驾车路线：全程约4687公里
起点：丽江火车站
1丽江市内驾车方案
1) 从起点向正东方向出发，行驶240米，左转进入站前路
2) 沿站前路行驶220米，右前方转弯进入进站路
3) 沿进站路行驶330米，左转进入南口路
4) 沿南口路行驶15公里，右前方转弯
5) 行驶20公里，右前方转弯进入玉泽东路
6) 沿玉泽东路行驶870米，右前方转弯进入玉泽东路
7) 沿玉泽东路行驶140米，在第2个出口，朝青山路方向，左前方转弯进入青山南路
8) 沿青山南路行驶56公里，直行
2行驶630米，在第1个出口，朝永胜程海方向，右前方转弯进入S308
3沿S308行驶913公里，进入S308
4沿S308行驶270米，在第1个出口，朝永胜方向，稍向左转进入S308
5沿S308行驶380米，右转进入沧阳路
6沿沧阳路行驶29公里，左前方转弯进入南兴路
7沿南兴路行驶440米，直行进入南兴路
8沿南兴路行驶210米，在第1个出口，右转进入凤鸣路
9沿凤鸣路行驶600米，左前方转弯
10行驶10米，右前方转弯进入S220
11沿S220行驶159公里，左转进入S308
12沿S308行驶862公里，稍向右转
13行驶310米，直行进入S308
14沿S308行驶880米，右前方转弯进入丽攀高速
15沿丽攀高速行驶790米，朝攀枝花/永仁方向，直行上匝道
16沿匝道行驶750米，直行进入丽攀高速
17沿丽攀高速行驶613公里，直行进入蔡家湾大桥
18沿蔡家湾大桥行驶390米，朝成都/G5方向，稍向右转进入蔡家湾大桥
19沿蔡家湾大桥行驶830米，直行进入京昆高速
20沿京昆高速行驶1849公里，在西昌出口，稍向右转上匝道
21沿匝道行驶380米，右前方转弯
22凉山彝族自治州内驾车方案
1) 行驶490米，直行进入一三县道
2) 沿一三县道行驶19公里，稍向右转进入航天大道一段
3) 沿航天大道一段行驶16公里，朝长安路方向，进入长安南路
4) 沿长安南路行驶40米，直行进入长安南路
5) 沿长安南路行驶280米，在第1个出口，朝凯乐路方向，右转进入长安路
6) 沿长安路行驶20公里，过右侧的恒业商贸约250米后，朝长安东路/西门坡街/龙眼井街方向，直行进入长安东路
7) 沿长安东路行驶280米，过右侧的邮银大厦约170米后，朝长安东路/健康路方向，直行进入长安东路
8) 沿长安东路行驶60米，过右侧的达达购物广场(达达百货店)约90米后，在第2个出口，朝大巷口下街/月城广场方向，稍向左转进入大巷口下街
9) 沿大巷口下街行驶240米，过右侧的tcl王牌约110米后，直行进入大巷口街
10) 沿大巷口街行驶260米，右转进入上顺城街
11) 沿上顺城街行驶210米，左转进入道沟
12) 沿道沟行驶130米，进入什字街
13) 沿什字街行驶220米，到达终点(在道路左侧)
终点：西昌市教育局
约4686公里
| 途经：S303,京昆高速公路
丽江火车站
1 丽江市内驾车方案
1) 沿道路向东，行驶235米，左转进入站前路
2) 沿站前路向西北，行驶197米，右前转进入进站路
3) 沿进站路，行驶338米，左转进入南口路
4) 沿南口路，行驶约15公里，右转
5) 沿道路，行驶约2公里，右转进入玉泽东路
6) 沿玉泽东路，行驶905米，右前转进入环岛
7) 沿道路，行驶109米，右前转离开环岛
8) 沿青山南路，行驶约39公里，直行进入青山北路
9) 沿青山北路，行驶约22公里，右前转进入环岛
10) 沿道路向东北，行驶115米，右转离开环岛
11) 沿S303，行驶约427公里，直行进入金安大桥
12) 沿金安大桥，行驶227米，直行进入S303
13) 沿S303，行驶约486公里，右前转进入环岛
14) 沿道路，行驶653米，直行进入环城北路
15) 沿环城北路，行驶763米，右转进入凤鸣路
16) 沿凤鸣路向南，行驶约11公里，右前转进入环岛
17) 沿道路，行驶32米，右前转离开环岛
18) 沿凤鸣路向南，行驶610米，右转进入环岛
19) 沿道路，行驶72米，直行离开环岛
20) 沿凤鸣南路向南，行驶942米，右前转进入环岛
21) 沿道路，行驶82米，直行离开环岛
22) 沿凤鸣南路，行驶567米，直行进入S220
23) 沿S220，行驶约158公里，直行进入S303
24) 沿S303，行驶约866公里，右转进入环岛
25) 沿匝道，行驶约23公里，右前转进入蓉丽高速公路
2 蓉丽高速公路
1) 沿蓉丽高速公路，行驶约614公里，直行进入金江枢纽
3 金江枢纽
1) 沿金江枢纽向东北，行驶860米，直行进入京昆高速公路
4 京昆高速公路
1) 沿京昆高速公路，行驶约1851公里，靠右进入西昌立交桥
5 凉山彝族自治州内驾车方案
1) 沿西昌立交桥，行驶831米，右转进入宁远大道
2) 沿宁远大道向东，行驶约19公里，右转进入航天大道一段
3) 沿航天大道一段向东南，行驶约15公里，左转进入长安南路
4) 沿长安南路向东北，行驶349米，右转进入环岛
5) 沿道路向东，行驶10米，右前转离开环岛
6) 沿长安中路，行驶约23公里，直行进入长安东路
7) 沿长安东路向东，行驶537米，右前转进入环岛
8) 沿道路，行驶44米，右转离开环岛
9) 沿大巷口下街向东北，行驶333米，直行进入大巷口街
10) 沿大巷口街，行驶261米，右转进入上顺城街
11) 沿上顺城街向东，行驶196米，左转进入道沟
12) 沿道沟向北，行驶121米，直行进入什字街
13) 沿什字街向北，行驶231米，到达目的地
四川省西昌市教育局
1、少清洁多保湿
都说清洁事护肤的基础，油性皮肤需要的是深层清洁，而敏感肌肤则恰恰相反，需要的是少清洁。不管什么洗面奶，多多少少都有着去除角质的成分，敏感肌肤的角质层本身就很薄弱可。若是频繁的使用洗面奶，则会加剧它的薄弱。最好晚上使用温和型洁面乳，而早上用清水清洗或者减少洗面奶的用量。
2、留意护肤品的成分
对于敏感肌肤来说，护肤品的成分非常重要。不能随意听从好友的推荐，也不能随意与好友共用护肤品。首先，记住无添加低刺激这几个词，如今市面上为了照顾脆弱肌肤，也会特意标注敏感肌可用的字样，最好是含有多肽小分子及神经酰胺等成分，修护皮肤屏障的同时还有保湿作用。而敏感肌必需要避开的成分就是酒精，香精等刺激性的化学物质，还有洁面用品中的皂基成分也必须要远离。这里可以用到果本舒御果系列。其成分包含着青刺果油、积雪草提取物、雪绒花精华三种天然成分，在艾瑞《2020年中国女性敏感肌研究白皮书》中，提及到这三种天然物质是对抗敏感肌的三大因素：
1、青刺果油非常珍稀，作用是修护屏障受损，，珍稀果实精华油代替化工油脂更安全，人的皮肤其实只能吸收油类，只不过很多水和乳都是把油混入其中了，果油本身就是最容易被肌肤吸收的状态，说到青刺果油其实还有薇诺娜也是使用这个，但果本比薇诺娜的青刺果更优质，果本萃取的青刺果产自云南香格里拉地理位置优越的维西县，高海拔沙土坡地，土地湿度适宜，青刺果挂果率高，果油品质更稳定。
2、积雪草提取物，作用是对炎症进行愈合
3、雪绒花精华，作用是降低神经末梢敏感度
当然还是要注意不要熬夜，还要注重饮食的清谈。
3、减少外来刺激
敏感肌肤除了要注意护肤品中的刺激性成分以外，还要留意外来的刺激。紫外线的辐射无疑就是常见的外来刺激，一定要加强对肌肤的防晒，能增强肌肤的保护屏障。除紫外线之外，冬季的风吹也是外来刺激，除了需要提升肌肤的含水量以外，还可以在出门时戴上口罩。
建议你首先呢要多吃一些含有维西呀，或者是b组的的一些那个。蔬菜水果，然后一定要那个保持肌肤的水水饭其实包括内在的水分，就是每天都保一定喝一些水呀。或者是你哥还要在夜间和白天做个维护，然后呢，你特别是注意防晒。然后呢，就是。这样当然根据肌肤的状况吗？要有不同的调调调调里
可以用。
只要不是假冒伪劣产品就没问题。
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参考资料：
VC具有出色的抗氧化能力，可以抑制络氨酸酶的活性，还原黑色素，美白肌肤。VC还可以促进胶原蛋白生成，提高皮肤含水量，增加皮肤弹性和光泽度，防止肌肤老化。
VC用于护肤行业已经很长时间了，和很多昙花一现的成分不同，VC经历过时间的考验，无论是消费者使用体验，还是各种研究报告，都证实了VC强大的护肤作用。
但是，VC这个成分有个最大的缺点，稳定性差，遇到光、氧、高温，很容易氧化分解。为了维持VC的稳定性，研发人员想了很多方法，把VC做成粉末密封，把VC包裹起来，复配抗氧化的成分，使用密封安瓶包装，将VC溶于甘油、丙二醇等不含水溶液中，开发VC的衍生物等等。为了让消费者在使用VC产品时不被氧化分解，研发人员伤透了脑筋。
VC在水溶液中，很容易氧化分解，如果没有配套的保护措施，一个月的时间，就可以让95%的VC失去活性。所以，对于市场上以VC为卖点的水溶液产品，包含爽肤水和精华，都要慎重选择，看看配方中有没有防止VC氧化分解的措施，产品有没有变黄，生产时期是不是最新。如果产品已经变黄，甚至深**，或者接近保质期，VC已经所剩无几，不但达不到护肤效果，还会刺激皮肤。
就上述资料而言，如果产品本身没有问题，既然里面的主要成分VC接近保质期，也就是对使用人的皮肤有点刺激，不会影响到胎儿。
所以可以放心使用。
1-EltaMD泡沫洁面乳
ElTA MD是北美的一个以防晒为主的小众品牌，这个牌子在美国很多皮肤科的医生推荐给正在进行皮肤治疗的人使用，所以很温和安全，敏感肌甚至是孕妇也可以使用的。
其品牌的泡沫洁面乳温和洁面的代表，属于氨基酸洁面，泡沫非常细腻，不含皂基，PH值与人体肌肤接近，不但适合痘痘肌使用，敏感肌也可以放心使用。但因为很温和，所以对于油皮来说清洁力度有点弱，不建议油皮选择这款。价格一般在150元左右
2-CAUDALIE欧缇丽葡萄温和洁面摩丝
葡萄护肤品牌CAUDALIE欧缇丽由创始人Mathilde、Bertrand于1993年创建于法国波尔多。
欧缇丽的葡萄温和洁面摩丝是他家的口碑产品，是温和的氨基酸洁面。含有欧缇丽经典的葡萄精华，泡沫慕斯质地，一泵就有大量泡沫，非常绵密，不含皂碱不刺激，适用于所有肌肤类型。用后不刺激不紧绷，PH弱酸性，温和不伤肤，不含任何防腐剂。150ml官网售价180元。
3-芙丽芳丝净润洁面霜
芙丽芳丝是隶属于日本Kanebo佳丽宝化妆品株式会社旗下的护肤品牌，2001年诞生。因为芙丽芳丝坚持“零添加”，适合敏感肌肤，又因其卓越的补水保湿能力，适合各种肤质一年四季使用。
芙丽芳丝净润洁面霜是宇宙级别的网红，氨基酸系洁面界的当红选手，是很多人氨基酸洁面的头号选择。成分非常温和，无香料、色素、酒精、矿物质油和防腐剂，含有多种植物精华，所以相对比于其他氨基酸洁面，这款会更滋润。适合所有肤质，尤其建议敏感肌选择这款。官网售价150元。
4-理肤泉清痘净肤舒缓洁面啫喱
理肤泉是欧莱雅集团的护肤品牌系列。其产品主要包括舒缓喷雾、特安系列、清痘净肤系列、每日隔离系列、特护防晒系列等。价格中等，十分适合敏感肌使用。
理肤泉的洁面产品最知名的是清痘净肤舒缓洁面啫喱，质地柔软，能形成丰富的细腻泡沫。不含皂基，不含酒精，刺激性低，敏感皮肤也可以使用，可有效减少油脂分泌。但因清洁力度较强，所以不建议干皮使用。官网定价185元
5-珂润保湿洁颜泡沫
珂润是日本花王旗下专为敏感肌设计的品牌，创始于1999年。
珂润的保湿洁颜泡沫是日本原装进口，也是典型的氨基酸洁面，泡沫丰富绵密，不刺激，在洗净的同时保护肌肤必要成分“神经酰胺”。无酒精、无香料、无色素，弱酸性，痘痘肌也可以使用，尤其适合偏干燥性敏感肤质。不足的是用后会略微有些紧绷，需要立刻擦水乳。130ml日常售价200元左右。
可以
完美芦荟胶的多效作用：
1胃肠病：挤出约两寸长芦荟胶用凉水服下（忌用金属勺、磁化杯等），5—10分钟止痛。
2化脓性皮肤病：对脓包、毛囊炎、糜烂、溃疡性皮肤病、口腔溃疡等，都有很强的杀菌作用。若同时内服、外敷，则效果最佳。
3浅表真菌性皮肤病（俗称癣病）：体癣、手癣、足癣、头癣、指甲或趾甲癣等，粘膜真菌感染（如口腔、阴道的念珠菌感染）疗效迅速。将芦荟胶涂抹于患处，等渗透后再涂抹。每日可涂3—4次，无任何副作用，大人及小孩均可放心使用。
4病毒性皮肤病：疣类、疱疹、热疹和性传播疾病等。只要将芦荟胶涂于出疹处，就会见效。碰撞所引起的皮下出血，敷2—3天可消；每天早晚涂面部，可消除黄褐斑，使皮肤细腻。
5皮肤外伤、紫外线皮炎（如水疱、糜烂、渗液等状）：高低温所致皮肤病，如烫伤、冻伤、冬天多发的皮肤干燥性破裂等；皮肤病或过敏性皮肤病，如皮炎、湿疹等。芦荟具有消炎、杀菌、镇痛、吸热消肿、软化皮肤、止痛，用芦荟胶涂抹有改善伤痕的作用。
6鼻炎：轻微的急性鼻炎，将芦荟胶滴于鼻子里，直流到口腔为止，多次使用，可完全治好。严重者则要长期使用治疗，才有很好的疗效。
7眼科疾病：对结膜炎、角膜炎、白内障有奇效。韩国有位57岁的女士，经过四个月就治好了白内障。红眼病涂在外眼皮上3—5天治愈。
8小儿水痘、麻疹、奇痒：芦荟胶可代替酒精使用止痒。
9幼儿长牙期间：用芦荟胶擦牙床，既能减轻疼痛，又能促进新牙的生长。
10阴部白癣：用芦荟胶涂抹可止痒。
11在怀孕期间和产后：用芦荟胶搽腹部，可使腹部肌肉放松、止痒。
12手术后：涂抹芦荟胶可以减轻疤痕，可以止痒和避免感染。
13用在外科美容整形上：如割双眼皮，手术后涂于眼皮上可使刀口快速愈合，不留疤痕。
14消除狐臭、脚臭：用芦荟胶每天涂抹，很快就消除
15完美芦荟胶如果搭配着橄榄油用可以淡斑，将芦荟胶挤到手心，再配上适量的橄榄油搅匀了就可以直接往脸上涂抹，一个月后就能见效
使用方法：具体的作用原理与使用方法
皮炎、蚊虫咬-------杀菌消炎（清洁皮肤后直接或用水稀释一下芦荟胶涂到感染处）
意外伤（割伤、擦伤、烫伤）-------修复受伤的细胞（若没有破口就用手的暗劲按摩使得皮肤发热，若用破口就先清洗后再涂上芦荟胶）
青春痘、唇角溃烂------杀菌消炎、修复细胞加快新陈代谢（清洁皮肤后直接把芦荟胶涂到有痘处）
手术疤痕（伤口还没有完全愈合）----杀菌消炎、修复细胞加快新陈代谢（清洁伤口后直接把芦荟胶涂上）
牙痛------杀菌消炎、修复细胞止痛消肿（涂在牙痛处）
肚子疼、胃疼-------修复细胞止痛（用冷开水吞服）
防晒-------防紫外线保护细胞（在你外出时用水稀释芦荟胶涂到容易被太阳晒到的地方）
防辐射-------在你上网前用水稀释芦荟胶涂到脸部
美容--------在你晚上睡觉前用水稀释芦荟胶涂满脸部做简单的面膜
鼻炎、妇科炎症-------用纯净水稀释后再用药棉涂到感染处
另：全身的美容------每天的沐浴==》》芦荟沐浴露（内含芦荟精华素具有杀菌消炎、排毒养颜；太阳花油具有清淡的香味；润肤乳具有保湿、滋润肌肤的功效）
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