敏感皮肤混合皮肤和敏感油性皮肤想要除掉黑头真的是很麻烦因为除黑头的产品真的是非常刺激
那个利川博士的套装我朋友不听我劝买了,花了不少钱结果其实就是很普通的东西,根本就没有那么神奇效果和李医生的差不多
毕竟出去黑头的产品原理基本相同,要么就是撕拉型的面膜鼻贴或者导出液这些都是非常刺激的敏感皮肤是很切记尝试的
可以尝试雅漾的清痘去脂乳,里面含有维生素A酸的衍生物A醛,相对于A酸来说安全很多,敏感皮肤都可以使用,A酸是专门用来治疗黑头粉刺白头的,和药品一样需要两个月后才会有效果,雅漾的产品都是调理型的,也就和药品一样是有疗程的,这个乳是两个月后此安徽有效果,初步调理毛孔的排泄能力,最终达到皮脂堵塞减少,黑头白头减少
价格是168RMB
恩施必玩景点合集
TOP1恩施大峡谷
门票：200
开放时间：8：00-16：00
能看到奇特的喀斯特地形地貌，被赞誉可与美国科罗拉多大峡谷媲美。峡谷中有百里绝壁、千丈瀑布、原始森林等，是夏季避暑徒步的好去处。
TOP2梭布垭风景区
门票：78
开放时间：8：00-18：00
整个石林像一只巨大的葫芦，随处可见的奇形怪石。景区非常大，景点也非常多。
TOP 3屏山大峡谷
门票：150
开放时间：8：00-17：00
湖北之美在恩施，恩施之美在鹤峰，中国仙本那，水清得像翡翠，小船漂浮在水上像悬浮在半空一定要试一试乘小船顺流而下，像在画中游览一般
TOP4狮子关景区
门票：120
开放时间：8：00-18：30
有超美的水上栈道，两岸青山绿水，碰上有雾的天气简直就是人间仙境
TOP5利川腾龙洞
门票：150
开放时间：8：30-17：30
由水洞、旱洞、鲤鱼洞、凉风洞、独家寨及三个龙门、化仙坑等景区组成
TOP6恩施土司城
门票：50
开放时间：全天
必打卡的九进堂是整个土司城的核心部分整个建筑恢弘有气势，里面的土家族吊脚楼也值得观赏
TOP7土家女儿城
门票：免费
开放时间：全天
体验土家族的民风民俗，夜晚亮灯的时候女儿街一片繁华，吃喝玩乐很齐全
TOP 8恩施坪坝营
门票：130
开放时间：8：00-16：00
坝营旅游区以古、奇、秀、幽、野等景致构成的浓郁原始气息为显著特恩施坪坝营色
TOP 9清江
门票：180
开放时间：早上8：30开船每天一班船
清江，古称夷水，全长八百里，或咆哮奔腾，或飞珠溅玉，或潜伏地心，清江或激荡明崖，哺育了世世代代土家儿女，被称为“土家人”的母亲
旅游行前准备
证件类：身份证、学生证、湖北健康码(提前注册好)、驾驶证
电器类：数据线、充电宝、耳机、充电器港
洗护类：洗面奶、一次性洁面巾、面霜、乳液，喜欢化妆的**妹可以把化妆品带
衣物类：夏季衣物、毛衣、外套、休闲衣物、墨镜、运动鞋，但是恩施早晚温差大，需要带一件厚外套避免着凉
药品类：药物也要准备一点，感冒药、止泻药、肠胃药、创可贴
出门往意：关窗门、倒垃圾关电源查天气、确认住宿信息、和路线!
旅游防坑建议
1去屏山峡谷，建议前一天住在鹤峰，赶早上去，上午的水最清澈，这样才能拍出小船漂浮水面的感觉
2如果下雨不建议去屏山峡谷，山路太难走!不建议自驾去，山路很窄危险系数高
3一定要穿高筒的雨鞋(可以租)，踩水不要赤脚去，水凉
4山区比市里冷，夏天带好外套，记得添衣
5恩施都是各种峡谷为主，徒步比较多，不穿运动鞋脚会受不了
6游玩恩施大峡谷可以带登山杖，可助减轻体力消耗，轻装上阵门不要搭理非法拉客人员：火车站，汽车站会有很多拉客人员，以低价旅游的诱惑，极尽宣传吹嘘自己，最后把客人转交到低价团，最后就得不偿失了
恩施美食推荐
1、广椒：超级下饭!!很流行的吃法就是渣广椒炒腊肉，它还可以用垫在扣肉上面，蒸熟后反扣到盘子里
2、土豆：挑捡出炸的金黄的小洋芋们，以最快的速度用筷子捡起来扔进塑料水瓢里，加点盐油酱辣等调料，和酸酸萝卜丝丝儿，然后拌匀，五块钱一碗，超级香!
3、渣：又名“懒豆渣”。当你走到恩施的一个餐馆时，一般的招牌菜都会有一道是“合渣”，可以说到了恩施不吃合渣等于没到过恩施。
4、茶汤：冬可暖身，夏可消暑，疗饥醒酒，许多人四季不离，每日必饮，是士家人待客的传统民族饮料。
5、香儿：恩施过早有二宝，油香儿豆皮儿不能少!油香儿金**香酥可口，有“中国汉堡包”之美称。
6、黄饼：饼皮用上等白面掺芝麻屑饴糖，加油起酥。馅心用玫瑰花、香元、瓜条、桃仁、红绿丝等果料掺和而成，皮薄馅大、便于携带。
7、橙排骨：是用柳橙或脐橙炖的排骨。或甜、或酸、或爽口、或滑嫩，入口清爽可谓别具风味。
8、豆腐：也叫观音豆腐，用一种树叶来制造，入口顺滑，无比清爽营养成分丰富
恩施交通情况
飞机：施许家坪机场离恩施市区45公里，每周有20多条航班往返武汉、宜昌、重庆等地。机场与市区之间可以乘坐2路公交车坐出租车约15-20元左右。
火车：施火车站为宜万铁路地(市)级的中间站。目前从北京、上海、成都等地都能直达恩施。恩施市区乘6路、11路、22路、双层旅游巴士4四条公交线可直达火车站。
汽车：恩施航空路汽车站是长途客运站，现为恩施市内的主要客运站恩运集团长途汽车站位于恩施火车站对面，每天有多班发往省外的班车。利川南门客运站为当地的短途客运站，主要有发往利川市内各景区及周边县市。
船：江黄金航道从恩施北部巴东县穿过，每日有30余班客轮途径巴东，分快艇和普通客船，主要目的地为重庆和宜昌，同时三峡游轮也会停靠巴东。
公交车：恩施市内公交非常方便舒适，现有29条线路，一般车内都有车载电视，采用语音报站，实行无人售票，恩施1路公交车票价15元，恩施空调车票价为2元/人次，其他公交车票价1元。由于恩施市区很小，因此大部分公交线路路程都比较短，停靠的车站也比较少
出租车：出租车起步价为5元，夜间(11：00-6：00)起步价为6元
恩施住宿指南
1恩施火车站附近：离汽车站比较近，去景点方便，与机场相隔不远，也都离城区很近，所以安利这个区域住宿，火车站有去士司城和女儿城的公共交通，打车到女儿城走外圈不堵车，费用30。
2风雨桥附近：风雨桥是少数民族一种独特的交通建筑，周边有很多商务酒店或如家等连锁酒店，干净舒适，交通也方便。
3土司城：土司城距离恩施市区约2公里，这里的吊脚楼独具少数民族特色，且土司城每年也会举办民间艺人绝活表演，想要特别的旅程就住这里吧。
4少数民族风情区：民族公园、侗族风情寨、女儿城很有特色。沿江路和舞阳大道沿线酒店众多，也有一些当地的高级酒店分布在该区域内。
小Tips
1、确定好行程时间，提前定好往返机票、车票
2、确定好想去玩的景点，恩施很多景点都分得比较远，有公共交通，但是以班车为主。
3、恩施的景点很多，交通路线比较复杂，第一次去可以找个靠谱的当地团，住的很好，不用操心行李和交通、门票等问题，很划算~
恩施有什么好玩的？
恩施大峡谷
门票：200
开放时间：8：00-16：00能看到奇特的喀斯特地形地貌，被赞誉可与美国科罗拉多大峡谷媲美。峡谷中有百里绝壁、千丈瀑布、原始森林等，是夏季避暑徒步的好去处。
梭布风景区
门票：78
开放时间：8：00-18：00整个石林像一只巨大的葫芦，随处可见的奇形怪石。景区非常大，景点也非常多。
屏山大峡谷
门票：150
开放时间：8：00-17：00湖北之美在恩施，恩施之美在鹤峰，中国仙本那，水清得像翡翠，小船漂浮在水上像悬浮在半空一定要试一试乘小船顺流而下，像在画中游览一般
狮子关景区
门票：120
开放时间：8：00-18：30有超美的水上栈道，两岸青山绿水，碰上有雾的天气简直就是人间仙境
利川腾龙洞
门票：150
开放时间：8：30-17：30
由水洞、旱洞、鲤鱼洞、凉风洞、独家寨
及三个龙门、化仙坑等景区组成
利川腾龙洞
门票：50
开放时间：全天
必打卡的九进堂是整个土司城的核心部分整个建筑恢弘有气势，里面的土家族吊脚楼也值得观赏
土家女儿城
门票：免费
开放时间：全天
体验土家族的民风民俗，夜晚亮灯的时候女儿街一片繁华，吃喝玩乐很齐全
恩施坪坝营
门票：130
开放时间：8：00-16：00
坝营旅游区以古、奇、秀、幽、野等景致构成的浓郁原始气息为显著特恩施坪坝营色
清江
门票：180
开放时间：早上8：30
开船每天一班船清江，古称夷水，全长八百里，或咆哮奔腾，或飞珠溅玉，或潜伏地心，清江或激荡明崖，哺育了世世代代土家儿女，被称为“土家人”的母亲
交通情况
飞机：施许家坪机场离恩施市区45公里，每周有20多条航班往返武汉、宜昌、重庆等地。机场与市区之间可以乘坐2路公交车坐出租车约15-20元左右。
火车：施火车站为宜万铁路地（市）级的中间站。目前从北京、上海、成都等地都能直达恩施。恩施市区乘6路、11路、22路、双层旅游巴士4四条公交线可直达火车站。
汽车：恩施航空路汽车站是长途客运站，现为恩施市内的主要客运站恩运集团长途汽车站位于恩施火车站对面，每天有多班发往省外的班车。利川南门客运站为当地的短途客运站，主要有发往利川市内各景区及周边县市。
船：江黄金航道从恩施北部巴东县穿过，每日有30余班客轮途径巴东，分快艇和普通客船，主要目的地为重庆和宜昌，同时三峡游轮也会停靠巴东。
公交车：恩施市内公交非常方便舒适，现有29条线路，一般车内都有车载电视，采用语音报站，实行无人售票，恩施1路公交车票价15元，恩施空调车票价为2元/人次，其他公交车票价1元。由于恩施市区很小，因此大部分公交线路路程都比较短，停靠的车站也比较少
出租车：出租车起步价为5元，夜间（11：00-6：00）起步价为6元
美食推荐
1、广椒：超级下饭！！很流行的吃法就是渣广椒炒腊肉，它还可以用垫在扣肉上面，蒸熟后反扣到盘子里
2、土豆：挑捡出炸的金黄的小洋芋们，以最快的速度用筷子捡起来扔进塑料水瓢里，加点盐油酱辣等调料，和酸酸萝卜丝丝儿，然后拌匀，五块钱一碗，超级香！
3、渣：又名“懒豆渣”。当你走到恩施的一个餐馆时，一般的招牌菜都会有一道是“合渣”，可以说到了恩施不吃合渣等于没到过恩施
4、茶汤：冬可暖身，夏可消暑，疗饥醒酒，许多人四季不离，每日必饮，是士家人待客的传统民族饮料。
5、香儿：恩施过早有二宝，油香儿豆皮儿不能少！油香儿金**香酥可口，有“中国汉堡包”之美称。
6、黄饼：饼皮用上等白面掺芝麻屑饴糖，加油起酥。馅心用玫瑰花、香元、瓜条、桃仁、红绿丝等果料掺和而成，皮薄馅大、便于携带。
7、橙排骨：是用柳橙或脐橙炖的排骨。或甜、或酸、或爽口、或滑嫩，入口清爽可谓别具风味。
8、豆腐：也叫观音豆腐，用一种树叶来制造，入口顺滑，无比清爽营养成分丰富
行前准备
证件类：身份证、学生证、湖北健康码（提前注册好）、驾驶证
电器类：数据线、充电宝、耳机、充电器
洗护类：洗面奶、一次性洁面巾、面霜、乳液，喜欢化妆的**妹可以把化妆品带
衣物类：夏季衣物、毛衣、外套、休闲衣物、墨镜、运动鞋，但是恩施早晚温差大，需要带一件厚外套避免着凉
药品类：药物也要准备一点，感冒药、止泻药、肠胃药、创可贴
出门往意：关窗门、倒垃圾关电源查天气、确认住宿信息、和路线
防坑建议
1去屏山峡谷，建议前一天住在鹤峰，赶早上去，上午的水最清澈，这样才能拍出小船漂浮水面的感觉
2如果下雨不建议去屏山峡谷，山路太难走！不建议自驾去，山路很窄危险系数高
3一定要穿高筒的雨鞋（可以租），踩水不要赤脚去，水凉
4山区比市里冷，夏天带好外套，记得添衣
5恩施都是各种峡谷为主，徒步比较多，不穿运动鞋脚会受不了
6游玩恩施大峡谷可以带登山杖，可助减轻体力消耗，轻装上阵门不要搭理非法拉客人员：火车站，汽车站会有很多拉客人员，以低价旅游的诱惑，极尽宣传吹嘘自己，最后把客人转交到低价团，最后就得不偿失了
住宿指南
1恩施火车站附近：离汽车站比较近，去景点方便，与机场相隔不远，也都离城区很近，所以安利这个区域住宿，火车站有去士司城和女儿城的公共交通，打车到女儿城走外圈不堵车，费用30。
2风雨桥附近：风雨桥是少数民族一种独特的交通建筑，周边有很多商务酒店或如家等连锁酒店，干净舒适，交通也方便。
3土司城：土司城距离恩施市区约2公里，这里的吊脚楼独具少数民族特色，且土司城每年也会举办民间艺人绝活表演，想要特别的旅程就住这里吧。
4少数民族风情区：民族公园、侗族风情寨、女儿城很有特色。沿江路和舞阳大道沿线酒店众多，也有一些当地的高级酒店分布在该区域内。
能够用这样几种办法有效祛斑：
巧用柠檬洗脸祛斑
柠檬中含有维生素C和果酸，能够促进肌肤的新陈代谢，去除沉淀的黑色素，从而可以淡化脸部的斑点。将新鲜的柠檬榨成汁，然放置于洗脸盆中，加入适量的温水混合一在早用于洗脸即可。
苹果敷脸祛斑
苹果中含有大量的营养物质，能够有效去除斑点。将苹果切成块捣成泥状，涂抹在脸上大约15分钟，再用热毛巾洗干净脸部，每两天敷一次，坚持一个月能够使皮肤细腻，将斑点都击退!
自制土豆泥面膜祛斑
将新鲜的土豆，去皮切块，然后放入榨汁机中搅成糊状，再倒入牛奶搅拌，加入少量的面粉，洁面后敷在脸上，20分钟后洗去。土豆中含有丰富的维生素，能够减退脸上的色斑。
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