用的朴萃诗祛斑了， 有两年了， 还没有反弹，尤其是里面的精华， 有两样，一个褪黑 一个提亮， 用了以后皮肤好了很多
女人最怕的就是变老变胖，变胖还能健身挽救下，但是变老真的是很难转变！而一旦上了年龄，难免就会有各种各样的皮肤困扰，法令纹、抬头纹、鱼尾纹，脸上长斑，脸色暗黄各种“岁月的痕迹”爬上你的脸。
今天，我们就来跟大家讲讲脸上长斑这方面的问题。
区分黄褐斑与雀斑
女性朋友随着年纪增长肤色会逐渐变黄变暗，还有很多会在面颊部或者是颧骨部位出现黄褐色斑片，这个斑，其实就是所谓的“黄褐斑”了。
而雀斑是发生于面部的黑褐色小斑点，通常在5岁左右出现皮损，青春期前后常加重。表现为浅褐或深褐色点状色素沉着斑，圆形、卵圆形或不规则形，边界清楚，这两者还是有一定区别的。
1、发病原因不同
（黄褐斑）：遗传易感性、日光照射、性激素水平变化是黄
（雀斑）：雀斑的发病原因主要与常染色体显性遗传有关，具有雀斑遗传因子的人群，一旦受到外界的某种刺激，如日晒、皮肤干燥等，也很容易出现雀斑。
2、皮损特点不同
（黄褐斑）：皮损对称存在；为黄褐色；大多以片状存在。
（雀斑）：皮损多发于面部双颊及鼻梁处；为褐色或浅褐色；大多呈斑点状或芝麻状存在。
防晒霜用错
更容易长斑
随着天气变热，防晒的重要性也开始不断地凸显！但是有些“坑”一定要避开。如果涂抹防晒方式不对，长久以往也有可能会形成黄褐斑。
1、用量不够
有多少人防晒霜屯着用一年用不完，留着第二年问过期的防晒霜能不能继续用。
防晒剂人体试验国际标准，正确的使用量大概是 2 mg/cm²，涂在人脸上，以常见的面膜尺寸24cm x 20cm作为参考，每次需要涂1g防晒霜（一枚硬币大小）左右。
2、涂了防晒霜就出门
为什么建议大家出门前15~30分钟涂好防晒霜呢。因为防晒霜需要时间成膜来发挥防晒以及防水作用。刚涂完防晒就出门或者出门后再涂防晒的话，紫外线容易穿透防晒膜，流汗会容易破坏防晒膜。
有化妆习惯的要在涂完防晒3~5分钟后再上妆。
3、一通乱涂抹
合适的涂抹手法让防晒霜在脸上均匀成膜的同时，会改善油腻、泛白等不好的肤感。
不同于护肤品在脸上要来回按摩促进吸收，在使用防晒霜时要顺着一个方向轻轻抹匀，通常用到的是「四指涂抹法」。也就是用4个手指伸直并拢，朝一个方向轻轻抹匀，让防晒产品更多停留在皮肤凸起的皮丘处。
4、没有及时补涂
因为出汗、防晒成分自身降解、不断和紫外线反应等原因，防晒霜的防晒效果随着时间推移越来越弱，我们就要及时补涂。像在室外光强的化，化学防晒一般需要2~3小时补抹一次，物理防嗮一般需要3~4小时补涂一遍。游泳了、大量出汗了，就得立即补涂。
5、没有选对防晒霜
不同的场景需要选择不同SPF值、PA值以及其他标识的防晒。如果在长时间暴晒的情况下也用着日常通勤用的低倍数防晒，自然会被晒黑、晒伤。
“十斑九干，久干必斑”？
有一个概念叫“十斑九干，久干必斑”。
现在不很多女孩都在说自己干性皮肤、油性皮肤吗。那其实干性皮肤的朋友就更要注意平时的补水防晒。缺水过干久而久之就容易形成斑。
干性皮肤指肤质细腻、较薄，毛孔不明显，皮脂分泌少而均匀，没有油腻感觉。皮肤比较干燥，看起来显得清洁、细腻而美观。皮肤角质层水分低于10%，皮脂分泌量少，表现为多皱无光泽 。对外界刺激比较敏感，皮肤易生红斑，其PH值约为55-60之间。
判断肤质的方法：大家可以在睡醒一觉的清晨测试一下自己的脸，在没有洗脸的情况下用手去触摸一下面颊、额部、鼻周以及下颏部位的皮肤，我们可以用不同的手指摸一摸不同的部位，比如说食指用来摸面颊、中指用来摸额部等等，分别感受面部此时的状态。
一种可能是手指油油的（大油田）--油性皮肤；
一种可能是微微有一点点油，面部并不感觉干燥—中性皮肤；
还有一种可能是一点油都没有，反而感觉干燥、灼热，甚至脱屑（脱皮）--干性皮肤；
当然还有一种可能，就是您不同的手指有不同的感受，有些部位可能是“大油田”，有些部位就比较干燥。--混合性皮肤。
护肤品使用中出现刺痛感的原因可能有很多，需要根据具体情况来分析。我们要排除过敏或者皮肤敏感的可能性。有些人的皮肤对某些成分过敏，使用含有这些成分的护肤品会引起刺痛感。如果你在使用精华液之前没有先做好皮肤准备工作，比如清洁和保湿，那么精华液可能会在脸部表皮产生刺激作用。如果你在使用精华液时过于急躁或者过度摩擦皮肤，也会导致刺痛感。有些精华液含有酸性成分，如果你的皮肤属于敏感型或者已经受损，则很容易引起刺痛感。
针对这种情况，我给你一些建议。你可以尝试停止使用该精华液一段时间，观察刺痛感是否消失。如果消失了，那么很可能是你对该产品中某个成分过敏。此时建议你选择其他温和的护肤品，并在使用前进行敏感测试。
你可以重新审查自己的护肤步骤。确保你的皮肤在使用精华液之前已经彻底清洁和保湿，并且不要过于急躁地按摩或者搓揉皮肤。
如果你觉得自己的皮肤比较敏感或者已经受损，建议你选择那些专门为敏感皮肤设计的护肤品，它们通常含有较少的刺激成分。
刺痛感是使用护肤品时可能出现的一种情况。如果你遇到类似问题，可以从以上几个方面入手进行排查和改善。如果问题仍然存在或者变得更加严重，建议你咨询专业医生或者皮肤科医生的意见，他们会根据你的具体情况给出针对性的建议。记住，保持耐心和细心，并根据个人情况选择适合自己的护肤品才是最重要的。
精华液因为效果好，见效快，所以备受欢迎，现在大牌的精华液动不动都是上千元，其实这些大牌真没有我们想象的那么好，倒是现在把大牌和国产的精华液在一起评测，很多国产的精华液功效都超过了外国的大牌，所以今天我们就介绍一下咱们国产非常好用的精华液，效果完全不比外国的差。
雅诗兰黛特润修护肌透精华露
这款精华抗衰效果和紧致效果都很出色，肌肤深透滋润，修护、滋养，年轻一瓶尽收！彻夜清空累积损伤，从源头突破，强化夜间巅峰修护力，醒来只见润泽匀亮、细致弹嫩。
珍漾水光精华
最值得入手的一款，必买推荐！得过好几次护肤金奖，这个超级补水，可以嫩白肤色，修护痘印敏感肌，细腻毛孔，抗衰抗皱。是一款很全能的精华液。采用一线大牌的原料商，所以品质很高！但是价格却是很平民。回头客很多，每天用的话一个月皮肤就会白白嫩嫩的。
The Ordinary系列精华
The Ordinary是完备的临床配方，专门从事材料化学和生物化学研究，包装朴素，精华核心成分含量高，功效不一，所以如果要入手前，一定要认真仔细耐心地做好功课。
温漾洁面慕斯
评分最高的一款洁面慕斯，很多护肤评测博主个人都用这款，之前多次被卖断货，采用进口最优级的正宗氨基酸搭配高端美白精华成分，产品有多个专利保护，配方研发经历3年之久，对于痘肌粗糙黑头暗黄油腻等问题肌肤效果很明显，轻轻一按泡沫自动出，洗脸真的很舒服，不紧绷不假滑，毛孔都能清洗干净，我个人也一直用的这款，可以推荐。
碧欧泉清透精华
对油皮也不是很油腻，上脸之后的保湿感给我感觉非常不错，它的质地非常轻薄，颜色是半透明的，用完之后感觉皮肤水水的，它的主打功能是维稳，因此在短期内可能功效不是很明显，建议长期坚持使用，用完一瓶后感觉皮肤有一些改善，肌肤状态明显稳定不少。
Za精华液
里面添加了甘油和镁、钙矿物质，有着很好的保湿效果，植物的提取物和VC诱导体APM能够去黄提亮，具有一定的美白效果，丰富的胶原蛋白成分还能够抗老化。
女人过了20岁就即将进入早衰期，而身体的新陈代谢也逐渐与曾经变慢了许多，所以我们也应该开始对自己的肌肤开始进行保养。保养得不好，会导致脸部出现雀斑等症状……因此，选择一个适合自己的精华液是非常重要组成的。听到精华，我们都会想到小棕瓶，小灯泡等贵妇系列精华，对于普通的我们，可能是负担不起的。所以接下来我要向你们推荐对于奔三奔四的女人来说平价而好用的精华。
CeraVe全天候保湿乳液
用它涂脸+涂四肢，这款乳液含有神经酰胺，对皮肤有修复作用，很适合敏皮。此外，如果要刷酸的话可以用它打底，减轻刺激噢。
珍漾水光精华
必买款精华类原液！平价好货，原料供应商是国际一线大牌的同厂家，深层补水，嫩白肤色，细腻收缩毛孔，用过后会感觉皮肤水水嫩嫩的，更重要的是这款成分特别温和，可以每天都用来保养，一个月下来就皮肤会很棒的。珍漾的这个精华的效果可以用一瓶抵20片面膜来形容，强烈建议。
SANA莎娜豆乳美肌洗面奶
这款豆乳洗面奶主打无色素无香料无矿物油，敏感肌和孕妈妈都能用。清洁力度还不错，可以卸淡妆。泡沫丰富且细腻，很容易把毛孔里的污垢清洗干净。有一股淡淡的豆味儿，保湿效果还不错。
温净氨基酸洗面奶
重点推荐的洗面奶！ 洗脸很干净，超级温和的一款洗面奶。温净是一个获得过很多护肤杂志金奖的小众品牌！原料和配方都是国际一线大牌的级别，价格却是很亲民，最主要的是效果超赞，这也是为什么这款受追捧的原因。相信我，洗一次脸就知道之前用的洗面奶有多差了。值得入手！
The Ordinary系列精华
The Ordinary是完备的临床配方，专门从事材料化学和生物化学研究，包装朴素，精华核心成分含量高，功效不一，所以如果要入手前，一定要认真仔细耐心地做好功课。
自然共和国芦荟胶
芦荟补水效果和舒缓效果都很不错，这款韩国的自然共和国的芦荟胶，价格便宜，实惠好用，摸脸上当面膜补水效果很好，我用过好几次，挺好的。
精华液是女性朋友每天都要用到的护肤品之一，精华液多少岁开始用最好呢？最好从20岁就开始使用，因为这个年龄段正是皮肤最能吸收营养的时刻，能够更有效地预防肌肤因年龄增长而出现的衰老现象。如果到25岁之后才使用就已经迟了，此时的皮肤素质已开始下降，涂抹精华素只可维持当时的水平，很难再回到以往的状态。精华是平时护肤中不可或缺的一步，无论你是想要补水美白或者抗老，还是调节肤质，都与它息息相关。很多人觉得精华的价格实在是过于昂贵，无法负担的起。那么下面就为大家介绍一些平价好用的精华液，以及平价好用精华液排行榜。
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怡丽丝尔优悦活颜金致凝缩蜜精华
怡丽丝尔是一个专注于抗老的护肤产品，这款精华则是它最具人气的一款单品。它将丰富的胶原蛋白和透明质酸成分与柑橘、肌醇等进行了融合，能够使脸部的细纹得到淡化，使得整体的皮肤更加的富有弹性光泽。
用户实测评分：9615分
实验室效果评测：9389分
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珍漾水光精华
这款是强烈推荐的补水类产品，不少美容博主人手一瓶，成分很高端是采用国际一线大牌的供应商，但价格很划算，深度补水，修护痘印，嫩白肤色，收缩毛孔，紧致肌肤皱纹，是我目前用过几十种精华类效果最好的，可以每天都用来护理，因为补水成分浓度大效果比面膜好太多了。
用户实测评分：9963分
实验室效果评测：9961分
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whoo密贴循环精华液
这个也是韩国的产品，他这个主要是用的中药的精华液，所以抗衰效果还是很不错的。
用户实测评分：9388分
实验室效果评测：9217分
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APW精华面膜
今年最火爆的一款经典面膜！它火的原因就是效果超级好，价格特别便宜。被很多评测视频评为国货之光面膜！细腻毛孔，提亮肤色，滋润保湿，舒缓痘肌，温和无刺激，很多敏感肌都大爱这款，面膜布是我用过的最服帖的了，上脸舒服。用完后皮肤真的能感觉到变好，相信我你也会爱上这款经典之王。
用户实测评分：9979分
实验室效果评测：9963分
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太阳社玻尿酸高保湿原液
严格来说它不是一款化妆水或者精华液，它是用来做化妆水或是精华液的高浓度不尿酸原液（1g的玻尿酸能够锁住6L的水）！！把它滴在护肤/彩妆单品里面使用，你会发现，护肤品的吸收度会比平时好hin多，保湿锁水效果也会比平时持久～坚持使用可以改善皮肤状况，使皮肤嫩滑有弹性哦～
用户实测评分：9862分
实验室效果评测：9640分
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舒真海藻面膜
超好用的一款面膜！不喜欢化学成分一定要用这个，它只有一个成分就是海藻提取物，因为它真的很温和无刺激，很多模特都用这个，嫩白补水，可以清洁毛孔，感觉脸都清透了好多，摸起来滑滑的，润润的。采用泰国进口优质海藻颗粒。敷完的海藻面膜也不要丢，因为还是有很多胶很多水分的，拿来敷脖子，敷手，敷手臂，敷小腿，感觉不错！闭眼入没错！
用户实测评分：9971分
实验室效果评测：9985分
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The Ordinary系列精华
The Ordinary是完备的临床配方，专门从事材料化学和生物化学研究，包装朴素，精华核心成分含量高，功效不一，所以如果要入手前，一定要认真仔细耐心地做好功课。
用户实测评分：9562分
实验室效果评测：9342分
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素见修护乳
最值得入手的一款！问题肌肤必备！这是医科大学十几年的研发结果，20多种植物精华，都是采用一线大牌的原料供应商！皮肤瘙痒、红血丝、痘痘痘印、敏感肌都效果很显著。坚持用一段时间皮肤都会变得很细腻光滑透亮！这也是为什么很多美容博主都推荐家中常备一瓶！良心好货！无限囤货！
用户实测评分：9988分
实验室效果评测：9960分
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百雀羚水嫩精纯肌底精华液
优选红景天、益母草、忍冬花、藏红花、积雪草等天然草本精华，渗透至肌底，深层滋养，增强肌肤弹性活力及饱满度；有效提升肌底吸收力，加强对后续护肤品的吸收。草本精纯，透肌吸收，肌质更水嫩细致。
用户实测评分：9872分
实验室效果评测：9572分
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精华，是护肤品中之极品，成分精致、功效强大、效果显著，所提取的都是高营养物质并将其浓缩。精华液是护肤品中的重中之重，从称呼就可以判断初精华液是所有护肤品的精华，正常来说，用再多的护肤品，如果不用精华液都是无济于事，尤其是对熟龄肌肤或者是问题肌肤而言，选对精华液又是尤为重要的。小编今天就来为小仙女们推荐超好用的口碑精华液给大家。
露得清高保湿精华液
露得清这个品牌大家应该是比较熟悉的，这款精华被称作是娇兰的平价替代品，里面还添加了烟酰胺成分，有着美白、保湿、抗氧化三大功效，而且质地非常的水润，保湿效果一流，上脸能够被皮肤瞬间的吸收，还能当作妆前乳使用。
珍漾水光精华
这是最值得买的口碑好货，因为这个得过好几次护肤杂质大奖了，效果没的说！产品和原料是和国内一线大牌同级别的。超强补水，修护受损肌肤、收缩毛孔，抗衰去皱。肌肤敏感的都能用，基本用完一个月皮肤都会嫩白透亮水润，是回头客最多的一款产品。值得入手。
SANA莎娜豆乳美肌洗面奶
这款豆乳洗面奶主打无色素无香料无矿物油，敏感肌和孕妈妈都能用。清洁力度还不错，可以卸淡妆。泡沫丰富且细腻，很容易把毛孔里的污垢清洗干净。有一股淡淡的豆味儿，保湿效果还不错。
温净氨基酸洗面奶
最值得入手的一款洗面奶。温净这款被很多美妆博主都推荐过，是一个很优秀的小众品牌，原料和一线大牌采用相同的供应商。虽然效果好，但是价格不贵，很亲民。正宗的氨基酸成分，很温和，配方全植物一点也不刺激。深度清洁毛孔，去黑头痘痘痘印，补水收敛毛孔，基本上用过的人都会喜欢。良心好货的确值得入手。
lululun保湿补水生面膜面霜
既可以做睡眠面膜使用，也可以做面霜使用。清爽不粘腻，保湿锁水。吸收后保湿感好，皮肤饱满，细致光滑。
佑天兰玻尿酸面膜
含多种天然元素，补充水份，促进胶原蛋白质令皮肤回复光泽、弹性。
因为“我”对这土地爱得深沉，目睹山河破碎、生灵涂炭的现实，对祖国爱得越深，心中的痛苦就越强烈。
诗人假设自己是一只鸟，通过鸟对土地的歌唱，表达了诗人对苦难之中的祖国的无比热爱之情和决心为祖国献出生命的强烈愿望。
诗中的每一个事物都有丰富的内涵，“鸟”是诗人的虚拟，是泛指，是共名，嘶哑着喉咙歌唱的既是“鸟”，也是“我”(诗人)。大地、河流、风和黎明等，都被诗人赋予了一定的意义。如“土地”象征着正在遭受日寇欺凌的祖国。
扩展资料：
诗人以“假如我是一只鸟”开头，“歌唱”的是“鸟”，同时也是“诗人”； “连羽毛也腐烂在土地里面”的是“鸟”，表现了诗人为祖国献身的愿望。诗人将鸟死后“连羽毛也腐烂在土地里面”这种本属于自然被动的结局，写成了主动的追求，更加真切地表现了诗人的献身精神，使诗的境界更为深邃博大。
运用比喻借物抒情，这是抒情方式的巧妙之处；为了能久久拨动读者的心弦，诗人还不断地强化作品本身的感情，作品开头就用“假如……”，这是第一层强化；以“嘶哑”来形容鸟叫声，这是第二层强化；用一系列描摹土地、河流等的句子，加上一系列的修饰语，这是第三层强化。
—我爱这土地
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