油性
油性皮肤及护理方法 一、油性皮肤的主要特点 油性皮肤的显著特征是：皮脂分泌旺盛，多数人肤色偏深，毛孔粗大、甚至可以出现桔皮样外观，很容易粘附灰尘和污物。引起皮肤的感染与痤疮等。但是，这类皮肤对物理性、化学性及光线等因素刺激的耐受性强，不容易产生过敏反应。只要注意科学护养，将会给人以一副健康、强壮和自然的面容。 二、油性皮肤的护理方法 油性皮肤保养的关键是保持皮肤的清洁。为了将分泌的油脂清洗干净，建议应选择洁净力强的洗面乳，一方面能清除油脂，一方面能调整肌肤酸碱值。 洗脸时，将洗面乳放在掌心上搓揉起泡，再仔细清洁T字部位，尤其是鼻翼两侧等皮脂分泌较旺盛的部位，长痘的地方，则用泡沫轻轻地划圈，然后用清水反复冲洗20次以上才行。 洗脸后，可拍以收敛性化妆水，以抑制油脂的分泌，尽量不用油性化妆品。 晚上洁面后，也可适当地按摩，以改善皮肤的血液循环，调整皮肤的生理功能。 每周可做一次薰面、按摩、倒膜，以达到沏底清洁皮肤毛孔的目的。 面部出现感染、痤疮等疾患，应及早治疗、以免病情加重，损害扩大，愈后留下疤痕及色素沉着。 油性皮肤的人在秋冬干燥季节也可适当地选用乳液及营养霜。 入睡放最好不用护肤品，以保持皮肤的正常排泄通畅。 饮食上要注意少食含脂肪、糖类高的食物，忌过食烟酒及辛辣食物、应多食水果蔬菜，保持大便通畅，以改善皮肤的油腻粗糙感。 三、油性皮肤的夏季护理 夏季油性皮肤的保养是最为主要的。 首先增加清洁皮肤的次数，每天为2—3次。每周使用一次磨砂膏以进行更深层的清洁，以免过多的皮脂，汗液堵住毛孔。另外，外出时要在面部、手臂涂抹防晒霜、防晒油等，以减轻紫外线照射，防止皮肤被晒黑。应戴遮阳帽、遮阳伞、墨镜，以免紫外线刺伤皮肤和眼睛。若面部涂了油分大的护肤品，不可外出曝晒太阳，这样会使皮肤急剧紧绷而受损。化妆也不宜过浓，以免“妆粉”在阳光曝晒下渗入皮肤，会留下斑痕，在饮食方面也要注意，应以清淡为宜，多吃蔬菜、水果、多喝水，少吃油腻食物和刺激性食品，不喝浓咖啡或过量的酒，以减轻皮肤油脂分泌旺盛。最后还要注意调节室内的温度，避免过多出汗。多使用含油少、水质的化妆品。让自己的皮肤安然度过一个炎热的盛夏。
日期: 4月9日
打卡人: 刘莉娜+高萱
全球的薰衣草有28个品种，多特瑞的薰衣草来自于薰衣草的故乡～～法国南部的普罗旺斯。薰衣草的花语是～～等待爱情。
薰衣草精油采用的是水蒸汽蒸馏法，萃取的部位是花朵。
薰衣草精油的用途非常宽广，它的化学含量超过200种成分，被大家叫做“万金油”或“百搭油”。
薰衣草精油，是极少数可以不需要稀释而直接使用在皮肤上的精油，它的性质非常温和，适合任何肤质。
薰衣草的特别招牌功效: 能够改善失眠、头痛、缓和情绪、安定神经。薰衣草有镇定的成分，因为压力、焦虑难以入睡或失眠就可以滴上两到三滴薰衣草在枕头上，薰衣草的安定作用，能够让你睡个好觉。特别提醒: 使用薰衣草来帮助睡眠的时候，不要超过三滴，超过了就会起到反作用，会特别的精神。
薰衣草精油是世界上最好的止痛精油。涂抹在皮肤上，可以缓解肌肉痉挛，肌肉在扭伤、拉伤、过度疲劳导致的疼痛，都可以使用薰衣草精油来缓解，让疼痛的状况很快就可以得到好转。
薰衣草精油对人类的神经方面也有很明显的调节作用，它能够让紧张的神经得到放松，可以调节情绪，让情绪平缓，减少焦虑、抑郁、烦躁等多种不良的状况，平时适量的使用薰衣草还可以镇静安神，提高心脏的功能，能够降低高血压的发病率。
用油小贴士:
天然玻尿酸配方：
乳香6滴 ，薰衣草6滴，丝柏5滴 ，没药1滴 ，檀香1滴 ，永久花1滴 ，加入10毫升椰子油里面，每天洁面后涂抹使用。
防晒修复液:
乳香+熏衣草+蓝爱菊+永久花+檀香+侧柏各5滴，等量的椰子油防晒，装入30ml的空瓶里面加满芦荟原液。
乳腺增生结节建议用油:
薰衣草，柑橘清新，天竺葵，乳香。如果比较严重，可以加上丁香精油分层涂抹。
心脏问题保养:
建议用油:罗勒、薰衣草、马郁兰、百里香、顺畅呼吸复方、芳香调理、乳香、生姜、香蜂草都可以用来涂抹心脏部位或者嗅吸来达到平静放松缓解疼痛等症状。
❤️痛经用油:
快乐鼠尾草2滴，薰衣草2滴，天竺葵1滴。稀释调和或者是分层涂抹下腹部和盆。骨盆腔的部位，今前两周开始，每天早晚涂抹。月经来就停止。
用油分享:
最喜欢薰衣草精油的味道，每晚陪伴我入睡，2滴薰衣草+3滴安定情绪香薰伴我入眠。
前几天烫伤了就顺手滴了一滴薰衣草精油，一会就不疼了，还有脚趾磕碰了疼，也是滴一滴薰衣草精油。
大爱薰衣草，最爱它紫色的花，更爱薰衣草精油的味道，功效特别多！用起来！
杏的部首和拼音介绍如下：
杏的笔顺：横、竖、撇、捺、竖、横折、横。
拼 音：xìng。
部 首： 木。
相关组词：
杏子 杏仁 杏黄 杏红 杏眼 银杏 青杏 杏酒 杏帘 杏篱 杏丹 杏松 雪杏 杏园。
杏的相关造句如下：
1 我一张开嘴巴笑，就露出一排白得像刚刚去了皮的杏仁似的牙齿。
2 她露出来的一排牙齿白得像刚刚去了皮的杏仁。
3 在辉煌的灯光底下，她的杏仁儿一样的脸像白玉一样光润透明。
4 选用含杏仁油的护理液，因为杏仁精华更易渗透到受损发丝中，从发丝内部进行修补。
5 在辉煌的灯光底下，她的杏仁一样的脸儿像白玉一样地光润透明。
6 海马体记忆的是纯粹的事实，而杏仁核则保留了伴随事实的情绪“味道”。
7 她露出来的一排牙齿白得不像刚刚去了皮的杏仁吗
8 在加利福尼亚中央谷干旱的西南部，杏仁种植户们正在采取铤而走险的办法。
9 花生栗子红枣，健康跟着你跑；核桃杏仁红糖，快乐无处可藏；大米小米玉米，运气无人可比；幸福元素全倒锅里，熬成粥送给你。
10 办公室里很无聊，四种零食可补脑，杏仁补肾显奇效，黑豆补血蛋白高，红薯益气效果好，麦片健脑防糖尿。祝：零食常嚼，健康围绕！
11 刚蒸好的花糕还会撒上香菜叶、夹上杏仁和其他干果。
12 你可以试用这种富含蜂蜜及杏仁成分的磨砂洁面霜，它可以去除老化的皮肤。
13 成分：水、有机甜薯、有机杏仁汁、有机鸡肉、有机糙米。
14 这些杏仁在沸水中浸过后再切成碎块儿。
15 而不是人类杏仁气味，和分泌人类的汗酸气味。
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