何谓水性的洗面奶

水性洗面奶是很好的发明，它的特性介于洗发精和面霜之间，而且不是肥皂，那要如何选择水性洗面奶呢？第一要可以卸妆，并且不会像肥皂一样造成皮肤过干，也没有冷霜那么油；第二不能含有香精（香精会刺激皮肤，但不含有香精的水性洗面奶很难找）和磨砂（磨砂并不能清洁皮肤）；第三要温和，不能伤害皮肤。

市面上许多标榜为“水性”的清洁用品无法用水冲掉，还要使用毛巾才能擦干净，这样根本不能算是水性的产品，它们仅适用于干性皮肤，但必须搭配质地细致的毛巾。

水性清洁用品不仅最温和，也是最有效率的清洁用品，使用水性洗面奶后，就不需要另外使用眼部卸妆产品，也不需要再用面纸擦脸。用水性洗面奶洗脸时，先将脸润湿，使用洗面奶并轻轻搓揉，再用温水冲掉即可，洗脸后，应该不会觉得太油或太干。

水性洗面奶不需要用湿毛巾擦掉，只要用水冲掉即可，如果不喜欢用水冲掉，应该用最细致的毛巾擦掉，很多人洗厨房的抹布甚至比洗脸的毛巾还细致。

并非所有的水性洗面奶都不错，找一瓶好的洗面奶需要技巧，标示为“水性”的洗面奶不一定真的是水溶性的，也不一定温和，使用后不是太油就是太干。

市面上有含果酸、水杨酸或杀菌剂的洗面奶，其中有些产品的配方不错，但我不建议使用这一类的产品，因为这一类产品经常造成眼睛周围的皮肤刺激，而且果酸、水杨酸、杀菌剂等有效成分在未发生作用前就被冲掉了。

几年前市面上只有一种水性的洗脸产品，到今天已经有多种的“水性”洗面奶。当然有些并非真的水溶性，有些甚至会造成皮肤过干，但大体而言，市面上的水性洗面奶都算温和，可以彻底卸妆又不会造成皮肤过干，也不会有油腻的感觉

恩是可以的。。。因为很多时候倒在手心的话，，因为手心的温度很高。大部分就被手给吸收走了。。所以真正到脸上的就很少了。。。而且有时候还会浪费。。用喷雾的话就会好很多。。而且很方便。。。

另外呢比如霜啊精华液啊什么的也最好不要弄到手心部位。。放在手背吧。。以免被手心给吸收了。。。

希望可也帮到你哦。。新年快乐

第一次去角质的方法

　第一次去角质的方法，人体表皮的角质层经过约28天的周期实现新陈代谢，因此通过去角质清除掉皮肤表层的老化或死亡细胞，促进新细胞的产生，可以让肌肤看起来更柔嫩光滑。下面分享第一次去角质的方法。

第一次去角质的方法1

　 一、面部去角质的4大步骤

　面部去角质，大家是否就认为只是随便搓搓就搞定了呢其实不是的，只有掌握了面部去角质的正确方法，才能让肌肤变得更细嫩。

　 (一)何谓老废角质

　而所谓的老废角质，就是肌肤由表皮最底层(基底层)的新生细胞，一层层往外推移最后推到表皮最外层(角质层)， 新生细胞经过28天的新陈代谢周期， 而这些死亡的角质化皮肤细胞就称为『老废角质』。

　 (二)为何要去掉废老角质层

　1、因为光线折射或散射，使肌肤暗沉、无光泽。首先，会造成光线折射或散射， 使肌肤看起来比较暗沉，没有光泽!

　2、老化、皱纹、黑头粉刺及毛孔粗大找上门。再者，甚至引起老化、皱纹、黑头粉刺及毛孔粗大等肌肤问题。

　3、影响对保养品的吸收力。另外，还会影响对于保养品的吸收力;由于保养品会通过角质层进入肌肤内， 所以适当的去除老废角质也可帮助保养品渗透，这也就是为何大家都强调要去角质的原因。

　 (三)面部去角质的步骤：

　第一步，彻底清洁脸部。洗脸，是美容功课的第一步，也是最重要的一步，将最表层的污垢清洁掉，让需要被去除的角质“浮”上来，同时也是使角质软化的过程。

　第二步，选择用去角质产品。去角质产品有很多类，无论哪种产品使用时手法要轻柔，较年轻的皮肤适合温和不刺激的去角质啫喱。

　第三步，使用深层清洁的面膜，也很重要。一周2次最多了，超过了，会伤害你的皮肤，把才生成的油脂保护层和新的角质层破坏掉。角质层并不完全是“垃圾”，它也有保护你的皮肤免受外来污染的作用的——有点像隔离霜的作用吧!

　第四步，去完角质要用爽肤水/收敛水/保湿水/柔肤水(不同肤质材用不同的水)—水的作用是锁住水分、收毛孔、不少水还有镇静的功效，用后使霜之类的护肤品更易吸收。

　 二、去角质的5个妙招及常见误区

　 (一)去角质妙招

　1、食盐祛角质。洗脸后，让脸保持微湿状态，取少量的精盐在脸上按摩(眼睑四周避免使用)，30秒后用大量的水冲净，皮肤会变得光滑细致， 一周以一次为宜。

　2、细砂糖祛角质。细砂糖4大匙，柠檬汁1/2小匙，橄榄油或者蜂蜜2大匙，香精油5滴(可根据你的喜好选择，搅拌均匀即可)。

　3、橘子皮祛角质。将最外层的色素层削去，剩下的部分放在阳光下晒干，或是在微波炉中以低火力干燥5分钟。干燥后，切碎放入搅拌器碾成碎末，可用清水、化妆水或优酪乳调和，成为祛角质霜。

　4、杏仁保湿磨砂露。将杏仁粉加上半盒优酪乳和蛋黄搅拌，避开眼唇、发际，按摩脸部后敷脸五分钟，以另外半盒优酪乳洗净后，再以清水及洗面乳清洗一次。

　5、苏打粉去角质乳液。将一小匙的苏打粉加入1大匙乳液中搅拌均匀，再加入2、3滴精油就完成了。据说在乳液中加入苏打粉，除了可以去除老废角质之外，也能让皮肤变得更柔嫩明亮。

　 (二)去角质的常见误区

　很多人知道要去角质，但部分妹子去角质的方法不对，导致皮肤过薄，对皮肤可是很伤的哦，对比下去角质误区，看看哪些不可为。

　 误区一：以为可以经常去角质。

　虽然去完角质的肌肤柔滑细腻，但别以为粗糙的肌肤可以通过去角质来改善，去角质太频繁的话反而会伤害皮层，当皮层越来越薄，红血丝和干燥脱皮的现象也越频繁了。正确：一周一次即可，根据实际情况来定。

　 误区二：以为能干擦去角质产品。

　去角质产品说明书大多说清洁面部后涂上，事实上刚清洁完的肌肤很干燥，这时候在肌肤上直接擦去角质产品也会伤害你的皮层，所以在去角质产品中加少许水揉搓再擦在脸上吧。

　 误区三：以为去角质可以祛痘。

　长痘痘的原因之一是毛孔的角质层堆积，所以很多人以为去角质疏通毛孔就能祛痘，其实不是，长痘痘的时候痘痘周围的肌肤很脆弱，去角质很容易导致痘痘破裂而感染。建议长痘的MM先不要急着去角质，等痘痘好了再进行也不迟哦。

　 误区四：以为去角质可以去黑头。

　适当的去角质确实能去掉毛孔中一部分油垢，但是要彻底解决黑头问题，必须做好控油补水工作，还有做好每天的卸妆和清洁工作，才能使得黑头情况有所好转，还不如试试这些方法去黑头。

　 误区五：以为敏感皮肤不能去角质。

　很多人认为敏感肌十分脆弱不能去角质，但是敏感肌肤也一样会产生老化角质，只要选择温和的产品，使用正确的方法，偶尔去角质也是对敏感肌肤的一种呵护，建议一个月一次。

　 误区六：以为晚上去角质更好。

　晚上敷面膜和做修复的效果好，但晚上去角质并不是最好的，其实早上才是去角质的最佳时机，因为皮肤经过一夜修复之后会产生大量表皮死细胞，这时候最需要去角质。

　 误区七：以为去角质后不用保湿。

　去完角质的肌肤会变得十分干燥，因为肌肤表面的油脂被去掉了，皮肤的天然滋润保护屏障也被破坏了，所以每次去角质后记得要选择温和的保湿产品来锁住水份。

第一次去角质的方法2

　 去角质的正确方法

　 一、敏感肌肤去角质的正确方法

　敏感性肌肤去角质较干性皮肤和油性皮肤要细心对待很多，敏感性肌肤不可以用果酸类型、磨砂类型的去角质产品，因为敏感性肌肤脸上角质较薄，只能使用海绵类型的洁面辅助工具帮助去除脸上角质。敏感性肌肤去角质不需要专业的去角质产品，可以将平时用的`洁面乳代替去角质的产品，在脸上有角质的部位用海绵类型的洁面产品多进行清洗。

　 二、干性皮肤去角质的正确方法

　干性皮肤由于油脂的排泄较少，皮肤角质代谢也相对其它皮肤要慢很多。所以，干性皮肤去角质不应该太过频繁，一般可以等到皮肤暗黄、皮肤干燥脱皮、皮肤粗糙等情况再进行去角质。

　 干性皮肤去角质的正确步骤

　 第一步： 彻底清洁脸部皮肤，将原本附着在表面的灰尘、油垢清洗干净。其实洁面也是是软化角质的一个重要步骤，为接下来去角质的工作有着很大的辅助作用。

　 第二步： 将脸上的水渍擦干，然后将去角质的产品放在掌心，从鼻头开始顺着鼻梁的线条涂抹去角质的产品，然后在太阳穴位置涂抹去角质产品，再以放射状按摩方式从太阳穴位置开始按摩。干性皮肤去角质，一般建议使用含有果糖类型的去角质产品。这是因为干性皮肤需要温和对待，含有果糖类型的去角质产品能够溶解角质的同时还能够滋养皮肤。

　 第三步： 在鼻梁、鼻翼两边、下巴以及脑门三角区域多加按摩，因为这四个部位是角质最容易堆积的部位，故角质也是最厚的部位，用手指指腹从下往上进行按摩。

　 第四步： 干性皮肤去角质完毕后，应该立即给皮肤进行补水工作。在擦补水护肤品的时候，一定要用逆着毛孔的方向涂抹，最后再上一层保湿的面霜。

　 三、身体去角质的正确方法

　身体皮肤虽然较多粗厚的部位，但是去角质的时候不需要用过大的力度去清除身体上的角质，尽量以轻柔的原则去除身上的角质。

　身体去角质的正确方法应该先将手肘、膝盖、较低这些粗厚的部位归结为一类，以赶赴的方式进行去角质的工作。也就是在身体还有碰到水的时候，轻柔的按摩这些部位，去角质的产品尽量以磨砂颗粒的去角质产品进行去除，待角质去除后再用清水冲洗干净就可以了。

　这些部位去角质的正确方法应该以打圈的形式，采取由下往上的原则，从脚底、脚跟、脚踝一路到身体按摩。

　 四、油性皮肤去角质的正确方法

　油性皮肤脸上油脂分泌旺盛，一般在额头、鼻翼油光、毛孔粗大、黑头、皮脂厚硬不光滑、皮肤暗沉。油性皮肤去角质应该频繁一点，每周1次的去角质是油性皮肤必不可少的。

　 油性皮肤去角质的正确步骤

　 第一步 ：油性皮肤去角质应该首先选择含果酸类型的去角质产品，这是因为含果酸类型的去角质产品是非腐蚀性的自然酸，不仅能融化死皮，还能净化和亮化皮肤。在选择含果酸去角质产品一定要果酸浓度低于15%，这样对皮肤才是最安全的。

　 第二步 ：在去角质之前，首先应该洁净脸部皮肤。挤适量的洗面奶放置掌心，双手将洗面奶揉搓起泡，双手以打圈的形式按摩脸部皮肤，将脸上多余的油脂以及污垢彻底去除。

　 第三步 ：擦干脸上水渍，油性皮肤的妹子可以将含果酸类型的去角质产品涂抹在油脂分泌旺盛的部位，然后重点打圈式按摩脸上皮肤，直至按出角质，最后用温水洗净就可以了。

　 五、混合型皮肤去角质的正确方法

　混合型皮肤去角质的正确方法就是一周去除角质1次，去角质后一定要注意给皮肤补充水分。混合型皮肤去角质的产品不要重复使用，不要用完含果糖的去角质产品又用含果酸的去角质产品再次去角质，这样会给皮肤造成不可预计的伤害。

　 六、混合型皮肤去角质的正确步骤

　 第一步 ：混合型皮肤去角质应该从下巴开始的U区位置开始，向外打圈式按摩，将隐藏在下巴位置的污垢彻底清除。

　 第二步 ：清除下巴的角质以后再清除鼻翼两旁的角质，双手指腹轻轻向外大全，清除湍急在鼻翼两边的角质以及给投粉刺。

　 第三步 ：清除鼻翼两旁的角质后，双手指腹轻轻向外大全，移至到印堂位置，将额头部位的角质进行彻底的清除。

　 去角质注意事项

　 只有出现以下状况时才有必要去角质：

　1、皮肤看起来感觉有些暗沉，同时摸起来的触感也有点粗糙不平滑;

　2、在使用精华液和面霜之后，感觉很长一段时间之内，护肤品都“浮”在皮肤表面而不能迅速被肌肤吸收。

　 以下情况下千万不能去角质：

　 1、有皮肤疾病：

　如果有皮肤方面的疾病，避免传染，也不适合去角质。例如，扁平疣。

　 2、已出现干燥或脱皮：

　千万不要以为去角质可把皮去掉，这时应该做的是保湿，去角质只会减轻皮肤的自我防御力，脱皮的情形反而会更加严重。

　 3、有发脓或发炎的痘痘：

　只要有长痘痘都不适合去角质，尤其是具有传染性的脓包痘痘，建议可以避开长痘痘的地方，千万不要碰到痘痘。

　 4、红血丝皮肤：

　不管是偏干或偏油的红血丝皮肤，都是表皮层很薄(能看到真皮层的微细血管)、水脂膜屏障功能受损的皮肤，所以特别容易受外界侵害而引发刺激、过敏。这样的皮肤，即使在皮肤测试中测出有老废角质，也不要去角质。

第一次去角质的方法3

　 去角质的正确步骤

　 第一步：先洗脸

　有些美眉不洗脸直接就使用去角质产品，其实是错误的哦!要先清洗脸部，把脸部的灰尘污垢洗干净后，再开始去角质的工作。

　 第二步：使用去角质产品

　将去角质霜挤在指腹上，然后先从鼻子开始打圈按摩，大概2分钟左右就可以了!接着就到下巴，这里是最容易堆积角质的，要多按摩几下，然后再到额头，最后才是脸颊哦!脸颊是最敏感的，所以轻轻带过就行了，不用停留太长时间。

　 第三步：清水洗净

　全脸去角质工作做完后，用清水将脸洗净，然后给脸上拍上收缩水和擦乳液。油性肌肤美眉一星期做一次去角质工作，干性和敏感性可以两星期去一次角质。

　很多人都会听说脸部要去角质，但是如果采用错误的方法和错误的产品去角质，不但起不到护肤效果，还会伤害肌肤。下面就为大家介绍几款天然去角质的方法，一起来看看吧。

　 去角质产品多久用一次

　通俗地讲去角质就是去死皮。温度变化、气候干燥易使皮肤表面的老化角质不易脱落，久之脸上会缺乏光泽，肤色暗沉。因此利用去角质去除肌肤表面的老废角质，让肌肤重新呼吸。不同肤质去角质周期也不同：

　 1、油性肌肤

　油性肌肤的皮肤油脂分泌非常旺盛，容易堵塞毛孔。建议油性肌肤一周去一次角质，可以选用磨砂膏等产品，去除皮肤表层老化的角质。让皮肤更加清爽。

　 2、混合性肌肤

　混合性皮肤一般T区比较油，两颊稍微干一些。建议混合性皮肤两周去一次角质，夏季一周一次。去角质的时候着重按摩T区部位。两颊轻轻带过。

　 3、干性肌肤

　干性肌肤角质层比较薄，容易敏感和脆弱。建议干性肌肤半个月去一次角质。在产品的选择上，尽量选择凝胶状的产品，不要用大颗粒的磨砂，以免对皮肤造成伤害。

　不论是用面膜、按摩乳霜还是去角质洁面产品，按摩的手法要轻柔，要顺着肌肤纹路，在额头处往上轻打螺旋，或直接横向揉搓;脸颊部则是由下往上轻搓;在鼻头的地方往前或直线上下揉搓，整套动作的力度一定要轻，感觉要和缓舒服，动作粗鲁会对肌肤造成无谓的伤害。

　 天然去角质的方法

　 1、橄榄油去角质

　众所周知，橄榄油具有很高的营养价值和。不仅在美发上有卓越的成效，而且在护肤上也能大放异彩。

　具体方法：橄榄油加上适量的白砂糖，在脸上轻轻按摩片刻，一般10-15分钟，清水洗净即可。

　 2、食盐去角质

　食盐的清洁能力强，能够去除黑头，清洁毛孔，带走老化角质，恢复肌肤白皙粉嫩，长期使用能有效提亮肤色。值得注意是敏感肌肤者慎用哦!

　具体方法：选取细食盐，用一小勺取适量，放在手上，加入3-5滴水，用手指揉开，让食盐处于半溶化状态;将其均匀涂抹在脸上，并轻轻按摩约3分钟，最后用清水洗净。

　 3、酸奶去角质

　牛奶是众所周知的美容圣品，其制品酸奶也继承了牛奶的护肤奇效。酸奶富含维生素和胡萝卜素，有效促进细胞生成与修复，具有去角质、减少黑色素和美白功效。

　具体方法：将酸奶和适量的面粉搅拌均匀，待其变得浓稠;将材料均匀涂抹在脸上，等待10-15分钟，清水洗净即可。

　 4、蜂蜜去角质

　一般而言，去除角质后的肌肤都较为干燥，需要及时保湿滋润。蜂蜜就能起到这样的效果，不仅能美白滋养肌肤，长期使用还能提亮肤色。

　 具体方法： 取适量的蜂蜜与幼细白砂糖混合，待白砂糖变成半溶化状态，将材料均匀涂抹于脸部，静候10-15分钟，边按摩边用清水洗去即可。

　 去角质后怎么护理

　在去角质后，皮肤处于非常敏感的状态，对于干性或敏感性肌肤来说，此时可以使用更为厚重的乳霜。而在较炎热的季节，或者对于油性肌肤来说，轻质的乳液或精华就够了。

　在脸部去完角质后，用化妆棉轻轻擦拭面颊和T区，带走没有冲洗干净的洁面品残留，擦拭脸部力度以肌肤感到柔软舒适为主。之后使用具有瘦脸功效的化妆水与乳液保护肌肤。

　皮肤表面的角质一旦被去除，皮肤就很容易缺水，因此，这个时候，美眉们要及时为皮肤补水保湿，应选择锁水能力好的乳液或面霜，为皮肤制作新的保护膜，预防水分流失。且是去角质后，不要用力揉搓皮肤。

　如果你的皮肤看起来有些暗沉无光，同时摸起来也有点粗糙不平;在使用精华液和面霜之后，感觉很长一段时间之内，护肤品都“浮”在皮肤表面而不能迅速被肌肤吸收;存在未发炎的粉刺，且是因角质栓塞引起。

养颜抗衰，永远是女性的亘古追求。 瑞耀医生从中医角度，教女性朋友们一个养颜抗衰的养身汤方：自制平价好喝的神仙水 | 每一口都能养颜抗衰 。

“女子以血为本”，女子一生，经、孕、产、乳都与血有关，女子正常情况下，从十一二岁到五十岁左右，每月都来一次月经，跨越人的黄金时段，跨越人的大半生。女子从容颜美丽动人到憔悴色衰，处处与经血相关，补血调血就显得非常必要。

现代医学认为雌性激素赋予女人第二性征，丰满的乳房、按时的月经等。雌性激素可以使身体更加 健康 ，皮肤保持水分，促进皮肤新陈代谢及血液循环，使皮肤柔嫩、细致，缩小毛孔，体毛细少，不易秃头。

所谓的更年期就是雌性激素的分泌量渐渐减少，到月经终止时降到最低。

低雌激素的影响

1、潮热：经常感到胸部、面部、双手有热感，同时伴心慌、出汗等症状。或半夜醒来时感到浑身大汗。这是雌激素水平低下，影响血管的收缩和舒张导致的。

2、皮肤衰老：皮肤干燥、皮肤松弛、色斑、晦暗、缺乏光泽，毛孔粗大，皱纹也会更加明显，尤其是月经来潮的前几天，皮肤问题会尤其突出。

3、失眠头痛，精神、神经症状异常：表现血管痉挛性头痛、心悸失眠、易惊醒、表情淡漠，易疲劳、记忆力衰退、精神过敏，出现焦虑、抑郁、烦躁易怒等状态，皮肤会出现蚁行感。

4、月经不调 ：表现为月经紊乱、无规律或月经量多或月经量少，经常有大血块，或月经淋漓不断，严重者导致失血性贫血。

5、骨质疏松：绝经后的女性更容易患上骨质疏松，这是由于绝经后雌激素水平会大幅降低，骨骼受影响会变轻变脆，更易骨折，还会出现腰酸背痛的症状。

雌激素在女性的整个生命历程中意义重大。雌激素主要由卵巢分泌 , 一般女性进入青春期后都能保持较高的分泌量。此时女性皮肤光洁、圆润, 富有弹性;骨骼肌肉结实, 线条柔美。

但从40岁左右起 , 由于卵巢功能的减退而导致的体内雌激素不足, 带来女性一系列生理机能的改变, 尤其在皮肤和毛发上体现更为明显。例如出现表皮变薄，皮肤弹性减弱，皮脂腺和汗腺的分泌、排泄功能的不同程度降低，皮肤渐渐出现皱纹，毛发渐渐失去光泽，头发变稀、变白或脱落，肌肉群减少、脂肪在腹腔或臀部堆积、骨质疏松等各种衰老现象。

雌激素对皮肤的生理作用

1）雌激素可以刺激成纤维细胞产生胶原蛋白和透明质酸，增加绝经妇女皮肤胶原蛋白的含量且主要增加I型胶原的含量；还可以抑制现有胶原蛋白的断裂。

2）雌激素可能有阻止紫外线伤害的作用。

3）皮肤的光老化与雌激素水平的降低有紧密的联系，即雌激素的减少加速了光老化的过程。

4）雌激素能刺激表皮细胞增生，从而增加表皮厚度，改变皮肤的循环分布，影响皮脂腺的分泌；通过影响染色体修复而使某些细胞的生命周期延长等作用。

雌激素的缺乏不仅可以通过生物合成胶原蛋白和透明质酸的减少导致生理性衰老，而且可以加速紫外线对人体的伤害从而加速光老化的过程。所以，雌激素对于防止皮肤衰老起着重要作用。

人体雌激素以外，自然界还存在一种“植物性雌激素”，是一类存在于植物中 , 具弱雌激素作用的生物活性物质。植物性雌激素与雌激素的结构不同，植物性雌激素可与雌激素受体结合，发生弱雌激素作用，而又避免了强效雌激素引发的副作用（如子宫内膜癌等）。

养颜抗衰的 养生 汤方

枸杞 滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明；

花生 又称“长寿果”，连红衣一起与红枣配合使用，既可补虚，又能止血，提升血小板；

红豆 ，《本草纲目》称“小而色赤，心之谷也”，"消热毒，散恶血，除烦满，通气，健脾胃，令人 美食 "；

红糖 性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用，能渐复正气，提高机体免疫力，并有助改善贫血。

这个“五红补气养血汤”说起来简单，但作用不能小看。红枣激素即黄酮类成分，其酮类物质含量较高，大枣黄酮，这类物质是天然的促雌激素。大豆（包括红豆）含大豆异黄酮，其结构与女性体内的雌激素相似，它在人体可起到补充雌激素的作用。花生中含有色氨酸，是5-羟色胺合成的必需成分，而5-羟色胺是一种调节情绪的重要成分。神经细胞中缺少5-羟色胺就很容易出现抑郁的症状，所以花生也是很好的抗抑郁食品。

用量

一般是一把红枣、一把红豆、一把红衣花生、一把枸杞还有两勺子红糖。不过每人口味不同，嗜甜的可以多加糖和红枣。若要精准一点，每天红枣6-10枚、红豆20-30克、花生10-20枚、枸杞10-15克、红糖1-2勺。

做法

1、红豆、红枣、花生、枸杞，清水冲洗干净，放入 养生 壶；

2、加水至1200ml，启动 养生 汤/滋补汤模式；

3、自动断电后，加入红糖块；待红糖融化即可食用。

我是@瑞耀医生，三甲中医院40年中医临床经验。

好好地做个人吧。

为什么要抗衰老，生老病死是人之伦常，有一些人做了人，却想当神，哎

个人觉得，我们不需要抗衰老，我们需要接受衰老，学会如何与衰老共存，优雅、自信、泰然的老去。

接受这个满鬓霜白，满脸皱纹的老人就是自己，很重要，爱每一个当下、每一刻的自己很重要。

这个世界，你的这一生只有一回，为什么不想看自己苍老的样子，每一条皱纹都有无数个小故事，你怎么忍心将他们遮盖、隐藏、遗忘？

这一条皱纹，是你与他爱过的故事，那时他很帅，你很青春，开始和结束都那么美好。

这一条皱纹，是你曾经努力奋斗过的梦想，虽然没成，但也没有遗憾，你还收获了那么多朋友和伙伴。

这一条皱纹，是你20岁的叛逆，那时爸妈还很年轻，不同意你低嫁他人，怕你受苦，你不听话，吃了很多苦，但从不抱怨，自己选的路，就一直迎难而上，现在过的也有声有色，你很后悔当时那么忤逆家人，如果再来一次，你一定会有更好的解决办法，但人生，没有如果

这一条皱纹，是

接受衰老，比抗衰老更重要。

爱衰老的你，这是你另一面的美，请看仔细了，只有这么一次，今年10条皱纹，明年20条皱纹，后年 也许没了，也许更多，也许皱纹里还出现了老年斑，那又有怎样的故事呢？

我已经在等了，请把你的故事，说给我听吧。

我是皮肤科主任孙凤琴医生，希望大家每天都可以更爱自己一点。

身体的细胞从25岁就开始衰老了，并随着年龄的增长，这一衰老过程会加速，其中也包括皮肤。皮肤是一个活的器官，但是年龄、环境、生活方式、气候变化、压力、吸烟、疲劳都会影响它功能下降。在这季节转换、皮肤易损的时段里，传授一些您务必了解的知识。皮肤老化的特征是：皱纹和松弛。皱纹可分为浅皱纹和深皱纹。皮肤由外至内可分为表皮层、真皮层和皮下组织层。浅皱纹主要与表皮变薄和皮肤的干燥缺水有关。这是之所以干性皮肤在面部容易出现浅皱纹而油性皮肤和男性皮肤则出现的较晚和不易察觉的原因。深皱纹的产生主要是由于皮肤的真皮层粘多糖的减少引起的：像婴儿，皮肤中含有大量的粘多糖，所以看上去年轻和光滑。在0—60岁之间，随着年龄的增长，皮肤中的粘多糖的数量会减少50%。

很高兴能够回答这个问题

首先抗衰的真正目的是让皮肤更加的紧实富有弹性，为了能够不长皱纹或者让下垂的皮肤进行回流。

是什么原因让我们皮肤松弛有皱纹的呢，就是胶原蛋白，只有补充了胶原蛋白我们的皮肤才能实现婴儿般的肌肤，胶原蛋白是由3条肽链拧成的螺旋形纤维状阶梯性的蛋白质组织，我们可以用仪器加热的方式让底层休眠的胶原蛋白进行结合，也可以吃一个补充胶原蛋白的产品，食补不一定适合每个人，千万不能做微整形，要不然后期的问题特别多。

A酸、B酸、维他命C、维他命E，哪些可以抚平岁月在脸上留下的痕迹呢？

身为职业妇女，成天在工作、家庭间奔波，好不容易有时间坐在梳妆台好好打扮，却不经意地发现，皱纹已经悄悄爬上原本光滑的脸庞。

想起电视上各式各样去皱纹的化妆品广告，决定去买一种来试试看，然而看到A酸、B酸、维他命C等各式各样产品所标示的成份，却不知道应该如何选择：到底哪一种才是青春永驻的秘方呢？

每个人刚出生时，都拥有柔嫩的肌肤，随着年龄增长，皮肤细胞再生的速度减缓（80岁时比35岁时降低50%），皮肤分泌的油脂，及连接皮肤深层细胞、保持皮肤水分的蛋白质（胶原及弹力素）都会减少，皮肤变得干涩又缺少光泽。

此外阳光更对皮肤带来严重伤害。美国伊利诺大学汉森博士指出，90%的皮肤老化是阳光中紫外线所引起的。美国国家基础医学研究所进一步发现，皮肤中有一种物质（称为t-UA），好像身体的感光器，负责吸收紫外线具有的高能量，不过t-UA同时会产生自由基，破坏支撑皮肤的胶原及弹力素，使皮肤失去弹性。

A酸

A酸对减少皱纹最有效

美国联邦食品药物管理局（FDA）化妆品成份审核会指出，目前科学研究认为去细纹最有效的，是俗称的A酸，一种由维他命A所衍生的物质。25年前，FDA核准该药上市时，原先是用来治疗青春痘，因为它能促进皮肤细胞更新而脱落，并抑制油脂分泌，却意外发现它能促进胶原增生，减少日晒形成的细纹和斑点。

不过台北医学院皮肤科学副教授李婉若也说明，它会增加皮肤对阳光的敏感度，只能在夜间使用。使用不当还会导致脱皮红肿，是一种必须在医生指示下才能安全使用的处方药。一般化妆品含有类似的树脂馏油，但是并不一定具有相同的效果。

果酸

果酸效果看浓度

古代女人嫩肤的方法，例如用水果敷脸，事实上是有科学依据的。苹果、甘蔗、牛奶等含有果酸，可以去除皮肤表面老化的细胞，使幼嫩的新生细胞浮现，并且清除毛孔，让皮肤恢复光泽。刚开始使用会有些不舒服（发痒、发红、干涩），建议先试用浓度5%的产品。

果酸比A酸温和，但是比较不容易渗入皮肤深层，而且一般化妆品所含的浓度只有6-8%，无法刺激胶原的增生，去皱纹效果不明显，可能要6-8个月后才会看到。最常用的果酸是甘醇酸，因为它是分子最小的一种，最容易渗入肌肤。另外有些人使用果酸产品，会出现过敏的现象，其实大多是由所含的添加物引起的，因此最好避免成份过于复杂的产品。

至于“果酸换肤”，使用的果酸浓度在15%以上，治疗后会出现刺痛、灼热、脱皮的现象，处理不当会发生结疤、色素沈淀、感染的问题，必须由医生进行。治疗后大概2周皮肤不适的情形才会消失，之前必须遵照医师指示，避免任何对皮肤的刺激，例如日晒、过度揉搓皮肤等，3个月后皮肤才会恢复自然颜色及质地。

俗称的B酸同样有更新皮肤表面细胞的作用，原来也是治疗青春痘用的，加上它溶于脂肪，容易渗入皮肤，刺激性比果酸低，所以特别适用长粉刺及皮肤敏感的人。

维他命C

维他命C和E对抗紫外线

维他命C和E，都具有促进皮肤再生的功能，同时因为它们能抑制自由基，减少紫外线对皮肤的伤害，所以又称为抗氧化剂。不过美国梅友诊所皮肤科医师吉博逊指出，目前没有证据显示它们有去皱纹的效果。与其花钱在这些产品上，不如学习如何保护皮肤，发挥皮肤自行修护的功能。

维他命E

抗皱纹有三宝：防晒、保湿、 健康 的生活

想要青春永驻，皮肤科医师一致指出，最重要的是防晒。气象局每天都会公布紫外线指数预测，不过即使是普通级（通常是阴雨天），防晒的工作仍不可少。尤其是使用上述酸类产品的期间，皮肤更为敏感，更需要注意防晒。

除了以衣物、阳伞、帽子遮蔽阳光外，最好选择适合个人肤质，防晒系数（又称SPF）大于15的产品，每1-2小时重擦。尽量避免在上午11点到下午3点紫外线最强烈的时候外出。纽约史克癌症中心博维克博士郑重表示：“即使你的皮肤已经受到阳光的伤害，现在防晒仍不嫌迟。”

另外，美国克里福兰诊所皮肤科医师博根费得还建议，洗完脸趁皮肤还湿润时，使用滋润液锁住皮肤水分，也可以使皱纹比较不明显。

最后，青春的根本是老生常谈的 健康 生活：规律运动，睡眠充足，减少压力，摄取充足的维他命A、B、C、E、蛋白质，提供体内形成胶原的原料，还有不抽烟，避免尼古丁收缩供给皮肤养分的血管。对抗皱纹，可做的仍不少！

1、日常洁肤

(1)食盐：在洗脸水中加入一点点食盐，能清除皮肤的油脂，去除角质、收敛肌肤、安抚潮红肌肤的作用，洗了一周后，面部的肌肤明显会鲜嫩起来，延缓肌肤衰老。

(2)米醋：在洗脸水中加入米醋，能够压制皮肤细菌滋生。而醋本身就含有改变皮肤的酸碱度，软化皮肤角质层，使毛孔畅通，减少感染性皮肤病发生。长期使用会增加皮肤细胞的水分和营养，恢复皮肤的光泽和弹性。

(3)绿茶：洗脸水中加绿茶也能抗衰老，除此之外还能细腻肌肤，抵抗辐射。因为茶里面含有茶多酚，有抗氧化的作用，可以防止肌肤衰老。尤其适合长期使用电脑的女性，抑制皮肤色素沉着，减少过敏反应的发生。

多吃胶原蛋白含量高的食物

早睡早起多远动，配合一些抗衰老的产品！多数产品只能说是补助功能，良好的生活习惯和一个好的心情才是最好的良药！

每天用补水的产品。还有建议用祛斑美容膏。可以美白。保湿。紧致皮肤。这就是我天天用祛斑美容膏的效果。

防晒!!每天都要防晒，国外研究表明百分之八十的肌肤问题都是紫外线导致的，全年都要防晒，除了涂抹一元硬币大小的防晒霜以外，物理防晒也很重要甚至效果比起化学防晒还要好，外出建议戴帽子或者打伞，穿防晒衣

保持良好的睡眠，定期运动，瑜伽长跑都是不错的选择，肌肤也会更加紧致。保持良好的心情，内调也是很关键的，多吃新鲜蔬果。

一周一次美容院进行皮肤保养，多给肌肤补水，以及做好深层清洁，并且做一些提拉紧致的项目

卸妆一定要卸干净，残留对肌肤伤害是很大的

除了使用补水精华液以外，叠加使用抗皱精华，资生堂悦薇系列，雅诗兰黛的抗皱产品都是不错的。可以定期换精华。

作为30坎上的女性代表，就平身之经验，姑且班门弄斧了。抗衰核心是保持细胞的 健康 、活跃，总结有以下三点：

1、 健康 饮食

提供细胞组织更新足够好的原材料，何谓“好”，即品种多样、少打激素农药，食量7分少而精。

2、充足睡眠

人体是精密的一套系统，需适当的休息以修复组织细胞，不至于过度耗损而“停机”，手机待机12小时不也要充电2小时吗？

3、防晒+保持好心情

最后一点敲黑板了，很重要！所谓保养，前两项更多是“养”，坚持涂防晒霜“护”脸蛋周全，防止紫外线辐射对其直接伤害。

当然，保持心情也很重要，后者能促进内分泌系统良好运转，分泌紊乱的直接表现为冒痘、出油、肤干等，脸色蜡黄则是更严重表征。

有句话怎么说来着，“爱笑的女人运气不会太差”，对面爱笑的你也是最美小仙女。

Clé de Peau Beauté简称CPB，法文含义是“开启美丽肌肤的钥匙”，中文翻译为“肌肤之钥”，是日本资生堂旗下的品牌。

基本介绍 中文名称 ：肌肤之钥 英文名称 ：cle de peau beaute 创立时间 ：1997年 所属公司 ：日本资生堂 所属行业 ：护肤 简称 ：CPB 品牌简介,品牌文化,发展历程,旗下产品,新品上市,护肤品,底霜,彩妆,核心技术, 品牌简介 Clé de Peau Beauté于1997年正式面市，2001年正式导入中国市场。一直以来注重于服务与质量所有销售点都选择在一座城市最豪华、最高档的地区。到目前为止，该产品已经在全世界十几个国家和地区开设了专营店。 在中国，CPB已在北京、上海、沈阳、大连、哈尔滨、长春、天津、太原、烟台、新疆、苏州、杭州、成都、西安、长沙、武汉、贵阳、厦门、南宁、昆明等地设有专柜。好莱坞小花旦阿曼达·塞弗里德再度代言CPB。 品牌文化 CPB 肌肤之钥，全称 Clé de Peau Beauté，品牌名为法语，意指“开启美丽肌肤的钥匙”。 肌肤之钥于 1982 年专为全球皇室名流贵族所研发，是日本高新技术和法国现代审美观念的结合。 CPB 肌肤之钥的产品研发基于肌肤细胞研究，从第一代的「细胞管理理论」到「酵素管理理论」，以至今日第五代的「亮采 4C 管理理论」，都在维持并创造理想的肌肤细胞。CPB肌肤之钥包含亮采 4C 护理系列及 SYNACTIF 奢雅极系列（针对淋巴排毒的清浊式抗老系列）。 护肤品以保湿及抗衰老见长，其质感细腻。另外，除了全线的护肤品之外，CPB 肌肤之钥的彩妆类产品包含粉底、眼影、唇膏、腮红等。 发展历程 1982年，诞生于日本，名为Clé de Peau； 1990年，Stephane Marais 任职彩妆总监； 1996年，更名为Clé de peau BEAUTé，Nadja Auermann担任模特，Peter Lindbergh担任摄影师； 1999年，发表“全能酵素管理理论”，为品牌保养核心理论； 1999年9月，欧洲据点在德国柏林设立； 1999年11月，美洲据点在美国纽约设立。更换新模特，由Malgosia Bela担任； 2003年11月，更换新模特，由Luka Frauke Gadjus担任； 2004年，更新彩妆创意总监LUCIA与模特Toni Garrn； 2005年，台湾第二代基础系列及精致乳霜上市，新增“信号管理理论”； 2006年，由模特Toni Garrn担任形象模特； 2008年，第四代基础系列更新上市，再加入“100%的表皮管理”； 2009年2月，第三代精致乳霜上市，日本首年销售达65亿（台湾美妆市场总1/4）； 2010年10月，台湾第20家点FE21宝庆店开幕； 2011年，品牌革新年，全新“光芒管理理论”。 旗下产品 新品上市 魅幻舞宴系列 2015圣诞 彩妆“魅幻舞宴”系列，「魅幻舞宴彩妆礼盒」，包含四色金属色系眼影、定制睫毛膏以及展现性感红唇的限定唇膏。另外还有「魅幻舞宴甲油套装」和「精华肌底液魅惑限定版」。 奢雅极系列 SYNACTIF奢雅极精粹5品，以代表着极致净化的黑色包装面市了。独特专利成分MACC帮助强化淋巴机能，该成分含有的“循环肌廓力”能在表皮、真皮360度拉提紧实抗老，并通过深入循环系统进行排除代谢，清除外来的有害物质，从而提升肌肤本身的防御能力，从而净化肌肤，改善肤色、肤质以及面部容貌。 洗面皂（100g/RMB850） “高度洁净肌肤，引导有效成分MACC直达深层” 保湿液（125ml/ RMB 1600） “打造均匀无瑕的亮白肤色” 日用美容乳（20ml/ RMB 1600） “不受环境影响、无论昼夜不断进化美肌” 夜用美容液（40ml/ RMB 2000） “打造视觉、触觉上均无可挑剔的柔美肌肤” 美容霜（40ml/ RMB 9600） “打造紧致高雅的极致美肌” 赋活系列 CPB赋活系列受惠于大自然力量的天然成份，诉求身体肌肤的奢华呵护，透过保湿成分的润泽，帮助肌肤恢复活力、健康与平衡。 全新「赋活磨砂膏」，能温和且快速地剥落老废角质，打造柔嫩透白的美肌。「赋活防晒护手霜」，有效对抗干燥、粗糙、皲裂、细纹和紫外线，改善手部纹理，令双手柔嫩光滑。 护肤品 精华肌底液 精华液的导入，开始全新的护肤套路, 肌肤瞬间充满能量。依照细胞思惟理论所研发，用于护肤第一步骤，丰润肌肤、持续使用可预防敏感、老化。 金致乳霜 在睡眠中滋养肌肤，令肌肤呈现娇嫩亮丽的光彩。针对老化现象，改善皱纹、粗糙，细致肌肤，令松弛肌肤回复紧致状态，脸部轮廓更清晰，保护肌肤免受环境压力的干扰。 晶致眼霜 从色调、质感、立体感——多方位解决眼周肌肤三大结构问题。 光透白精华液 促进胶原蛋白的生成并抑制弹力蛋白酶的分解，赋予肌肤表面张力，由表及里，内外提升肌肤机能，创造亮采细胞，打造透亮的明亮肌肤。赋予弹力流失、肤质下降的熟龄肌丰盈奢养。 卸妆霜 从毛孔深处浮出彩妆，打造光采美肌。 洁面膏 迅速产生丰盈细腻的泡沫，无微不至清洁肌理。 保湿露（清爽型/湿润型） 运用肌肤内在的水润使肌肤由内而外焕发光彩。 日间/夜间防护乳（清爽型/湿润型） 抵御紫外线、干燥等肌肤困扰，全天保持肌肤活力与光彩的日间防护乳液。 利用睡眠时间集中调节肌肤再生的环境，创造柔滑而富有弹性的肌肤。 底霜 光缎粉底液 全新光缎粉底液，新添加CPB品牌独有核心成分亮肌复合精华与创新光层科技，精准掌握粉体在肌肤上的排列与色泽呈现，幻化无数折射与反射角度，实现宛若天生的剔透光泽。 光凝妆前乳 光透妆前乳能创造长效妆前光漾肌底；细致光泽修饰与妆前保养滋润，赋予肌肤素肌无瑕光感，加乘完美底妆的持久度。修正乳液隔离霜和清爽液体隔离霜搭配，创造焕发光彩的底妆，用闪亮光泽实现素颜与粉底的自然过渡。 粉饼 凝肌乳粉，轻薄贴肤，拥有透明的质感。光影效果增加面部立体感。 彩妆 极光流彩眼影 两款全新的魅彩四色眼影，为双眼带来迷人魅彩。 瑰丽唇膏 全新3色「瑰丽唇膏」打造8小时完美妆容，同时修护、改善唇部纹理，令双唇富有润泽度。 粉蜜 色彩灵感来自贝壳那恒远的螺旋形光采。轻轻一抹，赋予肌肤焕采活力。 眼线描绘笔 平滑、浓郁、奢华的眼线笔。 魅润睫毛膏 完美睫毛膏360度覆盖每根睫毛，同时带来全方位的润泽。更能分离、加长和卷曲睫毛，让魅惑双眸更加突出。 核心技术 亮采细胞4C技术是Cléde Peau Beauté又一卓著成就——“肌肤细胞思维理论（Neuro Skin -Theory）”。“肌肤，会思考”？肌肤如同人的神经和大脑一般，可以感知来自周围的 ，并在细胞之间高速地进行着信息交换。基于此理论的确立，对于“灵动思想”的肌肤更多地赋予积极反馈，同时禁止可能造成消极损伤。 超细，不光滑角质细胞在肌肤表面整齐排列，保护肌肤的柔软度和光泽度，Cléde Peau Beauté将其称之为“亮采细胞”。 致力于健康肌肤的本源光采，Cléde Peau Beauté亮采细胞4C管理，最佳化细胞环境，帮助亮采细胞的创造和有序排列，宛若钻石般剔透净度，肌肤光耀焕发。 何谓亮采细胞4C管理： Calm：稳固 消除侵蚀亮采细胞健康的细胞压力； Create：创造 创造为肌肤带来光泽的高质量亮采细胞； Condition：调整 最佳化亮采细胞的生长环境，增强光泽； Control：控制 使亮采细胞在肌肤表面有序排列。

每个人喜欢的妆容风格都是不一样的，很多人不喜欢浓妆艳抹，裸妆是最适合日常的妆容，裸妆是那些直男们完全看不出来的，可以打造所谓的素颜美女，那么裸妆什么意思？伪素颜妆才够心机。

裸妆什么意思

顾名思义，就是看起来仿佛没有化过妆一样的妆容。明明没有丝毫着妆的痕迹，却看起来比平日精致了许多——这是裸妆给人的第一印象。不论是好莱坞大牌明星，还是走在街上的邻家女孩，裸妆都是近年来盛夏季节的首选妆容。

裸妆的“裸”字并非“裸露”、完全不化妆的意思，而是妆容自然清新，虽经精心修饰，但并无刻意化妆的痕迹，又称为透明妆。裸妆的重点在于粉底要薄，只用淡雅的色彩点染眼、唇及脸色即可。

裸妆能令肌肤呈现出宛若天然的无瑕美感，彻底颠覆了以往化妆给人的厚重与“面具”的印象，成为时尚美女们倍加宠爱的新潮妆容。清透自然的裸妆适合任何人群。特别适合于那些皮肤质地好的女性。

伪素颜妆好看吗

咬唇、光泽感底妆、韩式平眉、“想你色”……太多流行一时的妆容概念比任何时装发布会的猫眼亮片和眼线都来得直接。

日常的彩妆趋势还是比较流行清爽的韩系裸妆，特别是到了春夏。在热播剧《太阳的后裔》中，宋慧乔的妆容就很有代表性：除了清透的底妆之外，她是极细的内眼线，加上根根分明的睫毛。

通透底妆，根根分明的睫毛，裸粉色唇和自然弯度的眉毛……“伪素颜”妆容目测会在2017年继续流行

“男人喜欢女生素颜不是真的喜欢素颜，而是喜欢你化了妆也像没化妆，或者不化妆都很美;所以你要撩倒男神，就要一定要画这种伪素颜妆容，让他认为你不化妆都很美。”大宝说道：“我认为这样的心机妆容，是大家今年一定要学起来的。”

伪素颜心机妆画法教程

眼妆

第一步：用眉笔测量好眉毛的长度，用眉笔填充眉毛空隙，注意眉头偏粗，眉尾细，画出自然的眉形即可。上色的时候注意不要下手太重，以免变成蜡笔小新哦。

第二步：咖啡色眼影在上眼皮上大面积涂抹，作为眼部打底，最浅色轻涂在眼皮中间高光部分，眉头部分用咖啡色眼影打阴影。微笑显现出卧蚕部分，卧蚕下面用小指头涂抹咖啡色眼影做阴影。

第三步：亮粉色卧蚕笔在卧蚕上画出高光部分，咖啡色眼影填充下眼睑尾巴虚线范围。这里使用的产品是爱丽小屋卧蚕笔。

第四步：棕色眼线看起来更自然柔和，后半段眼线略款，眼尾稍稍拉长，眼头棕色眼线，眼睛更有神。这里也不要忘记填充睫毛根部，画好内眼线。这里使用的产品是凡尔赛玫瑰眼线液笔。

第五步：刷上咖啡色睫毛膏，睫毛膏不要太夸张太浓密，自然就好。这里使用的产品是恋爱魔镜咖啡色睫毛膏。

修容唇妆

第一步：将腮红以打圈的方式轻扫于颧骨标注区域，注意少量多次。这里使用的产品是maquillage PK200。

第二步：口红颜色以自然为主，这里选择柔和的红色，涂完口红用手指轻轻推开模糊边缘。这里使用的产品是elegance cruise N07

裴秀智裸妆秘诀技巧

歌手兼演员身份的秀智近日以KBS电视剧《任意依恋》，成功回归大银幕。剧中的她饰演从稚嫩的高中生到大学生，以及将在现实中挣扎的20多岁女青年的面貌展露无遗。而在细腻肌肤的衬托下，丝毫猜不出她现实生活中真实的年龄。

从出道至今秀智早已被贴有“清纯”的标签。她白皙的肌肤犹如白纸般纯洁，自然朴素的妆容散发出超脱凡俗的魅力。下面就一起通过她的护肤与化妆秘诀，感受其独一无二的清秀魅力。

通过秀智哭的这张大图，宝宝惊喜发现，也不是完全裸妆哎，女主悄悄的画了半眼线，加上朦胧唇线的裸色唇搭配楚楚可怜的眼泪，真的让人心痛到骨子里。肤如凝脂的肌肤也要归功于CC霜的轻盈无瑕了。

秀智的皮肤管理

持有白皙透亮美肌的秀智，在护肤上有专属于自己的独创洁面法。所谓“424洁面法”就是分为精油按摩面部4分钟;使用泡沫洗面奶于面部轻揉2分钟;使用清水清洁面部4分钟的三段式方法。

同时，秀智最近还做客On Style节目《Get it beauty 2016》，公开表示：“我目前非常注重抗衰老护理”，“一般洁面后我不直接使用爽肤水，而是使用精华素”。还表示使用带有提拉功效的精华，可同时改善皱纹和角质问题。

秀智的妆容

一直给人甜美如初恋般形象的秀智，其妆容的秘诀就在于水彩画。何谓“水彩画妆”主要就是以表现自然的肤色肌底为基础，为面部注入生机与活力。

SKIN想要效仿秀智的水彩画妆，最重要的一点就是表现出肌肤的水润。在进行基础护肤时，可通过反复涂抹多次补水霜，保证化妆前肌肤足够滋润，接着再使用滋润质地的气垫调整肤色。

EYE利用棕色眼影营造出隐约效果，接着用黑色眼线笔沿着眼睛粘膜处勾画上清晰利落的线条，让眼睛看起来炯炯有神。若想要打造如秀智般清纯水灵的眼眸，可将眼尾处眼线微微下画。

LIP最后，借用干玫瑰色口红赋予双唇生机活力。像珊瑚色和粉色类口红，还可营造出奢华的妆容质感。

洁面仪会造成清洁过度的，它的作用在于可以通过物理磨削的方式，去除皮肤表面多余的角质，也就是俗称的「去死皮」。角质人人有。正常皮肤最外层即是层层叠叠的角质细胞，越是长期摩擦的部位，角质越是会堆积成山，以保护皮肤不受外来刺激的损害。这些细胞已经没有了细胞核，唯一的命运就是等待脱落。去除得当时，可以令皮肤迅速呈现出光滑细嫩的质感，对于局部肤色不均、细纹也有改善，这正是爱美人士心神往之的。去除角质的方式有两种：一种是化学剥脱，譬如果酸（AHA）、水杨酸（BHA）等方式，使表皮甚至真皮浅层部分坏死脱落，新生的皮肤则细腻光泽。另一种就是物理磨削。在医院里进行的物理磨削术通常用于凹凸不平的瘢痕，如痘坑、酒糟鼻等，这类操作磨削的深度较大，需要专业人士把控。而洗脸刷虽然也是物理磨削，其硬度和力度都决定了它只能磨掉最表浅的已经凋亡的角质细胞，在家也可以进行。但你还得掌握正确的使用方式！即使在正常人的脸上，洗脸刷的使用频率也不宜过高。皮肤在表皮基底层生产出角质形成细胞，该细胞从基底层移动到角质层并脱落，约需要28天，这个时间在医学上称之为表皮更替时间。假如我们要去角质，就要顺应皮肤的这个自然规律，每月1~2次即可。过于频繁容易导致皮肤失去角质层的保护，演变成我们前面所说的敏感皮肤。甲之蜜糖，乙之砒霜。既然角质人人有，是否人人都该买一支洗脸刷？也并非如此。敏感皮肤者就不宜使用洗脸刷。何谓敏感皮肤呢？主要有如下表现：皮肤外表正常，但稍受刺激就易出现红斑、丘疹、瘙痒或刺痛。近期进行过化学剥脱术或使用其他角质调控药物，已损伤了皮肤屏障。患有皮炎湿疹、酒糟鼻、化妆品过敏或是皮肤光敏感，但目前没在发病。以上同学可以把钱塞回钱包里了，洗脸刷不适合你。对于平时皮肤还可以，就是经期前爱冒两颗痘的女同学，每个月大姨妈快要来的时候就拿出洗脸刷来两下，把毛囊口角质清一清，把激素撤退带来的大油田也理一理，那就正好。