上火了吃什么好,口干舌燥的,口舌生疮

上火了吃什么好,口干舌燥的,口舌生疮,第1张

根据你所说情况描述,上火的话可服用同仁堂京制牛黄解毒片,清热解毒,散风止痛。用于肺胃蕴热引起:头目眩晕, 口鼻生疮,风火牙痛,暴发火眼,咽喉疼痛腮红肿, 耳鸣肿痛,大便秘结,皮肤刺痒。

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1、最有效的降火食物

  绿茶、啤酒、咖啡、菊花茶、螃蟹、蜂蜜、绿豆糕、凉皮。

  2、蔬菜中去火的有

  苦瓜、芥蓝、菠菜和油菜,芹菜、冬瓜、生白萝卜、黄瓜、生藕、莴笋、茄子、丝瓜、茭白、慈菇、紫菜、金针菜(干品)、海带、竹笋、冬笋、菊花菜、土豆、绿豆芽。

  3、水果中去火的有

  西瓜、梨、香蕉、柚子,梨、藕、柿饼霜,香蕉、西瓜、梨、柑子、橙子、柿子、鲜百合、甘蔗、山楂、芒果、猕猴桃、金桔,山楂这些是中性的,也可以吃:苹果、葡萄、柠檬、乌梅、枇杷、橄榄、花红、李子、酸梅、海棠、菠萝、石榴、无花果、罗汉果、桑葚、杨桃、香瓜、生菱角、生荸荠。

  其他

  花生、莲子、榛子、松子、百合、银杏、大枣、南瓜子、西瓜子酱、玫瑰花、琼脂、豆豉、食盐、绿茶、白糖、蜂蜜、可可。

  5、动物性食品

  鸭肉、兔肉、河蟹、田螺肉、马肉、鸭蛋、这些是中性的,也可以:猪肉、鹅肉、鲤鱼、青鱼、鲫鱼、鲢鱼、甲鱼、泥鳅、乌贼鱼、鸡血、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑肉、鹌鹑蛋、鲈鱼、鳜鱼、黄花鱼、带鱼、鱼翅。

  6、粮食类

  绿豆,大米、籼米、玉米、红薯、赤豆及其制品。

很多人都遇到过脚心发热的症状,特别是在进行一些运动之后,那么脚心发热是怎么回事?脚心热是怎么回事?脚心发热除了是由于散热不良导致,还可能是由于体质较弱导致的,需要及时做好护理工作,下面就来详细了解脚心发热的具体原因吧。

1、肾虚

脚心发热主要是由于阴虚火旺、虚火伤阴所致,在夜里时阳气入于里,虚火旺就更加明显,主要表现出腮红、自汗口渴、内热伴有习惯性口腔溃疡、怕热、腰酸、手脚心热、尿糖偏高、烦躁不安、易怒、习惯可爱冒等。

2、血虚

很多人在大病、热病之后,失于调理,阴血耗伤,正气尚未恢复从而引起脚心发热,形体消瘦,精神萎靡,咳嗽少痰,目眩耳鸣,口干舌燥,午后潮热,颧红盗汗,小便频数,大便秘结。

3、饮食不节

平常生活中饮食不节,饮食无度,食不定时,常吃零食,长期下去可损伤脾胃功能,引起运化失常,形成积滞,积滞日久,水谷精微无能吸收,形成疳积而发热。

4、疾病引起

很多人在肺结核、慢性肾盂肾炎、肝病等大病之后,便会出现手心脚心发热,盗汗、乏力、咳嗽、精神萎靡不振、腰酸、乏力、尿频、尿痛等症状,在病后滋补好之前都容易引起手脚心发热。

5、肾虚吃什么食物好

补气类食物:大米、小米、黄米、糯米、大麦、小麦、莜麦、黄豆、白扁豆、豌豆、土豆、白薯、山药、胡萝卜、香菇、鸡肉、牛肉、兔肉、青鱼、鲢鱼等。

补血类食物:胡萝卜、龙眼肉、荔枝肉、桑椹、血豆腐、动物肝脏、动物肉类、海参、平鱼等。

补阳类食物:韭菜、刀豆、豇豆、核桃仁、羊肉、狗肉、鹿肉、动物肾脏、鸽蛋、鳝鱼、海虾等。

滋阴类食物:白菜、梨、葡萄、桑椹、枸杞子、黑芝麻、银耳、黑木耳、百合、牛奶、猪肉、甲鱼、龟肉、乌贼鱼等。

  胭脂鱼是胭脂鱼科在亚洲分布的唯一种属,被列为国家二类保护野生水生生物。该鱼体形奇特,花纹鲜艳,因此具有极高的观赏价值,曾获世界观赏鱼博览会银奖。

  一、生物学特性

  胭脂鱼主要产于长江上游,幼鱼经常群集在水流比较静止的乱石之间;喜欢生活在水的上层,游动缓慢,成鱼及未长成的成鱼栖息在水的中下层,行动矫捷。每年2月中旬,性腺接近成熟的胭脂鱼亲鱼均要上溯到长江上游的急流中产卵繁殖,等到秋季退水时期,又回到长江干流内越冬。胭脂鱼性情温和,不跳,行动迟缓,生活力强,起捕率高。

  胭脂鱼主要摄食底栖无脊椎动物,如摇蚊幼虫、蜻蜒幼虫、蚬和淡水壳菜等,也可摄食植物碎片及部分硅藻和丝状藻类等,属偏动物性蛋白的杂食性鱼类。在人工养殖条件下,除投喂水蚯蚓、陆蚯蚓外,也可投喂下杂鱼、动物内脏和人工配合饲料如鳗鱼料等。一般当年鱼可长到05~1公斤,3龄鱼可达3~4公斤。

  胭脂鱼每年3~4月产卵,5冬龄达性成熟。

  二、养殖技术

  1.苗种培育:鱼苗出膜1个月左右,全长可达3~5厘米,主食底栖无脊椎动物。培育塘面积1~2亩,水深12~15米。鱼苗放池前,先毒塘,后施基肥,喂水蚯蚓、鳗料或花生麸等精饲料。

  2成鱼养殖:胭脂鱼食性杂、抗病力强、适应范围广和性温驯等特点,决定了其在池塘养殖中,单养或混养均能取得良好效果。单养方式:每亩投放大规格鱼种(50~100克/尾)400~600尾,另外少量补充一些栖息水层和食性等方面互补的其它品种,以充分利用水体和饲料。混养时,每亩放养量约200~300尾,可混养的鱼类有鲢鱼200尾,鳙鱼、草鱼和鳊鱼等各30~50尾。也可作为搭配鱼类部分取代鲤鲫等底层鱼类,小比例地放在其它养殖池,增加池塘养殖效益。

  三、饲养管理

  管理的重点是保持水质清、爽、肥,其次是合理投喂饲料。成鱼饲料以水蚯蚓最好,也可投喂螺、蚌、小鱼虾、畜禽内脏等。人工颗粒饲料的粗蛋白含量必须在35%以上,把冰鲜鱼浆和鳗鱼料拌成团状投喂胭脂鱼,效果不错。

经常注意饮食习惯,睡眠习惯,洗手(手上有细菌容易感染脸部)洗脸。保持好心情。

以下内容来自

http://baikebaiducom/view/42093htm

痤疮(青春痘)的病因明确,是由厌氧性痤疮丙酸杆菌感染引起,但它是多因素的疾病。中医认为:面鼻及胸背部属肺,本病常由肺经风热阻于肌肤所致;或因过食肥甘、油腻、辛辣食物,脾胃蕴热,湿热内生,熏蒸于面而成;或因青春之体,血气方刚,阳热上升,与风寒相搏,郁阻肌肤所致。

首先,体内内分泌:主要是雄激素分泌水平增高、促使皮脂分泌活跃、增多。

另外,经常长青春痘也有遗传方面的因素,若双亲有这类烦恼,儿女也可会继承这种体质。

专家提示:

1.保持愉快而乐观的心理和足够的睡眠时间;

2.不食易诱发痤疮的食物,如花生米、咖啡及辛辣刺激性的食物。多食蔬菜和水果,要保持消化功能正常,防止便秘;

3.严禁面部机械性的刺激和挤压,特别是三角区;

4.忌用含油脂多的化妆品和粉底霜;

5.要保持面部清洁,不使用偏碱性的洁面剂;

6.采用含有中药调理的护肤品才是最有效的手段,如城野医生的绿色胜肽;

痘痘的部位说明你的身体问题

发髻痘

状况:因为卸妆没有卸干净,造成毛孔堵塞河污染,容易在较闷的发髻或眉间形成细小痘痘。

改善:加强卸妆和清洁的工作,一定要彻底搓揉干净,每星期做一次去角质工作,报纸皮脂腺顺畅。

额头痘

状况:有可能是压力太大,容易脾气不好,造成心火和血液循环有问题。

改善:应养成早睡早起的习惯,让睡眠充足,并多喝水。

印堂痘

状况:出现在两眉正中间的痘痘,通常有胸闷、心律不整、心悸等毛病。

改善:不要尝试太过激烈的运动,要避免烟、酒等刺激性的食品。

眼头痘

状况:K近鼻子和眼头区域的痘痘,通常是肝机能不好所引起。

改善:生活作息要正常,避免熬夜,尽量在11点前上床睡觉。

鼻头痘

状况:可能是胃火过大,消化系统异常。

改善:少吃冰冷食物,寒性食品容易引起胃酸分泌,造成胃火过大。

鼻翼痘

状况:突然冒出的肿大痘痘,可能是卵巢机能或者生殖系统有关。

改善:不要过度纵欲或禁欲,尽量走出户外,享受健康的自然环境。

右边脸颊痘

状况:可能是肺部功能失常,手脚冰冷,或是容易敏感的体质,也有可能是感冒前兆。

改善:平时注意呼吸道的保养,尽量避免芒果、芋头、海鲜甲壳类易过敏的食物。

左边脸颊痘

状况:可能是肝功能不顺畅,如肝脏的分泌、解毒或造血等功能出了状况。

改善:作息正常,保持心情愉快,该吹冷气就吹冷气,不要让身体处在过度闷热。

唇周痘

状况:便秘导致体内毒素累计,或者是使用含氟过量的牙膏,都是造成唇周痘痘的主因。

改善:多吃高纤维的蔬菜水果,调整饮食习惯,刷牙漱口要彻底。

下巴痘

状况:通常是月经要来的前几天,造成内分泌失调所引起的。

改善:少吃冰冷的东西,月经期间可用消炎镇定的保养品。

预防痤疮日常注意事项

1多吃水果和蔬菜:

尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃,如:苹果,梨,西红柿,西瓜,黄瓜,丝瓜,冬瓜,苦瓜等,但注意象荔枝,橘子,榴莲等高糖的水果应该少吃。

2经常洗脸:

油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要,应该每天多用热水洗几次脸,可以选用硫磺香皂,硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂,在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗。

3避免机械挤压痤疮:

尽管痤疮的脂栓的排除有利于痤疮的愈合,但还是不提倡用手和器械机械挤压,因为挤压后很容易造成脂栓挤入真皮层内造成进一步的深层炎症,同时容易留下色素沉着和斑痕,尤其对斑痕体质的朋友更应该注意这一点。如果实在要排除脂栓的话,建议对黑头较为明显的痤疮用专门的痤疮挤压器进行挤压,同时注意消毒避免感染,也可以去医院进行护理。

注意事项:

(一) 调整饮食

饮食习惯虽然不是痤疮的病因,但是,调整饮食在减少痤的发生和发作上具重要意义。

1、日常膳食应摄取蛋白质丰富的食品,充足的水果,维生素和无机物以及足够多的纤维(避免便秘)等。

2、每日宜饮用鲜萝卜汁、黄瓜汁、莴苣汁、菠菜汁(单品或混合品)1-2杯,也可以用甜菜汁1/2杯(或食用蒸甜萝卜),每周2次。女性在月经前数日宜用果糖代替砂糖。

3、每日也可饮用下列任何一种药草水1-2杯。有“净化血液”,调整皮肤之效:牛蒡、小槲树、繁缕、雏菊根、蒲公英、红三叶草、草莓叶、缬草、白栎树皮或黄酸模。

4、限制脂肪、淀粉、避免过分摄取甜食、油炸物、巧克力、坚果和其它脂肪食以及强力调味品和含碘物(如海鱼、水生贝类、碘化食盐和溴化物等)。

在调整饮食上应自行体验,如于2周内排除(回避)所有可能的不适饮食物,然后重新摄取,每次用一种可疑食品,以便发现何种食物能引起痤疮的发作。

每日服用水溶性维生素A(400IU)、C(500mg)、E(100~400IU)和复合维生素B,并加服钙(1000mg)和锌(50mg)以及酿造酵母、肝粉和乳酸菌(可由酸乳酷提供)等。

(二)皮脂和毛孔的处理

多余皮指的处理 适当地清除过多的皮脂和污尘,保持皮肤清洁,能减少痤疮损害的发生。避免使用香脂、底妆品。对粉刺或痤疮损害切勿抠挤、按压或磨擦,否则易遭致感染、化脓并可残留色素沉着和(或)凹陷性瘢痕。

每日宜用温水(加香皂)洗面2-3次,此外可以用以下方法处理颜面皮肤(洁肤):

⑴脱脂乳 洗面,用水漂洗,再涂脱脂乳,保留待干。

⑵柠檬汁 用水稀释,并充分漂洗。

⑶燕麦粉蜂蜜蛋清 调成糊,摸擦于颜面,有洁肤和松软黑头粉刺之效。

⑷痘脱酊 外用,杨配合痘印修复面膜,毛孔修复面膜 1份加蜂蜜1份,开水2份,混合,调成糊, 直接涂于面部。隔日或三日一次,有净肤祛印除皱,修复毛孔之效。

痤疮的饮食宜忌

宜食清凉祛热食品:痤疮患者大多数有内热。饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食品,如瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭肉、蘑菇、木耳、芹菜、油菜、菠菜、苋菜、莴笋、苦瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、西红柿、绿豆芽、绿豆、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨、山楂、苹果等。

忌食肥甘厚味:祖国医学认为,痤疮是因过食肥甘厚味,以致肺、胃湿热熏蒸而淤滞肌肤所致。因此,凡含油脂丰富的动物肥肉、鱼油、动物脑、蛋黄、芝麻、花生及各种糖和含糖高的糕点等食品最好少吃。

忌食辛辣温热食物:辛辣温热食物能刺激机体,常常导致痤疮复发。这类食物如酒、浓茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉、虾等均不宜食用。此外,属甘温的食品,如羊肉、鸡肉、南瓜、芋艿、龙眼、栗子、鲤鱼、鲢鱼等也应少吃。

青春痘(痤疮)自疗按摩法

青春痘自疗保健法要按反射区:——肝胆、尿道、膀胱、输尿管、肾脏。

1肝胆:位右脚脚底一半上方与三四趾脚掌关节下方是肝反射区。另用手触摸时有一长条凹陷的沟是胆的反射区。按摩方向是由下往下方向按摩。

2尿道:在双脚内侧约踝关节与脚后跟的一半,

按摩时会有一条斜向凹陷的沟。按摩方向是由膀胱反射区往脚后跟方向推。

3膀胱:在双脚内侧约踝关节与脚底相交处,按摩时会有一粒肉球凸出的感觉。按摩方向是由输尿管连接点斜向尿道方向推。

4输尿管:位双脚脚底,膀胱点位置往肾脏方向约45度的斜向,用手按摩时有一条斜沟的感觉。按摩方向是由肾脏连接点往膀胱斜向推按。

5肾脏:位双脚脚底约位脚底一半的上方,用手触摸时有一颗凸出肉球,它稍为有硬硬或者砂砂的感觉。按摩时由上斜下往输尿管方向推按。

痤疮疤痕形成的因素

1、与性别、年龄、职业、人种有关:

(1)男性多于女性, 雄性激素分泌增多,为细菌繁殖提供条件;

(2)与生理周期有关,进入青春期以后体内激素水平改变,雄性激素水平增加。女性在月经期也发痘;

(3)与职业有关,从事户外工作,常在粉尘、油漆环境下工作多发;

(4)亚洲人患痤疮的发病率比较高。北京中学生所做的流行病学调查显示445%的青少年患有痤疮。

2、与遗传有关:父母年轻时患痤疮,孩子也爱长痘痘,父母重,孩子也重;

3与皮肤清洁有关:每日洗脸不彻底,尤其男孩子粘水就叫洗脸,清洁不彻底,要选择泡沫型洗面奶或香皂洗脸,(不要用乳液型洗面奶,因为这种一般都填加了油的成份)。每日用温水洗脸,一般2—3次为宜。

4、与精神 压力有关:在校的初三、高三、大学生考试前长痘痘的居多,中医理论压力大,上火。

5、与 睡眠有关:皮肤的修复一般在夜间,痤疮是一种皮肤损伤,更需要夜间修复;包宿玩电脑,熬夜,对痤疮患者不利。

长江江鲜鱼的价格从一斤几元到几万元不等。

因为江鲜鱼指的是长江里的鱼,并没有说具体品种。

便宜的鲢鱼,鲤鱼几元钱1斤,最贵的是鲥鱼几万元1斤。

江里的鱼味道就是好吃,特别鲜美。

鱼儿厌食有以下几点原因,不知道您的是哪一种,您可自己对照一下,然后采取相应的措施。一.浮游动植物失衡 众所周知,正常情况下鱼儿一天之中吃食最不好的时候应该是早上。原因很简单,水体中的溶氧经过一昼夜动植物的呼吸以及有机物的分解耗氧,在黎明前后达到最低值。而且很多渔民选择在早上8点以后投喂饵料,虽然经过短暂的光合作用,但水中的溶氧还未达到鱼儿欢快进食的要求,早上鱼儿厌食就可想而知了。 然而有些鱼塘早上还会出现鱼儿浮头,甚至泛塘。通过对水体镜检后发现,这样的水体大多是浮游动植物的比例失衡造成的。特别是浮游动物的数量过多,如一些原生动物和轮虫,这些小型的浮游动物用肉眼是看不出来的,必须通过镜检才能发现。 浮游动物数量过多,一方面它们自身要消耗水体中的溶氧,同时它们将吃掉水体中大多数的藻类。水体如果在短时间内补充不了溶氧,鱼儿就会浮头,甚至因抢救不及时而死亡。 一般这种情况,用200ml/亩车轮虫速杀泼洒一次,杀灭水体中过多的原生动物和轮虫,隔日亩用1千克的多功能水质改良剂(主要成分是腐殖酸钠)培养藻类。 二.藻相不平衡 淡水水体常见的藻类有蓝藻、隐藻、甲藻、金藻、硅藻、裸藻以及绿藻,其中蓝藻腮红的微囊藻对鱼类的危害较大,一旦这用藻类在水体中形成优势种群将会抑制其他藻类的生长,形成微囊藻水华。 养殖池塘中较常见的藻类主要以绿藻、裸藻、隐藻为主,有时甲藻、金藻中的一些种类在一定条件下也能形成优势种群。 养殖池塘中的藻相一般以绿藻、裸甲藻为主,少量有隐藻、裸藻的水体,鱼儿吃食均较好。其中的绿藻主要以栅列藻、集星藻、月牙藻、纤维藻、小球藻为主,还包括少量的球囊藻。胶囊藻。 而单一藻类过多的池塘一般吃食不好,特别是养殖的中后期,池塘过于肥沃而造成裸藻的大量繁殖,这种水体鱼儿通常吃食不好,而且水体环境不稳定。一旦遇上阴雨天气,裸藻大量死亡容易造成泛塘。 俗话说的好“养鱼先养水”。建议渔民在清塘消毒后施用基肥的量一般为有机肥250-400千克/亩,如果没有条件可用多功能水质改良剂培育藻相较好。 在养殖的中后期常常发现水色过浓,水面常有绿色油膜,此时渔民就应该大量注水或换水(换水量为池水的1/3-1/2),因为此时正是藻类生长的高峰期,每一种藻类都有一定的生长周期,一旦经过高峰期进入衰退期直至死亡,水面的油膜就是藻类死亡留下的。此时换水一是增加水体的溶氧,二是增加藻类生长的空间,有利于藻类的更新换代,使水体保持活的状态。 三.有害物质超标 养殖池塘中的氨氮、亚硝酸盐超标也会引起鱼儿厌食,甚至中毒。许多渔民都知道晴天下午水体的PH值明显比上午要高。当PH值与氨氮同时偏高时,就会引起氨中毒。因此鱼儿在中午、下午吃食不好的原因就可想而知了。此时,亚硝酸盐超标会使鱼体血红蛋白失去携氧能力导致组织缺氧。这就是为什么水体溶氧十分充足但是鱼儿却不进食的原因。 四.人为因素干扰 除了以上几点原因会引起鱼厌食以外,人为泼洒药品、大量换水以及捕捞后均会短时间造成鱼儿厌食。 以上四点原因均是鱼儿生长的外部环境引起的,但如果鱼体本身有疾病,如寄生虫疾病、肠炎病等均会造成鱼吃食不好。因此渔民在投喂饵料时应注意观察,最好能专人投喂,发现问题及时请技术人员诊断,切莫随意滥用药品,造成不必要的损失。

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