擦脸防晒正确步骤

擦脸防晒正确步骤

擦脸防晒正确步骤，防晒是我们日常工作中都必不可少的步骤，关系着你每天出门前的防晒工作有没有做到位，做好了防晒工作不管出去哪里都不怕紫外线，以下分享擦脸防晒正确步骤。

擦脸防晒正确步骤1

一般的防晒护肤流程：

流程一：早上起来，先做基础护肤。洗面奶洁面——爽肤水——精华——乳——霜——防晒霜，做完基础护肤，然后在涂防晒出门。晚上睡前，要卸妆后再护肤：卸妆——洁面——面膜——水——精华——乳——霜

流程二：出门前20分钟，涂抹好防晒霜，用量一定要够，这样才能起到作用。平时在室内30倍的防晒指数就够了，如果需要长时间在户外，或者像沙滩等高强度太阳照射的地方，选择50+的防晒霜，而且间隔2个小时，再涂一遍，以避免紫外线的伤害

流程三：防晒霜分物理防晒霜、和化学防晒霜，物理防晒霜通过反射紫外线，达到保护皮肤的作用；化学防晒霜是通过吸收紫外线，将它转化成对皮肤伤害不大的状态；物理防晒霜相比化学防晒霜，成分要温和一些，但是容易堵塞毛孔，适合干皮，敏感肌，不适合油皮；化学防晒霜，不适合敏感肌，更适合油皮。当然，每个人的肤质各不相同，具体还是看皮肤的适应状态，建议使用防晒霜前可以在局部做测试。

流程四：有些防晒霜不含防水的效果，所以流汗，游泳会蹭掉了防晒霜，所以建议及时重新涂抹，以避免晒伤、晒出色斑等情况

流程五：除了防晒霜，硬防晒也不能少，太阳晒、帽子、防晒衣等等

流程六：如果白天在户外长时间晒了之后，晚上记得要及时做好修-复，可以敷面膜、冻干粉、安瓶等进行镇静。

每个步骤的注意事项

一、使用之前要把皮肤清洁干净

很多的女孩子都知道防晒霜的时间是有限制的，所以随身会携带一些，这样想是对的。但是在补的时候没有卸掉之前的防晒霜就会出现很多的问题，比如说毛孔堵塞、长痘痘，还有可能会导致毛孔粗大等等一系列的皮肤问题，所以在补防晒霜的时候一定要将脸洗干净。

二、在涂防晒霜前要护肤

很多女孩子是比较粗糙的，怕麻烦，觉得自己的防晒霜很滋润，不用再额外涂抹护肤品了，洗完脸就直接涂抹在脸上，其实这是不对的哦。在洗完脸后，脸上的肌肤水分流失很大，如果不补水就会干燥起皮，防晒霜就会对面部造成刺激，影响肌肤健康。

三、先用隔离再涂防晒

很多女孩子在化妆的时候就比较苦恼：防晒霜怎么用到底是先涂隔离还是先涂防晒霜呢其实科学的办法是先涂隔离霜，再涂上防晒，后再上底妆。为什么呢防晒霜有些也是含有粉质的，可以提亮肤色，是有刺激性的，应该涂隔离隔开皮肤再涂。

四、防晒霜的涂抹时间

很多妹子涂了防晒霜就直接出门了，其实是根本没有起到防晒霜的作用的，涂了等于白涂。那么防晒霜什么时候涂呢就在你出门二十分钟前涂抹，然后再出门才能发挥防晒霜大的功效。一般都是提前半小时就可以涂抹，给肌肤一个吸收的时间。

五、防晒霜一定要卸妆

很多妹子问防晒霜怎么用才正确，我要告诉大家重要的一点就是：涂完防晒霜一定要卸妆!!!防晒霜也是算化妆品类的，很多防晒霜含有增白的效果，就是因为里面添加了粉质，能够增白提亮肤色，如果不卸妆就会堵塞毛孔，造成很多皮肤问题。

六、按照你的肤质选择合适防晒霜

很多的女性会觉得防晒霜涂在脸上很油，而且感觉厚厚的，皮肤没有办法呼吸，其实是因为防晒霜选错了。现在市面上有很多种防晒霜，但是可能很少有适合自己的`。如果是油性皮肤的话，就要选择清爽一点的，如果是感性皮肤，可以选择厚重一些的防晒霜。

擦脸防晒正确步骤2

涂抹防晒霜之前要进行基础护肤，涂抹防晒霜时，应该先涂额头，并且是从中间往两边的方式来涂抹；然后就是涂抹脸部两颊，轻轻地由内往外顺着皮肤肌肉纹理拍打均匀，最后再涂抹鼻子和下巴，用指腹推均匀即可；涂抹颈部则是利用手掌由上往下推开涂抹，鼻翼、额头以及发鬓处。如果身体还有其他皮肤裸露在外的话，也要均匀地涂抹防晒霜。

防晒霜，是指添加了能阻隔或吸收紫外线的防晒剂来达到防止肌肤被晒黑、晒伤的化妆品。根据防晒原理，可将防晒霜分为物理防晒霜、化学防晒霜。防晒霜需要根据具体的对象来选择不同SPF或PA值的产品，以达到防晒的目的。防晒霜的作用原理是将皮肤与紫外线隔离开来。

涂抹防晒霜之前基础护肤也是不能少的，因为防晒霜中的成分会将皮肤水分大量吸取掉，特别是夏天水分蒸发比较快，所以，大家在清洁肌肤后，应该先使用适量的爽肤水、乳液或霜，然后再用防晒霜，最后可进行粉底化妆步骤。

防晒霜正确涂抹方法：

1、大家在涂抹防晒霜时，应该先涂额头，并且是从中间往两边的方式来涂抹。

2、然后就是涂抹脸部两颊，轻轻地由内往外顺着皮肤肌肉纹理拍打均匀，最后再涂抹鼻子和下巴，用指腹推均匀即可。

3、涂抹颈部则是利用手掌由上往下推开涂抹，鼻翼、额头以及发鬓处，这些部位容易出汗，防晒霜较易脱落，可以多涂一点。

4、如果身体还有其他皮肤裸露在外的话，也要均匀地涂抹防晒霜。

注意：防晒霜分子很大，不要打圈按摩，否则容易进入毛孔，从而造成堵塞，并且会使防晒效果降低。

防晒霜的涂抹时间一般是在外出前30分钟涂抹，才能使防晒霜的作用最大化。注意防晒霜也是需要补涂的，它并不能持续防晒一整天，尤其是在出汗或者是紫外线较强的时候，防晒霜就容易脱落，通常情况下，外出3小时左右就需要再次涂抹防晒霜。

擦脸防晒正确步骤3

脸部防晒霜的涂抹顺序

脸部涂防晒霜的顺序是：洁面、保湿（水，乳）、面霜、隔离、防晒，然后在防晒的基础上再进行化妆等步骤。

洁面： 洁面是护肤比较重要的一步，选择合适自己的洁面产品也尤其重要，一般敏感肌肤要注意不要选择泡沫太丰富的产品，要用温和无刺激的弱酸性产品。

保湿： 护肤过程中比较基础的一步，同时也是因为防晒霜会吸收脸上大部分的水分，所以保湿这一步尤其要做到位，不然直接用防晒可能会导致皮肤产生皱纹，提前衰老。 隔离： 隔离这步也不可缺少，涂上隔离不仅能起到一定的基础防晒的作用，还能缓解一般防晒霜油腻的问题，但不要因为隔离防晒就不再用防晒霜了，隔离的防晒效果远远不及防晒霜。

防晒： 防晒要均匀的涂抹于脸部，最好少量多次，除了比较容易晒黑的部位像脸颊，鼻子等突出的地方，脖子耳后也不要忘记涂抹。另外一般出门前20-30分钟涂上，等皮肤完全吸收了才出门，时间短了就起不到防晒的效果了。

同时如果长期暴露在太阳底下记得要每2-3个小时补涂一次防晒。千万不要因为阴天就放弃涂抹，虽然没有太阳但是紫外线还存在，我们主要预防的就是紫外线。

现在的防晒霜产品大多质地油腻，里面含有固体形态的防晒剂，不会溶解于水，只能溶解于油脂，所以用普通的洗面奶根本无法使其溶解，一次两次不卸妆，皮肤看不出什么变化，但是日积月累，其防晒剂就会残留在皮肤上，导致毛孔堵塞，长痘痘和粉刺。所以，使用了防晒霜，最好还是使用卸妆产品进行卸妆。防晒霜需要卸妆。一般的防晒霜，按照防晒剂，可分为两类:物理防晒和化学防晒，物理防晒剂的作用原理是靠反射作用，屏蔽紫外线，达到防晒的目的，这就好比是给肌肤穿件防护衣，阳光照射到这件防护衣上后，就被放射走了，肌肤也就不会和紫外线接触。物理防晒剂是'趴'在肌肤表面,由于要把这类防晒剂与其他成分稳定地调和成防晒霜，一般都采用油性溶剂，因此，物理型防晒霜都比较厚重，涂抹在面部，肌肤泛白，颗粒性较重。

擦防晒霜前是否需要洗脸呢？这是一个常见的疑问。根据皮肤医生的建议，洗脸是擦防晒霜前的一项重要步骤。洗脸可以起到清洁肌肤、去除污垢和油脂的作用，为防晒霜提供更好的贴合度和吸收效果。

为什么要在擦防晒霜前洗脸呢？洗脸可以去除脸部表面的污垢和油脂，使肌肤更加清洁。当我们在户外活动时，空气中存在许多灰尘、细菌等污染物，这些污染物会附着在我们的皮肤表面。如果不及时清洁，这些污染物可能会阻碍防晒霜的吸收和防护效果。

洗脸可以减少皮肤表面的死皮细胞。随着时间的推移，皮肤会自然产生死皮细胞，并且这些细胞会堵塞毛孔。如果不及时清除这些死皮细胞，防晒霜很难被皮肤充分吸收，影响其防护效果。

洗脸还可以平衡皮肤的油脂分泌。有些人可能天生肌肤较油，而有些人则相反。适当清洁皮肤可以调节皮肤的油脂分泌，使其保持在一个适当的水平。这样一来，在擦防晒霜时就能够更好地控制油脂的分布，避免出现过度油腻或干燥的情况。

除了以上几点外，洗脸还可以让我们的皮肤更加容易吸收防晒霜中的有效成分。防晒霜中通常含有一些特殊的保护因子和抗氧化物质，这些成分对于预防紫外线伤害非常重要。通过洗脸，我们可以去除肌肤表面的屏障物质，让防晒霜中的有效成分更好地渗透到皮肤内部，提供更全面的保护。

总结起来，洗脸是擦防晒霜前不可忽视的一步。它可以清洁肌肤、去除污垢和油脂、减少死皮细胞、平衡油脂分泌，并且帮助防晒霜中的有效成分更好地被皮肤吸收。为了达到最佳的防晒效果，我们应该在擦防晒霜前认真洗脸，为肌肤做好准备。

作为一个皮肤医生推荐的产品，我想提醒大家选择合适的防晒霜。不同的肤质和需求适合不同类型的防晒产品，所以在购买前最好咨询专业人士或根据自己的皮肤状况选择合适的防晒霜。记得每天及时补充水分，保持肌肤的健康状态。

涂防水型的防晒霜需要卸妆，涂不防水型的防晒霜用洗面奶清洗即可。

日常用的低倍数、没有注明防水防油的防晒品，无须使用专门的卸妆油，仅用普通的洗面奶就能清洗干净。因为不防水的防晒霜可溶于水，而一般的洗面奶擅长的是洗去肌肤角质层的污垢，同时带走肌肤表面的防晒霜，再用水一冲就洗干净了。

防水型防晒是很难用普通的洗面奶卸除的，必须要配合卸妆油来清洁，否则清洁不彻底，残留物会阻塞毛孔，引发粉刺、痘痘等问题，还有可能影响肌肤对保养品的吸收。因此一定要用专门的卸妆产品，可以依据个人肌肤状况及需求，选择合适的卸妆产品。

扩展资料：

防晒注意事项：

死角一：脚背

一年中双脚多是被包裹在鞋子里面，很少接触到阳光。在夏季高温天气下，很多人换上凉鞋，双脚突然被阳光直射暴晒，但是，对于双脚的防晒极少有人重视。如果未能有效防晒，时间一长，容易留下难看的黑印。

防晒利器：涂防晒霜和穿丝袜，尽量避免脚背不设防地暴露在烈日下。

死角二：眼睛

眼睛的防护也常常容易被忽略，研究发现，紫外线可导致许多急、慢性眼科疾病。夏季外出时需佩戴太阳镜，以保护眼睛不被紫外线伤害。阴天的情况下，紫外线对眼睛也有一定的伤害。故外出前可查看当天的紫外线级别，选择是否需要佩戴太阳镜以保护眼睛。

防晒利器：选择标有防UV功能的镜片，通常太阳镜的UV指数在96%~98%之间。一般正规眼镜店都会有检测太阳镜抵抗紫外线能力的仪器，通过此项检测，可以知道太阳镜是否对眼睛真有帮助。

人民网-涂防晒也要卸妆？脸部身体晒后清洁指南

人民网-防晒霜6大误区大扫盲防晒漏三个死角都白搭

太阳尽管是万物复苏所需要的一种标准，针对我们人类而言，也是十分的关键的。可是大大伙儿也了解，太阳之中的紫外光，实际上对我们的皮肤是有损害的。因此许多 的情况下，我们以便降低这类损害，会应用一些防晒乳。防晒乳尽管能够合理的防止紫外光的损害，那麼，问题来啦，涂防晒乳要洁面吗？



夜里防晒乳需要洗去吗

一定要洗的，实际上睡觉以前一定要把脸部擦抹的东西所有洗去，随后涂一点柔肤水啊，补水霜哪些的就好了。

如果皮肤并不是很干得话，，我认为补水霜都能够不涂，，，可能就是我太懒了，，呵呵呵。。你还是不必学我的好，但是防晒乳还是一定要洗去的。

夜里防晒乳需要洗去吗 建议洗去

健身运动前应洗去防晒乳吗

建议卸除。

如果不卸将可能出现下列状况：

(1)你用的是不防潮型物理防晒，伴随着健身运动中出汗，你一直在家用跑步机上跑，活性氧化锌和二氧化钛在你脸部跑，祝贺你了变成大花脸;

(2)你用的是防潮型物理防晒，因为皮肤上面有一层防潮防晒隔离膜，不利皮肤很多大量出汗。

夜里防晒乳需要洗去吗 建议洗去



防晒乳的恰当操作方法

1在应用防晒乳前，一定要先加洁面乳将皮肤完全清理干净，防止皮肤上的污渍阻塞皮肤毛孔，令防晒乳出现起泥的状况。

2清理完皮肤后，接下去的流程是肌肤护理，擦抹护肤产品不但能为我们的皮肤补充水份和营养成分，也是能维护我们的皮肤，降低外部成份对皮肤产生的损害。

3防晒乳需要出门口30分钟就擦抹，不然临时性擦抹，是没法立刻就充分发挥出防晒隔离实际效果的。

4擦抹防晒乳时，先在手掌心挤压适当的防晒乳，随后用手指将防晒乳点涂抹脸部的前额、鼻部、脸颊、下颌等位置，最终用手指指肚，轻轻地将他们拉开，擦抹匀称就可以。

5脸部擦抹了防晒乳，别忘记也将颈部、胳膊、腿等一切外露在外面的皮肤擦抹哦。

6依据个人所处自然环境的不一样，防晒乳需要每过2-5钟头就开展补救一次。



7防晒乳归属于护肤品的一种，用完后需要应用专业的去卸妆商品开展去卸妆，洁面乳是没法完全洗干净的。