敏感肌用什么护肤品敏感肌肤的问题

敏感肌肤是一种非常常见的肌肤问题，很多人都会遇到这个问题。对于敏感肌的护理，选择合适的护肤品是非常关键的。从保湿、镇静、舒缓、修复等方面进行综合考虑，以下是推荐的几种适合敏感肌使用的护肤品。

温和的洁面产品是敏感肌必不可少的护肤品之一。因为敏感肌很容易受到外界刺激，所以在洁面时一定要选择温和并且不含刺激性成分的洁面产品。有些含泡沫的洁面产品可能会有过度清洁的效果，会剥夺皮肤的天然油脂，导致皮肤更加干燥。因此，建议选择那些温和且不含刺激成分、能够轻柔地去除污垢与彩妆的卸妆洁面产品。

在保湿方面，选择含有玻尿酸等保水成分的补水产品可以有效改善敏感肌的干燥状况。含有舒缓成分如茶树花水、甘提取物等的爽肤水或精华液也可以帮助缓解皮肤过敏、红肿、刺痛等不适症状。这些产品能够在保湿的给予皮肤足够的滋养，从而使其更加柔软、细腻。

在使用化妆水时建议选择喷雾式的产品，这样既方便携带又不会直接接触皮肤。还可以在化妆前先用喷雾进行打底，防止彩妆对皮肤的刺激。

针对敏感肌容易产生红血丝和色素沉着的问题，建议选择含有抗氧化成分如维生素C、E等的抗氧化精华液或面霜进行修护和预防。这些成分能够有效地减少自由基对皮肤的损害，预防老化和色斑问题的出现。

对于敏感肌来说，选择温和、低刺激性并且具有修复、保湿和抗氧化功能的护肤品是关键。除了以上推荐的产品外，还需要注意平时避免使用过于刺激的化妆品或者不健康的生活习惯，保持良好的生活方式和饮食习惯，从根本上改善敏感肌肤问题。

有很多女性朋友天生就是敏感肌肤，敏感肌肤角质层很薄，容易出红血丝；而有些人是后天因素造成了敏感肌，对待敏感肌我们一定要小心呵护，特别是对于那些出门爱化妆，又是敏感肌的女性朋友们。那么敏感肌怎么选化妆品呢？敏感肌护肤要注意什么呢？

一、敏感肌有哪几类

1、干燥性敏感肌肤

无论什么季节，肌肤总是干巴巴且粗糙不平，一搽上化妆水就会感到些微刺痛、发痒，有时会红肿，有这几种症状的人属于干燥性敏感肌肤。肌肤过敏的原因是因为肤持干燥，导致防卫机能降低，只要去除多余的皮脂和充分种保湿即可。

2、油性敏感肌肤

脸上易冒出痘痘和小颗粒，会红肿、发炎，就连脸颊等易干燥部位也会长痘痘，专家称有这些症状的人应属于油性敏感肌肤。敏感原因为过剩附着的皮脂及水分不足引起肌肤防护机能降低，只要去除多作的皮脂和充分保湿即可。

3、压力性敏感肌肤

季节交替及生理期前，化妆保养品就会变得不适用，只要睡眠不足或压力大，肌肤就会变得干巴巴，有这几种症状的人应属于压力性敏感肌肤。原因在于各种外来刺激或荷尔蒙失调所引起的内分泌紊乱。用化妆品是无法解决你的肌肤敏感的。值得一提的是，压力性敏感肌肤不要病急乱投医，匆忙不理智的更换护肤品，才会伤害肌肤。你需要的是内调。

4、永久性敏感肌肤

如同过敏性皮肤炎或阳光、香料、色素等异常敏感来源。特定的刺激物(过敏源)引起过敏反应，如果依然按照自己日常的保养方式会很危险，最好是马上到皮肤科诊所求诊，并用医师所建议的保养产品。

二、敏感肌怎么选护肤品

1、洁面：选择微酸性洁面品

皮肤因干燥缺水而异常敏感，因此在选择护理用品时，应选不含香料、酒精、重防腐剂的成分。洁面剂方面，不要选太浓太刺激的碱性产品，由于碱性太强，会伤害皮肤，因此应以温和而偏微酸性的洁面乳为佳。洁面时亦不应使用洁面刷、海绵或丝瓜络，以免因摩擦而造成敏感。

2、爽肤：用不含酒精的爽肤水

爽肤水的作用是给面部清爽及光滑的感觉。一般的爽肤水大多含酒精，除了会令敏感皮肤容易发红外，当酒精挥发后，还会令皮肤出现紧绷现象，所以应选择性质温和且不含酒精、香料的爽肤水，涂时用食指、中指及无名指指腹轻弹，千万不要用力拍打，免受刺激。

3、润肤：日霜忌用控油配方

皮肤敏感者不宜选用刺激性强而浓度高的修护霜，偏微酸性且无香料或标明敏感皮肤专用的最好，由于秋冬阳光没有夏季强烈，日霜中无须使用油光控制成分，只要有能锁紧肌肤水分的活性粒子成分就可以了。

三、敏感肌护肤误区

1、泡澡能彻底舒缓紧张肌肤

亚健康肌肤尤其是肤质比较薄的人一定要缩短洗澡的时间。天气凉了，洗澡的时间很容易慢慢加长，而沐浴的时间越长、水温越热，越容易让肌肤的天然皮脂膜失去天然的保护能力，这不仅会导致肌肤更干燥，还会导致敏感情况加剧，一般来说沐浴一次10分钟左右的完全可以了。

2、涂护肤品拍打拍打，促进肌肤吸收

加强面部肌肤锻炼对保持肌肤健康有重要的意义。例如可通过按摩使面部肌肤血液循环增强，促进新陈代谢，增强面部肌肤和肌肉的弹性和张力。但容易出现敏感现象的亚健康肌肤通常比较脆弱，并不适合大力打圈、拍打等方法，这很容易对肌肤造成刺激，敏感肌肤还是采取轻柔的按摩或按压等护肤方式更安全些。

3、使用去角质产品

敏感肌面部皮肤已非常脆弱，面部角质层亦非常薄，而角质层正是皮肤的保护层。这时再使用去角质产品只会雪上加霜。所以敏感肌完全没必要去角质，有的甚至还需要使用角质层修复产品来修复。

4、频繁更换护肤品

肌肤通常对护肤品都需要一个适应期，频繁更换护肤品会让肌肤不停适应新东西，增加肌肤负担。这也是一些原本不过敏肌肤逐渐变过敏的一个原因。因此，对敏感肌来说今天用这种护肤品，明天又用另一种，是绝对无法承受的。最好坚持用完一种，再用另一种。

1K2男士洗面奶

适合男士敏感肌偏油的人群，包括油敏肌，油敏痘肌，混油敏感肌

无限回购的洗面奶，使用感真的爆棚。氨基皂基复配表活，把清洁力、温和度做到极致，洗完感觉毛孔里的油脂垃圾都被清洁的一丝不剩，却一点都没有干燥紧绷，清爽又舒服，怪不得被称为“毛孔清道夫”！最让我惊艳的还是它的控油能力，讲真的，用完K2保持个八小时不出油真没啥问题！我这个大油皮就服它！而且成分非常安全，敏感肌用完全可以，简直就是油敏肌、痘敏肌的天选洗面奶！

2资生堂男士洗面奶

适合男士敏感肌偏油的人群，包括油敏肌，油敏痘肌，混油敏感肌

经常断货的一款洁面，一点点的量就能打出非常丰富的泡沫，日常的油脂污垢能够洗的非常干净，而且滋润度做的很好，洗完清爽又很水润，而且出油量明显减少。还能当作剃须泡沫，简直是懒人必备神器！用这支洗面奶洗完脸真的非常干净清爽，虽然含有皂基，但我这个大油皮用了一点也不干，控油保湿清洁几乎无懈可击！大油皮敏感肌可以冲！

3EltaMD氨基酸洗面奶

适合男士敏感肌偏干的人群，包括干敏肌，干敏痘肌，混干敏感肌

典型的氨基酸洗面奶！EltaMD是网上红极一时的发泡洗面奶，众多博主都在推，但是说真的，好用是真的好用！

三十秒就能自动起泡，省去了自己打泡的过程，而且泡沫巨多，特别适合在懒人在早晨洗脸用，虽然是氨基酸洗面奶，但清洁力还是很强的，日常的油脂清洁起来很轻松，除了大油皮，其他肤质日常使用没问题。

4芙丽芳丝洗面奶

适合男士敏感肌偏干的人群，包括干敏肌，干敏痘肌，混干敏感肌

说到氨基酸洁面第一个想到的就是它！可以说是氨基酸洗面奶的鼻祖了，虽然网上风吹的大，但是人家确实好用，口碑也非常的好！零色素、零香精、零防腐剂，敏感肌用它毫无压力！我身边的干敏皮朋友都说很好用，用他们的话说就是保湿力爆棚，脸部的水给你锁得死死的，洗完后丝毫感觉不到紧绷！但是清洁力确实太弱了，像我这种城墙大油皮用了没感觉，和清水洗脸差不了多少，我一般都是冬天或者早上用，就相当Nice，所以总的来说这支洁面还是更适合干皮、敏感肌的小伙伴们使用。

以上四款洗面奶都是非常适合敏感肌男士使用。

深层清洁洁面乳排行榜

洁面乳是我们在护肤的时候会非常看重的一个产品，毕竟护肤的时候要是洁面做的不好，那么即便是用再好的护肤产品其实也是起不到好的护肤作用的。那么深层清洁洁面乳排行榜当中哪些产品是属于买了之后不会担心踩雷的呢？

深层清洁洁面乳排行榜

1、珂润深层清洁洁面乳。珂润的产品很多人会觉得这是针对于敏感肌人群研制的，所以可能产品在使用的时候会过于的温和，从而达不到我们想要的深层清洁的作用。但其实珂润深层清洁洁面乳在使用的时候清洁力度是非常强大的，很多普通洁面产品达不到的洁面效果珂润深层清洁洁面乳却可以做得到，所以这个产品还是比较值得推荐的。再加上它的温和性能非常好，所以敏感肌也可以放心用。

2、旁氏米粹洗面奶。旁氏米粹洗面奶是一个很多人会觉得好像不太熟悉的产品，这是因为产品在宣传的时候广告打的少，所以很多人不熟悉。但是这款产品还是会让人用过之后觉得挺惊喜的，因为它在进行使用的时候非常的洗的非常的干净，即便是淡妆也可以达到不错的清洁效果。

在深层清洁洁面乳排行榜当中值得推荐的好物还有不少，比如说科颜氏、露姬婷、理肤泉的深层清洁洁面乳都是做的不错的。

至本特安修护洁面泡是一款泡沫状质地的洁面产品，使用时不需要手动揉搓起泡，直接按压即可产生泡沫，方便快捷。其成分中含有氨基酸表活和植物舒缓成分，能够缓解肌肤敏感问题，适合各种肤质使用，尤其是重度敏感肌。该产品的洁净度和保湿力都很好，洗后不会出现紧绷、拔干等问题。此外，至本特安修护洁面泡的环保包装设计也十分人性化，正装价格为五十几元，补充装只需四十几元，经济实惠。

综合来看，至本特安修护洁面泡是一款温和、安全、便捷且具有良好洁净度和保湿力的洁面产品，适合各种肤质使用，尤其是重度敏感肌。

一般来说，敏感肌使用不刺激的洗面奶。洗面奶刺不刺激主要是看其使用的表面活性剂，皂基和SLS系列的洗面奶比较刺激，不适合敏感肌使用。识别方法：成分中含有月桂酸、棕榈酸和氢氧化钾（钠）、月桂醇硫酸酯钠或者月桂醇聚醚硫酸酯钠之类的就是。比如丝塔芙洗面奶。

相对来说来，氨基酸类的洗面奶和两性离子类的洗面奶是比较温和，适合敏感肌使用。识别方法：成分中的表面活性剂有某某氨酸、某某甜菜碱、某某两性之类的就是。比如芙丽芳丝洗面奶。

还有一种更加温和的表面活性剂，叫非离子表面活性剂，是更温和、综合性能更强的一种成分。如果皮肤很薄、见血丝，那么就用非离子洗面奶吧。一般多见于国外品牌。识别方法：成分中有某某葡糖苷就是了。比如碧蒙萱洗面奶。

很多时候一款洗面奶也是由多种表面活性剂混合使用，就看哪种排前面，哪种就是主要的。学会看着这点，比光会看广告强很多。

敏感肌的妹纸在日常生活中，特别的小心翼翼，因为害怕自己的肌肤过敏而出现红肿，刺痛，瘙痒的症状，所以就会很刻意的避开一些致敏物，敏感肌的护肤方法与一般肌肤的护肤方法是不一样的，那么，学会这些护肤方法让你从重度敏感肌恢复正常的。

1、敏感肌护肤诀窍

判断你是否是敏感肌肤

看上去皮肤较薄，容易看到红血丝（扩张的毛细血管）。

皮肤容易泛红。一般温度变化，过冷或过热，皮肤都容易泛红，发热。

容易受坏境因素、季节变化及面部保养品刺激，通常归咎于遗传因素，并可能伴有全身的皮肤敏感。

改善敏感肌第一步：防止清洁过度

切勿用清洁力太强的洗面奶，并且每天洗脸不得超过2次。

洗脸水的温度不能太热也不能太冷，温温的感觉很舒服就好。

尽量不要去使用清洁面膜，等皮肤回归正常后方可使用。

不要使用去角质产品。

不用含有酒精和用起来滑滑的爽肤水。（滑是因为里面添加了界面活化剂）

改善敏感肌第二步：避免5大化妆品致敏源

精油

精油以分子量小、渗透性佳，成为近几年大热的品类。但精油的使用却非常讲究，稍有不慎就会给肌肤带来负面影响，更何况目前市场上的精油良莠不齐，如果品质不佳，负面影响就会更大。

避敏方略：不用精油，如果一定要用，那么就把握两点，一、选择大品牌可靠的高品质精油，二、使用时要减少用量，低浓度最佳。

果酸、水杨酸、维生素A酸类产品

此类产品不适合薄皮女使用，尤其是春季。这类产品用起来，会有较明显的角质剥落，肌肤处于保护层偏薄的情况，自然容易引发过敏。

避敏方略：不用此类产品，或改在冬季用。如果一定要用，建议在皮肤科医师的指导下使用，并在使用期间，简化其他配套的保养品，只用成分单纯的保湿乳以减少对皮肤的刺激。

含药物成分的化妆品

要密切关注加入药物成分的护肤品，特别是高倍防晒品。可以说，每种化学性防晒剂对皮肤都不好，浓度越高、涂抹量越大，引发过敏发炎的风险就越大。

避敏方略：如果没有必要，就不要涂太多的高倍数防晒霜，对于皮肤来说，高倍防晒霜就是高浓度的化学性浸渍伤害。平时，可以使用含有低防晒值的粉底，并常用戴太阳镜、打伞等物理防晒的方法。

浓度过高的活性成分

营养过剩是现在很多都市人的通病，对皮肤也一样。活性成分浓度过高，会造成肌肤的营养过剩，皮肤就像被腌制了一样，容易引起红疹、小脓疱、发痒。

避敏方略：减量使用，并避免在短期内交错使用不同品牌的高活性产品(如精华)，更不要超龄使用太过营养的产品，以避免营养过程堆积在皮肤上，造成负面影响。

界面活性剂、防腐剂、香料

很多资料都表明，化妆品中的界面活性剂、防腐剂、香料是引发皮肤过敏的主要原因。现在，越来越多的人认为植物配方更为安全，却不知道天然活性成分更容易腐败，因此需要加入更多的防腐剂来保持新鲜。香料除了香，还会给肌肤带来更多的刺激。而界面活性剂，如果接触过多，也会让皮肤变得粗糙敏感。更为可怕的是，香料与防腐剂，都是极容易渗入皮肤角质障壁，直接被皮肤吸收的小分子物质，虽然在用量上有限制，但这敏感性皮肤来说，仍旧有引起发炎的可能。

避敏方略：选用无香味的，小包装的，保质期短的产品。洁面品，要选不起泡型的温和洁面乳。化妆水，要选摇晃一下起泡小，且泡沫很快消失的，因为这说明它含界面活性剂少。要选包装更科学的，能尽量避免细菌侵入的产品，不买广口瓶的产品。

2、婚前护肤时间表

第一时段（婚前的2~3月）：肌肤的修整阶段

众所周知，皮肤细胞的新陈代谢周期一般为28天，对于皮肤的保养和护理最少也要持续两、三个月才能有所成效。所以，婚礼的美肤计划应该从婚礼前的2~3个月前开始。在这一时段内，护肤计划应以清理肌肤问题和修复受损肌肤为重点。

美肤要点：

1加强防晒：要做新娘了，自然不能让自己满脸色斑、肤色不匀地出现的婚礼上，所以此前大大咧咧的个性，到此时得改一改了，外出前不能忽视了肌肤防晒这一重要环节，谁都知道，紫外线是导致肌肤色斑、沉暗和肤色不匀的罪魁祸首，所以当决定结婚那一刻开始，就要注意防晒了。

2深层清洁：造成肌肤沉暗和疲惫的重要原因在于，老旧角质堆积过厚，以至于滋养成分和能量无法顺利抵达肌肤底层，让肌肤看起来没有生气，因此在这段时间内，定期为肌肤进行深层清洁就显得尤为重要了，其实只需要每周做一次去角质，以及全身磨砂，就能有效地促进肌肤的新陈代谢，让肌肤重回光耀。

第二时段（婚前的1个月内）：肌肤的营养阶段

当肌肤问题得以彻底清理以后，最需要做的事情就是给肌肤注入活力能量了，这时自然就需要多给肌肤补充其所需的营养，让肌肤逐渐恢复其原有的嫩滑光泽。

美肤要点：

1加强全身护理：惟有全身上下没有一丝瑕疵，才能担当得起优雅新娘这一称谓，所以每周去美容院做全身倒膜护理，不仅可以清除全身的老旧角质，让肌肤变得嫩滑细腻，同时还能祛除身体的橘皮组织，消耗部分脂肪，令全身紧实富有弹性。

2补给肌肤营养：要想使肌肤看起来健康而富有活力，就必须给肌肤补充足够的营养，所以在肌肤的营养阶段，每周至少要给肌肤做二次营养性美白面膜，为肌肤提供充足的活力能量成分。

3加强精华护理：密集美白精华、密集补水精华是新娘第二时段为肌肤提供的营养餐，通过一个月的密集护理，能够让肌肤快速回复健康白皙状态。

4加强局部护理：如手、足等方面的护理同样需要重视，除了每日给予双手和双足滋润护理外，这段时间内不妨再做一些祛除老化角质和深层护理，以便改变手、足的粗糙程度，恢复手与足的柔嫩细滑。

第三个时段（婚前的1个星期）：肌肤的巩固阶段

随着婚礼一天天的临近，在这么短的时间新娘惟一能做的就是尽可能地维持肌肤的良好状态，不要使其爆发突发性的肌肤问题，让它能够平稳地度过到婚礼的最后冲刺阶段。

美肤要点：

突击美白：最后时刻，美白就成为肌肤护理的主旋律了，白皙透亮的肌肤只会让新娘美丽增色，所以除了日常的美白护理外，每天晚上给肌肤做一次美白面膜，连续七天，不想白都不行了。不过如果肌肤又油又黑，则需要在做美白面膜前，先做一个清洁面膜，这样就可以在七天内基本解决油腻和肤质黯淡的现状了。

第四个时段（婚前1天）：肌肤的冲刺阶段

婚礼前一天，应该是让肌肤完全放松的一天，因此不必给予其太多的负担，让它能够得到充分的水分和休息即可。

美肤要点：

充分补水。婚礼前夜，不可能再有什么可做的了，惟有放松与补水对肌肤最好不过的了，以轻松的心态，给自己泡个澡，做一个全身去角质后，再给肌肤充分的水分补充，让面部肌肤深深地浸透在补水面膜里，为肌肤做婚前的最后一次的水分补给，让肌肤以最饱满的状态迎接婚礼的到来。