芦荟怎么取汁

药用动植物的栽培:

1气候土壤：宜温暖湿润的气候。以肥沃疏松、排水良好的砂质壤土为佳。

2种植

21分株法：于3月下旬至4月上旬，将芦荟四周分蘖的新株，连根挖取，并与母株的地下茎切断，即可栽植在花盆中。

22扦插法：从母株上切下的插枝，长约13cm，先置阴凉地方，夏季约4-5小时，冬季1-2天，使插枝的切口稍行干燥，然后扦插在花盆内，待成活后再移栽。

3田间管理：分株或扦插后须灌水，但不宜过于潮湿。夏天干燥时每隔1-2天灌水1次。每隔3-4周施用人粪尿1次。随时清除杂草。冬季须移进温室中防寒，夏季避免强烈日光直射。

采收储藏全年可采。割取叶片，收集其流出的液汁，置锅内熬成稠膏，倾入容器，冷却凝固。

芦荟的药用功效

1《中华人民共和国药典》(2000年版一部)如是说

性味与归经：苦，寒。归肝、胃、大肠经。

功能与主治：清肝热，通便。用于便秘，小儿疳积，惊风；外治湿癣。

2《本草纲目》如是说

性味：苦，寒，无毒。

主治：热风烦闷，胸隔间热气，明目镇心，小儿癫痫惊风，疗五疳，杀三虫及痔病疮瘘，解巴豆毒。

3《中华本草》如是说

集中草药之大成的《中华本草》将芦荟的保健功能概括为：⑴泄下，即润肠通便；⑵调节人体免疫力；⑶抗肿廇；⑷保护肝脏；⑸抗胃损伤；⑹抗菌；⑺修复组织损伤；⑻对皮肤的保护作用。

芦荟的药理作用

1、杀菌作用：芦荟酊(Aloetin)．是抗菌性很强的物质，能杀灭真菌、霉菌、细菌、病毒等病菌，抑制和消灭病原体的发育繁殖，芦荟抗菌杀菌的病菌类有：白喉菌、破伤风菌、肺炎菌、乳酸菌、痢疾菌、大肠菌、黑死病菌、霍乱菌以及引发中耳炎、膀胱炎、化脓症、麻疹、狂犬病、小儿麻痹、流行性脑炎等疾病的病菌。

2、抗炎作用：芦荟的缓基态酶与血管紧张来联合可抵抗炎症。尤其是芦荟的多糖类可增强人体对疾病的抵抗力，治愈皮肤炎、慢性肾炎、膀胱炎、支气管炎等慢性病症。

3、湿润美容作用：芦荟多糖和维生素对人体的皮肤有良好的营养、滋润、增白作用。尤其是青春少女最烦恼的粉刺，芦荟对消除粉刺有很好的效果。

芦荟大黄素等属蒽醌甙物质，这类物质能使头发柔软而有光泽、轻松舒爽，且具有去头屑的作用。因此，芦荟美容霜、芦荟护肤霜、芦荟染发膏等芦荟化妆品占了欧洲化妆品市场的80％。

4、健胃下泄作用：芦荟中的芦荟大黄素甙(aloin)、芦荟大黄素(emodin)等有效成分起着增进食欲、大肠缓泄作用。服用芦荟，能强化胃功能，增强体质，体质衰弱而失去食欲的病危患者，服用芦荟也能恢复食欲。健康的人，长期服用芦荟和坚持芦荟浴，不仅可以防治各种疾病，而且还能改善体质，增强体力，保持精力旺盛。

健康人体液呈弱碱性，过度劳累或生活紧张等原因会使体液变成酸性，易感染病毒，常用库拉索芦荟会使体液保持碱性，维持健康、不患感冒。

芦荟是古今中外治疗便秘最有效的药物，即使非常严重的便秘，服用芦荟之后，也能在8-12小时内通便，是因为芦荟素成分增加大肠液的分泌，增加脂肪酶的活性，恢复失调的大肠自律神经功能的缘故，并且，不会有任何副作用或药物依赖性。

5、强心活血作用：芦荟中的异柠檬酸钙等具有强心、促进血液循环、软化硬化动脉、降低胆固醇含量、扩张毛细血管的作用，使血液循环畅通，减少胆固醇值，减轻心脏负担，使血压保持正常，清除血液中的“毒素”。

6、免疫和再生作用：芦荟素A、创伤激素和聚糖肽甘露(Ke-2)等具有抗病毒感染，促进伤口愈合复原的作用，有消炎杀菌、吸热消肿、软化皮肤、保持细胞活力的功能，凝胶多糖与愈伤酸联合还具有愈合创伤活性，因此，它是一种治疗外伤(出血性外伤、不出血性外伤)不留伤痕的理想药品。

7、免疫与抗肿瘤作用：芦荟中的粘稠物质多糖类(乙酰化葡甘聚糖、甘露聚糖、乙酰化甘露聚糖、aloe mannan、alocutin、alomicin等)具有提高免疫力和抑制、破坏异常细胞的生长的作用，从而达到抗癌目的。日本芦荟研究专家添田百枝博士在《关于芦荟的抗癌性研究》(1966年发表)的论文中指出：芦荟中aloe mannan、alocutin、alomicin等成分能阻止癌细胞活动。日本芦荟研究专家铃木郁南博士《芦荟素—A之抗肿瘤活动》的论文中提出了动物实验的卓越疗效。芦荟中的高分子物质——“芦荟抗原”对于红血球具有凝聚性质，含有能与细胞膜起反应的物质；芦荟抗癌素—A具有强烈的生理活性，经动物实验确认它具有抗癌作用，能提高人体的抗癌免疫能力，增加NK—细胞，杀死生物内异常细胞一癌细胞等功效。

用芦荟治疗癌症的另一种理论是“自身治愈力”芦荟具有增强人体的自身治愈力，这个事实已被得到证明。

8、解毒作用：芦荟本身无毒无害无副作用，不会产生抗体。芦荟中的aloetin alomicin等成分具有分解生物体内有害物质的作用，还能消除生物体外部侵入的毒素。

放射线或核放射能治疗癌症过程中会引起的烧伤性皮肤溃疡，有芦荟治疗不仅有解毒、消炎、再生新细胞的作用，还能增加因放射治疗而减少的白血球。

9、抗衰老作用：芦荟中的粘液(mucin，就是蛋白质)，是以arboran A B\aloe mannan\aloetin等多糖类为核心成分，粘液类物质是防止细胞老化和治疗慢性过敏的重要成分。

粘液素存在于人体的肌肉和胃肠粘膜等处，让组织富有弹性，如果液素不足，肌肉和粘膜就会丧失了弹性而僵硬老化。构成人体的细胞，如果粘液素不足，细胞就会逐渐衰弱，失去防御病菌、病毒的能力。另外，粘液素还有壮身、强精作用。

10、镇痛、镇静作用：手指肿痛、牙痛而难以忍受时，在患部贴上芦荟生叶，能消除疼痛，神经痛、痛风、筋肉痛等，内服加外用芦荟，也有镇痛效果。芦荟还能预防和治疗宿醉、晕车、晕船等。

11、防晒作用：芦荟中的天然蒽醌甙或蒽的衍生物，能吸收紫外线，防止皮肤红、褐斑产生。

12、防虫、防腐作用：芦荟汁液具有很好的消毒、防腐作用。

夏天皮肤上涂上芦荟汁，蚊子不咬。哥伦比亚人常给小孩脚上抹上芦荟汁，以防止虫害。

芦荟汁喷洒门窗和室内，苍蝇不入，傣族人就是用芦荟汁防止苍蝇进室内的。

13、防臭作用：芦荟具有防止脚、口、腋等体臭的作用。很早以前，人们就用芦荟来消除体臭。非洲刚果人打猎时，在身上抹上芦荟汁，以免被动物闻到体臭。芦荟的奇特功效引起了科学界，特别是医学界的广泛重视，尤其是以美国为代表的西方发达国家，投入了大量的人力、物力、财力研究开发应用芦荟，因而形成了一股“芦荟热”，芦荟发展非常迅速，开发成果利用显著，经济效益巨大，其研究成果不仅用于医疗、美容、食品保健，而且还应用于染料、冶金、纺织、农药、畜牧等领域中，从此芦荟身价百倍。

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中国芦荟

又称斑纹芦荟，是库芦荟的变种。中国芦荟茎短，叶近簇生，幼苗叶成两列，叶面叶背都有白色斑点。叶子长成后，白斑不褪。叶子长约35厘米，宽5—6厘米，植株形似翠叶芦荟。闽南的中国芦荟植株个体明显比翠叶芦荟小。

产地：福建、广东、广西、云 南、四川、台湾等省。还有在云南元江地区、海南和雷州岛。

特征：具有药用和美容价值，嫩叶可做芦荟拉原料食用。

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上农大叶芦荟

是上海农学院植物科学系植物跗育种研究室从库拉索芦荟中培育出的变异品种。上农大叶芦荟的叶片被有白色蜡粉，叶色翠嫩，叶片最大可达85厘米、宽12厘米，叶肉洁白丰厚无苦味，生长速度快，宜于保护，开发利用价值很大。但在盆载条件下分蘖能力弱大，主枝不分枝。

产地：中国长江中下游地区

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木立芦荟

又名小木芦荟。 它很早就被视为民间药草而广受欢迎的芦荟就是指这种木立芦荟。

产地：产地在南非。 在医学上，木立芦荟已经被检验出具有很多有效成份，是一种公认最有效的品种。在药用方面，叶子除了可以生吃、打果汁外，还可以加工成健康食品或化妆品等。由于容易处理，它也适合作食用的家庭菜。

特征：可用在医学上，也可用在美容上。

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开普芦荟

又称好望角芦荟，这是一个大型品种群，高度达6米，茎杆木质化，叶30—50片，簇生茎顶，叶子大而坚硬，带有尖刺，叶深绿色至蓝绿色，被白粉。无侧枝、兹药与兹柱外露，用种子繁殖。开普芦荟是中药新芦荟干块的原料，是一种传统的药用植物，各国药典都有载列。

产地：主产于南非普州。

特征：可用有医学上。

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皂质芦荟

须根系，无茎，叶簇生于基部，呈螺旋状排列，叶呈半直立或平行状。其叶汁如肥皂水，十分滑腻。皂质芦荟变种较多，如广叶皂质芦荟，叶上有白色条斑、纹理清楚，叶片宽大，具有较高手观赏价值。皂质芦荟叶片薄，新鲜叶汁有护肤作用。但所含粘性叶汁不如库拉索芦荟丰富。多用于观赏，沿无大面积的产业化栽培。

特征：既作药用，又可用美容。

芦荟的成分

一、稳定化芦荟凝胶成份

木质素、芦荟酸、皂素、蒽醌、芦荟素、肉桂酸醌、芦荟苷大、芦荟大黄素、异芦荟苷、大黄素、蒽、酚、大黄根酸、 蒽Resistannol

二、维生素

维生素B1、叶酸 、维生素B2、维生素C③烟酰胺、维生素E、维生素B6、 维生素A胆碱、(B-胡萝卜素)

三、无机元素

Ca 、Mn、S、Mg、Cl、Zn、Cr、Cu

四、单糖和粘多糖

纤维素、aoldonentose、葡萄糖、L-鼠李糖、苷露糖、术糖

五、酶

氧化酶、脂酶、淀粉酶、Aliinase、过氧化氢酶

六、必需氨基酸

赖氨酸、亮氨酸、苏氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸、缬氨酸

芦荟的使用方法以及注意事项

一、使用方法

芦荟不仅具有各种药效，使用方法也非常多，主要有内服和外用两种。

1、内服法

最简单、最快获得药效的方法就是直接生吃新鲜叶片。也可以把生的新鲜叶片制成薄片、糖醋渍品、液汁或油炒后食用。生嚼芦荟叶肉，能够起到较好的调理和保健作用。每次生叶食量以15克为宜。生嚼芦荟叶片不适应者，可采取服用新鲜叶汁的方法。成人每次一匙，每天2-3次，小孩和老人用量可适当减少。用干燥的叶片泡制茶或酒、制成粉末或颗粒状药剂、制成液汁等都是内服的有效方法。

2、外用法

芦荟的叶片中含有丰富的粘胶液体。这种液体具有防溃疡、促进伤口愈合、刺激细胞生长和止血作用。外用时直接用新鲜叶片涂抹，或使用芦荟制成的外用药酒。外用方法都比较安全，应注意选择成熟度高的芦荟叶片，这样疗效会更好。

二、注意事项

使用芦荟治病，首先鉴别是否是药用芦荟品种，切忌把龙舌兰、雷神或仅有观赏价值的芦荟品种用来防病、治病。应该选择芭用芦荟品种，注意其特点、用法并根据病因，做到对症下药。正确使用芦荟，方能取得最佳效果。切忌过量服用或急于求成。

正确区别中药芦荟（干块）和新鲜芦荟在使用方法上的不同，特别是一些炎症，新鲜芦荟汁液，要比中药芦荟效果明显得多。

体质虚弱的少儿患者，不要过量服用芦荟，过敏者会出现皮肤红肿、粗糙的现象。

孕妇和经期中的女性严禁服用芦荟。在古代芦荟是作妇科药剂的，用于治疗闭经之类症状。因为芦荟能使女性骨盆内脏器充血，促进子宫的运动。故而孕妇或经期妇女服用容易引起腹痛，导致流血严重出血。

病人如有痔出血、鼻出血，也不应使用芦荟。

首次食用芦荟时应当先做皮试，如果没有异常现象，方能使用。因为有些人的体质对芦荟有过敏现象，如出现红肿、剌痛、起疙瘩、腹痛等，严重的腹部还会有灼热感。初次内服，若出现恶心、呕吐或下泻等症状，有的是暂时现象。如果这种情况出现次数较为频繁，则应暂停用药、减量服用或加热服用。过敏者如想食用，可少量外用或内服，等身体适应后再慢慢增量。

美国FDA认证

FDA认证的内用芦荟可以作为“结构/功能”性饮食补充剂，但不允许声称具有治疗或预防任何疾病的作用，也不允许在产品标签上注明具有治疗作用。根据现行的FDA规定，合法的结构/功能描述方式包括“增强免疫力”和“增强心脏功能”，但诸如“可治疗艾滋病”和“可预防癌症”等说法则不允许，因为这些说法是用来指药品的。

而外用芦荟则建议作为美容品成分。不允许有结构/功能性的药品说明。允许使用清洁和美容词汇比如“滋润”，“润滑”和“软化”等。

美国管理委员会认证

1975年芦荟经美国FDA认证为非处方类药物，用于治疗便秘。在1998年有三种芦荟获得认证。FDA要求生产厂家在1999年6月21日前递交附加安全资料，可能会限制出售芦荟作为非处方药用于治疗便秘。

营养保湿作用

芦荟中能含的氨基酸和复合多糖物质构成有天然保湿因素（NMF）。这种天然保湿因素，能够补充皮肤中损失掉的部分水分，恢复胶朊蛋白的功能，防止面部皱纹，保持皮肤光滑、柔润、富有弹性。

由于芦荟中含有多糖及多种单糖，加上痕迹量乳酸镁的存在，使芦荟凝胶具有天然的湿润性能，并延缓水分从化妆品膏霜和香波中散失的速率。经实验证明，在水包油乳剂中，加芦荟凝胶能延缓水分的蒸发速率。

芦荟凝胶能增进水分渗透，它能渗入皮肤表层，使水分直接进入组织。芦荟凝胶增加对皮肤的渗透是由于水解，咬合及增加化合物的溶解度，使其增进对皮肤的渗透。而多糖及粘浆作为咬合封层形成坚固的覆盖层，能阻止皮肤表层水分的蒸发。

经过调查，芦荟凝胶可在各种产品中应用。已经指出，芦荟凝胶显然能在润湿产品中应用。凝胶不但能与阴离子而且也能与非离子，阳离子体系相容共存。

在肥皂中加入芦荟凝胶是格外有意义的想法。它的作用是使肥皂起清洁作用而不使皮肤干燥。由于凝胶的温和性质，所制成的肥皂不具有刺激的危险。

芦荟剃须膏是多糖类在肥皂型产品中的又一个应用。在推荐配方4中，凝胶即起润滑剂作用又起保湿剂作用。由于芦荟的粘稠性，差不多象硅类那样可以用来作为皮肤和胡须间的保护层。

在解除灼伤喷雾品方面，凝胶已在许多产品中应用，除了所称的愈伤之外，还能在损伤的皮肤上保持湿润，而湿润是愈伤的基本条件。一种已证明效果良好的极其简单的产品，是一种由列多因盐酸盐(Lidocaine HCl)和芦荟凝胶组成的解除烧伤喷雾品，它是一种基本的产品，在人们心目中，它是天然品，而不是医药品。

这些仅是能够使用芦荟凝胶产品的少数几个类型。芦荟凝胶可单独或和其它原料一起使用于需要温和湿润的任何系统中。因此芦荟凝胶是各种化妆品中理想的天然润肤保湿因子。

防晒作用

太阳光线包括红外(>770nm)、可见(400～770nm)和紫外(< 400nm)范围的连续谱。波长280nm以下的短波紫外线(UVC)在大气层中(臭氧层)几乎全部被吸收，到达地球表面的数量很少。人类皮肤对不同波长范围的紫外线的反应。可见和红外范围(400～1400 nm)的辐射会使皮肤变红，但辐射过后很快消退；320～400nm(UVA)波长紫外线会氧化表皮中的还原黑色素，而直接晒黑皮肤，一般不会引起红斑；280～320nm(UVB)波长紫外线会使皮肤引起急性皮炎(红斑)和灼伤。 80年代以前防晒制品主要防止UVB区紫外线的伤害，而对UVA区的紫外线注意甚少。

近年来，皮肤医学科学研究发现，UVA紫外线在到达人体的紫外线总能量中占98%，它对玻璃、衣物、水和人的皮肤穿透性远比UVB紫外线强，对人的皮肤虽然作用较缓慢，但日积月累可导致严重损害。UVA会诱发光致敏作用、光毒性反应等等。严重情况下还会诱发皮肤癌。UVA已被认定为皮肤老化的主要原因之一。

近期的研究指出，当人们的皮肤暴露在紫外线下，形成晒伤的主要原因，是紫外线能降低和损害皮肤的免疫功能，使皮肤降低了对外来微生物和疒毒的抵抗而引起疾疒，严重者可导致肿瘤的形成。美国德克萨斯大学癌症中心的 Faith Strickland 博士指出，芦荟凝胶不但是阳光的屏蔽(Sunscreen)，而且它能阻止紫外线对免疫系统产生的危害，并能恢复被损伤的免疫功能，使晒伤获得痊愈，阻止皮肤癌的形成。它不仅在实验室而且在临床试验，用芦荟凝胶治疗晒伤，都得到了惊人的效果。已由实验证明，芦荟多糖具有增强和调节免疫功能的作用。因此在化妆品中，含有足够浓度的芦荟凝胶，能起到防晒的作用是无疑的，并能使晒伤获得治疗，阻止癌变。

消炎、止痛、烧伤、烫伤、割伤等疮伤的愈合作用

芦荟凝胶涂于疮伤表面，形成薄层，能阴止外界微生物的侵入。它能使干燥的伤口保持湿润，凝胶内的生长因子能直接刺激纤维细胞，使其获得再生和修复。芦荟凝胶能增进疮伤的拉伸强度，增进疮伤治疗，促进愈合。Purdue 大学的药物学教授Tyler 证明，称为Brandykinine的一种肽，它是能产生类似于烧伤疼痛的物质，芦荟凝胶能抑止Brandykinine 的作用，也就是芦荟凝胶能减轻和消除疼痛。芦荟凝胶的消炎、止痛、疮伤愈合的作用，也被所有使用过的人们所证实。据美国“预防杂志”对5000名读者的调查，97%的读者评价芦荟是最有用最流行的草药，它能减少痛苦和治愈疮伤。Tyler 教授的文章说到，芦荟在七种对健康有益草药中排行第一。

芦荟凝胶是非常理想的载体。例如当氢化可的松用于皮肤，99%不能渗入皮肤的表皮层都被浪费。当药物先放入芦荟凝胶中，凝胶能很好的渗入皮肤，将药物带入皮肤，增强了药物的治疗效果。因此，芦荟凝胶也是传递各种药物的最好载体。

免疫调节剂

生物体内免疫系统的正常是健康的标志。芦荟凝胶内含有的多种活性成分，它们溶解在凝胶的极性水中，相互协同，对外界形成了强大的调节免疫功能的作用。美国卡林顿实验室从芦荟凝胶中提取的多糖《Acemannan》，已获美国的FDA 批准应用于人体治疗艾滋病的药物，震惊了芦荟工业。事实上，Acemannan 起了免疫调节剂的作用，抑止了微生物、病毒等对生物体的侵害和繁殖。并有研究者从芦荟中分离得到芦荟糖蛋白Aloc tin A ，它具有强烈的抗肿瘤活性。芦荟用作糖尿病的治疗。长期服用得到抗衰老的效果等等，均有报导。近几年“国际芦荟科学协会”提出，芦荟除了作为食品、药物和化妆品以外，还能作为功能性食品，可经常定量服用(Dietary Supplement)。

总之，芦荟虽不是“灵丹妙药”，但它对免疫系统的调节作用，起到了实实在在的保健、美容和治疗作用是勿容置疑的。因此，人们理所当然的把它应用到化妆品、保健食品和药物中，发挥它的应有作用，实属最佳选择。

重要的是看这个,很多芦荟在一起比较肯定对你有用处

http://wwwmaeeecn/article/xiuxian/759/770/Article_770_2shtml

而且有,作用更大了

家庭种的一般是库拉索,上农大就是库拉索的一个品种一般花市不多见建议用库拉索代替

上农大叶芦荟：学名Aloe vera L var SCA Gu，是上海农学院植物科学系植物遗传育种研究室从库拉索芦荟中选出的更适宜保护地栽培的变异品种。上农大叶芦荟叶片被有白色蜡粉，叶色翠绿，最大叶片长可达85厘米，宽可达12厘米，叶肉肥厚洁白且无苦味。在盆栽条件下分蘖能力极弱，主茎不分枝。它是我国长江中下游地区发展保护地集约化、产业化芦荟生产适宜的优良变种，具有极大的开发利用价值，生长速度快，也适宜家庭栽培。

中国芦荟又名斑纹芦荟。在日本观赏植物芦荟“千代田锦”也叫斑纹芦荟，但实际上是与中国芦荟不同的。

中国芦荟外形近似仙人掌，又似龙舌兰，在植物学上隶属于百合科，为多年生肉质草本植物。《中国高等植物图鉴》记载：芦荟，多年生草本……产地不明，有人认为原产中国。

龙舌兰在闽南的一些地方被称为“番仔芦荟”。闽南人有将外国来的东西称为“番XX”或“番仔XX”的习惯。例如：“番仔火”（火柴）、“番薯”、“番石榴”、“番椒”、“番鸭”等等。在“番仔”或“番”字后面的名词应是中国自古以来就有的东西。龙舌兰传入中国已有相当悠久的历史了，这一点至少可以说明芦荟即使是“舶来品”也早在龙舌兰传入中国之前就已被中国人视为自己的物品而非“番仔货”。

中国芦荟是库拉索芦荟的一个变种，其外形也酷似库拉索芦荟，二者所含的化学物质成分相似。有实验指出，中国芦荟原汁的保湿作用比库拉索芦荟原汁强，这对于配制化妆品来说，是有利的，但对于炮制成中药材来说，则有不利之处。

在闽南、台湾、广东潮汕、广西北海地区、海南岛、云南和四川的局部地区，自古以来民间就有盆栽芦荟的习惯，许多地方的妇女长期将它作为天然的护发珍品，因而流传至今。除了作为美容品外，民间还积累了使用芦荟的丰富经验。这种盆栽的小草在南方一些地方常常可以见到，很多人都认识这种小草和它的用途。当你一提起芦荟，上年纪的人大都记忆犹新，能够道其一二。

在云南南部，傣族人及其他少数民族居民将野生的中国芦荟作为草药来使用，将芦荟叫做“烫伤草” 有人被汤火烫伤，即去山上采来芦荟叶，将表皮剖开后贴于患处，立时有冰凉感觉，并可止痛、消炎肿、防止溃疡。烫伤严重时把芦荟全株捣成浆敷贴，效果较好。更重要的是用芦荟治疗烫伤，痊愈后几乎不留疤痕。

一九三八年刊竣的《福建通志》第二十九册物产志草类中记载着：“龙舌草，‘闽产录异’云：产福州，形如龙舌而肥茁，两旁有刺，高者二、三尺，叶长者尺余，开红花，妇女以叶津粘鬓”。这里的“龙舌草”指的就是中国芦荟，不是龙舌兰。而鲁迅在《藤野先生在仙台》一文中提到的“芦荟”指的倒是龙舌兰,这位老先生在厦门住的时间不长，对闽南话不太了解，难怪出错。

植物医生 - 芦荟

芦荟是一种多年生长的多肉质草本植物，其栽培历史悠久，早在古埃及时代，其药效便被人们接受和认可，称其为“万能药草”。

关于芦荟的最早记载，是古代埃及的医学书《艾帕努斯•巴皮努斯》。书中不仅记载了芦荟对腹泻的治疗作用，还包含了芦荟的多种处方。这部书写于公元前1550年，也就是说，在迄今3500年前芦荟就已经被当作药用植物了。

早在1996年，联合国粮农组织对各种野生植物进行调查，从对人体有用的角度进行综合评比，芦荟获得了第一名。因而，芦荟被联合国粮农组织推荐为“21世纪人类最佳保健食品”。

芦荟的美容作用

早在公元前14世纪，埃及皇后尼菲提就使用芦荟美容，从而使她拥有细嫩洁白的肌肤和柔软光滑的头发。在中国民间，芦荟早就被作为美容、护发和治疗皮肤疾病的天然药物。到目前为止，还没有发现有哪一种植物能够象芦荟这样同时具有美白、保湿、防晒、祛斑、排毒、镇静、消炎、杀菌、护发养发、防止断发及促进伤口愈合等全方位的美容功效，因此，芦荟也被誉称为“神奇的天然美容师”。

芦荟美容问答

1问：可以用新鲜的芦荟直接敷脸吗

答：最好不要将芦荟直接用于皮肤。据研究表明，纯天然芦荟原汁中含有大量刺激皮肤的成分，容易引起皮肤过敏。而芦荟美容产品却是经过CO2超临界萃取后保留其有效成分。

2问：芦荟产品中有专门“敷脸”的产品吗

答：芦荟产品中并没有专门用于“祛斑”的产品，只是利用芦荟本身能够消炎、杀菌、保湿、防晒的功效，防止祛斑后的反弹。但是芦荟却具有淡化斑的作用，因而在使肌肤修复的同时，脸上的斑也渐渐变淡，只不过这一过程非常缓慢，需要付出极大的耐心。

3问：有一些顾客在做了“换肤”之后，长出云雾状斑。这种情况，是否可以使用芦荟产品？

答：当然可以。因为治疗问题皮肤的同时应该注意修复。皮肤的保护层脱落后，就更容易受到外界的侵袭，而芦荟产品能够有效强化肌肤对阳光、空气污染、温差变化的抵御能力和自我修复能力；有效促进微循环功能，修正肌肤表皮细胞的有序排列，恢复正常生长。对多种因素引起的“红血丝”、红斑均有显著功效。

4问：芦荟美容产品中是否有专门针对“痤疮”的产品？

答：有的。芦荟中含有大量的天然生物活性物质，有效净化人体表皮自由基，具有细胞组织的强力赋活作用、保护作用、调节肌肤功能。有的芦荟美容产品还专门推出了“芦荟痤疮套装”。采用“内服外治”的方法，即内服中药制剂，抑制二氢睾丸酮与雄激素在皮肤中与受体结合，使受雄激素支配的皮脂腺的生长和分泌受到抑制；外辅以消炎、平衡肌肤油脂分泌并有效隔离外界污染对皮肤刺激的美容品。通常此套装的配置为：芦荟痤疮洁面露、芦荟洁面露、芦荟痤疮面膜、芦荟痤疮收口胶、芦荟痤疮片、芦荟胶。

芦荟防晒作用

太 阳光线包括红外（>770nm）、可见（400～770nm）和紫外（< 400nm）范围的连续谱。波长280nm以下的 短波紫外线（UVC）在大气层中（臭氧层）几乎全部被吸收，到达地球表面的数量很少。人类皮肤对不同波长范围的紫外线的反应。可见和红外范围 （400～1400 nm）的辐射会使皮肤变红，但辐射过后很快消退；320～400nm（UVA）波长紫外线会氧化表皮中的还原黑色素，而直接晒黑皮肤，但日积月累可导致严 重损害。UVA会诱发光致敏作用、光毒性反应等等。严重情况下还会诱发皮肤癌。UVA已被认定为皮肤老化的主要原因之一。近期的研究指出，当人们的皮肤暴 露在紫外线下，形成晒伤的主要原因，是紫外线能降低和损害皮肤的免疫功能，使皮肤降低了对外来微生物和疒毒的抵抗而引起疾疒，严重者可导致肿瘤的形成。美 国德克萨斯大学癌症中心的 Faith Strickland 博士指出，形成薄层，能阻止外界微生物的侵入。它能使干燥的伤口保持湿润，凝胶内的生长因子能直接刺激纤维细胞，使其获得再生和修复。芦荟凝胶能增进疮伤 的拉伸强度，增进疮伤治疗，促进愈合。Purdue大学的药物学教授Tyler 证明，称为Brandykinine的一种肽，它是能产生类似于烧伤疼痛的物质，芦荟凝胶能抑止Brandykinine 的作用，也就是芦荟凝胶能减轻和消除疼痛。芦荟凝胶的消炎、止痛、疮伤愈合的作用。

护肤作用

芦荟凝胶（Aloe vera gel）的皮肤渗透性很强，可以直达皮肤深层。内含丰富的维生素、氨基酸、脂肪酸、多糖类物质，它的美颜功效几乎是全能的！

美白：早晚将芦荟凝胶涂抹于面部15-20分钟，坚持下去，能令面部肌肤光滑白皙，对消除各种斑点也有很好的效果。

保湿：芦荟凝胶具有极高的保湿功效，它的超强渗透力能够帮助肌肤捕捉氧气，锁住肌肤水分

控油：其平衡肌肤成分能够有效地条理油性肌肤，并达到去油保湿的作用。

除痘：洁面后在痘痘处多涂一些芦荟凝胶，让其自然吸收，能够有效消除痘痘。对消除痘印也有很好的功效。

芦荟提取液，它含有人体所需的多种活性成分，添加在食品、药品、牙膏及化妆品中、原液中不仅具有抗细菌、防止皮肤干裂或油脂分泌多、对治疗雀斑、青春痘和防止脱发、去头屑、消炎、愈合伤口、免疫、抗肿瘤都有极好的疗效。

排毒养颜

芦荟原产于非洲，在3000年前的古埃及治疗书中就有应用记载。

其中，翠叶芦荟具有伤口康复、治疗皮疹、改善皮肤敏感、修复晒伤排毒养颜等功能，成为最广泛应用于个人护理、保健产品中的天然植物之一。芦荟提取的部分为翠 叶芦荟的叶及叶内的胶质，适用添加于晒伤、光烧伤治疗的凝胶类产品中；敏感肌肤消炎、保湿润肤产品中也广泛运用。芦荟能极好地清除肠道，肝脏毒素和清理血 管。芦荟中含有多种植物活性成分及多种氨基酸，维生素，多糖和矿物质成分，其中芦荟素和芦荟霍而末可以极好地刺激小肠蠕动，把肠道毒素排出去。

现代社会，污染太多，天然食品和美容护肤品由于未受污染，所以对人体健康有利。

最典型的就是芦荟，既是健康食品，又是美容佳品。

虽然芦荟对人体确实有不少神奇美妙的作用，但是，芦荟有500多个品种，可以入药的只有十几种，可以食用的只有几个品种。

不同品种的芦荟，药性、药效有很大差别，不同体质的人使用芦荟会产生不同的效果。

　　防晒作用

　　芦荟樱花嫩红素wwwsxyxgcom太阳光线包括红外（>770nm）、可见（400～770nm）和紫外（< 400nm）范围的连续谱。波长280nm以下的 短波紫外线（UVC）在大气层中（臭氧层）几乎全部被吸收，到达地球表面的数量很少。人类皮肤对不同波长范围的紫外线的反应。可见和红外范围（400～1400 nm）的辐射会使皮肤变红，但辐射过后很快退；320～400nm(UVA）波长紫外线会氧化表皮中的还原黑色素，而直接晒黑皮肤，但日积月累可导致严重损害。UVA会诱发光致敏作用、光毒性反应等等。严重情况下还会诱发皮肤癌。UVA已被认定为皮肤老化的主要原因之一。

　　近期的研究指出，当人们的皮肤暴露在紫外线下，形成晒伤的主要原因，是紫外线能降低和损害皮肤的免疫功能，使皮肤降低了对外来微生物和病毒的抵抗而引起疾病，严重者可导致肿瘤的形成。美国德克萨斯大学癌症中心的 Faith Strickland 博士指出，形成薄层，能阻止外界微生物的侵入。它能使干燥的伤口保持湿润，凝胶内的生长因子能直接刺激纤维细胞，使其获得再生和修复。Purdue 大学的药物学教授Tyler 证明，称为Brandykinine的一种肽，它是能产生类似于烧伤疼痛的物质，芦荟凝胶能抑止Brandykinine 的作用，也就是芦荟凝胶能减轻和消除疼痛。

　　护肤作用

　　芦荟胶（Aloe vera gel）的皮肤渗透性很强，可以直达皮肤深层。、多糖类物质，它的美颜功效几乎是全能的！

　　⊙美白

　　早晚将芦荟凝胶涂抹于面部15-20分钟，坚持下去，能令面部肌肤光滑白皙，对消除各种斑点也有很好的效果。

　　⊙保湿

　　芦荟胶具有极高的保湿功效，它的超强渗透力能够帮助肌肤捕捉氧气，锁住肌肤水分

　　⊙控油

　　其平衡肌肤成分能够有效地条理油性肌肤，并达到去油保湿的作用。

　　⊙除痘

　　洁面后在痘痘处多涂一些芦荟凝胶，让其自然吸收，能够有效消除痘痘。对消除痘印也有很好的功效。

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　　其中，翠叶芦荟具有伤口康复、治疗皮疹、改善皮肤敏感、修复晒伤排毒养颜等功能，成为最广泛应用于个人护理、保健产品中的天然植物之一。芦荟提取的部分为翠叶芦荟的叶及叶内的胶质，适用添加于晒伤、光烧伤治疗的凝胶类产品中；敏感肌肤消炎、保湿润肤产品中也广泛运用。芦荟能极好地清除肠道，肝脏毒素和清理血管。芦荟中含有多种植物活性成分及多种氨基酸，维生素，多糖和矿物质成分，其中芦荟素和芦荟霍而末可以极好地刺激小肠蠕动，把肠道毒素排出去。

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　　虽然芦荟对人体确实有不少神奇美妙的作用，但是，芦荟有500多个品种，可以入药的只有十几种，可以食用的只有几个品种。

　　不同品种的芦荟，药性、药效有很大差别，不同体质的人使用芦荟会产生不同的效果。

　芦荟虽然是懒人植物，但是也有花友会遇到芦荟烂根的情况，这是为什么呢？以下就是我整理的芦荟烂根的原因，希望对你们有用。

芦荟为什么会烂根

　芦荟烂根主要是因为土壤长期潮湿积水导致的，在一些气候潮湿的地区浇水的时候淋到芯里也容易引起芦荟烂根，所以在养芦荟的时候要切记，浇水不要过于勤快，浇水的时候不要洒到芯里。

芦荟烂根怎么办

　1晒干根部

　可先拔出植株，然后把烂的地方割掉，在阴凉处晾干，不要暴露在强光下，以免晒伤根部，大概需要5天左右，然后放入新土里即可，大概一个月就生新跟了。

　2少浇水

　芦荟喜干，如果在盆里浇水过多会造成根部腐烂，所以不要浇水过勤，春夏两季大概15天浇水一次即可，秋冬季节尽量不要浇水，可在叶面上洒水。

　3少施肥

　施肥过多同样会造成根部腐烂，每年施肥3-4次即可，冬天尽量不要施肥

　4换土

　芦荟适合在排水性良好的疏松土质中生长，如果排水性不好会造成根部呼吸受阻，从而导致根茎腐烂。当发生根茎腐烂时，除了注意以上几点，也要看土壤是否合适，如不合适应及时跟换。

芦荟的价值

　美肤养颜

　防晒作用

　太阳光线包括红外(>770nm)、可见(400～770nm)和紫外(< 400nm)范围的连续谱。波长280nm以下的 短波紫外线(UVC)在大气层中(臭氧层)几乎全部被吸收，到达地球表面的数量很少。人类皮肤对不同波长范围的紫外线的反应。可见和红外范围(400～1400 nm)的辐射会使皮肤变红，但辐射过后很快消退;320～400nm(UVA)波长紫外线会氧化表皮中的还原黑色素，而直接晒黑皮肤，但日积月累可导致严重损害。UVA会诱发光致敏作用、光毒性反应等等。严重情况下还会诱发皮肤癌。

　UVA已被认定为皮肤老化的主要原因之一。研究指出，当人们的皮肤暴露在紫外线下，形成晒伤的主要原因，是紫外线能降低和损害皮肤的免疫功能，使皮肤降低了对外来微生物和疒毒的抵抗而引起疾疒，严重者可导致肿瘤的形成。美国德克萨斯大学癌症中心的 Faith Strickland 博士指出，形成薄层，能阻止外界微生物的侵入。它能使干燥的伤口保持湿润，凝胶内的生长因子能直接刺激纤维细胞，使其获得再生和修复。芦荟凝胶能增进疮伤的拉伸强度，增进疮伤治疗，促进愈合。Purdue 大学的药物学教授Tyler 证明，称为Brandykinine的一种肽，它是能产生类似于烧伤疼痛的物质，芦荟凝胶能抑止Brandykinine 的作用，也就是芦荟凝胶能减轻和消除疼痛。芦荟凝胶的消炎、止痛、疮伤愈合的作用。

　护肤作用

　芦荟凝胶(Aloe vera gel)的皮肤渗透性很强，可以直达皮肤深层。内含丰富的维生素、氨基酸、脂肪酸、多糖类物质，它的美颜功效几乎是全能的!

　⊙美白

　早晚将芦荟凝胶涂抹于面部15-20分钟，坚持下去，能令面部肌肤光滑白皙，对消除各种斑点也有很好的效果。

　⊙保湿

　芦荟凝胶具有极高的保湿功效，它的超强渗透力能够帮助肌肤捕捉氧气，锁住肌肤水分

　⊙控油

　其平衡肌肤成分能够有效地条理油性肌肤，并达到去油保湿的作用。

　⊙除痘

　洁面后在痘痘处多涂一些芦荟凝胶，让其自然吸收，能够有效消除痘痘。对消除痘印也有很好的功效。

　芦荟提取液，它含有人体所需的多种活性成分，添加在食品、药品、牙膏及化妆品中、原液中不仅具有抗细菌、防止皮肤干裂或油脂分泌多、对治疗雀斑、青春痘和防止脱发、去头屑、消炎、愈合伤口、免疫、抗肿瘤都有极好的疗效。

　排毒养颜

　芦荟原产于非洲，在3000年前的古埃及治疗书中就有应用记载。

　其中，翠叶芦荟具有伤口康复、治疗皮疹、改善皮肤敏感、修复晒伤排毒养颜等功能，成为最广泛应用于个人护理、保健产品中的天然植物之一。芦荟提取的部分为翠叶芦荟的叶及叶内的胶质，适用添加于晒伤、光烧伤治疗的凝胶类产品中;敏感肌肤消炎、保湿润肤产品中也广泛运用。芦荟能极好地清除肠道，肝脏毒素和清理血管。芦荟中含有多 种植 物活性成分及多种氨基酸，维生素，多糖和矿物质成分，其中芦荟素和芦荟霍而末可以极好地刺激小肠蠕动，把肠道毒素排出去。

　现代社会，污染太多，天然食品和美容护肤品由于未受污染，所以对人体健康有利。

　最典型的就是芦荟，既是健康食品，又是美容佳品。

　虽然芦荟对人体确实有不少神奇美妙的作用，但是，芦荟有500多个品种，可以入药的只有十几种，可以食用的只有几个品种。

　不同品种的芦荟，药性、药效有很大差别，不同体质的人使用芦荟会产生不同的效果。

　芦荟保健美容注意事项

　内服 方法

　①芦荟为(有毒)清热泻火型中药。

　注意芦荟鲜叶、芦荟干叶和芦荟干块区别 新鲜芦荟叶不仅具有芦荟干块的各种功能，而且药性较芦荟干块更温和，特别是新鲜芦荟所含超氧化物歧化酶(SOD)和多聚糖能提高人体生理机能，促进人体健康，改善免疫，是芦荟干块所不及的。芦荟干叶在加工过程中，也会使一些有效成分损失和破坏，所以其作用也不如新鲜芦荟叶片全面。

　②食用芦荟新鲜叶片需要注意对象适宜性

　对于体质虚弱或者脾胃虚寒者应谨慎服用。对于吃了芦荟鲜叶后就呕吐，或引起剧烈腹痛和伴有腹泻者也应禁止食用。芦荟是一种清热解毒峻下之药，对强体质(即实证型)比较适宜，而对弱体质(即虚证型)，效果可能就不理想，甚至加重病情，比如阳虚、气虚证，以及心脑血管病、肝病、肾病、肾阳虚腰痛等寒性病症以及肾虚的人。只有了解适应性后，才能更好地发挥作用。

　③服用芦荟新鲜叶片要适量

　成年女性，每天可服用长3厘米、宽4厘米的芦荟叶肉1块。强壮男性，可适当增加(一般可加10%～20%)。小孩和老人，则应酌情减少。妊娠和经期的妇女应避免服用芦荟，芦荟所含的蒽醌类物质会刺激子宫内粘膜出血，甚至流产。

　④切忌把龙舌兰误作芦荟

美肤养颜

防晒作用

太阳光线包括红外（>770nm）、可见（400～770nm）和紫外（< 400nm）范围的连续谱。波长280nm以下的 短波紫外线（UVC）在大气层中（臭氧层）几乎全部被吸收，到达地球表面的数量很少。人类皮肤对不同波长范围的紫外线的反应。可见和红外范围（400～1400 nm）的辐射会使皮肤变红，但辐射过后很快消退；320～400nm(UVA）波长紫外线会氧化表皮中的还原黑色素，而直接晒黑皮肤，但日积月累可导致严重损害。UVA会诱发光致敏作用、光毒性反应等等。严重情况下还会诱发皮肤癌。

UVA已被认定为皮肤老化的主要原因之一。研究指出，当人们的皮肤暴露在紫外线下，形成晒伤的主要原因，是紫外线能降低和损害皮肤的免疫功能，使皮肤降低了对外来微生物和疒毒的抵抗而引起疾疒，严重者可导致肿瘤的形成。美国德克萨斯大学癌症中心的 Faith Strickland 博士指出，形成薄层，能阻止外界微生物的侵入。它能使干燥的伤口保持湿润，凝胶内的生长因子能直接刺激纤维细胞，使其获得再生和修复。芦荟凝胶能增进疮伤的拉伸强度，增进疮伤治疗，促进愈合。Purdue 大学的药物学教授Tyler 证明，称为Brandykinine的一种肽，它是能产生类似于烧伤疼痛的物质，芦荟凝胶能抑止Brandykinine 的作用，也就是芦荟凝胶能减轻和消除疼痛。芦荟凝胶的消炎、止痛、疮伤愈合的作用。

护肤作用

芦荟凝胶（Aloe vera gel）的皮肤渗透性很强，可以直达皮肤深层。内含丰富的维生素、氨基酸、脂肪酸、多糖类物质，它的美颜功效几乎是全能的！

⊙美白

早晚将芦荟凝胶涂抹于面部15-20分钟，坚持下去，能令面部肌肤光滑白皙，对消除各种斑点也有很好的效果。

⊙保湿

芦荟凝胶具有极高的保湿功效，它的超强渗透力能够帮助肌肤捕捉氧气，锁住肌肤水分

⊙控油

其平衡肌肤成分能够有效地条理油性肌肤，并达到去油保湿的作用。

⊙除痘

洁面后在痘痘处多涂一些芦荟凝胶，让其自然吸收，能够有效消除痘痘。对消除痘印也有很好的功效。

芦荟提取液，它含有人体所需的多种活性成分，添加在食品、药品、牙膏及化妆品中、原液中不仅具有抗细菌、防止皮肤干裂或油脂分泌多、对治疗雀斑、青春痘和防止脱发、去头屑、消炎、愈合伤口、免疫、抗肿瘤都有极好的疗效。

排毒养颜

芦荟原产于非洲，在3000年前的古埃及治疗书中就有应用记载。

其中，翠叶芦荟具有伤口康复、治疗皮疹、改善皮肤敏感、修复晒伤排毒养颜等功能，成为最广泛应用于个人护理、保健产品中的天然植物之一。芦荟提取的部分为翠叶芦荟的叶及叶内的胶质，适用添加于晒伤、光烧伤治疗的凝胶类产品中；敏感肌肤消炎、保湿润肤产品中也广泛运用。芦荟能极好地清除肠道，肝脏毒素和清理血管。芦荟中含有多种植物活性成分及多种氨基酸，维生素，多糖和矿物质成分，其中芦荟素和芦荟霍而末可以极好地刺激小肠蠕动，把肠道毒素排出去。

现代社会，污染太多，天然食品和美容护肤品由于未受污染，所以对人体健康有利。

最典型的就是芦荟，既是健康食品，又是美容佳品。

虽然芦荟对人体确实有不少神奇美妙的作用，但是，芦荟有500多个品种，可以入药的只有十几种，可以食用的只有几个品种。

不同品种的芦荟，药性、药效有很大差别，不同体质的人使用芦荟会产生不同的效果。

芦荟保健美容注意事项

内服方法

①芦荟为（有毒）清热泻火型中药。

注意芦荟鲜叶、芦荟干叶和芦荟干块区别 新鲜芦荟叶不仅具有芦荟干块的各种功能，而且药性较芦荟干块更温和，特别是新鲜芦荟所含超氧化物歧化酶（SOD）和多聚糖能提高人体生理机能，促进人体健康，改善免疫，是芦荟干块所不及的。芦荟干叶在加工过程中，也会使一些有效成分损失和破坏，所以其作用也不如新鲜芦荟叶片全面。

②食用芦荟新鲜叶片需要注意对象适宜性

对于体质虚弱或者脾胃虚寒者应谨慎服用。对于吃了芦荟鲜叶后就呕吐，或引起剧烈腹痛和伴有腹泻者也应禁止食用。芦荟是一种清热解毒峻下之药，对强体质（即实证型）比较适宜，而对弱体质（即虚证型），效果可能就不理想，甚至加重病情，比如阳虚、气虚证，以及心脑血管病、肝病、肾病、肾阳虚腰痛等寒性病症以及肾虚的人。只有了解适应性后，才能更好地发挥作用。

③服用芦荟新鲜叶片要适量

芦荟成年女性，每天可服用长3厘米、宽4厘米的芦荟叶肉1块。强壮男性，可适当增加（一般可加10%～20%）。小孩和老人，则应酌情减少。妊娠和经期的妇女应避免服用芦荟，芦荟所含的蒽醌类物质会刺激子宫内粘膜出血，甚至流产。

④切忌把龙舌兰误作芦荟

龙舌兰和芦荟植物形态相似，龙舌兰是有毒的，所以切不要误食。芦荟品种除了少数几种如木立芦荟、上农大叶芦荟可以食用鲜叶外，大多数品种只是观赏植物，有些芦荟品种还是有毒的，误食后可能引起中毒甚至危及生命安全。

1988年，参加第七届新秀歌唱大赛，演唱叶倩文的名曲《干一杯》，并最终获得了季军。

1990年，中学毕业后推出首张粤语同名专辑《郑秀文》，其中第1首派台歌《思念》，销量达金唱片数字（2万5千张） 。

1991年，推出第二张专辑《Holiday》销量达白金唱片数字（5万张），首波主打歌《不来的季节》是郑秀文第一首排行榜冠军作品 。

1992年，推出第三张专辑《Never Too Late》 。同年与当时同属华星唱片公司的歌手郭富城、许志安、梁汉文推出跳舞歌曲《火热动感La La La》。

1993年，以舞曲作为专辑的主打歌《Chotto等等》，收录此歌的大碟《郑秀文的快乐迷宫》成为郑秀文第一张卖过双白金（10万张）的唱片。同年还与许志安合唱粤语对唱情歌《其实你心里有没有我》。同年首次入围劲歌最受欢迎女歌手。

1994年，7月推出专辑《十诫》 。并且在年底推出大碟《SAMMI》中首度为歌曲的《苦恋》填词等。

1995年，与经理人李进签下3年经纪合约。同年李进取代黄柏高成为香港华纳唱片的总经理，sammi也跟随他加入华纳。11月，sammi加盟华纳唱片首张大碟《舍不得你》一推出便荣获香港IFPI唱片销量榜冠军，更连续停留榜内达16个星期，仅香港销量就达到三白金（15万张）。同名主打《舍不得你》成为各大颁奖典礼的年度十大金曲。

1996年，拍摄了改编自漫画的**《百分百感觉》及续集《百分百啱FEEL》。顺势推出《放不低》 、《浓情》两张粤语专辑。同年9月开始进军台湾乐坛，推出了第一张国语专辑《值得》。占据台湾IFPI销量榜冠军位置达六个星期，销量突破70万张，成为当年台湾的亚军唱片，在亚洲的总销量超过220万张。11月，在红馆开了第一次个人演唱会X空间演唱会96，一连8场。在96年度劲歌金曲颁奖典礼第一次夺得最受欢迎女歌星。

1997年，4月推出第二张国语专辑《为你等》，一向造型前卫的sammi又带来最新的「爆擦妆」。7月22日推出广东专辑《我们的主题曲》，推出后48小时内已超越双白金唱片销量，总销量达15万张。11月25日推出广东专辑《生活语言》，销量双白金。专辑中的歌曲有《最后一次》、《唉声叹气》、《亲密关系》等。同年拍摄**《爱你爱到杀死你》（与黎明）、《行运一条龙》（与周星驰）；11月在红馆开了第二次个唱Sammi Star Show 97，一连16场；再度蝉联97年度劲歌金曲颁奖典礼“最受欢迎女歌星”；年中华纳唱片宣布郑秀文自95年加盟以来推出的8张大碟（由《舍不得你》到《我们的主题曲》）累积总销量已超过300万张。

1998年夏天，经理人李进突然辞去华纳唱片（香港）总经理一职，sammi面临两难的决择，是跟李进一起离开，还是自己留下，最后sammi选择了后者。98年sammi只在7月推出了一张粤语专辑《Feel So Good》，销量达双白金，专辑用吴国敬作曲的两首慢歌《理想对象》、《哭泣游戏》作为主打曲目，还收录了sammi与世界组合All 4 One合唱的一首英文歌曲《I Cross My Heart》。同年3月，sammi展开了个人第一次世界巡回演唱会，到新加坡、马来西亚、美加、澳大利亚等地演唱；10月sammi代表香港参加喜力音乐会98，与John Lennon之子Julian Lennon及美国组合Boyz II Men同台演出 。

1999年，1月5日华纳唱片在HK召开隆重盛大的记者招待会，宣布sammi以3500万续约华纳2年，同时推出了sammi的新粤语专辑《听闻郑秀文》，专辑收录sammi本人首次参与作曲的作品《环游世界》。5月10日sammi再度出击国语市场，推出第三张国语专辑《我应该得到》。同年7月5日sammi接受了美国电视台CNN访问，全程用流利英语与主持人交流。7月7日正式加盟黄柏高的金牌经理人公司。7月31日在广州举行郑秀文广州发热发亮演唱会99，这是她首次内地演唱会。9月21日sammi推出粤语专辑《很爱很爱郑秀文》，其中《插曲》一曲获颁99年度劲歌金曲颁奖典礼「金曲金奖」。10月21-27及30日在红馆开了第三次个唱i Concert 99，合共8场，首次使用四面台形式。在12月世纪末之际先后推出粤语精选辑《多谢新曲+精选》和首张国语精选辑《爱情故事世纪精选》。

2000年，5月6日推出第四张国语专辑《去爱吧》 。8月和12月底，sammi分别推出两张粤语专辑《Ladies First》和《LOVE IS…》，与香港制作团队人山人海合作。专辑中的歌曲有《感情线上》、《快乐不快乐》以及两首改编自韩国舞曲的作品《煞科》（及国语版《眉飞色舞》）、《独家试唱》（及国语版《独一无二》）。《感情线上》获得第二十三届十大中文金曲全球华人至尊金曲奖 。11月10日推出国语新曲+精选《眉飞色舞演唱会先听先看版》，全亚洲总销量突破60万张。2000年末华纳宣布sammi本年度推出的7张大碟全亚洲累积销量破100万张。12月sammi首次到台湾开唱，在台北、台中分别开了一场眉飞色舞演唱会。同年，sammi还接拍了蒙娜丽莎婚纱、SK2洁面棉和统一中性咖啡等广告。

2001年，郑秀文邀请郭启华担任其经理人。音乐方面，年初郑秀文以两亿台币的天价与华纳唱片公司续约，华纳公布了郑秀文自1995年加盟后发行第一张大碟《舍不得你》到2001年5月，其唱片累积销售量800万张、演唱会200万人次以及亚洲音乐奖项200座。5月14日推出第五张国语专辑《完整》，全亚洲总销量65万张。同年郑秀文在香港获2001年度劲歌金曲颁奖典礼最受欢迎女歌星奖 。7月推出广东话专辑《Shocking Pink粉红》，获得约三白金的销量，碟内收录了陈辉阳制作的《终身美丽》，如今已经成为sammi的代表作。9月7日至9月18日sammi在红馆举办的一连12场个唱Shocking Colors Live 2001。12月推出广东话专辑《Tender温柔》，香港销量达13万张。

2002年，3月12日推出第六张国语专辑《舍得》 ，全亚洲总销量55万张；7月29日推出首张概念专辑《Becoming》，专辑概念为sammi回忆自己的过去，全碟均由林夕一手包办填词创作，陈辉阳担任监制；11月27日推出广东大碟《Wonder Woman》。2002年郑秀文明显把更多时间投放在**事业上，在音乐事业上开始放慢了步伐，在7月下旬公开表示有过隐退的念头后，郑秀文渐渐绝迹于香港各大传媒举办的音乐颁奖典礼。

2003年，6月26日推出新曲+精选大碟《完全拥有Sammi》，香港地区总销量超越三白金达17万，为全年香港女歌手单碟销量冠军。同年10月31日，推出在华纳时期最后一张国语专辑《美丽的误会》。

2004年，1月9日推出国语新曲+精选大碟《Mi Century郑秀文登峰造极世纪精选》。2月27日推出粤语专辑《LaLaLa》 ，上市销量即超过2万张。同年7月22-25日及29-31日，郑秀文在红馆举行第五次个人演唱会Sammi VS Sammi郑秀文04演唱会，合共7场。8月，推出首张翻唱大碟《Sammi VS Sammi》。

2006年9月，前东家华纳唱片推出一张精选专辑《Sammi Ultimate Collection》。

2007年郑秀文复出并在5月18日至25日于红馆举行一连8场Show Mi郑秀文2007演唱会，在最后一场演唱会临近结束之际，sammi读了一封自己写给自己的信。10月20日，在上海开巡回演唱会，这也是sammi自**《长恨歌》之后首度出现在上海，整场演唱会都是以粤语歌为主。12月9日，sammi正式受洗成为基督教徒。

2008年，郑秀文以《Show Mi郑秀文2007演唱会》专辑夺得IFPI香港唱片销量大奖2007年度最高销量广东唱片奖、全年最高销量本地女歌手奖 。3月推出“宣明会助养儿童歌曲”《有一种快乐》。

2009年，10月3日郑秀文举行了首次网上音乐会《MoovLive》。12月10日，郑秀文推出首张粤语福音大碟《信 Faith》 。专辑发行首日发售已取得白金销量，而首两周销量超越双白金，最终获得三白金，并将个人所得版税全数捐入慈善助养机构。《信 Faith》获得香港唱片销量大奖十大销量广东唱片奖、十大销量国语唱片奖、最高销量广东唱片奖等奖项 。12月24日至12月29日、12月31日至2010年1月3日郑秀文于香港红馆举行了Love Mi郑秀文世界巡回演唱会－香港站，合共10场，10场门票共13万张于数小时内全部售罄。12月24日推出首本个人著作《值得》。

2010年，《值得》一书总销量超过100,000本，并推出电子版书。2月9日，推出Love Mi演唱会DVD，首批于推出两星期即卖出超过5万张。6月23日，sammi重返暌违六年的国语歌坛，推出国语福音大碟《信者得爱》，发片5天取得20,000张的销量，在无甚宣传的情况下，上榜三周获得g-music销量榜冠军。7月3日晚首踏台北小巨蛋举行一场演唱会。同年sammi展开了自己的世界巡回演唱会Love Mi郑秀文世界巡回演唱会，演出地点包括中港澳台星马美澳洲等地 。9月20日，郑秀文推出为水上汇演《水舞间》所演唱之主题曲《Water Of Love》 。12月31号参加湖南卫视2010－2011跨年演唱会，担任压轴表演嘉宾。

2011年，3月25日，郑秀文在“IFPI香港唱片销量大奖2010”中获颁六项销量大奖，同时郑秀文在“2010年度香港数码音乐颁奖礼中荣获18个奖项。4月15日，郑秀文在Channel V主办的第15届全球华语榜中榜颁奖典礼中获颁「港台最佳女歌手」奖项。同年，获香港演艺人协会“音乐杰出表现歌手奖” 。

2012年，郑秀文演唱的《高海拔之恋Ⅱ》**的主题曲《Do Re Mi》在当年的第49届金马奖获颁“最佳原创**歌曲”。截止2012年，郑秀文已发行国粤语大碟共32张，演绎歌曲超过450首，郑秀文在1995至2003年华纳时期唱片累积销售量便已超过1000万张， 其个人巡回演唱会总场次已突破130场，涵盖多个国家和地区，在红馆个唱场次已达70场。

2013年2月21日，发行专辑《True Legend》 。

2015年，举办“Touch Mi世界巡回演唱会” 。 1991年加入TVB，演出第一部电视剧《浪族阔少爷》。

1992年演出**处女作《飞虎精英之人间有情》，凭此片入围香港**金像奖最佳新演员奖 ；参与演出TVB电视剧《壹号皇庭》。

根据官方资料统计，1997-2007年，郑秀文个人累积票房近3亿7千万港元，其中2001年推出的《瘦身男女》香港票房超过4000万。2002年，郑秀文凭着《钟无艳》 夺得第八届香港**评论学会最佳女演员奖项。郑秀文也曾出演电视剧，包括《壹号皇庭》、《刑事侦缉档案II》、《宠物情缘》等。

1998年，影视方面，sammi与古天乐、宣萱合演了TVB港剧《宠物情缘》。

1999年5月与刘德华合作的一部广播剧《孤男寡女》，后改拍成**。

2000年，郑秀文开拓了个人的演艺事业。夏天，由sammi主演的两部**《孤男寡女》 和《夏日的么么茶》香港票房超过5600万，分别占据年度十大港产片票房排行榜的第1位和第4位，获得香港**金像奖、台湾**金马奖及亚太影展影后提名。

2001年由郑秀文主演的三部**《瘦身男女》 、《钟无艳》、《同居密友》 分别位列年度十大港产片票房排行榜的第2位、第4位和第8位。

2002年，郑秀文以《同居蜜友》、《瘦身男女》、《钟无艳》 三部**同时提名香港**金像奖“最佳女主角”奖项。在同年，sammi凭《钟无艳》夺得2001年度第八届香港**评论学会最佳女演员奖项。2002年sammi有两部**《嫁个有钱人》和《我左眼见到鬼》上映，在年度十大港产片票房排行榜中占据第2位及第3位，并凭《我左眼见到鬼》获得金马奖提名最佳女主角奖项及获提名最佳原创**歌曲。其后，sammi友情演出**《无间道》 。

2003年，与古天乐合作演出的贺岁**《百年好合》于农历新年期间上映，在暑期，再次与古天乐以及刘青云、蔡卓妍合作演出**《恋上你的床》，其后，再度友情演出**《无间道III之终极无间》。

2004年与言承旭、刘德华合作演出的贺岁**《魔幻厨房》于农历新年期间上映，同年再次与刘德华合作演出**《龙凤斗》，之后参与拍摄**《长恨歌》 。

2005年，6月11日郑秀文正式加盟东亚唱片，同年以**《长恨歌》 参加威尼斯影展角逐影后，未能获奖 。

2007年，复出拍摄首部**《查之女》 。

2008年接拍与陈奕迅搭档合作的**《大搜查》，并且担任香港国际**节大使。4月13日，与郑裕玲、吴君如一同主持第27届香港**金像奖颁奖典礼。12月13日及12月15日，与东亚群星演出东亚华星演唱会。12月23日，**《大搜查》在中国内地上映 。2013年1月1日**《大搜查》在香港上映，成为香港票房排行榜冠军。

2011年，接拍杜琪峰执导的浪漫爱情**《高海拔之恋Ⅱ》 ，再度与古天乐合作，并首度与内地演员高圆圆以及王宝强合作，影片在云南香格里拉取景拍摄。《高海拔之恋Ⅱ》在2012年情人节前夕上映。

2013年，郑秀文凭《高海拔之恋Ⅱ》获得第32届香港**金像奖“最佳女主角”提名，同时亦入选第13届华语**传媒大奖“最佳女主角”最后五强。与刘德华第7度合演的**《盲探》入围第66届戛纳**节“午夜展映”单元，并在当地时间5月20日零点举办了首映，该片已于7月4日在中国内地及香港地区同步上映 。

2014年主演爱情喜剧《临时同居》，搭档演员张家辉、Angelababy（杨颖）、欧豪等 。9月，凭借**《盲探》获得第14届华语**传媒大奖最佳女主角奖提名。

2015年搭档张孝全主演都市爱情**《婚前合约》，饰演事业有成的叶瑾 。

21 成分

　　含有芦荟大黄素（Aloeemodin）、芦荟大黄素甙（Aloin,Barbaloin）， 芦荟大黄素甙的异构体异芦荟大黄素甙（Isobarbaloin）、高塔尔芦荟素（Homonataloin）、大黄酚（Chrysophanol）、大黄酚葡萄糖甙（Chrysophanol glucoside）、蒽酚（Anthranol）等蒽类及其甙类以及槲皮素（Quercetin）、莰非醇（Camherenol）、芦丁（Rutin）等黄酮类和葡萄糖（Glucose）、甘露糖（mannose）、阿拉伯糖（Ala-　binose）、鼠李糖（Rhamnose）、蔗糖（Susrose）、木糖（Xylose）、果糖（Fructose）、葡萄糖醛酸（Glucuronic acid）等糖类物质．亦含有精氨酸、天冬酰胺、谷氨酸等八种人体必需氨基酸以及胆固醇（Cholesterol）、菜油甾醇（Campesterol）、谷甾醇（Sitoterol）．

　　还含有癸酸（Capric acid）、月桂酸（Lauric acid）、肉豆蔻酸（Myristic acid）、油酸（Oleic acid）、亚油酸（Linoleic acid）、棕榈油酸（Palmitoleic acid）、琥珀酸（Succinic acid）、乳酸（Lactic acid）等脂肪酸类物质以及钾、钠、铜、锌、铬等二十多种无机元素和维生素类物质．

22 主要成分

　　一、稳定化芦荟凝胶成份 木质素、芦荟酸、皂素、蒽醌、芦荟素、肉桂酸醌、芦荟苷大、芦荟大黄素、异芦荟苷、大黄素、蒽、酚、大黄根酸、 蒽Resistannol

　　二、维生素 维生素B1叶酸、维生素B2维生素C③烟酰胺、维生素E、维生素B6 维生素A胆碱、（B-胡萝卜素）

　　三、无机元素 Ca

　　四、单糖和粘多糖 纤维素、aoldonentose、葡萄糖、L-鼠李糖、苷露糖、术糖

　　五、酶 氧化酶、脂酶、淀粉酶、Aliinase、过氧化氢酶

　　

　　六、必需氨基酸 赖氨酸、亮氨酸、苏氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸、缬氨酸　

　　1《中华人民共和国药典》（2010年版）饮片：性味与归经：苦，寒。归肝、胃、大肠经。功能与主治：泻下通便、清肝泻火，杀虫疗疳。用于热结便秘，惊痫抽搐，小儿疳积；外治癣疮。

　　2《本草纲目》如是说性味：苦，寒，无毒。主治：热风烦闷，胸隔间热气，明目镇心，小儿癫痫惊风，疗五疳，杀三虫及痔病疮瘘，解巴豆毒。

　　3《中华本草》如是说集中草药之大成的《中华本草》将芦荟的保健功能概括为：⑴泄下，即润肠通便；⑵调节人体免疫力；⑶抗肿廇；⑷保护肝脏；⑸抗胃损伤；⑹抗菌；⑺修复组织损伤；⑻对皮肤的保护作用。

　　据科学研究，发现芦荟中有不少成分对人体皮肤有良好的营养滋润作用，且刺激性少，用后舒适，对皮肤粗糙、面部皱纹、疤痕、雀斑、痤疮等均有一定疗效。因此，其提取物可作为化妆品添加剂，配制成防晒霜、沐浴液等。

　　至于轻度的撞伤、挫伤、香港脚、冻伤、皮肤龟裂、疣子等，都可以使用芦荟来治疗，效果不错。现代研究显示，其叶含芦荟大黄素、异芦荟大黄素及芦荟苦味素等，药理实验有泻下、抗癌作用。芦荟花性寒，味苦涩，有清热、止咳、止血功效，可治疗咳嗽、吐血。

23 药理作用

　　1 、杀菌作用：芦荟酊（Aloetin）．是抗菌性很强的物质，能杀灭真菌、霉菌、细菌、病毒等病菌，抑制和消灭病原体的发育繁殖，芦荟抗菌杀菌的病菌类有：白喉菌、破伤风菌、肺炎菌、乳酸菌、痢疾菌、大肠菌、黑死病菌、霍乱菌以及引发中耳炎、膀胱炎、化脓症、麻疹、狂犬病、小儿麻痹、流行性脑炎等疾病的病菌。

　　⒉抗炎作用：芦荟的缓激肽酶与血管紧张来联合可抵抗炎症。尤其是芦荟的多糖类可增强人体对疾病的抵抗力，治愈皮肤炎、慢性肾炎、膀胱炎、支气管炎等慢性病症。

　　⒊湿润美容作用：芦荟多糖和维生素对人体的皮肤有良好的营养、滋润、增白作用。尤其是青春少女最烦恼的粉刺，芦荟对消除粉刺有很好的效果。芦荟大黄素等属蒽醌甙物质，这类物质能使头发柔软而有光泽、轻松舒爽，且具有去头屑的作用。因此，芦荟美容霜、芦荟护肤霜、芦荟染发膏等芦荟化妆品占了欧洲化妆品市场的80%。

　　⒋健胃下泄作用：芦荟中的芦荟大黄素甙(aloin）、芦荟大黄素（emodin）等有效成分起着增进食欲、大肠缓泄作用。服用适量芦荟，能强化胃功能，增强体质，因实证致虚而失去食欲的病危患者，服用芦荟也能恢复食欲。健康的人，长期服用芦荟和坚持芦荟浴，可以防治一定疾病，但还是要根据各人情况对症保健。健康人体液呈弱碱性，过度劳累或生活紧张等原因会使体液变成酸性，易感染病毒，常用库拉索芦荟会使体液保持碱性，维持健康、不患感冒。芦荟是治疗实热型便秘比较有效的药物，对于因肾气虚或脾气虚导致的严重的便秘，就要选用性质温和益气的食物或药物来调治。再服用大苦大寒清热泻火的芦荟之后，就会加重病情了因此对于不同类型的病症要用不同的方法，寒则热之，热者寒之。

　　⒌强心活血作用：芦荟中的异柠檬酸钙等具有强心、促进血液循环、软化硬化动脉、降低胆固醇含量、扩张毛细血管的作用，使血液循环畅通，减少胆固醇值，减轻心脏负担，使血压保持正常，清除血液中的“毒素”。

　　⒍免疫和再生作用：芦荟素A、创伤激素和聚糖肽甘露（Ke-2）等具有抗病毒感染，促进伤口愈合复原的作用，有消炎杀菌、清热消肿、软化皮肤、保持细胞活力的功能，凝胶多糖与愈伤酸联合还具有愈合创伤活性，因此，它是一种治疗外伤（出血性外伤、不出血性外伤）不留伤痕的理想药品。

　　⒎免疫与抗肿瘤作用：芦荟中的粘稠物质多糖类（乙酰化葡甘聚糖、甘露聚糖、乙酰化甘露聚糖、aloe mannan、alocutin、alomicin等）具有提高免疫力和抑制、破坏异常细胞的生长的作用，从而达到抗癌目的。日本芦荟研究专家添田百枝博士在《关于芦荟的抗癌性研究》（1966年发表）的论文中指出：芦荟中aloe mannan、alocutin、alomicin等成分能阻止癌细胞活动，杀死生物内异常细胞一癌细胞等功效。用芦荟治疗癌症的另一种理论是“自身治愈力”芦荟具有增强人体的自身治愈力，这个事实已被得到证明。

　　⒏解毒作用：芦荟因其苦寒清热具有抑制过度的免疫反应增强吞噬细胞吞噬功能的作用故能清除体内代谢废物。芦荟中的aloetin alomicin等成分具有促进肝脏分解体内有害物质的作用，还能消除生物体外部侵入的毒素。放射线或核放射能治疗癌症过程中会引起的烧伤性皮肤溃疡，有芦荟治疗不仅有解毒、消炎、再生新细胞的作用，还能增加因放射治疗而减少的白血球。

　　⒐抗衰老作用：芦荟中的粘液（mucin，就是蛋白质），是以arboran A B\aloe mannan\aloetin等多糖类为核心成分，粘液类物质是防止细胞老化和治疗慢性过敏的重要成分。粘液素存在于人体的肌肉和胃肠粘膜等处，让组织富有弹性，如果液素不足，肌肉和粘膜就会丧失了弹性而僵硬老化。构成人体的细胞，如果粘液素不足，细胞就会逐渐衰弱，失去防御病菌、病毒的能力。

　　⒑镇痛、镇静作用：手指肿痛、牙痛而难以忍受时，在患部贴上芦荟生叶，能消除疼痛，神经痛、痛风、筋肉痛等，内服加外用芦荟，也有镇痛效果。芦荟还能预防和治疗宿醉、晕车、晕船等。

　　⒒防晒作用：芦荟中的天然蒽醌甙或蒽的衍生物，能吸收紫外线，防止皮肤红、褐斑产生。

　　⒓防虫、防腐作用：芦荟汁液具有很好的消毒、防腐作用。夏天皮肤上涂上芦荟汁，蚊子不咬。哥伦比亚人常给小孩脚上抹上芦荟汁，以防止虫害。芦荟汁喷洒门窗和室内，苍蝇不入，傣族人就是用芦荟汁防止苍蝇进室内的。

　　⒔防臭作用：芦荟具有防止脚、口、腋等体臭的作用。很早以前，人们就用芦荟来消除体臭。非洲刚果人打猎时，在身上抹上芦荟汁，以免被动物闻到体臭。芦荟的奇特功效引起了科学界，特别是医学界的广泛重视，尤其是以美国为代表的西方发达国家，投入了大量的人力、物力、财力研究开发应用芦荟，因而形成了一股“芦荟热”，芦荟发展非常迅速，开发成果利用显著，经济效益巨大，其研究成果不仅用于医疗、美容、食品保健，而且还应用于染料、冶金、纺织、农药、畜牧等领域中，从此芦荟身价百倍。

24 毒副作用

　　由上可知芦荟虽好，要对症使用，芦荟味苦性寒，主要适用于实证病型，对于虚证病症就不太合适。尤其是阳气不足，脾胃虚弱或虚寒体质的人食用，有时不仅不会起到治疗效果还会加重病情，加速死亡。心脑血管患者，肝病患者，肾病患者中医辨证多属阳虚气虚类型，过用具有清肝热泻实火作用的芦荟，等于是雪上加霜。对于病情危重的患者用苦寒清热的芦荟产品，泄气伤阳死的更快。这时应以补气，温阳，固脱为主，中医方剂有独参汤，生脉饮等。

　　人到中年气血阴阳都逐渐亏虚，要想强身健体，应多食用些温和甘润的药食同源的食物，如山药，百合，核桃，栗子，香菇，金针菇，鲫鱼，乌鸡，羊肉等食物，像芦荟这样寒性重的植物即使食用也要咨询一下中医师的意见根据自己的身体状况加以调理，毕竟人到中年已不如年轻时的火气旺了，即使有火气多是虚火，常伴随腰膝酸软，口燥咽干，心烦易怒，精力下降、体力下降等表现，这是气虚、阴虚要用益气、补肾阴的方法，再用清实热泻实火的芦荟就会使病症加重，伤阴劫津，损伤阳气。服用芦荟产生副作用多因芦荟大寒的特性，表现主要是过食寒凉导致的阳虚气虚：如畏寒怕冷、手脚发凉、体质虚弱无力、腰痛肾痛、精神不振、嗜睡无力；凌晨腹泻，或者便秘；小便浓黄、夜尿频多；身浮肿，记忆力减退、脑力不济；性功能减退；阳痿、早泄；面部色青白

　　若是保健品含有芦荟怎样区别是好转反应或副作用？若是属于好转反应，则一旦停服，身体会在三五天内很快恢复正常且精力体力都会有显著提升，若是属于副作用，则一旦停服，一二周后身体仍不见轻快或好转的迹象，甚至增加了以前没有的症状，则必是副作用无疑。好转反应不会在停用产品后挺长时间存在，一般停用一二天，反应就会消退。真正的好转反应过后必然是状态的提升、活力的增加。

3 食疗作用

　　质粘降泄；具有清热凉肝，泻下通便，消疳杀虫的功效

　　主治肝火头痛，目赤肿痛，烦热惊风，热结便秘，虫积腹痛，小儿疳 积，湿疮疥癣，痔瘘。

　　芦荟治外伤止痛消炎

　　烧烫伤芦荟妙方

　　新鲜芦荟叶1片（可根据伤面大小酌情加减），以冷开水洗净，挤汁遍涂伤部，每日敷2～3次。具有泻火，凉血，止痛的功效。适用于烧烫伤。

　　外伤出血芦荟妙方

　　芦荟50克，研成细粉，装瓶备用。取芦荟粉少许，撒于伤口处。适用于外伤出血。

　　刀伤擦伤芦荟妙方

　　芦荟叶适量，用热水消毒，洗净，切开，用分泌液涂于伤处。适用于刀伤、擦伤。轻者数次可止血止痛。重者先洗净伤口，再涂以芦荟胶状物，用消毒纱布、绷带包扎固定。当胶状物干后再滴入芦荟汁。约7～10天即可治愈。

　　蜂螫伤芦荟妙方

　　鲜芦荟叶适量，捣烂敷于患处。适用于蜂螫。

4 美容作用

41 防晒作用

　　太阳光线包括红外（>770nm）、可见（400～770nm）和紫外（< 400nm）范围的连续谱。波长280nm以下的 短波紫外线（UVC）在大气层中（臭氧层）几乎全部被吸收，到达地球表面的数量很少。人类皮肤对不同波长范围的紫外线的反应。可见和红外范围（400～1400 nm）的辐射会使皮肤变红，但辐射过后很快退；320～400nm(UVA）波长紫外线会氧化表皮中的还原黑色素，而直接晒黑皮肤，但日积月累可导致严重损害。UVA会诱发光致敏作用、光毒性反应等等。严重情况下还会诱发皮肤癌。UVA已被认定为皮肤老化的主要原因之一。

　　近期的研究指出，当人们的皮肤暴露在紫外线下，形成晒伤的主要原因，是紫外线能降低和损害皮肤的免疫功能，使皮肤降低了对外来微生物和病毒的抵抗而引起疾病，严重者可导致肿瘤的形成。美国德克萨斯大学癌症中心的 Faith Strickland 博士指出，形成薄层，能阻止外界微生物的侵入。它能使干燥的伤口保持湿润，凝胶内的生长因子能直接刺激纤维细胞，使其获得再生和修复。Purdue 大学的药物学教授Tyler 证明，称为Brandykinine的一种肽，它是能产生类似于烧伤疼痛的物质，芦荟凝胶能抑止Brandykinine 的作用，也就是芦荟凝胶能减轻和消除疼痛。

42 护肤作用

　　芦荟胶（Aloe vera gel）的皮肤渗透性很强，可以直达皮肤深层。、多糖类物质，它的美颜功效几乎是全能的！

　　⊙美白

　　早晚将芦荟凝胶涂抹于面部15-20分钟，坚持下去，能令面部肌肤光滑白皙，对消除各种斑点也有很好的效果。

　　⊙保湿

　　芦荟胶具有极高的保湿功效，它的超强渗透力能够帮助肌肤捕捉氧气，锁住肌肤水分

　　⊙控油

　　其平衡肌肤成分能够有效地条理油性肌肤，并达到去油保湿的作用。

　　⊙除痘

　　洁面后在痘痘处多涂一些芦荟凝胶，让其自然吸收，能够有效消除痘痘。对消除痘印也有很好的功效。

　　芦荟提取液，它含有人体所需的多种活性成分，添加在食品、药品、牙膏及化妆品中、原液中不仅具有抗细菌、防止皮肤干裂或油脂分泌多、对治疗雀斑、青春痘和防止脱发、去头屑、消炎、愈合伤口、免疫、抗肿瘤都有极好的疗效。 芦荟提取液

43 排毒养颜

　　芦荟原产于非洲，在3000年前的古埃及治疗书中就有应用记载。

　　其中，翠叶芦荟具有伤口康复、治疗皮疹、改善皮肤敏感、修复晒伤排毒养颜等功能，成为最广泛应用于个人护理、保健产品中的天然植物之一。芦荟提取的部分为翠叶芦荟的叶及叶内的胶质，适用添加于晒伤、光烧伤治疗的凝胶类产品中；敏感肌肤消炎、保湿润肤产品中也广泛运用。芦荟能极好地清除肠道，肝脏毒素和清理血管。芦荟中含有多种植物活性成分及多种氨基酸，维生素，多糖和矿物质成分，其中芦荟素和芦荟霍而末可以极好地刺激小肠蠕动，把肠道毒素排出去。

　　现代社会，污染太多，天然食品和美容护肤品由于未受污染，所以对人体健康有利，最典型的就是芦荟，既是健康食品，又是美容佳品。

　　虽然芦荟对人体确实有不少神奇美妙的作用，但是，芦荟有500多个品种，可以入药的只有十几种，可以食用的只有几个品种。

　　不同品种的芦荟，药性、药效有很大差别，不同体质的人使用芦荟会产生不同的效果。

44 芦荟面膜

　　芦荟黄瓜面膜

原料：芦荟、黄瓜、鸡蛋、面粉或者是用燕麦粉、白糖或者蜂蜜

　　做法：

　　1、然后分别将芦荟、黄瓜用搅拌机搅烂，用纱布轻轻的把渣过滤掉，然后把汁取出来；

　　2、把鸡蛋打好放在碗里，再放入1小匙芦荟汁，3小匙黄瓜汁，2小匙白糖或者蜂蜜，搅拌均匀，然后加入5小匙面粉或燕麦粉，搅拌成糊状

　　3、静静等待上15—20分钟后,温水洗净就可以了。

芦荟蛋白面膜

　　原料：芦荟叶子一枝，蛋白、蜂蜜少许。

　　做法：将芦荟果肉与蛋白、蜂蜜混合在一起，就是便宜又方便的自制面膜。

　　功效：芦荟可以有消炎镇定的功能，蛋白可以清热解毒，其中丰富的蛋白质还可以促进皮肤生长，蜂蜜中所含的维他命、葡萄糖、果糖则能滋润、美白肌肤，并有杀菌消毒、加速伤口愈合的作用。

　　芦荟去痘印面膜

　　原料：鲜芦荟 100克 蜂蜜 10克

　　做法：

　　1 取鲜芦荟叶1片(约100克)，洗净切成小片。

　　2 将芦荟片放入锅中，加水500毫升煮沸后再小火煮15分钟，滤去芦荟渣，取虑液，加入蜂蜜即成。

　　3 饮用同时，用鲜芦荟切片涂抹青春痘，每日1次

　　功效：芦荟有抗菌、消炎和缓泻的作用，可以排毒养颜，对青春痘有较好的疗效。再国外曾遇到多名患青春痘的少女，用鲜芦荟叶切面涂抹患处，连用1周多获痊愈。鲜叶切面的汁液含黏多糖、蛋白质、维生素C，涂抹再皮肤上可渗透至皮下，且可维持26-36小时。

　　芦荟祛斑面膜

　　原料：美国芦荟或斑纹芦荟鲜叶250-500克，洗净去皮，去刺；面粉1大匙、蜂蜜1大匙。

　　做法：1片芦荟叶去皮取叶肉捣成汁，加入面粉与蜂蜜，调匀。

　　用法：静敷10分钟后洗净即可。

　　功效：持之以恒地使用芦荟汁面膜，脸上的斑点将会被淡化

　　芦荟蛋清面膜

　　做法：在2个鸡蛋的蛋清中加芦荟粉(还可加入黄瓜汁三小匙或蜂蜜一小匙)，再混合适量燕麦，直接敷脸，保留20～30分钟后，用温水洗净；每周一次。

　　功效：可以使面部充分吸收芦荟的成分，溶入蛋清的营养后起到增白、润肤、收敛、保湿的作用，更主要的是面膜敷脸能发挥芦荟杀菌消炎的作用，清除脸上的有害细菌。

　　注意：但是有个别人对芦荟过敏，不宜使用。有慢性腹泻患者也当禁用。

5 食用方法

　　根据目前大量的科研资料表明，有三种——也就是目前在全世界大量种植的芦荟品种是可以吃的，这就是中国芦荟、库拉索芦荟和日本木剑式芦荟（木立芦荟），但每次食用的量要有限制。中国芦荟最安全，根据中国药品生物制品鉴定所试验结果表明（急性毒性试验及长期毒性试验）中国芦荟“无任何毒副作用”。由于各人体质不同，一般情况下一个人一天吃鲜叶30克左右是没有问题的，体质虚的人每天10至20克较为安全。有人为了治小伤小病，想多吃一点，一般认为控制在食用后一天内有轻泻为最高限量（也就是说如发现轻度腹泻就要减少食用量了）。由于食用芦荟引起的小泻对人不会产生严重危害，少吃或停吃则很快恢复无碍。

　　

　　库拉索芦荟也是可以食用的，只是它的叶皮厚，皮里含有较多的芦荟素，因此吃的方法有讲究：把皮与“肉”（凝胶）分开食用。元江的中国芦荟叶子长得比美国库拉索芦荟大，也可以把皮与“肉”分开吃。

　　日本木剑式芦荟因含更多的芦荟素，所以食用时感觉更苦，难以下咽，但气味较好，一般人容易接受它的气味，不爱“吃苦”的人可以把它蘸蜜或加糖吃，食用量应比中国芦荟更少些。

51 吃法搭配

　　配制多种主，辅原料的菜肴时，应当突出主料，芦荟叶肉作辅料配入日本芦荟专家推荐日本芦荟的日服量，人与人之间有着很大的差别，标准量一般为一日生叶15克，而干燥叶或粉未为06克，最高上限量从成份上看是标准量的10倍便秘症患者的日限量是标准量的两倍，甚至三四倍腹泻症患者的日限量是标准量的二分之一左右只要不腹泻，多服用的效果自然就明显很多，而且连续服用也没有副作用。食用芦荟，应当选用它的叶肉部分，在把芦荟表皮除去的同时，也把芦荟的苦味素去除掉叶片叶肉部分烧烫几分钟，即把表此和叶肉结合部的药腥味除去，这样就可以做为食品用了叶片叶肉表面粘滑，粘胶质多，星胶质状，可以运用精细刀工，把原料切成丝，片，条，块，段，粒，未等品种形态，不仅便于烹煮和调味，且能使菜肴外形美观

　　配制无主副之他的菜肴，如芦荟保健物羹经过加工除去苦味后的叶肉，每天食用量一般每人不超过15克

1 洁肤产品要温和

在气候干燥的情况下，最好选择性质温和兼具保湿成份的洁肤产品，冬季选择洁面奶和洁面乳就可以了。尽量少用去油成份强的洁面啫喱。

推荐产品：Freeplus芙丽芳丝净润洗面霜。

这款在氨基酸系列里是比较平价，口碑非常好的一款洁面产品，只需一点点就能打出丰富的泡沫，且非常细腻，温和不刺激，清洁力足够。洗完也不会有紧绷感，还是比较滋润的。

2 做个面膜补补水

洗完脸后脸上有些紧绷，需要做个面膜补补水。

推荐产品：Faith in Face保湿水凝胶面膜。

这是一款药妆补水面膜，补水性超级好。打开面膜能够感觉到面膜慢慢的水凝胶，在脸上贴30分钟后能够感觉面膜变薄，而脸上干涸的皮肤能够立即得到滋润，皮肤在冬天能水润饱满。

3 眼部保湿滋润护理

寒冷的气候容易造成血液循环的减慢，所以冬天黑眼圈的状况要比夏天严重得多，冬天不要再用润眼啫喱而要改用滋润成分高的润眼霜。

推荐产品：菲洛嘉360雕塑眼霜。

菲洛嘉是法国的一个著名的药妆品牌，这款眼霜特点是膏体、很轻薄、透气没有负重感，容易推开、每次只要轻轻一挤，就可以满足一次的用量。特别对于一般细纹，效果很佳，轻薄的质地比较保湿，滋润不腻，减少长脂肪粒的机会，无论白天黑夜，都可以时刻对眼周进行养护。

4 爽肤水产品选择

使用的爽肤水，可以帮助皮肤更好的吸收后续产品。

推荐产品：兰蔻粉水。

兰蔻的粉水主要是保湿的作用，可以把兰蔻的粉水又被称为兰蔻清莹柔肤水，主要的作用就是起到补水保湿的作用。兰蔻粉水不同于其它爽肤水，它的质地较为粘稠，因此使用兰蔻粉水的时候，需注意兰蔻粉水的使用方法。

建议：使用兰蔻粉水一定要使用化妆棉，否则就达不到效果。