用温水洗脸有什么好处？

热水还是冷水洗脸的确还是有点讲究的。简单的说，油性和混合肤质最好用温热水洗脸，热水使毛孔张开，更利于深层清洁。冷水洗脸最大的好处是骤然收紧毛孔，对皮肤健康是很好的。长期用冷水洗脸你就会发现自己不是很怕冷。年轻的时候坚持洗冷水澡，冬天穿的很少也不生病的。缺点是不利于清洁毛孔。 如果脸部出油不是很厉害，肤质还算正常的话，最健康的洗法是：用温热水将洁面用品揉开起沫，柔和的按摩1分钟，T形部位着重按摩。 彻底冲净泡沫后，最后用冷水拍拍脸。 曝晒后应用凉开水洗脸 根据皮肤性质 油性皮肤：洗脸时在“温热水”中滴白醋，能有效地清洁皮肤上过多的皮脂、脱屑和尘埃，使皮肤光洁美观，并减轻毛孔阻塞。 干性皮肤：玫瑰浸泡的水中加几滴蜂蜜，蘸湿整个面部，用手拍至干燥。这样每晚反复2－3次，能使面部滋润、光滑、细腻。 中性皮肤：晚上用冷水洗脸后，再用热一点的水蒸汽蒸脸片刻，然后轻轻抹干。 衰老皮肤：早晨用冷水洗脸，可加些食盐，最好是海盐；也可用冷的浓茶洗脸或在洗脸水中加入鲜果汁。 注意事项： 热水能彻底清除面部的防护膜，所以用热水加肥皂洗脸之后，人的皮肤会感到非常紧绷难受。其实，即便是在严冬也用不着热水洗脸，只用冷水就能把脸上的浮尘洗去。 用热水洗脸有利去污，亦能暂时丰润皮肤，减轻皱纹，但经常使用热水皮肤易松弛。相反，用冷水洗脸，暂时效果虽然不及热水好，但冷水不会使皮肤松弛，有利青春常驻，而且能提高人体抗寒能力，有利于预防感冒，坚持冷水洗脸是“美人”健身的长远之计。 体弱者用冷水洗脸时难耐冷刺激，可将毛由浸水后再挤至半干擦脸，过一会儿再洗，皮肤就会适应。毛巾要柔软，肥皂要选中性，否则将会导致脸皮粗糙，降低皮肤的光泽和弹性。

护肤的第一步就是洁面，如果脸没有清洗干净，后面的护肤就没有任何意义了，所以很多姐妹们在洗脸的时候，不知道是用冷水还是热水还是温水洗脸，那么先来看下用热水和冷水洗脸会怎么样，甚至有一段时间流行先用热水洗脸把毛孔打开，再用冷水洗脸收缩毛孔的无稽之谈。

经常用热水洗脸，用太热的水加上洗面奶，很容易破坏皮脂膜，皮脂膜就是排汗和油脂形成的一层薄膜，他会过多的清除咱们皮肤的保护膜，可以让皮肤很容易干燥，毛孔变得粗大，然后容易产生皱纹，加速皮肤的衰老松弛，抵抗力下降。

经常用冷水洗脸的话，皮肤容易紧绷，不容易清除皮肤的油脂还有汗腺，堆积时间长了的话会形成黑头和痘痘，容易出现皮肤早衰的现象，所以说我们应该经常用温水清洁皮肤。

如果你的皮肤耐受度不错，而且没有其他的一些问题，比如敏感、红血丝、痘痘还有炎症，可以选择冷热交替洗脸。但冷热水交替洗脸容易损伤皮肤角质层，会加重敏感肌的敏感度，刺激毛细血管扩张，导致肌肤丧失弹性，从而使敏感和红血丝问题更加严重。

而温水洗脸适合于各种皮肤，温水的温度是最接近人体的温度，损害皮肤的可能性是最小的，油性皮肤的人不要少于3分钟洗脸时间。用温水洗脸可以帮助充分打开毛孔，深层清洁，把皮肤过多的油脂给清除的非常的干净，还有就是用温水洗脸可以促进血液循环，加速新陈代谢，可以让你的皮肤变得水润光滑，更好的吸收营养。正确的方法是用30度的温水，这个洗脸是最好的，又能洗干净又没有刺激，脸上又很舒服。

洁面膏可以用冷水洗。洁面膏是一种清洁皮肤的产品，它含有去污油的成分，可以有效去除皮肤表面的污垢和彩妆残留物。使用冷水洗脸有一定的好处，冷水可以收缩毛孔，使皮肤看起来更加细腻。冷水可以促进血液循环，提升皮肤的新陈代谢功能。冷水还可以帮助减少皮肤的油脂分泌，对于油性皮肤的人来说特别适用。

并不是所有人都适合用冷水洗脸。对于敏感性皮肤来说，用冷水洗可能会刺激皮肤，导致红肿和过敏反应。所以敏感性皮肤的人最好选择温水来清洁面部。在极寒的冬天或者身体状况不佳时，用冷水洗脸可能会让人感到不舒服。

对于大多数人来说，在使用洁面膏时最好选择温水来清洁面部。温水可以更好地溶解油脂，使洁面膏更容易起泡，并且温水有助于打开毛孔，使清洁效果更好。温水还可以舒缓肌肤，减少对皮肤的刺激。

在使用洁面膏时，要注意以下几点。取适量的洁面膏在手心上，加水搓揉出丰富的泡沫。然后将泡沫涂抹在脸上，用指腹轻轻按摩皮肤。最后用温水彻底冲洗干净即可。需要注意的是，用力过猛或者时间过长的按摩会造成皮肤损伤，所以按摩时要轻柔并控制好时间。

除了选择合适的水温外，选择合适的洁面膏也非常重要。三甲医院大夫建议使用温和的洁面膏，避免使用含有刺激性成分的产品。根据自己的肤质选择相应的洁面膏也很重要。对于干性皮肤来说，可以选择保湿型的洁面膏；而对于油性皮肤来说，可以选择控油型的洁面膏。

洁面膏可以用冷水洗，但并不是所有人都适合。使用洁面膏时，选择温水清洁更为合适，可以更好地溶解油脂，同时也能舒缓肌肤。选择合适的洁面膏也很重要，要根据自己的肤质选择相应的产品。记得按摩时要轻柔，并注意控制按摩时间。

1 洁面时水温以30℃为宜。 洗脸用热水、温水还是凉水，因人而异。简单地说，非油性皮肤和混合肤质的人，最好用高于30℃的温水洗脸，但要低于体温，用手试有温热感，不觉得烫即可。这种温水不仅可以轻松洗去面部浮尘，还可使毛孔张开，利于皮肤的深层清洁。注意水温不宜过热，超过人体正常体温时，面部血管壁的活力就会减弱，皮肤容易变得松弛无力、发干，出现皱纹。 2 洁面后用冷水洗脸。 洗脸时，先用温水将洁面用品揉出泡沫，敷于面部，轻柔地按摩1分钟，T形部位着重按摩。彻底冲净泡沫，最后用冷水洗脸。冷水可以增强血液循环，提高皮肤弹性。采用这种温水和冷水交替洗脸的方法，既可清洁面部皮肤，也可使皮肤浅表血管扩张、收缩，有利于面部皮肤的美容保养。 3 油性皮肤的人不宜用冷水。 油性肤质不宜使用冷水，冷水能使毛孔收缩，无法洗净堆积于面部的大量皮脂、尘埃及化妆品残留物等，不但不能达到美容的效果，反而引发痤疮或加重痤疮之类的皮肤问题。 4 不要使用脸盆和湿毛巾。 洗脸时最好不使用脸盆，脸盆里的水不是流动的水，脸上和手上的脏东西都会洗到水中，再用这样的水洗脸就起不到洁肤的作用。因此洗脸时应使用流动的水，先把手洗净后，再洗脸。 洗脸后揩干时，应使用干毛巾，因为湿毛巾可能会成为各种微生物的滋生场所，用这种毛巾揩脸，脸就等于白洗了。