如何提升文化软实力,助推全面小康社会的建议

（1）第一，物质决定意识，想问题、办多情必须坚持一切从实际出发。推进文化产业发展，是面对文化与经济交融，资源短缺、环境污染的严峻形势提出的。第二，意识对物质具有能动作用，正确的意识对事物发展起促进作用。推进文化产业发展，体现了科学发展观的要求，能推动转变经济发展方式，实现全面协调可持续发展。第三，规律是客观的，它的存在和发生作用不以人的意识为转移，我们要按客观规律办事。推进文化产业发展，要更好地把握文化发展规律，认识到文化与经济的关系，明确文化产业在经济发展中的独特优势。第四，尊重客观规律离不开发挥主观能动性，要把尊重客观规律和发挥主观能动性结合起来，不断创新，推进文化产业发展。（12 分）

（2）第一，形成以公有制为主体、多种所有制经济共同发展的文化产业格局。支持和壮人国有及国有控股文化企业，支持、鼓励、引导各种非公有制文化企业健康发展。第二，培育一批国有或国有控股大型文化企业，使其具备核心竞争力，在发展产业和繁荣市场，满足人民文化需求方面发挥主导作用。第三，加强和改进对非公有制文化企业的服务和管理，引导其把社会效益和经济效益相统一，自觉承担社会责任。（9分）

（3）第一，我国政府的宗旨和原则是为人民服务、对人民负责，天津市政府理顺文化产业机制，完善规划和政策引导，推动文化产业发展。第二，天津市政府按照政府引导、市场运作的模式，依法行政，建设服务型政府，促进转变经济发展方式，实现科学发展。第三，天津市政府履行经济建设职能和公共服务职能，进行宏观调控，推进文化建设，服务人民。（9分）

（4）第一，紧密结合本市的实际组织发展文化产业的实践活动。第二，取其精华，去其糟粕，推陈出新，革故鼎新，将传统文化的传承与发展现代文化相结合。第三，面向世界，博采众长，以我为主，为我所用，借鉴其他地区发展文化产业先进经验。第四，发挥人民群众的主体作用，发挥人民群众的主动性和创造性。（6分）（评分标准：学生从其他方面作答，且言之有理，均可给分，但不得超过该小题总分。）

试题分析：（1）本题限定的具体答题的范围是唯物论的角度，本题的设问是材料体现的唯物论的道理。解答本题需要熟记唯物论的具体知识点，再从材料中找到这些知识点，结合材料加以说明即可。题中“推进文化产业发展，是面资源短缺、环境污染的严峻形势提出的”体现了物质决定意识，从实际出发；题中“推进文化产业发展，体现了科学发展观的要求，能推动转变经济发展方式”体现了意识的反作用；题中“推进文化产业发展，要更好地把握文化发展规律”体现了按客观规律办事；题中“推进文化产业发展，需要不断创新”体现了发挥主观能动性。

（2）本题限定的答题所用的具体范围是“所有制结构”的角度，所有制结构的知识着重讲我国的基本经济制度。我国文化产业的发展，提高我国文化产业的竞争力，既需要支持和壮人国有及国有控股文化企业，也需要支持、鼓励、引导各种非公有制文化企业健康发展。既要培育国有大型文化企业，发挥国有经济在文化领域中的主导，也要发挥非公有制经济在文化领域中的重要作用。

（3）本题虽未限定答题的具体范围，但从设问中“天津市政府”的字眼中可以找到答题的突破口。解答本题需要学生仔细阅读材料，从材料中找到与政府相关的知识点，比如：政府的工作原则与宗旨、政府的职能、依法行政等方面，接下来就是将知识点合材料加以阐释即可。

（4）本题属于开放性试题，学生可以通过阅读材料及对所学知识的回忆概括出答题要点。所作答案只要是从文化创新角度来谈文化产业发展的即可。

如何发挥中国传统文化对中国梦的助推作用提两条建议

①传统文化具有相对稳定性。中国优秀的传统文化能够顺应社会生活的变迁，不断满足人们日益增长的精神需求，以自己独特的魅力，推动中国梦的实现。（4分）

②传统文化具有鲜明的民族性。中国传统文化是维系民族生存和发展的精神纽带，能够为中华民族自立于世界民族之林提供有利的精神滋养。 （5分）

③根植于优秀传统文化中的中华民族精神，是支撑中华民族生存、发展的精神支柱，是推动中华民族走向繁荣、强大的精神动力。

如何发挥中国传统文化在发展文化产业中的作用

弘扬中国优秀的传统文化

1、提升文化的凝聚力。我国是人口大国，我们要拥有统一的指导思想、共同的理想信念、强大的精神支柱和基本的道德规范，这也就是现如今提倡的社会主义核心价值体系。用中国特色社会主义共同理想凝聚力量，用以爱国主义为核心的民族精神和以改革创新为核心的时代精神鼓舞斗志，用社会主义荣辱观引领风尚。社会主义核心价值只有被人民群众掌握才会凝聚成社会共识，表现出文化发展最主要的民族凝聚力，所以我们必须把建设社会主义核心价值体系作为提高我国文化软实力的核心任务。

2、提升文化的吸引力。为了提升文化软实力还有一个重要的方法就是展示出该国家或是该民族特色的文化吸引力。这是因为一个国家或民族的传统文化可以通过依附在语言和其他载体上，逐渐凝固和演化成一个特定的社会文化环境，通过这种文化环境引导她的国民的行为，达到协调整合社会的作用，并形成强大的民族凝聚力。

3、提升文化的普及力。也就是加强我国优秀传统文化的学习和教育，让这些优秀的传统文化发扬广大。我们要开展优秀传统文化的宣传，充分利用大众传媒，有意识地引导广大民众喜爱中华民族优秀的传统文化，最终使其成为民族的生活方式、风俗习惯和价值观念，沉淀在每一个中国人民的心灵深处。孩子是祖国的未来，民族的希望，我们要有意识的加强传统文化在学生中的学习力度，在教学中增加对传统文化的学习，开展具有浓厚传统文化色彩的活动，使他们自觉愿意接受和欣赏。

（二） 振兴中国文化产业

就目前形势来看，文化竞争已经成为国际竞争的主要特征，我们要找准我国文化的发展方向，满足人民对文化的要求，提升文化软实力，增强我国的国际竞争力。因此，我国要大力发展我国文化产业。首先我们要制定科学的文化产业发展规划，制定文化产业的管理办法，尽量减少政策办法中不足的地方。其次是深化和完善文化产业的政策，建设有中国特色的文化产业体系，找到一条适合中国文化自己的道路。最后就是加大国家对文化产业的扶持。设立规范化的文化产业组织， 积极引导文化产业发展，加强对文化产业的重视和支持。 （三） 加强文化传播和交流

关于文化传播和交流，首先可以想到的就是文化外交，在国际交往中，文化往往能够起到政治和经济难以达到的作用。所以文化外交在国际中成为一个热点话题。我们要制定科学、合理的对外传播策略，扩大其在国际传播中的份额，使其他国家能更好地了解中国的文化，进而了解中国；促进汉语的标准化和规范化，提高世界对汉语以及中国文化的认同，形成一个良好的语言环境；全力打造中国品牌的文化，创造出一批原创性比较强的文化产品，进一步开拓国际市场。

大力弘扬和继承优秀的传统文化，已成为摆在我们面前的一个紧迫任务。提升国家文化软实力，是国家文化发展的必然选择，是国家政治经济发展的必然要求。作为每一个中国人，我们要努力发挥自身的文化优势，重视文化软实力的重要性，弘扬我国传统文化的精华，提升我国文化软实力。

中国传统文化为什么有助于中国梦的实现

中华优秀传统文化是中华民族生生不息的根与魂。文化是民族的血脉，是人民的精神家园。几千年来，中华民族之所以能够薪火相传、绵延不绝，一个重要原因就是因为中华民族孕育形成了自己的独特文化。这种独特文化赋予中华民族强大的生命力，成为中华民族生生不息的根与魂。中华优秀传统文化源远流长、博大精深，具有非常丰富的内涵。比如，它以仁和孝、忠和恕、礼和义等为君子修身养性的道德标准，以施王道、行仁政为治世理念，形成了“大一统”和“协和万邦”的国家观念、“大同社会”和“天下为公”的政治理想、“天下兴亡、匹夫有责”的爱国情怀、“宁为玉碎、不为瓦全”的民族气节等，造就了中华民族的精神追求，构建了中华民族的精神家园，在历史长河中起着教化民众、激励民心、凝聚民族的重要作用。时至今日，中华优秀传统文化已经深深熔铸于中华儿女的血液之中，成为中华民族不断发展的不竭精神动力。

如何理解中国传统文化对中国招贴设计的影响

中国传统文化是各个时代的文化精华通过不断的沉淀、积累，因而对经济的发展有极其深远的影响。 中国传统文化及其对经济的影响在我国人类社会的历史发展过程中，各个时代的文化精华通过不断的沉淀、积累，形成了我国的文化传统。我国传统文化及其

中国传统文化如何结合建筑学

体现一些传统文化的特点，诗歌，哲学思想，做到实用美观，具有文化内涵，有时代精神。

如何立足中国传统文化，玩转文化会议

培育和弘扬社会主义核心价值观必须立足中华优秀传统文化。牢固的核心价值观，都有其固有的根本。抛弃传统、丢掉根本，就等于割断了自己的精神命脉。中华优秀传统文化孕育着每个中国人安身立命的精神家园，体现了民族绵延不绝的精神基因，承载着

求中国梦和中国传统文化,以及中医之间的联系

中医药是中华文明的优秀代表，是中国文化传播的有效载体，她是世界医学体系中最具特色和优势的传统医学。几千年来，为中华民族的繁衍和昌盛做出了巨大贡献。直到今天,中医药以其独特的优势与现代医学相互补充，共同承担着我国人民医疗健康保障的任务，是中国医疗卫生体系中一支不可缺少的力量。

中医药学是中国古代科学的瑰宝，也是打开中华文明宝库的钥匙。当前，中医药振兴发展迎来天时、地利、人和的大好时机，要深入发掘中医药宝库中的精华，充分发挥中医药的独特优势，推进中医药现代化，推动中医药走向世界，切实把中医药这一祖先留给我们的宝贵财富继承好、发展好、利用好，在建设健康中国、实现中国梦的伟大征程中谱写新的篇章～

以中国建筑为例，解释中国传统文化对中国建筑的影响！

以故宫来看,前三殿和后三殿为中轴，向两边对称的发展。天为上地为下，在中国皇家建筑的原则，如天坛在南，地坛在北，而且讲究做北朝南，包括紫禁城的正门，就是午门

科举制对中国传统文化的培育和维系起了哪些作用

第一 科举制将儒家思想全面推荐到社会各层面，成为中国传统文化的精神核心。

随着隋唐统一帝国的重建，服务于大一统集权政治需要的儒家学说重新受到重视，进士科与明经科是唐代科举考试的两个主要科目，明经科主要考五经、三礼、三传等儒家经典，进士科主要考对策和诗赋。宋朝科举考试制度基本上沿袭了唐制，并有新的变化与发展，主要体现在对儒家文化的高度重视上，在科举项目中加重了儒家经籍的考试内容。宋中期以后，以儒家思想为指导的策论地位日渐突出。熙宁年间王安石变法，对科举制度进行了改革，废除诗赋、帖经、墨义等考试内容，改试经义、策、论。进士一科的设立与对经义考试的重视，在中国封建社会后期产生了深远的影响。宋朝在政治上实行彻底的文官治国，优待儒生，扩大士人的仕进之路，任何背景的才德之士都可通过考试出任官职，当然富裕家庭和权势人物的子弟更有时间接受教育。在宋朝，得到选拔的成功官员中，有三分之一或更多来自平民家庭，如此高的社会升迁比例，对其他任何朝代社会来讲，都是惊人的。

儒家思想是科举考试的主导思想，儒家经籍成为应试士人的必读书目，国家通过科举考试将儒家思想扩大为知识阶层的共同信仰，并以其特有的文化优势引领着整个社会形成了一种民族所必需的精神凝聚力。在科举考试的选官制度之下，中央集权与儒生阶层、儒家思想三位一体，由此保证了中国传统社会与传统文化的持续发展。

第二 科举制强化了读书尚文的文化传统，促进了学校教育的发展，造就了大批优秀的文化人才

中国古代向来重视教育，重视历史文化知识与语言文学的艺术性。在科举制度下，考试是选官的基本途径，考试的内容是儒家经籍与诗赋文章，普通人士只有通过寒窗苦读，才能实现跻身于社会上层的愿望，因此与科举考试相衔接的学校教育在古代被看做是科举人才的预备场所。“学而优则仕”的古训在唐宋之后的科举选官制度中得到真正体现，因而也就造成了中国人重视教育、勤奋读书的传统品质。

唐朝科举考试中最重视的是进士科，进士科主要试诗文，在诗赋取士的利益驱动下，唐人创作热情高涨，诗唐的形成确实与科举制度有相当的关系。而在宋朝，科举考试由重诗赋转向重经义、策、论，以古体散文写成的策论成为科举考试决定性成绩。散文大家欧阳修就曾通过科举考试发现和提拔了一批才情横溢的古文作家，古文创作成为宋代文学的主流，自唐代中期开始的古文运动，至此取得了胜利。

唐宋时期是科举制成熟时期，也是中国传统文化蓬勃发展的时期，中唐时，随着科举的扩大，柳宗元、白居易、刘禹锡、韩愈、刘晏等大批才学之士涌入仕途。宋代时更加推重科举制度，士子的地位和待遇空前提高，出现了欧阳修、王安石、范仲淹、苏轼、司马光、黄庭坚、程颐、沈括等第一流的文化科技人才，他们都是进士出身，从上面可知，科举制对唐宋文化产生着积极的影响。

Saas工具收费较高，试错成本高，引流难题是工具解决不了的，需要自己找渠道，营销成本较高；喜马拉雅、网易云课堂、腾讯课堂等流量型平台有高达20%-60%的抽成。

做知识付费最重要的是用户和渠道，从功能、性价比、成本费用、变现效果、引流效果等方面来看，推荐选择：百学习平台，百学习是免费且零抽佣的知识付费平台，能够实现零成本做知识付费，是目前引流效果和变现效果都比较好的知识付费平台。

如果没有学员用户、也没有引流渠道，想零成本零投入做知识付费，建议选择百学习平台：免费创建独立知识店铺、店铺收益不抽佣、提现免手续费

最近风很大的安瓶精华，效果真的有晚霜、面膜的12-13倍吗？用了它，真的可以让肌肤在最短的时间内达到最佳的状态吗？

啥叫安瓶啊

安瓶原本的名字是安瓿（bù）瓶，来自于英文Ampoule，后来以讹传讹变成了安瓶。

安瓶的主要作用是隔绝液体制剂与外界的接触，防止污染变质。

在医院，安瓶是常见的注射剂容器瓶。我们生病去打针时也许会发现，针剂使用的要么是装冻干粉的西林瓶，要么就是装液体制剂的安瓿瓶。前者外形圆润，玻璃较厚；后者外形细长，玻璃较薄，取用时直接折断瓶颈就好了。

在化妆品特别是护肤品领域，有不少活性物质也很容易变质，最典型的就是维生素C，遇到水和空气很快就氧化变色了。而小容量、全密封的安瓶刚好能满足这些成分的储存需求，于是厂家就把它们装在安瓶里面，通过“密封保存+一次用完”的操作，达到比较好的使用效果。

安瓶的针剂外形很容易让人联想到医学，进一步觉得效果比普通敞口瓶更好，从而激发购买欲望。于是乎各种品牌都使用安瓶来储存产品，安瓶摇身一变，成为香饽饽了。

安瓶精华真的那么特别吗

其实安瓶精华说白了就是一个营销概念，仅仅是一个无菌真空包装的玻璃瓶而已，没有多么的神奇，和冻干粉的概念差不多。它只是精华类产品的一种包装形式，至于里面的精华到底有没有真材实料，那就要完全寄希望于厂商的良心了。

而且安瓶从环保的角度来说是很大的浪费，就像面膜一样。一个60mL的滴管瓶就能装下的精华，非要搞成30个2mL的小瓶子，用一次扔一个，最后买单的仍然是消费者和整个社会。

再说，这两年安瓶精华的现状已经和初心相去甚远了，一些不容易变质的活性物，比如烟酰胺和透明质酸等成分，为了提高售价，特地做成安瓶的包装，其实完全没有必要。甚至有些产品还使用大容量的玻璃瓶，里边防腐剂、香精香料一个都不少，和传统的精华、乳液没有任何区别，只不过是换一个马甲，强行碰瓷卖高价。

所以安瓶精华这个概念就是为了营销产品，其精华本质上和其他产品并没有区别，使用效果取决于配方构成。作为消费者，我们把它当作普通的精华就好了。有哪些活性物，浓度是多少，能够解决什么问题，都需要仔细看成分表。

至于网络上说安瓶精华是浓缩精华，不含香精、防腐剂，是皮肤的急救站，功效是晚霜的多少倍，一瓶安瓶的效果等于多少片面膜……这种营销的话术，听一听就好了。

安瓶精华该怎么用

安瓶精华可以在洁面后直接使用，也可以用在水乳之间。有些安瓶可以天天用，也有的安瓶只在某些情况下用，或者在某些情况下不能用，具体要参考产品的说明书。

需要特别注意的是，使用安瓶的时候要小心操作，因为玻璃瓶体易碎，开启时可能会产生玻璃渣，万一玻璃渣掉到瓶子里，扎到皮肤就麻烦了。

护肤品行业是靠技术和营销双轮驱动的，时不时需要一些新的概念来往助推。医美面膜、冻干粉是如此，安瓶精华也是如此。

其实安瓶技术的应用对于行业来说原本是一件好事，那些不稳定的成分总算有了安身之地。但是不少产品只是绣花枕头，用包装和概念来忽悠，最终还是会被消费者抛弃，难逃凉凉的结局。

白天护肤步骤

　白天护肤步骤，人们对美丽的追求并不仅仅是面容精致，还有完美的身材与穿衣搭配等方方面面，如今许多人都很注重保养皮肤，在保养皮肤之前我们要了解清楚自己存在哪些皮肤问题以及正确的护肤步骤，下面一起来看看白天护肤步骤。

白天护肤步骤1

　 步骤1洗脸

　洗一次手，然后用干净的手洗脸。

　即使在早晨，睡觉时皮肤也可能被灰尘或汗水弄脏，所以也要洗脸并像晚上一样保湿。

　 步骤2导入液或精油

　化妆水之前使用导入液或精油，称为“助推剂”。

　它可以软化皮肤，增加吸水能力，并具有改善乳液渗透性的作用。

　 步骤3化妆水

　用大量乳液很好地保湿。

　不仅可以滋润脸部，还可以滋润脖子和耳后。

　 步骤4精华油

　建议在涂抹乳液后使用美容精华液/油。

　化妆水具有保湿皮肤的作用，仅使用化妆水可能无法平衡油脂含量并使皮肤干燥，从而导致大量皮脂分泌。

　通过在乳液后立即使用美容精华液或油脂，可以使皮肤滋润并上油，从而达到平衡的皮肤。

　 第5步。乳状乳液/乳霜

　乳状的乳液和乳霜可关闭盖子，以免乳液中润湿的水逸出。

　如果您担心脸部肿胀，请进行脸部按摩。

　“涂抹乳液后涂抹面霜”

　涂抹的顺序是最重要的，因为如果您先涂抹油脂，您的皮肤将被油脂覆盖，并且保湿效果不佳。

　 步骤6紫外线护理

　最后，让我们进行紫外线护理。紫外线会导致污渍，皱纹和干燥。

　全年都是需要紫外线防护。

白天护肤步骤2

　 1、早上也要用洗面奶洗脸

　清洁作为护肤的第一步，也是最重要的一步，无论在早上还是在晚上，我们都应该先清理掉自己毛孔中堆积的油脂和多余的角质，这样才会让我们的护肤有效进行，千万不能只用清水洗脸哦。

　很多**妹护肤时，皮肤状态一直都不好，这是因为你不懂自己的肤质类型，不会选择适合自己的护肤品导致的，从最开始就一直在错误的护肤，自然结果也不会好，我以前也不懂这些，后来在网络上认识了 端木子旭 这位护肤达人才懂得那么多

　他帮我分析了我的皮肤代码，调整了我的护肤方案，让我走上了正确的护肤之路，现在我的脸是越来越水嫩，第一次感受到鸡蛋般的弹性，别提有多开心了，强烈建议有问题肌肤的**妹都去看看，端木子旭，上网查下就有，很容易就找到的。

　 2、早上进行眼部保养

　很多小仙女们都觉得护理眼部一定是要在晚上进行的，其实并不是这样，我们眼部周围皮肤是最脆弱，皮肤在早晚都应该去进行热敷或者按摩去改善眼部的细纹和黑眼圈的症状，只有勤护理我们的皮肤才会越来越好。

　 3、早上要给脸部补水保湿

　早晨在进行完清洁步骤之后，我们一定要及时给皮肤去补水，否则就会感觉一整天皮肤都是紧绷绷的，大家可以根据自己的肤质去选择一些保湿水和化妆水，给皮肤及时注入水分，轻轻的拍打面部，直至吸收为止。

　 4、早上要给肌肤隔离防晒

　防晒这一步，相信大家都知道它的必要性了吧，我们出门在外，难免会受到紫外线和手机电脑的辐射，而这些辐射都会加速皮肤的衰老，所以说我们应该想办法去阻止脸部直接接触这些辐射，所以说出门之前我们应该给皮肤涂上一层隔离或者防晒，需要注意的是，这些不仅仅要在夏天进行，所有季节都不要忘记哦。

白天护肤步骤3

　 白天护肤步骤

　第一步:清洁，祛除皮肤皮相的灰尘、油垢以及皮屑等;

　第二步：爽肤，目的是迅速补水，深层清洁，给肌肤和善调理，辅助后续眼霜、精华液、乳液、面霜中养分成分更高效的吸取;

　第三步：眼霜，目的是迅速补水，深层清洁，给肌肤和善调理，辅助后续眼霜、精华;

　第四步：精华液，精华液是一种高浓度及高机能性的调养品，成分精良，作用显着。将精华液均匀的搽在脸上,注意精华成分要避开眼周肌肤。

　第五步：乳液或面霜，是护肤最紧要的一步，乳液、面霜中的保湿、美白、抗老迈等有用成分准确其实能被面、颈部肌肤完好吸取，所以，具有一瓶适当自己的乳液可能面霜是极度紧要的。

　第六步：防护，白天要做的功课，隔离霜、防晒霜、BB霜按照自己的状况抉择一款即可。

　 1、纯露

　根据自己的肌肤状态选择不同的`纯露。

　每天必需品，3--8秒可以渗透到肌底。

　不能当成爽护水一样拍或是喷，需要用压缩面膜浸泡后敷在脸上，大概敷3分钟或是用棉片作为工具涂在脸上。

　心得：有一段时间鬼使神差的买了来，当成水用了，不过步骤也没整明白。一直没用纯露，也这么过来了。但是想要保持好的状态，只有靠自己用心外加坚持了。

　 2、爽肤水

　所有的水就分为爽肤水和化妆水两种，只是人为的取了各种名字。

　输送并导入水分的，没有功效性。

　手法：把化妆纸放在美容指上面，再把爽肤水喷在化妆纸上面，再把化妆纸轻拍在脸上。

　心得：以前全用手，买了化妆纸用了一段时间嫌麻烦放弃了，看来还是要用化妆纸，不仅可以促进渗透，还可以同时去除一些老化的角质等。

　 3、肌底液

　促进吸收，强健肌底。建议只放在晚上使用，除非白天不化妆。白天皮肤的防护状态开启，晚间开启修护状态。

　25岁之前可用可不用，但是是25岁之后的必需品。

　作用：打开并唤醒皮肤通道，让后面的功效性护肤品进入皮肤。

　用法：直接滴到脸上，1或是2泵，按自己的需要或是习惯。

　 4、化妆水

　只作用于表皮，白天或是晚上都需要使用。

　 5、原液

　功效型的。人造词，好的原液堪比精华，不好的原液比普通水进了不如。

　精美白的、抗氧化的……

　基本两泵左右，少了没效果。

　 6、精华

　心得：原液和精华，不嫌麻烦可以同时使用，如果嫌麻烦就任选其一或是隔天轮流。手法和功效差不多。

　 7、乳液

　 8、面霜

　7/8可同时使用，嫌麻烦就用其中一样。霜一定要用，锁水用的。

　乳液和面霜的使用方法相同：

　平时的错误方式：扣出来点在脸上，然后拍或是涂摸。

　正确定的方式：少量放在掌心，再用另一个手的指腹去乳化，乳化后再压到脸上，轻拍或是轻压。

　上述所有步骤完了，再进行眼部护理。前3步可以用到眼部，从第4步开始不能用到眼部周围。

　心得：坚持眼部三剑客，希望会改善问题。还是要自己长期坚持。

呼吸安瓶精华液怎么使用

呼吸安瓶精华液怎么使用，精华液是针对肌肤某个具体问题使用的，是女性改善肌肤问题不可缺少的神器，但是也不能乱用，要掌握正确使用方法，下面一起看看呼吸安瓶精华液怎么使用。

呼吸安瓶精华液怎么使用1

1、洁面

使用呼吸37度安瓶精华之前需要先进行洁面，仙女们可以先将面部打湿，然后挤出黄豆大小的洁面产品于手心，加入清水揉搓起泡，然后将泡沫均匀的抹于面部，轻轻打圈按摩，30-60秒之后用清水冲掉就可以了。

2、护肤水

使用呼吸37度安瓶精华之前，洁面之后还需要涂抹护肤水，仙女们可以倒取适量的护肤水于手心或者是化妆棉上，然后再将手心轻拍至面部，或者是用化妆棉轻轻擦拭面部即可。

3、呼吸37度安瓶精华

涂抹完护肤水之后，就可以使用呼吸37度安瓶精华了。

仙女们可以根据自己的肌肤需求选择使用呼吸37度罗马夜间黄金安瓶，还是呼吸37度惊喜水分保湿安瓶精华。

还有仙女们要注意的是呼吸37度罗马夜间黄金安瓶精华是只在晚上使用的，惊喜水分保湿安瓶精华则在白天也可以使用。

4、眼霜

涂抹完呼吸37度安瓶精华之后，仙女们还需要涂抹眼霜哟。仙女们可以取绿豆大小量的眼霜于指腹，然后再点涂于眼下周肌肤，再利用无名指轻轻点压开，之后使用钢琴指的方式，轻弹按摩眼周肌肤即可。

5、乳液or面霜

虽然使用了呼吸37度安瓶精华，但是基本的护肤步骤还是一部都不能少哟~

仙女们最后可以根据自己的肌肤情况选择乳液或者是面霜，点涂于面部，然后再均匀抹开，轻轻按摩促进吸收就可以了。

呼吸安瓶精华液怎么使用2

呼吸37度罗马夜间黄金安瓶精华需要先使用化妆水，

然后取适量的黄金安瓶精华，均匀涂抹于面部，轻轻按摩促进吸收。

呼吸37度惊喜水分保湿安瓶精华需要先将安瓶摇晃5-6次，混合均匀后再取适量的保湿安瓶精华于手心，

均匀涂抹于面部，按摩面部促进吸收。

安瓶精华的使用顺序

安瓶和精华液都是精华的一种，都含有浓缩的高营养物质，但是安瓶的浓度比精华液更高，是普通面霜的12-13倍。

在平时的护肤中，安瓶的使用顺序和精华液一样，用在爽肤水之后，就是当早上或者晚上洗完脸之后，拍上爽肤水或者化妆水，然后使用安瓶，后续根据自己的肌肤状况选择要不要叠加精华液，然后再涂抹乳液。

安瓶是现在很流行的一种护肤品，是一种浓缩精华，护肤效果较好，安瓶精华的活性成分较高，保质期较短，开封之后需要尽快使用。如果是第一次用安瓶，建议还是缩小用量或减少频率，让皮肤逐渐适应，另外敏感皮也要慎用。

需要注意的是安瓶算是肌肤的“急救站”，可以尽快补充肌肤所需要的营养、水分等，但是浓度太高不宜经常使用，精华液是每天都可以用的慢速调养肌肤的护肤品。

在上妆之前使用，可以让后续的底妆更加服帖，不易脱妆哟~

呼吸 精华液的功效

1、保湿补水

因为呼吸37度罗马夜间黄金安瓶精华液含有丁二醇成分，丁二醇是很好的保湿剂，可以帮助肌肤补充水分。所以帮助肌肤保湿补水，缓解肌肤干燥缺水问题。

2、美白淡斑

因为呼吸37度罗马夜间黄金安瓶精华液还含有木果提取物、野山楂果提取物和松露等成分，木瓜提取物中含有丰富的维生素C，可以帮助肌肤美白。野山楂果提取物对于酪氨酸酶有很好的一直作用，可以帮助肌肤美白。松露成分可以非常温和的去除面部瑕疵，均匀肤色，所以呼吸37度罗马夜间黄金安瓶精华液还可以帮助肌肤淡化色斑、色沉，有效均匀肤色，改善肌肤暗沉。

3、舒缓肌肤

因为呼吸37度罗马夜间黄金安瓶精华液还含有母菊花提取物等成分，母菊花提取物具有抗炎舒敏作用，可以有效的舒缓肌肤，还可以有效预防过敏。所以使用很好的舒缓肌肤，缓解肌肤日间所受疲劳，让肌肤在夜间得到好的休息。

4、抗衰去皱

因为呼吸37度罗马夜间黄金安瓶精华液采用了木瓜提取物和鱼子成分，木瓜提取物不仅可以帮助肌肤美白，还可以有效帮助肌肤抗氧化。而鱼子成分可以提供天然的蛋白，恢复肌肤弹性，减少肌肤皱纹。所以使用有效紧致提拉肌肤，延缓肌肤老化。

呼吸安瓶精华液怎么使用3

1、涂抹化妆水后，取足量的精华液于掌心，在手部搓均匀后，分别轻点于额头，两颊，鼻子，下巴。

2、用全部指腹的第二关节轻轻覆于脸庞，由内往外轻柔缓慢地，将精华液涂抹至全脸肌肤。

如何正确使用精华液 使用精华液的正确步骤 精华液什么时候用

3、容易出现斑点、暗沉的两颊处，再使用指腹前端以画螺旋形状技法，由内往 外按摩。

4、有暗沉感却易被忽略的眼尾皱褶痕处，用食指和中指指腹，轻轻撑开后，用另一手中指指腹轻轻地按摩。

5、两手掌包裹两颊，下巴等脸部肌肤，透过手温帮助成分被吸收。

精华液什么时候用

1、早晚都用

目前，市面上的大部分精华液主打保湿、修复等功能。对于这类功能较贴合肌肤日常需求的精华液来说，早晚均适量使用，有助于利用精华液强大的渗透力，更好地实现精华液的护肤效果。

2、早上用

有些精华液中含有特殊的“紫外线吸收剂“等具有防晒功效的成分，适合在早上用，方能及时为娇嫩的肌肤提供日间防护屏障，并长效保持肌肤白皙透亮。

3、晚上用

夜间是肌肤自我修复的时段，要想助推肌肤达到更好的状态，就应当好好把握这个护肤的重要时段。在晚间，善用夜间护肤精华，如MartiDerm的夜间焕肤小蓝瓶，温和去除角质，改善黑头，收缩毛孔，消灭粉刺和闭口，并进一步补充胶原蛋白和提高肌肤蓄水能力，淡化细纹，是夜间护肤更全面的选择。

要提升中国文化软实力，首先必须知道什么是文化软实力。文化软实力，是国家软实力的核心因素，是指一国基于文化而具有的凝聚力、生命力、创新力、传播力和文化张力，以及由此而产生的感召力和影响力。它通过国际文化互动对国际环境产生影响的大小强弱来衡量，因而它和国际文化互动的强度和参与的程度呈正相关。提升国家文化软实力，既是我国经济社会发展到一定阶段的历史任务，也是我国提高国际影响力、塑造良好国际形象、营造和平发展国际环境的必然要求。自新中国成立至今，我国的文化事业发展取得了巨大成就，然而目前我国的文化软实力仍不够强大。根据社科文献出版社发布的《文化软实力蓝皮书：中国文化软实力研究报告（2010）》，中国文化产业占世界文化市场比重不足4％，而美国占43%

，欧盟占34%

，日本占10%

，韩国占5%

，这样的现象令人震撼。另外，中国与世界文化交流和文化产品贸易的逆差有数倍之大。以文化传播中最重要的载体图书为例，经过我国许多部门的努力，版权贸易逆差已经从前几年的1∶10缩小为现在的1∶7

，但仍然是太大的数字。而且，图书的出口对象主要是一些汉语文化圈的国家和我国的港澳台地区，中国和欧美的图书版权贸易逆差甚至达到1∶100以上。中国是四大文明古国之一，有着悠久的历史和博大精深的文化，一直以来都令我们自豪，我们也一直沉浸在往日辉煌里。改革开放以来，中国的硬实力发展很快，已成为全球第二大经济实体，但文化软实力与硬实力相比，两者之间的落差还比较大。文化是一个国家的灵魂，也是为国家发展智力的动力源，文化产业的落后，必将影响到中国的未来发展。因此，必须提高我国的文化软实力。如何提升中国的文化软实力，是当前中国不得不考虑的问题。提升中国文化软实力，有很多思路和路径，笔者认为，应该从以下几个方面入手：1、大力继承和弘扬优秀传统文化，提升中国文化的吸引力。

中国是世界四大文明古国之一，汉文化作为中华五千年文明的精华，蕴含着极其丰富的物质成就与思想底蕴。在春秋战国时期，中国出现了“百家争鸣”的局面，涌现出了一大批杰出的思想家，他们的思想对今天的人们仍然有巨大的影响力。世界75位诺贝尔奖获得者曾经这样评价孔子：“人类要在21世纪生存下去，必须回到2500年前，从孔子那里寻找智慧。”然而，现在已经不是“酒香不怕巷子深”的时代了，而是传播力决定影响力的信息时代。在当今时代，谁的传播手段先进、传播能力强大，谁的文化理念和价值观念就能广为流传，谁就能掌握话语权。因此，我们应以继承和发扬优秀传统文化为根本，学习借鉴人类发展史上一切优秀文化成果，坚持社会主义先进文化的前进方向，不断增强我国文化的吸引力。中国自2001年申奥成功的那一刻起，就把向世人展现中国传统文化与现代文明成果作为举办北京奥运会的目标之一，以中国传统元素为创作源泉，诞生了一批承载着中华民族传统文化灵魂的精品，借助奥运会这个大舞台，传递到世界的每一个角落，将汉文化传播到世界。2、稳步推进政治体制改革，不断提高我国意识形态和政治价值观的认同力，提升中国文化的凝聚力。

历史证明，一个一盘散沙的民族和国家是没有国际地位的，一个没有文化凝聚力的民族和国家是没有文化软实力的，也不会被人尊敬的。这种文化凝聚力主要来自于人们对社会核心价值的认同。当前我国社会的核心价值就是社会主义核心价值体系。这个价值体系是社会主义意识形态的本质体现，在整个文化建设中居于统摄和支配地位。深化文化体制改革，推动社会主义文化大发展大繁荣，必须把社会主义核心价值体系建设作为第一位的任务，努力在全社会形成统一的指导思想、共同的理想信念、强大的精神支柱和基本的道德规范。这样才能增强中华民族的凝聚力，提升中国文化软实力。3、积极促进对外文化交流，促进中西文化的交融。

中国应积极参与对外文化交流活动，把中国文化的智慧和真理介绍到其他国家，让更多的国家、更多的民族认识、认同、理解、欣赏中国文化。一种文化、一种价值观要得到其他民族、其他文明、其他国家人民的认同理解与欣赏，必须具有一种宽广的世界视野，整个中国文化具有这样的视野，宽阔的视野有利于将文化资源转化成现实的文化软实力，从而促进世界的永久和平和共同繁荣。同时还要重视少数民族的文化，儒学不一定对世界上所有的民族都适用，应该兼顾道文化和佛文化，以便在世界上寻找更多的共同语言，没有共同语言就没有共同的价值观，没有共同的价值观，沟通和交流起来就会存在多一些的障碍。向世界更广泛深入地传播中华文化，还要动员更多的人参与，让更多的国人不计报酬地投入去做。传播中华文化也应该具有一种传教士的精神，应该成为许多公民的自觉行为，要尽可能充分地利用民间的积极性和民间的力量。4、进一步在实践中丰富“中国模式”的内涵，增强中国模式的感召力。

中国特色社会主义道路是中国特有的发展模式，是中国***对现阶段纲领的概括。自2004年雷默提出“北京共识”以来，“中国模式”就引起了全世界对发展道路的反思和关注。这必定会提升中国发展模式的感召力，提升中国的国际地位。因此，中国要提升文化软实力，应该不断丰富“中国模式”的内涵。

文化凝结着历史，文化连接着未来。中华民族历来以悠久而丰富的文化著称于世。李光耀曾经说过： “欧洲人、美国人、日本人能做到的，中国人都能做到，而且可能做得更好。”美国最负盛名的汉学家费正清先生去世前也曾表示：“中国既然有独一无二的过去，亦必将有独一无二的未来。”在当今中国，以发展社会主义先进文化推动中华民族伟大复兴的高潮中，中国文化必将放射出璀璨的光芒。相信我们会形成与我国经济社会发展和国际地位相适应的文化优势，增强国家文化软实力，把我国建设成为一个社会主义文化强国，在新的国际竞争中立于不败之地。

随着提取技术的不断进步和落地应用，以及国内外市场多样化需求，植物提取物应用范围已从药品，扩展到食品饮料、保健功能食品、食品添加剂、饲料添加剂等众多领域，其中，食品饮料在植物提取物行业消费占比不断增多。

我国植物提取物行业源自传统中草药行业，随着提取技术的深入应用和市场多样化需求，植物提取物行业市场规模增长迅猛。

根据相关数据统计显示，全球植物提取物市场复合增长率超过10%，而我国提取物产品年复合增长率已超过15%。

目前，我国从事植物提取物进出口的企业超过2000家，出口额超过1000万美元的超过50家。

顾名思义，植物提取主要是以植物为原料，按照对提取产品的用途的需要，经过物理、化学提取分离过程，定向获取和浓集植物中的某一种或多种有效成分，而不改变其有效结构以及不破坏其有效成分。

伴随着酶法提取、超声提取、超临界提取、膜分离技术等提取技术的逐渐使用，国内植物提取物已在食品、药品、保健食品等行业得到更广泛应用。

例如花椒通过溶剂浸提、蒸馏萃取、超临界二氧化碳萃取等技术提取出原液，是花椒香气的主要来源，能抵百粒花椒的香气；天然啤酒花采用液态CO2萃取技术制取啤酒花浸膏，一勺啤酒花浸膏能造百瓶啤酒并保留啤酒风味和香气；番茄皮和番茄籽利用亚临界低温萃取技术等先提取番茄籽油、番茄红素，实现资源综合利用。

笔者了解到，植物提取主要有化学提取、物理、生物提取方法。

化学提取采用溶剂(水、乙醇、己烷、丁烷、丙烷等)萃取技术，是利用系统中组分在溶剂中有不同的溶解度来分离混合物，置换萃取原材料中的有效成分。

但若是操作不当，提取物中会留有蜡质、色素、蛋白质等杂物，同时脱溶加热不可避免地造成有效成分破坏，如蛋白的变性、色素的分解等。

如今，作为时下先进的植物提取技术，超临界二氧化碳萃取已在花椒原液、啤酒花浸膏等提取过程中得到很好地应用。

超临界二氧化碳萃取分离过程的原理是利用超临界二氧化碳对某些特殊天然产物具有特殊溶解作用，利用超临界二氧化碳的溶解能力与其密度的关系，并利用压力和温度对超临界二氧化碳溶解能力实现分离提取的目的。

换句话说，超临界二氧化碳萃取，是依靠无色无味无毒的二氧化碳将花椒等原料里面的有效成分或精华提取出来，保证这些成分不在提取中被破坏，同时花椒提取效率高、速度快，操作简便，能耗小。

另外，无需使用高温、不破坏活性成分、不添加有机溶剂，是非常洁净的提取方法，而且二氧化碳无毒无味惰性强，花椒提取过程更安全。

近年来，植物提取物越来越受到食品工业、药材行业等的关注，未来几年中国植物提取物行业依旧蕴藏着巨大的发展潜力，增长速度或保持在20%左右。

超临界二氧化碳萃取也将依托提取速度快、用时短、不破坏有效成分、不添加有机溶剂以及耗能少、安全、洁净等特点在植物提取行业有着更广阔的的发展空间。