小s微博晒素颜照是什么样子的

近日，微博某小s晒出素颜照，抱怨失眠，引发网友评论。在娱乐圈，小s真的是爱拍素颜照的女星之一。不过，小s好像失眠了。作为明星，压力比普通人大。失眠确实经常发生。照片中的小s显得憔悴而无助。

晒小照片是什么样子的？5月23日凌晨，某小s在微博中更新了一张小照片，配文写道“我必须承认，失眠是最可怕的事情，尤其是你明天有一个非常重要的工作。要专业，要漂亮！但是躺在床上装睡2个小时只会让你更加恐慌！”网友们纷纷暖心，送上问候，为抗击失眠出谋划策。

照片中的小s满脸通红。目测应该是他喝了很多酒，大概是为了助眠的效果，但是目测没用。其实就是一条普通的日常微博，但边肖没想到的是，除了热心网友的建议，还有很多人对小s的这张素颜照进行人身攻击，不停地说小s是“丑人多作怪”“整天疯疯癫癫”等等。说实话，40岁的小s，已经是三个宝宝的妈妈了，皮肤细嫩，没有老的样子，简直可以攻击为“丑”！太荒谬了。嘿！

方法很简单。只要用鼻子吸气4秒，屏住呼吸7秒，最后呼气8秒。做3个周期后，会有困意。刚开始可能不觉得困，但只要坚持每天做两次，保持6-8周的习惯，60秒就能快速入睡！

洗个热水澡不仅能清理一天的污秽，还能缓解和放松皮肤的压力，减轻工作和生活的压力。同时，睡前洗个热水澡可以提高体温，加固睡衣，帮助睡眠更好。

外国人一般喜欢睡前喝杯温牛奶，可以调理身体内部，让你更容易入睡。

你需要以左卧位躺在床上，手指压在右鼻孔上，慢慢深呼吸。这种方法是为了降低人的血压，使其尽可能平静，特别是对于那些天生体热或更年期潮热的人。

临近晚上，人们通常会感到有点困。当你感到困倦时，立即上床睡觉。睡着的概率很大。但生活中很多人习惯在睡前五分钟刷手机浏览新闻。只是这小小的五分钟，因为电子设备的刺激，会赶走你的睡意，让你的大脑越来越兴奋。

平躺在床上，用鼻子深呼吸。同时，弯曲并挤压你的脚趾。达到耐力的顶峰后，慢慢放松，等等。这种方法的原理是放松全身的肌肉有助于睡眠，因为蜷曲脚趾的运动可以进一步影响大腿、腹部甚至上肢的肌肉，直到你感到疲劳，很快入睡。

这种方法适合不爱看书，一看书就想睡觉的人。你不妨利用这个属性，在睡前看一会儿书，帮助他们入睡。

如果发现睡不着，不如反其道而行之。睁大眼睛说“我不想睡”让自己保持清醒。这时，你的大脑会对这种妨碍睡眠的行为进行抵制，你会逐渐感觉到眼部肌肉的疲劳而入睡。

任何光线都会妨碍睡眠。在光线的干扰下，你的身体会误以为现在不是入睡的时候，从而影响促进睡眠的激素的分泌。所以为了睡得更好，你可以调节一下房间的光线和照明，或者睡前带着眼罩待着。

人的身体有很多穴位可以按摩，可以帮助睡眠。比如用指腹按压眉心两次，每次20秒，然后坐在床边，右脚放在左膝盖上，用手按压右脚大脚趾和第二脚趾之间的穴位。最后，按压右第二趾趾甲正下方的穴位。

明星作为公众人物，无论走到哪里都一定会引起人们的关注，而且很多媒体都会捕捉到一些明星的照片，所以私售的照片可能会显得更真实。不像很多出席活动的明星，拍出来的照片会有后期处理，所以脸上可能会有一些瑕疵，身材也不是特别苗条，但都可以通过修图修复。这次抓到了一个小s，感觉整个人。

小苏烟的皮肤又亮又紧致，但她穿得太节俭了。她带着一个旧包已经很多年了。这一次，又被媒体抓住了。她看得出整个人处于平淡状态。其实她的皮肤真的保养的很好，看起来特别紧致，有一定的光泽。

她的头发很短，整个人都是素颜状态，但是完全不需要掩饰。感觉她的皮肤一直都挺好的，但是她总是背着这个包，所以感觉她还是比较节俭的。

这次感觉面对镜头的时候整个人还是比较活泼的，而且笑的时候脸上的法令纹可能有点明显，整体身材还是挺好的。她上身穿着条纹连衣裙，相当百搭。

我一直觉得她的性格活泼洒脱。她里面穿的打底衣是灰色的，外面穿的是衬衫外套，选择的是牛仔裤的款式。她下面直接穿了一条健美裤，感觉整个人的腿型会更真实。

但是很多时候，她的整体装扮可能看起来比较休闲，就像这次，她把头发都扎起来，所以发际线会高一点。她穿着一件黑色的连衣裙，但是可以看出里面应该是穿着一件白色的背心。

这是大s和小s和侯佩岑的友谊。他们相识多年，但因为时间的阻隔，他们的关系从未淡去。

此前，为了加深这份友谊，他们在一起了。

从他们同框的照片可以看出，他们三个的状态都非常好。看了其他几个同学的回答，答案都差不多。

这一次，同框是为了庆祝侯佩岑的42岁生日。大s、小s和侯佩岑现在都结婚了，婚后生活也比较满意。这三个人关系一直都不错。这次大家也借此机会聚一聚，聊聊姐妹情。

从那天侯佩岑社交平台上的文章中，我们可以充分看到她的快乐。

泪水充满了我的眼睛。谢谢姐妹们的惊喜和感动。每个人都平安健康。

每个人的生日是什么时候

天，最幸福的事莫过于自己的亲朋好友陪伴左右，为自己庆生。也难怪有姐妹相伴的侯佩岑，会被感动到落泪。

大S小S是徐家三姐妹中的老二和老三，她们俩年龄相若，年龄差大概有2岁左右。

1993年，她们组了一个名为“ASOS”的歌唱组合。此后，两姐妹凭借美不可方的容貌，和绝代风华的气质，顺利进入娱乐圈。

侯佩岑和小S是同龄人，如今都是42岁。但她却比大S小S的出道，晚了足足十年。

多年前，小S在《康熙来了》中，曾提到过侯佩岑很假。可侯富有高情商的侯佩岑见到小S公婆，把小S好一通夸赞。这也直接扭转了小S对侯佩岑的态度。后来，小S还邀请她做节目，两个人在蔡康永面前手拉手，如同是一对亲姐妹。

大S与侯佩岑不是姐妹却胜似姐妹，从生日当天的合影可以看出端倪。

在大合照里，侯佩岑与大S紧紧握手，足见姐妹情深。

这三个人年龄相仿，又同在娱乐圈发展，都嫁为人妇，结婚后都一心扑倒在家庭上相夫教子，婚姻生活稳定。所以，这次借着侯佩岑的生日，搞姐妹聚会，大家也是罕见同框。如今三姐妹已过不惑之年，但是大家都比较追求年轻态。很多网友看到照片后，都一致称她们太美。

齐刘海给人一种甜美的形象，很容易让人联想起她在《泡沫之夏》里的“伊夏沫”。

如今很久都没露面的大S，几乎把所有精力都放在了家庭上面。

2010年，和张雨绮交往的汪小菲突然调转方向，把爱箭射向了大S。

他们生活富足，儿女双全。人生如此，当算是非常圆满了。

生活如意的大S，保养得自然也很不错。侯佩岑生日聚会，几乎没有装扮的大S状态绝佳，似乎拥有驻颜术一般，保持青春不老。以至于让不少网友怀疑，现在的她真有44岁了吗？

小S中分披肩发，站在侯佩岑身后，既像一个知性的大姐姐，又想邻家美少女。她微笑嫣然侧脸几乎贴近侯佩岑右脸颊，如此亲密绝对是一对好姐妹。

小S在圈内的发展虽不及大S，她主持的《康熙来了》也遭遇了停播，但她在新综艺《花花万物》中，再次与老搭档蔡康永合作，节目好评度丝毫不输《康熙》，也算是她在事业方面的一大慰藉。

感情方面，小S嫁给许雅钧后幸福美满。唯一美中不足的就是，她一直在为生儿子努力着。值得一提的是，先后生下三个女儿的她，颜值和身材居然一直保持完美像少女一般。

此次侯佩岑生日，小S好像一直是那个不老的主持人形象，五官精致到一直以素颜出镜，难怪她一直很有自信。

大家对侯佩岑的熟悉，有很多还停留在她是周杰伦前女友上面。其实，当年没有嫁给周杰伦的她，也并不算输给了昆凌。毕竟，她与黄伯俊的牵手，也是一段世纪佳话。

如今的侯佩岑，也时常来内地上节目，此前北京卫视的《传承者》里，侯佩岑就搭档陈道明、范明等大腕明星，给人们留下了非常深刻的印象。

我很佩服侯佩岑一点，即使和周杰伦已经分手，每次周杰伦和昆凌有什么动态，媒体总会时不时把镜头切到侯佩岑身上。

明明已经分手，事不关己，却总会巧妙地，把媒体的恶意问题，回答的不露一丝痕迹，给大家留足面子。这就是大家喜欢她的地方。

富有高情商的侯佩岑朋友自然不少，难怪她42岁生日，会有那么多姐妹到场，让她幸福地像一个公主。

总的来看，大S小S以及侯佩岑三人的状态，都还是很不错的。至少，在40多岁这个年龄段里，能保持这样的风采，就很少有人能做到。希望她们三个的友谊，像这严严冬日里的雪花一般，洁白而又通明。

《康熙来了》选择停播确实让不少忠实观众觉得惋惜，而离开了康熙之后，小S的发展大不如从前，来到内地发展之后也完全没有了往日的风头。

台湾的综艺和内地综艺还是存在差别的，台湾综艺可以无话不说，对于主持人也没有太多的要求，这更适合小S的发展，而来到内地之后，由于文化存在一些差异，小S也很难展现自己的才华。小S还是没有找准自己的定位，这也是她非常困扰的一个问题，在一档综艺节目当中，小S与几位好友谈到事业时潸然泪下，她觉得自己始终没有成就。

不论是主持节目还是演戏，小S都有尝试，但是依然没有太大的水花，小S没有非常擅长的领域，这也是她觉得遗憾的地方。而《康熙来了》其实是为小S量身定做的节目，能够让小S展现出自己的才华，小S在节目当中非常得心应手。而如今她所主持的几档节目并不是专门为她打造的，《康熙来了》是小S的主持巅峰，离开这档节目小S没有了让她引以为傲的事情。对于小S这个年龄阶段的艺人，可能转型非常困难，小S也希望自己可以多方位发展，但是力不从心，因为小S本身比较局限。

从毒舌女王再到如今的被大家淡忘，小S的演艺事业跌跌撞撞，哪怕小S频繁录制综艺节目依旧没有办法为她挽回一切。小S还是需要作品来为她正名，而通过什么样的作品其实小S本人也并不知道，对于自身还不够了解，小S处于一个迷茫的状态，当它真的知道自己适合什么的时候，小S才能够和《康熙来了》那时候一样成为焦点，让观众目不暇接，如今她的发展非常迟缓。

大S叫徐熙媛，小S叫徐熙娣~~

她们的艺名源于曾经成立的ASOS组合。S是姓氏徐的缩写，冠上大小以区别姐妹俩人。

十几年前有一对亲姐妹以“徐氏姐妹”的名号出道，后来又组成歌唱组合“ASOS”，之后再次转行做主持，现在姐姐把精力主要放在拍戏上，成为内地和台湾都很知名的演员，主演了好几部脍炙人口的电视剧；而妹妹则成为台湾数一数二的女主持人，她不仅主持了2004年度最红的综艺节目《康熙来了》，而且还全程主持了金钟奖的颁奖典礼，获得无数好评。

这两个星光熠熠的姐妹就是大S徐熙媛和小S徐熙娣！

大S徐熙媛档案

姓名：徐熙媛 小名：珊珊(只有家人适用) 生日：1976年10月6日

生肖：龙 籍贯：山东 星座：天秤座 身高：163cm 体重：43～45公斤 血型：B

学历：华岗艺校戏剧科 婚姻状况：未婚 专长：画画、歌词创作

职业：演员、歌手、综艺节目《娱乐百分百》主持人 难忘的事情：失恋

最喜欢的运动：呼啦圈、骑马、仰卧起坐 最喜欢的颜色：粉红、**、天蓝

最喜欢的歌手：AIR、王菲、杜德伟、庾澄庆 嗜好：看书、手工艺、画丑图

语言能力：标准国语、英语会话、简用日语、中等韩文、烂台、粤语 喜爱的娱乐：旅游

崇拜的偶像：布拉德·彼特、太平公主、关云长

睡眠时间：10个小时左右(但大半时间在翻滚，因为失眠)

重点经历：出过唱片；主持《我猜我猜我猜猜猜》、《娱乐百分百》、《魔法加油》；

电视剧《流星花园》中饰杉菜

文字作品：《SOS东京拼装地图》、《SOS超猛青春》、《美容大王》 特殊经历：被鬼压、入围金钟奖

最大愿望：死得轻松愉快 最欣赏的演技：自然、不做作、淡淡的却很有味

最怕的事：害怕站在高处，更不敢往下看 曾经暗恋过的人：金城武

圈中好友：陈建州、范玮琪、范晓萱、大炳、小炳、周渝民 干弟弟：周渝民

干女儿：小炳夫妇的女儿——央央 干妈：恬妞

家中宠物:三只狗：大大(黄金猎犬)、武媚娘(米格鲁)、宝宝(贵宾)；两只兔子：六六、娜娜

最满意自己的部位：肩胛骨、手心 最喜欢收集：球鞋、指甲油、睫毛膏

最喜欢的花：满天星、向日葵 最爱吃的食物：芒果、黄玉米、空心菜

最欣赏的主持人：高怡平、张菲 自认的五个优点：正直、执着、善良、诚实、勇敢

自认的五个缺点：懒、眼睛一大一小、固执、招风耳、霸道

拍过的戏：《流星花园》、《青春六人行》（客串）、《齐天大圣孙悟空》（客串）、《流星花园2》、

《倩女幽魂》、《求婚事务所》、《情书》、《战神》、《疑神疑鬼》、《夜半歌声》

1993年 以歌唱组合ASOS出道

1994年 ASOS首张国语专辑《占领年轻》

1995年 ASOS首张日语专辑《Best Of SOS》

ASOS第2张国语专辑《天天寄出的信》

ASOS第3张国语专辑《姐妹情深》

1996年 姐妹俩出版新书《ASOS超猛青春》

ASOS第4张国语专辑《我是女菩萨》

ASOS第5张国语专辑《颠覆歌》

1998年 姐妹俩出版新书《ASOS东京拼装地图》

姐妹俩与吴宗宪共同主持《娱乐百分百》

2001年 姐妹俩发行原创唱片《变态少女》

拍摄偶像剧《流星花园》，入围戏剧最佳女主角

姐妹俩与庾澄庆共同主持《周末三宝FUN》

B&Q年度代言

和信电讯年度代言

Scottish House服饰代言

与台湾艺人蓝正龙相恋

2002年 拍摄《流星花园Ⅱ》

拍摄电视剧《倩女幽魂》，饰演女主角聂小倩

在电视剧《齐天大圣孙悟空》中客串雪魄大仙

主持《娱乐百分百》

获得阳光健康之星——最佳人气奖

Tobaby洗发精广告（与言承旭、雪儿合作）

流浪狗公益广告

世界杯足球赛宣传广告

黛安芬内衣广告

投资、代言清宫御厨

2003年 拍摄偶像剧《战神》，饰演女主角韩绮罗

姐妹俩共同参与拍摄单元剧《求婚事务所》

内地票选最受欢迎女演员

菲律宾梦中情人第一名

入选2003年莱卡风尚颁奖大典时尚女演员候选人

蕴奇服饰广告

拍得丽数码相机年度代言人

代言Sony Ericsson手机

为“哈利·波特”代言

菲律宾演唱会

2004年 参与拍摄黄磊新片《夜半歌声》

**《疑神疑鬼》中任女主角

出版美容指导书《美容大王》，跻身畅销书女作家行列

出版诗集《蝴蝶飞了》

中乐透奖14万

参加成龙杯赛车

为范晓萱演唱会捧场

SNOOPY艺术雕塑大型公仔义卖

为**《超人特攻队》配音

侬侬BELLA杂志9月封面人物

Girl杂志12月封面人物

C’est Moi杂志12月封面人物

康是美情报志12月封面人物

潘婷洗发精（菲律宾）广告

阿依连服饰年度代言

代言房地产·仙境传说篇

康师傅每日C广告

忧郁症公益广告

与男友蓝正龙低调分手

2005年 MTV“2004十大 Style 时尚人物”出炉，大S名列第2

日本媒体票选，大S、陈怡蓉为最受欢迎台湾女艺人

港商邀大小S“纯吃饭”，天价1600万

雅芳大中华区彩妆代言人

出任福建海新食品的形象代言人

天梭表2005 时尚新品亚洲区最佳代言人

姓名：徐熙娣

小名：婷婷（只有家人适用）

生日：1978年6月14日

籍贯：山东

身高：160cm

体重：45公斤

血型：B

星座：双子座

个性：乐观、活泼、幽默、直爽

专长：弹电子琴

愿望：当电子琴老师、天天喝下午茶、出创作专辑

最喜欢的运动：跳舞、呼啦圈、骑马

最偏好的颜色：红、紫、绿

最喜欢的食物：日本白饭、意大利面

最喜欢的演员：爱德华·诺顿

最喜欢的歌手：吉田美和

座右铭：人生短暂，快乐就好！

曾主持的节目：《青春报马仔》、《噪音陪审团》、《魔法芭茶》、《我猜我猜我猜猜》、《娱乐百分百》、

《康熙来了》

文字作品：《SOS东京拼装地图》、《SOS超猛青春》、《牙套日记》

口头禅：我两边眉毛一不一样？

拍过的戏：《又见橘花香》（客串）、《求婚事务所》之二《恋恋风尘》

已出唱片：《占领年轻》、《十分钟的恋爱》、《姐妹情深》、《我是女菩萨》、《贝壳》、《变态少女》等

择偶条件：聪明、有才华、有爱心、幽默

1993年 以歌唱组合ASOS出道

1994年 ASOS首张国语专辑《占领年轻》

1995年 ASOS首张日语专辑《Best Of SOS》

ASOS第2张国语专辑《天天寄出的信》

ASOS第3张国语专辑《姐妹情深》

1996年 姐妹俩出版新书《ASOS超猛青春》

ASOS第4张国语专辑《我是女菩萨》

ASOS第5张国语专辑《颠覆歌》

1998年 姐妹俩出版新书《ASOS东京拼装地图》

姐妹俩与吴宗宪共同主持《娱乐百分百》

戴上牙套矫正牙齿，正式走上美女之路

2000年 与当时的恋人黄子佼分手

2001年 姐妹俩发行原创唱片《变态少女》

姐妹俩与庾澄庆共同主持《周末三宝FUN》

与吴宗宪共同主持《我猜我猜我猜猜》

主持《超级星期天》

Panasonic电器广告

大头狗金饰代言

B&Q年度代言

和信电讯年度代言

Scottish House服饰代言

2002年 主持《娱乐百分百》、《超级星期天》

流浪狗公益广告

世界杯足球赛宣传广告

黛安芬内衣广告

投资、代言清宫御厨

2003年 出版《牙套日记》，畅销台湾

主持《娱乐百分百》、《超级星期天》

投资日本品牌Grace

怪兽总动员网络游戏代言

Miracle金饰代言

统一优酪乳代言

代言Sony Ericsson手机

为“哈利·波特”代言

菲律宾演唱会

2004年 姐妹俩共同参与拍摄单元剧《求婚事务所》，小S获金钟奖

最佳女配角提名

与蔡康永共同主持《康熙来了》，入围最佳综艺节目

“新浪网年度风云人物”第2名

参加成龙杯赛车

为范晓萱演唱会捧场

SNOOPY艺术雕塑大型公仔义卖

为**《超人特攻队》配音

与男友去美国拉斯维加斯玩老虎机，赢了10多万

控告壹周刊摇头风波胜诉

伍佰演唱会嘉宾

代言Brappers牛仔裤

庄臣能量奇异果汁

Mircale金饰

SARASARA彩染发冻

台新银行imake信用卡新一季代言人

代言房地产·仙境传说篇

康师傅每日C广告

忧郁症公益广告

2005年 出版新书《徐老师一分钟瘦身操》

推出《康熙来了》语录

“爱心无国界”募款大汇演

“一万个希望”南亚赈灾义演

获年度最佳靓发女艺人银奖

港商邀大小S“纯吃饭”，天价1600万

克兰诗“超匀体精华”& “苹果光笔”2005年度代言人

Olympia Star（奥林比亚表）腕表代言

宣布与许雅钧订婚，并亲口证实已经怀孕