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无论是油皮、干皮还是混合皮的小伙伴，都有一部分是敏感性肌肤。换季、天热、天冷、护肤不当都有可能引起泛红、起皮等问题，如此傲娇的肤质可是让小伙伴操碎了心!其实不止小伙伴，很多明星也有同样的烦恼呢。

舒淇是出了名的敏感肌，微博上总能看到她过敏的照片：

李冰冰：

小s也没能逃过：

敏感肌的病理改变是角质层变薄，皮下毛细血管扩张后淤血后所呈现在面部的红色网状。那敏感肌到底该怎么护肤呢

1、千万不要过度清洁和去角质。

2、尽量不要使用含有酒精或过多界面活性剂的产品。

3、一天洗脸不超过两次，洗脸时要用温水。

市面上的产品五花八门，本来已经够脆弱的小脸更不能随便当小白鼠!究竟什么样的产品才是真正适合敏感肌的呢简单来说，就是除了温和不刺激还可以修复角质层的!

适合敏感肌的产品推荐

敏感肌肤卸妆产品推荐

curel珂润 卸妆蜜

作为敏感肌的专用品牌，这款卸妆蜜已经俘获了相当一部分的小伙伴的芳心了~啫喱质地清爽不油腻，温和不刺激的同时还可以保湿镇定~

小伙伴说：

@ CallMe王阿姨：这款绝对算是温和卸妆派中卸妆能力较强，同时各种优质油脂搭配完美，兼具保湿能力并且对肌肤刺激较小的一款卸妆啫喱了。它用的油脂都很讲究，第一位油脂是卸妆力强的油脂，后面又搭配了非常温和的异壬酸异壬脂，再加让肤感清爽的硅油，还有类角鲨烷的油脂。最后搭配抗炎镇定的成分，把刺激往小里控制。

@ 萌面小67 N：我是超级敏感肌，过敏的时候用这款卸妆也完全没有问题，可见它相当温和。稠状啫喱质地，但是乳化的很快，在脸上轻微按摩就可以很好的卸除所有底妆。如果只能推荐一款卸妆，绝对是珂润!

敏感肌肤洁面产品推荐

EltaMD 氨基酸泡沫洁面乳

Elta MD是北美的一款药妆品牌，这款氨基酸洁面乳是乳液质地，会自动起泡!而且泡沫超级绵密~虽然很温和清洁力却一点也不差，是一款孕妇也可以用的安全洁面哦~

小伙伴说：

@ 艾美丽101：这款elta md洗的别提有多干净了，因为还有卸妆功能，只要不是防水妆容，用它来卸都是没有问题的哦。洁面的过程又舒服无感，我这敏感皮也丝毫不觉得有任何刺激。最重要的是洗完脸真的不干，一点也不干!

@ 观众小杨儿：越洗泡泡越多。而且它的泡沫不像日系的泡泡，是比日系洁面泡泡更加浓密的极细泡沫!上脸特别舒服!洗的非常干净!而且不会有假滑的感觉。我是干皮，洗完也不会觉得干。感觉后续的护肤品都可以吸收的非常好。

敏感肌肤喷雾产品推荐

Avene雅漾 舒护活泉保湿喷雾

大名鼎鼎的雅漾喷雾在众多五花八门的喷雾中依然屹立不倒!那是因为它对于敏感肌是无可替代的~活泉水含微量元素和二氧化硅，能在皮肤表面形成一层保护膜，提高肌肤耐受性。喷头喷出的水雾超级绵密均匀!敏感时期喷一喷，瞬间镇定舒缓肌肤~

小伙伴说：

@ Rachel_616：对于敏感肌简直是好用到不能再好用的产品，特别喜欢它细密的喷头，喷全脸舒服的不要不要的。可改善皮肤发炎、红肿、过敏、干燥、脱屑现象。舒缓皮肤瘙痒、刺痛感。

@ Febtwelve： 敏感肌家中常备!不知道是不是水土的原因去年夏天来美以后皮肤变得特别干燥起皮不管用什么护肤品都会发红发痒超级郁闷。后来朋友推荐我可以试试这个，效果出奇的好!镇静补水，脸竟然不红也不痒了所以到现在一直都在用。我这脸现在只要不红不痒不起皮我就已经很开心了。

敏感肌肤爽肤水产品推荐

MINON 氨基酸化妆水

Cosme大赏的常客——MINON化妆水，它是专为敏感肌定制的真正无添加的化妆水。分为清爽型和滋润型，同时满足不同肤质的小伙伴的需求~按压的包装设计安全健康，胖胖的小瓶子也敲可爱~

小伙伴说：

@ 小橙子Minnie： 含有氨基酸系神经酰胺类似成分，渗透到角质层，使肌肤丰盈滋润，为肌肤防御机能下降的敏感肌考虑的低刺激配方。无香料、无着色、不含酒精、不含防腐剂、不含矿物油，通过了过敏性测试，抗敏感镇静作用非常不错。是我的心头爱啊!

@ 羊毛小球球♡：Cosme大赏榜单里每年都在前几名，专为敏感肌量身定制的无添加水乳。敏感肌的我常备品之一。完全不会腻腻的，但又不是白开水一样的平乏无味，我通常是压三泵到手心慢慢的覆到脸上，轻轻的按压，重复三次后，脸蛋就水嫩柔柔的。

敏感肌肤乳液产品推荐

FANCL芳珂 深层锁水乳液

FANCL家的产品一直让人感到安全放心。这款乳液是敏感肌、孕妇都可以用的，连防腐剂都不含!所以保质期会比较短，不过它比较小只，小伙伴不用担心用不完浪费哦~质地也非常好吸收，保湿不黏腻。

小伙伴说：

@ 大鱼丸丸：去日本过敏后发现的一个很好用的乳液!超级润!超级清爽!真的很小只。添加了神经酰胺和氨基酸，对修复过敏和稳定皮肤效果挺不错。当时我过敏了之后用pm都觉得脸疼，然后去专柜试了这个，真的非常舒服，就算是滋润型的，也不觉得油腻，吸收度不错。吸收完了脸就软软的，没有恶化我的过敏。推荐给爱过敏泛红的小伙伴~

@ TailsJuly ： 我身边有孕妇朋友也在用这个牌子，敏感皮照样适用，换季皮肤不稳定的时候用fancl简直不能更赞!这款乳液轻薄好吸收，可以渗透角质层的各个角落，并且能够长效保持肌肤水分~

敏感肌肤精华产品推荐

苏秘37奇迹护理精华

这款精华是苏秘37°家的明星产品。自然发酵，用起来安全放心~修复角质层和稳定肌肤效果都很棒!保湿、补水、提亮等功效就更不用说了~质地很水润，流动感强，超级好吸收。适合任何肤质的小伙伴哦~

小伙伴说：

@ ： 质地米白不粘腻，上脸吸收快，味道应该是发酵味～不是香精味更令人心安～连续用了一周多，真的对皮肤状态不稳定时很有用!缩小毛孔效果比较明显，觉得这支适合皮肤状态不稳定的时候用!推荐!

@ 俏俏妞宝贝： 他家的东西一直都是超级安全和放心的!所以根本不需要担心过敏之类的情况!很滋润很好吸收，用了半个月确实感觉皮肤比以前饱满了的那种感觉了哦!很赞!

敏感肌肤面膜产品推荐

DrJart+蒂佳婷 绿色药丸舒缓抗敏面膜

DrJart+蒂佳婷是韩国妹纸都很喜欢的药妆品牌，它还有自己的美容院哦~她家的蓝色药丸已经被无数美妆博主推荐爆了，这款绿色药丸是专为敏感肌设计的，包装延续一贯的简约大气，成分中含有医学保湿成分和植物杀菌素，舒缓镇定效果超级好! 面膜的纤维比一般纤维细150倍，更完美贴合肌肤~

小伙伴说：

@ 小米： 最近换季过敏了，全程觉得自己的脸跟做冰敷一样的，超级冰镇透心凉，而且这个纤维紧紧贴合我的肌肤又超级柔软精华还是啫喱质地的，非常非常非常的清爽。结果是：局部过敏的症状消失，干疼感也没了。

@ 能洒脱就是胜利 ： 味道闻起来就很镇静，生理期下巴长了几颗痘，敷完后第二天就消了红肿~ 镇静舒缓效果很好哦。比蓝色敷完后更加清爽， 面膜纸质地也超级舒服，真的太好用了!

当然还有很多适合敏感肌的护肤品，小伙伴在选择时一定要看好成分哦~玻璃心的皮肤突然出了问题也要冷静!不要把自己当小白鼠!希望每个小伙伴都能在变美的道路上越走越远~

很多人都想要去除脸上的痘痘，平时要注意饮食和生活作息，保证休息的时间，护肤的时候，可以选择一些具有祛痘作用的护肤品，祛痘可以用到的产品有不少，有一些产品效果还很不错，那么有效祛痘的产品有哪些？速效祛痘产品推荐。

1、速效祛痘产品推荐

NO1法国欧泉琳祛痘套装

产品诉求：欧泉琳祛痘不含任何化学物质及激素。具有杀菌、消炎、止痒和抑制螨虫等多种功效。可有效解决青春痘，暗疮、囊肿、酒糟鼻、粉刺等各种肌肤问题。控油去痘两手抓，双管齐下。能彻底清除毛穴内的黑头、污垢及多余皮脂，使粗厚的角质软化，并能清除顽固老化的角质，使肌肤变得水润透亮，纯天然植物的保湿成分，用后清爽而不紧绷，增加肌肤明亮度，使肌肤透明嫩白。

网友热评：优优22岁混合性皮肤

我是一个皮肤非常容易过敏的人，一旦碰到浑浊的空气，或者是洗脸没洗干净等等，都会生出让人心烦的痘痘，用了太多太多的祛痘产品了，只有这款能真正见效，而且是立竿见影啊，祛痘三件套，方便简洁，干净彻底。原本突起的痘痘也平了，多用几次就逐渐消失了，真的很好用，继续支持！

NO2海蓝之谜醒肤水

产品诉求：海蓝之谜醒肤水（保湿配方）特别添加了柳珊瑚成分，具消炎抑菌作用，因此，不少爱用者们在脸部突发暗疮、粉刺等时候，会利用这款醒肤水搭配纸膜作面部护理，两三天后暗疮、粉刺等现象便能得到极好的改善和平复。而油性肌肤适用的无油醒肤水，配方中则灌入了海藻精华，能平衡油脂分泌并吸收多余的油脂。使用后好像肌肤饱饱地喝了水，油光也无影无踪了。

网友热评：俏俏小公主20岁混合性皮肤

很新鲜感自然的味道呢，如果你和我一样是混合性皮肤，那这款产品建议你只有在T区就行了。它的质地很清爽，因为里面含有有效的控油成分所以控油效果不错哦，对痘痘也有一定的抑制作用。不过如果用在脸上较干的部位就会感觉它的保湿力和滋润感明显不够的，所以我比较建议大家局部使用哦。

NO3瑞薇琪净化祛痘面膜

产品诉求：成份：死海活性矿物、水杨酸、蓖麻油、茶树精油、维生素E、尿囊素功效：深入肌肤清洁污垢，排出肌肤毒素和多余的油脂，消炎，杀菌，消除痤疮粉刺，帮助肌肤细胞再生和重组，抵抗自由基对肌肤的侵害，淡化痘印，使肌肤恢复健康、白皙靓丽。使用方法：洁肤后，取适量涂于面部，保持20分钟后轻轻按摩除去面膜后温水洗净。适用肤质：油性、粉刺、暗疮性肤质适用。

网友点评：kenri26岁过敏性皮肤

很清爽，好好用。把皮肤调理得挺水嫩的。皮肤出油现象得到很好的解决。味道清香，吸收快速用完后皮肤触感很好！

NO4Fresh白泥深层洁面皂

产品诉求：此产品主要适合于油性、暗疮、痘痘等此类肌肤。此产品含有100%的argilla(白陶土)bianca，来自翁布里亚山区的一种非常稀有和原始的碱性泥土。碱性用来修正皮肤的不平衡状态及抑制皮肤泛红;含丰富矿物质，消炎并具有良好的吸收性;消除从粉刺、痤疮到湿疹、尿疹等所带来的刺激。

网友热评：阿喵喵27岁油性皮肤

我用了觉得不错，痘痘真的开始变少了(不过我同时还有用其他的产品)。虽然不敢100%说它很有效，但是可以说100%的用得安心。而且这么一块可以用好久，我想大概可以用上一年吧。所以我觉得还是值得推荐给大家参考看看。

NO5贝佳斯BORGHESE水滑净肤净痘护理液

产品诉求：此产品糅合了多种天然植物精萃，包括樟树、迷迭香及金缕梅，可迅速治愈青春期或成年人暗疮问题。净化暗疮的同时，不会给肌肤干燥脱皮等困扰。是此类肌肤的一款保湿圣品，控油保湿双管齐下，能有效维持肌肤的油水平衡。

网友热评：夏雪花24岁混合性皮肤

洗完脸以后点在痘痘上，然后按摩至吸收。等待吸收完以后开始进行基础护理，等待基础护理以后，再在特别严重的地方再次点上这个。第2天就会觉得消炎效果很好，而且不会红红的，不刺激，中药配方也很安全。

2、如何美白肌肤

1、白醋美白法

用9：3：1的比例，将水、白醋和盐相互混合，之后用毛巾沾取混合液，擦在脸上，早晚各一次，不仅有美白的功效，更加有预防痘痘的神奇作用。

2、防晒

美白的根本是防晒，如果不是遗传性黑皮，那么首先要做的就是防晒。

很多人以为美白就是涂涂抹抹美白产品，其实不然，最好的美白产品也敌不过你的日晒雨淋。

所以事前的防晒绝对比事后的补救作用更加大。所以在选用防晒产品的时候，最好能选择防晒系数高的产品，而且现在出现了许多美白防晒合一的产品，在使用时就可以减少化妆步骤并且很好地防止阳光对皮肤的损害。

3、保持充足的睡眠。

睡眠与皮肤和气色息息相关。长期睡眠不足就会造成黑眼圈，这些都是表面现象。而在身体内部，睡眠不足会使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色，使皮肤失去嫩白。所以有必要保持充足的睡眠。

4、美白与饮食相结合

饮食与人的皮肤有着密切的联系。多吃富含维生素C的蔬菜水果，能对皮肤暗淡等情况有很大的改善，如西红柿、草莓、弥猴桃等。

但是有些食物会让皮肤更加容易变黑变黄，如贝壳类，因为它含微量元素非常多，所以容易使皮肤变黑。想要保持肌肤的美白，在饮食的选择上也是要相当注重的。

5、多补水

通常在晒黑之后，肌肤流失大量水分，黑色素容易沉积。在这个时候，就应该多喝水、多补水，促进人体的水循环，增快排毒进程，使皮肤水润有光泽。

最好选用一些富含维生素C的果汁，避免喝咖啡等饮料。

6、保持愉快的心态

情绪对人的影响非常大。在人心请不好的时候身体免疫功能就降低，抵抗各种不利因素的能力很差，容易发生各种疾病，皮肤新陈代谢降低，使皮肤变灰黑、干燥、皱纹增加。

所以想拥有嫩白肌肤，必须保持积极乐观的心态，这样才会有从内而外的美丽。

祛斑应该选择科学的祛斑方式，并且选择具备正规备案的祛斑产品，但是祛斑只用祛斑产品是不行的。还需要结合自身色斑形成的具体原因来分析如何科学祛斑的。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

想要彻底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，从问题的根源出发，才能更好的找到解决问题的关键办法。知道原因，我们在祛除斑的时候才能事半功倍。

遗传因素：雀斑很多都是是常染色体显性遗传。

月经周期：雀斑也有与月经周期有关，女人比男人更容易有雀斑;

日晒因素：主要是阳光紫外线照射对肌肤的伤害，会使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外线照射下，雀斑的颜色就会加深，要做好及时修复

精神压力大：精神压力大必然会分泌肾上腺素，长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏，皮肤所需要的营养供应就比较缓慢，色素细胞就会变得活跃。

色斑的形成原因是比较多，大致就可以分为外部原因和内部原因。

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

洁肤是美白基础

　　每一次洁面时都要很认真，彻底清洗干净肌肤，能对皮肤毛孔进行特别的调理，在使用美白、保湿等护肤产品时也能让养分更好的进入肌肤底层，进而达到事半功倍的效果。爱化妆的朋友们要用完卸妆产品，还要使用洁面乳进行二次清洁，确保肌肤没有化妆品残留物。~防晒是首要任务

　　不论是夏季还是冬季，天气阴或晴，都要做好防晒工作。即使没有阳光，紫外线也还是无处不在，所以防晒工作要成为你的习惯。要尽量避免日照强烈时出门，涂抹防晒霜是防止皮肤晒黑、晒伤和光老化的有力武器。要记住每隔两三个小时还要补擦一次，才是一套完整的防晒程序。祛斑方法是关键

　　想要尽快的祛除脸上的斑点，就要找到一个有效的祛斑方法——使用祛斑霜。不过选择祛斑霜的时候，一定要选择好的祛斑霜，比如 内外结合 双向祛斑的产品，祛斑就很不错，可有效解决面部各类色斑问题。维生素至关重要

　　避开光敏感食物，多摄入富含维生素A、C、E等食物，这些成分不仅能调节人体机能，提高免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着。平时多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能增加皮肤的活力，让皮肤白皙透亮。日常饮食需谨慎

　　注意果蔬食用，进行区别对待，尽量避免食用一些感光类的食物，比如：红薯、马铃薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白萝卜、豆类等，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出黄褐斑。一般而言，含有挥发辛辣气味和特殊气味的蔬菜大部分属于感光蔬菜。

祛斑应该选择科学的祛斑方式，并且选择具备正规备案的祛斑产品，但是祛斑只用祛斑产品是不行的。还需要结合自身色斑形成的具体原因来分析如何科学祛斑的。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

想要彻底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，从问题的根源出发，才能更好的找到解决问题的关键办法。知道原因，我们在祛除斑的时候才能事半功倍。

遗传因素：雀斑很多都是是常染色体显性遗传。

月经周期：雀斑也有与月经周期有关，女人比男人更容易有雀斑;

日晒因素：主要是阳光紫外线照射对肌肤的伤害，会使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外线照射下，雀斑的颜色就会加深，要做好及时修复

精神压力大：精神压力大必然会分泌肾上腺素，长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏，皮肤所需要的营养供应就比较缓慢，色素细胞就会变得活跃。

色斑的形成原因是比较多，大致就可以分为外部原因和内部原因。

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

应该保持良好的作息时间，不要熬夜；保持心情良好，不要经常发脾气、郁闷；选择正规备案的祛斑产品，包括口服和外用的。因为黄褐斑形成原因不是一种，而是多种原因形成的，包括阳光中的紫外线，生活压力，心理压力，生活环境，内分泌系统紊乱，人体新陈代谢功能不足等等原因。不能急于求成，色斑的形成周期一般是几年或者是几十年日积月累形成的，所以祛斑也不能操之过急。采用安全 健康的祛斑方式更可靠一些。一般健康的祛斑周期为三个月到五个月不等。不要乱用化妆品，肌肤代谢功能有限，大量使用化妆品会导致肌肤代谢过慢，也会影响色斑去除。