怎样能正确的洗脸如题 谢谢了

很高兴为楼主解答! 注意皮肤清洁。每天洗两次脸早洗掉睡了一晚觉脸上油脂,晚重点是清洁皮肤~ 平时爱化妆的朋友们请注意：晚上睡觉前一定要用卸妆油进行卸妆（卸妆油用全脸适合的就可以，尽量不要用单独的，因为单独的用起来既干燥又麻烦，若您喜欢用单套的，那么一定要准备好眼霜和唇膏，不然您用完后皮肤会干干的），不能只单纯的用洗面奶进行卸妆，因为彩妆中有诸多的附着物用我们平时用的洗面奶是洗不干净的。平时只用隔离霜或粉底的朋友们可以不用卸妆油进行卸妆。（注：但是您需要检查您的隔离霜或粉底的附着性。方法很简单：取适量的隔离霜涂抹在手背上，涂匀后用水冲洗，若出现的水珠的话那么您也必须要用卸妆油进行卸妆，若没有水珠的出现，那么您只用洗面奶来进行卸妆就可以了。）用卸妆油卸完妆后一定要记得用器面奶再次清洗皮肤，不然您卸妆后出现的附着物还是会存在脸上的，时间长了会引起色素沉淀的。睡前一定要洗脸(用适合您皮肤的洗面奶)最好用温水洗脸,洗干净脸后再用冷水泼脸,来提高皮肤弹性,对皮肤补水有较大作用洗完脸后一定要擦柔肤水（柔肤水保湿性强。爽肤水保湿补水效果不好）在擦柔肤水的时候一定要记得用拍打的方式，这样更有利于皮肤的保湿和吸收（拍打的次数是您年龄的2倍）。柔肤水有再次清洁皮肤作用(洗脸正确方法:先取适量洗面奶沾少许清水将洗面奶打开,然后用两手的中指和无名指以顺时针在脸上打圈,从额头开始打圈至下额、脖颈,再打回至鼻头,注意:额头、鼻头、下额应多洗几遍。注:皮肤较敏感的应少洗两颊,两颊皮肤层较薄,清洗次数多了易过敏)若您的脸上有黑头，那么建议您在洗脸的时候在洗面奶中加入少许我们平时吃的“碘盐”就 可以了。一般建议您一周用3-4次效果最佳。或是：您也可以用一勺苏打粉和十勺水搅拌均匀后将海绵纸浸泡在里面，然后取出贴在鼻子上15分钟取下即可（一次就可以见效的奥~~） 这可是我和1000多个朋友们（1000多个人中可是既有男士也有女士，所以该方法适用于女士同时也适用于男士的）通过公平、公正、公开的原则选择出来的，其中有85%的朋友们认为是最最有效、而且花毛毛最少的好方法奥~ （大学中有这样的课题） 个人建议, 希望能给楼主带来帮助 ☆⌒_⌒☆ 以上回答是黄百合蓝妖姬原创,请各位君子自重,复制盗用者检举

普通/日常洗脸法 A用温水将脸打湿，取适量洁面品，在手掌里温热的并双手合一揉搓起丰富的泡沫（加了自然掌温可帮助护肤品更好地发挥清洁功效）。 B将泡沫抹在脸上，配合轻柔按摩。方法是：绕圈圈的手法从下往上，从内往外，轻轻按摩面部。不要很用力地来回搓，以免皮肤松弛。 C最好用“面容指”（即中指和无名指）的指腹来进行洗涤。另外时间不要太长。以免洗出的物质被皮肤再度吸收。 D对于鼻梁两侧等难洗的地方，可用双手中指重点清洗。 E用清水，最好是用流动的自来水，彻底冲洗掉护肤品。并用冷水轻“拍”以收缩毛孔。 每周强化洗脸法： 首先，将热毛巾（稍烫手为宜）轻盖脸上并用手指将毛巾轻压，令毛巾紧贴贴紧面部和眼部皮肤，让毛巾上的热气停留30秒，促进脸部的血液循环。 然后，按照普通/日常洗脸法洗净脸。 待面部水分半干时，舀一匙食盐在手心，加水化成浓浓的溶液，再将溶液像抹洗面奶似的遍抹面部（眼部除外），用指腹顺时针方向轻轻划圈按摩（为防止每溶解的盐搓伤皮肤用力一定要轻）30秒后用清水清洗。 此方法有去黑头角质、面部按摩效果。适合皮肤暗沉、气色不佳者。 注意：油性皮肤每周使用2～3次，干性和中性皮肤1～2次为宜。 想简单一点的可选择洁面布可将卸妆、深沉清洁、去角质及按摩一次完成。 洁面注意事项： 不要过度清洁：过渡清洁，身体会传达信息加大油脂分泌，造成油脂过分分泌的恶性循环。皮肤正常的皮脂分泌是有保护作用，但过分分泌，会造成毛孔阻塞、变大。 收缩毛孔：想要收缩毛孔的可将有收缩毛孔的作用的爽肤水置冰箱备用。洁面后将其在毛孔较大的地方（比如鼻子四周）多按几下。 洗脸可以减少皮肤问题，如果在洗脸方法上再多下工夫，那就会事半功倍了。 常有人觉得多洗脸会变漂亮，的确如此，洗脸可以减少皮肤的问题，如果在洗脸方法上再多下工夫，那就会事半功倍，使你更能素肌羡人。 1、首先把手洗干净，脏的手揉出的泡沫对洗脸一点益处也没有，一定记得先把手洗干净。 2、先用清水把外部灰尘污垢先冲洗掉，用清水把灰尘污垢大致冲洗一遍，并能同时让洗面乳更容易发挥功能。 3、接着涂擦洗面乳；固体则用手挤出软管，液态洗面乳可直接在脸上涂抹，而固体清洁用品就得先在手上搓出泡沫。 4、加入二、三滴水是重点，浓度太浓无法充分起泡，加点水泡沫马上出现。 5、轻轻把洗面乳涂在肌肤上，把洗面乳以螺旋状在脸上轻轻按摩。 6、要彻底洗任何一个部位，整个脸洗净后，再把油脂多的部分及容易被忽略的部位洗一次；比如耳朵上方，可以用手指擦拭；若觉得困难可以洗澡时一并冲洗，此处是最容易忘记的。 7、清洗时要尽量用流水冲洗，用盆子洗脸不容易彻底洗去洗面乳。 8、冲洗时间约为洗脸的三倍，洗面乳冲不干净易造成皮肤问题，宜用温水洗净。 9、不要用毛巾用力擦脸，而要用轻擦方式，用力使用毛巾很容易使脸受伤，宜轻轻地按压从而把水拭干。 10、洗脸后是检查皮肤的最好时机，上爽肤水之前，用手摸摸看，可了解当日皮肤情况，不要忽略了浴室内镜子的重要功能。 ”冷水洗脸，美容保健”，那么，冷水洗脸真能美容吗？ 答案是否定的。尤其是对于油性皮肤，如果长期采用冷水洗脸，由于“寒性收引”，使毛孔收缩，无法洗净堆积于面部的皮脂、尘埃及化妆品残留物等污垢，不但不能达到美容的效果，反而容易引起痤疮之类的皮肤病，影响美容。 正确的洁肤应做到既清洁又不损害皮肤，是护肤美容的基础。而适当的水温则是皮肤清洁的重要条件，水温过冷与过热对皮肤的滋养都不利。 水温过冷(20℃以下)：对皮肤有收敛作用，可锻炼肌肤，使人精神振奋，但长期使用过冷的水洁肤会引起皮肤血管收缩，使皮肤变得苍白、枯萎，皮脂腺、汗腺分泌减少，弹性丧失，出现早衰，对皮肤滋养不利。 水温过热(38℃以上)：对皮肤有镇痛和扩张毛细血管的作用，但经常使用会使皮肤脱脂，血管壁活力减弱，导致皮肤毛孔扩张，皮肤容易变得松弛无力、出现皱纹。 合适的水温应在34℃左右：略高于皮肤温度，但低于体温，用手试，有温热感，但不会觉得烫。这种温水，既能洁肤，又对皮肤有镇静作用，有利于皮肤的休息和解除疲劳，对皮肤无伤害。 正确的洗脸方式 正确的洗脸方式应采用温水和冷水交替的方法，即：温水清洗面部→顺着面部肌肉纹理走向涂抹清洁剂(洗面奶或皂类等)，时间不宜过长，以3-4分钟为宜→用温水将清洁剂洗去→用冷水冲洗面部。采用这种温水和冷水交替的方法，不仅能达到清洁皮肤的目的，而且通过水温的冷热变换，可使皮肤浅表血管扩张和收缩，增强皮肤的呼吸，促进面部的血液循环，达到美容的效果。

长黄褐斑的地方放血有效吗

　长黄褐斑的地方放血有效吗，黄褐斑可以说是困扰女性的一大问题，由于黄褐斑的诱发因素有很多种，所以治疗时建议患者要有耐心，下面为大家分享长黄褐斑的地方放血有效吗。

长黄褐斑的地方放血有效吗1

　长黄褐斑的地方放血没有效，放血达不到祛斑的目的。黄褐斑可能是内分泌失调导致，有可能是长期日晒引起的，也有一定遗传性，感觉影响到了皮肤的美观，可以去医院做调Q激光手术祛除，通常能达到比较理想的祛斑效果。术后外出时要注意防晒，防止阳光直射导致色斑反弹。

　 脸上长黄褐斑怎么调理：

　1、不急不躁不忧郁，保持平和的心态，良好的情绪。

　2、每天要保证充足的睡眠。

　3、选择适当的护肤品。选用天然成分及中药类的祛斑化妆品；运用粉底霜，粉饼对色斑进行遮盖，选用的粉底应比肤色略深，这样才能缩小斑与皮肤的色差，起到遮盖作用。避免日晒，根据季节不同选择SPF（防晒系数)不同的防晒品。

　4、注意日常饮食。多食含维生素C、维生素E及蛋白质的食物，如：西红柿、柠檬、鲜枣、芝麻、核桃、薏米、花生米、瘦肉、鲁类等。维生素C可抑制代谢废物转化成有色物质，从而减少黑色素的产生；维生素能促进血液循环，蛋白质可促进皮肤生理功能。少食油腻、辛辣、粘带食品，忌烟酒，不饮用过浓的咖啡。

　5、上面谈到很多食品对祛斑有辅助作用，其实也可以将它们制成面膜，在家敷面，也可收到一定的效果。如：将冬瓜捣烂加蛋黄一只，蜂蜜半匙，搅匀敷脸，20分钟后洗掉；将黄瓜磨成泥状，加入一小匙奶粉和面粉，调匀敷面，15——20分钟后洗掉。平时也可用黄瓜汁、冬瓜汁、柠檬汁等涂擦面部，持之以恒，均会奏效。

　 脸上长黄褐斑是怎么回事

　从根本上说，黄褐斑是因为内分泌失调，体内代谢废物沉积于面部而形成的'，再加上日照时间过 长，容易造成黑色素沉积，黄褐斑（蝴蝶斑)怎样形成的，大致分为四点：

　1、人体内阴阳失衡如肝气郁结、脾胃虚弱、肾阳不足形成黄褐斑。

　2、怀孕后胎盘分泌雄孕激素增多，也会导致黄褐斑的出现。

　3、长期口服避孕药、高血压、糖尿病的药也容易引起黄褐斑。

　4、一些慢性疾病如慢性肝炎、结核病等会导致酪氢酸酶活性增强，而机体自身排除黑色素的能力却随之减弱，黑色素一旦不能及时排出体外，化妆品使用不当也会加重久而久之也会在面部产生黄褐斑。

长黄褐斑的地方放血有效吗2

　 脸上长黄褐斑怎么去除

　（1)外用药物是最简单、最常用的治疗方法。外用酪氨酸酶抑制剂软膏，如5%氢醌霜、2-4%曲酸霜及3%熊果苷等。涂搽后都有不同程度的疗效。该类药物为抗氧化剂，易在空气和日光中氧化，应封闭、避光保存。近年有人报道使用01%维A酸软膏治疗黄褐斑，外用糖皮质激素等也有一定疗效。

　（2)剥脱疗法三氯醋酸溶液局部涂搽可使表皮剥脱，而除去色素斑。液氮冷冻治疗可使表皮冷冻坏死后剥离，以除去色素，磨削手术是用磨头将表皮磨去一层，而达到除去色素的目的。术后待创面愈合后搽用防晒霜等，否则日晒后易于复发。

　（3)面膜疗法面膜疗法包括单纯面膜剂、面膜膏按摩法和倒模面膜法。其中倒模面膜法已广泛应用于黄褐斑的治疗，并已取得满意效果。

　面膜倒模疗法集药物、按摩、理疗于一体，从而具有多种治疗作用。其治疗程序为：阳离子蒸气润面-面膜膏按摩-成形倒模剂倒模。面膜膏的药物成分对黄褐斑的治疗起着关键影响。目前有去色素的面膜膏、增白面膜膏和专治黄褐斑的中草药物面膜等。

　（4)激光或强脉冲光治疗近来有报道应用光子的嫩肤术及应用Q开关激光治疗黄褐斑部分患者有效。

　 面膜祛斑再配合以下祛斑产品

　氢醌乳膏：用于黄褐斑、雀斑、炎症及术后色素沉着斑的治疗。

　景天祛斑胶囊：活血行气，祛斑消痤。用于气滞血瘀所致的黄褐斑、痤疮。

　气血和胶囊：疏肝理气，活血止痛。用于妇女月经过少、经期后错，行经不畅，经色黯红有血块、小腹或少腹疼痛，经前乳房胀痛，或伴有黄褐斑等面部色素沉着。

长黄褐斑的地方放血有效吗3

　 脸颊长黄褐斑怎么回事

　1、日光照射。这主要是由于日光中的紫外线会有刺激黑色素细胞生成，从而就会使照射部位的黑色素细胞增殖，这样就会加重皮肤色素沉着，也就会诱发黄褐斑的发生和发展。

　2、应用化妆品不当。经常看到有些化妆品会引发黄褐斑，因为可能是化妆品中含有某些成份，如氧化亚油酸、香橼醛、水杨酸盐、金属、防腐剂和香料等，这些都会刺激皮肤或发生，从而就会发生过敏反应。

　3、妊娠妇女怀孕后，这时体内激素水平就会发生很大的变化，比如像血液中雌激素、孕激素等就会增高，就会使黑色素细胞活性增加，黑色素也就会增多。大家要注意的是沉着的色素常常于妊娠早、中期间出现，所以，大家就要多加注意了。

　4、饮食因素。如果饮食中长期缺乏谷光甘肽的话，那么皮肤内的酪氨酸酶活性就会增加，最终就会形成黑色素，从而发生色素沉着，产生黄褐斑。

　 黄褐斑治疗措施有哪些？

　1、黄褐斑患者的肌肤不仅白天需要护理，晚上也需要修护。白天的修护以减少黑色素形成为主，而晚间的重点主要是抑制黑色素产生。日夜交替，双管齐下，才能达到全天候美白的效果。

　2、黄褐斑患者洗脸后，要根据自己的皮肤选用合适的爽肤水。因为一些适合油性、暗疮皮肤使用的爽肤水，虽然有收敛毛孔及抑制油脂分泌的作用，但都含有酒精成分，容易提升皮肤温度，助长黑斑的形成。

　3、黄褐斑患者每天喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治黄褐斑有较好作用。因为西红柿含有丰富的维生素C，可以抑制皮肤内酪氨酶的活性，有效地减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩。

　4、黄褐斑患者一定要在医生指导下使用的治疗斑点的药物，而且要坚持每天使用才有效。如果黄褐斑患者平时出门前，涂上一些含二氧化钛或氧化锌的护肤品，可以更加有效地防止肌肤遭受环境的伤害，祛除斑点。

第一步：用温水湿润脸部 洗脸用的水温非常重要有的人图省事,直接用冷水洗脸;有的人认为自己是油性皮肤,要用很热的水才能把脸上的油垢洗净其实这些都是错误的观点,正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失 第二步：使洁面乳充分起沫 无论用什么样的洁面乳,量都不宜过多，面积有五分硬币大小即可在向脸上涂抹之前，一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫，忘记这一步的人最多，而这一步也是最重要的一步因为，如果洁面乳不充分起沫，不但达不到清洁效果，还会残留在毛孔内引起青春痘。泡沫当然是越多越好，还可以借助一些容易让洁面乳起沫的工具。 推荐用-专柜正品 景天丽雪 藏红花美白滋润泡沫洗面奶120g (所有肌肤适用，泡沫丰富，天然护肤，无化学品伤害。拍拍购买网址： http://auction1paipaicom/655D9C1000000000006536D40320CAB1 ；淘宝购买网址： http://itemtaobaocom/itemhtmid=4859371258 ） 第三步：轻轻按摩15下 把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩,不要太用力,以免产生皱纹大概按摩15下左右，让泡沫遍及整个面部 第四步：清洗洁面乳 用洁面乳按摩完后，就可以清洗了。有一些女性怕洗不干净，用毛巾用力地擦洗，这样做对娇嫩的皮肤非常不好。应该用湿润的毛巾轻轻在脸上按，反复几次后就能清除掉洁面乳，又不伤害皮肤。当然如果家里有洁面海绵扑 之类的话，最好不过了，洗起来又舒服又丝毫不损伤肌肤 推荐用-美容院专用 新出口版加厚型纯天然海藻洗/洁面海绵扑 (12元一个，便宜又舒适。洗起来绝不会伤害到娇嫩的肌肤。拍拍购买网址： http://auction1paipaicom/655D9C10000000000065374103885F6F ；淘宝购买网址： http://itemtaobaocom/itemhtmid=4859425984 ） 第五步：检查发际 清洗完毕，你可能认为洗脸的过程已经全部完成了，其实并非如此。还要照照镜子检查一下发际周围是否有残留的洁面乳，这个步骤也经常被人们忽略。有些女性发际周围总是容易长痘痘，其实就是因为忽略了这一步。 第六步：用冷水撩洗20下 最后，用双手捧起冷水撩洗面部20下左右，同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部。这样做可以使毛孔收紧，同时促进面部血液循环。这样才算完成了洗脸的全过程。 照着以上的程序洗完脸，再照照镜子，你会发现脸部皮肤光洁白嫩了许多。第一次这样认认真真洗过脸的人，常会兴奋得马上想再试一次，可是千万不要这样做，过于频繁地洗脸会使皮肤变得干燥。 这种一丝不苟的洗脸方法有很多功效，比如防皱、美白，但需要长期坚持才有效果。如果每天都能按照这种方法认认真真的洗脸，会发现你肤质在慢慢改善。

首先护肤品，悦诗风吟、相宜本草都是可以安心入门的，悦诗风吟绿茶系列、雪耳系列，我自己都用过，安利！敏感肌适用！我现在用的薇诺娜特护霜夜非常八错，可以康康！薏仁水大碗平价，我自己现在已经用第二瓶了说到化妆品这块，我特别想说，艺考的妆容要求其实是清新自然的淡妆、透明妆！很多化妆师认为，艺考需要一个上镜装，舞台妆，就给你打很厚很厚的粉底液，很红很红的腮红，跟要去吃小孩似的！

新手还是适合眼线胶笔，超级便宜，而且很好上色，防水效果也是一级棒，但是眼睛周围偏油的**妹可能会有一点晕染的问题哦二来黑素也不会到皮肤表面被人眼看到。另外，它还能有效抑制约35%一40%的黑色素从黑色素细胞向角质细胞传递，从而减少过度色素沉积。

粉底液可以考虑日本或韩国的开架品牌， 嘉宝娜，谜尚，伊蒂之屋等都是非常适合学生党的。韩国品牌色号较白色号数量较少，比较局限；而日本品牌把话色号更趋向于大众的亚洲女性。这款精华主打的就是淡化真性皱纹+紧致修护（要知道很多淡纹产品都只敢说自己预防皱纹或淡假性皱纹）而且这类精华大家都习惯只看上千的贵妇精华……所以，当欧莱雅逆时精华出现，我一看见这性价比，我就。

首先最早用的是百雀羚水嫩倍现，一套基本在260左右，后来用了他家的小确幸面膜有点过敏就放弃了，整体无功无过，打三颗星吧。可以参考一下国产的护肤品，价格不高，关键是效果不错。像植雨泉、景天丽雪和素问草本都不错。希望能够帮到你。20岁左右的学生主要以补水为主，能不化妆就不要化妆。