来例假之前可以喝益母草调节，但是来了之后不宜再喝。也不宜多喝红糖水，这样会导致量突然增大，可以喝红枣枸杞。大姨妈结束后再喝红糖水，有利于排掉体内残余秽物。
转载]做女人，就要做妖精（一个女人的保养秘诀）写的很好，女生都要看，男生转给身边的女生看吧!
我今年34岁，很多不熟悉的人见了我，都以为是25岁左右。一次扎马尾辫，穿运动服，和我老公出去买水果，那老板娘突然问：“他是你爸爸？”（她可以觉得 我们年纪相差挺大，而说话神情却很亲昵，所以疑惑发问）我老公37岁，做医生的，其实保养得挺好。也许是我看起来实在太年轻，所以被人误会吧。说上 面这些，并非是要炫耀，只是觉得自己有资格发这个贴子说说经验。如果姐妹们觉得不妥，也就看过笑笑吧。
我觉得女人驻颜有术，无外乎做到两 点：保持身材，皮肤年轻。很多女孩拼命减肥，或者使用高级护肤品，但效果并不理想。因为这两者，都只是从外部去修缮身体，而最最根本的，其实应该注 重内在。就像有句广告语说的：女人的美，要由内而外的保养。我的内在先天并不好。幼年时体弱多病，大学时遭遇了一场不小的车祸。然而多年调养下 来，我的身体恢复了许多，甚至比我以前很多健康的同学都好。接下来我就说说自己的经验：
早晨起床，喝一杯蜂蜜花粉水，吃一勺 蜂皇浆。蜂皇浆虽然有激素，但只要平时不吃炸鸡之类的，根本没关系，我的例假一直非常准。现在很多被激素催熟的家禽，其实含有远远高于蜂制品的激素。我在 上海，使用的蜂制品的牌子是“森蜂园”。（网上可以直接买到森蜂园旗舰店）。它家的“椴树原蜜”（点击直接购买）尤其好，是半固体的，放在一只塑料桶里。冠生园的蜂蜜感觉太甜，像是加了糖似的。蜂制品的品牌 很重要。事实上所有食物，都应该尽可能地讲究品牌，毕竟我们生活在一个很不安全的国度。
然后，就是泡一壶普洱茶。我喝普洱茶已经两年了，体重 下降了七八斤。当然，这是一个很缓慢的过程，我的本意并不是减肥，所以也不在乎这个。感觉这最大的好处，是让我排泄通顺。并非拉肚子，而是有规律，每天 1-2次，喝完一两杯以后，就有感觉上厕所了。女人相比男人，消化系统弱很多，因此女性更容易得便秘。这是女性养颜的大敌：想想看那么多垃圾堆在体内，对 健康肯定有害。因此，排泄这一关非常重要，我每天直等这一关过完，才能安心上班和进食。
我喝的普洱茶，原来是我老公的一个病人送的。最近我看到上海 有卖，就让老公和那病人说别送了，毕竟老让人送不好意思。我买的是普茶客普洱茶（点击直接购买）（国庆在天涯潜水时，看到一个MM的贴子提到过），虽然我对饮茶是外行， 但仍然觉得出，普茶客的茶比我老公的病人送的来得好。反正我这人都是讲品牌的，一旦认准了，就一直咬定一个品牌。更何况，听说市面上95%的普洱茶都是假 的。
喝了几杯茶，上完厕所，肚子就有点饿了。如果不是夏天，也不是例假期，就吃几口自制的阿胶。我是用“东阿阿胶”（点击立即购买正品山东东阿阿胶）加核桃加芝麻（有时买 不到，就用芝麻糊）加红枣加枸杞加红糖熬成的，这些东西事先都用绞绊机打碎。阿胶据说也有很多制假的（想想就是，这是用驴皮熬成的，哪来那么多驴啊），所 以我会专门跑到南京路的雷允上去买“东阿”牌。吃完阿胶之后吃杂粮，红薯放在微波炉里转熟，或者麦片粥，或者是便利店买的水煮玉米。如果还有胃口， 就再吃一个苹果。吃完上班（我一般睡得早，起得早，所以早饭容得我这样折腾:-)
在单位里时，我就喝普洱茶。最多自带水果，在下午时吃一 点。我是从家里带一只小茶壶，那里放一只小茶杯，放在桌子上也不占什么地方，单位里有饮水机。不用沸水，只要够热就行了。一天下来，茶喝淡了，下班之后就 不再喝水，否则会有水肿和眼袋。
我的午饭在单位吃，只挑素的吃，有时会吃鱼，但不能是油炸鱼，也不碰带鱼之类胆固醇高的鱼。如果实在油腻的菜，就在 水里浸一浸再入口。
晚饭就比较复杂，我煮一锅银耳汤，里面加红枣、枸杞、莲子、赤豆、薏仁、玉米粒、黑豆、当归、党参、黄芪、桂园（冬天时）、 绿豆（夏天时）、百合（夏天时）、杏仁等等。每样都加得少一些，弄成一锅。我尽量买超市里的有机杂粮，反正每次吃得少，贵就贵点。
吃完晚 饭，出去在小区里散步，散个1个多小时，回来洗澡睡觉，睡前喝一小杯红葡萄酒。葡萄酒我一直喝皇轩的高级干红。其实也并不算太贵，七八十块钱一瓶，能喝几 星期。以前试过三四十块钱一瓶的，口味差远了。葡萄酒和普洱茶一样，也讲究品质的。
以上就是我的饮食，也许看起来平淡无奇，但这些饮食是我 长期总结经验和四处学习所得，相信里面的膳食结构已经非常合理，并且尤其适合女人。蜂制品和晚饭的银耳杂汤，对于女性肌肤非常有益，普洱茶和以素为主的午 饭，又十分塑身。当然最大的好处，是对身体好。只要长期坚持，就能见到效果。
我现在165CM，96斤。看起来非常匀称。我的皮肤也很好， 没有一个痘痘，很有光泽。两颊经常粉扑扑的。和当初的病猫子不可同日而语。有大学同学见到我，都惊呼我比读书时还年轻。而我实际使用的化妆品，只是甘油、 凡士林而已，最便宜的国产洗面奶。连爽肤水都是自己做的（纯水+甘油+白醋）。最多粉底乳贵些，用倩碧的（点击购买倩碧精华素）。
在天涯里见到一个贴子，说身边容 貌比年龄小十几二十岁的女子，我当时就想：如果我到四五十岁时，也一定能够做到这样。里面有个回贴，说有位姐妹的妈妈说多吃草本的东西有益驻颜。情况确实 是这样，比如银耳，里面的胶原蛋白未必比燕窝差。草本+普洱+基本素食（每周2次吃鱼），相信每个女人都能成为妖精。
我们所谓的蛋白质和 脂肪，并非仅仅指肉吧。我每周都有吃鱼，鱼的蛋白质一定是比肉更好的。现在的鸡呀猪呀，又脏又充满激素，根本吃不到什么营养。
除了鱼之外，我还吃 豆，黑豆，黄豆，各种豆制品里的豆。自从有一次吃光明牛奶中毒后，我再也不吃牛奶了，除非偶尔买瓶酸奶，做酸奶豆浆的引子。 而且，很多五谷杂粮里， 天然都有脂肪。比如核桃、芝麻、杏仁，富含不饱合脂肪酸，这些我天天都吃的（前两者是在阿胶里）。
下午如果饿的话，不妨吃填肚而低热的东西。就我的 胃而言，苹果和豆浆最容易让它有饱的感觉。其他的水果也可以，红枣也可以。下午点的原则，是易消化（不影响晚餐）又能补充适当能量。
珍珠粉收 毛孔，我是这样做的：擦完面霜后，把珍珠粉用指肚沾了敷在毛孔粗大的地方，注意不要敷太多，不然会走到反面让皮肤干燥。珍珠粉的营养皮肤不能吸收，但它是 很好的导入剂，能让皮肤更好地吸收其他东西的营养。敷珍珠粉的量，我自己是控制在让那里的面霜吸收了，毛孔收缩了，但是又没有附着于皮肤表面的散粉。（点击购买同仁堂正品珍珠粉）铁皮石斛也是一种很有疗效的药材。不过具体作用我不是很清楚。
茶包的茶质很差的，如果MM是想喝个口味，那不错，但效果的话，我觉得 有点可疑。我有个亲戚做绿茶生意的，他说一般加工茶叶，都是最差的茶渣做茶包的。还有就是，他们有时会用较次的茶叶重新包装，送进超市，并且卖得更贵。听 了那个以后，我就不喝立顿红茶了，也不会再到超市买茶。 我说的普茶客的普洱茶，在上海静安寺，九百食品那里。靠近百乐门。具体情况他家有网站，实 名输入“普茶客”就可以找到。
早餐的吸收确实是最好的，那是因为上午的新陈代谢最好。但是这时候吸收了的，全是营养，热量可以有漫长的一天来 消耗，不会发胖的。MM吃酸奶、苹果挺有营养的，但少了一点谷类，不妨冲些麦片之类的，应该就全面了:-) 不过，每个人的身体条件不同，这份 食谱适合我，从我的身体状况就能看出。当然未必适合其他人，有人喝豆浆还会喝出偏头痛呢。所以仅作参考。
其实，我也挺懒的一个人，仔细看看 我的食谱，没一样是需要花时间的。比如早上的麦片粥，就是用热水泡了送进微波炉，红薯也是送进微波炉，玉米干脆买现成的。晚上的银耳杂粮汤，也是非常简 单：把东西该洗的洗，该泡的泡，扔进锅里就行了，偶尔想到，进厨房搅拌一下就行。一定是比很多MM烧菜轻松得多的。而且最后只要洗一个砂锅就行。
还有人说，喝普洱茶也非常费时间，其实不然。我们冲个速溶咖啡也挺麻烦呢，还要冲水，还要搅拌，最后除了洗杯子还要洗勺子。呵呵，似乎也差不多。喝茶只需把 茶叶倒进壶里，用水来冲泡就行了。平时放在手边，想到了喝一杯，不太花时间的。
还有MM说，做阿胶很麻烦。我用的是最省力的办法：红枣是免洗无核真 空包装的，核桃是盐水核桃，就是拆开就能吃的那种，芝麻也买现成炒好的。做的时候，阿胶能掰就掰成几块，不能掰的，就整块扔进热水里。记住，一扔进水就要 疯狂搅拌，才不会粘底。事先，把其他东西一一送进搅拌机弄碎，等阿胶搅拌好了，把其他东西一一扔进去。在十几分钟里，一锅胶质的东西就做好了。然后冷却放 冰箱，也不麻烦的。
还有MM说，这样生活是不是很没乐趣。其实不然。在年轻时，我也喜欢吃甜品，吃冰激淋和巧克力。那时也知道不好，但觉得如果不吃 这些，我的生活就没意思了。但是要知道：人的味觉是有惯性的，比如你吃甜的，今天加一勺糖，明天就觉得一勺糖不满足了，需要加两勺糖，慢慢慢慢越吃越甜， 你的味觉仍然不满足。喜欢吃油炸，吃辣的，都是一样，它们就是不断刺激味蕾。你的味蕾麻木了，就会倚重这些口味，越吃越油越吃越辣。 我们所要做的， 就是减法。今天减一勺糖，明天减一勺糖。慢慢就会觉得 ，巧克力实在太甜了，也太腻了，吃下去胃里消化不掉，觉得不好吃了，也就不吃了。
现在的我， 早就戒掉了这些东西（想想我曾经是怎样地喜欢麦辣鸡腿汗堡）。现在我的味蕾很敏感。红枣、桂圆、水果的甜度，已经对我刚刚好了。其实每种天然食物，都有它 自己的香气和甜味，我们的祖先的舌头，就是为了享受这些天然东西而生的。我们要做的，就是返璞归真。当你真的能够享受一只苹果和一杯普洱茶的美味时，你会 觉得生活里可爱的东西，已经比以前多得多了。
有两位姐妹问了蜂蜜水会不会发胖。早上新陈代谢快，是不会胖的。更何况，胖瘦只是一个热量的 出入问题，出得少入得多，就会胖。有一种比较传统的说法，是朝盐晚蜜，但我知道有种观点，说每天早上空腹喝盐开水，会对心血管系统（如果没有记错的话）不 好，加速它硬化之类的。所以我还是选择早上喝蜂蜜水。
我也有时出去聚餐，不过心中有一杆称，吃对东西就可以了。比如有些油炸的东西我绝对不 吃。蔬菜尽量是上汤的而非清炒的。鱼虾尽量是清蒸的而非煎炸的。非油炸的红肉也会吃一点，但不多。在家基本就是我在贴子里写的食谱。其实我挺喜欢火锅，不 过不用调料，只用醋沾着吃。像有些南瓜之类的，连醋都不用，本身就很可口。
每星期我都差不多有几顿外出聚餐，或者和家人同吃，就尽量选有营养但我日 常食谱里没有的，比如海带、山药、菌菇之类的，白肉红肉都会吃几口。这样一点不用害怕营养不全的。
烧银耳汤是这样的：早晨出门前，泡好银耳、 莲子、薏仁。回家烧时，先把银耳、莲子、枸杞、当归、党参、黄芪、玉米（因为买来是有机的，稍微洗两把就行）、等等扔进去，同时浸赤豆。这时候可以做其他 事，过一个小时，把赤豆、红枣、薏仁、杏仁等等扔进去，最后快烧好时，放桂园和红糖。
还有姐妹问我怎么不吃主食，我放的玉米就是主食啦，有时还可换成小米之类 的，反正是粗粮，这比细粮有营养多了，包括莲子和薏仁，也都含有很多淀粉。
所有东西都是整个的，不用磨粉切粒之类的。其实银耳汤应该放冰 糖，但是我放了红糖，因为红糖营养更好，含铁多，每天吃一点对妇科很好。
有些姐妹和家人同住，无法每天一碗银耳，那也没关系。我觉得养生主要是 意识问题。一个人的口味淡了，平时吃的东西自然淡。面对一桌菜时，她能够知道哪个有营养哪个纯粹骗骗口味，那就可以了。平时闲来无事时偶尔喝银耳，也不错 的。
有姐妹问，普洱茶喝了会不会睡不着觉。普洱生茶会，但普洱熟茶不会。普洱生茶就是绿茶，但它是大片叶子的，所以营养多而已。普洱熟茶经过 加工，很温和的，可以睡前喝一点没问题。普茶客（不是普茶道）是一家普洱茶专卖店，只卖普洱茶的，里面的茶品质挺好的，主要是让人放心，外面的普洱茶市场 太混乱了，不敢到处乱买。深圳我不知道有没有，你可以去他家网站查查看。
花粉。 花粉有破壁的不破壁的，到底哪种更有利于吸收营养，一直看法 不一。我自己搜索资料得出的结论就是：破壁的花粉更有利于吸收，但它的营养也容易流失。因此我都是买不破壁的花粉，就是一粒粒的，每天要喝时，在搅 拌机里打碎，当场破壁当场喝，容易吸收，而且营养不容易流失。
这里要介绍一下我的好帮手：搅拌机。我买的品牌叫西贝乐，（点击直接购买西贝乐搅拌机）但看到九阳飞利浦等都有类似 款别的。这种搅拌机搅拌后没有渣留下来，只要清洗一个杯子就行了，非常方便。有时将它用来做水果汁也非常可口。我常喝的是：香蕉牛奶蜂蜜汁，苹果牛奶蜂蜜 汁。一点渣都不留，营养全在果汁里。冬天时可以将榨好的汁热一热再喝（它家的那只搅拌杯子，是可以直接放进微波炉里转的）。
我认为当归、党 参、黄芪还是偏重于药材，不像红枣之类的是真正的食药同源。因此少加些无防，这些主要是看长期作用的。不是粉末状，但可以掰成小片。黄芪有药味，颇浓，所 以我一般只放三四片，党参、当归没有药味。
银耳汤煮3个小时的话，应该可以了，你可能是浸的时间太短了（我通常浸一个晚上）。我几乎每天都煮，有时 外面聚参就不弄了。
爽肤水的比例是: 水：甘油：白醋 4：2：1但并非那么死板，可以先弄少一点调试一下。比如秋天需要大量补湿时，甘油不防多 加些，夏天经常用洗面奶洗脸时，白醋多加些。前者补水，后者调节酸碱度。
花粉和蜂皇奖的属性我不太清楚，当似乎没有听说吃这两种东西会上火的。秋天 时最容易干燥，特别需要补水，一则要平时多喝水，而且喝水要喝得快，才能被吸收。还有就是多吃当令水果，像梨、柚子之类，都很补水。我搜索到一篇文章，供 秋天美容参考：
少辛辣，以免增燥气；多酸性食物，以加强肝脏功能。辛辣者有：姜、蒜、韭、椒、葱等。滋阴润燥者有：银耳、甘蔗、芝麻、梨、菠菜、 豆浆、蜂蜜、藕等。
秋天阳气渐收，阴气缓增。应少吃生菜沙拉等凉性食物，冷菜最好过个火，烫一烫再吃。尤其避免瓜果，以防“秋瓜坏肚”，西瓜、香瓜 易损脾胃阳气。不妨适量吃苹果、柿、柑桔、梨、葡萄和龙眼。顺应节气的当令水果最好。逆季节和地域而食，反而容易出错。偏酸性的水果有：苹果、葡萄、石 榴、杨桃、柠檬、柚子、山楂等。
★ 养阴补气。 在秋季，年长者唾液腺分泌较少，容易眼睛干涩、干咳舌燥，但没有红肿痛的发炎现象，容易误会 是感冒，实则为“阴虚”，要适度服用养阴药。常见的养阴药：枸杞、玄参、玉竹、麦冬，可润喉，促进唾液腺体的分泌，同时具有免疫调节的作用。 如是 过敏体质，则着重“补气”，偏向温补，忌寒凉食物。常见的补气药：人参、黄耆、白术、茯苓。 另外，肠胃功能欠佳重，建议在秋季多补鳗（最好清 蒸）。
★ 秋季美容的一大主题是保湿。 进入秋季后，连油性皮肤也会干燥、起皮，干性皮肤甚至会由于皱眉、说话等脸部肌肉运动而产生假性皱 纹。 首先要多喝水，喝凉水。沸水自然冷却至20—25℃时，溶解在水中的气体会减少二分之一，水的内聚力增大，分子间隙趋于紧密，表面张力增强， 与人体细胞内的水分子结构非常接近，具有很高的生物亲和力，容易渗透到皮肤组织内部，有利于补充皮肤中水分的不足。 其次增加储水功能。人体的储水功 能，主要依赖于由无机盐构成的晶体渗透压和蛋白质所构成的胶体渗透压。所以多补充含骨胶原、粘多糖、卵磷脂、维生素、矿物质丰富的食品，以增强皮肤的储水 能力。如体内津液严重不足时，还可内服中药汤剂或膏剂滋阴生津，以补津血不足，可将生地、西洋参，枫斗，天麦冬、杞子、白蜜、阿胶等熬制收膏，每日服二 次，每次20毫升。 在众多食疗药膳中，汤水具备滋补津液的最佳效果，它水分充足，以文火慢煮，维生素和微量元素易于溶解析出，肉食中含氮浸出物如 氨基酸、肌凝蛋白质、肌酐也随之渗入汤中，故汤水拥有极好的滋阴生津、护肤美容的作用。 秋季选择护肤品时注意，用不含酒精成分的化妆水，最好不用 干粉定妆，以免皮肤更加干燥。化妆品如粉底霜、唇膏、护肤霜、眼影膏、胭脂等，尽量用保湿型的霜剂。
★ 秋季美容的另一大主题是美白。 秋季 紫外线虽不如盛夏猛烈，但会增加皮肤黑色素，使肤色变深，更能深入肌肤，损害到肌肤的承托结构，令肌肤衰老，所以选择护肤品最好是兼具美白、保湿和营养的 功能。以下献给您三款秋季家庭DIY的护肤小决窍： 1 将新鲜葡萄榨汁抹于脸上，待干透后洗去，可以美白肌肤； 2 黄瓜汁和牛奶涂 面，干后洗去，可使黑斑褪色、消除皱纹； 3 新鲜胡萝卜榨汁早晚擦洗一次面部，干后用涂有植物油的手轻拍，可使皮肤白而光泽，消褪雀斑 。 有 MM问，煮银耳是否一定要沙锅，也许不一定吧。我记得天涯里有篇贴子谈论过，有MM用高压锅煮的，据说也很好。前面还有MM是用九阳豆奖机煮的，似乎也很 好。还有MM用小锅，自己一人煮着吃，也行。偷懒的办法有很多种，大家多多交流。
我这种生活方式，持续了几年了吧。我觉得它对身体的改变，有 快有慢。比如排泄通畅了，皮肤第二天就能有变化，吃素吃水果，一两个星期有变化。而体力啊，脸色啊之类的，则需要更长时间，身材保持或者更长。我觉得女性 保养，最好25岁就渐渐开始，因为这时人的身体机能开始走下坡路了。当然，保养永远不嫌晚!
有MM问起银耳。一般我不讲究银耳的牌子，只到正 规超市挑选略微带黄的银耳。太白的都有些可疑。被工业薰制成的银耳，浸泡时会有刺鼻的味道。 还有莲子，也有造假的。被工业漂色过的（有漂成黄的，有 漂成白的），一般当中去除莲心的孔洞比较大，浸泡和烧煮时有刺鼻味道，而且烧的过程中，莲子的体积不会变大。这种莲子就是处理过的。 甘油是凤凰牌 （点击购买正品凤凰一号甘油）的。 橄榄油买的是初榨的，有extra virgin字样。初榨的橄榄油品质更好些。我用的是魔力部落（点击购买魔力部落顶级初炸橄榄油），好像也有网店的（点击访问魔力部落护肤旗舰店）。 好的橄榄油，颜色不仅仅是傻乎乎的黄，还隐约有浅浅的绿，是黄绿色偏黄的颜色，而且不会过份粘稠，很容易被皮肤吸 收。毕竟橄榄油并不是真正的油，只是橄榄里柞出来的油性的汁而已。 珍珠粉我一直在用一个海南亲戚送的，叫“海之南”（点击购买海之南纯海水珍珠粉）。不过上海也应该有好品牌的珍珠 粉。上药的名气挺响的吧，不过要注意是超细的，免得粒子太粗把皮肤摩擦受损了。 二斤盐和一把花椒（如果体寒的人花椒稍多一点）一起放锅内加热，到盐 有微微发黄的感觉的时候弄出来，装在一个小布袋子里，放在脐部暖着，凉了就拿下来。刚开始可能会有便秘的情况，喝点蜂蜜水就可以缓解，每次经后暖三天，一 袋盐可以多次炒用，记得收在干燥的地方就行了，花椒味淡了后记得要再加点进去，我半年会加一次。 还有红糖水，经期不要喝，它本身并不缓解疼 痛，反而可能使经量加大，喝红枣枸杞水会更好，经后拿红糖当茶喝七天，可以把经期没有干净的污物都帮助排清，而且有很好的补血补铁质的功效，要冲淡一点， 太浓了可能又对血糖不利吧！
晚上不仅仅是汤水。放了杂粮、豆类、红枣等，一锅能吃掉的话，已经非常撑了。很多女孩都喜欢吃甜食，不过甜食是女性大 敌，里面有很多容易让人衰老的东西。薏仁我泡的时间和银耳一样多，泡的越长煮得越开。
我洗面奶就用隆力奇(点击购买隆力奇洁面乳）（点击访问隆力奇化妆品皇冠专营店），爽肤水用甘油加纯水加白醋，面霜就 是国产传统品牌如大宝、隆力奇、百雀灵（旗舰店）等。有时冬天加抹一层橄榄油，有时夏天加抹一些珍珠粉。去角质面膜是橄榄油加食盐。以前我曾用牛奶做营养面膜，但是 后来知道国内乳业很多猫腻，就改用蜂蜜营养面膜了。（虽然也可能碰到大兴蜂蜜，但坏蜂蜜加白砂糖，总比坏牛奶加抗 生素来得无害） 其实不是很麻烦， 而且能够根据自身情况调节。比如混和型皮肤，不妨在容易出油的局部加抹珍珠粉，而在干燥的那些部分加抹橄榄油。不同部位的皮肤需求不同，自己调节反而更能 适应需求。要点无非两个：掌握适当的清洁度，适当的滋润度。对待身上皮肤和头发也一样。普通的洗发水、沫浴露加少许白醋和橄榄油，就能增加滋润功能。如果冬天皮肤很干，那就可以用蜂蜜面膜，如果发痘痘就用花粉抹在痘痘上，两三个晚上能见效。我不太相信美白的东西。要美白，无非少晒太阳就白了，要改变 黄肤色，无非就是补身体，补血，就能黄转红了。
当归等药材，其实是温和的补品，喜欢褒汤的广州里，经常在汤里放的。我一般喝汤，不把药材本身 吃下去。也许是我体质弱，常吃很有效果，也未见负作用。
泡普洱茶不能用普通杯子，因为它很浓很耐泡，要迅速地将茶和热水分离，不然就过浓以至 无法饮用了。
真正纯正的蜂蜜，应该是不含激素的。如果不适合食用蜂制品的话，吃银耳是比较保险的美容品。不过煮起来确实比较费时，中火烧开 以后，得用小火炖几个小时吧。
很多人为了抵消阿胶的火气，就是放冰糖一起泡的。我因为体寒，所以放红糖。
我没有专门的眼霜，脸上 抹什么眼睛就抹什么，只不过眼睛周围抹得比其他部位轻薄。比如夏天，脸部抹甘油加大宝SOD蜜，眼睛就抹甘油；冬天脸部抹橄榄油加SOD蜜，眼睛就只抹橄 榄油。这样滋润程度是可以自己调节的。皱纹多需要多多保湿，我觉得多抹些甘油不会有害。如果皱纹多且干燥的话，橄榄油也不错。 对付下垂的办法，就是 让皮肤紧绷，多吃银耳，多护养，应该能延缓这个过程。还有就是洗脸时注意手势。洗面奶不直接上脸，而是在手心里抹出泡沫了再洗；按摩时轻轻的不拉扯皮肤， 过洗时我是用杯子盛纯净水清洁的，最后用毛巾轻轻抿干脸上的水珠。这样能减少对脸部皮肤的拉扯，减少松弛。益母草蜜对妇科挺好的吧。我觉得大 多数蜂蜜区别都不大。我建议购买那种长在乔木上的花的蜜，这样能防止沾染农药。蜂四宝里有蜂胶和蜂皇奖吧，那种成份比较复杂，而且含有激素，纯净的蜂蜜是 没有激素的。
橄榄油是用食用油。初榨的最好。初榨食用油，比那些加工过的所谓美容橄榄油好很多。还有就是清洁，收敛。一般就是在鼻子部位多用 洗面奶清洁，然后用爽肤水，珍珠粉收敛，而且涂相对比较清淡的甘油。如果看见黑头白头，千万不要挤，越挤越多。况且很多情况下，只有自己才会注意那些东西 的存在，外人除非是情人，不然一般距离很难看到它们的。
很长很长吧,大家随便看看,觉得有用的学一下,真的全跟着做,真的吃不消吧
女人保养是必须的，当然，做到文章里这样真的很疯狂了。大家看看就好，没必要较真。
有这几种方法也是可以把妆给卸干净的：1、用婴儿的湿巾也是可以卸妆的，就如普通的卸妆工作一样，用婴儿湿巾擦拭脸部就可以了；
2、还可以用透明的润唇膏，把润唇膏涂抹在卸妆棉上面，再涂抹在脸部就可以进行卸妆工作了；
3、如果妆化的比较的淡的话，还可以直接用洗面奶进行卸妆。
泰国是一个值得旅行和冒险的国家。这里的一切都很有民族特色，人们的生活很舒适。这里的娱乐和服务业非常发达，满足了来自世界各地的各类游客的需求。在这里，我想分享一下泰国6天5夜旅游攻略。
旅行前必备的东西。
1防晒衣
这是去热带必不可少的东西。当时是在淘宝旗舰店买的。品牌是迪卡侬，100元起一个。可以借鉴。
很想买防晒衣，闷是闷了点，但是要防晒伤，40度的太阳很毒。
2、防晒乳液、防晒喷雾等。
我用的是防晒系数为50的金色瓶子。
它真的名不虚传。回来的时候没有晒黑。
90ml够用一周，那就买200多瓶。强烈推荐！
3、充电器充电宝必备
充电宝至少10000毫安。两个人可以带一个一万毫安上亚航。超过了就不行了。中国东方航空公司应该可以
4个人希望带几套换洗衣服。
因为去的时候一定要买几件喜欢的衣服，多带点内衣。夏天容易出汗，每天都要换一个。一定要带长裤和裙子去大皇宫准备，因为大皇宫穿的很讲究，男女都不允许漏大腿！
5签证和护照是必要的。
别弄丢了。去泰国办签证很麻烦。就是淘宝上几十块钱的手续费，因为免签。
打印两份以备后用。
落地签证比较麻烦。建议是提前做好。一周足够了。
6七天手机卡
在某宝上买的，几十块钱两块，流量2G。感觉够用了，所以出境的时候手机卡就过不去了。
7根据身体素质准备晕车、晕船、中暑的药。
我一个都没准备，因为身体还行。而且那边711便利店都有卖。能少带就少带。
8牙刷牙膏杯转换器
有的酒店便宜一点，但是那里不提供，所以我得自己带。
如果不是客栈，几个人住酒店，我觉得没必要带转换器。
因为我带了之后，就完全不需要了！
芭提雅用牙刷。
9提前下载app
比如有谷歌地图的翻译，等等。我们绝对可以用泰国地图app。
10相机笔记本等。
相机太重了。我们没带手机。我们有略高清晰度的像素。我们是苹果6和7。
如果有余力，可以带个小单反。
飞机票
左边标注上海浦东国际机场，软件在哪里？我强烈推荐Qunarcom。在上面买票会很便宜。
我和男朋友一起去的，机票是两个月前订的，比较便宜。是亚航。一个人只能带7公斤行李。具体价格见图。两个人往返机票2956，不到3000。哈哈，感觉这么划算，一定要提前买票。越接近买票，越贵。有余力的朋友建议买东航的，贵一点，飞机上有吃的，哈哈哈。
逗留
住宿也一样。酒店要提前选好。感觉泰国的游客还真不少。第一站是芭提雅，我们在那里住了2晚，住在红色星球酒店。在酒店抓榴莲会被罚款。
第三天，去了曼谷三晚。价格见图，加起来不到1200。你强烈推荐这两家酒店去曼谷，还挺实惠的。
我在曼谷住的酒店中文名字叫野餐酒店，就在免税店斜对面，所以去了四次免税店！环境也不错，平均280一晚。周围有711便利店，还有零食，在buy buy买的。强烈推荐这款！但是这里的小吃只接受现金。最后一天我们没有足够的钱，所以我希望你去的时候能换更多的现金。喜欢游泳的可以住更贵的酒店。400以上的酒店都有游泳池。拍照也不错。
和长途汇率
下飞机，坐公交车去地铁站。每人30铢。那么坐地铁似乎b
下地铁，坐公交车去酒店。记住，上车不要问价格。一般是每人10铢或者20铢。因为芭提雅是环城路，20多泰铢就要命了。
我们去旺泉免税店的时候遇到了几个女生，她们和我们一样的旅程收费120泰铢。司机真的很狡猾，但是曼谷不一样，不是环城路，我们只好讨价还价。
在外地打车，一定要让司机拨计价器，不然会被套牢。尽量坐突突车！反正那几天我们都没打车。
只有你出国了，你才知道外语有多重要。几乎所有的泰国人都会说几种外语！一天的路费两个人差不多100元以上。坐车还是不便宜。
我们去的时候在工行兑换泰铢，当时的汇率是1: 5。之前我们专门打电话给中国银行，但是汇率没有工行好，就是没有工行兑换的钱多，然后果断去了工行。
汇率实时变化，打电话前汇率高。换了7000泰铢，等于1400人民币。突然觉得中国的钱好珍贵。然后一些景点去玩等。我在网上预订的。到时候我会通过二维码进入会场。支付宝是带着3000块钱备用的。
第一天中午到达芭提雅。
找到酒店后，我们去吃了点东西——然后去了芭提雅海滩——蒂芙尼人妖秀。
这里的食物根本不够我们两个人吃，而且分量很小，适合饭量小的瘦子。菠萝饭很好吃。这里的汤饭都是中草药味的。我不喜欢它。
芭提雅。我们的酒店在这里，叫做红色星球酒店。这附近还是超级漂亮的。这是我的第一眼。这是芭提雅最繁华的地区。附近都是大c和711便利店，一直在buy buy买吃。
这是芭提雅海滩。天空真的很蓝，大海是绿色的。我还在沙滩上捡了很多。
然后我就带着降落伞去玩了，700泰铢，160元，一个男人的名字硬币，感觉被困住了！贵的不到3分钟就结束了。恐高的人可能不喜欢，但我也没觉得很刺激。
过来玩，出去玩的机会不多。不在乎钱，哈哈。我觉得我玩得还不够。我喜欢。
累了可以在旁边来一杯椰子水，50泰铢，不到5元人民币。看着海浪，在阳光下安心。嘻嘻就是沙子太多了。椰子店的老板给了我们一瓶水来装满它。这里的人们真的很热情
蒂芙尼人妖秀内场
晚饭后，我去看了芭提雅最大的人妖秀。在门口可以看到很多人妖在招揽游客拍照，索要小费。照片中的几个人妖给了多少小费？一人100泰铢，名币40元。这个看个人，拍个合影。那天正好我没带多少现金，所以没拍什么照片。简单用手机拍了几张照片，没有合影。
去内场观看。不允许拍照。我偷偷拍了这张照片。非常非常精彩。我身材超级好。值得一去！
淘宝的门票，两个人的Vip座位，258元。淘宝水很深。之前买了400块两个人，后来看了小红书。有人说88元就能买到，我果断退货，发现这款129元。
贵宾席在前面，所以你可以看得很清楚。这个价格还是比较可观的，但是现在看看，好像都是每人200。祝你好运！购买从900开始，一个半小时后结束，正好可以回酒店睡觉。推荐这个。门票也很准，不用担心。
然后我们去了曼谷。
暹罗广场，泰国最著名的购物中心。去了海洋世界，在淘宝上买的票，180元买了2个人的票。性价比还是不错的。不太大也不太小。父母带孩子去看看生物，增长见识，挺好的。
唐人街，王拍摄的地方。白天人几乎不多，有卖手机壳和衣服的小市场。200多人民币就可以吃一顿海鲜。不要放过你爱的人！
攻美市大皇宫，骑象水市，骑四面佛。
淘宝买的套票，两个人600人民币。
在美国攻市场是泰国的特色，赛道旁边有卖水果的摊位。火车来了，赶紧把东西收起来。里面的水果超级便宜，20个人可以买一大包桂圆芒果。
这座宏伟的宫殿相当壮观，所有的宫殿都被黄金包裹着。我放的图里面有一些，都是补零补零。里面很大很热。一定要在外面买好水，带把伞，但是里面都没有。可以逛2个小时左右，拍照什么的。
我觉得骑大象可以省略。既然是国宝，为什么还要骑？菜不错，一碗菜要200泰铢。还好自己带了吃的，省了我40块人民币，哈哈。触摸大象的鼻子和牙齿可以带来好运。
水生世界也是一大特色。他们都在水上航行买东西。哈哈，很有意思。四佛是四佛面向一面。如果你感觉到了，就看一眼。信佛的人应该真诚地相互膜拜。
最后，我又去了免税店，买了一些我想买的东西。
比日本的免税店贵多了。圣罗兰超模粉底液打折后380，在日本大概340香奈儿口红不打折，248！只有祖玛龙最便宜。先打个八五折396。海盐蓝色风铃真的很好闻。
最后回国前做了一个按摩，超级舒服。我在第9张图上标出了出处。去的时候一定要去这一家！足底按摩一小时200泰铢。我做了两次，因为泰式按摩太舒服了！
我们一共花了8000多人民币，好像不够，因为买东西了。
如果要的话，太贵了。我觉得两个人8000块就够了。前提是像我一样去旅游~不是土豪。
不知道的宝宝，想知道的可以评论问我。
希望你喜欢这本旅行日记。它给出了一个简短的描述。
游戏：少年的人间奇遇
▪️一个脑洞有点大又自带老婆的解谜冒险游戏，
游戏主人公是个阿宅，这次我来扮演我自己！
一开始以为是纯纯的恋爱故事，
结果开始解谜战斗，才终于知道为什么叫“人间奇遇”
有些情节真的很好笑。
比如各种“直男提问”，还有明明是个男的却要用包里的粉底液证明我是女的
中途还有各种小游戏要过关。
(救老婆的小游戏我甚至玩了三遍才过)
▪️解谜的部分也很有趣，
使用物品互动的时候特别有代入感，
就像手动摇千斤顶把石块抬起来找底下的东西，
挺好玩的，有时候还需要把两个物品组合起来使用，
难度适中，游戏里有小解谜提示藏在角落里需要寻找发现。
1 kate无痕美颜粉底液
当初跟风随便入了入，开始用觉得一般般，后面完全被圈粉了。因为实在太太太薄啦，有时候不想浓妆出门的时候，就会用这款。质地是液体样子的，流动性很强，上脸之后完全就是完美贴近肌肤里，妆感很轻薄，干爽，很像没有涂那种样子。
关键是它时间久了之后也不会化妆，不会有浮粉的感觉，有时候我都不记得自己到底上没上过妆了哈哈，因为实在太自然了！就是那种雾面的妆感，可以把脸上的小瑕疵红血丝什么的都完美挡住~
2 Tarte亚马逊黏土粉底液
因为红了好久我就忍不住买了！真的是好大一只！感觉一整年的粉底液都被承包了！盖子是木头状的，我买的黑管，冬天用有一点点干，但是夏天就刚好。对我这种混油肤质来说是有点达到奶油肌的效果的，主要是很持久啊！！虽然没有达到越夜越美丽那种状态，但是一天下来皮肤就是很好，我一般妆后4小时需要吸油然后补妆，用这只可以撑到8小时这样，而且妆感还算很完整的那种。但是一只真的太大只了，感觉用到猴年马月也用不完。
3 资生堂完美意境粉底液
平价cpb、平价suqqu。太多都这么说它了。滋润度来说可以打4星半了，至少我用它不起皮，也浮粉，但是轻薄感来说会比kate那个还厚一点点。这么说吧~kate（可以去便利店、书店、家楼下或者比较轻松的场合用）
完美意境（可以用在约会、上班比较正式的场合）。刚开始涂开的时候有点假面，用海绵蛋拍好后上定妆散粉会好很多。搭配sofina的隔离来用效果更好。时间久了会呈现奶油肌状态，针对这个价位来说已经是非常的良心了。
购票方式：
1柜台购买
售票柜台位于B1，“Keisei”字样很显眼。
网络
网络
2刷西瓜卡
如果是在东京游玩，强烈建议购买西瓜卡，铁路线、地铁、便利店甚至机场都可以用。只要有这个标示。
旅行全纪录 篇五：日本东京：机场-市区-机场交通简介，手把手教你怎么在便利店买机场大巴票
旅行全纪录 篇五：日本东京：机场-市区-机场交通简介，手把手教你怎么在便利店买机场大巴票
3网上购票
铁路线中只有SKYLINER是可以在网上预约购买，然后凭护照到柜台换票的。购买链接
中文页面夹杂部分英语，购票教程就不赘述了。
旅行全纪录 篇五：日本东京：机场-市区-机场交通简介，手把手教你怎么在便利店买机场大巴票
SKYLINER单程票价：
原价：2470日元
IC卡（西瓜卡）：2465日元
网络购票：2200日元
高速大巴
去日本前做功课，研究了两个公司的机场大巴，利木津巴士和京成巴士。
网络
网络
官网是无法预订车票的，一般情况下都是到达后找到“Limousine”字样柜台直接购买车票。而利木津巴士的到达点也大多以酒店为主，如果预订的是这些酒店的话，直接搭乘巴士到酒店也是不错的选择，虽然票价是贵了点，大人3100日元，儿童1550日元。具体酒店明细参考利木津巴士官网链接
旅行全纪录 篇五：日本东京：机场-市区-机场交通简介，手把手教你怎么在便利店买机场大巴票
旅行全纪录 篇五：日本东京：机场-市区-机场交通简介，手把手教你怎么在便利店买机场大巴票 LZ去程乘的是SKY ACCESS，回程是京成巴士，关于京成巴士的内容会在后面作介绍。
市内交通
地铁通票
如果在SKYLINER预订车票的话，应该也会看到SKYLINER+地铁（24H/48H/72H）联票。
地铁通票原价：
Tokyo Subway 24-hour Ticket 大人： 800日元、儿童：400日元
Tokyo Subway 48-hour Ticket 大人：1,200日元、儿童：600日元
Tokyo Subway 72-hour Ticket 大人：1,500日元、儿童：750日元
购买SKYLINER联票的话，例：72H票优惠价为1300日元。
地铁通票适用于东京Metro地铁全线 & 都营地铁全线
东京Metro地铁全线： 银座线、丸之内线、日比谷线、东西线、千代田线、有乐町线、半藏门线、南北线、副都心线
都营地铁全线： 浅草线、三田线、新宿线、大江户线
地铁通票真的划算吗？其实还是得看你的行程安排，LZ出发前做了大致的行程，查询了一下乘坐地铁的费用，3天大概1260日元并且还没扣除使用西瓜卡的优惠费用。所以按照我们的行程不太适合购买地铁通票。
旅行全纪录 篇五：日本东京：机场-市区-机场交通简介，手把手教你怎么在便利店买机场大巴票
IC卡
在东京游玩西瓜卡还是很有必要的。铁路线、地铁线、超市便利店只要柜台有"suica"字样的都可以用西瓜卡支付。西瓜卡官网链接
西瓜卡分为记名卡和不记名卡，地铁车站的购票机和JR售票处都可以买到这个卡。但是儿童西瓜卡需要记名输入出生年月，所以只能在JR售票处购买。儿童票的定义：年满6周岁-12周岁。
旅行全纪录 篇五：日本东京：机场-市区-机场交通简介，手把手教你怎么在便利店买机场大巴票
西瓜卡的充值可以直接在售票机上完成，看一下机器的设计，有硬币投入口的话，是可以按照10的倍数充值的，嫌零钱太重带着麻烦的话，可以直接充值西瓜卡。
旅行全纪录 篇五：日本东京：机场-市区-机场交通简介，手把手教你怎么在便利店买机场大巴票
一旦遇到出站时余额不够的话，站内会有这么一台精算机，确认所需费用，收取不足费用，使用很方便。欠费状态出站的话会有工作人员找你的。
旅行全纪录 篇五：日本东京：机场-市区-机场交通简介，手把手教你怎么在便利店买机场大巴票
西瓜卡是上次去的时候购买的，没有做退卡，期间借给过同事一次。这次继续用还是挺方便的。
东京站-->成田机场
你可以一开始就购买好往返的SKYLINER车票，怎么来的就怎么去机场，也可以在有机场大巴接送的酒店提前在前台购买好机场大巴票（一般都是利木津巴士，票价3100元）。当然也可以像LZ一样住经济型酒店然后去东京站乘坐京成巴士去机场。提前预订900日元，当天购买1000日元。
文章
超软水大浴场+免费拉面+东京站短驳，入住dormy inn Premium之感受
18-11-20
30
网上购票
如果有确定的回程时间班次的话，可以直接在网站购买大巴票。有中文的也不赘述了。预约网站
旅行全纪录 篇五：日本东京：机场-市区-机场交通简介，手把手教你怎么在便利店买机场大巴票
便利店自助购票
LZ一开始没确定回程去机场的方式，所以仅在网站上预约了大巴票，但没付钱，因为具体的出票是可以在日本的便利店完成的。（全家、罗森、7-11和SUNKUS）但是在便利店出票时发生了预留的国内手机号无法确认的错误，所以才有了以下直接在便利店购买机场大巴票的教程。
以上提到的4家便利店（全家、罗森、7-11和SUNKUS），店内都有这么一台机器和打印复印机并排放在一起。
旅行全纪录 篇五：日本东京：机场-市区-机场交通简介，手把手教你怎么在便利店买机场大巴票
虽然有日语、英语、中文可切换，但是目前为止中文服务只限于打印与复印。
旅行全纪录 篇五：日本东京：机场-市区-机场交通简介，手把手教你怎么在便利店买机场大巴票
在显示屏的右上方找到“チケット”字样的按键。
旅行全纪录 篇五：日本东京：机场-市区-机场交通简介，手把手教你怎么在便利店买机场大巴票
点击“はい”同意这些预约事项
旅行全纪录 篇五：日本东京：机场-市区-机场交通简介，手把手教你怎么在便利店买机场大巴票
可选择新的预约和预约出票（LZ之前在网上预约时输入的是国内手机号，无法出票），此处点击“新规予约”
旅行全纪录 篇五：日本东京：机场-市区-机场交通简介，手把手教你怎么在便利店买机场大巴票
找到东京站-成田机场的路线，点击
旅行全纪录 篇五：日本东京：机场-市区-机场交通简介，手把手教你怎么在便利店买机场大巴票
点击“片道”单程的意思
旅行全纪录 篇五：日本东京：机场-市区-机场交通简介，手把手教你怎么在便利店买机场大巴票
选择出行时间，左右两个键可翻页
旅行全纪录 篇五：日本东京：机场-市区-机场交通简介，手把手教你怎么在便利店买机场大巴票
选择你要搭乘的班次，提前1天预订票价为900日元。
旅行全纪录 篇五：日本东京：机场-市区-机场交通简介，手把手教你怎么在便利店买机场大巴票
选择乘车站“东京駅八重洲北口”，如果你离东云车库近，也可以选第一站东云车库
旅行全纪录 篇五：日本东京：机场-市区-机场交通简介，手把手教你怎么在便利店买机场大巴票
选择成田机场，大巴的机场终点顺序是T2-T1-T3
旅行全纪录 篇五：日本东京：机场-市区-机场交通简介，手把手教你怎么在便利店买机场大巴票
按照乘车人数选择车票数量“ふやす”=增加 “へらす”=减少
旅行全纪录 篇五：日本东京：机场-市区-机场交通简介，手把手教你怎么在便利店买机场大巴票
确认好人数后，页面要求输入购票者姓名，随意输入几个片假名即可，乘车时这个信息是忽略不看的。
旅行全纪录 篇五：日本东京：机场-市区-机场交通简介，手把手教你怎么在便利店买机场大巴票
需要输入日本的电话号码，LZ直接输入了酒店的电话
旅行全纪录 篇五：日本东京：机场-市区-机场交通简介，手把手教你怎么在便利店买机场大巴票
这个页面是可填可不填的，商家做调研用而已。直接点击下方OK即可
旅行全纪录 篇五：日本东京：机场-市区-机场交通简介，手把手教你怎么在便利店买机场大巴票
一定要翻到下一页再点击“はい”才能到下一步。
旅行全纪录 篇五：日本东京：机场-市区-机场交通简介，手把手教你怎么在便利店买机场大巴票
最后再次确认下班次，人数、金额即完成预约。
旅行全纪录 篇五：日本东京：机场-市区-机场交通简介，手把手教你怎么在便利店买机场大巴票
之后旁边的打印机会出来一张预约单，凭预约单到便利店柜台付钱即可出票。
纸质预约单
纸质预约单
大巴票
大巴票
预约的是2张大巴票，纸质车票2张+退票凭据1张
现场购票
乘车处也可以购买大巴票，原价1000日币，一般都是等预约票的乘客全部落座后，根据车上的空余座位安排上车。所以时间上也要考虑到无座的风险。
一列预约，一列无预约
一列预约，一列无预约
乘车地点
机场大巴的乘车点位于东京站八重洲北口，附近有个大大的JR东京站~~
旅行全纪录 篇五：日本东京：机场-市区-机场交通简介，手把手教你怎么在便利店买机场大巴票
还有就是搜索对面的TERRO BUILDING，定位也很准确。
旅行全纪录 篇五：日本东京：机场-市区-机场交通简介，手把手教你怎么在便利店买机场大巴票
旅行全纪录 篇五：日本东京：机场-市区-机场交通简介，手把手教你怎么在便利店买机场大巴票
以上信息供参考，希望大家都能开开心心来，开开心心回~~旅行全纪录 篇五：日本东京：机场-市区-机场交通简介，手把手教你怎么在便利店买机场大巴票 下一篇LZ就要报一下东京4天3夜的流水账了，希望大家继续关注。
未经授权，不得转载
打开值得买，享最佳阅读体验
国外当地交通
购物攻略
日本旅游
全部评论（7）
乌咪咪咪
请问京成巴士每人带的行李是只限一件吗
2018-12-02
0
accadiam (作者)： 这个不限制的
思钱想厚168
喜欢这种图文并茂的教程，银子奉上
2018-11-23
0
壹点点
谢谢，收藏好了，以后用！
2018-11-23
0
啃得起
这么用心的文章居然这么少回复
2019-03-01
0
值友7935196826
详细！赞!!!!!
2019-12-19
0
查看全部7条评论
猜你喜欢
飞去卡塔尔看世界杯，一路所见所闻所感。
飞去卡塔尔看世界杯，一路所见所闻所感。
全网好文精选
0
膨胀了！月薪3000的我居然带6个妹子在泰国玩了14天！记我2013年国庆后的第一次出国游，曼谷篇
膨胀了！月薪3000的我居然带6个妹子在泰国玩了14天！记我2013年国庆后的第一次出国游，曼谷篇
再疯不过兔子
456
邮轮游记·处女星号｜遥想以前，我家国庆都是在船上度过的～（船内篇）
邮轮游记·处女星号｜遥想以前，我家国庆都是在船上度过的～（船内篇）
丶悠
268
邮轮游记·处女星号｜遥想以前，我家国庆都是在船上度过的～（岸上游篇）
邮轮游记·处女星号｜遥想以前，我家国庆都是在船上度过的～（岸上游篇）
丶悠
152
相关好价
三亚高性价酒店！三亚酒店3店3晚通兑套餐（含早/正餐）
三亚高性价酒店！三亚酒店3店3晚通兑套餐（含早/正餐）
999元起/3晚
飞猪
3
重温老上海的繁华！全程不加价！上海扬子饭店 瑰丽房2晚含双早+2份单人下午茶
重温老上海的繁华！全程不加价！上海扬子饭店 瑰丽房2晚含双早+2份单人下午茶
1298元/2晚
飞猪
0
主打性价比！低至995/晚！不加价！来看江浙沪区域的酒店新低
主打性价比！低至995/晚！不加价！来看江浙沪区域的酒店新低
有爆款、有尾单
携程网
2
打卡网红空中泳池，周末元旦不加价！北海及酒店 智享大/双床房2晚可拆分套餐+含早+延迟退房
打卡网红空中泳池，周末元旦不加价！北海及酒店 智享大/双床房2晚可拆分套餐+含早+延迟退房
428元/2晚
飞猪
0
晶透菁华粉底霜 #001明亮白皙 16g
晶透菁华粉底霜 #001明亮白皙 16g
362元
中免集团
1
相关商品
Swiss Pass（简称SP）
Swiss Pass（简称SP）
暂无报价
0
东京地铁1日/2日/3日乘车劵
东京地铁1日/2日/3日乘车劵
暂无报价
0
社区首页 旅游出行 国外旅游 国外当地玩乐 国外当地交通 文章详情
7
94
分享
1柜台购票
2购买西瓜卡。
3在网上购买。
欢迎分享，转载请注明来源：品搜搜测评网
微信扫一扫
支付宝扫一扫
