肉丸子配料及制作方法

肉丸子配料及制作方法

肉丸子配料及制作方法，民以食为天，那么我们遇到美食时候都想知道是怎么样的一个自作过程，那么我们在制作时都是有精心挑选食材还有精细的自作，肉丸子配料及制作方法。

肉丸子配料及制作方法1

自制Q弹肉丸的做法

葱姜放料理机打成汁，肉打成肉糜，葱姜汁的一半，鸡蛋液，淀粉料酒加入肉糜中搅打

搅打肉馅微上劲时加入剩下的葱姜汁，盐，胡椒粉，味精继续顺一个方向搅拌，这时一双筷子已略微吃力，我又加一双筷子，嘿嘿

继续搅打肉馅开始抱团

搅打的肉馅变得非常粘稠，搅动时筷子很吃力，提起筷子有股吸力，肉馅跟着提起的筷子一起跑，这样的肉馅就上劲了。

锅中放水烧开转小火

肉糜用左手虎口挤出丸子状拿勺子接取放入水中

待全部挤成丸子后开中火烧开至丸子全部浮起关火

捞出丸子沥干水，Q弹滑嫩的丸子完成!

小贴士

1 因为取料是瘦肉，所以除了前腿和里脊，其他不可取，这两种肉做出的丸子嫩而不柴，

2 买回的肉清洗一下切成小片放冰箱冷藏12小时，这样能更好的让肉肉出胶质，胶质多的肉做的丸子才Q弹。

3 不怕麻烦的把肉片洒少许盐用锤肉钉或者擀面棍敲打肉肉直至成肉泥，这样手工敲打的'肉泥，胶质粘稠，是保证丸子Q弹的一大要诀呢！

4 如果用料理机打的肉馅一定要搅打上劲，我前后花了约半小时搅打，

5 下丸子时，先小火待丸子全部入锅后再开中火烧开，不要用猛火，这样丸子才会嫩，

6 做丸子用的淀粉最好是木薯粉或者红薯淀粉，做出的丸子比较Q，好了大家试试吧

肉丸子配料及制作方法2

肉丸子——怎么做都好吃的做法

家里的剩馒头，搓碎了，加淀粉，盐，大葱，不要用香葱，会糊。胡椒粉，生抽，耗油调馅。我不喜欢太咸。因为是配菜的。

面粉加淀粉。

调成不太稀的面糊糊

肉馅也要加淀粉的，调成这样。

取出适量大小。摔打一下。

挂糊。

油炸

一面定型后再翻过来炸。

我只炸了8个。

随便您爱好，可以垫冬瓜炖会。因为里面是

生的。

小贴士

炸小丸子也方便，可以直接电饭锅里蒸，孩子们喜欢吃。挂糊控制好点，我也是做了几次才找到方法。

肉丸子配料及制作方法3

简单容易的肉丸子汤的做法

新鲜猪肉洗干净切块

控干水打成肉泥

加入一个新鲜鸡蛋，一勺鸡精

加入两勺玉米淀粉，蚝油1勺，生抽一勺，料酒一勺，盐适量，胡椒粉少许

加入葱花，放在肉泥调匀，如果太干，可以加两勺温水

调匀后把肉泥提起摔碗里，反复摔多次，摔得越久丸子越劲道，我一般是摔15分钟，摔完后，整个肉团都变得劲道有弹性

肉泥放在手中虎口处挤出丸子形状

锅中水热，调成小火放入生肉丸子

等丸子下完后，调成大火，等丸子全部浮起来，可以加入自己喜欢的葱花，青菜，一锅美味的肉丸子就做好了。

小贴士

打成肉泥，加入调料拌匀后，一定要在碗里反复摔肉丸子，时间摔的越久丸子越劲道

1桦树抗衰汁：用于洗脸，能使皮肤返老还童，紧绷无皱；用于洗头，能使头发保持青春亮泽。

制法：取2匙碎桦树叶，放入半盆开水中浸泡，再加入少量食用碱，放置暖和处1小时，滤去碎桦树叶，便可用来洗脸、洗头，防止皮肤衰老。

2黄瓜美容奶：黄瓜含有丰富的维生素B，是生成皮肤和头发中的蛋白质所不可缺 少的，还能预防皮肤干燥、粗糙、发炎和长鳞片，有极好的美容作用。

制法：将鲜黄瓜去皮，切片或擦丝，以1∶10的比例，放入热牛奶中浸泡，待牛奶凉后，滤去黄瓜片或丝，即为黄瓜美容奶，可用来早晚擦脸各一次。

3草莓增白霜：可滋养、增白皮肤，特别适合枯萎、多孔、长雀斑和长色素的皮肤使用。

制法：取鲜草莓汁半杯，羊毛脂一匙，燕麦粉少许；将羊毛脂熔化后，加入燕麦粉搅拌均匀；再边搅拌边加入草莓汁，直到起泡沫，就可用来搽抹皮肤。

4芦荟保湿化妆水：可以使皮肤变得光滑，对干性皮肤有很好的保湿、润肤作用；从叶中提取的液汁对皲裂、皮肤粗糙、湿疹有较好的疗效，对烫伤也有一定的治疗作用。

制法：将一片芦荟切半，取其汁液，涂抹于脸部肌肤。另外，用煮过的开水代替化妆水，扑拍脸部，煮沸过的水，成分较为单纯，能避免水中的氯伤害细胞黏膜，或囤积沉淀在肌肤上。

或者：：剪下芦荟叶两片用刀将一面的皮刮掉，用擦子将芦荟的果肉擦成糊状。然后将它涂搽脸部，待干后洗掉。

5柚子皮：含有精致成分，有温热效果，有利于促进血液循环。它的果汁中含有维生素C、B1、B2，对皮肤干燥者有较好的疗效。柚子还含有铁、钙、钾等矿物资成分，对血液有净化作用。

制法：取柚子洗净，一切四瓣，把籽取出另用。将往籽的柚瓣放进烧锅中，加进矿泉水，煮开后用文火焖闷30分钟。将煮烂的柚瓣捞出滤往汤汁，然后放进搅拌器中搅成糊状，装进300毫升的瓶中，再倒进20度烧酒摇匀，放置片刻，澄清的部分即可用来洗手洗脸。

6鱼腥草：具有抗菌、利尿和扩大毛细血管的作用，可促进皮肤的血液循环，加快新陈代谢，对粉刺、斑点、便秘有较好疗效。

制法：将150克鱼腥草洗净、晾干，研碎后裹进纱布中，将汁挤出、过滤，再加进35度烧酒或白酒一杯，存放一周后加进一小匙麻油，搅匀即可。应用前应摇匀。鱼腥草渣还可用于盆浴或茶饮，使皮肤变得自然、光滑。

7红糖含有丰富的矿物资、维生素、氨基酸，它不仅可使皮肤光滑美丽，还可促进日晒皮肤的新陈代谢。

制法：将300克红糖放进锅内，加进少量矿泉水，文火煮成黑糊状，待凉后装进瓶内，涂擦脸部，5～10分钟后用温水洗净。

美白秘方不妨试一试：

冬瓜子仁15g、橘皮6g、桃花12g，混合研成细末，饭后用米汤调服，一日三次，连服数月，面部会变得白嫩而光滑。

冬桑叶煎浓汁装瓶收贮备用，每天早晨用一酒杯汁液倒人洗脸水中洗脸，常洗可使面部光洁柔软。

把晒干的玫瑰花浸泡在热水里，使之冷却后再滴上几滴橄榄油，用来搽睑，皮肤会保持光滑润泽。

晒过的皮肤出现红斑点，将牛奶搽脸及被晒部位，可使皮肤收缩，再用柠檬片敷面一周后斑点变小，再用黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜搽几次，斑点即可消除。

用中药白果、草果各二两、加黑豆一两，研细后分成30份，每天早晨取一份搅入水中洗脸，然后擦上润肤霜，连续使用～月，皮肤将会变得白嫩。

杏去皮，滑面、轻粉各等份，研末隔水蒸片刻，取出加龙脑及麝香少许，再以鸡蛋白拌和成膏，每早起床洗脸后，用药涂抹，数月后，容颜会变得红润光滑、娇艳如春之桃花。

皮肤美白十二法

1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。

2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。

3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。

4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。

5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。

6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。

7、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。

8、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。

9、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。

10、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。

11、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。

12、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。

我再告诉你几种自制美白面膜,效果超好,快试试吧!

1把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．

2用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次

3用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!

4最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉你发现了什么？？？？！！！是不是白了一圈？

美白小秘方 美丽大收集

1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、¼鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。

3、蕃茄蜂蜜美白

这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。

配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。

用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1－2次

4、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。

5、取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。

6 蜂蜜蛋白膜；新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。

7、中医美白：材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。

用法：

（1）洗脸：加适量的水，即可。

（2）敷脸：加蜂蜜，牛奶及1／4颗的蛋白，适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗净即可。一星期1～2次(不要太多次，皮肤会受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜。

8、材料:白芷6克；蛋黄1个；蜂蜜1大匙；小黄瓜汁1小匙；橄榄油3小匙。

做法:（1）先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。（2）再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。（3）脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。（4）然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。（5）等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。

9、 蛋清面膜：将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6－8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。

10、牛奶面膜：用鲜牛奶一汤匙，加4－5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。

11、香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15－20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤

12、银耳面膜：银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末过筛，每晚取粉5克，配面粉3克用水调匀涂面，次日清晨洗去。银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤，茯苓能祛面斑，并引导诸药直入肌肤，但面部患有皮炎的人要慎用。

13、苹果面膜：将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15－20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

14、橄榄油面膜：把橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上，20分钟后取下，有防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者。

15、柠檬面膜：将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，15－20分钟左右取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15－20分钟左右取下，洗净脸部。每天一次，七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。

16、黄瓜面膜：取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20－30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。

17、白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研细末，加水和蜂蜜适量调奖敷面，20分钟后洗净，有祛皱、消斑、增白作用，适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。

18、蜂蜜番茄面膜：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20－30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。

19、酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面并保留15分钟,然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到健美皮肤的目的。

20、牛奶100毫升，草莓50克，捣烂如泥，调成糊状，涂擦面部,保留20分钟后洗去。此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光滑、湿润、细腻。

21、鲜牛奶50毫升，加4～5滴橄榄油及适量面粉调匀敷面，20分钟后洗净。此法长期使用，可增加皮肤的活力弹性，使皮肤变得清爽润滑，细腻洁白。

22、酸牛奶、奶油各等份，混合调匀后敷面，保留20分钟后用清水洗净。此法具有收敛作用，长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇

23、用牛奶，蛋青，还有柠檬汁，还有放点蜂蜜，还有珍珠粉，再加点VE搅拌均匀了以后，放面膜纸浸泡，泡几个小时以后敷在脸上，很配偶的脸啊，偶皮肤敏感，而且很干燥，蜂蜜牛奶都是滋润的，牛奶还美白，柠檬有VC，还有VE。

痘痘嘛，很简单。香港的沙沙里有卖一种去痘水，非常管用，一擦就见效，不记得名字了，你去沙沙问去痘的，她就会给你介绍这个。还有就是平时，油腻的东西少吃，不是不吃，水果蔬菜多吃，这些都是后话了。痘痘产生有3成是外表皮肤的不清洁，7成是内体的分泌不均衡。我建议你可以去痘的同时，调理一下身体，建议你吃安利的胡萝卜素、维生素、以及多种纤维素，每天晚上睡觉前，用牛奶送服。喝牛奶还可以让皮肤白起来。再来就是，每天最好用洗面奶洗2次脸，不要洗多了，洗面奶的化学成分始终对皮肤无益。你可以试试旁氏海藻泥，它有消炎美白的作用，三天用一次面膜就够了。每天洗脸时，可以在水里加一点柠檬汁，柠檬有消炎作用的，少加一点，以免刺激皮肤。再来晚上11点左右，可以用蛋清＋牛奶＋柠檬，在脸上进行一下敷面。按摩一下，约20分钟后用温水洗净，最好再用冷水洗一次，可以起到收缩毛孔的作用。如果你年龄在25岁以下，最好不要用蜂蜜，因为蜂蜜有抗衰老作用，如果你年龄小，用蜂蜜会加快皮肤老化。至于牙膏的方法，你不防试试。如果你皮肤是中性的，也可以建议你使用芦荟凝胶，效果也不错。

除痘印(痤疮疤痕)最好的方法是:

1用茶叶水(热的)涂在痘印处直接就涂痘印的地方 ,用手按摩按摩就洗掉

2每天早晨用温水洗脸,里面加一些白醋,加十滴就可以了

3多喝水(每天至少8杯),多吃蔬菜水果(我一天吃仨大梨,呵呵~即补水又补维生素)吃维生素(如果觉得维生素VA,VC,VE等等分开买很麻烦的话,建议可以吃21金维他,每天晚上各吃一片VCVB2也可,要不你就吃点胡萝卜^_^)

补充:尽量用瓷器的杯子泡茶，一般200--300毫升的茶水放10滴白醋，用手沾上在脸蛋轻轻按摩至微热，尽量好的绿茶，如碧螺春以及西湖龙井，如果能买200元一斤左右的是比较合适的，买一克就可以了，一般坚持半个月左右可以感觉到进展，一个月后看到效果，真正的明显估计要2个月的，当然不是每个人都有效果的，特别是很多年的估计就麻烦，最近留下的效果最佳。。。。

美白靓肤小窍门～～～

一淘米水洗脸

每天淘米的时候,留下初次和第二次的淘米水,让它慢慢的澄清,再取上面的清水部分来洗脸,脸色可变白而细腻这种淘米水更适合油性朋友使用,因为用它洗脸后,面部不会再过分的光亮,注意,用淘米水洗脸后,再用之3倍的水洗净

二,牛奶涂脸

将喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入几滴清水,摇匀之后倒入手掌上,涂拭脸部,涂后5----6分钟再用清水洗净此法若长久,脸部便会日渐白嫩,若是洗澡后使用更为有效,

三 吹口哨

吹口哨可牵动头面部肌肉群充分运动,因而可减少脸部皮肤皱纹,同时,可使脉搏减缓

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另外我告诉你几种效果超好的自制美白面膜吧!

1把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．

2用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次

3用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!

4最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉你发现了什么？？？？！！！是不是白了一圈？

■居家美白肌肤9法

1 枸己美白 材料: 新鲜的120克 干的60克水适量

做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量饮用

2 冬瓜籽仁美白 材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,面粉适量

做法: 将材料混合后碾为细末,饭后用米汤调服,1日3次,连服数月,面部可变得白嫩而光滑

3 番茄美白 材料: 番茄一个

方法:将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑

4 西瓜籽仁美白 材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克

做法: 将材料混合后碾成细末,饭后用米汤服用,每日3次,每次一勺,服用一个月后面开始变白

5 马铃薯美白 材料: 马铃薯1\\3 , 面粉或者奶粉适量

方法: 马铃薯去皮,研磨捣烂成糊状,滤去水分,调入上等得面粉,作为面膜涂在脸上,25分钟后用清水洗去对皮下得黑色素有漂白得作用,尤其对消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加

6 梨或苹果美白 材料:梨子或者是苹果一个 面粉适量

做法: 将梨子或者是苹果捣烂,调入面粉,搅拌均匀敷面,有助于面部皮肤的细嫩

7 白菜美白 材料: 新鲜的白菜适量

做法: 白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用

8 鸡蛋清美白 材料: 鸡蛋清一个, 面粉,黄瓜汁适量

方法: 蛋清加入少许面粉和黄瓜汁,调成糊状,每晚涂在脸上,半小时后洗去,可使皮肤光滑细腻

9 牛奶美白 材料: 牛奶适量

做法: 牛奶能使皮肤白嫩,将纱布浸入牛奶,湿透后敷面,半小时后用清水洗去,每天一次皮肤被晒过度出现红斑,可用牛奶涂搽被晒部位,再用柠檬敷面,一周后斑点会变小,随后将黄瓜捣烂加入葛粉和适量的蜂蜜,涂搽几次,课消除斑点

美白

牛奶面膜

将大约30ML鲜奶放入容器，

浸泡面膜纸。把浸透牛奶的面膜纸敷在脸上。在沙发上躺15～20分钟。然后揭下面膜纸，用清水将脸洗净。

作用�美白。注意一定要用鲜奶，不能用奶粉。

红酒面膜

红酒20ml、蜂蜜2勺、珍珠粉少许混合，涂于脸上，约5分钟后用温水洗净。

作用�美白。

豆腐面膜

将一块豆腐捣碎，用纱布滤干水分。加入15g面粉和5g蜂蜜后搅拌均匀，涂于脸上，保留20分钟后洗干净。

作用�可使皮肤白而透明。

苦瓜面膜

将苦瓜冷藏15分钟，然后切成薄片，贴于脸上。15分钟后清洗干净。

作用�美白、保湿。

红茶面膜

红茶2汤匙、红糖2汤匙、面粉少许、水适量。将红茶与红糖加水煎煮片刻，冷却至37～40度。加入面粉调匀，涂于脸上，15分钟后洗净。

作用�使皮肤白皙、滋润。

鸡蛋面膜

这个方法的准备工作比较长。将鸡蛋浸入适量酒中，密封28天后取出。每晚临睡前，以蛋清敷面。

作用�润肤、美白、除皱。

丝瓜面膜

新鲜丝瓜榨成汁，过滤后加一匙面粉，涂于面部15分钟～20分钟，然后用温水清洗干净。

作用�保持肌肤细嫩，美白。

西瓜面膜

将西瓜榨汁，加入牛奶和面粉，涂匀整个面部，20分钟后洗净，每周1次～2次。

作用�可使较黑的皮肤变白并收缩较粗的毛孔。此法对日光晒黑的皮肤效果较好。

超级自制美白面膜

材料：上等珍珠粉，白芷，白敛，白附子，僵蚕等成分磨成细粉。

使用：取两克，加小黄瓜汁，蛋白和牛奶，少许调成糊状。

把自制面膜涂在脸上，注意眼周和唇周。使用时切勿谈笑，等面膜干后，以温水仔细洗净即可。若脸上有斑可每天使用，淡化效果极加。若只做一般美白保养，一周一次即可。

这是非常温和的中药,适合任何类型的皮肤。

参考资料：

http://wwwblogdrivercom/zmnzz225/730289html

珍珠粉加蛋清可以去皱美白。

珍珠粉加水涂脸上等干后洗去可以美白去黑头。。

记住，用之前一定要让脸部的毛孔张开才可以。。。

明星美白秘诀 美白食物尝尝鲜

不要以为只要“面子”功夫做足了，就会重拾一张白皙的俏脸。美丽总是由内而外的，饮食也是美白链条中绝对不能缺少的一环。维他命C、蛋白质和矿物质、维他命A都是美白肌肤的优质营养来源。因此，在食用含有这些成分的蔬果时，最好以生食为主，如果不能生食，就以煮汤的方式进食。另外，富含维他命A的食物可以配合油来烹调，这样更有利于吸收。

柠檬：柠檬含丰富的维他命C，被美容界视为制作美白护肤品的重要成分，尤其是夏季推出的美白保养品，柠檬更是其中不可或缺的主角，由此可见它在美白肌肤方面确实有独到之处。除了丰富的维他命C外，柠檬还含有维他命A、B1、B2及PP，不仅有美白功效，对皮肤中已形成的黑色素也有淡化作用。PP成分则有很强的收敛及抑菌效果。早上喝一杯柠檬水，除了可以排出体内有毒物质外，亦有天然的美白肌肤功效，有助于消除脸部雀斑。

醋：加入250克黄豆于醋中，浸15日后，每日食用10粒能将皮肤黑色素减淡。

酸奶：酸奶中含多种维他命，其中的维他命C能降低黑色素形成，令肌肤保持白皙。

银耳：不但能令皮肤变得白皙，还能帮助排出体内毒素，多食无妨。

明星不仅是时尚的引领者，更是保养肌肤的专家级人物呢。听听她们是怎样处理自己肌肤美白问题的，是不是对你有所启发？

张曼玉

虽然天生皮肤白皙，但再好的皮肤也要用心呵护。

“一般我不去美容院，护肤也只是自己动手。我喜欢用水果护肤，像柠檬就可以让皮肤变得干净洁白。如果在水果、蜂蜜、蛋清调制的面膜里加入一些淡化色素的草药汁，美白的效果会更好呢！”

瞿颖

无论什么类型的肌肤，要美白先要补充水分。

“在春夏季里，我喜欢用贝佳斯海泥面膜，这样不仅能补充肌肤水分，也能缓和晒后肌肤的色素沉积现象，让我的肌肤白皙透明。”

周迅

美白千万马虎不得！

要保持白皙的皮肤，就一定要做好四季防晒工作。“不仅仅是在盛夏，只要经过了一天的日晒，我都会在家里用冰块敷面、镇静、滋润一次完成。同时，我觉得卸妆比化妆要重要，这也是让肌肤干净透明的好方法。 ”

陶红

维他命C和维他命E是美白的好帮手。

“因为从小生长在南方，我很爱喝汤，所以一有闲暇我就会煲上一道美容汤来慰劳自己。介绍一种我最喜欢的美白银耳汤吧！经常喝这 种汤，不仅会让你白，而且是白里透红呢！”

材料：雪梨2只、银耳3到4朵、红枣5枚、冰糖适量

制法：雪梨去皮、核，银耳水发去蒂，红枣去核，加水炖2个小时。

张柏芝

保湿锁水

除了保湿，柏芝最在意的就是美白和防晒了。“其实防晒、美白和保湿是任何季节都要注意的，就连冬天都不能大意，户外活动、面对电脑，都应该涂抹美白防晒霜。”柏芝认为，尽量早睡早起，多吃些含维他命C的食物，都是有益于肌肤美白的好办法。

徐静蕾

皮肤是需要细致呵护的！

“小时候，我的皮肤较黑，可能是因为长大了比较注意护理的缘故，竟变白了。在夏天，我不喜欢用防晒霜，觉得很油腻。但是为了不让皮肤变黑，我会以隔离霜代替防晒品，效果也很好。如果怕晒黑，就在日晒后用棉片沾上爽肤水，敷上半小时，可以缓解皮肤受到的伤害，还不容易变黑喔！”

根 据 《 中 医 药 条 例 》 ， 所 有 中 成 药 必 须 经 中 药 组 注 册 ， 方 可 进 口 、 在 本 港 制 造 和 销 售 。在 香 港 制 造 的 中 成 药 ， 须 由 有 关 制 造 商 提 出 注 册 申 请 ， 而 外 地 制 造 的 中 成 药 应 由 进 口 商 ； 或 外 地 制 造 商 的 本 地 代 表 或 代 理 提 出 。 中 成 药 基 本 知 识 : 中 成 药 是 根 据 临 床 应 用 有 效 的 方 剂 ， 归 纳 到 治 疗 某 些 疾 病 时 能 发 生 明 显 治 疗 作 用 ， 由 国 家 及 地 区 的 中 医 药 管 理 局 审 查 批 准 整 批 生 产 、 注 册 。 由 中 药 制 成 的 成 品 即 为 中 成 药 。 ( 一 ) 剂 型 的 中 成 药 ： 根 据 药 物 本 身 的 特 性和 用 药 需 要 配 制 成 不 同 型 式 的 制 剂 。 剂 型 不 同 ， 服 用 后 产 生 的 效 果 也 不 同 ， 了 解 各 种 剂 型 的 特 点 ， 正 确 选 用 ， 可 获 最 佳 临 床 效 果 。 丸剂：用 一 种 或 多 种 药 材 磨 粉 ， 加 入 赋 型 剂 制 成 大 小 不 同 的 圆 型 固 体 剂 型 。 由 于 赋 型 剂 不 同 ， 丸 剂 可 以 分 为 蜜 丸 、 水 丸 、 糊 丸 、 蜡 丸 、 浓 缩 丸 。 其 特 点 是 肠 道 吸 收 较 缓 慢 ， 但 作 用 持 久。 散剂： 将 一 种 或 多 种 药 材 粉 碎 后 均 匀 混 合 而 制 成 的 干 橾 末 剂 型 。 依 用 途 可 以 分 为 内 服 散 及 外 服 散 。 特 点 是 散 剂 易 分 散 ， 奏 效 迅 速 ， 制 作 方 法 简 单 ， 但 易 受 潮 。 膏剂: 根 据 医 疗 方 法 和 制 作 方 法 不 同 ， 分 为 下 列 三 种 ： 膏 滋 ： 又 称 煎 膏 ， 主 要 供 内 服 用 ， 如 枇 杷 膏 等 。 药 膏 ： 又 称 油 膏 ， 主 要 供 外 用 ， 如 生 肌 膏 、 平 安 膏 。 膏 药 ： 又 称 " 硬 膏 药 " ， 是 中 医 独 特 的 剂 型 之 一 ， 兼 用 铅 丹 和 炸 过 药 物 的 植 物 油 ， 经 过 化 学 反 应 、 皂 化 反 应 后 制 成 的 外 用 膏 剂 。 通 过 外 贴 ， 起 局 部 和 全 身 治 疗 作 用 ， 同 时 起 机 械 保 护 作 用 。 如 风 湿 跌 打 膏 、 狗 皮 膏 、 虎 皮 膏 等 。 丹剂：指 将 药 物 经 过 炼 制 、 升 华 、 溶 合 等 技 术 处 理 的 一 种 剂 型 ， 大 多 含 有 汞 成 份 ， 具 有 消 炎 解 毒 ， 消 肿 生 肌 等 作 用 ， 一 般 供 外 用 ， 如 白 降 丹 、 红 升 丹 等 。 酒剂：又 称 药 酒 ， 主 要 用 白 酒 或 黄 酒 为 熔 媒 ， 浸 出 药 材 中 可 溶 性成 份 而 成 的 制 剂 。 酒 本 身 能 温 通 血 脉 、 散 寒 ， 易 于 吸 收 和 散 发 ， 如 常 用 参 鹿 大 补 酒 、 风 湿 跌 打 酒 等 。 茶剂：将 药 材 和 茶 叶 共 研 成 粗末 ， 加 入 粘 和 剂 混 合 制 成 固 体 剂 。 如 午 时 茶 、 榄 葱 茶 等 ， 用 沸 水 冲 泡 即 可 饮 用 。 露剂：指 将 药 物 放 于 水 中 ， 用 蒸 肴 法 蒸 出 澄 明 清 香 的 液 体 ， 气 味 清 淡 ， 便 于 服 用 ， 如 金 银 花 露 、 枇 杷 止 咳 露 等 。 胶剂：是 以 药 用 的 皮 、 骨 、 甲 、 角 等 为 原 料 ， 用 水 煎 取 胶 质 ， 经 浓 缩 凝 固 而 成 干 胶 状 的 内 服 制 剂 。 含 丰 富 的 蛋 白 质 等 营 养 物 质 ， 多 数 为 补 血 药 ， 如 阿 胶 鹿 角 胶 等 。 锭剂：将 药 物 细 粉 加 适 当 粘 和 剂 制 成 具 有 一 定 形 状 的 固 体 制 剂 ， 以 外 用 较 多 ， 如 蟾蜍 锭 、 紫 金 锭 等 。 曲剂：将 药 物 与 面 粉 混 合 ， 并 保 持 适 当 的 温 度 和 湿 度 制 成 让 其 自 然 发 酵 的 内 服 固 体 剂 ， 如 六 神 曲 、 半 夏 曲 等 。

参考: knowledgeyahoo/question/questionqid=7006072202884

之前写了我个人对“活络效灵丹”的运用后，有朋友说想知道怎样做大蜜丸，于是一直想写一篇关于自制大蜜丸的文章，又有很多顾虑。因为首先我个人并不提倡大家都来自制药丸，如果能买到成药的话首选成药，比如同仁堂就有很多大蜜丸可以选择，因为相比个人制作中必不可少的采购、鉴别、技术，同仁堂会可靠更多。

那为什么又想写呢，是觉得可能刚好有人会有这个需求，是交流、共同学习提高的本意。（比如我自己为什么做呢，是因为有些药丸没有厂家生产，或者说没有可靠的厂家在生产）

这些天一直在听罗博士的《弟子规》，其中有一集里提及，人家叶天士做药丸可是很讲究的，才不是随便拿个蜂蜜搓搓。

更让我担心我的技术不够。

其实搓药丸不是关键，关键是什么样的药丸，就是药物的配伍，每一样药的炮制，然后就涉及到每一味药材的采购。然后越往了深里头寻究，就发现需要学习和研究的东西太多了。我甚至一度怀疑自己是否走偏了，因为现在花了相当一部分时间在这里，有时候会想，这个是不是药剂师该干的，如果有诚信的药店我就不用这么纠结了？但可能，每一种学习都会有收获，也是必经的道路，是为了让你更好地成长。还是罗博士《弟子规》里听来的，叶天士尚且自己炮制药材和做药丸，看来我这样做也是对的。

那么哪些是得自己做的呢？自然是同仁堂没有，但又是自己需要的，并且是不适合为汤剂的。

说说我自己的经历吧。一转眼搓药丸快三年了。15年的时候，机缘巧合遇到一个人。我们知道，西医常常会有直接告知no cure的疾病，我们无法医治。这个人就是。我那时候的心态和现在不一样，比现在执着。既然说no cure，那我试试？仔细问询研究了差不多两个月，世界上的事情有时候真是无语，不会煎药。于是逼得我弄药丸。弄一个最为稳妥的药丸。所以我就会搓药丸了。

对，就像罗博士说的，就是药物粉碎后，用蜂蜜搓。

好在我之前有揉面的经验，这个并不难。

具体说一下吧:

入丸剂的药，根据需要，不同的炮制方法，炮制。比如可能需要酒浸蒸，盐炒，面裹煨，炒黄……  这个一定一定要反复考证，不同的炮制方法带来的效果会不一样。所以炮制前的药材选购也很重要，你也可以从可信赖的药店直接买到已经按你需要而炮制好的药材，这个需要鉴别和相互的诚信度。举个简单的例子:  生地黄和九蒸九晒的熟地黄。需要生地黄的时候，你若用了哪怕只蒸过一次的熟地黄，那就错了，一锅的药全废了。再比如桂枝和肉桂，如果需要桂枝尖的时候，你用了肉桂，那这锅药出来，药效全然的是不一样的。

所以还是回到我一开始的观点: 尽可能买成药，毕竟人家品质控制比咱们强多了去。但我只主张同仁堂仲景之类的名牌，网络上我前阵子也看过，好家伙，什么什么都给自己冠以什么堂的药店，那种中成药动辄几百块的，我觉得应该谨慎选购。当一个无论个人、作坊、企业，把盈利作为首要目标时，其产品质量就堪忧了。因为你看看同仁堂，人家一盒大蜜丸，才十几、几十块钱，基本就是一药材的成本价，良心药啊。我常常说，如果老百姓病了，只需要十几、几十块的药就能治好，您说，他即便没有医保，是不是也能自己负担了？反之，即便是用了医保，国家的负担是不是也大大减轻了？（当然，同仁堂也有几百块的药丸的，有的病需要贵一些的药材，这个不能一概而论。）

我真的是个很啰嗦的人。说白了就是我觉得不需要人人都学了搓药丸。这个社会，应该每个人根据自己的特长爱好，各司其职，各自发挥自己的才能。合理的分工才是社会的进步。好了我又扯远了，药物粉碎，要用专用的药物粉碎机，考虑到口感，个人觉得打得细一些比较好，我是30秒一次，打三次，中间间隔几分钟，夏天间隔时间长一些，比如二十分钟，因为夏天天气热，机器本身容易热，以及高速旋转也会产生热，可别把药都转熟了。冬天，江南一带没有暖气，啊对了，我和叶天士感受一样的气温（忽然觉得自己蛮幸运和幸福）所以冬天间隔时间可以短一些一般是关闭电源，我用手捂一下机器外面体会温度。写到这里，忽然觉得古人粉碎药物应该很辛苦吧，那种碾子，基本上是手工的。

接下去的步骤就是炼蜜了。炼蜜我个人的认为就是去除蜂蜜中多余的水分，但又不能温度太高，这个需要一点点技术，多弄几次就掌握了。但我总是疑惑一个问题:不是说蜂蜜里的酶温度高了会丧失活性的吗（一群台湾的学生做过实验 基本上各种酶顶多也只能扛到七十度就死翘翘了）那么药丸为什么要用蜂蜜呢？用麦芽糖可不可以？我曾经那样想过。可能，可能蜂蜜与各种药粉在一起，借助酶的作用，象熬药一样，也可能，有蜂蜜就是天然的防腐作用，再有就是，有蜂蜜会变得好吃。

炼蜜的前提是一定要买到真的蜂蜜，不能图便宜。说实话，我用特别贵的进口蜂蜜的时候，就舍不得炼蜜了，直接用的。国产的比如东北的椴树蜜，价格就还适中。做大蜜丸需要消耗很多蜂蜜，但并不需要那么高级的蜂蜜，因为不是直接喝蜂蜜水，用途不一样。

粉碎好的药粉放在干净的砂锅里，炼好的蜜趁热倒进去用干净的竹筷子搅拌，我每次会用一双新的筷子来搅拌。然后就像做面粉的制品那样，要醒一醒。我一般是隔一天再揉。接下去就是罗博士说的，就是蜂蜜搓丸子了，根据实际情况的需要，6克，9克，12克不等。

我是用秤挨个秤的，误差不超过一克。这个过程也蛮累的，而且必须长时间站着，为保证卫生，中间也不能接电话挠痒痒之类的，所以要提前安排好时间，我一般是空出两个小时。

搓好的药丸，需要低温再烘，使之坚硬，但我从来都没有做这道工序。因为据说这样口感比较好吃，药丸松散，而且我总担心烘，即便是低温，会不会把改变了蜂蜜和药粉的某些性质。

然后我会用全新的白色烘焙纸挨个包起来，我不太相信塑料壳，尽量少接触塑料制品，网购的药丸壳看起来很正规的样子，但本身是否消毒过无从得知，个人意见: 慎用。但也可能是我个人偏见。

保存: 夏天我会放在密封袋或保鲜盒然后再放冰箱冷藏。冬天就放室温。哦，我这里冬天室温温度很低，9-12度，所以有暖气的北方要放没有暖气的地方。每次我基本只做一两个月的量，这样做起来不累，也比较新鲜。

再次重申一下: 有同仁堂的成药就买同仁堂的，或者仲景、三九等值得信赖的厂家，药丸的确比汤药方便很多，但有的时候是汤药更适合，所以要依据不同的情况。

另外除了大蜜丸之外还有水丸，大蜜丸口感比较好，一般是嚼服，而水丸一般是吞服，水丸不用蜜。

以上是个人的小小经验，不对之处请指正，共同进步。希望每个人健健康康，有小病能及时纠过来。

说到面膜，很多朋友首先就会想到蒂佳婷，蒂佳婷的药丸面膜一直很火，包装是比较特别的，和其他品牌的面膜形成鲜明的对比。蒂佳婷药丸面膜有多种类型，其中蓝药丸很受女性朋友的青睐，大家在使用之前要了解使用方法。那么蒂佳婷蓝药丸2021年新包装，蒂佳婷小蓝丸怎么用？

蒂佳婷蓝药丸2021年新包装相比之前的是精减它的包装尺寸，也就是说比之前的尺寸小，这样更方便外带，还有就是在包装背面增加了二维码，这样消费者再购买后，通过扫描二维码，就能分辨真假。

蒂佳婷小蓝丸使用方法是比较简单的：

1、在用洗面奶清洁脸部后，再涂抹爽肤水，之后拍打脸部；

2、等爽肤水吸收后，就可以取适量的小蓝丸精华液涂抹在脸上，再轻轻的用指腹按摩脸部，促进精华液的吸收；

3、对于多出来的精华液可以再重涂抹在脸部容易干燥的部位；

4、静待15分钟左右，最后就可以使用常规的护肤品了。

女性朋友要注意的是，购买蒂佳婷面膜的时候，一定要通过正规渠道购买，这样使用的时候就没有问题。