我脸上黑斑很多怎么办

去斑方法1

取新鲜鸡蛋一个，洗净，泡在一斤优质米醋里，等差不多一个月的时候，蛋壳就溶化在醋里了，这样每天取一汤勺醋蛋液加入温开水中喝下，这样坚持效果很好的，可以扫清面部所有的斑。另外，也是鸡蛋泡在醋里，泡上几天，等蛋壳软化了，取出来弄破，取其中的蛋清涂在斑处，15分钟洗掉，每天坚持，据说比几百元的去斑霜效果还好。

去斑方法2

黄褐班\蝴蝶斑

冬瓜汁\白醋等量,调匀涂面部,一日2-3次,涂后过10分钟洗去。连用半月即可除净。

除面部色素斑

鲜西红柿汁\蜂蜜,按5:1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10-15日,能使黑色素分解,皮肤变白红润。

去斑方法3

一本中医古书上看到了一则去除雀斑的方子：将黄豆（黄豆是生的）浸泡在醋中一个月，每天服用几粒，坚持一段时间即可完全消除。 (去斑讲究内外兼修，这点值得一试)

下面来说醋泡黄豆的方法：

1、买适量的黄豆、醋（我用的是米醋）

2、洗干净黄豆，把醋倒出半瓶。

3、把干净的黄豆放入醋瓶中，盖上盖子，一个月之后，就可以吃了。

4、量的多少自己看着办，黄豆泡了一段时间后会涨大，一定要让醋浸过黄豆

5、吃的方法：如果条件许可，可以时不时吃一些，我个人觉得，多吃些，一天二十到四十粒效果应该会更好。我只是早上吃，晚上回来的时候吃，有时多，有时少，一般每天吃十几颗左右。我觉得我吃的量不够大，所以效果不算特别好。今天又开始泡了，这回打算加大吃的量

去斑方法4

说是把蜂花粉放在蜂蜜中，让他自然溶解之后，每天晚上当面膜涂在脸上，久而久之，皮肤会变得又细又白。

去斑方法5(民间流传的偏方)

柠檬黄瓜汁：洗面后，抹上柠檬和黄瓜汁，30分钟后用水洗去，再涂抹护肤霜， 连续20天，有助于驱除斑点，增白皮肤。

胡萝卜汁：2汤匙汁加入10滴柠檬汁，每天早、晚各抹一次，20到30分钟后洗掉， 涂抹美白护肤霜。

西红柿汁：将西红柿榨汁，加入一汤匙甘油，每日2到3次，每次敷10分钟，然后 清水洗净。

牛奶柠檬汁：每周2次，在晚上用牛奶加柠檬汁混合液搽脸，可以增白皮肤，减淡斑点。

去斑方法5(几个美容去斑面膜)

苹果柠檬面膜：

苹果去皮切块，捣成泥状，滴入1滴柠檬精油（或3滴柠檬汁），如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或甜杏仁等植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15－20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

蜂蜜柠檬面膜：

鸡蛋清一个，蜂蜜一小匙，柠檬精油1滴（或3滴柠檬汁），橄榄油10滴、面粉适量，混合后搅拌成膏状，敷面后15－20分钟左右取下，用温水洗净。坚持使用有较显著的祛斑、去除色素的作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老和美白。

番茄玫瑰面膜：

先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜或牛奶（牛奶中的丰富营养成分，可防止皮肤干燥老化，并有美白效果），玫瑰或乳香精油1滴，加少许面粉调成膏状，涂于面部保持15分钟左右取下，用温水洗净，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱等功能。

很多人的脸上都长有雀斑，而雀斑是让许多人都十分苦恼的皮肤问题，所以不少人都会寻找一些去除雀斑的方法，例如有的人会使用一些祛斑面膜，有的人会采取手术的方式祛斑，而有的人则会选择中医治疗。那么中药可以去雀斑吗？中药祛斑秘方是怎样的

1、香菜洗面方

取香菜若干放入冷水中，煮沸后沥出香菜汤，等待冷却后用来洗脸，每天使用一次，连续使用一周后可以收到比较明显的效果。这是因为香菜又名为芫荽，具有发表透疹和消斑美白的作用。

2、自制祛斑灵

取少量白术在白醋中浸泡后，经常使用它擦拭皮肤可以有效祛雀斑。白术是菊科多年生草本植物白术的根茎，性温味苦，对皮肤致病真菌有一定的抑制作用，可增强皮肤的免疫能力。同时，醋能散瘀、通脉，从而助白术的药力发挥。

3、白梅洗面方

白梅洗脸可以有效治疗雀斑和去除面部黝黑。白梅肉是盐梅，使用大青梅用盐水腌制，白天晒，夜晚腌的方法，持续10天左右后，混合等量的樱桃枝、紫萍、牙皂混合物，制成白梅洗面膏，用来洗脸。梅肉中含有苹果酸、琥珀酸等，有显著的抗菌美白作用。

4、蜂花粉

去10克蜂花粉，水煎30分钟后取汁，蘸汁外涂脸部，每天一次。蜂花粉是植物雄蕊上的生殖细胞。它是天然的植物精华，蜂花粉中含有200多种人体需要的营养成分：20多种氨基酸，常量和微量元素30多种，多种维生素（B族维生素、维生素C，维生素P、维生素A、维生素E、维生素H、维生素M），因此蜂花粉能改善皮肤细胞的营养状态，促进皮肤细胞新陈代谢，延缓细胞老化，增强皮肤弹性，拜托干燥脱屑，消除皱纹，使皮肤白皙、柔软、光滑、细腻。

5、皂角治雀斑

取等量的皂角子和杏仁研磨成粉末状后混合均匀涂在脸上，第二天早餐洗净，可以有效祛雀斑。皂角子美容药理在于清热祛风，润肤增白。由于风邪热毒聚于面部可以导致面部粗黑不白净，皂角子、杏仁可以清热解毒、散结消肿，且粉质细腻爽滑，既可消面部之痈肿疮疖，又有嫩肤爽肤的之效果。

6、祛斑水果

1、吃柠檬祛斑

吃柠檬祛斑是因为柠檬中含有的维生素C、柠檬酸等成分能够帮助美白皮肤，均衡肤色，还能够帮助软化角质层，祛斑美白，滋润肌肤的效果非常好。

2、吃苹果祛斑

吃苹果祛斑主要是因为苹果中含有大量的苹果中含有大量的水分和各种保湿因子，保湿作用不在话下。它所含的维生素c能够抑制不正常的黑色素的沉淀，含有的果酸能够让毛孔非常通畅，去斑的效果非常明显。

3、猕猴桃祛斑

吃猕猴桃祛斑主要是因为猕猴桃中含有丰富的维生素C能够有效帮助美白肌肤，对抗皮肤长斑、衰老等等问题。但是要注意猕猴桃性寒，女性经期、腹泻等是否不宜吃猕猴桃，且猕猴桃不宜与奶制品一起吃以免引发腹泻等不适。

4、西红柿祛斑

吃西红柿祛斑主要是因为西红柿中除了含有大量维生素C之外还有丰富的谷胱甘肽。谷胱甘肽可抑制酪氨酸酶的活性，从而使沉着的色素减退或消失，有效美白祛斑。

5、吃菠萝祛斑

吃菠萝祛斑主要是因为菠萝中丰富的维生素能够使皮肤的表面更好嫩滑，光泽，具有极好的淡化面部色斑的效果。另外我们也可以将菠萝打成汁涂抹脸部，同样美白祛斑的效果是极好的。

6、吃草莓祛斑

草莓的含糖量很高，并且富含多种果酸、维他命和矿物质，具有增白皮肤和淡斑的功效，经常使用草莓美容，可以令皮肤变得弹滑白嫩，抑制黑色素的沉淀，有效淡斑祛斑。但是要注意不宜晚上吃太多草莓，以免发胖。

脸上有色斑会让人觉得脸没洗干净，而且长斑的面部肤色也不均匀，就算是用化妆品遮盖也无济于事，所以，长斑的女性会想尽办法祛斑。祛斑不是一下子就能实现的，它需要一个漫长的过程，因为色斑是黑色素沉着，只有慢慢将黑色素击退，才能达到祛斑的效果。那么，祛斑的方法有哪些呢？。

1、薏仁莲子粥去黄褐斑

材料：薏仁150克，莲子50克，冰糖15克，红枣5颗，清水1000毫升。

做法：将薏仁淘洗干净，放入冷水中，浸泡3个小时，捞出沥干水分。莲子去心、红枣去核，分别用清水洗净。把薏仁放入锅中，加入清水，用旺火烧沸，大约20分钟后，加入莲子、红枣，继续煮至熟透，最后加入冰糖，待冰糖溶化，熬至成粥即可。用法：每天一次，可经常食用。

功效：薏仁最具有晒后修复功能，是极佳的美容食材，具有淡斑美白、治疣平痘、润肤除皱等美容养颜功效。薏仁不但可以阻挡黑色素，还能清除自由基，达到抗衰老的作用。常喝此粥，不但可以帮助去除黄褐斑，还能减缓衰老。

2、六味地黄丸去黑斑

原料：熟地黄40克，山萸肉、干山药各20克，泽泻、牡丹皮、白茯苓各15克。

做法：将以上六味药材粉碎成细粉，过筛，混匀，每100克粉末，加炼蜜135～145克制成大蜜丸即可。用法：口服，每天一次，一次一丸。

功效：六味地黄丸，可以祛除面部由阴虚引起的黑色斑点。

注意事项：六味地黄丸有着非常明确的适应症，需要根据不同体质进行调整和搭配，才能获得最好的效果，不能“瞎吃”。脾胃虚弱的人可以选择在饭后半个小时以后再服用，服用六味地黄丸，最好是先咨询医生的意见。

3、白梅洗面去除雀斑

材料：猪牙皂角、紫背浮萍、白梅肉、甜樱桃枝各30克。

做法：把上述药材放在一起，研成粉末，每天早晚取一些粉末，放在手心内，加点水洗脸，轻轻按摩2分钟后用温水洗净即可。

功效：白梅洗面方，可以祛除雀斑，美化容颜。

4、水花洗面去除雀斑

材料：沟渠中的水花100克。

做法：将水花晒干，研成粉末，每晚临睡前洗面后，用粉末敷面，7天为一个疗程。功效：使用本方能发汗、祛风、行水、清热，从而起到解毒祛斑、治疗雀斑的作用。此方出自《圣惠方》，是一个简便易行的美容祛斑良方。

5、丝瓜水去雀斑蝴蝶斑

原料：新鲜丝瓜1个。

做法：取丝瓜茎中的汁液少许，将收集的丝瓜汁液直接涂抹在清洁后有色斑的皮肤上，使之充分吸收，7天为一个疗程。

功效：丝瓜中含有防止皮肤老化的B族维生素、增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品使用此方法不但可以祛雀斑、蝴蝶斑，还可以滋润皮肤，防止起皱。

6、皂角祛斑嫩肤

材料：按1∶1的比例，取皂角子、杏仁各少许。

做法：将皂角子和杏仁研成粉末，每天晚上用唾液调匀，涂于面上，第二天早晨洗去。

功效：皂角祛斑方，不但可以祛除面部斑点，还有嫩肤美肤的作用。

7、土豆美白祛斑面膜

原料：新鲜土豆1个，新鲜牛奶三分之一杯，面粉适量。

做法：将土豆用清水洗净，去皮，切成小块，放入榨汁器中榨成汁，将土豆汁倒入一个干净的容器内，再倒入牛奶和面粉，搅拌成糊状，土豆美白面膜便制作完成了。可以直接地均匀涂抹在脸上，停留20分钟左右，用温水洗净即可。

功效：土豆中含有丰富的维生素，可以促进皮肤细胞生长，保持皮肤光泽，漂白皮下黑色素，防止皮炎的产生，因而不仅可以有效减退色斑，还可以美白嫩肤。

8、脸上长斑是什么原因

一、精神生活压力

现在，我们很多人的精神压力可以说是非常的大，进而就会导致睡眠时间和睡眠的质量受到很大的影响。这样就比较容易导致色斑的出现，色斑潜伏在我们的面部肌肤下面，让我们无可奈何。

当受到压力的时候，人体就会分泌一些肾上腺素，去缓解压力。但是如果一个人长时间处于压力的状态下，人体的新陈代谢就会受到影响而失去原有的功能，此时，皮肤护理所需要的营养素就会变得缓慢，人体内的色素细胞这时候就会变得十分的活泼，导致色斑的泛起。

二、荷尔蒙分泌失调

我们都知道，在避孕药里边，是所含女性荷尔蒙雌激素的，吃避孕药就会导致形成不均匀的色斑，对于因为吃避孕药而形成的色斑，首先就是要停止用药，但是就算色斑也不再继续增多了，但仍会在皮肤上停留很长一段时间。

怀孕中因女性荷尔蒙雌激素的增添，从怀孕四五个月开始会出现斑，这时候候出现的色斑在产后大部分会消失。可是新陈代谢不正常、肌肤袒露在激烈的紫外线下、精神上受到压力等原因，都会使斑加深。新长出的斑，产后也不会消失，所以必须更加注意。

三、新陈代谢缓慢

肝的新陈代谢功能不正常或卵巢功能减退时也会出现斑。因为新陈代谢不顺畅、或内分泌失调，使身体处于敏感状态下，从而加剧色素问题。我们常说的便秘会形成斑，其实就是内分泌失调导致过敏体质而形成的。另外，身体状态不正常的时候，紫外线的照射也会加速斑的形成。

四、滥用化妆品

很多女性因为感触自己皮肤护理不太好，就会随意使用市面上卖的一些便宜化妆品来美白。但是很多人由于不知道自己本身的皮肤是什么肤质的，就会随便去购买一些化妆品。

有些化学类的化妆品不适合自己的肤质，就会造成皮肤肤质的损伤，皮肤护理过敏是最常见的，因为每个人脸部的对于营养素的需要是不一样的，因此合理使用适合自己的化妆品也是非常重要的。

使用盐水洗脸具有一定的祛斑效果，盐水洗脸可以说是一款成本低且实用的护肤方法。日常可将细盐加入洗面奶中，在脸部轻轻按摩使用，定期坚持使用有助于淡化斑点，控制油脂分泌，防治黑头粉刺以及老旧死皮。此外，还具有一定的消炎杀菌作用。

怎么用盐水洗脸淡斑

用盐水洗脸祛斑加入柠檬汁效果最佳。方法很简单，适量的细盐倒入容器中，加入新鲜柠檬汁兑水后混合均匀，涂抹于脸部皮肤上按摩，大约1分钟后温水洗脸，然后进行补水保湿护理。坚持使用皮肤会更白嫩起来。盐水洗脸的好处

提亮肤色

在洗脸的水中加入适量的细盐混合均匀后，沾取盐水在脸部从上往下进行按摩擦拭，几分钟后用温水洗净，坚持使用可控制油脂分泌，去除粉刺黑头，对油性肌肤和混合性皮肤的人群尤其适合。

脸上长斑是经常会出现的肌肤问题，长斑的原因有很多，和饮食有关，和阳关也有关系，不同的肤质长斑的程度有所不同，长斑之后可以采取一些方法祛斑，有些食物能够帮助祛斑，洗脸也可以祛斑，那么脸上有斑点吃什么食物好？用什么洗脸可以去除脸上的斑点？

1、薏仁莲子粥去黄褐斑

材料：薏仁150克，莲子50克，冰糖15克，红枣5颗，清水1000毫升。

做法：将薏仁淘洗干净，放入冷水中，浸泡3个小时，捞出沥干水分。莲子去心、红枣去核，分别用清水洗净。把薏仁放入锅中，加入清水，用旺火烧沸，大约20分钟后，加入莲子、红枣，继续煮至熟透，最后加入冰糖，待冰糖溶化，熬至成粥即可。用法：每天一次，可经常食用。

功效：薏仁最具有晒后修复功能，是极佳的美容食材，具有淡斑美白、治疣平痘、润肤除皱等美容养颜功效。薏仁不但可以阻挡黑色素，还能清除自由基，达到抗衰老的作用。常喝此粥，不但可以帮助去除黄褐斑，还能减缓衰老。

2、六味地黄丸去黑斑

原料：熟地黄40克，山萸肉、干山药各20克，泽泻、牡丹皮、白茯苓各15克。

做法：将以上六味药材粉碎成细粉，过筛，混匀，每100克粉末，加炼蜜135～145克制成大蜜丸即可。用法：口服，每天一次，一次一丸。

功效：六味地黄丸，可以祛除面部由阴虚引起的黑色斑点。

注意事项：六味地黄丸有着非常明确的适应症，需要根据不同体质进行调整和搭配，才能获得最好的效果，不能“瞎吃”。脾胃虚弱的人可以选择在饭后半个小时以后再服用，服用六味地黄丸，最好是先咨询医生的意见。

3、白梅洗面去除雀斑

材料：猪牙皂角、紫背浮萍、白梅肉、甜樱桃枝各30克。

做法：把上述药材放在一起，研成粉末，每天早晚取一些粉末，放在手心内，加点水洗脸，轻轻按摩2分钟后用温水洗净即可。

功效：白梅洗面方，可以祛除雀斑，美化容颜。

4、水花洗面去除雀斑

材料：沟渠中的水花100克。

做法：将水花晒干，研成粉末，每晚临睡前洗面后，用粉末敷面，7天为一个疗程。功效：使用本方能发汗、祛风、行水、清热，从而起到解毒祛斑、治疗雀斑的作用。此方出自《圣惠方》，是一个简便易行的美容祛斑良方。

5、丝瓜水去雀斑蝴蝶斑

原料：新鲜丝瓜1个。

做法：取丝瓜茎中的汁液少许，将收集的丝瓜汁液直接涂抹在清洁后有色斑的皮肤上，使之充分吸收，7天为一个疗程。

功效：丝瓜中含有防止皮肤老化的B族维生素、增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品使用此方法不但可以祛雀斑、蝴蝶斑，还可以滋润皮肤，防止起皱。

6、皂角祛斑嫩肤

材料：按1∶1的比例，取皂角子、杏仁各少许。

做法：将皂角子和杏仁研成粉末，每天晚上用唾液调匀，涂于面上，第二天早晨洗去。

功效：皂角祛斑方，不但可以祛除面部斑点，还有嫩肤美肤的作用。

7、土豆美白祛斑面膜

原料：新鲜土豆1个，新鲜牛奶三分之一杯，面粉适量。

做法：将土豆用清水洗净，去皮，切成小块，放入榨汁器中榨成汁，将土豆汁倒入一个干净的容器内，再倒入牛奶和面粉，搅拌成糊状，土豆美白面膜便制作完成了。可以直接地均匀涂抹在脸上，停留20分钟左右，用温水洗净即可。

功效：土豆中含有丰富的维生素，可以促进皮肤细胞生长，保持皮肤光泽，漂白皮下黑色素，防止皮炎的产生，因而不仅可以有效减退色斑，还可以美白嫩肤。

8、如何预防长斑

（1）多吃含维生素C食物预防长斑，维生素C可以有效抑制体内黑色素的存在，并且可以有效击败体内黑色素，多吃含维生素C的食物不仅可以美白，还能防止色斑在脸上的出现。含维生素C的食物有：番茄、樱桃、猕猴桃、橙子、苹果、葡萄、山楂等。

（2）白天不吃感光食物预防长斑，感光食物具有感光因子，在食用感光食物后照射阳光或者其他强烈光线，不但不会预防长斑，还会使黑色素细胞活力增加，使皮肤变黑或者长斑，因此在白天要避免吃感光食物。感光食物有：柠檬、白萝卜、木瓜、芹菜、莴苣、土豆、香菜、苋菜、油菜、茄子、紫菜、田螺、菠菜、无花果，九层塔、韭菜、红豆、芒果。

（3）做足防晒工作预防长斑：出门的时候一定要做足防晒工作，因为强光下的紫外线会侵蚀皮肤，使黑色素在皮肤表层沉淀，从而形成色斑，所以出门的时候不仅要擦防晒霜，还要打太阳伞。

（4）擦隔离预防长斑，由于工作原因需要长时间面对电脑时，即便平时不化妆也必须在脸上擦一层隔离霜，影响脸部长斑并不是因为辐射的原因，而是电脑会产生静电，将屏幕上的灰尘倒到脸部，从而引起毛孔粗大，脸部长斑，因此隔离霜就是预防长斑的一个方法之一。

一、什么是美容药物？

关键词：中草药； 传统美容理论； 现代美容

传统美容药主要以植物药为主，包括动物、矿物药及部分加工品，它系用传统康复医学观点表述其特性，以中医药理论体系为基础，以中华传统美学理论为指导来研究传统中草药在美容方面的使用。

我国是最早运用传统药物美容的国家之一，有二千多年的历史。从现存的大量文献记载来看，我们的祖先积累了许多这方面极其珍贵的资料。它从来源、处方、工艺、临床等方面都有其传统特色，有一整套传统历史经验。

随着现代科学的进步，传统美容药物仍习惯性地使用并得到较大发展，目前已经扩展到美容悦色、祛斑洁面、祛痘消疮、增香生发、延年抗衰、祛淤消斑等方面。早在殷纣时期就已经有了胭脂，到了秦汉时期，我国第一部药学专著《神农本草经》把所载药物分为上、中、下三品，而具有美容功效的药物属于上品中的就有人参、五味子、菟丝子、卷柏、络石、菌桂、辛夷、柏实、桑寄子、白僵蚕、熊脂、蜂蜜、冬瓜子、白芷、当归、蒿本、川椒、桃花、杏仁、细辛等二十多种，对药物在美容方面的作用叙述较详尽，如菌桂：“久服……面色光华，媚好如童子。”柏实：“久服令人悦泽、美色。”白僵蚕：“……令人面色好”等。

到了春秋战国时期，中医药美容更为普遍，除了抹粉脂、涂面黛、画眉外，已经出现了简单的内服美容药方，如芝麻花、鸡冠花的酒浸液治秃斑，破故脂、白芥子等药的酒浸液涂生脱发，木贼、香附水煎去疣，乌贼骨粉刷黑牙，桃花、冬瓜子研末和蜜调搽雀斑等。汉代《华佗神医密传》一书载美容内服方有 10 个。唐代《备急千金要方》中以悦泽、白嫩皮肤和去皱为目的处方就有 17 个，并且记载也很详细，剂型为洗剂、汤剂、敷剂、膏剂、丸药剂、丹剂、脂剂、澡豆等，如柿叶细末和凡士林制成膏去蝴蝶斑，柏叶、猪脂和丸裹纳泔汁，化沐黄赤头发等，药用品种上升到一百多种。特别是明代伟大的医药学家李时珍在所著的《本草纲目》一书百病主治药中专列面药一条，归纳了历代本草中用于抗皮肤衰老、护肤美容共 186 味，并在每味药下均有较为详细的主治、炮制和使用方法，这是历代本草学收载美容药物最多最详的典籍。至清代，在名医汪昂所撰的《医方集解》中，有何首乌美髯乌发之说。

在古代许多实践中，白芷是祖先们阐述美容作用最多的一味药。早在《神农本草》中就认为白芷益肌肤而润泽。《本草经疏》中认为，白芷“芳香而辛，故能润泽。”《本草求真》曰：“能治阳明一切头面诸疾，如……黑瘢疵者是也。”《日华子本草》曰：“白芷能止痛生肌，去面疵肤瘢。”唐代著名医学家孙思邈的《千金翼方》中常使用白芷，有人作了统计，在“妇人面药”章收载的 39 条女性美容药方里，白芷使用频率在 25%以上，宋金以后，古人渐以白芷粉和蜜常涂以去面黯、疵瘢，润泽颜色，或加白附子、滑石、绿豆研细，早晚取之洗面，能治雀斑、酒刺、白殿风皮肤作痒等，或加黄连、黄柏、茯苓共研，且用香油搽癣，而治面上癣疮。至清末，一则白芷为主药的酒刺验方广为青少年使用，即白芷与丝瓜络、白梅肉、牛蒡子、防风、赤芍、当归、生地、白僵蚕、白附子、紫草等诸药共研细末，每天早晚各用少许，于手心内用水调成糊状涂面，5~10 min后以温水洗面，3~10 d内见效。

当今，由于人们对化学药物副作用的不断发现和认识，因而重视对传统药物的发掘和运用，作为康复和抗衰老的传统美容药物，更为后人重视。因为爱美之心人皆有之，无论是临床医疗用药，还是民间流传验方，都有美容药物的频繁出现。

以黑芝麻和制首乌制成蜜丸，服后能医“少白头”；大黄、硫磺等分研末，水调搽治“青春痘”；鲜柳枝叶浓煎取汁，趁热洗脸可去一切面疮，保持红颜……。尤为被推广使用的乃是内服液体制剂，仅以一副“健脾美容汤”就足以说明。20 世纪 80 年代，男女老幼大多开始有此长期习惯，即在医生指导下，使用红枣、杞子、云苓、夜交藤、玉竹等药煎服，2~3 剂/周。

公认和脾健胃的红枣亦有养血润肤之功，杞子煎汤，据说能祛老年斑，靓肤色，具返老还童之奇效；云苓健脾化湿镇静；玉竹润燥滋阴；夜交藤安神养血。此方数味中药，虽非名贵药材，但美颜作用显著，常服有益无害。

为了真正让美容药物进入每一个现代家庭，不少营养学家都在研制方便可口的药膳或美容食疗方。如乌蛋汤治白发；嚼黑豆可乌须；炒芝麻治毛发纵裂；薏米粥治青年扁平疣……。制作虽较简单，但都兼有炮制和烹调的传统特色。

如乌蛋汤的做法是：先将两个鸡蛋刷洗干净，沙锅内放入清水，把鸡蛋同首乌同煮（可先将首乌 30 g与 10 g黑豆蒸制，去豆）30 min，待蛋熟后去壳再放入砂锅内煮30 min即成，先吃蛋，后饮汤，白发、脱发皆宜服用。

二、美容药物是否可以代替化妆

美容保健药物的广告语总是那么打动人心：“女人的美，只有由内而外，才会持久悦人。”想来也是，再精致的彩妆都会在洗去的那一刻让真面目显露无疑。于是很多女性朋友都非常热衷美容药物，希冀美由内而外，而美容药物真的可以代替化妆吗？

CASE “药”美丽的同学们！

前两天，Anne参加了大学同学的聚会。年近30的同窗好友坐在一起，发现有些人老了，有些人却比前还精神，于是“吃了什么美容药品”成了大家的主要议题。

以前皮肤干燥还有些许色斑的Cici如今皮肤白皙而光滑，同学们都很好奇，不知道她用了什么偏方。一打听才知道她每天都要服用一颗维生素E胶囊①。而Lulu则认为每天坚持服用一些蜂王浆②。Cindy当初可是班上的豆豆大王，因为她脸上的青春美丽疙瘩痘总是前仆后继，今天却是一脸的红光满面，脸上的痘痘全无踪迹，她向好友耳语说，“这都是避孕药③的意外表现。”金丝雀这个外号，不知是大学时代哪个男生给陈囡起的，原因是她的头发枯黄且满脸雀斑，现如今的她不但黑发披肩，且脸上的雀斑荡然无存。同学们问她是不是染了头发和做了激光祛斑，结果答案是“No”，只是每天坚持吃花粉④而已。老班长说爱人给买了大豆异黄酮⑤、小蓝说松花粉⑥保养效果好、露露说她爱吃富含胶原蛋白⑦的黄豆炖猪蹄汤、Lisa说她正吃珍珠粉⑧、Wendy说她吃过螺旋藻⑨、大明说他的护发妙方是何首乌⑩……

看，看，美容药的72变——

①维生素E胶囊：美白淡斑不老丹

维生素E常被人们称作女人的“随身不老丹”。因为它不但有延缓衰老和保持细胞青春活力的作用，还能消除自由基对人体细胞的侵蚀作用，从而淡化黄褐斑、色素斑、老年斑，治疗急性皮肤晒伤，有效逆转皮肤衰老，使肌肤变得光滑、白皙。据研究表明，持续服用3～9个月大剂量维生素E，能使面部黄褐斑和色素斑减少甚至消退。

美着吃：天然食物中摄取的维生素E更为安全和易吸收，例如麦芽、坚果、菠菜、大豆……

②蜂王浆：柔润身体从上到下

蜂王浆又称“蜂皇浆”，它含有12种以上蛋白质、20多种氨基酸、10多种维生素，尤以B族维生素特别丰富，不但是营养滋补品，而且具有显著的美容功效。可以有效阻止皮肤黑色素的形成，促进和增强表皮细胞的生命活力，改善细胞的新陈代谢，防止胶原纤维和弹性纤维变性、硬化，滋补和营养皮肤，使皮肤柔软而富有弹性，使面容滋润，从而推迟和延缓皮肤的老化。

美着吃：蜂王浆空腹服用效果更佳，所以非常适合在清晨起床后服用。

③避孕药：玩好激素的平衡游戏

短效口服避孕药通常是由人工合成的雌激素和孕激素配制而成。它的主要作用是抑制卵巢排卵；改变宫颈黏液的黏稠度。短效避孕药中所含的微量雌、孕激素能在一定意义上“消化”青春期分泌过多的雄激素，服用后可抑制体内雄激素的分泌，对消除青春痘有一定的治疗效果。但是千万不要把避孕药物当成美容药物来吃，因为它对于身体的作用是复杂和综合的，你需要详细咨询你的妇科医生哟。

美着吃：如果你需要避孕，就享受它带来的这个小小的美容特点就好。青春期少女慎用。

④花粉：粉嫩面色新鲜出炉

据国外资料报导，在法国巴黎，90%的名模采用花粉美容。而在日本，花粉被誉为“美容之源”。花粉是一种很好的美容剂，它不仅具有生发护发、使皮肤滋润变白的作用，尤其对祛除黄褐斑、雀斑有独特功效，其有效率高达941%。且其还具有减肥的作用，花粉中所含丰富的B族维生素能将脂肪转化为能量释放出来，消除多余的脂肪，保持身体苗条。

美着吃： 蜂花粉是一种天然保健品，可以直接入口食用，用温开水送服，或入口细细咀嚼。

⑤大豆异黄酮：推迟绝经就是放缓衰老的脚步

大豆异黄酮的雌激素样作用可使女性皮肤光滑、细腻、柔嫩、富有弹性，焕发青春风采。另据研究表明，现代女性出现更年期症状提前现象，长期补充大豆异黄酮可使体内雌激素维持正常水平，推迟绝经期，达到延缓衰老的作用。同时，大豆异黄酮也可达到改善经期不适的目的。

美着吃：35岁左右的女性可以开始服用异黄酮

⑦胶原蛋白：天然保湿才能没有皱纹

胶原蛋白含亲水性的天然保湿因子，而且三螺旋结构能强劲锁住水分，让皮肤时刻保持湿润、水嫩的状态。由于活性胶原蛋白对皮肤的渗透性强，能够保持角质层水分及纤维结构的完整性，改善皮肤细胞生存环境和促进皮肤组织的新陈代谢，增强血液循环，从而达到滋润皮肤的目的。此外，胶原蛋白还有紧肤、亮肤和防皱的作用。

美着吃：直接食用富含胶原蛋白的食物，如猪脚、猪皮。

⑧珍珠粉：明目和排毒兼得

由于珍珠粉含有亮氨酸、蛋氨酸、丙氨酸等18种氨基酸，氨基酸是淋巴组织器官生长、发育成熟所必需，且对细胞内的蛋白质合成速率及合成蛋白质类型有明显影响。因此长期服用珍珠粉可增强免疫力，提高机体的防御体系抗击病毒的能力。另外，珍珠粉还具有补充钙质、葆春延衰、改善睡眠、治疗溃疡、养肝明目等功效。

美着吃：内服珍珠粉时一定要坚持定时、定量、持续的原则，否则效果会大打折扣。

⑨螺旋藻：排出毒素才能青春不老

螺旋藻丰富的β-胡萝卜素、超氧化物激化酶及γ-亚麻酸可使皮肤保持特有弹性，因为它特有的对于毒素的吞噬作用，它在抗衰老、抗氧化、抗疲劳、抗辐射等方面功效卓越。此外，由于螺旋藻中蛋白质含量高达60～70%，且消化吸收率高达95%以上，而它的脂肪含量只有5%，又不含胆固醇，可使人体在补充必要蛋白质时避免摄入过多热量，不失为减肥过程中一种很好的辅助保健品。

美着吃：常规保健剂量每天不低于3克，睡眠不好的睡前加服1克。

⑩何首乌：补肾是美颜和乌发的基本功

《本草纲目》中曾提到：“何首乌可止心痛，益血气，黑髭发，悦颜色。”中医认为发为血之余，肾藏精、生髓，是造血的器官。肾精充足，气血旺盛，可有效的促使面容幼嫩，头发早白。近年来，药理研究证实，何首乌有扩张血管和缓解痉挛的作用，可使皮肤细胞、脑细胞和头发获得足够的血量，所以服用何首乌不仅能使人精神焕发，还可促使面色红润有光泽，头发乌黑有韧性。

美着吃：何首乌忌与猪肉、血、无鳞鱼、萝卜、葱和蒜同食。

⑥松花粉：代谢越快，衰老越慢

松花粉是高效功能型保健食品，它含有多种蛋白质、氨基酸、矿物质、酶、核酸、单糖、多糖等营养物质。可以全面调理人体的各个系统，起到抗疲劳、调节胃肠功能和护肝的作用。在美容方面的贡献也尤为突出，它可以促进皮肤细胞新陈代谢，延缓皮肤细胞衰老，增加皮肤弹性，消除皮肤的黑色素，使皮肤洁白红润又健美。此外，松花粉还具有亮丽秀发的特殊功效。

美着吃：冲服或与粥类食品拌食。