孩子，你首先得明白你长痘的原因，这样才能对症下药的~一般来说长痘分为好几种：1）青春期荷尔蒙分泌过盛；2）内分泌失调；3）对外部环境的敏感等。针对第一种情况，青春期正常的荷尔蒙分泌刺激现象，也不用太在意，不过如果你非常担心的话我建议你买瓶“军承西瓜霜祛痘灵”，珀莱雅公司出产的，这款产品的效果很不错，而且也不贵，49块钱，我买了用过，很棒的！第二种情况，内分泌失调，这时你就需要注意饮食和作息了，不能吃油腻，辛辣的东西，一定要多喝水！一般内分泌失调是因为体内高油高脂导致的，所以吃得清淡些最好，忌吃动物肝脏等脂肪含量高的东西，还有一定要适量的有氧运动，这对于消耗体内脂肪是很有好处滴！呵呵~第三种情况的话建议你去看下医生，而且最好是要调整好自己的心态哦~最后祝你战“痘”胜利！因为我就是位成功的“斗士”~嘿嘿。
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