孩子,你首先得明白你长痘的原因,这样才能对症下药的~一般来说长痘分为好几种:1)青春期荷尔蒙分泌过盛;2)内分泌失调;3)对外部环境的敏感等。针对第一种情况,青春期正常的荷尔蒙分泌刺激现象,也不用太在意,不过如果你非常担心的话我建议你买瓶“军承西瓜霜祛痘灵”,珀莱雅公司出产的,这款产品的效果很不错,而且也不贵,49块钱,我买了用过,很棒的!第二种情况,内分泌失调,这时你就需要注意饮食和作息了,不能吃油腻,辛辣的东西,一定要多喝水!一般内分泌失调是因为体内高油高脂导致的,所以吃得清淡些最好,忌吃动物肝脏等脂肪含量高的东西,还有一定要适量的有氧运动,这对于消耗体内脂肪是很有好处滴!呵呵~第三种情况的话建议你去看下医生,而且最好是要调整好自己的心态哦~最后祝你战“痘”胜利!因为我就是位成功的“斗士”~嘿嘿。
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