求比较特别的地方的民风民俗

特别地方的民风民俗：

1素净大方的基诺族穿着

基诺族的衣裙，用本民族特意纺织的衣裳布与裙子布缝制，衣裙上的花纹图案，在织布时就作过了巧妙安排，凡是可织出来的图案均在织布时织在布上。因此，布料有上衣布和裙子布之分，一般不可混用。传统的服装，以白色和黑色为基本色调，因纺织工艺落后，所织棉布缺乏紧密、光滑之感，近似麻布。基诺族酷爱刺绣花纹图案，无认男装女装都爱用横、直彩条和几何形图案装饰。男子上衣是无领、无扣的对襟衫，用织有纵横交错的彩色条格白布缝制。上衣的胸部以上部分强有彩色条格，横向彩条色彩斑斓，极为显眼。衣服背部中央乡中有一个6寸见方的图案，四周配有放射性线条，开如一朵葵花。但又有太阳放光之状。基诺语称这一图案为“波罗阿波”，有太阳花与月亮花之意。衣襟边沿、袖根部、肘部和袖口等部位，都镶有数道术为显眼的横向彩条。白底上衣，被特意织上的图案和红、黄、蓝、黑相间的彩条装饰成一件色彩鲜明的花衣。

男裤为阔裆肥裤管白裤，裤脚边沿同样镶有横向红、黑、白三色相间彩条。宽大的裤腰两侧各开一道3寸长的口子，缝有一块四方形黑布。白裤在腹前打折，用缀有彩色缨穗的腰带扎系于腰部。男子头上蓄有三撮长发，用1米多长的黑色头巾包头。小腿上缠有裹脚布。男子衣服厚实宽松，穿在身上，增强了男人的壮实、强悍英姿。女子用织有彩条，再加绣图案的布片束胸。上衣色调多为青色、黑色、无领、对襟，着意用红、黄、黑、白彩色横条装饰衣襟边沿和衣袖手旁观。但凡女子，老幼均系长及膝盖，上端白、下端黑的开合围裙，裙沿上镶红条作饰，于腹前开合系于腰间。成年女子头戴织有纵向彩条的尖顶三角形白布帽，两侧帽角下垂披于肩头，额头部位的帽沿外翻，开若一保尖顶白色筲箕扣在后脑勺上。未婚女好挽发于脑后，已婚妇女挽发于胶额上方。女子着装，简朴中透出素雅，使基诺族姑娘显得楚楚动人。

基诺族服装的鲜明特点是用彩条装饰袖管和衣襟边沿及后背。人们以彩条饰衣，据说与天上彩虹有关。民间传说，古时候，有一对基诺族男女死相恋难分难舍。一个穷凶极恶的富家公子见那姑娘美丽无比，顿生歹意，用计抢走姑娘，逼其成婚。姑娘不从，被打得遍体鳞伤，死去活来。她的恋人历尽万苦千辛，救出姑娘。俩人逃离虎口不处，富家公子带人追来，年轻伙子腿中数箭，倒在地上。大灾临头多时，天空中出现了几道彩虹缠住这对恋人，放出七彩光芒逼退了富家公子，一对恋人在彩虹环绕之中腾空而起，升上空中……。因此后人在缝制衣服时，便用彩条暗寓彩虹，以求吉祥免灾。

2昆明民风民俗

昆明是一个多民族汇集的城市，世居26个民族，形成聚居村或混居村街的有汉、彝、回、白、苗、哈尼、壮、傣、僳僳等民族。在长期的生产生活中，各民族既相互影响，融汇贯通，同时又保持各自的民族传统，延续着许多独特的生活方式、民俗习惯和文化艺术。生活在昆明地区的各民族同胞热情好客，能歌善舞，民风纯朴，无论是其待人接物的礼仪、风味独特的饮食、绚丽多彩的服饰，还是风格各异的民居建筑、妙趣横生的婚嫁，都能使人感 受到鲜明的民族特色。

在众多的民族节日中，彝族的“火把节”，白族的“三月街”，“绕三灵”，傣族的“泼水节”，苗族的“踩花山”，僳僳族的“刀杆节”等久负盛名，节日活动丰富多彩。每逢节日，各民族群众都会穿上自己手工刺绣染制的民族盛装，从四面八方汇聚到一起，举行摔跤、斗牛、对歌等活动。按照岁时节令，农历三月初三的西山调子盛会、正月初九的金殿踏春、九九重阳的螺峰登高、中秋之夜的大观赏月等许多习俗在民间十分流行。

昆明地方文艺种类繁多，滇剧、花灯、昆曲、民歌小调以及少数民族剧种、民间叙事长诗、民间传说等，历经数百年的发展和传颂，为广大人民群众喜闻乐见。

3 布依族的家教 家教，是老一辈对晚辈传教自己本民族伦理道德的一种方式，也可称家训。布依族认为：“家教不严；祸害子孙。”

布依族人民礼貌好客、俭朴恭谦、尊老爱幼、扶善治恶，是老一辈严于律己的身教和苦口婆心的言教培育出来的。布依老人常自勉：“族旺家兴全靠人，树大叶茂全靠根。”

中华人民共和国成立以前，布依人入学读书的极少，从生到死，都是生活在家族的范围内。所以，布依族的家庭是终其子女一生的教育基地，家教是终身的教育方式。

布依族的家教，从幼年时代就开始抓起。“小小不扳，大了压弯”、“不教不说，观世堕落”，这是老人告诫年轻父母的话。年轻父母总是按老一辈传下来的行为规范，以慈爱的态度尽量用身教让孩子潜移默化，不让孩子染上骄、懒、贪的坏习。他们教育儿童．“担子要捆紧，做事要懂礼”、“憨人不读书，读书人不憨”、“灵人争时间，憨人混光阴”、“廊糖水滴旧窝，后辈跟着前辈学。”

老年人对年轻人的教育，重在如何做人。如：“好吃莫多吃，伶言莫说尽”、“父母留浅吃浅，不要抢人吃；父母留深吃深，不要坑人吃”、“相交要直言直语，做事要礼仪在先”、“寨邻有难多帮衬，自家天塌众人撑”、“正道之财不嫌多，不义之财莫沾摸”、“憨人要多顾，灵人可少助”等等。

传统的布依族家庭实行家长制，年最老者为长。三世同堂、四世同堂的人家很多，给家教提供了土壤和条件。对布依族中在外做事或当官的人，老人的告诫语言有：“为官宦要识文化，做官要碴王法”、“河清能见底，官清能见心”、“当官不知足，目间百姓哭”。……

布依族有着世世代代的家教传统。新娘出嫁时，其母要唱《临嫁训女》教育新娘“……天上老天是大家的天，父母是自家的天，好吃的东西要留给公婆，你不留人家说你木懂礼。……”

布依族老人病危临终时，寨中有名望的长者要替代病危老人向其子女唱《遗训歌》。训诫后人对老人的遗产“弟兄互相分……姊妹互相分，心窄不要吵架，心恨也不要打架，免得在老人面前丢脸，也免得在朋友面前丢脸。”

大家庭生活，常使晚辈亲眼目睹老人的所做所为，家长常以身作则，为下一代树立榜样。老人的失误，又常要求下一进行弥补。这种不断完善的家教，利族利民，利国利家，世造就出大批优秀的布依儿女——罗平县钟山乡小德江村的李齐，从小受布依族家教的影响，勤劳纯朴，见义勇为。40年初曾带领青年向土豪劣绅进行清算斗争。加入游击队和党组织后，承担后勤工作，走村串寨，筹粮筹款。部队外出开辟新区时，他往往在部队未到达目的地之前就做好了安排部队食宿的准备，多年如一日，任劳任怨。李家齐不幸身陷魔掌后，面对敌人的酷刑拷打，坚强勇敢，最后被敌人割舌、剥皮、抽筋，壮烈牺牲。表现了一个布依族***员的高尚气节。

历任罗平县第八、九、十届副县长的布依族女儿熊秀芬，一生廉洁自律，生活简朴，工作认真，平易近人。当副县长时，分管干部人事工作，而爱人却是农民。熊虽对其丈夫情感甚深，但并没有因为自己手中有权而给丈夫安排工作。临终前，县上的几位负责人请她提出个人的要求。她只要求她死后，丧事一切从简。又问及她的丈夫、儿女需不需要什么照顾时，熊副县长沉默了一会，才回答：“我爱人是个老好人，在农村习惯了，勤脚快手的。县政府招待所杂事多，经常找临时工。在招待所忙的时节，请让他优先来招待所当当临时工吧。”

布依族的家教，是我国宝贵的道德遗产之一。当官者如能熟悉并接受一些布依族的家训，可免于陷下腐败罪恶的泥坑；为民者如能熟悉并接受一些布依族的家训，能使自己变成一个文明、善良的人。

4苗族民俗风情

苗族先民于秦汉时聚居在“五溪”地区，即今湘西、黔东等地。在中国古代典籍中，早就有关于五千多年前苗族先民的记载，这就是从黄河流域直到长江中游以南被称为"南蛮"的氏族和部落。苗族历史久远，其先民可能是古代三南的一部分。一说渊源于殷周时代的“鬃”人。秦汉时主要居住在湘西、黔东一带，包括在“长沙、武陵变’或“五溪蛮”的名称之中，以后逐渐迁徙，散布在西南各地山区。还有认为是和远古的“九黎”有关。四川、贵州、湖南的苗族至今把蚩尤当做自己的祖先。传说蚩尤是“九黎”之君，在5000年前，九黎部落与黄帝部落冲突，败而退出黄河下游，占据长江中、下游。逐渐形成“三苗”。公元前2世纪后，苗族先民大部分已迁至湘、鄂、川、黔等地。海南的苗族是十六世纪从广西去的士兵。

苗族主要聚居于贵州省东南部、广西大苗山、海南岛及贵州、湖南、湖北、四川、云南、广西等省区的交界地带，人口：970，000人。苗族的历史悠久，在中国古代典籍中，早就有关于五千多年前苗族先民的记载，这就是从黄河流域直到长江中游以南被称为"南蛮"的氏族和部落。苗族没有文字，苗语属汉藏语系苗瑶语族苗语支。苗族居住在高山地带，以农业为主，农作物有旱稻。包谷，荞子，薯类和豆类，经济作物是麻，一般是自己种麻，自己纺织苗族人民有丰富的民间口头文学，如古歌，诗歌、情歌等等。苗族也善舞蹈，芦笙舞最为流行。

云南苗族人口907万，占中国苗族人口的122%。主要聚居在文山壮族苗族自治州、红河哈尼族彝族自治州、昭通地区以及武定、禄劝等县。苗族有本民族的语言文字。

苗族有自己的语言，苗语分三大方言：湘西、黔东和川黔滇。1956年后，设计了拉丁字母形式的文字方案。由于苗族与汉族长期交往，有很大一部分苗族兼通汉语并用汉文。

苗族地区以农业为主，以狩猎为辅。苗族的挑花、刺绣、织锦、蜡染、剪纸、首饰制作等工艺美术瑰丽多彩，驰名中外。其中，苗族的蜡染工艺已有千年历史。苗族服饰多达一百三十多种，可以同世界上任何一个民族的服饰相媲美。苗族是个能歌善舞的民族，尤以情歌、酒歌享有盛名。芦笙是苗族最有代表性的乐器。

苗族以能歌善舞著称，苗族民歌尤其丰富，每年农历正月初二或5月5日花山节（即踩花山），青年男女欢聚一起踩鼓，跳芦笙舞，对歌抒情，寻求配偶，同时举行爬花杆、斗占比赛。苗族擅长渍麻织布、剌绣、蜡染，工艺精湛，深得国内外赞誉。青年男女喜穿“五色斑衣”，集蜡染、剌绣于一身，绚丽多姿。苗族主要从事家业。过去，狩猎是一项主要的副业，常用弓弩、火枪围猎猎物，实行“隔山打鸟，见者有份”的分配方式。一些苗族同胞信仰民间多神教和基督教。

礼仪

苗族十分注重礼仪。客人来访，必杀鸡宰鸭盛情款待，若是远道来的贵客，苗族人习惯先请客人饮牛角酒。吃鸡时，鸡头要敬给客人中的长者，鸡腿要赐给年纪最小的客人。有的地方还有分鸡心的习俗，即由家里年纪最大的主人用筷子把鸡心或鸭心拈给客人，但客人不能自己吃掉，必须把鸡心平分给在座的老人。如客人酒量小，不喜欢吃肥肉，可以说明情况，主人不勉强，但不吃饱喝足，则被视为看不起主人。

苗族讲究真情实意，非常热情，最忌浮华与虚伪。主人路遇客人不抢走第一步，不走在前面；交谈中用敬语称呼；迎客要穿节日服装；对贵客要到寨外摆酒迎候；客人到家门，男主人要叫门，告知在家的女主人，女主人要唱歌开门迎客；在客人面前，女主人不登高上楼；宴会上以鸡、鸭待客为佳肴，尤以心、肝最贵重，要先给给客人或长者，客人则分给众人享用，次序是先长后幼。客人不要称主人“苗子”，他们喜自称“蒙”。

服饰

喜戴银饰是苗族姑娘的天性，她们挽发髻于头顶，戴上高约20公分左右，制作精美的银花冠，花冠前方插有6根高低不齐的银翘翅，上面大都打制着二龙戏珠图案。有的地区，银冠上除插银片外，还插高约1公尺的银牛角，角尖系彩飘，更显的高贵富丽。银冠下沿，圈挂银花带，下垂一排小银花坠，脖子上戴的银项圈有好几层，多以银片打制花和小银环连套而成。前胸戴银锁和银压领，胸前、背后戴的是银披风，下垂许多小银铃。耳环、手镯都是银制品。只有两只衣袖才呈现出以火红色为主基调的刺绣，但袖口还镶嵌着一圈较宽的银饰。苗家姑娘盛装的服饰常常有数公斤重，有的是几代人积累继承下来的。素有“花衣银装赛天仙”的美称。苗家银饰的工艺，华丽考究、巧夺天工，充分显示了苗族人民的智慧和才能。苗族的服饰各地不完全相同，男子多用布包头，身穿短衣裤，但苗族妇女的穿戴普遍比较讲究，尤其是盛装，极为精美，花饰很多，有的裙子有四十多层，故名“百褶裙”。衣裙上面绣制的各种图案，古色古香，异彩纷呈。妇女擅长纺织、刺绣、蜡染，工艺十分精湛。

习俗

在苗族人家做客，切记不能去夹鸡头吃。客人一般也不能夹鸡肝、鸡杂和鸡腿，鸡胆、鸡杂要敬老年妇女，鸡腿则是留给小孩的。当你离开苗族主人家时，一定要有礼貌地说声“哇周”，意为“谢谢”，感谢苗家对你的盛情款待。

有些苗族地区，忌随时洗刷饮甑、饭包、饭盆，只能在吃新米时洗，以示去旧米迎新米。随时洗刷会洗去家财，饭不够吃。在山上饮生水忌直接饮用，须先打草标，以示杀死病鬼。忌动他人放于路边的衣物，以免传染麻疯病。忌孩子在家中乱耍小弓箭，恐射中祖先。忌跨小孩头顶，否则孩子长不高。禁忌妇女与长辈同坐一条长凳。

婚俗

苗族是一夫一妻制，男女青年婚前有传统的社交活动。如“会姑娘”就是苗族青年自由恋爱的方式。苗族的传统节日是一年一度的花山节（农历正月初五举行，又名"踩花山"），这是苗族人民最盛的节日，节日期间，身着节日盛装的男女青年欢聚对歌，表演踩鼓，跳狮子和芦笙舞，热闹非凡。

在青年男女婚恋过程中也必不可少的食品是糯米饭。湖南城步的苗族把画有鸳鸯的糯米粑作为信物互相馈赠；举行婚礼时，新娘新郎要喝交杯酒，主婚人还要请新郎、新娘吃画有龙凤和奉娃娃图案的糯米粑。

食俗

大部分地区的苗族一日三餐，均以大米为主食。油炸食品以油炸粑粑最为常见。如再加一些鲜肉和酸菜做馅，味道更为鲜美。

肉食多来自家畜、家禽饲养，四川、云南等地的苗族喜吃狗肉，有“苗族的狗，彝族的酒”之说。苗家的食用油除动物油外，多是茶油和菜油。

以辣椒为主要调味品，有的地区甚至有“无辣不成菜”之说。苗族的菜肴种类繁多，常见的蔬菜有豆类、瓜类和青菜、萝卜，大部分苗族都善作豆制品。

各地苗族普遍喜食酸味菜肴，酸汤家家必备。酸汤是用米汤或豆腐水，放入瓦罐中3-5天发酵后，即可用来煮肉，煮鱼，煮菜。

苗族的食物保存，普遍采用腌制法，蔬菜、鸡、鸭、鱼、肉都喜欢腌成酸味的。苗族几乎家家都有腌制食品的坛子，统称酸坛。

苗族酿酒历史悠久，从制曲、发酵、蒸馏、勾兑、窖藏都有一套完整的工艺。日常饮料以油茶最为普遍。湘西苗族还特制有一种万花茶。酸汤也是常见的饮料。

典型食品主要有：血灌汤、辣椒骨、苗乡龟凤汤、绵菜粑、虫茶、万花茶、捣鱼、酸汤鱼等。

节庆

苗族过去信仰万物有灵，崇拜自然，祀奉祖先。节日较多，除传统年节、祭祀节日外，还有专门与吃有关的节日。如：吃鸭节、吃新节、杀鱼节、采茶节等。过节除备酒肉外，还要必备节令食品。

苗年 苗年一般先在正月第一个卯日，历时三、五天或十五天。年前，各家各户都要备丰盛的年食，除杀猪、宰羊（牛）外，还要备足糯米酒。年饭丰盛，讲究“七色皆备”、“五味俱全”，并用最好的糯米打“年粑”。互相宴请馈赠。

杀鱼节 多在江边，由妇女带上饭、腊肉、香肠等酒菜，只要捉到鱼，即燃起篝火，架锅煮鱼直到尽兴方归。

“祭鼓节” 苗族民间最大的祭祀活动。一般是七年一小祭，十三年一大祭。于农历十月至十一月的乙亥日进行，届时要杀一头牯子牛，跳芦笙舞，祭视先人。食时邀亲朋共聚一堂，以求增进感情，家庭和睦。

踩花山 是境内苗族人民的盛大传统节日，一般在每年农历正月初一、初三、初六这几天举办。凡有苗族居住的各县，这几天都要立花杆，举行隆重的踩花山活动。这既是苗族男女青年谈情说爱的好时机，也是苗族人民开展文体娱乐活动的重要场所。苗家男女老少，穿金戴银，从四面八方赶到花杆脚下，吹芦生、弹响蔑、跳脚架、耍大刀、斗牛、摔跤、斗画眉、爬花杆。

打背节 流行于境内富宁县的部分地区，于每年农历正月初三到十五这几天举行，是苗族男女青年的节日。节日中，男女青年欢聚在风景优美的山坡上，当打背开始时，男的蜂拥而出，冲到自己选中的姑娘面前，一手挽住姑娘的脖子，一手蒙住姑娘的眼睛，其他小伙子去打她的背。姑娘也不甘示弱，一边大笑，一边挣扎。挣脱时，捉住小伙子，以其人之道，还治其人之身。整个场地，男追女逐，欢蹦乱跳。打累了，男女双双即各找一个地方打土电话（即用两个竹筒，中间连一长线，各在一方对着竹筒讲话、唱歌都能听见），相互倾吐蜜语衷情，以企结成伴侣。情投意合后，再告诉父母，择吉日成亲。

建筑

由于长期分散居住，形成了不同地区各自的特点，房屋多系木结构，以瓦、杉皮或茅草等盖顶，黔中或黔西地区有用薄石板盖顶。山区多为吊脚楼；海南岛和云南昭通等地则住长形茅草房或以树干交叉搭成的“杈杈房”；湘西一带则为石屋。

苗族多居住在山区，住房多以树栅为墙，削树皮为壁，编时为瓦，或以士善墙，竹片或木片做瓦，内分卧室、厨房和畜厩，摆设简单。部分苗族居住在坝区，住房亦有水土结构的瓦房，内分三室，左右室各设一侧门，中室设大门，亦即正门。在部分苗族中，正门一般不得随便出入，凡家中遇有婚丧嫁娶或祭把等活动，方能由正门出入。

5纳西婚俗

丽江坝区过去的纳西人,由于在1723年雍正实行改土归流的政策首汉族文化影响加深,在婚姻上也已实行一夫一妻和父母包办婚姻的制度。儿女婚事由父母做主,媒人撮合,以牛、羊、猪,酒聘娶。婚姻讲究门当户对,三从四德,夫唱妇随等汉族传统伦理,丽江纳西与汉族、藏族联姻的较多。在本民族内部,同姓不同宗的人可以通婚,但绝对禁止同家族的人结亲。结婚,一股都要经过订亲、请酒,举行婚礼的程序：

订亲,纳西语叫“日蚌”,意为“送俩”。男孩长至五。六岁时,父母便注意给他物色媳妇,请算命先生或祭司东巴排八字,对生辰,或者到寺庙烧香求签。若是相中的女孩与儿子的生辰属相相合时,父母便托媒人带一壶酒去女家为儿子说来。如女方父母同意,待女孩十岁左右即择日举行讨婚礼。订婚时,男家须向女方送礼物,第一次称为“小酒”,男方送给女家白米二升（约20斤》、酒一坛（约5斤）、红糖二至四盒、茶叶二包。其中糖、茶、酒是不可缺少的礼物,其余礼物的多少视男方的富裕程度决定。小酒之后,任何一方觉得婚事不合适时,都可以反悔,如女方想退婚,必须把所收礼物如数退还男家：茗男家想毁约,把决定通知女方即可。

小酒后隔上一年半载,男家再向女家送第二次礼,叫做过"大酒"。除备有过小酒的礼物外,还要赠送上布一件（7尺左右）、衣服两件、玉或银手镯一对、猪肉三十斤、现金若干等,披红挂彩,由媒人和男家亲友送到女家。女方以酒席相待,客人喝着男家送来的酒,称赞酒好、酒甜,并向结亲的两家祝贺。酒席后,女方送一壶酒和两盒红糖或一些糙把给男家口礼。男家再将女方回赠的酒敬献祖宗,宴请亲友。“大酒”之后,双方再不能反悔婚事。

送“大酒”后的第二天,男家的至亲去女家会亲,从此,两家人开始互访。自可婚到结婚前,男方每年在端午、中秋、冬至三个节日,都要请媒人给女家送去大米一盘（约5斤）。茶叶二包、红糖二盒,有些地方,在丰收农忙时,男方请未婚媳妇帮助割麦一天,选送一、二驮优质小麦馈赠女方,作为女子的“私房”。每年春节,未婚男女各自找个伴友,陪同前往对方家里拜年。任何一方家里有事,对方便前往帮助,但未婚夫妻互相不能谈话和接触,必须严格遵守传统伦理。

男女二十岁左右,方择吉日举行婚礼,纳西语叫“楚美如、意为“娶媳妇"。婚礼由新郎家族中能干的长者,分派同家族的人操办。迎亲的前几天,新郎家的院子内要搭大篷,在大门和院中扎迎亲牌坊。富有人家还挂宫灯、字画,到处张灯结彩。在洞房的门框上方,挂一个用红纸徒糊的筛子,上插三支用柳树或桃时作的箭,井在红纸上写着“麒麟在此”四字,以求驱邪得福。

正式迎亲的头天,媒人带领男家亲友及吹鼓手,抬着迎亲的衣服、布匹、酒、肉、米、糖、茶、月饼和饵炔（米或糯米蒸熟后,再在木模内压成讲）,再加三十至五十元半开(过去的价值),前往女家,沿途吹吹打打,好不热闹。女家将男家彩礼放在院中的方桌上,举行简单的点收仪式。送礼的人在女家吃过茶点或便饭即返回。当晚,男家在院中摆上糖果、蜜饯、酒和茶水,招待同付及邻村的青年。男女青年们边唱祝婚歌、边跳舞,猜拳欢笑,以示庆贺。女家亦在本村招待男女青年,唱跳的是“嫁女"古歌青年们憧憬着未来的幸福生活,欢跳到深夜,新郎和一位父母双全的小男孩或好友同住新房,俗称"压床"象征新郎今后如伴友家一样,儿孙满堂,全家多幅。

第二天正式迎亲,大宴宾朋,又叫“办大酒”。清晨,男家的媒人、吹鼓手及亲友,带着新娘婚礼时需穿戴的衣物,到女家迎接新娘,新娘换上男家送来的新衣服,外罩红大褂,头插首字和鲜花,再蒙上红布头帕,一边拜祭祖先、拜别父母亲友,一边哭泣,表示舍不得离开他们。新娘坐轿或是步行,全凭男家的经济条件与路程远近而定。但她必须在同族长辈、兄弟姐妹及女伴的陪送下前往男家娘家陪迭的嫁妆,一般有大木柜子两个,箱子一对,被褥二至四床,衣服数套套,绣花鞋一、二十双,火具、铜锅、铜盆,铜壶、铜盘,铜勺,铜锁和铜制的水桶等生活用具,以及梳妆用品,随同新娘送至男家：送亲队伍的前面,中一人手持柏香木做的火把开路、意为清除秽气,驱逐邪恶,大吉大利,途中,“少年们争先恐后抢夺新娘盖脸的红头帕,抢到手后,由新娘用喜糖换回。

新郎穿长衫、马褂,带着礼帽在门前迎候（也有亲自前往女家迎亲的）。新娘一到,新郎上前掀开花轿门帘,扶新娘出轿,然后躬身向送亲的人们致谢。新娘进大门时,必须跨过门槛正中的“马鞍”(是用大红纸包贴在门尴上的）,意思是跨过“马鞍”,就算是男家的成员了新娘和新良。先菱惜上或厨届的祖先台前拜祭祖宗,然后进入洞房,新郎要立即换上新娘送的栓有红丝线的新鞋,表示今后永不分离,然后出新房招呼客人。新娘”在房内脱下红大褂,重新梳妆打扮。过一会,伴友们簇拥着新郎,新娘至堂屋,举行“分大小仪式”,即依长幼亲疏拜谢新郎方面的长辈,最后敬拜来宾。

仪式结束后,按照传统习惯,男女宾客分别入席就座•男宾席上,新娘的兄弟或侄子被尊为上宾,坐于首席,女宾席上,新娘的母亲和伴女最受尊重：其余来宾,依长幼亲疏入座。喜宴至少摆六盘六碗,新郎向男宾席敬酒,新娘到女宾席劝饮亲朋们开怀帧饮,祝新夫妇永结同心。夜晚,青年们围着篝火唱跳婚歌、喜歌和欢乐调,有的通宵达旦。主人以酒、茶、瓜果、糖点盛请招待客人,新郎、新娘亦出来敬酒。来宾兴致越高,主人便越感到荣耀和吉祥新郎、新娘人洞房后,有些地方有闹洞房的习俗。

第三天新人回门,由女家宴客。早餐后,妆扮好的新娘、新郎,在男女伴友和亲属的陪同下,赴女方家省亲,并带去茶、糖、肉、饵块等礼物；快到娘家时,新娘放声哭泣,表示急叨地想见父母和兄弟姐妹。到女家后,新夫妇先拜祖先,继拜父母和长辈,最后向客人敬酒行礼：新郎行三礼九叩,新娘行四礼八拜。客人们畅饮祝福,并送新娘一些礼物。女方男女青年到新郎和男伴友坐的专席上去敬酒,同时戏弄刁难他们,如在端给他们的大碗卫放根长粉丝；用马尾毛或头发把肉一块块串在一起,把米饭堆得又满又尖等等,当晚,夫妻俩必须返回,不能留宿女家,女家应回赠些酒、糖之类的礼物给女儿、女婿。

第四天如果新郎与新娘如离丽江古城近,就同游丽江古城街,给路遇的亲友散发喜糖。第五天,新娘独自回娘家省亲,同母亲。姐妹、女伴谈话。父母则再次教育她待人处事、生活等方面的规矩和礼节。但新娘当晚必须返回夫家。

在婚姻关系中,丽江坝区纳西盛行姑舅表亲优先婚配（纳西话叫“阿贝则美该”,意为“舅舅可以强认姑母的女儿为儿媳”）。依照传统风俗,舅父的儿子有优先娶姑表姐妹的权利,即使舅表兄弟是傻子,姑表姐妹也无权拒婚。舅父只有在外甥女病残或八字与儿子不合时,才允许她嫁给外人!

1陕西：羊肉泡馍是陕西的风味美馆，尤以西安的最享盛名。它料重味醇，肉料汤浓，镆筋光滑，香气四溢，食后余味无穹，又有暖胃功能。羊肉泡馍古称“羊羹”，宋代苏轼有“陇馔有熊腊，秦烹唯羊羹”的诗句。传说，牛羊肉泡是在公元前11世纪古代“牛羊羹”的基础上演化而来的。西周时 曾将“牛羊羹”列为国王、诸侯的“礼馔”。据《宋书》记载， 南北朝时，毛修之因向宋武帝献上牛羊羹这一绝味，武帝竞封为太官史，后又升为尚书光禄大夫。

2北京：春饼。每年立春日，北京人都要吃春饼，名曰“咬春”。吃春饼的习俗，历史悠久。《明宫史·饮食好尚》记载：“立春之前一日，顺天府街东直门外，凡勋戚、内臣、达官、武士……至次日立春之时，无贵贱皆嚼萝卜，名曰‘咬春’，互相宴请，吃春饼和菜。” 这一习俗，可追朔到晋，而兴于唐。 还讲究吃和菜，就是用时令菜的心，如韭黄、菠黄等切丝，叫炒和菜。有的地方还讲究用酱肚丝鸡丝等熟肉夹在春饼里。吃春饼讲究将和菜包起来，从头吃到尾，叫“有头有尾”，取吉利的意思。吃春饼时，全家围坐一起，把烙好的春饼放在蒸锅里，随吃随拿，为的是吃个热乎劲儿。

3

第一是黄河三峡，第二是王屋山，第三是济源黄河小浪底风景区，都值得去。

1、黄河三峡

万里黄河第一峡济源黄河三峡景区既有南国山水的柔媚与婉约，又不失北方山水的雄健与阳刚，三条峡谷各具特色：孤山峡鬼斧神工、群峰竞秀；龙凤峡九曲十折、峡深谷幽；八里峡峭壁如削、雄伟壮观。济源黄河三峡不仅高峡平湖、港湾交错、奇峰林立、洞龛众多，而且还有“鲧山禹斧” 的黄河文化、“京娘化凤” 的美丽传说、“洞天福地”的祈福文化、“犀牛望月”的风水宝地等一系列君王胜迹，被誉为“黄河三峡，皇家山水”，堪称“中原第一高峡平湖，华夏罕见大河盆景”。

2、王屋山

王屋山，国家级重点风景名胜区，位于济源市西北40公里处，总面积265平方公里，是中国古代九大名山之一，《愚公移山》故事就发生在王屋山。汉魏时王屋山被列为道教十大洞天之首，称为"天下第一洞天"。主峰天坛山海拔1715米，是中华民族祖先轩辕黄帝设坛祭天之所，世称"太行之脊"、"擎天地柱"。整个王屋山景区森林覆盖率在98%以上，其中较为珍奇的是被称为"世界植物活化石"的有着两千多年历史的银杏树。

3、济源黄河小浪底风景区

中国治黄史上的丰碑，世界水利工程史上具有挑战性的杰作。黄河小浪底风景名胜区位于济源市西南30公里黄河中下游交界处，西起黄河八里胡同，东至坡头西滩，长50公里。按区位分为西滩景区、大坝景区、张岭半岛景区、黄河三峡景区。举世瞩目的黄河小浪底水利枢纽工程即在此兴建。

  白驹过隙，大学四年时光就在转眼间消逝。我们是时候和亲爱的朋友们说再见了，在这个全体师生都难舍难分的时刻，在毕业典礼上的优秀学生代表发言稿如何下笔呢？我特地为您收集整理“毕业演讲稿励志精辟2022”，欢迎您参考，希望对您有所助益！

毕业演讲稿励志精辟2022篇一

  亲爱的同学们：

  大家好！

  最近，校园似乎都忙碌了起来，我们忙着工作，忙着论文，忙着答辩，然后拍毕业照片，吃了散伙饭，食堂，宿舍，学校贴吧开始有人处理自己的宿舍用品，这一切似乎在提醒人们——我们要毕业了。年复一年的毕业，像话剧一样，有些人想谢幕，有些人想演戏，总会有人要离开，但这一年，我和你们的青春相逢。

  毕业来临，悲伤、忧郁、无奈、渴望、兴奋、期待还有一丝恐惧，几许焦虑……这种沉重的感觉在校园里密集起来，弥漫开来，不同程度的纠缠在同学们即将离开的心头。

  年年岁岁花相似，岁岁年年人不同”。今年的毕业好像和往年没有什么不同，老师从心底里说了一些同往年类似的话，我们都在忙着一些类似的事情。然而，今年的毕业典礼又和往年大不相同。20xx届毕业生们，你们面临着历史性的机遇。虽然每个毕业生都听说过这样的话语，但让我们面对现实吧，你们即将毕业，进入一个更加困难，在某些方面，更加令人生畏的时代。

  首先，不要抱怨太多。即将毕业的我们，或许会有这样的感慨：在没工作能力时，工作是分配的；当有工作能力时，却找不到工作。在学校抱怨一点，吵闹一点，学校可以容忍每个人，不会苛求每个人对自己的行为负责。但是一离开学校，社会不会在乎你的抱怨，不会同情你的处境，不会在意你的感受。所以，需要大家做的，首先摆正自己的位置，存大志，做小事，从小事做起，做你能做的。

  其次，学会适应社会。大学不会教你任何现成的东西；它只是给了你一个思考如何从中得到更多的方法。现在四年的学习已经结束了，但课程的结束，但学习是永无止境的。社会也是一本书，我们需要阅读、学习、适应。不管一个学生学习有多努力，在学校学习得有多好，他从书本上学到的知识只是他余生所需要的一小部分。

  第三，规划你的生活。我们都有过这样的经历：“总是等到睡前，才知道功课只做了一点点，总是等到考试，才知道书没有读”。四年的大学时光过去了，却发现该做的事情都没有做。无论是面朝大海；或读万卷书，行万里路，人生一定要有目标。目标越具体，成功的机会就越大。生活需要不断前进，不断朝着目标前进。

  第四，有信心。不是所有的付出都会得到认可，但不付出一定得不到认可。在走向目标的过程中，肯定会有挫折、困惑，甚至失败；面对困难的生活和复杂的社会，焦虑甚至恐惧是不可避免的。然而，在任何时候，我们都必须坚信，天道酬勤，天道酬诚，对于勤奋的人，对于诚实的人，世界并不总是沉默的。

  总之，出了学校，你要告别的不仅是学校，是老师，是同学，你要做的就是向自己说再见，向自己的过去说再见。一切从零开始。今天是值得这里的同学们记住的日子！从今天开始，你将进入一个全新的人生阶段。我所能做的就是祝贺你，祝你一切顺利，并祝你未来取得成功。

  谢谢大家！

毕业演讲稿励志精辟2022篇二

  毕业生同学们：

  今日能参加你们庄重的毕业典礼，感到十分高兴。首先，请允许我以一名教师的名义，对你们顺利完成大学学业，即将奔赴祖国各条战线，表示衷心祝贺。

  大学毕业时人生历程的重要里程碑。在这激动人心的时刻，国家，社会，家庭对你们都有很高的期待。作为一名老教师，我也想对你们说几句心里话。此刻有一种说法，大学毕业是继高考之后又一次大规模的人才分流。这种分流有的指职业的分流，有的指地理的分流，指大家分赴天南地北，山东河西。我不说这些，我想说大学毕业同样是青年人在思想上和学业上一次大分流。原本在大学学习，大家一齐爬坡，大学毕业到达一个顶峰。毕业后下一步怎样办不知你们研究过没有。按照以往的经验，毕业后根据个人工作，家庭，生活等不一样很快地就分成三种情形。一种人是继续攀登，继续向上走;一种人开始放松甚至慢慢放纵，迅速走下坡;还有一种人不快不慢不紧不松走平路。三种不一样的思想状态和生活理念很快将大学毕业生分成三股，并且这种分流会在很长一段时间起作用，影响你的工作成绩，生活质量和个人思想状态。所以我想请大家在大学毕业这样重要的时刻认真想一想，我下一步该怎样走，我想加入到那个潮流之中

  作为你们的师长，我当然期望我们的毕业生都能在毕业之后继续攀登，大展宏图，在不一样岗位做出辉煌成绩。千万不要走下坡路，怎样才能坚持上升的势态呢你们都会有自我的答案。我的答案是十个字"心中存大志，努力在当下"。首先要有志向，志向高远，目标清晰，道路明确，才会有干劲。我们经常说：心有多大，舞台就有多大。你们明白袁隆平院士，获国家最高科学奖，但他心中仍有一个目标，就是水稻平均亩产再提高100斤。有了目标工作才有方向。一个人心无大志，目光短浅，不可能有大出息。仅有大志还不够，重要的还是个人努力，并且从当下开始，从零开始，一点一滴积累自我的知识，经验和成果，不断武装自我，丰富自我，积累自我，相信那句老话"一份汗水一份收获"。人的一生肯定会遇到一些机会，但机会只会光顾那些有准备的青年。千千万万的人生经历都印证了这个事实，即一个人人生成功与否不取决于他的聪敏程度，而取决于他的努力程度。一个人心有大志，又肯吃苦，这样的人生肯定会成功。毕业礼上教师的演讲稿

  当然一个人要有大志，要肯努力，还取决于你心中的勇气和智慧。动画片《机器猫历险记》中有一句话说："每个人都能够活出闪亮点来，不论你是普通的铜，铁材质，还是高品质的钛合金身躯，而能让你闪亮的永远是你的勇气和智慧。"我衷心祝愿你们早一天迎来自我闪光的时刻。

  临别赠言很多，但我想，必须要心存大志，二从当下开始努力，能做到这两点，相信你们必须会在祖国和中华民族伟大的复兴事业中创造出辉煌的业绩。青岛科技大学的毕业生有光荣的传统，我们的毕业生有国家***，有大型企业，公司负责人，有各级工矿企业的技术老总。我们有一个庞大的校友网络。我真切地期望能在学校60或70周年校庆时，听到你们成功创业的好消息。期望你们不忘母校，常回家看看。最终祝同学们前程远大，自强不息，勇往直前。

  多谢大家！

毕业演讲稿励志精辟2022篇三

  尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

  大家早上好！我叫xx，来自高三（x）班。作为毕业班的代表，很荣幸在这里与大家分享毕业班学生的学习、思想与生活。

  同学们，今天距离20xx年高考仅剩x天，而在我们毕业班的黑板上早已开始了高考倒计时，高考冲刺的战役也早已打响。

  高考，是人生征途中最激动人心的驿站之一，它对翻开我们生命中崭新的一页有着不可估量的作用。它可能会让你的人生如诗如歌，可能会让你的梦想绚丽如虹。决战的号角声已经吹响，我们要努力拼搏，才能取得成功。三分天注定，七分靠打拼，爱拼就会嬴。在龟兔赛跑中，乌龟所以取得最后的胜利，是在于它的锲而不舍。即使慢，驰而不息，定能达到他所向往的目标。＂

  这么多天我们从风雨中走来了，在这最后的冲刺中我们决不能气馁，让我们用勤奋来迎接命运的撞击。感恩老师的培养，用高考拉开光辉的帷幕！

  大学梦，是人生梦的起点，没有经历过大学的人生是有缺憾的，大学是真正塑造我们思维的一个非常重要时期。我们要抢占人生的制高点，创造无悔无怨的人生。高三是人生征途中的重要一站，请不要把太多的精力和时间消耗在一时的享乐当中，当你竭尽自己的最大努力去为实现自己的梦想而奋斗时，你必将收获超出你预期的成果；当辉煌的落日即将沉沦，当你眼中金色的光亮即将消失时，你的梦没有实现，这才是你最刻骨铭心的痛。

  在这最紧张、最宝贵的短暂时光里，我们众志成城，辛勤耕耘，竭尽全力，“等闲春过三分二，凭付桐花报与之”。我们相信通过大家共同努力，以大家的智慧驾驭考场，定能决胜于千里之外。

  看，“落叶开花飞火凤，参天擎日舞巨龙”；听，“战鼓声声催，骏马不停蹄”。今天我们面临着人生的伟大挑战：这是一场肉体与灵魂的挑战，这是一场坚韧与顽强的挑战，除了迎难而上我们别无选择！让我们：

  以积极的态度解决问题，

  以勇敢的态度战胜畏惧，

  以激情的态度快乐学习，

  以平静的态度挑战忧虑，

  以自信的态度改变现状，

  以期待的态度憧憬未来！

  让我们肯定自己，超越自己，创造自己；让我们心中伴着信念，矢志不渝，带着希望迈向辉煌！

  高三是人生履历中最为亮丽的一道风景线，人生没有大学校园的记忆是不完美的，没有高三生活的回忆是有缺憾的。

  高三是享受拼搏、奋斗人生的最佳时光。少年侠气，初生牛犊，指点江山，激扬文字，敢与天公试比高。年轻是我们的资本，成功是我们的追求，奋斗是我们的宣言，愈挫愈勇是我们的气魄。

  高三是拼搏的一年。人们常说此时不搏何时搏？就是说，拼搏要抓住时机。幸福在于拼搏，享受在于拼搏。

  拼什么？

  拼效率，有了效率才会有成功；

  拼心态，愉悦的心态激活大脑的思维；

  拼意志，顽强的毅力不畏惧任何失败；

  拼潜力，大家往往会被自己巨大的潜力惊得目瞪口呆！

  高三是寂寞的一年，说寂寞，不寂寞！在知识的海洋里遨游，其乐无穷。我们要与自己的胆怯与懦弱、虚荣与懒惰作斗争，“与天斗，其乐无穷；与地斗，其乐无穷；与人斗，其乐无穷。”我要说的是：“与己斗，其乐无穷”！当然，这并不简单。

  毕业班的战友们，拼吧！

  高一、高二的学弟、学妹们，你们准备好了吗？

  谢谢大家！

毕业演讲稿励志精辟2022篇四

  敬爱的老师，亲爱的同学，各位来宾：

  上午好，我是xxxxxxxx，今天我很荣幸能够代表毕业生，进行毕业致辞。

  毕业是一个记录青春的名词，毕业是一个伤怀的动词，毕业是一个感动的形容词，毕业是一个对未来无限畅想的副词。在过去，毕业，一直是离我们很远的两个字，在今天离我们是那么近，那么真实。

  四年的大学生活，我们从懵懂走向成熟，四年很短，只是我们生命中一个站点，四年很长，它是够我们一辈子回忆的美好时光。回想四年，忽然发现抱了满怀的感动。人们喜欢用鲁迅的四部作品形容大学生活，大一是《呐喊》激情无限，大二是《伤势》懂得思考，大三是《彷徨》为未来的方向无措彷徨，大四是《朝花夕拾》细数四年的点滴。当自己真正走过这四个阶段时候才觉得是那么贴切。我们四年的感情都是母校的馈赠。而我们却还未曾给她留下足够的欢声和笑语就要这样匆匆的离开。

  六月毕业季，又是凤凰花开时，又到伤感离别日，这个季节，总是会让人轻易的想起四个字“青春散场”。毕业，青春散场，等待着我们的是远方的下一幕的精彩。岁月会冲淡很多东西，但是唯一不能抹去的是在记忆中开得最美的友谊之花。多么不想和你说再见，亲爱的同学。多么不想和你说再见，敬爱的老师。多么不想和你说再见，慈祥的食堂大妈。多么不想和你说再见，和蔼的宿管阿姨。多么不想和你说再见，亲爱的母校。

  再见，亲爱的同学，再见，敬爱的老师，再见，慈祥的食堂大妈，再见和蔼的宿管阿姨，再见亲爱的母校，我们明天再见。

毕业演讲稿励志精辟2022篇五

  我们都经历了一个日积月累的过程，是知识的，也是情感的。老师们在课堂上或滔滔不绝，或循循善诱，或旁征博引的风格，为我们展现了知识的无限魅力。在这里，我们看到了世界的过去、现在和未来，看到了祖国的生命和血脉，更看到了无数的机遇和挑战。老师，您用您辛勤的汗水、无私的奉献、无数夜的伏案耕耘，给了我们一个清醒的头脑、一双洞察的眼睛和一颗热忱的心灵，把“自信自强”的校训融进了我们的血脉、我们的生命。再华丽的辞藻也无法表达我们对您――既是老师、有是朋友、更是亲人的尊敬和爱戴小学毕业典礼演讲稿300字讲话致辞。学生即将远行，请允许我们深情地道一声：“老师，您辛苦了!”是的，老师的关怀，同学的友谊，三年里所有的酸甜苦辣都凝聚成今日的成果，我们的初中生活也即将画上一个圆满的句号，这句号也将是我们迈向更高层次追求的号角。我们的母校，我们的祖国，我们的时代，都是指引我们脚步和方向的恢弘力量

  同学们，让我们牢记母校领导、老师们对我们所有毕业生的殷切期望;让我们牢记母校“自信自强”的校训;让我们牢记母校“四会”的办学目标，带着在这个美丽的校园里耕耘四年的收获奔赴八方，在高中及未来的学习生活中书写新的篇章!现在的我们，站在时间的交汇点上，回望过去，远眺未来，原来，毕业是伤情而张扬的告别，让今宵的月色格外亲切，让明朝的阳光别样热烈。毕业是一种去意回徨的境界，是行色匆匆的回眸一瞥，所有缤纷灿烂的往昔时光，都被点击成生动传神的细节，曾经有过的光荣梦想，曾经有过的深沉激越，正召唤着我们重新聆听爱的声音。毕业是一首久唱不衰的老歌，是散场之后的余音绕耳，所有甜美或者苦涩的故事，定格为热泪盈眶的欣悦，依然真诚直率的目光，依然奔流激荡的热血，正牵引着我们再一次传唱，传唱那飘逝的日月春秋。

  毕业是各奔东西甚至天各一方的分别，毕业是执手相握心心相印的经典时刻，低眉处无奈流年似水，扬帆行有志风华如火，毕业是一切都并非结束的郑重开始，毕业是一切都没有飘散的深沉铭刻。“乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海。”让时间作证，承载着延安领导、老师们的殷切期望和深情嘱托，我们一定会做拥有智慧并富有激情的人，做胸怀大志并脚踏实地的人，做德才兼备并勇于创新的人，做富有责任并敢挑重担的人!同学们，临别之际，让我们立下誓言：今天，我们以作为延安的毕业生为荣;明天，延安将会以我们―祖国的栋梁为荣。

毕业演讲稿励志精辟2022篇六

  老师们、同学们：

  大家上午好！

  今天，我们在这里召开毕业班全体学生思想动员大会，目的就是给我们毕业班的同学鼓劲，使同学们在20xx年的小学毕业考中取得优异的成绩。更希望同学们在六年级这一年中，在老师的指导帮助下，找准方向，增强信心，刻苦钻研，主动学习，以优异的成绩为毕业班学习生活画上一个圆满的句号，给学校、老师、家长一张满意的答卷。

  今年这届毕业班，我们满怀信心取得好成绩。

  从老师来看，我们有一支素质精良的毕业班教师队伍，他们经验丰富，教学有方；他们勇于奉献，能和同学们同甘共苦；他们同心同德、力争上游。

  从同学来看，同学们的整体素质较好；学生养成教育基本形成，团结互助，遵纪守法，严格要求自己；学习刻苦努力，奋发向上，主动学习，基础打得比较扎实。特别是同学们自从进入毕业班，似乎一下子长大了。和过去相比，更有礼貌了，更遵规守纪了，更爱学习了。看到这一切，作为校长，我打心眼里高兴。

  从学校来说，尽一切努力为毕业班学生提供良好的学习环境和生活条件。

  这一切为我们20xx年打好毕业考这一胜仗奠定了良好的基础。我相信，我们20xx年小考成绩定能再创新高！希望全体同学为实现我们既定的目标全力以赴。

  同学们，学校的期望都寄托在你们身上，老师的心血都倾注在你们身上，家长的目光都凝聚在你们身上。六年级，关键的一年，小考成绩事关我校的荣辱，事关同学们今后前途和命运。为此，我希望全体同学，学做人，明目标，自我加压，主动学习，夯实基础，迎战小升初考试。具体点说：

  一、要先学会做人

  做一名合格的小学毕业生，就必须具备一定的道德素质，做到团结互助，遵纪守法，遵守学校的规章制度，严格要求自己，刻苦学习，在文明礼仪上为低年级同学做出榜样。做到先成人后成才，同学们不可人人都成为大学生，成为博士，但要求同学们人人要成人，成为一名有道德修养的人，一名对社会有用的人。

  二、树立明确目标

  同学们要记住，学习永远是你自己的事，不是父母的事，不是老师的事，不用喊为祖国、为人民学习的豪情壮语，你只要努力实现你当前的目标就够了。我们当前的目标就是考上一所理想的初中。我上哪所初中？我还有多大差距？我该如何努力？同学们，这是我们该想该做的。明确了，坚持不懈就能胜利！

  三、不断自我加压

  毕业班不同于非毕业班，仅仅两个多月的时间，严格说学习的时间仅仅90余天。也听到同学们抱怨作业多，有的同学讨厌考试，害怕失败，逃避挫折，其实你们还无法认识到人生处处有挫折，人生时时有考试。学业中的每一次作业、每一次考试实际上都是对你们的检测。如果任其度过一个只知欢乐不知压力的松散的年华，必将影响到未来的人生价值取向。因此，教师通过作业、考试等途径检测你们、鞭策你们，引导你们自我加压、正确认识人生是很有必要的。

  四、学习三“管”齐下

  管好自己的口，不懂就问且要不耻下问，谁问的多，谁利用资源的效率就高；管好自己的手，做到下笔如有神，字要写好，表达要到位，层次要分明，苦练手上功夫，用笔写出自己精彩的人生；管好自己的脑，随时独立的思考问题，有自己的见解，善于举一反三。同时口、手、脑相互配合，将预习、上课、复习、作业、纠错和考试六个环节死死抓牢，用智慧和汗水铺就中考平坦大道。

  五、听从老师教导

  配合各科教师，认真学好每一科。我们毕业班的每一位老师，都是经验丰富的教师，都会兢兢业业的工作，孜孜不倦，不厌其烦的开导和启发你们，希望同学们能虚心听取老师们的教诲，不要误解老师的严格要求。老师40分钟上课的内容都是精华，如果你们上课认真听课了，会收到事半功倍效果。相反就会事倍功半。上课认真听课很重要，老师留的作业也要保质保量的完成。因为老师布置的作业是根据教材和你们的实际，有他的训练目的和意义。

  六、摈弃不良行为。

  个别同学随着课程的推进，可能跟不上课，便在学习上失去信心，不求上进，上课时不遵守纪律，做小动作、说话、睡觉，做一天和尚撞一天钟，得过且过。还有个别同学把教师的话当作耳旁风。希望有这些行为的同学摈弃不良行为，尽自己所能去学，力争做一名合格的小学毕业生。

  七、教师调整说明

  我们的谢老师是安全办主任，为了保障整个校园环境的安全，学校经行政会研究决定抽调谢老师专管安全这一块，由许水清老师任教六年级一班和二班的数学教学任务。许老师长期接手毕业班教学工作，经验丰富，希望同学们能在许老师的带领下，在数学方面更上层楼。

  让我们毕业班全体师生一起快马加鞭，努力、努力、再努力，提高、提高、再提高。让我们发挥大家的聪明才智,同心同德,群策群力,同舟共济齐迈步,众人划桨誓夺魁，让我们一起凝神聚力,真抓实干！再写东海湾新篇章！

  最后祝同学们学习进步！身体健康！祝全体教师工作顺利！身体健康！心想事成！

毕业演讲稿励志精辟2022篇七

  尊敬的领导，亲爱的同学们：

  大家好！

  此时此刻毕业了，我感觉自己真的是成长了很多，马上就要离开学校了，我感觉自己在这个时候确实是有一番不一样的心情，大学三年让我经历很多，有很多时候我都在思考自己这几年来的经历，在这毕业典礼之际，我认为自己是非常的开朗的，毕业让我感觉非常的不舍，我也坚信我是能够做出足够多的成绩，大学三年让我得到了很多的锻炼，无论是在什么时候我都非常清楚自己要去做什么事情，在学习当中无论是做什么事情都应该清楚才是，此时此刻我也对自己有了很大的信心，我相信步入社会之后我能够得到更多的锻炼，我也对自己有了一些新的规划，相信很多同学都跟我一样。

  我对自己还是有足够多的信心的，有些事情本来就应该抱着一个好的状态，及时在这毕业之际我也是这么想的，我也认为有些时候就应该抱着一个积极乐观的心态，不管是在什么时候都应该清楚这一点，现在包括为来都应该要对自己抱有坚定的信念，作为一名即将毕业的大学生，我很是向往接下来的生活，但是也非常紧张，向往的就是对一个全新的环境，开始一段新的旅程，紧张就是对未知时间的陌生，此时此刻这两种心情的一直在我心中交错，我也非常期待，很是感激这段时间以来自己的成长，我也越来越对自己有信心了同时我也很是感激这几年的学习经历，无论是做什么事情都应该清楚这个情况。

  马上就毕业了，记得刚刚来到大学的时候那份单纯，那份对于学习的渴望，对于梦想的追求，虽然现在时光已逝，可是我那份坚定的信念一直都不曾减少，未来还是会遇到很多问题，从离开学校之后就已经注定了，过去种种的经历，到了这毕业典礼之际都涌上了心头，我不知道自己为什么会有这样的情况出现，但是我一直都在督促着自己，或许离开了学校又会有一段新的人生，开启一段新的学习，我知道不管是在什么时候都是需要学习的，及时是毕业到了社会当中，也是时时刻刻在学习积累，我感激学校对我的栽培，感激每一位老师对我的教导，我肯定不会忘记自己在迷茫的时候老师耐心解开我心中疑惑，自己遇到困难时候同学们的热情帮助，这一切我都是非常感激，毕业了，新的旅程开始我依然朝气蓬勃。

  我的演讲完毕，谢谢大家！

好的面膜品牌

　好的面膜品牌，面部补水是非常重要的，因为如果缺少水分就会加速我们的脸部的衰老的情况，面膜是每个女生都会使用的护肤产品，做好皮肤的补水保湿非常重要，以下分享好的面膜品牌。

好的面膜品牌1

　 1、OLAY水感透白光塑钻纹弹力面膜

　主要美白成分是烟酰胺，敷到脸上发现鼻子那里设计口好小，看说明要轻轻拉伸，调整一下竟然意外的惊喜，很贴合脸部，还好脸没大到不够用，就是面膜布有点厚，其他都还好。

　 2、森林哲学精华面膜

　只要不停产，我会一直回购这款宝藏面膜！说实话用过几十种面膜，这款是最让我惊艳的。很多杂志称它为“熬夜党最爱”急救面膜，国际一线护肤品牌相同原料商，浓浓的纯天然植物精华，膜布像果冻一样滑滑嫩嫩的。

　做完后脸上的皮肤跟自带高光似的，又亮又嫩，感觉像剥壳的鸡蛋一样丝滑白皙。暗沉痘印、毛孔粗大、油腻缺水、起皮瘙痒、皱纹干枯都能很好的解决，国货真的越来越好，比我之前用国际大牌真的好。便宜好用，实名推荐。

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　面膜中的仙人掌成分，能快速修复老化的干瘪的角质细胞，促进细胞快速吸收面膜中的丝蛋白，以达到皮肤的一个岁润程度。

　而面膜中的雪莲花，不仅可以改善肌肤粗糙的问题，还能有效地提亮肤色。除此之外，这款面膜是有天蚕丝制成的，它能加强皮肤对面膜中的精华吸收，在不浪费精华液的情况下，让皮肤达到一个充盈补水的效果。

　 4、AHC B5玻尿酸面膜

　主打维生素b5和玻尿酸的一款面膜，补水挺好的，b5还可以缓解肌肤的不适。

　 5、温漾睡眠面膜

　这款是肌肤救急必备！强烈推荐购买！睡前涂在脸上细腻而不厚重吸收快，肌肤不会有压力感，第二天能效果惊艳感觉到脸上皮肤变得透亮水嫩的，长期使用下来，修护效果也很明显的，脸上的一些干纹、细纹啊都慢慢不见了，肤色会白皙很多。

　绝对是我心目中最好用的面膜！永远的第一名。

　 6、纪梵希墨藻珍萃黑金蕾丝面膜

　首次将高级手工蕾丝融入到了护肤之中，使用时贴心的膜布能完全贴合面部，从而让肌肤能更好的吸收，最终给肌肤带来与众不同的弹润饱满度。

　 7、宣致蜗牛原液面膜

　这是大陆河南黄河故道的天然蜗牛原液面膜，黄河故道是全球蜗牛原液重要的原产地，为韩国和法国

　美国等知名品牌提供蜗牛原液原料将近20年，蜗牛原液在欧美被称为护肤黄金液。这款天然蜗牛原液面膜美白补水保湿修复紧致，非常全效，非常好用。可以说是国内最给力的护肤品了。

　 8、娇韵诗清爽焕肤洁净面膜

　清洁肌肤效果很不错，娇韵诗清爽焕肤洁净面膜，富含多种成分，乳液质地，不干燥，易清洗。含有多种植物萃取精华，能够舒缓调节肌肤，使您的肌肤无油爽洁，清新怡人，完美无瑕。

　 9、兰芝草莓酸奶柔肤面膜

　这款面膜添加了大颗粒草莓萃取物，焕肤功效更加显着。更加丰富的维生素C和果胶原配方，有效帮助肌肤抗氧化，促进胶原蛋白的合成，配合轻柔的效果，击退暗哑，倍添光泽。缔造柔软肌理的浓缩缤纷浆果酸奶滋养面膜，用起来有一点刺激，敏感肌不要轻易尝试使用。

　 10、曼丹保湿润肌面膜

　曼丹水感肌浸透型粉色玻尿酸超保湿补水面膜，补水效果好！很喜欢的面膜，虽然日产没有韩产的面膜袋那么精细，但是内在不错哦。

好的面膜品牌2

　 一、科颜氏亚马逊白泥净致面膜

　科颜氏的护肤品一直都是畅销款，这款白泥面膜更是广大爱美女士的宠儿。它添加了来自亚马逊流域的白泥，加上芦荟提取物，能够有效清洁皮肤，深层地净化毛孔，清洁力无需置疑，芦荟也让它完全不拔干。

　 二、DHC净白矿物泥面膜

　DHC的这款配方特别天然，不含任何香料、酒精和色素，所有原料均萃取自天然成分，将矿物质白泥、蜂王浆和桑树皮进行融合，能够有效的吸附出毛孔中多余的优质和污垢。

　 三、氨基酸面膜

　氨基酸面膜算是平价款里面的佼佼者，具有超强的'补水力，吸收快而且不油腻，用完之后脸上会感觉到特别的滑嫩。

　 四、自然堂水光面膜

　自然堂水光面膜最大的功效就是补水，在肌肤缺水的状态下使用该面膜，可以迅速的帮助皮肤锁住水分。

　 五、CPB集中护理面膜

　面膜是凝胶质感，触感凉凉的，像凝固的果冻，贴合度很好，面膜上的精华液非常滋润，而且不会流的到处都是，敷完之后不需要洗掉也不需要再涂后续的保养品，脸上不会黏黏的。

　 六、纪梵希蕾丝面膜

　蕾丝的质地，你自己说能吸收多少成分，这个面膜说实话，噱头大，就是好用新奇。贴上去感觉沁凉舒适、肌肤也逐渐变得格外柔和紧致，让女性在这奢华至极的蕾丝耳挂拉提面膜滋养下，立即重现年轻、恢复紧致光采，为肌肤找回梦寐以求的青春弹力。

　 七、御泥坊面膜（长沙）109米

　御泥坊这个牌子挺好，在国产面膜品牌中有很高的知名度，御泥坊泥膜总的说来十分的好用，产品是泥浆状，质地细腻，延展性好，使用时轻轻在脸上一抹就能均匀涂抹开来，手感舒适，没有阻塞感，敷完后皮肤感觉清爽滑嫩。

　 八、仁和面膜（广州）

　很不错，它的补水美白效果都是很nice，用了现在肌肤都白净多了，面膜的精华液很好吸收，敷在脸上是很好吸收的，用着补水保湿，能够真正吸收到皮肤里面，敷完皮肤就变得很水润光滑了，每次用都感觉肌肤水润一整天了。

　 九、御泥坊透黑面膜

　御泥坊透黑面膜的功效在于补水、保湿和控油，它的质地清爽，一点也不油腻，敷完之后也不会有黏黏的感觉，待精华全部吸收以后，脸上也不会出现紧绷感。

　 十、溪木源补水保湿面膜（广州）

　这款面膜材质非常的舒适，湿度很好，用完之后脸非常的舒服，每天使用也没问题，听完之后每天都会觉得脸非常的水润，而且没有任何的负担感。

好的面膜品牌3

　 一、兰芝LANEIGE

　兰芝是一款韩国的品牌，由美丽不变的宋慧乔代言，这无疑是会令很多女性向往。确实兰芝的效果也是不错的，在我国占有不小的市场。兰芝的产品种类有许多，其中兰芝面膜是一款比较受广大女性青睐的产品。

　 二、Fresh

　Fresh黑茶面膜是LV旗下的一款基本上对人体肌肤没有刺激性的植物安全低敏护肤品牌产品。fresh黑茶面膜的主要功效就是对人体的皮肤的修复功能良好。此外，fresh黑茶面膜的功效还有可以对人体的皮肤有着修复、紧致、补水保湿、控油、去角质、清洁、舒缓镇定等等。

　 三、娇韵诗

　亲肤蚕丝是极佳的保湿亮肤成份，配合沙棘、甘草精华，在“导入元”作用下，直接深入底层提升含水量和亮泽度并创造恒湿环境，持久柔润，提亮肤色。坚持使用，改善干燥粗糙肤质，肌肤盈润透白、水嫩明亮。

　 四、JCare

　淘宝“连续2年销量第一”的面膜，唯一6大功效(美白补水保湿修复舒缓抗老)集于一身的面膜。

　 五、雅诗兰黛

　通过有效的精华成分和抗疲劳成分，让您的肌肤重新焕发活力。减少脸部幼纹和皱纹的出现，不含酒精。

　 六、香奈儿

　含有丰富的水胶，醣类衍生物、调节因子具有调节及屏障作用，可规律及减缓水份的流失。尿囊素与维他命B5，则可预防刺激敏感，并添加维他命E。

导读夏天阳光灿烂，色彩缤纷鲜艳，想要拥有好心情，怎么能忽略指尖上的柔情万种呢？本期编辑罗了今年夏天网络上最受欢迎的美甲类型，更有实例教程，让你在家里也能轻松DIY。

教你DIY夏日缤纷美甲

当我们从大牌到潮牌，从T台到街头，从头顶到脚下，都看到不同的撞色混搭时，就知道夏天是真的来了。

还在办公室忙碌的OL们不敢在衣着上大作文章，浮夸的鞋子和包包也觉得不保险，那么带有夏天味道的缤纷美甲便成了最好的选择，无论是甜点般的马可龙色彩，或者是浮夸张扬的波普系大撞色，都能让你加分不少。当然，炫色的美甲只在美甲店里做，成本略高，又不能常换新花样，未免有点可惜，下面的美甲DIY图解教程，可以让你在家里也能玩转缤纷甲色哦。

甜美糖果风

像甜点一样可口的色调，有点水果硬糖的调调，最适合甜美风格的女生，让指甲也穿上糖果的外衣，可以体现精致感又有俏皮可爱的小细节。

复古海军魂

夏天难免会带动海军风的流行，条纹美甲正好能满足。虽然只是简单的条纹图案，但如果是加入一抹牛仔蓝，别具一格的复古海军魂风格就出来了。如果想要更别致的甲色，小小的点缀当然不能少了，抛弃往常的水钻、珍珠这些比较女孩的元素，金属风格的不规则珠片则是一个非常好的选择，同时金属风的加入，也让整个海军风更加有气场。

神秘浪漫法式指甲

法式美甲是美甲时尚中人气较高的一款。虽然色彩不甚艳丽，设计简单，但最大的特点在于其简易风格适合与多种服饰搭配。再点缀以大小的圆珠，指尖在阳光下闪闪发亮，举手投足间也散步著神秘浪漫的风情。

以往的法式甲以白边居多，今年夏天增加了更为奢华及闪耀的元素，如珍珠质地的盈润甲色配以耀金的边饰，颇具奢华的味道。彩色宝石贴片的加入，则让整个甲系看起来更丰富，但要注意，这种法式指甲走的还是高贵优雅的路线，贴片只要一点就可以了，太多了会有暴发户之嫌。

奢华珠宝美甲

莱茵石美甲是一款较华丽的美甲系列，多以人造钻石做点缀修饰，设计复杂多变，适合出席晚会与各种晚装礼服的搭配。但如果以珊瑚色的圆珠代替人造钻石，便可以打破常规，看起来更加柔美华丽。

看多了美美的甲色，接下来该来到实操的环节了，那么下面的装备你应该准备了哦。

随心DIY 美甲必备装备

1、软化霜：通常含有甘油基，能够去除老化的角质层，常用于 和干裂手的护理。

2、去死皮棒：用木制的去死皮棒将指甲周边的死皮向后推，最后再用角皮钳将指甲边缘参差不齐的死皮和倒刺剪掉。

3、指甲砂锉：用于修整天然指甲的前缘，一端颗粒较粗，另一端较细。

4、抛光海绵：与干粉指甲或膏状指甲油配合使用，用于指甲的打磨抛光。抛光时要始终沿一个方向进行，切忌来回打磨，海绵用后必须更换。

5、打磨砂条：颗粒较细，用于指甲皮周围和水晶指甲顶端的打磨，使其更加光滑平整。

6、指甲精华素：指甲精华液是起滋养作用的，可以在涂指甲油前滋润一下，能使指甲坚固。

指尖攻略 美甲9大步骤

STEP1 充分清洁指甲：

指甲表面如果不干净，还附有灰尘 、油脂等杂物的话，就会影响涂指甲油的效果。哪怕是最贵最好的甲油，也很可能产生指甲油颜色不匀 、附着力差、容易剥落等现象。

STEP2 修整指甲前缘：

用指甲砂锉把指甲磨到距离指腹大约3毫米的长度，使其呈椭圆形或方形的弧度。

STEP3 细致打磨指甲：

用指甲砂锉细细地打磨十只指甲，上下尽量保持在45度角。

STEP4 添上指甲软化霜：

十个手指甲都打磨完毕，把手指浸泡在温热的肥皂水中。几分钟后，在指甲根部位置揉搓上表皮软化剂。

STEP5 指甲清洁保养：

开始给指甲做清洁保养，把棉花包裹在去死皮棒的一头，然后蘸上指甲表皮保养油。

STEP6 轻拭指甲表面：

用蘸上指甲表皮保养油的去死皮棒轻轻擦拭指甲表面，表皮保养油在去除死皮角质的同时为指甲提供营养，使之坚韧不易折断。

STEP7 指甲抛光打滑：

使用抛光棉的第二面，将指甲表面黯淡的角质层轻轻的磨掉，打滑时的力度不宜太大，将指甲磨到平滑的程度即可。

STEP8 精华素滋润指甲：

在涂指甲油前需要滋润一下指甲，一瓶指甲精华素不可缺少，涂了精华素之后，指甲呈现出的亮丽光滑的色泽，像是涂上了一层透明指甲油。

STEP9 指甲光滑平整：

使用打磨砂条为指甲皮周围和指甲顶端再次打磨，使其更加光滑平整。

惊艳一夏 打造指尖上的奢华

1、指尖上色：为了让指甲涂好后不会路出指尖的那一道“白线”，别忘了在帮指面上色之前，先在指尖擦上指甲油。

2、指甲中间部位：涂指甲由来最忌讳来来回回涂，这样不但没办法让颜色变得更加均匀，反而会把已经上好的颜色再带下来。所以，最好就是以中间，左，右这三笔来完成上色的动作。

3、指甲两侧部位：在中间先画上一道之后，再进行左右两侧的上色动作。

4、第二次上色：等第一次涂上指甲油8分干的时候，就可以进行第二次的上色，第二次上色的功能是让指甲的颜色看起来可以更加饱和，而且经过两次上色后的所呈现出来的颜色，才是我们所看到的指甲油的颜色。

5、清除指缘上的颜色：用木棒清除擦出在指缘上的指甲油。

6、上一层亮光油：等上色动作结束之后，再擦上亮光油，让指甲的颜色更加鲜艳，并增加指甲的光泽。

镶钻小技巧

1、把少量的粘合剂面涂在勾勒木棒的尖端。

2、在想要镶上水钻的位置上，表面点上一点甲片胶。

3、利用勾勒木棒将水钻黏上。

4、最后用勾勒木棒轻轻地压一下水钻，使之更好地固定。

斑点出现主要受生活环境和身体内环境的影响，如果脸上的斑点越长越多，就要考虑是否生活的环境也有一部分的原因，平时面部清洁的工作要做到位，防晒工作是一定要做好的。不过最主要就是调节内分泌，想要控制斑点生长的趋势，最好是先到医院做激素水平检查，根据医生的建议来进行调整。

如何祛斑

1、鲜奶敷脸：准备一小杯鲜奶，用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

2、番茄美白：配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。

3、香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15-20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，一周一次，可软化角质净白皮肤。

4、苹果或者土豆面膜：将苹果或者土豆去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，15-20保湿、补水、美白面膜可以天天做，一周做一次去死皮、深层清洁面膜。分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

5、牛奶加蔬果：晒过的皮肤出现红斑点，将牛奶搽脸及被晒部位，可使皮肤收缩，再用柠檬片敷面一周后斑点变小，再用黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜搽几次，斑点即可消除。

6、金盏花叶汁：将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。

7、蒲公英花水：取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。