如何拥有少女肌？

推荐AHC的镇店之宝·小神仙水系列！

为什么会在众多护肤品中相中AHC小神仙水系列，可不是一个“小神仙”就把我吸引住了。对于要用到脸上的产品，而且还想要起到相应的护肤功效，我都是抱着比科研还严谨小心的态度。

像AHC这种拥有20年美容院临床经验，在韩国有超5000家SPA门店都在使用的专业护肤品牌，肯定是要放在前面考虑的，毕竟只有经过时间和众多人验证后的品牌更值得信赖嘛。

其次是AHC小神仙水系列的水乳主要针对的就是像我这样的混油肌肤，并且我还特意去查了小神仙水系列的主要成分，除了天竺葵、茶树叶、洋甘菊、薄荷等多种植物精华外，还有超强保湿功效的玻尿酸，以我多年的经验来说，这里面没有什么成分是会给年轻肌肤带去负担的

如上基本已经80%确定入手AHC小神仙水系列，最终促使我立刻下单的原因是，价格惊人的亲民，特别对于曾被天价护肤品坑害不少的我来说，一套AHC小神仙水水乳套装的价格基本就是一个零头，没有不买它的理由了。

说了这么多如何寻觅到最适合自己的护肤品的寻宝过程，当然更重要的是还是亲自试用后的效果，否则一切也都是白忙活了。

比起各种繁琐的护肤程序，我觉得越是简单、方便的护肤才更容易让我这种懒人坚持下来，特别是早上急着出门上班、上课什么的，谁还有时间一层又一层的涂涂抹抹啊。

我差不多已经持续使用AHC小神仙水水乳一段时间了，基本就是每天早晚洁面后直接先上小神仙水，然后在用指腹轻轻按压上适量的小神仙水乳液，前后也就一分钟的时间，比用什么精华、面霜方便省事儿太多了。

虽然现在还没有立刻变成女神本人，但是之前宅在家中懒于护肤造成的T区出油严重和面颊两侧肌肤干燥的问题已经缓解很多了，就连戴口罩密集爆发的痘痘问题也得到了缓解。

大概除了天然植物成分，玻尿酸通过补水重新达到水油平衡也功不可没吧。

而且无论是AHC小神仙水，还是乳液，不仅没有一点粘腻感，还都十分清爽，对于混油皮的我来说，实在受够了油油腻腻的护肤品上脸后令人窒息的感觉。

AHC小神仙水乳上脸很快就被肌肤吸收，摸上去不要太细滑，就算早上用完马上带上口罩出门也不会觉得闷闷的，还有一点淡淡的植物清香，感觉闻过心情都跟着变好了

最近洗脸时候又发现，连顽固的闭口和毛孔粗大问题，似乎也开始有所好转了，这是此前花小钱购买此款AHC小神仙水乳套装完全不敢奢望的，因为用过不少价格是AHC几倍的护肤品也都没有解决好这个肌肤顽疾。

现在不仅肉眼可见的往重现少女水光肌的路上火速前进，肌肤的触感也完全不同了，说细腻光滑如水煮蛋有点夸张，但再也不是一抹一手油，也感受不到痘痘和闭口的凹凸不平，让我重燃了女神修炼的热情。

少女肌养成：保湿补水

　许多人的知道，女人天生就是水做的。如果不给肌肤及时补水，不仅让肌肤失去弹性，还会让小小的皱纹悄悄地爬出来，躲也躲不掉。

少女肌养成：洗脸

　皮肤专家提醒，不论你的皮肤是油性、干性或中性，洗脸只有一个塬则，就是一定要轻柔。因为如果你用力搓、磨，会把皮下组织拉松，“你每多一次用力洗脸，就把脸多摧老一步”专家说。

　选择温和的美容产品。粗硬、刺激性强的洗脸用品、收敛化妆水与磨砂膏都会伤害皮肤。温水洗脸，用毛巾轻按，不要完全擦乾，要让皮肤上留有像露珠一样的一层潮润。因为毛孔下的毛囊被地心吸引力向下拉陷，所以毛孔在30岁以后会放大，使用温和的肌肤调理化妆水，可以关住毛孔45分钟，便于化妆上粉底去。把化妆棉浸湿后挤掉水，沾上调理化妆水，以向上打圈圈方式拍到脸上。

少女肌养成：补充胶原蛋白

　护肤要多吃胶原蛋白。胶原蛋白不仅是肌肤真皮层中支撑皮肤构架的主要“黏合剂”，还与弹力纤维一起合力构成网状的支撑体，仿佛撑起皮肤组织的钢筋架构一样，因此，足够的胶原蛋白可以使皮肤细胞变得丰满，从而使肌肤水分充盈。

少女肌养成：适当按摩

　因为脸部的淋巴关节很多，所以在平时使用护肤品的同时配合上一定的按摩手法，可以使肌肤更容易吸收营养。每天坚持下来，额头皮肤的紧致效果显著。如果想加速面部水分代谢，MM们在涂上精华霜之后即可开始轻柔的按摩，加强血管的动力，促进血液循环。

　具体按摩步骤：a、由下巴位置向上推。b、之后可再按面两侧，方向则由下推向上。c、面颊中央位置，由内向外推。d、眼眉两侧，以眼圈为轮廓按摩。

有的女生年纪越大，身上散发出来的高贵气质越强，这和他们平时的习惯有很大的关系。除了高贵的气质，有的女生身上却随时散发着一种“少女感”，这种“少女感”会给人一种年轻状态，年龄都成迷哦！而判断一个女生是否拥有“少女感”，关键看以下6点，坚持做好以下6点，你也能颜值回升，气质逆袭，成为少女感女神！

一、心态

其实“少女感”和年龄没有太大的关系，就像不老女神许晴，现在已经是50岁了，却一直给人一种少女气息。“少女感”和心态有最直接的关系，如果心情消极，整天唉声叹气，也会直接影响自己给人的感觉，相反，如果内心保持一颗少女心，你也能由内而外给人一种“少女感”。

二、保健品

“少女感”也会透过肌肤的状态体现出来，除了日常的基础护肤，和 健康 的生活作息，我建议女生们可以搭配适当的保健产品，当然，这些保健产品不能盲目，也不能胡乱海塞，选择葡萄籽、胶原蛋白这些基础的摄入即可，坚持内部调理，肌肤也会更加白皙透光泽。

三、补水保湿

肌肤在缺水的状态下，其实很容易暴露自己的真实年龄，干燥的肌肤，会让脸部的“纹路”更加清晰和深刻，肌肤缺水、法令纹加深的情况下，女人不仅没有“少女感”，还满满的“大妈感”，所以，补水是女生在护肤的道路上要重视的，除了让身体摄入足够的水分，适当敷补水面膜，多用保湿面霜等等，这些都可以为肌肤补充足够的水，让肌肤呈现水润光泽感！

四、眼睛

女人显不显老，眼睛就是其中一个判断标准，拥有“少女感”的女生，眼周的肌肤应该是紧致的，如果眼周皱纹加深，黑眼圈和眼袋明显，看起来就会比自己的实际年龄显老，更别说拥有“少女感”了。我建议，女生在晚间的护肤中，要加入对眼周的护理，坚持使用眼霜，能有效改善眼周的不佳情况哦！

五、脖子

随着时代的发展，电子产品越来越多，“低头族”也成了很多现代女人的标签之一，长期低头的习惯，会让脖子的颈纹加深，过深的颈纹会让自己失去“少女感”哦！我建议女生们在日常生活中，做到少低头，多动脖子，在肌肤护理中也要重视脖子的养护，这样才能让自己更加有“少女感”。

六、双手

女星刘涛保养得非常好，但是近期的拍摄中，却能够明显看出脸部肌肤和手部肌肤的状态不协调，很多女生在肌肤护理中常常会忘记双手，其实，双手也是很重要的，脸部肌肤“少女感”满满的同时，也要让自己的双手拥有“少女感”，这样才能够和谐，让自己做到，不仅从脸上看不出实际年纪，也要让双手不要“暴露”自己的年纪！

总结：“少女感”不是与生俱来，除了自己水嫩的肌肤，也应该要重视内在的状态，不仅要重视补水保湿、护理脖子、眼睛和双手，也应该要搭配适当的保健品，让自己保持一个年轻的心态，这样才能够让肌肤紧致水润有光泽，满满“少女感”哦！

补水型

许多人的知道，女人天生就是水做的。如果不给肌肤及时补水，不仅让肌肤失去弹性，还会让小小的皱纹悄悄地爬出来，躲也躲不掉。

像安室这样少女般的美肌就是每天注重保湿的结果。她说，要将水分留在肌肤内部，修复角质层的保水功能，让它能发挥最大保水功能才是抗衰老的重中之重。如果选择一款抗老产品既包含祛皱，又有保湿功效的，就可以在让美眉们的抗老生活一举两得哦。

胶原蛋白

护肤要多吃胶原蛋白。胶原蛋白不仅是肌肤真皮层中支撑皮肤构架的主要“黏合剂”，还与弹力纤维一起合力构成网状的支撑体，仿佛撑起皮肤组织的钢筋架构一样，因此，足够的胶原蛋白可以使皮肤细胞变得丰满，从而使肌肤水分充盈

你好，我是nini，很高兴可以回答你的问题[玫瑰]

想要拥有少女肌，无非就是要正视“抗老”这件事！很多人都占着自己年轻，经常不注重护肤，拼命熬夜，肆意消耗着自己的“本钱。但殊不知随着年龄的增长，肌肤面临的问题就会越来越多！尤其是踏入25岁之后，肌肤状态就更是变得一日不如一日。所以，我们绝对有必要及早将抗老工作提上日程！

至于应该如何抗老才能拥有少女肌？我整理出了3个小tips，希望对你有所帮助[呲牙]

1 利用夜间黄金修复时间

众所周知，夜间是我们人体机能的黄金修复时间，皮肤作为我们身体器官的一部分，同样如此。因为一到晚上，我们皮下的血液循环就会更为通畅，细胞的新陈代谢能力也会随之旺盛起来，所以在这个时候做好皮肤管理，能达到高效的保养效果。其次，夜间肌肤的自我修复能力和吸收力也是远超白天的，因此能够有助于护肤品发挥最大的效果！

[玫瑰]简单来说呢，就是晚上少熬夜，然后睡觉前记得做好护肤工作，定期还可以使用一些睡眠面膜，给皮肤进行深层滋养！

2 注重眼部护理

眼部的肌肤是我们全脸最脆弱的一个部位，再加上年龄、作息因素等影响，就很容易使眼部产生皱纹。而当皱纹一旦形成时，就会暴露年龄，使整个人看起来格外显老，所以我们一定要注重眼部的护理！

日常要注意不要用手指经常揉搓眼睛，在卸妆时也要把握好力度。另外，还可以选择一款功能型的眼霜，坚持早晚涂抹。千万不要认为年纪小就可以不涂眼霜，眼霜这种东西也是要趁早使用的，只要选好适合自己的产品就可以了~

3 抵御光老化

除了年龄之外，紫外线也是导致我们肌肤衰老的一大元凶，也就是人们俗称的“光老化”。光老化的机制多样，不过它们共同的结果就是引起皱纹、色斑、皮肤粗糙等老化问题，所以想要有效抵御衰老，抗击光老化也是十分重要的！我们在出门前一定要涂抹好防晒，减少肌肤对UVA和UVB的吸收，避免紫外线对肌肤造成损伤！

对于现在的女生来说，画一个精致的妆容其实不是一件很难的事情，最难的是要怎么养成一个素颜也更好看的肌肤，这一点比起化妆来说更加的重要。而且画一个完美的妆容就是基础就是有一个好的底子。现在大家都喜欢叫自己小仙女，那作为一名合格的小仙女怎么可以没有“少女肌”呢？其实养成少女肌不是很难，日常坚持这5个习惯，少女肌慢慢养出来！

一、控制糖分的摄入

大家的找抗氧化就可以抗衰老，其实抗糖化也是抗衰老总很重要的一部分。因为如果摄入了过多的糖分，不仅会导致胶原蛋白流失，而且会导致我们长胖，而且肌肤长痘痘也是因为糖分摄入过多。所以日常还是要减少糖分的摄入，一些高热量的食物，例如糖果、冰淇淋和油炸食物就不用说了，一些升糖指数高的食物也要少吃，这样才可以起到有效的控制糖分摄入的效果

二、保证充足的睡眠

其实保证充足的睡眠是有一个好肌肤的最好的习惯，因为只要保证每天11点左右睡觉，睡7到9个小时，就可以让体内的身陈代谢更好，而且内分泌正常，这样肌肤状态就会好很多，而且黑眼圈也是减淡很多，而且也会有保持体态的效果，所以保证充足的睡眠肌肤一定会变好

三、多喝水

保证每天有足够的水分的摄入，也是拥有好肌肤的基础。因为人体的大部分是由水分构成，如果每天喝足够多的水，就可以加快代谢，而且会促进肌肤的排毒，让整体的肌肤变得更加通透一些。而且我们常说的一天八杯水，不是指喝水就要喝八杯，而且每天的水分总摄入8杯。而喝汤、吃水果都是属于摄取水分，不需要过于拘泥于水的形式

四、做好肌肤的清洁工作

女生在画完妆之后，就会有卸妆的习惯。但是卸妆的时间长短就不一定了，尤其是晚上回家比较累了，卸妆就草草了事，这样其实对于肌肤也不是很好。认真的做好卸妆工作，而且最好是认真做好界面工作，这样才可以起到彻底的清洁，肌肤才不会被彩妆残留堵塞毛孔。而且最好是定期的做去角质的工作，是肌肤保持通透的状态，肌肤会更加的透亮一些，肌肤问题自然就会减少

五、有针对性地使用护肤品

每个女生的肌肤问题都是不一样的，所以在选择护肤品上，就要尽量选择针对于自己的肌肤问题的产品。例如眼角有细纹，就选择去细纹的眼霜，而且肌肤暗沉，就用提亮肤色的美白产品。不要看别人用什么好用，不顾自己的状况，就顺便用，只有适合自己的才是最好的

其实想要养成少女肌真的不难，就看能不能克制住自己，让自己养成这些习惯，少女肌自然养成

想要长效的丰苹果肌的方法，适合用自体脂肪填充的方法。自体脂肪填充丰苹果肌，用自身的脂肪组织，抽取后经过加工、提取等各个程序，注射到苹果肌的部位，让其重新恢复饱满的状态，皮肤也更显年轻。让你重新拥有跟少女一样的青春容颜。

拥有少女肌首先一定是皮肤要好，其次要有一张饱满的少女脸。

先来说皮肤的问题，好的皮肤应该是水水的，看起来有满满的胶原蛋白。现在有一种方法可以达到，那就是水光针，让肌肤喝饱水，整个脸都要水水的，干瘪的皮肤肯定和少女肌是搭不上边的，水光针还有一个优点是可以根据每个人的皮肤问题配置成分，如果皮肤缺少胶原蛋白，那可以用玻尿酸+胶原蛋白。要是皮肤缺水还不够白，那就玻尿酸+一些抗氧化成分。要是皮肤除了缺水还有细纹，那就玻尿酸+肉毒素。

少女肌当然要配少女脸了，少女脸应该是保满的，可以瘦，但不能过于瘦，瘦到脸上都没肉或者是有凹陷就不好看了，更不会有少女的感觉。脸上自然不能少了嘭嘭的苹果肌，有了苹果肌一笑起来感觉整个人都甜甜的。没有苹果肌或者面部有凹陷也不用担心，我们还有填充这个方法，来点玻尿酸或者用自己身上的脂肪都可以让自己变少女肌少女脸。

早睡早起，多补水防晒，注意保养，选择适合自己的保养品

皙活教你10个让皮肤细腻光滑的小秘方，分分钟养出少女肌

1、将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上。20分钟后洗净，可以使你的皮肤细腻光滑。

2、把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤光滑并减少皱纹。

3、把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上可以去除晒斑和减少脸上的汗毛。

4、麦片，乳酪和西红柿汁搅拌均匀涂在脸上，20分钟之后再用凉水洗干净，可以帮助恢复晒黑的皮肤，使皮肤有光泽。

5、把生土豆片贴在脸上可以减轻雀斑颜色和疤痕。

6、黄瓜汁是很棒的紧肤水。把黄瓜汁均匀涂在脸上可以收紧毛孔。15分钟后用清水洗干净。

7、黄粉和酸橙汁也可以帮助恢复晒黑的皮肤。酸橙汁是天然的漂白剂。

8、蜂蜜可以使皮肤细腻光滑有光泽，并减少皱纹。

9、桔类水果汁是对付油性皮肤的好选择。

10、用冰块摩擦皮肤可以收紧毛孔并促进血液循环。

可以。

对比沐浴露，洗面奶更亲肤，对皮肤的刺激性也很小，而且清洁能力也更强，洗完以后不会像沐浴露一样感觉滑滑的像是没有冲干净水。 身体的肌肤没有脸部肌肤敏感，如果买到不太合适的洗面奶，用来洗澡也是不错的选择。不过如果是专门买洗面奶洗澡，未免有点太奢侈了。

不少洗面奶为了迎合消费者的心理，会声称该洗面奶有美白效果，但是通常都是商家的噱头而已。洗面奶在皮肤上停留的时间也不过几分钟，想要达到美白的效果实在是太难了，所以用来洗澡也不会使皮肤变白。 洗完后会感觉变白了，多是洗面奶加了荧光粉，对皮肤有害的。

用洗面奶洗澡的建议：

秋冬季节皮肤较干燥的人，可以用氨基酸型洗面奶洗澡，这样可以避免皮肤油脂过分流失。夏季出汗较多，身上皮肤代谢旺盛时需要用泡沫丰富，清洁能力强的洗面奶才能洗干净。

扩展资料：

洗面奶护肤须知：

1、别指望洗面奶也能美白

洗面奶是清洁类产品中的一种，其它根据剂型的不同，还有洁面皂、洗颜粉、洁面摩丝、洁肤水等等。洗面奶主要还是清洁用品，不会在脸上停留多长的时间，所以，尽管现在很多洗面奶添加了保湿美白等成份，但是也没有办法在皮肤上久留，所以就不能够发挥这些宣传的所谓作用。

就需要在后续步骤中配合使用保湿类面霜或精华更好的发挥保湿功效。保湿洗面奶中常常通过添加甘油、丁二醇、甘草酸钾、乳酸、玻尿酸钠等成分来达到清洁时温和不刺激，清洁后保湿不干燥的目的功效。

2、美容护肤慎用去角质洗面奶

美白、去角质这些功效的洗面奶，产品中大都添加了一定浓度的果酸或BHA，软化角质，帮助老废角质剥脱。具有一定的刺激性，敏感性皮肤需要慎重使用。相比，保湿洗面奶中添加了更多的保湿成分，如丁二醇、玻尿酸等，还可以加入一定量脂质成分，维持皮肤表面的需要。

中干性皮肤、敏感性皮肤的人群可以选择保湿类的清洁产品。而在冬季因为干燥和皮肤分泌油脂水分量的减少，消费者在选用洗面奶时，也可以根据其是否添加保湿成分，温和不刺激，具有保湿功效来进行选择。

3、洗面奶不要一周换一支

消费者可以根据自己的需求，选择不同品牌和功效的洗面奶，并不一定要长期固定使用一款。一支洁面产品使用完毕后换用不同的一支完全没有问题。洗面奶是所有护肤产品中最不容易产生依赖性的产品。

当然，也不要每周乃至每天更换不同功效的洗面奶，容易增加皮肤的敏感度，酸碱度相差过大，有可能还会导致皮肤蜕皮。

4、洗脸最适合用温水

日常清洁注意用温水，有助于温和清洁。不要用杂质含量过多的硬水。清洁时间不要过长，以减少界面活性剂(洗面类产品)对较敏感的皮肤的刺激作用。

全身美白方法：

全身美白方法一：身体去角质

老旧角质堆积，会导致我们的皮肤粗糙、暗淡，不仅脸部皮肤会有角质堆积，身体也夫出现角质的堆积哦。对于身体肌肤去角质，可以选择有去角质效果的沐浴精或去角质产品，全身使用，洗完后就会有滑嫩的效果，接着用浴室蒸气将毛细孔张开，这样很容易就排出污垢及身体的废物。

全身美白方法二：身体保湿美白

肌肤有要水滋润才会显得有光泽，白白嫩嫩的。特别是在这个秋冬季节，脸部肌肤和身体肌肤都容易干燥缺水哦。趁还未出浴室之前，将身体乳液全身擦拭一遍，想雕塑身材的美眉还可以在小腿、大腿、腹部做一做按摩，可以维持美妙的身材喔。

全身美白方法三：精油美白 美白面膜

泡精油浴能够有很好的美白的效果，在已放满水的浴缸里加入几滴精油，热气能够帮助释放出精油的功效，令身体不仅仅美白，而且芳香。

还可以先在浴缸中放入一片能够起到美白效果的面膜，接着再泡澡，这样身体肌肤也可以充分吸收面膜中的美白成分，变得白嫩剔透。

全身美白方法四：柠檬片泡澡法

洗澡前切几片柠檬片放入洗澡水中，将身体洗净后入内浸泡20~30分。这样泡澡不但可以消除疲劳，还可以起到全身美白的作用。

全身美白方法五：全身防晒

很多女生防晒霜只涂脸部，往往脸上皮肤很白皙，但是身上却被晒黑了很多。所以，到了夏天，身体上所有裸露的皮肤，都需要涂上防晒霜。如果长期在室外，一定要使用太阳伞或者穿好防晒衣。这样能最大程度的减轻皮肤被晒黑的几率。

-洗面奶

-沐浴露

人民网-7个全身美白妙招让你快速美白

人民网-4大洗面奶使用须知 你必须掌握！

日常生活中很多爱美的女性朋友会使用精油来美容护肤的，精油是我们所熟知的护肤美容功效非常好的产品，精油是从植物提炼而来的一种高浓度的护肤产品，护肤的功效确实是非常好，但也要注意精油的使用方法，那么，如何安全的用精油美容护肤？来看看。

1、精油护肤的事项

别选劣质的精油

使用不当是造成皮肤伤害的最直接原因。不加稀释、使用过量、使用方法的错误，使原本能够带来美丽健康的精油，变成了美容的“杀手”。精油浓度很高或过量使用会导致皮肤表面无法新陈代谢，形成灼伤，使皮肤发黑。美容师曹小英介绍说，她的一位顾客曾购买过一瓶精油拿回家使用，将稀释浓度不达标的精油直接涂到了脸上，结果不但痘痘没有好，脸上的皮肤还被严重灼伤。作为高级白领的吴女士，一周前不小心将一瓶洋甘菊精油打翻在手机上，擦净后没过几天，手机按键变得十分毛糙，翻盖铰链部分竟被腐蚀得断裂开来。可见，我们在向精油要美丽的同时，也要注意它的隐患。由于精油的使用在操作方法、用量上都有严格的规定，所以美容师并不建议顾客自己使用精油。

劣质精油也是引起皮肤不良反应的罪魁祸首。精油是从大量的单一植物中萃取而成的，甚至几百朵花中才能萃取一种精油，所以它是非常昂贵的。但在市场上经常可以看到几十元的所谓“纯精油”，如果消费者购买使用就非常危险。因为如果不是植物的精华部分，如从花朵中等提炼，而是加上了从果皮或树叶中的提取物，虽然气味几乎没有什么区别，但却足以产生不必要的过敏源。所以选择精油一定要到正规化妆品店购买。

精油的购买与使用要把好关

正确购买芳香精油

1在商店购买芳香精油时，一定要问清成分、用法和禁忌，正规的精油产品应盛在深色小瓶中，瓶口设计成滴口状。市场上出售的不少所谓的“香精油”，已添加了矿物油和香精，只能用于点香薰炉闻香，只有从植物中提取的纯芳香精油才能用于美容护理。

2一定要到正规的商场或专卖连锁美容院购买，注意精油的标签上有无标明植物的学名、产地、纯度、注册商标、生产日期。最好能在专业人士指导下，购买自己所需的精油，务必详细阅读使用说明书，不要擅自混用或调配精油。

3初次购买芳香疗法精油恐怕很难辨别真伪。精油的档次和等级差别很大，不同品种、不同产地、不同提炼方法萃取的香精油价格大不相同。这就如同买茶叶，分为很多等级，同一品种的茶可能有不同的价钱，有些茶甚至可能是天价，很多时候要根据个人的品味、消费价值观而定，品尝后感觉满意就可以购买。

4多去几家店综合比较一下，千万别贪便宜买一些合成精油，它不仅没有美容美体养生功效，还可能对身体有害。在购买前问清楚精油是单方还是复方的，建议使用复方精油，然后查阅使用说明书，了解其安全性。

精油的使用原则

精油可以被视为类似中药草，虽然它有很多好处，但“是药三分毒”，既然有药效，有时就会具有毒性，和一些使用禁忌。只要遵循精油的几个原则，正确、安全地使用，就会带给我们很多益处了。

必须稀释

大部分精油在使用时必须稀释，因为精油的浓度很高，直接使用会给肌肤造成刺激，所以需要添加植物油来调和稀释。另外，将精油以空气熏香，芳香分子扩散到空气中，也是一种稀释的方法。有些精油可以直接涂抹在肌肤上，除了酚类或某些较刺激肌肤的精油外，少量使用1-2滴是可以的，如薰衣草和茶树精油，但为保险起见，最好也进行稀释再使用。

在专家或芳疗师的指导下内服

并不是所有精油都适合内服，品质不好的精油会给人带来危害，但精油品质良莠不齐，如果无法判定精油的好坏，所以最好还是不要内服。有些芳香疗法派别持较谨慎的态度，甚至认为精油不可内服。但有丰富学理和实际经验的芳疗师，可依照实际需要建议内服。要记得的是除非有专家指导，还是尽量要避免内服。

使用前先做皮肤测试

有些精油会引起过敏反应或对肌肤产生刺激，也有些人会对精油过敏，所以使用前需要先做皮肤测试。测试方式是，先调制出浓度为3%的精油，涂抹在腋下或胸口，24小时后确认无过敏现象才可使用此精油。等到经多次测试，而对精油有较初步的认识后，才能省略测试这个步骤。

不能接触眼睛

精油浓度十分高，如果接触到眼睛便会很危险。若使用在眼周，要将浓度调制到约1%，且不要靠眼睛太近。也可使用纯露代替精油，以免不慎接触到眼睛。

皮肤上有伤口时

当皮肤上有伤口时，不要直接涂抹精油，要避免将精油涂在伤口上。不过如果是很小的刀伤等小伤口，则可使用精油帮助加速愈合肌肤上的伤口。

光敏性精油使用时需注意

有些精油具有光敏性的成分，使用后如果晒到太阳，皮肤会变得更黑，甚至会引发皮肤癌。但有些光敏性轻微的精油，例如葡萄柚等，晚上低剂量使用，隔天晒到太阳没关系;但如柠檬马鞭草等光敏性可能维持很久的精油，就要避免使用在会晒到太阳的部位。一般而言，柑橘类(芸香科柑橘属)精油，如柠檬、佛手柑、橘子、甜橙、莱姆以及欧白芷根、柠檬马鞭草、芫荽等，都是具有光敏性。

不可持续高剂量使用

高剂量通只使用在紧急状况，如发烧、腹泻等，或是某些急症产生时的辅助，但持续使用时间不能超过2周。平时使用，浓度还是以3~5%为宜，而较危险的精油，则以不超过3%。想达到疗效通常都要低剂量，并持续一段时间，这样才能有效地调整身体机能。

单方精油不可持续使用过久

一种单方精油持续使用不可超过3周，且要避免天天使用，原因是持续天天使用会让身体习惯这种精油，从而使效果变差，另外如果使用的精油又是具有毒性的，长时间就会对肝、肾造成伤害。相较之下，使用复方精油会比较安全。如果是为了调理，复方精油可以持续用约3-6个月，但最好还是咨询专家后再使用。

一些人群要谨慎使用精油

1、婴儿

婴幼儿要避免使用如含酮类、酚类等成分的精油。在不了解精油的性质时，建议还是以使用薰衣草、罗马洋甘菊、德国洋甘菊、昔萝、橘子等较安全的精油为宜，且剂量一定要低，最好在专家的指导下使用。

2、孕妇

怀孕妇女要避免使用有通经功效的精油，因为使用这类精油会活血通经，有可能会导致流产。另外，如迷迭香、没药、牛膝草、欧芹等某些较危险的精油也不可使用，否则有可能会影响到胎儿。为求谨慎，孕妇还需咨询专家后再使用。

3、气喘者不宜使用蒸气吸入法

气喘者不宜使用蒸气吸入法进行芳疗，或者需避免太强的蒸气，因为过强的蒸气，不但起不到治疗效果，反而会造成呼吸不顺，且可能会产生危险。

4、肝、肾功能不佳者慎用

有些精油会造成肝、肾毒性，一般低剂量使用是没有问题的，但使用剂量高又遇上本身功能有障碍者，就会对身体产生危害，所以肝肾功能不好的人需谨慎使用。

5、癫痫患者

有些精油会诱发癫痫发生，例如牛膝草、没药等精油，所以癫痫患者不适合使用。

2、美白淡斑的偏方

偏方1：豆腐揉脸法

将豆腐弄碎装在薄的纱布袋里

清洁后，用纱布袋轻轻揉搓脸部

小P老师观点：不起眼的细软豆腐，除了能满足你的口腹之欲外，还可以让皮肤保养更为深入。这主要是因为豆腐中含有丰富的大豆异黄酮，能够延缓皮肤衰老，另外还有一种叫卵磷脂的成分，起到抗氧化的作用，它可以阻止脸色变黄。

小编有话说：除了用薄纱布袋轻揉脸部，也可以在弄碎的豆腐中适量加入一些面粉和蜂蜜，轻搅使其成为面膜状，再敷到脸上，保留20分钟后洗掉。一周两到三次，同时也可以在你的食谱里定期加入豆腐，内服加外用，让豆腐成为你日常美容的一个小法宝吧！水当当的嫩滑肌肤就此诞生。

偏方2：淘米水洁脸法

将淘米水静置澄清

取上层的清液清洁脸部

小P老师观点：的确，这个偏方人人都可以一试，但必须补充的是，洁面需要使用第二道淘米水。因为大米的表面含有钾，导致第一次淘米得到的水呈弱酸性，第二道水则呈弱碱性，弱碱性的水非常适合于面部的弱酸环境的清洁，能得到良好的洁面效果。另外值得一提的是，淘米水洁面法特别适用于油性肌肤，因为淘米水的一大功效是祛油润肤。

小编有话说：淘米水性质温和，可以很好地替代洁面品。如果加热使用，则清洁能力更强。必须强调的是，使用淘米水洁面不应过于频繁，建议隔一至两天进行一次。

之前说了很多护肤品都是关于女生用的，今天小编要说的是针对男生所使用的护肤品，现在是个看颜值的时代，男生也开始重视自己的肌肤护理了，市面上的男生护肤品比较少，那么，女生的护肤品男生也能用吗？男生护肤品哪些好用？

1、是可以使用的

女生的护肤品男生也能用吗？

完全可以。因为男女性在皮肤的结构上是没有差别的，一样会出油、爆痘、敏感，也都需要控油、祛痘、保湿。

所以，女生的护肤品，男生几乎都是可以用的，你只需要明确自己的需求，是想保湿、控油、祛痘、抗敏感或者美白，然后选择合适的品类就好。

但是男生皮肤还是有一些区别于女生的特点啦，比如油脂分泌量大约要比女性多40%、角质层厚度约为女性的13倍、皮肤黑色素含量较高更容易晒黑

所以大家在知道自己（的男朋友）肌肤的状况后，挑选产品的时候可以更加注意这些点。

一句话，硬汉≠糙男，不是只有女生的脸才值得被温柔对待。

“满脸的油光、粗大的毛孔、连成片的痘痘”这样双王带炸的组合，除了沉淀出厚厚的角质之外，是不可能为个人的魅力值加上哪怕一分的。

我能不用那么多种护肤品吗？

在把护肤品从只有一支洗面奶提升到“水乳霜+精华”的路上，难免被这些花花绿绿的产品弄晕，而且又感觉搞一堆瓶瓶罐罐也不见得用得到，尤其是男生。

那么，懒人护肤至少要做到洁面、保湿/控油、须后护理、防晒这四步。

首先，是洁面。洁面分为日常清洁和定期去角质。

男生皮肤本来油脂分泌更旺盛，早上洗个脸，晚上回家已经是油光满面了，跟这些油脂结合在一起的灰尘和脏东西就更加不计其数。

所以好好洗个脸，不光让你的皮肤轻轻松松，也不至于被皮肤分泌的多余油脂堵塞毛孔，爆出痘痘。

也别忘了去角质，角质层代谢也相对更慢，所以还需要定期去一去角质，让你的脸可以白白嫩嫩，还能促进护肤品的吸收，不浪费银子。绝对是件划算的事。

其次，是保湿或者控油。这一步最省事的办法就是可以根据自己的护肤需求，选一瓶allinone的护肤品。

商家也知道大部分男生都希望护肤步骤越精简越好，所以会做“润肤乳”、“精华乳”这样的产品，将多个护肤步骤和功效合在一项。

一般润肤乳就能做到基础的保湿和控油，而精华乳则会添加比润肤乳更多的功效性成分，长期使用效果更好，价格也略贵。所以根据自己的预算买一瓶就够了，唯一需要选的就是自己喜欢的质地和味道。

第三步是须后护理。其实男生皮肤最容易受伤的时刻是须后。

你刮完胡子脸和下巴会不会有点红，有点时候有点痛，有点时候也会痒痒的？

因为刮胡子或者修理胡子是日常功课，对毛孔是经年累月的刺激，如果不进行须后护理，难免会造成皮肤红肿、毛孔堵塞爆痘的问题。

以剃须之后，一定要清洗干净胡须和剃须泡沫的残余，并且涂上须后护理产品帮助镇定和收敛毛孔，甚至是对细小的划伤清洁杀菌。

即便你是个留着胡子的硬汉，也不要忽略胡子下面皮肤的护理呀，毕竟脸糙心不糙才能让自己在一众直男中脱颖而出啊。

最后就是防晒。一定要强调，防晒这一步不管是男是女都必须做，不接受反驳。

为什么？

我问你，狼叔man不man？可是这个硬汉前一阵刚做完第二次皮肤癌治疗

就因为不做防晒还想拼命追求古铜色皮肤啊。现在狼叔几乎变成了呼吁防晒的小队长，用练腱子肉的力气来提醒大家要好好防晒。

因为男生皮肤黑色素本身就比女生要多，也更容易晒黑，而紫外线对皮肤的伤害主要还是在晒老上——光老化对皮肤的摧残hin可怕。

看到这里，你心里可能想的是：切，都没有产品推荐吗？

有，请往下看详细护肤步骤梳理和产品推荐。（在男孩子们一定要注意注意再注意的事项前面，我标了一个小星星，懒人请只看小星星~）

2、护肤品的产品

我要来全套！

现在把水、乳、精华、面霜摆在男生眼前，绝大部分人可能都会抗拒为他们的使用步骤排序。

但我们不能为了省事就阻止那些想追求品质生活的人进步，所以我们来理一遍它们的使用顺序，再做个简单的产品推荐吧。

这次我们推荐的产品大多是质地清爽可人，味道是无香和男生喜欢的海洋/木质香调，请放心剁手。

★洁面+去角质

先来说洁面。虽然男生们脸上普遍是油脂分泌量大，但我还是不建议拿香皂和皂基型洗面奶洗脸（即便是，也不要天天用）。

更推荐男生们选择相对温和的氨基酸洁面和癸基葡糖苷类洁面。

1Paula'sChoice/宝拉珍选男士洗面奶

参考价格：188元

购买途径：京东超市有售

这款洁面是凝胶质地，用的是癸基葡糖苷复配椰油酰谷氨酸钠，洗完会感觉很清爽，没有膜感也不会觉得滑溜溜，洗感不错。基本上不挑肤质，干皮油皮都能用。

2Boscia/博倩叶净化洁面_喱

参考价格：240元

购买途径：天猫丝芙兰官方旗舰店有售

这也是一款氨基酸洁面，女生敏感皮可用，对男生来说不管什么肤质用着也都不会出错。

产品是_喱状，因为氨基酸类洗面奶起泡性不如皂基，所以可以在使用时先在手上打出泡沫，洗感会比较爽，而且也防止直接把_喱抹在脸上不太好冲洗。算是清洁力够强的温和洁面，还可以卸掉不防水的防晒产品。

再说去角质。虽然有一些洁面产品里带着磨砂颗粒，但是这类产品还是不建议每天使用，因为还是有伤害角质层的风险。角质不用每天去，最多一周两次就好。

3城野医生果酸去角质_喱

参考价格：212元

购买途径：dokodemoworld有售

城野医生这款去角质_喱是先用果酸将过厚的角质软化，然后其中添加的橙子精油会有利于将毛孔中堆积的皮脂浮出，同时搭配杏核磨沙粒把过厚角质和多余油脂一起打扫干净。

味道清新可人，加上为了让大家感受更明显还会“搓泥”，所以用的时候简直不要太爽。去角质之后一定要记得补水保湿啊，要不皮肤会太“干净”，水分容易流失，外界的脏东西也会趁虚而入。

化妆水

化妆水其实是一个统称，它的外号还有爽肤水、柔肤水、收敛水、精华水等等你没有太大必要分清楚他们，只要知道它们是用在洁面之后的第一步就好了。

它们的作用主要还是在补水，水是万物之源，男生的脸在进行更深层的护肤之前，也应该是水当当的，这样就像湿海绵更容易吸水一样，会更有利于后续的护肤品吸收。

注意，从这一步开始，你就可以根据自己的护肤需求选择有相应功能的产品了。

4kose/高丝药用雪肌精

参考价格：240元

购买途径：丝芙兰中国官方商城有售

其实很多妹子表示SK-II很好用，但是鉴于直男们可能很难理解为什么一瓶化妆水就要上千，所以我们还是推荐便宜一点的。

这款化妆水里有酒精，吐槽它的人都说打开像在喝酒，干敏皮用的时候要小心，但是对于追求既保湿又爽快的男生，这款化妆水还是很友好的，并且还有一定的美白效果。

建议买之前先试用一下，确定自己真的可以接受它的酒精味，之后再买。

5Paula'sChoice/宝拉珍选深层平衡爽肤水

参考价格：218元

购买途径：亚马逊有售

宝拉珍选的化妆水我自己也一直在用，没有过多的香精味道，用起来感觉也很舒服。

这款爽肤水是宝拉家所有爽肤水中最清爽的。但是保湿性能也不差，有玻尿酸钠、甘油、糖衍生物、VB5等等，非常适合油皮。成分表第二位就是绿茶提取物，对痘皮也有好处，能消炎抗氧化降低油脂分泌。

精华

可能多数男生听到精华俩字会问一句“什么鬼”。你可以把精华理解为解决你护肤需求的“猛药”，因为它里面含有的有效成分相比化妆水和乳液面霜来说，都更多（看价钱就知道）。

所以如果你想要有针对性地解决某类肌肤问题，又不怕往脸上多涂一样麻烦的话，精华绝对是让你在护肤上跟别人拉开距离的法宝。

最后说一句，除非产品上有特殊说明，精华都是用在化妆水和乳液（或者面霜）之间的。

6LABSERIES/朗仕男用修护精华露

参考价格：580元

购买途径：丝芙兰中国官方商城有售

朗仕是之前雅诗兰黛阿姨为自己老公专门创立的理容品牌，这种给自己老公用的东西，整个的肤感和效果上还是有口皆碑的。

这款精华质地非常清爽，类似于乳液，味道淡淡的，不会让人觉得甜腻。涂到脸上也很快就能吸收，不会觉得有负担。

它主打多效修复，帮助改善肤色、抑制油脂分泌，还能进一步舒缓肌肤、淡化细纹，基本满足男生们的护肤诉求了。

7SK-II男士焕活修护霜

参考价格：750元

购买途径：wwwskiicomcn有售

这款精华主打的也是SK-II的Pitera酵素成分，同时添加了烟酰胺、燕麦精华、维他命B3等等，在给肌肤补水保湿的同时，也能对面部的暗沉和细纹有一定的改善作用。

它也是乳液状质地，用过之后脸上不会泛油光，肤感比较喜人，有更高护肤预算的小伙伴可以试试。

★乳液/面霜

前面除了洗脸之外所有的步骤都可以省略，但是这一步必不可少。

绝大部分男生的皮肤都不会很干，又比较怕皮肤油腻，只要选择乳液和面霜中的一种就好。个人建议，夏天用乳液，冬天用面霜。

8Biotherm/碧欧泉男士水动力保湿乳

参考价格：424元

购买途径：丝芙兰中国官方商城有售

可能是因为知道男士在护肤这件事情上比较懒，所以很多男士护肤品牌都把精华和乳液合在一步，取名“精华乳”——一步完成精华+保湿，之后就能去做别的事情了~

这款精华乳保湿效果不错，吸收也很快，涂在脸上感觉比较水润，质地较前面说过的精华稍微厚一点，味道是海洋香型，还算清爽。

它的主要功能是提升肌肤弹性，舒缓保湿，李斯特自用款，已经安利给了好多不知道该如何护肤的男孩子

9LABSERIES/朗仕男用青春抗皱水凝面霜

参考价格：520元

购买途径：丝芙兰中国官方商城有售

这款面霜基本跟他们家的精华是一个路数，但是保湿效果更好。里面添加了咖啡豆提取物和乙酰葡萄糖苷，能够帮助皮肤更好地持续吸收水分，保持皮肤不干燥。同时还可以改善皮肤状态，让皮肤更有弹性。

这款面霜不同于女士面霜，质地更加轻薄，也更好吸收。即便白天涂这款面霜出门也不会觉得脸上泛油光。

当然，如果你觉得这些推荐都太贵的话，我们从小开始“天天见”的大宝，绝对是便宜大碗高性价比的护肤选择。

3、天价护肤品推荐

推荐产品1：赫莲娜明星绿宝瓶精华RMB1180/30ml

推荐理由：赫莲娜明星“绿宝瓶”精华，创世突破，荣耀升级，凝聚双倍生命能量，全新灵感源于NASA“高蓄能植物”生命能量研究，启动都市年轻肌肤防御机制，3重焕现年轻巅峰，重建强韧肌肤，重塑活力肌源，重焕盈润光采，24H持久盈润保湿。

推荐产品2：美之匙神仙水RMB880/150ml

推荐理由：SK-II的皇牌产品，是品牌最受欢迎的经典产品，神仙水蕴含927%天然萃取物Piter，特别的配方能温和地清除老化角质细胞，并促进肌肤的新陈代谢。使用一段时间后，美肌维度将能获得明显的改善和提升，均匀肤色、减淡细纹及皱纹、肌肤变得更细滑、更紧致，焕发动人光泽。肌肤晶莹剔透，令人怦然心动。

推荐产品3：海蓝之谜精华面霜RMB1600/30ml

推荐理由：海蓝之谜精华面霜中的珍贵成分--神奇活性精萃MiracleBrot，具卓越的修护能力，滋润保湿肌肤，坚持使用，令肌肤紧实、柔嫩、有光泽。

品牌灵魂成分——神奇活性精萃(MiracleBrot)。为了唤醒精华成分并释放，取两粒珍珠粒大小精华面霜于指间或掌心温热乳化，然后均匀地轻按于脸、颈部甚至眼周，片刻后即可感受精华面霜滋养的效果。

推荐产品4：肌肤之钥金致乳霜RMB4000/25g

推荐理由：美肤之匙金致乳霜，至上美肌的恒久诺言CPB明星产品全新精致乳霜的升级版lacrème金致乳霜，资生堂最尖端科技集大成之作。针对肌肤多种老化成因，新加入的专利复合成分能够有效解决肌肤松弛和皱纹，珍贵植物提取物，能够改善肌肤基底膜机能。CPB独家荣誉成分——细胞离子通道正规化成分，能够将外界刺激以及压力所引发的表皮细胞离子通道紊乱现象正常化，彻夜修复，迅速恢复肌肤机能。