韵母有哪些字母?

韵母：

单元音韵母：

a、o、e、i、u、ü。

复韵母：

ai、ei、ui、ao、ou、iu、ie、 üe、er。

前鼻韵母：

an、en、in、un、ün。

后鼻韵母：

ang、eng、ing、ong。

韵母组成：

韵母=韵头（介音）+韵腹（元音，韵母中最关键的部分）+韵尾（可元音可辅音，其中的辅音专指鼻韵母）。

如官〔guan〕这个音节中，〔g〕是声母，〔uan〕是韵母。韵母〔uan〕中，〔a〕是韵腹，〔u〕是韵头，〔n〕是韵尾。

韵头：又称介音，是韵腹前面、起前导作用的部分，发音比较模糊，往往迅速带过。

韵腹：又称主要元音，是一个韵母发音的关键，是韵母发音过程时，口腔肌肉最紧张，发音最响亮的部分。

韵尾：可元音可辅音。一种叫鼻韵尾，有-n,-ng两个。另一种叫口韵尾。韵尾是韵腹后面、起收尾作用的部分，发音也比较模糊，但务求发到位。

每天摄入维生素E量为15毫克。

可以通过动物肝脏和植物油等食物进行补充，如果觉得膳食无法保证基本摄入，也可以去药店购买基础的维生素E片剂进行补充。

补充维生素E需要控制分量，如果长期服用过量维生素E，不仅起不到应有的保健美容功效，还可能带来一系列的副作用，包括头痛、头晕、疲乏、出血、腹痛、腹泻、肠痉挛等症状。

扩展资料：

维生素E对女性的好处

1、消除自由基，在身体里形成各种有害的自由基，伤害人体细胞，而维生素E能和自由基发生反应，消除自由基，很好的延缓肌肤衰老过程。

2、祛斑美白养颜效果，当肌肤出现皱纹、色斑等衰老现象，食用维生素E或者使用维生素E产品能有效消除这些现象，使肌肤变得光滑、白皙有弹性。

3、改善女性生育能力，维生素E在女性的体内能增强卵巢机能，增加卵泡分泌，调节女性的内分泌。

4、改善血液循环，预防心血管疾病，女性经常补充维生素E，能促进血液循环、改善女性贫血，预防血液粥样硬化，预防各种心血管疾病。

富含维生素E的食物

富含维生素E的食物有：果蔬、坚果、瘦肉、乳类、蛋类、压榨植物油、柑橘皮等。果蔬包括猕猴桃、菠菜、卷心菜、菜塞花、羽衣甘蓝、莴苣、甘薯、山药。坚果包括杏仁、榛子和胡桃。

压榨植物油包括向日葵籽、芝麻、玉米、橄榄、花生、山茶等。此外，红花、大豆、棉籽、小麦胚芽、鱼肝油都有一定含量的维生素E，含量最为丰富的是小麦胚芽，最初多数自然维生素E从麦芽油提取，通常从菜油、大豆油中获得。

人民网-维生素E能不能直接擦脸？如何合理补充维生素E？

人民网-富含维生素E的食物有哪些？维生素E对女性有哪些好处

　　就是维生素E

　　6·4维生素E

　　6·4·1维生素E的理化性质

　　维生素E又生育酚，目前自然界有8种，包括α、β、γ与δ生育酚，α、β、γ和δ三烯生育酚，它们都具有活性，其中α生育酚的生物活性最大。

　　维生素E是黄浅色油状液体，溶于酒精‘脂肪与脂溶剂，不溶于水，对酸、热稳定，遇碱不稳定，易发生氧化，油脂酸败可加速维生素E的破坏。

　　6·4·2维生素E的吸收与储存

　　膳食中维生素E主要由α－生育酚和γ－生育酚组成，在正常情况下，吸收率为20％～25％。由于维生素E的疏水性，它的吸收类似膳食脂肪，影响脂肪吸收的因素也影响其吸收。维生素E指在吸收前需先经胰酯酶和肠黏膜酯酶的水解，吸收方式主要是被动扩散，也可以完整的微团穿入肠黏膜细胞内而被吸收。游离的

　　α－生育酚和γ－生育酚一旦进入肠细胞内，即与膳食脂质消化的其他产物，以及由肠细胞产生的载脂蛋白掺入乳糜微粒，通过淋巴进入体循环。肝脏具有建迅速更新维生素E的储存功能，因而维生素E在肝脏的储存不多。脂肪组织是维生素E的一个长期储存场所，但在脂肪组织中维E积存慢，释出亦慢。肌肉是生育酚在体内储存的重要声场所。维生素E几乎只存在于脂肪细胞的脂肪滴、所有细胞膜和血循环中的脂蛋白中。

　　6·4·3维生素的生理功能

　　（1）抗氧化作用 维生素E是一种很强的抗氧化剂，在体内可保护细胞免受自由基损害。维和素E定位于细胞膜上，与超氧化物歧化酶、谷胱甘肽过氧化物酶一起构成体内抗氧化系统，保护细胞膜（包括细胞器膜）中多不饱和脂肪酸、膜的富含疏基的蛋白质成分及细胞骨架和核酸免受自由基的攻击；维生素E可以防止维生素A、维生素C和ATP的氧化，保证它们在体内有正常功能；还可保护神经系统、骨骼肌和眼视网膜等免受氧化损伤。

　　（2）提高运动能力、抗衰老 维生素E能保护血管，改善血流状况，增强精神活力，提高运动能力；维生素E可延长红细胞的寿命，有抑制分解代谢酶的作用；维生素E可减少褐脂质（细胞内某些成分被化分解后的沉积物）的形成，并能保护T淋巴细胞，从而保护人体免疫功能。

　　（3）调节体内某些物质的合成 维生素E通过嘧啶碱基参与DNA生物合成过程，且与辅酶Q的合成有关。

　　（4）其他 维和素E抑制含硒蛋白、非血红蛋白的含铁蛋白等的氧化；保护脱氢酶中的疏基不被氧化，或不与重金属离子发生化学反应而失去作用；维生素E在酸性环境中破坏亚硝基离子的反应较快，在胃中阻断亚硝胺生成较维生素C更有效。

　　6·4·4维生素E的缺乏症及毒性

　　维生素E广泛存在于食物中，因而较少发生由于维生素E摄入量不足而产生缺乏症。但如果膳食脂肪在肠道内的吸收发生改变时，则可造成维生素E的吸收不良，继而产生缺乏。多不饱和脂肪酸摄入过多，也可发生维生素E缺乏。表现为血液与组织中维生素E降低，红细胞脆性增加，尿中肌酸排出增多，当应用维生素E后，上述症状均可显著减退。另外，流行病学的研究结果指出，维生素E和其他抗氧化剂的摄入量较少和血浆维生素E较低，可能使患某些癌、动脉粥样硬化、白内障及其他老年退行性病变的危险性增加。

　　由于胎盘转运维生素E较率较低，新生儿，特别是早产儿血浆维和素E水平较低，因此，细胞膜上多不饱和脂肪酸常易遭氧化与过氧化损伤，而致新生儿易生溶血性贫血。补充维生素E可减少贫血，恢复血红蛋白正常水平。

　　与其他脂溶性维生素相经，维生素E的毒性比较低，但大剂量维生素E可引起短期的胃肠道不适。早产儿大量口服维生素E制剂常可使坏死性小肠结肠炎的发生率明显增加。摄入大量的维生素E可能干拢维生素A和维生素K的吸收，当每日摄入量＞1200mg生育酚当量时，还可干拢维生素的代谢，从而增强了一些药物（如香豆素）的抗凝作用。

　　6·4·5

　　我国居民膳食维生素E的AI（mg α－TE／d，α－TE为α－生育酚当量）分别定为：0～1岁为3，1～4岁为4，4～7岁为5，7～11岁为7，11～14岁为10，14岁以上为（含孕妇和乳母）均为14。当多不饱和脂肪酸摄入量较多时，相应的应增加维生素E的摄入量，一般每摄入1g多不饱和脂肪酸应摄入0．4mg维生素E。维生素E的UL（mg α－TE／d，）分别定为：婴儿3，1～4岁为4，4～11岁为5，7～11岁为7，11～14岁为10，14岁以上各人群（含孕妇和乳母）为14。

　　食用植物油的总生育酚含量最高，可达72．37mg／100g ,谷类食物的维生素E含量也较多，为0．96mg／100g。因此，谷类食物和油脂类是维生素E的主要食物来源。其他食物如麦胚、坚果类、豆类、蛋类含量也较多，肉类、鱼类、果蔬类含量很少。

I've的发音：[aɪv]

I've是I have的缩写

单词解析

1、i

读音：[aɪ]

pron 我

n 碘元素；英语字母I

例：Not you but I should be to blame

应该受到责备的不是你，而是我。

例：I have no answer of these at all

对于这些，我也不知道答案。

2、have

读音:[həv;hæv]

vt 有；让；拿；从事；允许

aux 已经

n (Have)人名；(芬)哈韦；(德)哈弗

例：What have you found so far 

迄今为止，你发现了什么？

例：You haven't sent her away, have you 

你还没有把她送走，是吗？

扩展资料

have的用法

1、have用作助动词时，可与动词的过去分词或“been+现在分词”连用，构成动词的各种完成时态。

2、have的过去分词had还可与主语倒置，构成虚拟条件状语从句。

3、have (got) to作“不得不”解，强调客观上的必要，或由环境、习惯、协约等迫使而不得不做某事。

4、have (got) to用于疑问句或否定句时，一般要借助do，在英式英语也可不借助do。

5、have的基本意思是“有”，指物质上的所有、身心上的具有或构成上的含有。引申可作“享有”“容许”“招致”等解。

6、have词义很多，除以上意思外，还有“知道，明白，懂，理解，同意，掌握，拿取，换取，得到，收到，找到，需要，接受，邀请，碰到，树立，举起，留着，送给，拉出来，弥漫，主宰，战胜，雇用”。在俚语中还可作“贿赂，收买”的意思。

7、have作实义动词时，是及物动词，接简单宾语，也可接双宾语，还可接以带或不带to的动词不定式、现在分词或过去分词充当补足语的复合宾语。

8、have可用作静态动词，也可用作动态动词。作静态动词时表示一般意义上的所有关系，不能用于被动结构； 作动态动词时表示经历、完成等行为，可以但少用于被动结构。

9、have可与动词同形的名词连用，表示一次动作，用复数名词时表示屡次做某一动作。还可以与其他名词连用表示一种活动、疾病发生等情况。

10、have作“使人到某处； 使某物处于某种状态； 有某种情况”解时，一般接以副词、形容词、介词短语充当补足语的复合宾语。

11、have的过去式和过去分词均为had。

读音：ve。

v拼音有两个义项：《汉语拼音方案》的字母之一，现代汉语拼音设备输入中"ü"的替代，定义是《汉语拼音方案》字母表中的字母之一。

韵母表：

1单韵母：a[阿]o[喔]e[婀]i[衣]u[乌]ü[迂]。

2复韵母：ai[哀] ei[诶] ui[危]ao[奥]ou[欧]iu[悠]ie[耶]üe[约]er[儿]。

3前鼻韵母：an[安]en[恩] in[因] un[温] ün[晕]。

4后鼻韵母：ang[昂]eng[鞥]ing[英]ong[工的韵母]。

5整体认读音节：zhi[知] chi[吃]shi[狮] ri[日] zi[资] ci[慈] si[思] yi [衣] wu[乌]yu[迂] yin[因] yun[晕] ye[夜]yue [月] yuan[圆] ying[鹰]。

声母表：

1b [玻] p [坡] m [摸] f [佛]。

2d [得] t [特] n [讷] l [勒] g [哥] k [科] h [喝]j [基] q [欺] x [希]。

3zh[知] ch [吃] sh [诗] r [日] z [资] c[雌] s [思]y [医] w [屋]。

18个复韵母有:ai、ei、ui、ao、ou、iu、ie、ve、er、an、en、in、un、vn、ang、eng、ing、ong。

复韵母：ai、ei、ui、ao、ou、iu、ie、ue、er。

前鼻韵母：an、en、in、un、ün。

后鼻韵母：ang、eng、ing、ong。

复韵母是由两个或者是三个元音相互结合而产生的韵母，这种韵母就叫做复韵母，复韵母这种复合元音并不是两个或者三个元音相互拼凑而成就可以的，这种算得上是一种分配重组。

因为两个或者三个元音在重组后，会得到一个新的固定的音组，而这种音组是可以同时带动嘴巴、舌头与耳朵，它们都与单元韵有同感，而并不是我们简单理解的简单相加即可。

18个复音韵母发音方法：

1、ai（挨）：发音时，先发a的音，然后滑向i，气流不中断，读音轻短。

2、ei（诶）：发音时，先发e的音，然后滑向i，气流不中断，嘴角向两边展开。

3、ui（威）：发音时，u的发音轻短，然后滑向ei，嘴形由圆到扁。

4、ao（凹）：发音时，先发a的音，然后舌尖后缩，舌根向上抬，嘴形拢成圆形，轻轻的滑向o。

5、ou（欧）：发音时，先发o的音，嘴唇渐收拢，舌根抬高，口型由大圆到小圆。

6、iu（优）：发音时，先发i，然后向ou滑动，口型由扁到圆。

7、ie（也）：发音时，先发i，再发e，气流不中断。

8、üe（虐）：发音时，先发ü的音，然后向e滑动，口型由圆到扁。

9、er（耳）：发音时，舌位居中发e的音，然后舌尖向硬腭卷起，两个字母同时发音。

10、an（安）：发音时，先发a的音，然后舌尖逐渐抬起，顶住上牙床发n的音。前鼻韵母an、ian、uan、üan的发音。

11、en（恩）：发音时，先发e的音，然后舌面抬高,舌尖抵住上牙床，气流从鼻腔泄出，发n的音。前鼻韵母en、uen、in、ün的发音

12、in（音）：发音时，先发i的音，然后舌尖抵住下门齿背，舌面渐至硬腭，气流从鼻腔泄出，发n的音。

13、un（温）：发音时，先发u的音，然后舌尖抵住上牙床，接着发n的音，气流从鼻腔泄出。

14、ün（晕）：发音时，先发ü的音，然后舌头上抬，抵住上牙床，气流从鼻腔泄出，发n的音。

15、ang（肮）：发音时，先发a的音，然后舌根抵住上软腭，气流从鼻腔泄出，发后鼻音尾ng的音。

16、eng（嗯）：发音时，先发e的音，然后舌尖抵住下牙床，舌根后缩抵住软腭发ng音，气流从鼻腔泄出。

17、ing（鹰）：发音时，舌尖触下齿龈，舌面隆起至硬腭，鼻腔共鸣成声。

18、ong（翁）：发音时，先发o的音，然后舌根后缩抵住软腭，舌面隆起，嘴唇拢圆，鼻腔共鸣成声。