女生天生黄皮，怎么变白？

1 作息规律十一点前必须睡觉，早上尽量早点起来，然后你一整天都会神清气爽。

2 防晒这个我是最有体会的，基本上黄皮的人都是越晒越黄，所以我夏天能晚上出门办的事就晚上出门，白天实在要出门都是长袖长裤，还加口罩加太阳伞加防晒霜加墨镜！！

3 排毒我每天早上起来就要喝一大杯水，然后再去洗漱。为什么呢，因为要保持身体排毒啊，皮肤暗黄就是体内有毒素啊，不排出去再怎么补也是给身体增加负担啊，所以每天要按时嗯嗯才能补进去。

4 内调既然毒排出去了，当然要补啊，首先要多吃水果，保证每天两种水果，维C足了自然美白啊。然后就是每天几颗红枣和生花生，补血，到时候皮肤不止白，还红润气色好，但是这些一定要坚持才有效果。

5 运动我以前是跑五分钟都要死要死的人啊，摔！但是，现在我每天早上坚持五点半出门跑步，六点再回家做其他的，自从跑了步我皮肤都开始有点红润透亮啦。跑步的时候会出很多汗，没关系，这就是你的身体在排毒啦，而且不止是皮肤，是身体每一个器官的毒素都通过汗液排出来了，肝的负担自然减轻了，身体自然更加透润啦。

最后，我要强调的是，这些虽然见效不快，但是对身体好处多多的，毕竟美白是一个长久战，需要我们不断坚持，滴水穿石嘛，加油。

1可以吃点葡萄籽或是维C，最近我在吃葡萄籽，差不多吃了一个月了，感觉有点用，要提醒的一点是，葡萄籽要早上空腹吃效果才最好。

2化妆方面，可以用一点粉底，我用的是美宝莲的一款好用不贵，矿物粉底那个，只要六十多，而且挺吸油的，如果脸不油的话，可以用粉底液cc霜之类的，说到化妆，一定要卸干净特别是鼻翼和嘴角发际线，如果没有卸干净，第二天脸起来会特别黄，别说我为什么知道。3按摩穴位，就是在肚脐眼左边和右边各一分米的地方，每天晚上睡觉前拍打一下，对排毒超好的。对啦，我每天都会泡脚，加点白醋，夏天也一样，泡到满头大汗最好了，所以我的脚不仅白，而且从来没有得过脱皮脚气什么鬼之类的。

黄皮肤能变成白皮肤吗？不能的，不能的。谁要是告诉你黄皮不能变成白皮肤的话那就是他说鬼话呢？你底子就是黄的，你说能变白吗？别上鬼子当别上他们的当。千万别上他们当糊弄你的钱要是给你变白的情况下。

女孩子，谁不想让自己看起来像白雪公主一样肤白貌美、冰雪聪明，关键是皮肤白了，穿什么都好看，不用为了挑衣服颜色而烦恼。俗话说“一白遮三丑”啊！

老实说，从根本上让黄皮变白皮真的很难，毕竟这是基因决定的，总不能回炉重造吧？

我们先来说说简单快速变白的方法，这个比较实际点儿。

第一种，涂比肤色白粉底液或者BB霜之类的彩妆产品。这个是在你涂完水乳和防晒之后用的哦，顺序不要搞错了。皮肤爱出油的妹子记得要用散粉定妆，否则很容易变成小花猫哦！干皮妹子平时就要做好补水保湿工作，多敷面膜，另外一定要选择保湿效果好的粉底，冬天如果有点儿卡粉也属于正常现象，你用阿玛尼也可能这样子。

第二种，喜欢低调的妹子不想让自己突然变这么白，不妨试试素颜霜，或者是类似兰芝的修色隔离霜。这种美白产品上妆更加自然服帖，就像是自己皮肤里透出来的，也不太容易出现卡粉的现象。

如果真的想从根本上变白，那就得费大功夫了，舍得花钱花时间，因为美白是一个长期的过程，黄皮妹子们妹子们要有耐心哦。

首先，防晒是必须的，一年四季无论阴天下雨，只要出门就不能懈怠，因为紫外线和天气无关，它一直都存在哦！而且涂抹防晒霜是防止你变黑变老的重要环节，马虎不得。

此外，使用效果明显的美白系列产品比如精华啊、面霜啊，而且要坚持使用，一个月两个月看不出效果很正常，半年一年才可能看出变化。

最后，饮食上，多吃蔬菜水果等富含维C和抗氧化的食物，健康美丽吃也很关键！

最不建议的就是打美白针，这种进入到血液里的东西，你敢用吗？你不怕若干年后有后遗症吗？而且美白针也管不了多长时间，不是永久性的。其实风险和危害还是很大的。

小编真诚地希望各位妹子们能心想事成，皮肤白一点再白一点，但是如果真的尽力了也不要过于沮丧，很多小麦色皮肤的女孩也很有味道很耐看啊！关键是要有自己独特的魅力和个性，不只是在外表上。