春季护肤小方法

春季护肤小方法

　春季的时候，肌肤一般都会变有点干燥，有点红肿，这对于肌肤来说，又是一项重大的考验!想要在春季呵护自己的完美美肌，就要了解春季保养护肤的小知识。以下是关于春季护肤的小方法，一起来看看吧！

春季护肤小方法1

　 补充维生素

　给肌肤补充维生素A能修复肌肤，提高肌肤的免疫力，可改善角化情况，抵抗杆菌的侵袭。另外还要多补充维生素B6和维生素B2，能改善皮脂的过旺分泌。

　 脸部按摩

　每天坚持给脸部按摩，能使皮肤表层的老化细胞及时脱落，改善春季暗沉的肤色，还能促进面部血液循环。注意按摩前一定要将皮肤和手清洁干净。

　 补水

　春季虽然空气湿度会比较的高，但春风也是会带走脸上水分的，而且水分充足肌肤才会变得健康，才能抵抗细菌的侵蚀。所以补水的工作还是不能松懈的。

　 饮食

　春季是非常容易上火的季节，所以要特别注意饮食，要尽量少吃鱼、虾、蟹、羊肉等食物，少吃辛辣、刺激类食物，应该多吃新鲜的蔬菜瓜果，给自己补充必要的营养。

春季护肤小方法2

　 用水保养皮肤

　早晨用冷热水交替洗脸，先用温水湿敷，后用冷水擦脸，此法有助于减轻面部皮肤对低温的敏感性，加强补水保湿工作;晚上临睡前，用热水洗脚，以此疏通经络，促进血液循环，能有效地预防脚裂和蜕皮;春天洗澡的水温应控制在38℃左右，这样既有利减轻皮肤瘙痒症，又不容易洗去皮肤上的一些有用物质如皮脂。洗脸一定要用温和无刺激的洁面产品;洗澡时可在水里加入少量的醋，以减轻碱性物质对皮肤的损害。

　 善用护肤手段

　早晨洗过脸后，搽用一些补水效果好的护肤化妆品，并按摩数分钟，以恢复由于冷空气刺激而变弱的皮肤弹性。做补水面膜是春季润肤的好方法，可选用竹炭、蚕丝材料的面膜，补水保湿效果好的最佳，每星期进行3-4次，每次以20分钟左右为宜。春季易风沙，这样就使空气湿度变得更低，不利于皮肤保健，所以应通过室内洒水、晾湿毛巾、使用加湿器等方法提高室内的湿度。春季人们喜欢穿羊毛纱，但羊毛易吸收皮肤的油脂，所以颈部也应涂一些护肤霜。

　 饮食保养皮肤

　春季多喝水是保持皮肤润滑柔软的首要前提，喝水量以每天2升左右为宜。日常饮食，应多吃各种蔬菜、鲜奶、鸡蛋、植物油等食品，这些食品中含有许多有利于皮肤保健的维生素。除此之外，要想皮肤好，还必需摄入一些矿物质，如镁、钾等，这些矿物质可消除疲劳、帮助消化、加速酶的活动、促进血液循环，从而有利于美容美发。人体每日必须摄入300-400毫克的镁，而镁主要存在于粮食食品之中，所以过分追求“多吃菜少吃饭”，也不利于皮肤的健康。

　 面部过敏不要慌

　面部发生过敏时，可千万不要随便找些药膏乱搽哦，特别是激素类药膏!长期使用激素类药膏，容易留下皮疹、皮肤萎缩、色素沉着等后遗症，严重的还会有不良反应。给肌肤补水才是重中之重，因为大多数的皮肤问题是由于缺水引起的。这个时候我们就需要选择补水型产品啦，还有就是在日常生活中一定要多加饮水!

换季可太干了，尤其我这沙漠大干皮!老是感觉自己的皮肤又干又痒，所以安利一款洁面给你们

dp安肌心语净颜沁柔洁面膏

这款新升级的dp大白管，也就是dprogram安肌心语净颜沁柔洁面膏。dprogram安肌心语是资生堂旗下专业的敏感肌护理品牌，已经连续十年获得日本敏感肌护理品销售第1了!这dp大白管洁面膏也忒好用了，这简直就是干敏皮的春天，温和不刺激，把脸给我洗的干干净净超水润超细腻。质地像奶糕一样，乳霜质地会搓出来好多绵密的泡泡，上脸之后很温和，洗完之后也很水润，干皮也完全没有紧绷的感觉! 之前的肌肤不稳定和脸部起皮的现象也好了很多! !因为我这支是新上市的升级版，所以比之前更水润

春季护肤的重点与方法：

重点在于春季气温逐渐升高，皮肤细胞新陈代谢较为迅速，皮脂腺分泌会比较的旺盛，加上此季节空气中细菌较为活跃，为了避免诸多不良因素为肌肤造成的伤害，建议美眉们每天外出前后，应及时做好彻底洁面的工作，同时，最好每月为肌肤做一次深入的清洁和护理，温和地除去皮肤表层堆积的杂质与角质，从而促进肌肤的新陈代谢，令肌肤自由呼吸。

其次春天皮脂腺分泌旺盛，此时若感觉皮肤干燥，主要是缺水或油水不均衡导致，并非“缺油”。大家在使用护肤品时，应轻装上阵，逐渐将冬天常用的油性霜剂换成油性少、水分多的中性乳液。乳液类护肤品成分简单、透气性好，使用起来更舒适、轻松。

春天护肤方法，很多美眉说，到了夏天最重要的是防晒，但美眉们可能忽视了一个重要的问题，那就是防晒无时无刻都要进行。春季风干，紫外线强，如果不注意防晒，皮肤会变得越来越差，黑色素滋生，长斑长痘，而一旦问题发生了再来弥补就为时未晚了。因此，防晒是一年四季都要做的护肤工作，一刻也不容忽视。

购买面膜注意事项：

第一，依据《化妆品卫生监督条例》规定，化妆品标签上应当注明产品名称、厂名,注明了生产企业卫生许可证编号，在小包装或者说明书上也应当注明生产日期和有效使用期限。选购时应要看清泡装上的各项内容，选择标注清楚的正规产品。

第二，每个人的肤质有所不同，是否适用很关键，在第一次使用新种类的面膜时，应当减少与皮肤的接触时间，先观察是否有过敏现象，如果没有出现异常，再按照说明书上的介绍，正常使用。

第三，不要迷信品牌，也不要选择见效太迅速的面膜。有些面膜中添加了重金属、激素类成分，使用后会有立竿见影的效果，但长期使用会对身体造成不可挽回的伤害，无论从哪一个渠道购买面膜，都应该保存好消费凭证，一但出现意外，能拿出证据，方便维权。

春季护肤小知识，让你拥有清爽水润的肌肤

温和洁面

春季气温回升，皮肤油脂分泌旺盛，但也容易被环境污染和灰尘侵害，洗脸要温和，避免刺激肌肤。

补水化妆水

春季气候干燥，肌肤容易水分流失，补水化妆水可滋润肌肤，预防干燥龟裂。

轻薄面霜

春季湿度增大，肌肤容易出油，要选用轻薄面霜，避免堵塞毛孔，导致痘痘问题。

春季护肤小知识，让你拥有清爽水润的肌肤

睡眠质量

春季生理周期较稳定，要保持充足的睡眠，这样有助于肌肤新陈代谢与修护。

轻轻按摩

春季肌肤更需要放松，可以在日常护理时轻轻按摩皮肤，促进皮肤的吸收，保持肌肤健康。

坚持锻炼

春天是一个最适合锻炼的季节，多动感让身体氧气充足，肌肤自然也得到了锻炼，有更好的状态。

春季护肤小知识，让你拥有清爽水润的肌肤

防晒霜

春季阳光强烈，要随时带防晒霜，预防紫外线对皮肤的伤害。

清爽眼霜

春季天气转暖，肌肤电气化现象增强，肌肤水分流失，眼周皮肤容易干燥，引发细纹和皱纹，使用清爽眼霜可缓解这一问题。

柔软的毛巾

春季肌肤需要更温柔地对待，选用柔软的毛巾擦拭皮肤，避免皮肤受到摩擦和刺激。

春季护肤小知识，让你拥有清爽水润的肌肤

多喝水

春季气候干燥，要多喝水，保持肌肤水分平衡，预防肌肤干燥、粗糙。

新鲜水果蔬菜

春季可以吃新鲜水果蔬菜，补充维生素和营养成分，促进肌肤健康。

面膜

春季气温不稳定，容易引起肌肤过敏，长时间处于空调环境也容易对肌肤产生伤害，使用面膜可以给予一定的营养滋润，缓解肌肤状况。

　一年之计在于春，护肤工作也一样，懂得保养小常识，肌肤才能在春天里继续保持水嫩光滑，一起来学习怎么保养肌肤。春季怎么保养皮肤下面我就分享几个春季皮肤保养小常识，打造完美美肌。

春季皮肤保养小常识

　春季皮肤保养小常识一：温水洗脸

　洁面除了要注意选择护肤品，水温也很重要，春季肌肤容易敏感，不能用冷水也不能用热水，会对肌肤产生不良刺激，加重负担，甚至引起皮肤过敏，温水是最好的选择。

　春季皮肤保养小常识二：坚持保湿

　早春时节，天气同样非常干燥，容易带走肌肤的水分，皮肤干燥就比较敏感，容易引起过敏，所以保湿工作不能少，可以选择一些纯保湿的植物性的喷雾，经常给面部补水。

　春季皮肤保养小常识三：合理护肤

　换季要注重肌肤护理，不能盲目护肤，在使用护肤品时一定要小心，尽量避免使用添加了激素以及化学元素的，以免对肌肤造成刺激感，从而导致肌肤过敏的症状出现，尽量少用化妆品，避免刺激皮肤。

　春季皮肤保养小常识四：注意防晒

　春季的紫外线同样比较强，不能将防晒忽略，出门记得要擦上防晒霜，选择一些防晒系数小一些的，刺激性低的防晒产品，避免日晒对皮肤的伤害。

　春季也需要防晒

　春季皮肤保养小常识五：护肤品需要“换季”了

　除了使用具保湿及修复受损细胞功能的低油度面霜外，粉底应改用干湿两用粉底，以保持面部干爽不腻，晚间保养则应选用水质的保养品，以让皮肤充分休息。

　春季皮肤保养小常识六：注意饮食调节

　避免过量食用高脂类、糖类食品以及葱蒜、辣椒等刺激性的调味品，多摄取富含维生素B6、C、E类的食物，如谷类、鱼类、蛋、豆及花生等。

　春季皮肤保养小常识七：多喝水

　春季气候干燥，要多喝水，睡前饮一杯水及洗澡前饮一杯水，能使体内的细胞得到充足的水分，使皮肤更加细腻柔滑。

春季常见的七大护肤误区

　1、冷水与热水之间交替洗脸

　大部分MM认为先用热水洗脸，把毛孔打开，然后再用冷水洗毛孔就可以收拢，其实这是错误的做法，这样做只会伤害到你的脸部肌肤，让你皮肤变得很干燥。

　2、经常使用护肤品去角质

　经常去角质是不行，这样做会让你的肌肤受到摩擦的伤害，导致皮肤变薄等问题产生。

　3、长期去美容院蒸脸

　经常蒸脸会让你油脂分泌不正常，从而让你肌肤深处的脏东西排出来，很容易导致痘痘的产生。

　4、经常洗脸

　很多油性肌肤的MM,觉得脸上黏黏的很不舒服，每天会洗很多次脸，这样会让你脸部肌肤变的很薄，从而很容易受到刺激，抵御不了一些肌肤问题。

　5、误认泡沫丰富的洗面奶洗脸干净

　洗脸用洗面奶是最基本的，所以大家就认为只要泡沫丰富就是最好的洗面奶，其实并不是这样，只要适合你肌肤的洗面奶，没有泡沫也同样很好。

　6、误认酒精类护肤品

　酒精会刺激的皮肤层，给你的肌肤带来伤害，所以有些MM会认为含有酒精的护肤品能够肌肤杀菌，所以不能够选用含酒精的护肤品。

　7、过度按摩脸部

　按摩脸部确实是可以帮助你很好的吸收护肤品和精致皮肤，可是过度的按摩会导致你的皮肤松弛，反而会起到反作用，只要在睡觉前涂抹护肤品的时候按摩一下就行。

　日常注重对皮肤的保养，即使在容易出现肌肤问题的春季，也能让皮肤与春天一样健康美丽。