很多女明星都喜欢穿抹胸连体裤，连体裤能够衬托出女性优雅的气质，尤其是抹胸连体裤更是秀出肩部线条的精致和高贵，秦岚在社交平台晒出的这一组顶楼大片中就是穿着格纹的抹胸连体裤，完美展现出了秦岚的优雅和甜美的笑容，42岁的秦岚看起来非常年轻，估计很多女性都想知道秦岚是如何保养的这么好。
秦岚能够保养的如同二十几岁的女生跟她平时喜欢运动和自律有很大的关系，我们在她的社交平台上经常可以看到分享的健身日常。在秦岚身上我们看不到一丝丝多余的赘肉和脂肪，保持完美的身材，细长匀称的两条大长腿让我们很羡慕。
到了一定年龄想要让身材保持年轻状态、维持身材的活力，就要坚持每天参与健身运动，一般明星的健身基本上会以力量训练为主，其中力量训练非普拉提莫属了。
健身运动防止衰老几乎适合所有人，而且也是性价比最高的一种方法，有规律的健身能够预防各种疾病，还能维持身体健康，在运动的过程中可以消耗更多的热量从而达到控制体重的目的，适量运动可以增进新陈代谢提高身体免疫力，这是对抗衰老最有效的方法。每天坚持半小时以上的运动，一段时间后就会发现效果显著。
虽然医学美容很发达，但是利用医学 、保健品、化妆品等这些昂贵的手段是可以起到年轻的效果，但是这些效果并不持久，而且很多手段都是有风险的，所以相对来说运动才是最佳的选择。
除此之外就是利用饮食改善内环境，食物中很多营养成分是会起到抗氧化。清除自由基的作用，丰富的营养素给皮肤提供更多养分，让皮肤变得更有弹性和光滑。
秦岚红色西服是Gucci牌子的，颜色鲜艳，内搭白衬衫真的是美极了，没想到秦岚年过三十，依然非常有魅力，自从《延禧攻略》播出后，秦岚成了大家心目中的“白月光”，衣品方面也提升了不少。秦岚是美貌与演技并存的女演员，除了演戏，她唱歌也很好听，不管是荧幕上的她，亦或者是舞台上的她，在大家眼里都是那个美丽大方的女子。
之前秦岚参加春晚，穿着一身红色西装，还有黑白色颜色做陪衬，里面是简单的白色衬衫，领带红黑色的蝴蝶结，从衣服款式和颜色上来看，绝对是大品牌旗下的产品，风格很适合春晚舞台，秦岚本身就是那种特别有气质的女星，穿上红色西装后，气质只增不减，加上她精致的妆容，舞台上的她光彩夺目。
春晚舞台对很多人来说都是难忘的，作为表演者，秦岚要有足够的气场，能让大家的目光聚焦到她的身上，所以不光靠优美的歌声，还有惊艳的穿搭，这次秦岚的造型非常有特色，喜气洋洋，还不失舞台魅力，这套西装是Gucci品牌下的产品，设计精妙，个性十足。
Gucci是意大利时装品牌，创立于1921年，除了时装外，Gucci还涉及皮具、手表和香水丝巾等系列。不管怎样，Gucci代表的是豪华和性感，它的产品是高端消费者的宠儿，目前Gucci品牌是世界品牌第137名，已经进入500强，它靠独特的魅力征服消费者，成为国际上著名的时尚品牌。
Gucci隶属于开云集团，致力于打造精品，也是时装界的领军品牌，秦岚所穿的这套西装就是Gucci旗下的产品，绝对高端大气上档次，相信许多人都被这套西装吸引了，都在网上寻找同款。
秦岚越活越年轻，时髦拉风一点不像41岁，让人们倍感羡慕。女人如果想越活越年轻，需要从外在和内在这两大方面入手。外在说的是相貌和身材，这个是需要常年累月付出努力得到的。内在指的是心态和知识，只有充实自己的内在，才会从内到外散发青春的气息。
一、从二十几岁开始就要有保养皮肤的意识。有的女人在年轻的时候不注重保养，等到三十几岁就会感觉比同龄人看起来老很多。事实上，有不少女人都是因为在年轻的时候就开始保养，让人感觉衰老的速度比较慢。如果我们年轻的时候没什么经济能力，也可以买一些相对实惠一点的眼霜、面霜和精华，等到自己的经济能力上来了再相应地买贵价一点的护肤品。保养皮肤并不是一天两天的事情，而是要每天坚持，过几年就能看到实质上的作用。我们看到很多明星在四十岁的时候皮肤仍然很光滑，皱纹也相对较少，这都是因为她们很早就开始护肤，平时也有做医美项目保养。当然，普通人没办法像明星那样精致，但也能够在自己的经济范围内尽量对自己的皮肤多做保养，以后才不会后悔。
二、意识到运动的重要性。如果女人能够养成每天坚持运动的习惯，对于身材的维持是很有帮助的。不知道大家有没有发现，很多人都有出现一些通病，比如容易患鼻炎、咽炎、感冒、失眠，甚至身材越来越走形，越来越肥胖。这些都是因为现代人在进入职场之后，运动的时间越来越少，下班之后的时间都想待在家里看电视和玩游戏，想到要动起来就没精神。久而久之，大家都有一种提前进入中年肥胖期的感觉，也觉得自己不再年轻。面对这些问题，最大的改善方法就是运动。我有一个朋友原来也和很多人一样，感觉自己越来越胖。但是有一段时间我和她聚会的时候，发现她整个人的状态和之前差别很多，她变得精神了，身材也苗条了。原来是她给自己定了计划，每天早上都出去晨跑40分钟后才去上班，过了几个月就发生了质的改变。我们也经常可以看到，到了四十岁仍然显年轻的女人，大部分都是有经常运动的习惯，只要保持住身材，也能让人感觉很年轻。
三、一定要养成看书的习惯。一个人有没有经常看书，从她的言行举止便能够看出来。看书对于一个女人的内在提升是非常重要的。书中有很多道理和知识，是我们在日常生活中不一定能够接触到的。不仅如此，一个女人的心态也是影响她是否年轻的一个重要的因素。如果一个女人每天都被家庭琐事弄得心烦意燥，总觉得自己已经和年轻人脱节，不再年轻了，时间久了外在也会十分显老。相比之下，经常有读书的女人，会从一个不同角度来看待身边的人和事物，她也不会被轻易地影响到自己，自然心态也会更显年轻。
我们应该趁自己还年轻的时候开始从内在到外在的准备，到了一定年轻也不会害怕自己显老。越活越年轻的方法需要自己的努力，而我们现在看到的很多越活越年轻的女人正是通过她们自己的努力得到令人羡慕的结果。
说起时光从不负美人，秦岚仿佛就是一个很好的例子，从出道到现在20年的时间，容貌真是一点儿都没变，气质反而更加迷人，而且好身材也维持得特别好，这其中我们还可以明显地看到秦岚不断提升的衣品。精彩的穿搭永远让人挪不开双眼，接下来我们就一起去跟着秦岚学学看穿搭吧！
机场虽然是日常出行的公共场所，但是早就已经是各路仙女们竞相比美比穿搭的场合了，不过机场穿搭追求的可能不是繁复别样，反而是简约舒适，透露高级时髦感。
这次秦岚选择了一件灰色T恤，其实T恤应该是小仙女们衣柜里的必备款了，各种颜色、各类款式应该是会让大家挑花眼，不如像秦岚一样，选择一件基础款，简单又大气，秦岚私服穿搭也惊艳，T恤配牛仔裙简约利落，舒适随性又有气场。
加入了一些字母和蓝色小狗图案还会更加生动可爱，起到一定的减龄作用，对于深色T恤来讲，适时加入一些印花图案，会有不一样的惊喜喔！
另外选择搭配一条灰色牛仔裙，高腰款式可以很好地展现出白皙修长的美腿，这状态又有谁不羡慕了，而且选择把T恤扎进半身裙，还可以很好地突出腰线，让整个身材比例更完美呢！
整体造型还是经典的同色系搭配，搭配黑色马丁靴，颜色都是深色，也特别适合成熟女性，秦岚还特地搭配了灰色毛线帽，细节做到了满分。我们继续往下看，去看看秦岚的更多其他优秀穿搭……
作为女神，秦岚的穿搭还真的特别值得我们学习，她很会利用自己的身材优势来选择穿搭，这样会加分更多，也会让整个人更加妩媚动人，首先就是各类露肩款礼服了。
白色斜肩礼服，无论是左边右边露出香肩，都会让整体造型更加清爽舒适，而且加上一层不染的干净白色，整个人真的是从头到脚散发着优雅知性的魅力。
一字肩也是一个独特设计，可以大方展示精致锁骨和优秀肩颈线条，而且黑色本身就是一个显瘦又显白的颜色，可以非常好地衬托白皙皮肤，穿上黑色一字肩短裙的秦岚，好身材一览无遗。
同样是黑色礼服，抹胸就会更加性感一些，也颇具女人味儿，而且透露着端庄大气，出席活动真的是特别正式严肃，不得不再次称赞，秦岚的好状态也真的是太令人羡慕。
身为职场女性，西装自然是无法错过的单品，秦岚的西装选择也是特别值得入手同款的，白色西装，光滑柔软的面料质感特别舒适，也可以看出选择西装眼光是不凡的，采用宽松版型还会更加大气耐看喔！
白色西装马甲 白色阔腿裤，外搭一件黑色西装外套，还是经典的黑白配，作为 时尚 界的经典，黑白色用极致对立的两个颜色证明了永恒，这样的搭配你心动了吗？
不过职场西装也是可以特别 时尚 有个性的，看看秦岚的这次选择，黑色衬衫搭配黑色高腰短裤，外搭一件黑色皮西装，整体造型都是黑色，高级的同色系搭配也诠释了不一样的职场 时尚 ，吸睛度不要太高。
秦岚的日常穿得也更多的是简约大气，利用一些浅色来温暖大家，也会让她更加温婉可人，比如一套紫色，高贵而又优雅，紫色针织露腹衫搭配紫色牛仔裤，外搭一件紫色格纹衬衫，淡雅的紫色让人心旷神怡。
秋冬季节也是特别适合毛衣的，像秦岚一样选择一件鹅**毛衣，搭配棕黄格纹阔腿裤，居家舒适，出行休闲，想怎么穿就怎么穿。
想要走运动风也非常可以，白色卫衣搭配白色休闲裤，再来一双小白鞋，干干净净整整齐齐还清清爽爽，是我们能够get的同款没错了
42岁的秦岚穿着抹胸短裙，配着皮衣走在机场上，可以发现真的很引人注目。特别是好身材让大家不禁惊叹，一点都不像是四十几岁，看起来就像是30岁左右。所以秦岚平时在日常生活还是很注重保养，很热爱运动，也很喜欢通过饮食来合理的规划。秦岚对皮肤和身材保养都是有很高的要求，所以她才能够拥有出众的身材和颜值也是值得。
说起秦岚相信大家都不陌生，她是娱乐圈是比较知名的演员。在影视当中她也奉献了很多精彩表现，得到网友们的支持和认可。对秦岚的演技真的是非常称赞，而且她的身材外表颜值也是得到大家的关注。秦岚的外表要比同龄的女星会更加出彩，有很多人也比较好奇她为什么能够保持这么完美的身材和颜值。或许她在私下也付出了很多，才能够有今天的成果。
从外表可以看出秦岚是一个特别文静的女性，但是实际上很喜欢体育运动。甚至有不少网友经常也会在健身房里偶遇到秦岚身影，尽管在体育运动中比较熟悉，但她热衷的项目也都是有氧运动。因为这些有氧运动可以起到锻炼体质的问题，还可以达到减肥的效果，就可以拥有完美的身姿和气质。锻炼的问题秦岚也经常会和粉丝们在网络上交流，平时还会在个人账号中晒出自己做有氧运动的视频和照片，在私底下她也是一个情商比较高的艺人。
娱乐圈里能够像秦岚一样热衷于锻炼的人也不少，但是能够像她一样长期的坚持还是不多的。秦岚通过长期有氧运动，也总结出很多科学的运动方式。可以发现秦岚是一个特别有意志力的人，看到明星这么完美的气质，真的也给自己深刻的上了一课。平时还是要注重科学饮食，要多加运动，这样才不会让身体超重，也可以减缓衰老。
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