酸就是皮肤的“万金油”？刷酸要注意些什么？

这段时间好像很多人都在聊刷酸。

恨不得刷过酸的皮肤就能回归婴儿时期的皮肤状态。

其实我早在几年前就自己在家刷过酸，只不过那个时候没什么人聊这个事情，我那会儿也没有心情分享这些，既然刷酸火了，那么今天就来聊一聊。

说到刷酸这件事情，其实在医美机构并不算是新鲜项目，用比较专业的话说，刷酸属于是化学焕肤，由受过专业培训的医师，使用高浓度的酸类产品剥落皮肤废旧角质，从而促进胶原蛋白再生，达到焕肤的效果。

简单来说，就是用酸腐蚀掉废旧角质，露出细嫩的皮肉。

这里所用到的酸，也是专门用于剥脱角质的酸类，而像是保湿用的玻尿酸，美白用的抗坏血酸，这些不在讨论范围之内。

刷酸所用到的酸大多是果酸、水杨酸或者复合酸。

果酸

本质是水溶性酸，包括甘醇酸（ 20 75%）、乳酸（ 10 50%）、苹果酸、柠檬酸。果酸除了去除角质之外，还可以促进黑色素的排出，从而提亮肤色，改善暗沉。虽然PH值越低，效果越明显，但是在国家法规中，含有果酸的产品PH值要大于35，否则容易对皮肤造成伤害。

水杨酸

水杨酸这个成分算是知名度比较高了，它本身是脂溶性酸，很适合油皮女生，而且水杨酸除了调理角质之外，还有一定抗炎的效果，所以很多祛痘产品中都很喜欢添加水杨酸。

维A酸

这个成分可以加速角质层的剥离，如果痘痘问题过于严重，会有专业的医师开具涂抹类A酸来进行治疗，但是这种药膏需要在医生的指导下使用，乱用反而会造成更大的伤害。记得我刚入行的时候，牛尔老师也讲过说会有医生开具口服用的A酸来治疗严重的痘痘，但如果有备孕准备是不能进行口服的。总之，A酸真的是一个要谨慎加谨慎的酸。

复合酸

一般是甘醇酸与水杨酸复配，两种不同作用的酸可以互相帮助，提高刷酸的效果。

同样是刷酸，也可以分成护肤品级别的刷酸以及医疗级别的刷酸。

虽然用到的酸很有可能是同一种，但是由于浓度的不同，操作方式也有很大的区别。

关于我们用到的护肤品，在我国《化妆品安全技术规范》（2015年版）中有规定，水杨酸属于限用物质，限量值均为驻留类产品和淋洗类肤用产品20%，淋洗类发用产品45%（除香波外，不得用于三岁以下儿童使用的产品中）；而且标签必须标注含水杨酸，三岁以下儿童勿用。

而医美机构刷酸用到的水杨酸一般在10%-20%，也有30%浓度。果酸浓度一般控制在20%-70%，而而且专业的技师在操作的时候，除了使用酸之外还会使用碱性产品进行中和，还会冰敷。

看看机构用的浓度，再看看护肤品中的含量，你就会知道，居家刷酸这件事，终究与医美机构刷酸存在着差距。

至于是要居家刷酸，还是要去机构刷酸，这个就是要看个人的预算以及愿意为此花费的时间。

在拥有好皮肤这件事上，是不分明星与普通人的，很多明星也是居家刷酸爱好者。

像是干皮带着敏感的陈卓璇就分享过她的刷酸心得，她刷酸用到的产品是含有水杨酸的面膜，用来调理皮肤角质，预防痘痘。

张予曦也分享过自己刷酸的心得，她所用到的刷酸产品含有的是杏仁酸，除了软化角质之外，她更是将刷酸作为重要的美白步骤。

王霏霏的刷酸方法，则是选择含有乳糖酸的化妆水湿敷在鼻翼两侧，用于清洁黑头。

虽然大部分刷酸后的皮肤都会软软糯糯，宛若婴儿皮肤。

但是，因为酸类产品的强剥落力，胡乱刷酸反而会导致皮肤敏感，甚至更容易冒痘痘。

这也是为什么，不论是去专门的机构刷酸，还是居家刷酸，都要三思而后行。

居家刷酸，就需要皮肤屏障完整且 健康 ，如果是有大量的痘痘或者是处于烂脸的状态，是不能随便刷酸的。至于去机构刷酸，还是要咨询好专业的皮肤科医生，不要自以为能刷，否则非常容易烂脸。

刷酸之后，一周之内就不要使用强效去角质的产品了，因为你的皮肤已经处于非常娇嫩的状态，做好基础的补水保湿，减少干燥脱皮的问题才是最重要的。

还有就是要好好防晒，因为这个时候的皮肤是最容易晒伤晒黑的，如果因此导致皮肤更暗就得不偿失了。

虽然大部分护肤品不会像医美机构用到的酸类产品那么高浓度，但是因为每个人的皮肤耐受性不同，真的想要刷酸，还是要讲究个循序渐进。可以从低浓度的开始尝试。

另外，刷酸的频率我个人建议一周2次足矣，这个东西，太过频繁也确实没有什么好处。

我来分享两种比较常见的刷酸方法。

方法一

在洁面后，使用含有酸类的乳液产品小范围涂抹在需要的地方，1-3分钟后洗掉，等到习惯之后，可以停留5分钟左右。

之后用清水洗掉脸上的产品，再用浸泡在保湿水中的化妆棉敷在刷过酸的地方，为皮肤补充水分。

方法二

使用含有水杨酸的精华与保湿乳液以1：1的比例混合后直接涂抹在脸上，这样不需要后续的清洗，比较适合懒人。

当然，不同类的酸类产品也有不同的使用方法，也可以参考使用说明之后再结合在自己的护肤步骤中。

当然啦，除了我下面要说的这些刷酸用产品之外，也有不少日常护肤品中也会添加水杨酸或者果酸，这样的产品添加量也会更低，用起来相对的也没有那么严格的讲究。

The ordinary果酸面膜

参考价格： 104

这个是成分党比较喜欢的一个品牌了，作为经典的原料桶品牌，这个面膜酸类的含量真是相当高，皮肤耐受力差的，不会耐心看使用说明的都不要买它，很容易刺激到皮肤。但是，如果你用对了，真的会有一种换了一层皮的感觉！有好有坏，自己掂量咯。

stridex水杨酸棉片

参考价格： 99

这个棉片是两个颜色的包装，绿色的针对耐受性比较低的，红色的则是更猛一些，因为我用过the ordinary的果酸，所以我就直接用红罐了，但是我每次用了红罐都会爆1，2颗痘痘，不知道其他用过的小伙伴有没有一样的问题。

PMPM水杨酸棉片

参考价格： 899

一瓶大概是50片，也是一个新国货品牌，里面含有1%的水杨酸，擦过皮肤之后凉飕飕的也很舒服，对于我来说也是没有明显的刺痛感，但是如果你的皮肤比较敏感，还是局部使用一下试试再做判断。

Pixi果酸水

参考价格： 98/100ml

这个里面含有5%的果酸，用化妆棉吸收化妆水之后在皮肤上擦拭个1-2遍就可以了，湿敷就免了。如果是这样使用皮肤也会有火辣辣的感觉，就再减少使用的量，一切要以皮肤安全为主。

Drdennis gross 5重果酸棉片

参考价格： 843/30片

讲真，这个牌子的棉片价格是真的不便宜，他每次使用的时候是2片为一个护肤步骤。第一片复合5酸，去除角质改善闭口黑头，第二片含有视黄醇、多种抗氧化提取物，讲究先刷酸后中和，既有仪式感，同时也显得特别专业。

理肤泉三酸精华

参考价格：新品未定价

这个也叫做刷酸瓶，里面含有水杨酸、辛酰水杨酸、果酸以及烟酰胺，也算得上是复合酸类产品了，轻微敏感肌也可以使用，在淡化痘印的同时还可以美白嫩肤。

醉象婴儿肌果酸涂抹面膜

参考价格： 666/50ml

这个面膜也是属于复合酸，它是果酸以及水杨酸的结合，如果是皮肤比较敏感的，刚上脸会有一些刺痛感，第一次用可以先敷10分钟，如果实在难受就去洗掉，以后最好能撑足20分钟。由于这个面膜强度比较大，一周用一次就足够了。

文章来自田小喵公众号（id：txm808），未经授权，不得转载！

刷酸正确的护肤步骤如下：

1 基础清洁：在刷酸前需要对我们的皮肤进行一个基础的清洁，用日常的洗面奶就可以。

2 过敏测试：如果是第一次刷酸或者更换了产品，那刷酸前一定要把用的产品擦在耳后做5分钟的测试。有一点痒属于正常现象。因为酸类的产品是高效且刺激的猛药，为了产生大面积过敏刺激这种不可挽回的现象，这个测试的步骤一定不能忘。

3 刷酸：把酸性产品滴（敷）在长闭口或痘痘的地方，避开眼周，局部地进行湿敷。这里建议先不要全脸使用，在耳后皮肤测试没有问题之后，可以在长痘痘、黑头爆发区先进行局部的使用。局部使用会比较好适应，如果用了一段时间皮肤没有产生什么严重刺激性反映，之后再慢慢地加大使用的范围和停留的时间。

4 补水+修护，维稳肌肤：修护这块，就推荐你们我自己搭配使用的三件套，有需求的可以跟着入手，仅供参考。修护水乳+舒敏精华+防晒。补水我选择的是神经酰胺的水乳，在补水的过程中，能进一步修护屏障，维稳肌肤状态。

以上就是刷酸的正确护肤步骤，希望对您有所帮助。

现在很多人可能都喜欢用刷酸的方式来进行皮肤保养，但是刷酸后皮肤会变得干燥可能还会导致皮肤脱皮，那我们刷酸后该如何保养皮肤呢？

一、选择温和的洗面奶

刷酸可能会帮助我们进行肌肤的护理，但是刷酸后我们也要找到合适的方式来保养皮肤。而且保养也讲究一定的顺序，这样才能让刷酸的作用发挥到最大。从最基础的洁面开始，这是最基础也是一个十分关键的流程。在刷酸后，皮肤是十分干燥的，在这个时期皮肤不能受到刺激。所以我们选择洗面奶的时候，要尽量选择温和的洗面奶。这样能最大程度的保护皮肤不受刺激，千万不要选择清洁力较大的洗面奶，这样会对皮肤造成刺激，皮肤组织也会受到一定的损坏。这样刷酸就显得得不偿失了。

二、适当使用化妆品

在刷酸时要认清自己的皮肤类型，是干性皮肤，还是油性皮肤？然后根据自己的皮肤类型，在刷酸后进行适当的保养。同时在涂抹化妆品时，也要注意化妆品的成分，毕竟化妆品对皮肤还是有一定刺激的，再加上刷酸后皮肤比较敏感。所以对化妆品成分的关注显得尤为重要。避免化妆品与自己的皮肤产生矛盾，否则会危害到自己的皮肤组织，这样刷酸的目的不但没有达到，反而损坏了皮肤。建议在选择化妆品的时候要减少一些酸碱性成分，还有这些成分可能会对自己的皮肤产生刺激，更严重的可能会产生皮肤的症状。在平时能不用化妆品的时候，就尽量别用化妆品，同时也要减少一些紫外线的照射。多使用一些温和的护肤产品，注重保护皮肤。总之在刷酸后，要特别注重皮肤的修养。

所以在刷酸后，我们要特别注重皮肤的修护，这是一个特别讲究的过程。合理进行护养，将刷酸的作用发挥到了最大。

刷酸是一种常见的美容护肤方式，其主要目的是通过刺激皮肤表面细胞的再生和代谢，达到改善皮肤质地、提亮肤色、淡化斑点等效果。刷酸究竟有哪些好处？怎样才能刷好酸呢？下面我们逐一解答。

刷酸的好处之一就是可以促进新陈代谢，加速皮肤细胞的更新。这对于经常受到污染和紫外线辐射的现代人来说非常重要。如果皮肤长时间得不到有效保养，会导致皮肤老化、干燥、出现细纹等问题。而刷酸可以帮助更快地去除老旧角质，促进新细胞的生成，有助于恢复皮肤弹性和光泽。

刷酸还可以有效改善肤色不均和暗沉等问题。随着年龄增长、环境污染等因素的影响，很多人都会出现色斑、雀斑、晦暗等问题。而刷酸可以去除表皮的老废角质，促进肌肤的新陈代谢，使皮肤更加明亮、细腻。

刷酸还可以去除皮肤表面的黑头、白头等问题。很多人都遇到过这种情况：每天清洁皮肤后，仍然有一些顽固的污垢和黑头无法处理。而刷酸可以有效分解皮肤表面的有害物质，并深入毛孔进行清洁，帮助去除难以清除的黑白头等问题。

在刷酸的过程中也需要注意一些事项。正确选择酸类产品非常重要。不同类型的酸对应不同的皮肤问题，比如AHA酸适用于干燥、粗糙、老化肌肤；BHA酸则适合油性皮肤、痘痘等问题；PHA酸则更温和适用于敏感性肌肤。在使用过程中也需要注意控制刷酸频率和时间，否则可能会导致皮肤过度刺激或过敏等问题。

刷酸是一种非常有效且安全的美容护肤方式。通过正确选择产品、掌握正确的使用方法，我们可以享受到它带来的许多好处。同时也要记得，正确的日常保养和生活习惯同样重要，只有在全面保养皮肤的基础上，才能拥有健康、美丽的肌肤。

洁面后怎么护肤

　洁面后怎么护肤，人人都有一颗爱美的心 ，这种对美的追求不仅仅体现在化妆穿搭上，还体现在美容护肤等方方面面，为了拥有白嫩的肌肤，很多女性都会做好面部清洁工作，下面具体来看看洁面后怎么护肤。

洁面后怎么护肤1

　 洁面后如何进行正确护肤

　根据不同时段的洁面护肤程序会有所不同，日间护肤首先应当涂一层化妆水，然后用肌底液打开皮肤毛孔，再涂抹上精华为皮肤补充营养，之后用面霜来锁水即可。

　而夜间的护肤需将日霜换成晚霜。洗脸之后正确的护肤步骤可能很多人都没有清晰的概念，首先应当以保湿为第1步，洁面之后可以往化妆棉上倒上适量化妆水，用化妆棉轻轻擦拭皮肤补充水分

　也可以用大块的化妆棉配合化妆水湿敷面部。下一步要为眼部做保养，可以取米粒大小的眼霜在下眼睑的位置从内而外的进行按摩，促进眼霜的吸收也能够防止眼纹的出现。

　下一步可以涂抹精华液，女性年龄超过18岁就可以使用精华液了，因为精华液不仅有保湿美白的作用，还可以抗氧化抵抗衰老，不同的肤质可以用不同功效的精华液

　但毫无疑问所有的精华液都能够改善皮肤状态，为皮肤补充充足的营养。之后再用稍微粘稠的面霜来锁住水分，油性皮肤可以使用乳液来代替面霜，同样可以留住水分防止营养流失。

　这样进行正确的护肤一般皮肤就会保持最佳的状态，但是有时即便正确的护肤脸部也会起皮，这时需要人体摄入大量水分，来配合护肤保养才能够更好的防止水分流失。

　 洁面护肤的正确步骤

　 第一步：保湿

　洁面后在脸尚且湿润的时候赶紧用化妆棉沾上化妆水轻拭面部，不要等到脸完全干了再补水，这样保湿效果会大打折扣。MM们要根据自己的肌肤状况选择适合自己的化妆水，一般来说干性肌肤的MM要用柔肤水，油性肌肤的MM要用爽肤水，敏感肌肤的MM则要用抗敏专用水。

　 第二步：眼部保养

　选用适合自己的眼霜产品，用无名指沾取米粒大小的分量，沿顺时针方向轻轻涂抹，按摩直至吸收。当然，想要拥有完美的双眸，不能单靠护肤品的功效，还要保持充分的睡眠!

　 第三步：精华保养

　一般来说，20岁左右就可以开始使用精华液了!保湿、美白、抗老化等不同功效的精华液产品能满足不同肤质的需求，高浓度的精华液产品还能改善肌肤的状态!

　 第四步：面霜保养

　冬天的时候可以选择质地稍微粘稠的面霜，而夏天则选择乳液为佳。乳液与面霜都能为肌肤提供一层锁水膜，防止水分流失，并补充肌肤养分。

　 正确的洁面方法

　 一：洗脸次数早晚一次

　正确的洗脸次数应该是早晚各一次，千万别天真把洗脸当吃饭加宵夜，一天洗三四次，结果反而洗掉了肌肤的天然保湿膜，让脸部油脂分泌更旺盛，就永无清爽的一日!

　 二：洗面奶无需功能多

　洗面奶无需选择昂贵的产品或者功能多的产品，只要能彻底清洁和滋润皮肤就完全可以满足我们的洁面需求，因为如果过多的功能会造成皮肤清洁不彻底，一些不必要的成分都会给皮肤造成负担。

　 三：卸妆要到位

　如果你经常化妆，那么卸妆的工作一定要做到位，首先要用卸妆液，将彩妆和残留在毛孔深处的污垢洗掉。然后用洁面乳洗去汗水、皮脂和老化的角质使皮肤得到最舒适的缓解，这样才能使皮肤有个最佳的“呼吸”状态。

　 四：35℃的温水洁面

　洁面水温的选择很重要，35℃的温水洁面，是最正确的选择，然后用冷水冲洗即可。过热的水未必能清洁肌肤毛孔，反而会使皮肤松弛，毛孔增大，导致皮肤粗糙，产生皱纹，而且如果油分洗掉过多，也会加速皮肤的老化。而常用凉水洗脸，又会使皮肤毛孔紧闭，无法洗净堆各种污垢，还容易引起痤疮之类的皮肤病。

　 五：着重清洁T区

　我们的T区是最容易藏垢的地方，最好多搓几遍。因为脸部的角质层细胞是由上往下呈鱼鳞状层层分布的，所以反方向揉搓效果会更好。另外值得注意的是发际和太阳穴，必须要格外注意清洗。

　 六：洁面后用洁面海绵擦拭

　洁面后最好使用柔和的洁面海绵来擦拭，并经常将洁面海绵晾晒消毒。如果使用毛巾，由于圈绒比毛孔大数十倍，所以很难深入清除毛孔深处污垢油脂，尤其是久湿不干的毛巾还会滋生各种细菌，更易令皮肤过敏。

　 七：洁面后立即保湿

　在洁面后，要立刻使用保湿化妆水，然后再使用具有保湿效果的面霜。由于自然蒸发会使皮肤发凉，血管收缩反而会造成皮肤干燥脱皮，很容易出现皱纹。

洁面后怎么护肤2

　 01洁面

　 （1）夜间洁面

　洁面又可细分为刷酸前洁面和刷酸后洁面两部分。

　刷酸前洁面选择应以氨基酸洁面产品为主，氨基酸类洁面清洁力大多温和，对皮肤的刺激性较小，洁面后皮肤表层状态更稳定。也可尝试葡糖苷成分洁面，减少皮肤水油损失。

　切忌使用皂基型和有磨砂颗粒的洁面产品，这些清洁力过强。虽然能强效清洁油脂，但同时也会对皮肤内水油平衡造成短暂破坏，这时如果再对皮肤角质层进行酸性作用，会对皮肤屏障严重伤害。

　刷酸后当天，洁面可直接使用清水，洗净皮肤表面 留有的酸类产品即可。

　刷酸后7天内晚间洁面时，使用氨基酸类洁面产品，温和清洁皮肤表面污垢即可。

　 （2）日间洁面

　刷酸后的日间洁面应依据不同肤质状态进行：油皮、混油皮肤质使用氨基酸类洁面产品清洗；中性、混干性肤质根据刷酸后皮肤状态，决定是否使用洁面产品；干性肤质、敏感皮日间洁面尽量使用清水。

　 02护肤

　 （1）夜间护肤

　刷酸后皮肤角质层非常脆弱，虽然我们强调要在刷酸后精简护肤，但在护肤品挑选上可是马虎不得。

　刷酸当天我们应按照喷雾或爽肤水、面膜、精华、面霜的使用顺序进行后续护肤。

　刷酸后7天内，晚间护肤以喷雾或爽肤水、精华、面霜为主，修护面膜可视皮肤状态密集或隔天使用。

　刷酸后晚间护肤最后一步应以面霜产品结尾，面霜附着在皮肤表面，为受损屏障提供保护，帮助皮肤建立新生屏障。

　夜间护肤主要以补水、抗炎舒缓、修护为主要目的。

　选择成分简单的护肤品类。补水和修护可以协同作用，选择含有神经酰胺、泛醇、海藻糖、胆固醇、玻尿酸类的产品。

　为皮肤即刻补水，夜间作用修护皮肤屏障并且长效保湿。

　在抗炎舒缓方面，积雪草、油橄榄叶、红没药醇、姜根提取物、尿囊素这些成分都能对皮肤进行很好的抗炎作用。

　 （2）日间护肤

　刷酸后日间护肤最要注意的就是防晒了。尽量不要出门，能够避免紫外线照射最佳。出门一定要将软、硬防晒同时做起来。

　选择物化涂抹型防晒产品，成分温和而且使用洁面就可卸除干净。

　但物理防晒剂的防晒综合实力一般，所以我们需要使用遮阳伞、防晒帽、口罩这类硬防晒产品加强防晒力。

　刷酸后7天内，日间护肤以喷雾或爽肤水、面霜、防晒顺序进行。

　刷酸护肤品选择上，切忌使用含有果酸、杏仁酸等其它酸性成分的护肤品，多种酸性成分产生反应会加重皮肤屏障损伤。

　不可使用酒精含量过高的护肤品类，加重皮肤刺激甚至可能造成“烂脸”；刷酸后避免使用功效型精华产品，例如：美白、抗老、淡斑型产品；刷酸后7天内避免使用去角质、清洁产品，不要使用洁面仪器。

　 03化妆

　刷酸后7天内应尽量避免化妆，刷酸后毛孔通畅，化妆品类产品有可能堵塞毛孔，对刷酸后皮肤恢复不利。而且使用卸妆类产品或多或少会给皮肤带来刺激性，尽量避免卸妆伤肤。

　实在需要化妆的，尽量减少化妆品用量，选择相对温和的卸妆油类产品进行卸妆。关于刷酸后多久可以使用功效型化妆品，依据个人皮肤耐受情况决定。刷酸后皮肤建立耐受，皮肤状态稳定后，可尝试逐步叠加功效性产品。

洁面后怎么护肤3

　 过度护肤的表现

　就大部分现代女性的护肤节奏来看，我们皮肤被过分“溺爱”几乎都要窒息了。一到秋冬两季，总是会出现皮肤干燥的问题，这个时候很多女性的解决办法便是加多乳液和精华的用量，但角质层会随之不断增厚，不光是营养吸收不了

　毛孔里的脏东西也无法排泄出来，皮肤呼吸受阻，更是会导致缺水老化，从而陷入恶性循环。脂肪粒就是一个很好的证明。通常脂肪粒的形成有两个原因，一是内分泌失调，面部出油，再加上清洁不到位导致毛孔阻塞。另一个就是护肤品营养过剩了。

　 过度护肤后怎么修复

　皮肤受损意味着皮肤屏障功能受损，容易受内外环境的影响，炎症细胞的侵入，导致皮肤出现干燥、紧绷、瘙痒、灼热及刺痛感。如何修复，首先要停止过度烫洗及外涂皮质类固醇激素药膏。停止使用含激素的劣质护肤品。

　其次使用红光抗炎，修复皮肤屏障，黄光降低皮肤的敏感度。还有舒敏射频及强脉冲光治疗。合理使用适合自己皮肤状态的医学护肤品来保湿并修复皮肤屏障功能。

　 过度护肤是什么意思

　涂太多层，隔离霜，再涂防晒霜，再涂BB霜等（其实隔离、BB霜、粉底液成分趋同）；每天都做面膜，而且面膜时间较长（经常做半小时或更久，甚至有人面膜过夜的）；频繁用喷雾补水，但是不使用保湿霜维持水分

　（每天喷很多次，并且不注意用保湿产品）；每周甚至隔两天就去角质；经常去美容院做去角质性质的护理；没有化妆情况下也使用卸妆油、卸妆乳，然后再用洁面乳这样的过度清洁等。

　 过度护肤会长痘痘

　油性肌肤痘痘患者总喜欢用强效去油的洁面产品，可是皂类或清洁力超强的洁面品，会破坏皮脂膜，导致皮肤以为缺油而分泌更多油脂。同时这种洁面产品破坏了皮脂膜也会造成破坏皮肤的锁水功能，造成皮肤缺水。这种缺水又多油的状态自然就会造成痘痘爆发了。

之前就想写一篇刷酸的攻略了，但是略忙，拖到现在。 而刷酸这一步非常规操作比较重要、危险系数略高，以至于我不得不单独拎出来港一港。

能上脸的酸一般有两种，一种是普通酸，一种是花类酸。 怎么，想让盐酸、硫酸上脸么，勇士可以试一试，在下不敢。

普通酸分为： 水杨酸、果酸、杏仁酸、A酸。 果酸一般有乳酸、甘醇酸、柠檬酸等； A酸主要用在治疗炎症这方面比较多，如面部痤疮、结节等，刺激最大。 这个大类的酸的主要作用是清除老化的角质，能剥落角质，起到疏通毛孔的作用；

花类酸一般有： 杜鹃花酸、杏仁花酸，这类酸主要的作用是通过抑制黑色素的形成，达到美白祛斑、去痘印的效果，当然也有一定的清除老废角质的功能。

所以很明显了， 要想消灭闭口粉刺，角质层也比较厚的朋友，应该刷普通类酸 ； 而想要 美白对付斑点、祛痘印的朋友需要用花酸 ，当然了，花酸的浓度也要控制好，先用低浓度的产品建立耐受，循序渐进。

水杨酸、杏仁酸、果酸根据浓度的不同会起到不同的作用。 根据美丽修行的数据，当浓度在1%~2%之间时，有清楚废旧角质、促进新角质形成的作用； 浓度在5%~10%之间时，很容易溶解角质，太刺激了，应慎用。

下面我们主要介绍普通类酸，想要进阶到美白、祛斑level的小仙女，请自行修炼。

▲来源网络，侵删

普通类酸用的最多的就是水杨酸了，当然果酸也有很多产品。 水杨酸的学名叫β-羟基酸，高浓度的可以治疗痤疮，一般浓度的用在祛痘产品里面的比较多，水杨酸是油脂溶性的，可渗透到富含脂质的毛孔内，清除毛孔中堆积的粉刺污垢，使粉刺栓「还记得我们前面介绍的角栓么」变松，同时有一定的抗炎作用。 其实粉刺就是我们皮肤的油脂和空气中的脏东西形成的结合体，与堵塞毛孔的角栓形成原理相似，所以我前面介绍可以用水杨酸去黑头的原理就在这里。

对于油皮来说，痘痘粉刺形成的原因无非是油脂分泌过多，从而堵塞毛孔，如果清洁不到位的话，就给细菌和脏东西形成温床，长此以往，必然痘痘肆虐，痘印四起。

这里顺便提一下清洁的问题，油皮每天的清洁的也只需要早晚两次，不要一觉得油就疯狂多次洗脸，这会破坏皮肤水油平衡，我们的皮肤也是需要一定的油脂来保持一定的延展性「可以思考一下细胞因失水而质壁分离的原理」，从而面部才不会有紧绷的感觉，只是油皮分泌的油脂太多了而已。

根据水杨酸的化学性质，其祛痘的原理就比较简单：

水杨酸除了可以对付痘痘、粉刺之外，我们知道还有清除角质的作用，去掉了老旧角质，就能 增加我们皮肤的通透性， 也便于我们的护肤品如精华渗透到皮肤表层甚至深层，从而起到更好的效果，否则效果会大打折扣。

介绍完了为什么要刷酸，酸的作用我们清楚了，下面说说如何刷酸。

其实我也想一带而过，但是脸太重要了，酸这种腐蚀性的东西要上脸，我不得不啰嗦。

刷酸的浓度最好选择1%~2%，市面上的产品浓度大多为2%，一周使用2~3次就可以了，可以早晚使用，一般晚上使用，白天用的话最好做好防晒。 一般是洗完脸，上了水，再打底一层肌底液再上酸，为了保险起见，这样不至于让酸直接接触皮肤。 如果第一次使用脸上没有过敏或者泛红、起皮、痒等现象的话，可以持续使用1~2周，然后一定要停，回到正常护肤步骤，屏障再厚的人也经不起长时间的刷酸，一旦长时间刷酸皮肤屏障破坏了的话，那就GG了，会烂脸的，I'm serious

好了，关于刷酸的攻略就到这里了，具体的产品的话我一般用的是宝拉大妈的酸、国货之光超分子水杨酸、上水和肌水杨酸，其实功能大同小异，但是价格你懂得，请大家根据国情自行处理。

附一张我的日常护肤流程图，更详细的 的油皮护肤经验贴可以翻翻我之前的文章。

▲静止盗图，可自用

编 辑 | 容 与

图 片 | 容 与

注意事项如下：什么是刷酸？

首先，它的名字不是用酸字，涂在脸上算是刷酸了！

例如，透明质酸、抗坏血酸、曲酸，它们都不是传统的刷子酸。

刷酸是指一种化学方法使皮肤恢复活力。常用的酸包括维甲酸或其衍生物、视黄醇、果酸、水杨酸和苦杏仁苷。

酸洗的意义是什么？

我们正常的皮肤代谢周期是28天，但随着皮肤老化、环境影响或作息不规律，都可能导致皮肤代谢周期紊乱。

一刷一酸，就像皮肤代谢周期重新开始。

刷得好，会溶解之前的老角质层，并能启动肌肤的自我更新，让肌肤达到新的稳定状态~

什么样的刷子酸？

广义上可以分为皮肤护理和医疗护理。

护肤品刷酸：含有低浓度果酸或水杨酸的护肤品，可达到去角质、改善皮肤暗沉、淡化肤色的功效。

现在很多美白护肤品，都会掺入酸来增加功效。

医用刷牙酸：在专业医疗机构，经过专业培训的技术人员使用高浓度的果酸或水杨酸或复合酸，剥离至不同的皮肤深度，促进胶原蛋白再生，达到重塑效果，也称化学复壮。

给你。您需要的整套酸洗说明

适合酸性皮肤

酸性皮肤可用于以下情况：

皮肤老化，如暗沉、毛孔粗大等

皮肤痤疮，很多闭口痤疮，或者黑头粉刺

痤疮在皮肤上留下印记，大量炎症后色素沉着

黄褐斑

酒渣鼻伴脂溢性皮炎

毛角化病

几种常见酸

维甲酸：它在低浓度下起作用

低浓度维甲酸能加速角质层的脱落，可直接用于治疗痤疮。

但这种软膏必须在医生的指导下使用，具体的使用方法和剂量也需要明确。别把你的脸当你的脸。如果是刺激性的，会引起更多的麻烦。

高浓度（1-5%）的维甲酸被用作剥离剂，但这种化学剥离在医疗和美容行业中很少使用。

黄原酸：表皮脱落的代表

水溶性酸包括乙醇酸（20-75%）、乳酸（10-50%）、苹果酸和柠檬酸。

它能通过放松角质形成细胞之间的联系来去除角质，软化皮肤，促进黑色素的排出，进而达到提亮肤色、消除暗沉的效果。

医用牙刷酸一般从20%开始，并根据患者皮肤的耐受性逐渐增加，可达到75%。

护肤品的浓度一般在02%-2%之间，产品环境中的pH值越低，效果越明显。

根据国家规定，果酸产品的pH值应大于35，以减少果酸对皮肤的刺激。

水杨酸：大油性肌肤之爱

水杨酸来自柳树皮，现在是一种著名的成分~

在大多数情况下，它适用于所有皮肤类型，但它更受油性皮肤的欢迎。

水杨酸对皮肤角质层有双向调节作用，并有一定的抗炎作用。

目前，在很多护肤品中，水杨酸已经成为C的主角，并发挥了很多功能。然而，2%的低浓度仍在护肤品中使用，约30%的医用级水杨酸被使用。

➍复合酸：1+1>2

复合物为20%～10%水杨酸。

复合酸能将两种作用机理不同的酸结合起来，增强、促进渗透，提高疗效，减少不良反应。

复合酸具有两种酸的优点，可以避免自身的风险。

刷酸的小技巧

刷牙前准备

皮肤屏障完整性是常规酸洗的重要前提。如果你的皮肤特别红肿发炎，你应该小心治疗。

因此，对于刷酸的问题，还是需要先咨询专业的皮肤科医生。不要想刷就刷。许多不良刷牙案例都是由于准备不足造成的。

刷牙后的皮肤护理

晚上用温水洗脸，第二天用温和的洁面乳。一周内不要使用去角质清洁剂或其他清洁剂。保湿需要更充分的到位！

刷酸是角质层脱皮，脱皮是常见的，所以多用保湿霜是克服干性脱皮的最好办法。其他功能性护肤品，尤其是美白产品，应该