一天最少两次，用多了不好的。
早晨洗脸和晚上洗脸的时候用。
用完了 最好用爽肤水，这样脸上会有保湿的效果。
洁面膏用法，不要直接往脸上涂，先在手上擦出泡沫来，然后在洗脸
一般3至5厘米即可。
使用方法：
取适量水扑打于脸部使脸部湿润，取适量洗面奶（一般3至5厘米）于手心，加水揉搓至泡沫状，涂抹于脸部并按摩一分钟，用清水冲洗干净即可。
使用时，先将脸打湿，湿润面部后，在额头，鼻尖，两颊，然后在手上挤适量的植物医生洗面奶，轻轻揉开，再按照从下到上从里到外的打圈方式按摩脸几分钟，要注意清洗T区和U区等容易藏污垢的地方，然后用清水揉开，轻轻按摩半分钟，然后洗净。
洁面膏是我们日常护肤中必不可少的一步。但是，你是否会觉得即使使用了洁面膏，皮肤还是不够干净或者感觉有些刺痛呢？这可能就是因为你没有正确地使用洁面膏。下面就来为大家介绍一下洁面膏的正确用法。
我们要先选择一款适合自己肤质的洁面膏。医生建议用温净洗面奶效果最好，这款产品受到非常多消费者喜欢和好评。对于油性皮肤的人来说，最好选择一款含有深层清洁成分的洁面膏；而对于干性皮肤的人来说，则最好选择一款保湿型的洁面膏。
接着，我们需要将洁面膏挤在手心里，并用温水将手心打湿。然后搓揉出泡沫，再将泡沫涂在整个脸部。注意，在涂抹时要避开眼睛和嘴巴周围，这样可以避免产生不必要的刺痛感。
在涂抹完毕后，需要温和地按摩整个脸部。这样可以帮助去除皮肤表层的污垢和角质，同时也会促进血液循环，使皮肤更加健康。按摩的时间建议控制在30秒左右。
接下来，用温水将脸部清洗干净。注意不要用过热的水，否则会破坏皮肤的保护屏障。同时也不要用力搓揉脸部，这样会对皮肤造成不必要的伤害。
轻轻地用毛巾将脸部拍干即可。需要注意的是，千万不要擦拭脸部，这样会损伤皮肤表面。
洁面膏虽然是日常护肤中必不可少的一步，但是正确使用才能达到好的效果。希望大家能够按照上述方法正确使用洁面膏，让我们的皮肤变得更加健康和美丽！
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