雄鱼身体怎么做好吃

做鱼的几点技巧

1烧鱼时不宜过早放姜，应待到鱼的蛋白质凝固后再放姜，这样姜才能真正发挥其去腥增香的效能。

2鱼放在冰箱冷冻时，往往会变得很干硬。如果把鱼放在盐水中再冷冻,鱼就不会发干。

3蒸鱼时，应待水开后再把鱼放入蒸窝，以最短时间蒸好，这样则鲜味更浓。

4在炒鱼片或做鱼丸时，加些白糖，鱼片和鱼丸就不易溶烂

5在烹制脂肪较多的鱼类时，加些白酒，能使菜肴味道鲜美而不油腻。

6在杀活鱼时，不要用力把鱼摔死，摔断的鱼骨会使鱼体内出血。最好的方法是用硬物将鱼打晕，然后从鱼腮处放血，这样蒸出的鱼色泽洁白，吃起来毫无鱼腥味。

清蒸鱼

主料：草鱼一条（1斤2两左右最佳）

辅料：葱、姜、香菜、料酒、盐、生抽、美极鲜、白胡椒粉、白糖、油

制作：将洗净的草鱼两面斜切出花刀（每面3刀即可）沿鱼背部切一深达鱼骨的刀口；在鱼身上抹上盐、料酒、每个花刀口内夹上葱、姜（一个花刀口夹一种）鱼肚内放上葱（大段）背部夹上姜片；上锅蒸15分钟鱼放置在鱼盘的时候用2只筷子架起（防止鱼和鱼盘粘连及蒸出的汤汁浸泡鱼肉）蒸好后将所有的调料夹出汤汁（此汤汁味道会有较浓重的鱼腥味道）倒掉；

调料汁的制作：锅内倒入生抽、美极、料酒放入葱姜丝（葱丝的长度2寸为佳姜也尽量的长）小火烧滚后加入白糖少许、白胡椒粉少许；此料汁的口味可以自己稍加调整。将做好的调料汁倒入鱼盘在鱼的身上放些生葱丝、香菜（长度2寸）这时用锅将少量的油加热，将烧滚的油用勺子均匀的撒在鱼及葱、香菜的上面即可食用。

这个是最便宜的鱼的清蒸鱼，其它地方的食友也可清蒸其它的鱼，但是切记北方的食友不要清蒸鲤鱼鲢鱼因这些鱼的脂肪含量比较高，清蒸后会比较的腥腻。

切记：调料汁的制作很重要，不要认为清蒸鱼的调料就是酱油，在我说的调料汁里没有用到普通酱油的，细心的食友也许会发现我没有在制作调料汁的时候用到盐，因为蒸鱼的时候已经用到了这是其一，二是调料汁用的主料是生抽，生抽的口味比较的重所以不放盐味道就够了；如果有的朋友嫌麻烦可以到超市买李锦记出的蒸鱼豉汁，用蒸鱼豉汁制作时加热放入葱姜丝（用蒸鱼豉汁制作调味会有难度）

红烧鱼

主料：鱼（12斤为号）洗净揩干；

锅烧热烧干再用湿布狠擦两下，放油，把鱼儿煎成两面金黄；

在鱼身上浇1勺料酒、1勺醋、2勺酱油，然后添冷水没过鱼身；

再等水开的时候，放进去3瓣拍好的大蒜、3厚片生姜、1棵葱切段；

水开后转成小火加盖炖10分钟后加盐、味精，这时可以给鱼翻个身；

再炖5分钟后收汁起锅即可

注意：

1 鱼儿一定要揩干水分，不然会沾锅

2 热锅一定要用湿抹布擦擦，可以防止粘锅

3 一定要放醋，可以去腥提鲜

做法：

油烧冒蓝烟后，下入配料煸香，火不能太大，主要是炒出香味，等葱蒜发黄的时候就可以把配料捞出待用，红辣椒特别注意不能炸黑了，那就不好看。

剩下的油用来煎鱼吧！油温6分就可以啦，两面微黄就可以了，也可以稍微煎老点！！

翻鱼的时候小心，弄断了就砸锅啦，然后就可以放一小碗水（家庭没有高汤）开始煮——饭店里火大油多，人家甚至全用油烹熟，家庭就用自己的做法咯！

水开后加入最重要的黄酒＋酱油，是个去腥调味染色的步骤！放入先前的配料一起烧，汤中放入少许盐，要考虑量哦，因为酱油也是咸的，后面还要加酱，包括鱼本身以及入过味了！不停的把汁浇在鱼上，保证均匀受热！加入一大勺郫县豆酱，这个是我很喜欢的东西，烧一小会，鱼就熟了，时间久了就容易破坏外形！

锅里还有一些汤呢！精华所在啊！加入少许糖和醋，味素，调好一碗底的水淀粉，下锅，大火烧开，迅速搅拌均匀，有一点粘稠的时候就起锅！

最后工序——浇上汤汁！汁的多少自己把握，少了太干，多了没味！

松鼠桂鱼

原料：鲜活桂鱼1尾（750克），虾仁30克，熟笋丁20克，香菇丁15克，青豌豆10克，绍酒20克，精盐8克，香油10克，猪油1000克（实用200克），排骨汤100克，干淀粉50克，湿淀粉300克，蒜2克，葱10克，香醋100克，番茄酱100克，白糖150克。

制作方法：

1将桂鱼收拾干净，将鱼头切下剖开，并轻轻拍平，将鱼身部分片开，去脊骨、胸刺，在鱼身上用刀剞菱形刀纹。

2将绍酒、盐放入碗内调匀，均匀地抹在鱼身上，并将鱼身抹上干淀粉。

3将番茄酱、排骨汤、白糖、香醋、绍酒、水淀粉、盐一起放入盆内搅成调味汁。

4将锅中放入猪油烧至八成热，将两片鱼肉翻卷，使鱼尾呈鼠形，一手提着鱼尾放入油锅中，炸20分钟，接着放入鱼头炸至金**捞出盛入盘中，装上炸好的鱼头，拼成松鼠形状。

5将锅中猪油烧热，放入虾仁熘熟，捞起沥去油。

6在锅内留下少量熟猪油，放入葱白、蒜末、笋丁、香菇、青豌豆煸炒，加入排骨汤、调味汁拌匀，再加入热猪油、香油，搅匀，起锅浇在桂鱼上，最后撒上熟虾仁。

特点：形似松鼠，色泽金黄，外脆里嫩，甜中带酸，鲜香可口。

西湖醋鱼

配料：活草鱼1条700克、姜末15克、白糖60克、醋50克、绍酒25克、湿淀粉50克、酱油75克。

制作方法：

1、将草鱼饿养两面三刀天，促其排尽草料及泥土味，使鱼结实。宰杀去掉鳞鳃、内脏，洗净。

2、把鱼身劈成雌雄两爿（连背脊一边称雄爿，另一边为雌爿），斩去鱼牙，在雄爿上，从颌下45厘米处开始每隔45厘米斜片一刀（刀深约5厘米），刀口斜向头部（共片五刀），片第三刀时，在腰鳍后处切断，使用鱼分成两段，再在雌爿脊部厚肉处向腹部斜剞一长刀（深约4至5厘米），不要损伤鱼皮。

3、将炒锅置旺火，舀入清水1000克，烧沸后将雄爿前后两面相继放入锅内，然后，将雌爿并排放入，鱼头对齐，皮朝上，盖上锅盖。待锅水再沸时，揭开盖撇开浮沫，转动炒锅，继续用旺火烧煮，前后共烧约3分钟，用筷子轻轻地扎鱼的雄爿颌下部，如能扎入，即熟。炒锅内留下250克汤水（余汤撇去），放入酱油、绍酒和姜末调味后，即将鱼捞出，装在盆中。

或　　

4、在炒锅内的汤汁，加入白糖、湿淀粉和醋，用手勺推搅成浓汁，见滚沸起泡，立即起锅，徐徐浇在鱼身上，即成。红烧鱼面筋

原料 ：净青鱼肉150克，黑木耳15克，山药30克，精制油300克，鸡蛋1个，葱段、姜片、鲜汤适量。

调料 ：酱油、黄酒、糖、味精、胡椒粉少许，水淀粉适量。

制作方法 ：

1、将剔净鱼骨的青鱼肉切条入搅拌机绞成泥状，加鸡蛋、水适量打匀。黑木耳、山药切丁待用。

2、将搅拌好的青鱼茸用小汤勺舀入温油中，炸成金**捞起待用。

3、炒锅中留少许油放入葱、姜爆香，加鲜汤、酱油、黄酒、糖、味精、胡椒粉烧开，倒入鱼面筋、黑木耳、山药。加淀粉勾芡，淋上麻油、撒上葱段即可。

厨师长点评：

青鱼富含优质蛋白，黑木耳含铁、磷等矿物质，山药具有暖胃作用。此款菜荤素搭配合理，鱼肉香软，口味略甜，适合2岁以上幼儿食用。

鱼汤玉脂

原料 ：日本玉脂豆腐1卷，青豆瓣50克，火腿20克，精制油少许、鲜鱼汤适量。

调料 ：精盐、味精、白砂糖、黄酒少许，水淀粉适量。

制作方法：

1、鲜鱼汤做法：鲫鱼两面煎透，炖汤，滤骨待用。

2、将玉脂豆腐切成05厘米厚片，火腿切1厘米左右见方薄片。

3、锅中倒入开水加适量盐，放入玉脂豆腐、火腿片、青豆瓣焯透。

4、鲜鱼汤倒入炒锅，再加焯好的原料，放入精盐、味精、糖，烧开后加水淀粉勾芡，淋上少许麻油即可。

厨师长点评 ：

鱼类营养好，但是妈妈怕鱼骨刺伤宝宝，不敢让小宝宝吃鱼，这种做鱼法，妈妈就不必担心了。豆类食品富含卵磷脂和蛋白质，是健脑佳品。玉脂豆腐滑软，青豆瓣酥绵，既营养丰富又容易消化，非常适合1岁左右的小宝宝食用。

芙蓉银鱼

原料：鸡蛋清4只，小银鱼20克，方腿末5克，精制油250克，牛奶、鲜汤适量。

调料：精盐、味精、水淀粉。

制作方法 ：

1、银鱼焯水待用，鸡蛋清中倒入少许牛奶搅拌均匀。

2、锅烧热加精制油，将搅拌好的鸡蛋清倒入冷油中轻轻搅拌，待油温升高，蛋清全部浮起即可盛起待用。

3、炒锅中放入鲜汤、盐、味精、银鱼和已炒好的鸡蛋清，加水淀粉勾芡，出锅装盆，撒上方腿末即可。

厨师长点评 ：

蛋清含优质蛋白，银鱼含锌、碘等多种微量元素，将这两种营养物质组合，软糯适口，营养丰富，适应1岁以上幼儿食用。

荠菜溜鱼片

原料 ： 荠菜100克，净大黄鱼肉200克，植物油、鲜汤适量。

调料 ： 精盐、糖、料酒、水淀粉适量。

制作方法 ：

1、荠菜洗净切碎待用。

2、剔净鱼骨的净鱼肉切成3厘米宽、5厘米长、03厘米厚的鱼片，在料酒、盐中上浆备用。

3、锅烧热放冷油，待油烧至4成热时放入鱼片，待鱼片发白断生时取出，把油沥干净。

4、炒锅留余油加入切碎荠菜略炒，加鲜汤，放入盐、味精、糖少许，烧开投入鱼片，加水淀粉勾芡，淋上麻油即可。

厨师长点评 ：

荠菜清香，富含叶绿素，具有清火润肺功效，黄鱼含有丰富钙、铁、磷等微量元素，宝宝生长必不可少。此款菜肉质鲜嫩、口味滑爽，适合1岁以上宝宝食用。

清蒸鱼的做法

秘诀一：鱼的重量控制在600克左右，生熟火候好把握；

秘诀二：收拾鱼时，可将鱼脊骨从腹内斩断(用刀尾锯断)，以防鱼蒸熟后由于鱼骨收缩而使鱼的整体变形，但如果您的手艺比较生疏，不斩也行，免得还没开始蒸，就把鱼糟蹋变形。将鱼收拾干净后，在鱼体两侧抹匀猪油(清油也凑合啦)，再沾少许白酒(你也可以尝试沾些洋酒，也许又开创出新口味)；

秘诀三：将约50克肉馅拌入一点酱油、麻油、盐、姜末、香菇末后放入鱼腹中，既可使鱼味更鲜又可撑起鱼腹，使蒸出的鱼形体饱满；

秘诀四：取大块老姜，取最长段切成均匀漂亮的细长丝，将大葱取中段(不清不白处，与姜丝等长)切丝，(为了美观，诱发食欲)铺在鱼盘上，将鱼入盘后再在鱼身上撒些葱姜丝；

秘诀五：一定要在蒸锅水开后，再将鱼入锅(千万别凉水将鱼上锅蒸，那就砸锅了。很多清蒸菜的秘诀都是水开后食物入锅蒸)；

秘诀六：蒸6-7分钟即关火(火候是顶级秘诀)；

秘诀七：关火后，别打开锅盖，鱼不取出锅，利用锅内余温“虚蒸”5-8分钟后立即出锅，再将预先备好的调料(酱油、醋、清油、很少的盐或不放盐)淋遍鱼身(不能放味精，以求清淡、鲜嫩)，再随意摆上几根散香菜后上桌开吃。

特色：此鱼嫩如豆腐、香如蟹肉，清淡爽口。如果吃的时候有旁人在座，您要将筷子尽快悄悄对准鱼腹(最嫩最香的精华之处)，先下手为强！

要点补充：

1、如果是清蒸莲鱼或草鱼等稍大的鱼(重量应控制在1000克左右)，蒸的时间还可以再延长2-3分钟，但不要太长时间。别忘了“虚蒸”招数。

2、蒸稍大的鱼时，可在鱼身下架两根筷子，使鱼离开底盘架空，鱼身全面遇热快熟，出锅后，在厨房里，悄悄把筷子撤出，别让吃客发现你的窍门。

3、蒸稍大的鱼时，还可以将鱼立起来(象鱼在水里游动的样子)蒸。这时，可用一节约5厘米长的大葱撑开鱼腹，使鱼平稳立住，在鱼身两侧扣放两个小陶瓷碗固定鱼身(鱼腹内不放肉馅)。此时，还可以在鱼身两边各侧刨三刀，并在每个刀缝处夹入一片姜。鱼蒸熟后，将小碗撤走再上桌。

4、也可以将调好的、准备最后淋在鱼身上的(酱油、醋、油)汁放在一个小碗里，与鱼一起上锅蒸，待鱼出锅后，将此调料也从锅中取出，浇在鱼身上，这样的浇汁与前面的生汁相比，少了一些生涩，鱼味更温香柔和，适合老年人和喜欢清淡者的口味。

水煮鱼

一、 1买来鲤鱼，切成鱼片。

2给鱼片上浆（盐，味精，葱，姜，酒，胡椒，或者你喜欢的话，可以放五香粉或其他各种你比较喜欢的味道）

3少许水烧开，放入鱼片烫熟（8成即可），立即捞出。装品锅，水不要。

4将很多（大量）油烧热后加干红辣椒和花椒若干（视个人口味来订），待油锅中辣椒颜色略微变黑的时候，将油浇在鱼片上面。

5在饭店吃的水煮鱼往往在鱼片下面垫有好多的黄豆芽。鱼片只是铺在豆芽上面一层而已。而自己在家里吃的话，豆芽就可以免了。

6油刚浇上去的时候，因为油温高，小心不要让油溅出来烫到你自己，所以盛水煮鱼的器具一定要大一点。

做法二

配料：豆芽，或自己喜欢的蔬菜

调料：姜(一大块、拍松切片)、蒜(一头，略拍即可，不必切)、葱适量 豆瓣(或剁椒)、花椒、干红辣椒、辣椒粉、 盐、味精、胡椒粉、料酒、酱油、醋少许、食用油

另需：生粉、料酒、盐少许，蛋白一个

做法：

1、将鱼杀好洗净，剁下头尾，片成鱼片，并把剩下的鱼排剁成几块。将鱼片用少许盐、料酒、生粉和一个蛋白抓匀，腌15分钟。头尾及鱼排另装盘，用同样的方法腌制)

2、烧开一小锅水，将豆芽洗净后，放入开水中烫一下，捞入大盆中，按个人口味撒一盐备用。

3、在干净的炒锅中加平常炒菜三倍的油，油热后，放入三大匙豆瓣(或剁炒)爆香，加姜、蒜、葱、花椒粒、辣椒粉及干红辣椒中小火煸炒。出味后加入头尾及鱼排，转大火，翻匀，加料酒和酱油、胡椒粉、白糖适量，继续翻炒片刻后，加一些热水，同时放盐和味精调味(要尝一下咸淡)。待水开，保持大火，一片片将鱼片放入，用筷子拨散，3~5分钟即可关火。把煮好的鱼及全部汤汁倒入刚才盛豆芽的大盆中。

4、另取一干净锅，倒入半斤油(具体油量要看准备的容器大小，以倒入大盆中时，把鱼和豆芽全部淹没为准，可以目测一下)。待油热后，关火先晾一下。然后加入多多花椒及干辣椒(看个人的嗜麻辣程度)，用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味。注重火不可太大，以免炒糊。

5、辣椒颜色快变时，立即关火，把锅中的油及花椒辣椒一起倒入盛鱼的大盆中，小心烫!!

注：1、煮鱼的水量不宜多，以鱼片放入后，刚刚被水淹过即可。煮好倒入盆中后，有部分鱼片会露在外边。 2、煮鱼之前把部分花椒和辣椒先炒过，在煮的时候，就可以充分浸出辣椒中的红色素，使油色红亮。 3、腌鱼时，不可放太多盐，会咸，而且也会破坏鱼肉的鲜美。

4、我觉得，花椒和辣椒都香，所以还是要炒一下再泼油比较好。

方法如下:

原料准备：鲤鱼、花椒面、花椒、辣椒面、辣椒（剪成约2厘米的小段）、糖、盐、味精、豆芽、色拉油（最好不用花生油）、料酒

器具准备： 刀（快刀）、锅（铁锅）、盆（深盆）

1、把鱼洗干净，注意鱼肚子内壁的黑膜一定要去干净，然后从尾处片开，把鱼一剖为二，把鱼骨取出，从尾部开始片片儿，鱼片以大而薄为最佳。

2、把片好的鱼片加入适量的盐、花椒面、辣椒面，拌均。为了提鲜，放入少许糖和味精，加少量料酒（最好黄酒），腌制20~30分钟。

3、将洗好的豆芽洗好，在开水里过一下，捞起备用。

4、锅内放大量油，待油9成热后，先放入腌好的鱼头，炸熟后放入盛有豆芽的盆内，然后接着在油锅内放入适量的鱼肉，滑开后捞至盛有豆芽的盆内，直至把所有鱼肉滑完。

5、将花椒放入锅内炸至8成熟的时候，放入辣椒段儿，待辣椒炸至深红色，将整个锅中的油倒至盛有豆芽及鱼肉的盆中完成。

水煮鱼最简易的做法！

1鲤鱼收拾干净，切片儿。2鱼片用盐腌，入味 3做水，煮鱼片，到鱼片熟为止，大概三分。

4另用一锅，做油，好多好多油，一定要能全部浸过鱼片才成。油热了就可以关火了。

5准备一个大盆，里面放上葱、姜、蒜、抄好的豆芽菜，豆腐。

6把煮好的鱼片放在盆里，最后倒入从饭馆带来的辣椒，倒热油

红烧鱼的做法

用做红烧鱼的原料一定要先弄干净。葱啊姜啊的自是不用说都要备好，鱼弄干净了之后找一个有点深度的盘子，把鱼放在里头，然后是酱油，还多一点用来让鱼入味的，不要忘记放料酒，这种荤的多少会有点腥味膻味什么的。过一会儿就可以开始锅里头加油了，油要烧热一点，因为要煎一下，所以也不要太少油了，也在锅里均匀的洒一点盐，这样等会儿鱼下锅煎就不容易掉皮了。 油温够了就可以小心把鱼放进去煎了，酱油不要放。注意头尾也要煎一下的，过一会儿一面差不多就可以小心翻面了，看看鱼皮是不是掉的好一点了呢？两面都差不多就可以开始把酱油倒进去了，从鱼身上淋下去就可以了，然后把切好的葱段放进去（鱼身上，香味让他渗透进去）就可以（如果是葱烤鲫鱼，就要很多很多葱了），然后就是糖了，也记得均匀的放在鱼身就可以了再加点水，盖上锅盖。等闷一会儿可以掀开尝下糖汁的味道，作一下调整。再盖一下，闷一下，糖汁差不多有点点稠就可以了。关火放点味精鸡精什么的就可以装盆了。

雪鱼的做法

第一种做法：雪鱼去皮改切成小块，用盐，白胡椒粉，柠檬拌上。鱼块刷上黄油，上烤箱，在180摄氏度温度下烤20分钟，取出后，用明火焗，直至上有金**即可。特点：雪鱼是深海鱼，营养价值很高，且口感鲜嫩，无刺，黄油鲜香。

第二种做法：1、大块的银雪鱼，洗净备用。2、将鱼块去皮去刺，切成一寸见方的大块。把渗出汁液倒出。加入一个鸡蛋、淀粉少许。并根据自己的口味加入各种调料，我一般都放酱油、醋、料酒、盐和五香粉。搅拌均匀，留出5-10分钟让鱼肉充分入味，就可以煎炸了。4、我一般使用橄榄油来煎炸，颜色比较漂亮。煎好的鱼外焦里嫩，入口即化。吃的时候还可以蘸椒盐或自己喜欢的其他佐料。

第三种做法：1、原料：银雪鱼肉、山药、青红椒、葱、姜片；2、调料：李锦记鸡粉、料酒、色拉油、精盐、清汤、生粉；做法：1将山药去皮切成小粒，雪鱼切成小粒、青、红椒切粒。2锅内放油烧热，下葱、姜炒香，然后放入雪鱼、山药、青、红椒、调料同炒至熟，勾芡即可出锅；4、特点：色泽洁白，清淡爽口，有补脾胃、益肺肾的功效。

糖醋鱼主料：鲤鱼

调料：醋、白糖、葱末、姜末、酱油、精盐、湿淀粉、肉清汤

做法：

1、将鱼去鳞，取出内脏，挖去两腮，洗净。每隔约13厘米距离，先直剞（16厘米深），再斜剞（2厘米深），然后提起鱼尾使刀口张开，将精盐撒入刀口内稍腌，再在鱼的周身刀口处，均匀的涂上一层湿淀粉糊。

2、将花生油倒入勺内，在旺火上烧至七成熟时，手提鱼尾放入油内，其刀口立刻张开。这时用锅铲将鱼拖住以免粘锅底，炸2分钟，再翻身炸2分钟。然后把鱼身放平，用铲将鱼头按入油内炸2分钟。以上共约炸8分钟，待鱼全部成金**时，取出摆在盘内。

3、炒勺内留有花生油，烧至六成熟是，放入葱、姜、蒜末，烹上醋、酱油，在加肉清汤、白糖、湿淀粉烧沸成糖醋汁，用炒勺舀出，迅速浇到鱼上面即成。

提示：炸鱼时需掌握油的温度，凉则不上色，过热则外焦内不熟；鱼尾不能翘起的做法

葱油鱼的做法

原料：活草鱼1尾（重约750克），盐6克，酱油25克，料酒15克，味精3克，胡椒粉2克，姜丝15克，葱丝15克，葱丝15克，葱段、姜块各适量，香油50克

制作过程 1、草鱼宰杀后净膛，去磷，去鳃，洗净，两面剞一字刀，将鱼入锅加葱段，姜块及水煮约15分钟，至熟捞出，装鱼盘。 2、鱼身上撒盐、味精、胡椒粉，加料酒，码葱丝、姜丝，倒酱油稍腌。 3、锅放香油烧热，浇在鱼身上即可。

清炖鱼的做法

原料：鲤鱼500克（其他鱼也可以）­­。

辅料：葱、姜、蒜、香菇、枣、精盐、醋、酱油、料酒、食用油。做法：

1将鱼洗干净，用精盐浸渍5~10分钟待用。

2锅内放少许油，油烧热后，用葱花炝锅，然后加入适量水（漫过鱼身即可），将鱼放入锅。

3放入料酒、葱、姜、蒜、醋、香菇、枣，大火烧开。

4开锅后，慢炖30分钟左右即可。

营养师点评：清炖鱼是美味可口的汤菜，汤汁浓白，肉质鲜嫩，适宜家庭制作。此品富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A和钙磷钠铁等元素。由于鱼肉是由肌纤维较细的单个肌群组成，所以鱼肉中可以保持较多的水分，肉质非常细腻。中医认为：鱼类味甘性温，具有补气、开胃、强筋骨、补肝肾等功效，可用于脾虚、食少、消化不良等。

原料：鲤鱼

辅料：葱、姜、蒜、香菇、枣、精盐、味素、醋、料酒、蒸鱼豉油食用油。做法：

1将鱼洗干净，用精盐味素等调料浸渍30分钟待用。

(要把葱、姜、蒜、香菇、枣放到鱼的肚子里哦)

2然后根据鱼的大小来定蒸鱼的时间

3蒸好后把蒸鱼豉油浇在鱼的上面就OK了```

麻辣鱼的做法

鲤鱼、花椒面、花椒、辣椒面、辣椒（剪成约2厘米的小段）、糖、盐、味精、豆芽、色拉油（最好不用花生油）、料酒

1、把鱼洗干净，注意鱼肚子内壁的黑膜一定要去干净，然后从尾处片开，把鱼一剖为二，把鱼骨取出，从尾部开始片片儿，鱼片以大而薄为最佳。

2、把片好的鱼片加入适量的盐、花椒面、辣椒面，拌均。为了提鲜，放入少许糖和味

精，加少量料酒（最好黄酒），腌制20~30分钟。

3、将洗好的豆芽洗好，在开水里过一下，捞起备用

4、锅内放大量油，待油9成热后，先放入腌好的鱼头，炸熟后放入盛有豆芽的盆内，然后接着在油锅内放入适量的鱼肉，滑开后捞至盛有豆芽的盆内，直至把所有鱼肉滑完。

5、将花椒放入锅内炸至8成熟的时候，放入辣椒段儿，待辣椒炸至深红色，将整个锅中的油倒至盛有豆芽及鱼肉的盆中，刹时厨房内就弥漫了水煮鱼的香味，完成。

一、 鱼汤（4-6个月宝宝适用）

材料：鲜鱼块20克，葱姜各少许

做法：将鱼块放入锅内，加水、姜后沸煮，文火10分钟关火，用漏勺过滤。把鱼块捞出来碾成泥，合到鱼汤里。

二、 鱼泥粥（4-6个月宝宝适用）

材料：鱼肉、米饭、牛奶、鱼汤

做法：将鱼肉炖熟后剃刺捣碎。取少许鱼汤放入锅中，加米饭和鱼肉同煮。煮稠后加牛奶改用文火继续煮。最后放一点点盐。

三、 鳕鱼蔬菜丸（7个月以上宝宝适用）

材料：鳕鱼30克、猪肉20克、卷心菜20克、盐、淀粉少许

做法：将所有材料放入食物调理机（或用刀切碎），捏成丸子后放入鸡汤中煮熟

四、 鱼片粥（10-12个月宝宝适用）

材料：白米粥、鲜贝、鱼片

做法：用白米粥炖鲜贝，熟后再加上鱼片。最后滴几滴香油，撒上葱花即可。

五、 氽鱼片（10-12个月宝宝适用）

材料：三文鱼肉25克，葱姜少许，淀粉、盐、水、湿木耳

做法：将三文鱼切成薄片，用淀粉浆一浆，湿木耳切碎。油加热后，倒入葱姜，炒香后加水沸煮。最后加盐调味。

六、 奶油鱼（10-12个月宝宝适用）

材料：三文鱼25克，黄油一小勺，洋葱1片，盐

做法：将盐均匀地涂在鱼身上淹30分钟。将黄油加热，加洋葱末炒香后倒在鱼上。把淹好的鱼放在蒸锅上蒸10分钟。 livehow，原来生活可以更美好

七、 鱼排（1岁以上以上宝宝适用）

材料：生鱼片2片、植物油

做法：将生鱼片切成约107cm的块状，与植物油、鸡精粉、盐淹制5分钟，用不粘锅、小火干煎至两面金黄。上面撒一点香菜。

八、 红烧鲤鱼（1岁以上以上宝宝适用）

材料：鲤鱼一条，盐、油、酱油、糖、水

做法：将鱼用盐、油抹匀腌渍5分钟后，放入锅中干煎至两面金黄。加葱段、蒜泥、酱油、糖和水红烧，最后滴香油、撒香菜。（给宝宝吃肚子上的肉）

说得真好

简单做鱼汤

奶白鲫鱼汤(全程图)

1、材料:鲫鱼一条、姜3片、大蒜1粒(拍碎)、小葱一棵(切碎)、油、盐、鸡精。

2、锅里放油，烧热后，用铲推开

3、放鲫鱼略煎一下

4、煎到鱼肉变色后，到入1碗半的水！碗就是你盛鱼汤的碗。放入姜和大蒜

5、盖锅盖，大火煮沸后改中火炖20分钟。汤就成白的了。如果你有足够的时间，就放2碗水，大火煮沸后改小火炖2小时，那时侯鱼肉都溶到汤里了，更美！

6、调入适量盐和鸡精，在炖2分钟就可以起锅了。最后撒上葱花。鲜啊！

1 [美食DIY] 糖醋鱼块 [佚名][2006年12月7日][0]

简介：无

内容：

原料：草鱼一条、鸡蛋1个、料酒3汤匙（45ml）、干淀粉2汤匙（30g）、番茄酱2汤匙（30ml）、姜丝15g、绵白糖50g、米醋3汤匙（45ml）、盐1茶匙（5g）、湿淀粉1汤匙（15ml）做法： 1）草鱼去掉鱼头、鳞片和内脏，清洗干净，沿背骨从中间片开，将两侧的鱼肉剔下，再斜刀片成薄块。调入料酒腌制20分钟。鸡蛋磕入碗中，加入干淀粉，搅打成蛋糊。 2）锅中入油，中火烧至七成热时，将鱼片均匀地裹……

2 [美食DIY] 香橙菊花鱼 [佚名][2006年11月30日][0]

简介：无

内容：

材料：脘鱼柳2条、大橙子1个（榨汁用）、吉士粉少许1、斜刀横切到皮但不要切断，每片相隔1CM，每5片为一组切断2、纵向每隔1CM垂直切一刀，使鱼成菊花瓣状3、切好的鱼柳用少许盐、胡椒粉入味一会1、鱼柳排开让每一根均匀沾上干粉。再拍去多余的粉2、用热油炸约3-5分钟，至表面金黄，捞出沥油3、橙汁加入适量白醋，吉士粉、糖和生粉水熬开勾芡，浇在炸好的菊花鱼上成品……

3 [美食DIY] 鳕鱼萝卜汤 [佚名][2006年11月30日][0]

简介：无

内容：

1）先准备材料：超市里买的现成的鳕鱼片，切成一口大的块儿，也可以用切成段儿的鳕鱼段儿。白萝卜一块，去皮，切成小薄片。小葱2枝，香菜几根，都切段儿。蒜一瓣儿，切碎。2）锅热油少许，放入蒜末和萝卜片，我很怕油很热的时候，蔬菜一下锅的“呲啦”那一响，所以，一般都是油温的时候就都倒入锅里去了。3）用铲子翻炒3分钟左右，炒出香味。4）往炒萝卜片的锅里加水适量，没过萝卜片，然后，倒入鳕鱼块儿。5）锅烧开，加一……

4 [美食DIY] 烧汁青花鱼 [小苑子][2006年11月28日][0]

简介：无

内容：

材料：青花鱼、柠檬汁、豉油鸡汁、急汁青花鱼剖开去内脏，洗净拭干，剪去中间的脊骨，两面以适量盐、胡椒粉、酒涂抹入味2小时以上进烤箱烤至两面金黄熟透取出，两边涂上一层烧汁和油，续烤至香酥烧汁：1匙豉油鸡汁和半匙0急汁拌匀烧汁烤青花鱼。……

5 [美食DIY] 锡烧鲫鱼 [色尘][2006年11月22日][0]

简介：无

内容：

今天我非常非常用心地做了这道香菇焗鱼，收拾好的鱼在两侧划上几刀，以便入味。用盐、料酒、姜汁、蒜汁、白胡椒粉、色拉油抹在鱼身及内腔里腌制30分钟到一个小时。烤盘中放一块锡纸，泡好的香菇码上。腌制好的鱼刷上豉油鸡汁和蜂蜜拌的水，蒜片插到鱼身上（划开的口子里），蒜粒和葱段塞进鱼肚子里，然后洒上剁椒。另撕一张锡纸将鱼包上。烤箱预热到200度，上下火20－25分钟，就可以出炉了。打开锡纸，香气扑鼻哟!食肉莫……

6 [美食DIY] 剁椒蒸鱼头 [佚名][2006年11月22日][0]

简介：无

内容：

材料：大头鱼鱼头一个配料：剁辣椒，姜丝，料酒，葱花做法：鱼头洗净，剖开，酒上料酒，姜丝在鱼头上放一层剁辣椒（这可是我自己做滴），因剁辣椒较咸，所以不再放盐，放入锅中蒸十分钟（水开，蒸汽上来再放鱼头）鱼头蒸好后，若汽水太多，可以倒掉一部分，撒上葱花，炒锅烧热油，淋在鱼头上，啊，香味出来了，吃…………

7 [美食DIY] 清蒸鱼的做法 [佚名][2006年11月21日][0]

简介：无

内容：

1、净重500克的草鱼2、这是清蒸的原料，喜欢清淡的朋友可以不放花椒粉和加料酒，或低度的白酒3、做红烧汁的原料14、做红烧汁的原料25、配好的 原料6、在鱼肉上均匀涂抹上盐和花椒粉，腌上1小时7、除盐和花椒粉外，还要在鱼的腹腔 头部 切开的刀花处放上葱，这样清蒸的时候才可以出去腥味8、腌好后，上锅，中火蒸8分钟[NextPage]9、8分钟后，出锅，摆上鱼盘，呵呵，香气已经出来10、炒勺加油，烧至……

8 [美食DIY] 微波炉香辣烤鱼 [佚名][2006年11月20日][0]

简介：无

内容：

材料：鲫鱼，泡辣椒，韭菜，盐，味精，干辣椒面，孜然，食用油，葱 做法：泡辣椒和韭菜切碎，塞入鲫鱼的肚子里，在鲫鱼两面抹上盐，味精，干辣椒面，孜然，食用油（孜然和食用油要少，最好不要有油流在盘子里太多为准）烤好的鱼 放入微波炉，把火调到大和中之间，烤2分钟 取出后再撒一层孜然，放进微波路烤1分钟，然后撒上葱花就可以吃了!里面的韭菜也很好吃哦!PS：油越少越脆，越多越软，视自己口味调配吧!很下饭～～……

9 [美食DIY] 雪菜黄鱼汤 [佚名][2006年11月17日][0]

简介：无

内容：

这个方子叫做大汤黄鱼，是甬菜（即宁波菜）的代表之一。 原料：黄鱼1条、老雪菜150克、笋1根、葱2根、姜2片、葱花1大匙 辅料：酒1大匙、清水5杯、盐1/2茶匙、胡椒粉少许做法：1、黄鱼洗净，撕除头皮，拭干水分；用3大匙油先爆香葱、姜，焦黄时捞除，再以余油将鱼两面略煎，随即加入(1)料烧开，再改小火慢慢煮。 2、老雪菜洗净，切碎，放入鱼汤中同烧，笋先煮熟再切丝放入。3、待鱼熟并汤汁鲜浓时，即可熄火……

10 [美食DIY] 新版酸菜鱼 [佚名][2006年11月15日][0]

简介：无

内容：

准备原料—鲢鱼一条，25斤。原本想买草鱼，下班去菜市场的时候草鱼卖光光了。将鱼收拾干净，洗净，鱼肚肚里的黑色膜膜要去掉哦。准备原料—泡菜，泡辣椒，泡姜。泡菜切段，泡辣椒切碎，泡姜切片。准备原料—蒜，切片。准备原料—葱。葱切长段，还有老姜五六片。加工原料—开始片鱼了。呵呵，磨刀霍霍向加工原料—鱼片好了。鱼头切做两半，将片好的鱼用三大勺水淀粉、料酒、葱、老姜、鸡蛋清、盐码上十五分钟。做菜……

11 [美食DIY] 鱼香苦瓜 [佚名][2006年11月15日][0]

简介：无

内容：

原料:苦瓜2-3根、姜一块、红干椒若干、蒜几瓣。 辅料:豆瓣酱2勺、白糖一小勺、淀粉一小勺加水勾欠、酱洒、醋、盐、鸡精、香油。苦瓜洗净，切成两半去瓤切成细丝备用。姜切成细丝，蒜拍成蒜未，干椒用热水泡后切成细丝，淀粉加水备用。将切好的苦瓜丝放入沸水锅中烫透，注意用大火，开锅后即可。捞出苦瓜丝控干水份装盘备用，看看颜色有什么不同。炒锅烧热放油烧至五成热，下姜丝炒出香味，再下豆瓣酱翻炒。姜丝和豆瓣酱炒到……

12 [美食DIY] 麻辣小黄鱼 [初夏][2006年11月15日][0]

简介：无

内容：

小黄鱼只买了很少的份量。怎么做呢，用最简单的方法了。将小黄鱼去头去尾，加生姜料酒盐腌上。准备的辅料：大蒜泡椒小米椒生姜粒。锅中放油，加花椒、干辣椒，变色后打出不要。 再加入之前准备的辅料，炒香，倒入小黄鱼，加少许水，焖熟，出锅。零距离观看小黄鱼小黄鱼依稀可见，实在是少。……

13 [美食DIY] 红烧鲤鱼 [佚名][2006年11月15日][0]

简介：无

内容：

鲤鱼收拾好后一定要记得抽筋，也就是鲤鱼身上的两根白线，弄好后放入盘中用保鲜纸包起来放入冰箱冷藏2至6小时。(这样鲤鱼肉味会更鲜美)先准备好配料! 配料:姜丝、蒜米、盐、料酒、醋、酱酒、老干妈豆豉、香菜、葱花、红椒一个。配料准备好就开始了，先打大火，在锅中放入适量油，然后将鲤鱼放入锅中心煎，火很大，油烟都照出来了! 大约半分钟后将鱼翻身，呵呵!鱼皮粘锅了，这点这些失败啊! 大概半分钟鱼就煎得差不多了……

14 [美食DIY] 茄汁鱼片 [佚名][2006年11月12日][0]

简介：无

内容：

原料: 草鱼600克、洋葱1/2个，青椒1个，菠萝片100克、姜片10克。调料：番茄酱4大匙、白醋1大匙、酱油1大匙、白糖1/2匙、香油1大匙、生粉1大匙、蛋白1个、盐1/2匙、酒2大匙。洋葱，青椒切块。鱼片用酒、蛋白、生粉拌匀。热锅中放油，稍加煸炒。炒至七分熟，放进洋葱，青椒。然后再倒番茄酱。茄汁鱼片就完成啦!……

15 [美食DIY] 家常水煮鱼 [佚名][2006年11月10日][0]

简介：无

内容：

准备材料：草鱼一条，青瓜、鸭血配料：鸡蛋一个、葱、蒜、姜、大个的圆辣椒、花椒调料：盐、味精鱼肉切片,加盐味精和一个鸡蛋清拌均。补充一下材料的 准备材料：草鱼一条，青瓜、鸭血配料：鸡蛋一个、葱、蒜、姜、大个的圆辣椒、花椒调料：盐、味精开始煮了, 这个是刚刚剩下的鱼骨和鱼头。热油下姜, 把鱼骨下锅翻一翻。让鱼骨变了颜色。放水, 煮汤。煮开了以后改小火煲, 呵呵, 时间仓促就不慢慢煲了, 下鸭血。把……

16 [美食DIY] 酱汁煎鱼 [佚名][2006年11月9日][0]

简介：无

内容：

上个周末做了一个煎鱼，是受一个泰式煎鱼的启发，不过，手边材料不全，只好适当改动，好在，味道也不错。做法： 1）鳟鱼一条洗净，两面切几刀，以便于入味。小葱3枝，斜切段。2）鳟鱼肚子里赛进去大部分的葱段，两面用生抽酱油抹好，腌上20，30分钟左右。3）准备蘸料：半匙六必居的干酱＋开水稀释＋小半匙红糖＋小半个尖椒碎＋姜末＋几滴鱼露，这个酱料，是我乱调的，结果还挺好味的，很浓的酱香味。原本是要用什么“罗望……

17 [美食DIY] 鱼杂焖豆腐 [佚名][2006年11月3日][0]

简介：无

内容：

第 1 幅 准备调料，配料，主料第2 幅 切配料及主料第3 幅 焯水第 4 幅 进行菜肴制作第 5 幅 出锅装盘第 6 幅 最后出品 ……

18 [美食DIY] 鱼片豆花的作法 [佚名][2006年10月31日][0]

简介：无

内容：

冰箱里还剩下一块超市里买来的净鱼肉，忽然想起牛肉豆花这道菜，就发挥做了个鱼片豆花，不难做，也好吃。1）准备材料，看图说话，就不罗嗦了。2）豆腐切成小块，放到可以用于微波炉的碗里。3）葱姜蒜切末，干红辣椒一掰两半。鱼片用刀片成薄片，用料酒，淀粉，盐，酱油，糖腌上入味。4）锅热油，加红辣椒，加葱姜蒜末，倒入鱼片用筷子小心地划散，变色以后，加酱油，糖，一点点醋，加点水，烧开以后，用水淀粉勾芡，撒一把葱段……

19 [美食DIY] 四川水煮鱼火锅 [佚名][2006年10月27日][0]

简介：无

内容：

买来一尾3斤重的草鱼。宰杀置净。把鱼片成片。片好的鱼片用盐、料酒、姜米腌制15分钟。材料：小米椒、泡姜、泡缸豆、葱姜蒜、辣椒、花椒。将锅放火上加水放入鱼头尾、鱼皮、葱姜料酒煮熟后下入片好的鱼片。锅开即好。同时将小米椒、泡姜、泡缸豆、葱姜蒜、辣椒、花椒放入炒锅炒香倒入鱼锅内即成。做好的鱼片。仔细看看。可以吃了，吃完鱼片就可以开火涮各种适合火锅的菜品了。 ……

20 [美食DIY] 奶白鲫鱼汤 [佚名][2006年10月18日][0]

简介：无

内容：

1、材料:鲫鱼一条、姜3片、大蒜1粒(拍碎)、小葱一棵(切碎)、油、盐、鸡精。2、锅里放油，烧热后，用铲推开3、放鲫鱼略煎一下4、煎到鱼肉变色后，到入1碗半的水！碗就是你盛鱼汤的碗。放入姜和大蒜5、盖锅盖，大火煮沸后改中火炖20分钟。汤就成白的了。如果你有足够的时间，就放2碗水，大火煮沸后改小火炖2小时，那时侯鱼肉都溶到汤里了，更美！6、调入适量盐和鸡精，在炖2分钟就可以起锅了。最后撒上葱花。鲜啊……

采九州之精华、纳四海之新风是指：吸取九州的精华之处，采纳四海的新风。

四海：四海是我国古时所指东海、西海、南海、和北海，泛指海内之地，也泛指全国各地。 易经上是指渤海、黄海、东海、南海。

九州：不同时代有不同州名版本，一般为《禹贡》中冀州、兖州、青州、徐州、扬州、荆州、豫州、幽州、雍州。后来又有十二州说，即从冀州分出并州，从青州分出营州，从雍州分出梁州。一般地说，“九州”泛指中国。

“采九州之精华，纳四海之新风”，粤港澳文化的开放性、包容性和创新性，为今日广东作家、湾区作家提供了难得的机遇和丰沛的资源。探索 “舍得下功夫”，文学才有“活气”。

著文如烹饪，笔耕跋涉、苦心酝酿，都是出于对食材的“敬重”之心。创作历程的艰辛，有评论家借用《燕食记》里的名粥“融金煮玉”来类比——除了水好、米好，有“活气”的秘密，无非是“舍得下功夫”。

东海自然资源：

矿产资源：在东海大陆架上蕴藏着极为丰富的石油资源。中国从1974年开始就在东海进行石油、天然气勘测，并发现了多个油田，在东海陆架盆地西湖凹陷区域有春晓、平湖、残雪、断桥、天外天等油气田，占地面积达22万平方公里，相当于2/3个台湾省。探明的天然气储量达700亿立方米以上。

鱼类资源：广阔的东海大陆棚海底平坦，水质优良，又有多种水团交汇，为各种鱼类提供良好的繁殖、索饵和越冬条件。是中国最主要的良好渔场，盛产大黄鱼、小黄鱼、带鱼、墨鱼等。舟山群岛附近的渔场被称为中国海洋鱼类的宝库。

防空识别区：中华人民共和国政府根据1997年3月14日《中华人民共和国国防法》、1995年10月30日《中华人民共和国民用航空法》和2001年7月27日《中华人民共和国飞行基本规则》，宣布划设东海防空识别区。

具体范围为以下六点连线与中国领海线之间空域范围：北纬33度11分、东经121度47分，北纬33度11分、东经125度00分，北纬31度00分、东经128度20分，北纬25度38分、东经125度00分，北纬24度45分、东经123度00分，北纬26度44分、东经120度58分。

做为居住在北方沿海城市的人，天生属猫爱吃鱼，市面上常见不常见的鱼吃过无数。要说爱吃的鱼，有这么几种:海鱼有:嘉吉鱼:海边有句话“嘉吉鱼头、鲅鱼尾”，这说明嘉吉鱼是非常美味的鱼。嘉吉鱼鱼肉雪白，肉厚而刺少，用来炖汤和清蒸都是异常鲜美的。就是现在想吃的“碰”！

扒皮鱼:扒皮鱼也叫“绿鳍马面鲀”，只有绿鳍的扒皮鱼味道才鲜美。扒皮鱼的肉质是最接近螃蟹味道的，简单的酱焖以后它的肉呈一块一块的，吃起来有螃蟹肉的鲜甜在里面。以前扒皮鱼是制作烤鱼片的主要原料，近几年海边也越来越少了!所以现在新鲜的扒皮鱼价格也是不菲的。

鲅鱼:属于最受沿海居民欢迎的经济鱼种，价钱不贵，肉厚而刺少。用它可以制作很多“脍炙人口”的佳肴，比如鲅鱼饺子、鲅鱼炖粉条、鲅鱼烩饼子、熏鲅鱼等等。是非常常见也很受欢迎的鱼。

黄花鱼:黄花鱼分大黄花鱼和小黄花鱼两种。大黄花鱼现在基本都是养殖的，只有小黄花鱼才是产量高、价钱便宜受欢迎的鱼。小黄花鱼在海边人的手里，可以制作出无数佳肴。比如:黄花鱼锅贴、黄花鱼丸子、家常焖小黄花鱼等等。黄花鱼的肉呈蒜瓣状，别看个头小但没有多少的刺，味道非常鲜美。

海鳝鱼:这种鱼以前家里有产妇，属于必买的下奶的鱼。鳝鱼肉质细腻、雪白，晾至半干以后用来烤食，是特别鲜美的。很多日料店里烤鳗鱼都是他们的招牌菜。

老板鱼:老板鱼浑身脆骨，整条都可以食用。肉呈一丝一丝的，尤其是腌渍晾干以后，是我们这里过年“走油”的必备菜。多宝鱼:多宝鱼现在养殖技术很成熟，市场上常年都有鲜活的售卖。多宝鱼最美味的做法就是清蒸，鱼肉紧致、细腻，鲜嫩香滑，是家庭聚餐非常有面子的一道大菜。

鮟鱇鱼:非常便宜而且长相丑陋的鱼，不过这个鱼全身软骨，鱼肉洁白紧实，吃起来有肉的感觉，并且没有腥味。尤其是它的鱼肝和鱼肚，是整条鱼的精华所在，特别的香滑过瘾。

鲳鱼:鲳鱼是海边人的最爱，鱼肉厚实无细刺，肉质洁白、细腻，一直都是海鱼中的上品。

刀鱼:刀鱼也就是大家常说的带鱼，估计从南到北的人，都会好这一口。带鱼属于特别常见的海鱼品种，除了新鲜的带鱼以外，其它冷冻的带鱼价格可以说是很平民的，所以北方不论沿海还是内陆地区，带鱼都是特别受欢迎的鱼。

淡水鱼:鲤鱼:北方很多不靠海的城市，都非常喜欢吃鲤鱼。尤其是过年的时候，喜欢来上一条个头大的鲤鱼，有吉利的意思在里面。最主要的是现在鲤鱼价钱便宜，而且也非常常见。

鲫鱼:鲫鱼在北方也比较受欢迎，很多人喜欢用鲫鱼做汤。而且不少家有产妇的，都喜欢用鲫鱼做汤“下奶”。

以上这些都是经常能买到，而且价钱还可以接受的鱼，我认为味道都是不错的。淡水鱼因为吃的少，只挑了两种比较常见的，不过也是北方大部分人家都喜欢的。

　　我们经常会看到关于大黄鱼的宣传 广告 ，那么觉得哪些广告词是很吸引人的呢下面是我带来关于关于大黄鱼的宣传广告词的内容，希望能让大家有所收获!

　　关于大黄鱼的宣传广告词摘抄

　1 海鱼品大黄，三都澳渔场。

　2 好在自然，贵在品质。

　3 黄鱼岂是凡间物，一朝际遇化成龙。獐子岛上谁来钓仙肴盘中等君共。

　4 既然选择了大黄鱼，便只顾三都澳福。

　5 经过数年探索专研，成功在三都澳福屿岛实现：50米深海优质原生态环境人工放养大黄鱼，其营养价值高达纯野生大黄鱼的95%，美味、营养、价优的大黄鱼就此横空出世。

　6 来自50米海深的奇珍，高价值营养为您的健康保驾护航。三都澳福岛海捕大黄鱼研究基地，让您享受到几乎95%野生大黄鱼，为了您的好，我们将更好。

　7 来自海神的恩赐，三都澳福屿岛大黄鱼采用50米海深原生态放养，经研究发现其富含高蛋白，微量元素，对人类有很高的营养价值，其与野生大黄鱼有95%相似。

　8 来自蔚蓝大海慷慨的馈赠，三都澳福岛屿的海捕大黄鱼研究基地。秉承着生态，自然，和谐的理念。通过50米深海放养，用心为您提供高品质高营养近乎95%野生的大黄鱼。为您我们做到最好!

　9 来自于世界级天然深水良港三都澳，50米深海原生态放养，经受住层层考验，造就出与众不同的大黄鱼。高达95%野生相似度，给您最高的营养，最鲜美的健康，带您品味美妙人生。生态放养大黄鱼，不是野生胜野生。海的美味，人间珍馐，纯生态大黄鱼。

　10 历史沧桑造就出的璀璨明珠——三都澳福屿岛，以海天之精华孕育出金色的精灵——大黄鱼，因其原生的血统成为世间珍品，可谓“鲛人之泪尤为稀，唯有蟠桃犹可比”。

　11 媲美野生的质量，三都澳福屿岛。

　12 品尝人间鱼之极品，不憾世间美食客。

　13 品稀世之珍，尝自然之宝。

　14 三都澳福大黄鱼，大海捞金的感觉。

　15 三都澳福屿岛，海峡50米无污染的水世界。以及我们精心挑选的专业的研究人员组成的科学的研究团队。这一切，只为你奉上纯天然的，集海洋灵气的精品——野生相似度95%的大黄鱼。

　16 三都澳福屿岛大黄鱼，50米海深放养，汲取海洋纯天然的精华，孕育出超高营养，堪比野生大黄鱼。凝聚深蓝精华，品悦健康美味，尊享精彩生活!

　17 三都澳福屿岛大黄鱼是海神的恩赐，50米海深原生态放养，经大黄鱼研究基地检验，极高的营养价值乃海味珍品。

　18 三都澳福屿岛大黄鱼是海神的恩赐，得天独厚源生态50米深海放养，极丰富的蛋白质对人类有很高的营养价值，用独特的味道诠释海洋珍品。

　19 三都澳福屿岛生态大黄鱼是由海捕大黄鱼研究基地精心培育，于50米海深放养，汲取海洋最为精华的部分，孕育超高的营养价值，堪比野生大黄鱼。来自海洋的馈赠，当然要与您共同分享!

　20 三都澳福屿生态岛大黄鱼，50米深海放养，富含丰富的蛋白质、微量元素和维生素，对体有很好的补益作用，其丰富的微量元素硒，能清除人体代谢，名目和延缓衰老，并对各种癌症有防治功效，具有极高的营养价值。

关于大黄鱼的宣传广告词欣赏

　1 50米的深度培养出95%的野生高品质，三都澳福屿岛海捕大黄鱼，原生态的营养珍馐!

　2 50米海深之放养，95%媲美野生大黄鱼。100%生态营养低价，三都澳福屿岛独产。

　3 SANFU澳都，真正深海的体验，纯正的口感让你留恋，相信我们，更相信自己，舌头不会骗你，值得享受大黄鱼!

　4 北纬39度獐子岛的舒爽典雅，深海50米处畅游的静谧纯美，三都澳福屿岛，聚集95%野生相似度的大黄鱼，邀您共品稀世尤物。

　5 畅游深海，享受纯正海味珍品。

　6 驰骋深海大黄鱼，逍遥于世隐岛屿。天然养生是极品，堪比人间真璞玉。

　7 春江水暖鸭先知，大黄鱼肥您先吃。来自三都澳福屿岛海捕大黄鱼研究基地50米海深处的大黄鱼为您带来了原生态和高营养价值，经研究发现这里的大黄鱼与野生大黄鱼仅有005的区别。营养、健康、品位、档次、享受……都摆在您的面前，您还在犹豫什么!

　8 纯正的口感，让您享受顶级的味觉盛宴;丰富的营养，让您拥有健康的美丽身躯。

　9 此鱼只应天上有，人间难得几回尝!

　10 大黄鱼就选三都澳，50米海深放养，野生大黄鱼95%相似度，带给您真正生态高营养价值体验。

　11 大黄鱼石首鱼科，其名又叫桂花黄鱼，黄金龙等。产于，50米海深放养海捕大黄鱼研究基地三都澳福屿岛，纯生态养殖，大黄鱼肉质较好且味美，肝脏含维生素A，为制鱼肝油的好原料。耳石可作药用。具有高营养价值。与野生大黄鱼95%相似。

　12 大黄鱼是海捕大黄鱼研究基地科学的呈献，三都澳福屿岛50米海深的放养，天然海水造就出的生态，高营养无与伦比，与野生大黄鱼高达95%相似，更是让人叹服。珍品诠释就是大黄鱼。

　13 东南沿海三都澳，深海生态大黄鱼;滋补养生是珍品，益寿延年乐悠悠。

　14 福屿岛大黄鱼是大海的馈赠，它以鲜香味美、丰富营养、延缓衰老，堪称保健之极品，深受中外食客喜爱。

　15 福屿岛大黄鱼是上天的馈赠，卓越的品质源于三都澳海捕大黄鱼研究基地大黄鱼天然繁殖场50米深海放养，汲取海洋营养物质之精华，用执着为您奉献原生态之美。

　16 福屿岛大黄鱼是营养的佳肴，经过层层高标准挑选，源自北纬27度福屿岛50米海深精心培殖，吸收原生态灵气，孕育而成，用品质享受生活珍馐美馔。

　17 港阔水深、微波不掀、碧海万顷、良港如云，三都澳的独特风韵和神奇魅力，无时不在牵动着世人关注的目光，孕育在这里的珍稀大黄鱼，汲取深海精粹恪守纯正野生血统，为世人带来了一场华丽的味觉盛宴。

　18 海捕大黄鱼研究基地三都澳福岛，50米海深放养的大黄鱼，与野生大黄鱼95%相似，肉质好且富含丰富的蛋白质，维生素和微量元素硒，能清楚人体代谢产生的自由基，延缓衰老，防止各种癌症，真正做到让美味紧跟健康。

　19 海捕大黄鱼研究基地位于天然良港的三都澳福屿岛，基地采用深达50米的海深放养，致使大黄鱼营养价值更甚，鲜甜肉质更达野生大黄鱼95%!三都澳的珍宝大黄鱼正式挑战您的独特味蕾!

　20 海捕大黄鱼研究基地在三都澳福岛作了试验，50米深海放养大黄鱼，采用天然原生态放养，其富含丰富蛋白质，对人类有很好的营养价值，它与野生大黄鱼有95%相似。

关于大黄鱼的宣传广告词精选

　1 深海大黄鱼，稀世品质源自三都澳福屿岛海捕大黄鱼研究基地，50米的海深放养，荟萃了天然野生精华，将海味珍品的纯正美味诠释到了极致。

　2 深海放养，生态营养，媲美野生，经常品尝，有益健康——三都澳福屿岛大黄鱼。

　3 深海放养，值得信赖。

　4 深海福地，正是天然三都澳;味美质鲜，果然野味大黄鱼。

　5 生态良港举无双，盛产黄鱼似天然!

　6 岁月的丰碑记载着三都澳千百年来的沧桑变幻，岛岛秀丽，鱼虾之乡，著名文学家郭沫若两度来到三都澳，并在1962年留下了脍炙人口的诗句：“良港三都举世无，水深湾阔似天湖”，所以，来到福屿岛，必品三都澳黄鱼，才不枉此游。

　7 味美大黄鱼，营养我主张。

　8 蔚蓝大海的慷慨馈赠，位于三都澳福岛屿的海捕大黄鱼研究基地。秉承生态与和谐的理念。以50米深海放养的方式，用心为您提供高品质大黄鱼。

　9 我寄明心与大黄鱼，随风直到三都澳福。

　10 我们会让生态决定品质，用品质保证诚信，以诚信捍卫荣誉。

看了关于大黄鱼的宣传广告词的人还看：

1 关于鱼的广告词

2 有关鱼的经典宣传广告词

3 有关赤鳞鱼的宣传广告词

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大黄鱼是一种营养成分较为高的淡水鱼，它带有丰富多彩的蛋白及其营养元素，是能够推动身体恢复及其提高免疫力的，并且大黄鱼也有功效与作用，因此 我们在平常适度的吃一些大黄鱼是有利于身心健康的。大黄鱼最合适清蒸的的方式，清蒸黄花鱼一般只需要8分钟的时间，我们观查鱼眼睛露出就可以了。

大黄鱼蒸多久能熟

一般7到10分钟上下。大黄鱼蒸这一时间全是比较好，独特作法以外，随后腌渍好的黄花鱼清蒸用凉水蒸，假如要煮的大黄鱼较为大，有二斤以上能够多蒸五分钟，时间不必长，要不然鱼类柴了就不好吃了。

黄花鱼的做法

红烧黄花鱼

调味品：酒料2一茶匙，生抽酱油3一茶匙，香油1一茶匙，白砂糖1汤匙，水（大骨汤）一杯

红烧黄花鱼作法

1炒菜锅内火油，放进生姜片炸至橙**捞起来

2将黄花鱼放进用小火煎

3煎好一面后再翻面煎至表层橙**

4煎好的黄花鱼盛出预留

5另起油锅，放进两一茶匙油，冷油放进姜 蒜泥，京葱根段进行爆香

6将调味品混和匀称预留。

7将鱼放进进行爆香的锅中内，倒进调味品

8低火烧开后，转文火煮至料汁粘稠就可以。

清蒸黄花鱼

原材料

大黄鱼1条，海鲜酱油（或生抽酱油），姜片，葱

清蒸黄花鱼作法

1鱼放菜盘上，将生姜片铺在鱼上。海鲜酱油倒在小盘子里。

2将鱼和小盘子都放到锅中用火灾煮熟，7-10分钟（按鱼的净重）。

3鱼蒸熟后把生姜片拣去，瓷盘里的腥水扔掉。随后将葱段铺在鱼上，小盘子里的海鲜酱油倒到鱼上。

4将锅烧热，倒进1勺油烧到7成热。把烧开的油淋在瓷盘的葱段上就可以了。

那样蒸出去的鱼不但口味嫩滑，并且没有腥味儿。

脆香大黄鱼

原材料

大黄鱼1条 小葱的葱根一段 黑胡椒粉 姜 米酒 盐适量 生抽酱油 鱼露（无关紧要）

脆香黄花鱼做法

1、大黄鱼切条，添加生姜片米酒，黑胡椒粉，盐混和，腌30-60分钟。

2、锅烧热，倒进小量油，等油烧开了，把油炸小鱼倒进。不必滚动鱼，等一边拥有死皮，翻过来，煎另一面，直至鱼煎熟。

3、把鱼依照原先的模样装盘。

4、大葱白切条，用煎鱼的余油，炒葱丝，添加生抽酱油白砂糖鱼露，炒好的葱丝泼到大黄鱼上就可以。

以上便是“大黄鱼蒸多久能熟 黄花鱼的做法”的内容共享啦，期待对你有一定的协助哦。

清蒸黄花鱼的服用常见问题

大黄鱼的价钱较高，可是美味可口，肉质地细嫩，就算贵也还是很受大伙儿的喜爱。大黄鱼带有丰富多彩的蛋白、营养元素和维他命，能消除身体新陈代谢造成的氧自由基，能防衰老，并对各种各样癌症有预防作用。特别是在对体质虚寒和中老年而言，服用大黄鱼会接到非常好的饮食疗法实际效果。

但服用大黄鱼还是要留意几个方面的。急慢性皮肤病病人应禁吃大黄鱼。支气管哮喘、癌症、淋巴结核、红斑狼疮、肾炎、静脉血栓闭塞性脉管炎等病人也不适合服用。胃呆痰多则、哮喘病人、过敏性体质者、体胖内火者应慎食。大黄鱼烹制时忌讳用牛、植物油油炸。过夜的清蒸黄花鱼还能不能吃

大黄鱼不可以与中药荆芥同食，吃鱼前后左右忌饮茶，不适合与乌麦同食。

1、乌麦与大黄鱼食物相克

因大黄鱼多脂，乌麦寒性难消、动热气，全是不容易消化吸收的东西。黄花鱼味甘性平有毒性，多食难消化吸收，乌麦寒性难消，食之动热气，两者都为不容易消化吸收的东西，同吃难消化吸收，带伤胃肠。过夜的清蒸黄花鱼还能不能吃

2、荆芥与大黄鱼食物相克，二者同食导致身体不舒服。

3、大黄鱼不可以和元葱一起吃，影响蛋白质消化吸收，非常容易产生结石。