●面试装扮中遵循的一般规律
着装
大部分人在参加面试前会选择职业套装，这是比较简单而且安全的选择。在套装的选择上，需要注意两点。首先，套装的质量不能很差。如果穿一件线头和褶皱很多的套装去面试，会给人留下不拘小节的印象，也会让整个人的状态大打折扣。因此，只要条件允许，尽量选择做工精细、质地考究的职业套装；其次，女士套装的裙子不宜过长或过短，最完美的长度是膝盖上10厘米。
妆容
妆容要淡雅、自然。浓妆会给人不真实的感觉，也会影响别人对你品位和专业能力的判断。因此，要选择与肤色接近的粉底，使肤色稍显明亮，千万不要把粉打得太厚，给人不真实的感觉。眼线与眼影不要画得太重，唇膏要选用自然淡雅的颜色。
色彩搭配
出现在你身上的色彩不要超过5种，也不要运用过于跳跃的色彩搭配。因为不管是怎样的工作，面试方都希望你能够严谨而负责地对待它，一个过于花哨的搭配会给人留下不严肃和天马行空的印象。但这并非意味着你只能活在“黑白灰”中，过于暗淡的颜色也会让你看起来没有生气。在色彩上，可以选择淡蓝色、淡粉色或正红色。如果外套的颜色比较深，则可选择颜色亮一点的衬衣；而如果外套的颜色很跳，则要选择深色或白色衬衣进行调整。最后，你需要留给对方的印象是，严谨而不失活泼，青春而不失稳重。
发型
以前钟爱的时尚发型可不要随便拿到这里来了，因为它固然很有冲击力，但对于面试官来说却毫无吸引力，反而会让他认为你是一个我行我素的人。最保险的发型当属干净整齐的直发，不管在什么场合，修剪得当的直发都会给人亲切、端庄的感觉。不太夸张的卷发也是一个选择，给人成熟活泼的感觉，但是一定要事先打理好。
鞋子
不要以为鞋子在最底下就不会被注意到，相反，如果你穿了一双不干净或不合适的鞋子，会在第一时间被别人发现。因此，首先要保证你的鞋子是干净的，女生最好穿黑色、棕色或暗红色的带跟皮鞋，高度不要超过7厘米，对于男生来说，黑色的皮鞋是比较稳妥的选择。鞋子务必要舒服，如果你觉得这双鞋子不舒服，你看起来也会让人觉得不舒服。
包
女生最好选择颜色稳重柔和的包，如黑色、白色、米色或暗红色，设计要简约，质地以皮革为佳；男生则可以携带黑色或深棕色的公文包。
●不同机构的面试着装原则
你是不是还在将一套装束“以一当十”呢？事实上，不同性质的机构对你的角色期待是不同的。而相应的，你的着装也应该相时而动。
政府、金融、外企
在面试一些有权威、注重资历和经验的机构时，应当选择稳重端庄的装扮，这样可以给对方可信赖的感觉。这时要格外注重每一个着装细节，不要给面试官留下不严谨、不专业的印象。可以选择简约得体的套装，配合精致自然的妆容，体现成熟干练的气质。
传媒、广告、艺术
这样的工作对创造性的要求很高，如果你的装扮仍然稳扎稳打，就难以给对方留下深刻的印象，也会使面试官怀疑你循规蹈矩的性情是否适合这一工作。因此你的着装应该在避免随意的同时适当体现个性。这个时候，富于特色的设计和剪裁可以让你马上生动起来，精致而有特色的饰物也可以起到画龙点睛的作用。
公关咨询
公关咨询行业的从业人员需要随时与客户打交道，既要给人留下可信赖的印象，也要有亲和力。因此在面试这一行业的公司时，要选择端庄精致的装扮，无论是衣服、饰品还是拎包都要有质感，给人稳重干练的感觉。同时整体的感觉不宜太过庄重，而应当适当体现出热情和亲切。妆容要明亮、精致、自然，让人感觉容易交往。
技术
技术类的工作最注重你的专业技术，但尽管如此，面试官还是期望能够从你的外表看到你的严谨和专业。要选择质地精良的套装和配饰，体现你的专业和干练。但这也并非意味着要“黑黝黝”的，可以用浅色的上衣搭配深色的裙子或裤子，也可以用亮色的衬衣搭配深色的套装。
为了一个满意的offer，如此大费周折还是值得的。当然，如此这般以后，你还需要最后一件武器，那就是自信，记住，自信永远是你头顶最美丽的光环。
一、成语故事
1、画龙点睛 张僧繇是梁朝著名的画师。有一次，皇帝命令他在金陵安乐寺的墙壁上画龙。不一会儿，两条栩栩如生的龙就出现在墙壁上了。这时皇帝发现这两条龙都没有眼睛，就问张僧繇这是为什么。张僧繇回答说：“画上眼睛的话，它们就会飞走的。”大家不信，皇帝一定要他画上眼睛，张僧繇只好给其中的一条龙点上了眼睛。霎时间，电闪雷鸣，那条龙真的飞走了。
成语“画龙点睛”比喻说话或做事关键部位处理得好，使整体效果更加传神。
2、叶公好龙 春秋的时候，楚国叶县有一个名叫沈储梁的县令，大家都叫他叶公。叶公非常喜欢有关龙的东西，不管是装饰品、梁柱、门窗、碗盘、衣服，上面都有龙的图案，连他家里的墙壁上也画着一条好大好大的龙，大家走进叶公的家还以为走进了龙宫，到处都可以看到龙的图案！「我最喜欢的就是龙！」叶公得意地对大家说。有一天，叶公喜欢龙的事被天上真的龙知道了，真龙说：「难得有人这么喜欢龙，我得去他家里拜访拜访呀！」真龙就从天上飞来叶公的家，把头伸进窗户中大喊说：「叶公在家吗？」叶公一看到真正的龙，吓得大叫：「哇！怪物呀！」真龙觉得很奇怪，说：「你怎么说我是怪物呢？我是你最喜欢的龙呀！」叶公害怕的直发抖，说：「我喜欢的是像龙的假龙，不是真的龙呀，救命呀。」叶公话没说完，就连忙往外逃走了！留下真龙一脸懊恼地说：「哼，叶公说喜欢龙这件事是假的，他根本是怕龙嘛！害我还飞来拜访他！」
后来，大家就用“叶公好龙”来形容一个人对外假装自己很好，其实私底下什么都不会！
二、民间故事
1、八仙斗苍龙
传说，有一天八仙要到东海去游蓬莱岛。本来，腾云驾雾，一眨眼就可到，可是吕纯阳偏偏别出心裁，提出要乘船过海，观赏海景。他拿来铁拐李的拐杖，往海里一抛，喝声”变〃，顿时变成一艘宽敞、漂亮的大龙船，八位大仙坐船观景，喝酒斗歌，好不热闹。不料，因此惹出一场麻烦来。
原来，龙宫里有条花鳞恶龙，是龙王的第七个儿子，称为“花龙太子”。这天，他闲得没事，在水晶宫外游荡，忽闻海面上有仙乐之声，便循声寻去，猛见一条雕花龙船，内坐八位奇形怪状的大仙，其中有个妙龄女郎，桃脸杏腮，楚楚动人花龙太子见此仙姿，魂魄俱消，早忘了师傅南极仙翁的忠告，忘了龙王母的训导，想入非非，似魔似痴的迷上何仙姑了。
八仙在海上寻欢作乐，怎会想到花龙太子半路挡道。平静的海面突然掀起一个浪头，将雕花龙船打翻了。张果老眼尖，翻身爬上毛驴背；曹国舅心细，脚踏巧板浪里漂；韩湘子放下仙笛当坐骑；汉锺离打开蒲扇蛰脚底；蓝采和攀住了花篮边；铁拐李失了拐杖，幸亏抱着个葫芦；只有吕纯阳，毫无戒备，弄了个浑身湿透。
这时，汉锺离慌忙检点人数。点过来，点过去，只有七位大仙。男的俱在，独缺一个何仙姑。奇怪，这何仙姑到哪里去了呢？汉锺离掐指一算，大吃一惊，原来是花龙太子拦路抢亲，把何仙姑抢到龙宫里去了。 这一回，大仙们可大动肝火了。个个咬牙切齿，杀气腾腾，直奔龙宫。 花龙太子知道七仙不会善罢干休，早在半路上伺候着。他见大仙们来势凶猛，慌忙挥舞珍珠鳌鱼旗，催动虾兵蟹将，掀起漫海大潮，向七仙淹来。汉锺离挺着大肚子，飘飘然降落潮头，轻轻煽动蒲扇。只听“呜…忽…”一声，一阵狂风把万丈高的和虾兵蟹将都煽到九霄云外去了，吓得四大天王连忙关了南天门。花龙太子见汉锺离破了它的阵势，忙把脸一抹，喝声“变”。海里突然窜出一倏巨鲸，张开闸门似的大口来吞汉锺离。 汉锺离急忙煽动蒲扇，不料那巨鲸毫无惧色，嘴巴越张越大。这下，汉锺离可慌了神了。正在危急中，忽然传来韩湘子的仙笛声。那笛声悠扬悦耳，鲸鱼听了，斗志全无，竟朝韩湘子歌舞参拜起来，渐渐浑身酥软，瘫成一团。 吕纯阳挥剑来斩鲸鱼，谁知一剑劈下去火星四溅，锋利的宝剑斩出个缺口。 仔细一着，眼前哪儿有什么鲸鱼，分明是块大礁石。吕纯阳恼得火冒头顶，铁拐李却在一旁笑谜谜说： “莫恼！莫恼！待我来收拾它！” 只见铁拐李向海中一招手，它的那根拐杖"唰"地窜出海面。铁拐李拿在手中，一杖打下去，不料打在一堆软肉里。原来，海礁已变成一只大章鱼，拐杖被章鱼的手脚缠住了。要不是蓝采和的花篮罩下来，铁拐李早被章鱼吸到肚皮里去了。原来这巨鲸和章鱼都是花龙太子变的。这时，他见花篮当头罩来，慌忙化作一条海蛇，向东逃窜。张果老拍手叫驴，撒蹄追赶。眼着就要追上，不料毛驴被蟹精咬住脚蹄，一声狂叫把张果老抛下驴背。幸亏曹国舅眼明手快，救起张果老，打死了蟹精。
花龙太子输红了眼，现出本相，闪耀着五颜六色的龙鳞，摆动着七枝八权的龙角，张舞着尖利的龙爪，向大仙们猛扑过来。七位大仙各显法宝，一齐围攻花龙太子。
花龙斗不过七仙，只得向龙王求救。 龙王听了，把花龙太子痛骂了一顿，连忙送出何仙姑，好话讲了一百零五斗，八仙还是不肯罢休。龙王没办法只好请来南海观音大士讲和，一场风波总算平息。八仙再也没有兴趣去游蓬莱岛了。大家都怪吕纯阳节外生枝，才寻来一场懊恼。吕纯阳笑着说：“这要怪何仙姑，谁叫她是个女的，又生得这么漂亮！”
2、鲤鱼跳龙门
鲤鱼们都想跳过龙门。因为，只要跳过龙门，他们就会由普普通通的鱼变成超凡脱俗的龙。
可是，龙门太高，他们一个个累得筋疲力尽，摔得鼻青脸肿，却没有一个能够跳过去。他们一起向龙王请求：“尊敬的殿下，请你把龙门降低一点吧！如果连一条鲤鱼都跳不过去，这龙门不等于虚设了吗？”
龙王不答应，鲤鱼们就跪在龙王面前不起来。他们跪了九九八十一天，龙王终于被感动了，答应了他们的要求。鲤鱼们一个个轻轻松松第跳过了龙门，兴高采烈的变成了龙。
不久，成了龙的鲤鱼们发现,大家都成了龙,跟大家都不是龙的时候并没有两样。于是，他们又一起找龙王，说出自己心中的疑惑。龙王笑道：“真正的龙门是不能降低的。你要找到真正龙的感觉，还是去跳那座没有降低高度的龙门吧。”
三、龙的成语：
龙断之登 龙蹲虎踞 龙盘虎踞 龙多乃旱 龙幡虎纛 龙飞凤舞 龙飞凤翔 龙飞凤翥 龙飞虎跳 龙凤呈祥 龙肝豹胎 龙肝凤髓
龙鬼蛇神 龙翰凤雏 龙翰凤翼 龙胡之痛 直捣黄龙 云起龙骧 云龙风虎 鱼质龙文 蛇化为龙 龙雏凤种 药店飞龙 云龙井蛙
鱼龙混杂 鱼龙变化 游云惊龙 龙马精神 叶公好龙 绣虎雕龙 降龙伏虎 望子成龙 土龙刍狗 屠龙之伎 痛饮黄龙 尸居龙见
生龙活虎 人中之龙 车水马龙 二龙戏珠 群龙无首 白龙鱼服 笔走龙蛇 乘龙佳婿 乘龙快婿 成龙配套 藏龙卧虎 老态龙钟
打凤捞龙 龟龙鳞凤 得婿如龙 龙肝凤脑 风虎云龙 伏龙凤雏 卧虎藏龙 龙潭虎窟 伏虎降龙 龟龙片甲 虎斗龙争 虎踞龙盘
画龙点睛 活龙活现 虎卧龙跳 虎穴龙潭 叶公好龙 绣虎雕龙 降龙伏虎 望子成龙 土龙刍狗 屠龙之伎 痛饮黄龙 尸居龙见
生龙活虎 人中之龙 车水马龙 二龙戏珠 群龙无首 白龙鱼服 笔走龙蛇 乘龙佳婿 乘龙快婿 成龙配套 藏龙卧虎 老态龙钟
打凤捞龙 龟龙鳞凤 得婿如龙 龙肝凤脑 风虎云龙 伏龙凤雏 卧虎藏龙 龙潭虎窟 伏虎降龙 龟龙片甲 虎斗龙争 虎踞龙盘
画龙点睛 活龙活现 虎卧龙跳 虎穴龙潭 蛟龙得水 矫若惊龙 骥子龙文 龙凤呈祥 龙鸣狮吼 龙蟠凤逸 龙蟠虎踞 龙盘虎踞
龙蛇飞动 龙蛇混杂 龙生九子 暴腮龙门 龙跳虎卧 龙潭虎穴 龙腾虎跃 乔龙画虎 龙行虎步 龙骧虎步 龙骧虎视 一世龙门
龙跃凤鸣 龙吟虎啸 鱼龙曼衍 盘龙之癖 龙章凤姿 龙争虎斗 炮凤烹龙 一龙一蛇 烹龙炮凤 一龙一猪 配套成龙 元龙高卧
屠龙之技 匣里龙吟 药店飞龙 云龙井蛙 蛟龙得水 矫若惊龙 骥子龙文 龙凤呈祥 龙飞凤舞 麟凤龟龙 龙肝豹胎 龙血玄黄
龙肝凤髓 龙驹凤雏 来龙去脉 攀龙附凤 龙鸣狮吼 龙蟠凤逸 龙蟠虎踞 龙盘虎踞 龙蛇飞动 龙蛇混杂 龙生九子 暴腮龙门
龙跳虎卧 龙潭虎穴 龙腾虎跃 乔龙画虎 龙行虎步 龙骧虎步 龙骧虎视 一世龙门 龙跃凤鸣 龙吟虎啸 鱼龙曼衍 盘龙之癖
龙章凤姿 龙争虎斗 炮凤烹龙 一龙一蛇 烹龙炮凤 一龙一猪 配套成龙 元龙高卧 屠龙之技 匣里龙吟
四、龙年对联
凤鸣盛世，龙腾强国。
海为龙世界；云是鹤家乡
大泽龙方蛰；中原鹿正肥
名山藏麝友， 雅座揖龙宾。
龙飞凤舞升平世，燕语莺歌锦绣春
日吞夹金绞银饭，夜饮龙须虎眼汤。
彩龙飞舞迎春到，金凤腾飞报喜来。
暂借荆山栖彩凤；聊将紫水活蛟龙
谁谓犬能欺得虎？焉知鱼不化为龙
金匾秘书藏万卷， 龙宫禁方有卅篇。
龙游凤舞迎天瑞； 日暖风和遍地春。
白雪纷坛磨雀麦， 黄龙变幻化龙须。
九曲夷山采雀舌， 一溪活水煮龙团，
山青水秀龙游凤舞； 雨顺风调马跃人欢。
春来大地微风吹绿柳； 喜进善家笑脸接祥龙
海市云深，蚊人衔宝； 蓝田玉暖，龙女量珠。
技擅雕龙，是君子器； 功成刻鹄，有高人风。
广搜百代遗编，迹追虎观；
嘉惠四方来学，价重龙门。
东鸟西飞，满地凤凰难下足
南龙北跃，一江鱼鳖尽低头
虎贲三千，直扫幽燕之地
龙飞九五，重开尧舜之天
身缠龙，龙缠身，身转龙翻身；
头站凤，凤站头，头摇凤点头
龙潭倒映十三峰，潜龙在天，飞龙在地
玉水纵横半里许，墨玉为体，苍玉为神
五、龙的谚语
1 二月二，龙抬头
2 千万不要去招惹龙,无论你是什么
3 擒龙要下海，打虎要上山
4 吃饭象条龙，做活象条虫
5 龙无云不行，鱼无水不生
六、龙的歇后语：
八月十五看龙灯：迟了大半年(比喻太晚来不及了)
唱戏的穿龙袍：成不了皇帝
大水冲了龙王庙：家人不认识一家人(比喻自己人由于互不了解发生了冲突、误会)
河里划龙船：同心协力
跤龙头上搔痒：溜须不要命
烂板桥上的龙王：不是好东西
鲤鱼跳龙门：碰碰时气
两个人舞龙：有头有尾
刘备三上卧龙岗：就请你这个诸葛亮(比喻请的就是你)
龙船上装大粪：臭名远扬
龙头不拉拉马尾：用力不对路(比喻力气或功夫没用在，点子上)
鲁鱼跳龙门：身价百倍(比喻名声、地位大大提高了)
麻布袋做龙袍：不是这块料
麻布袋做龙袍：不是这块料
佘太君的龙头拐杖：有钱也买不至
水淹龙王庙：一家人不认一家人
四海龙王动刀兵：里里外外都是水
跳蚤变龙钟：冒牌货
未草里头藏龙身：农家出英才
蚊龙困在沙滩上：威风扫地
要饭的给龙王上供：穷人有个穷心
叶公好龙：怕是真的
龙门石窟里的佛像——老实（石）人
八月十五看龙灯：迟了大半年
唱戏的穿龙袍：成不了皇帝
大水冲了龙王庙：家人不认识一家人
河里划龙船：同心协力
跤龙头上搔痒：溜须不要命
烂板桥上的龙王：不是好东西
鲤鱼跳龙门：碰碰时气
两个人舞龙：有头有尾
刘备三上卧龙岗：就请你这个诸葛亮
龙船上装大粪：臭名远扬
龙头不拉拉马尾：用力不对路
鲁鱼跳龙门：身价百倍(比喻名声、地位大大提高了)
麻布袋做龙袍：不是这块料
佘太君的龙头拐杖：有钱也买不至
水淹龙王庙：一家人不认一家人
四海龙王动刀兵：里里外外都是水
跳蚤变龙钟：冒牌货
未草里头藏龙身：农家出英才
蚊龙困在沙滩上：威风扫地
要饭的给龙王上供：穷人有个穷心
七、龙的格言
●恶龙但怕地头蛇
●是龙到处行雨
●蛟龙得云雨，终非池中物
●龙多思靠，人多思拗
●龙多死靠不下雨，人多死靠不做活
●龙多旱，人多了乱
●龙生龙子，虎生虎
●龙生龙，凤生凤，老鼠生来会打洞，麻雀生儿钻瓦缝
●龙不怕水深，虎不怕山高（苗族）
●山不在高，有仙则名；水不在深，有龙则灵
八、龙开头诗句
龙宫落发披袈裟。
龙虎虽多未足夸。
龙骑骎骎映晚花。
龙头劈浪哀笳发。
龙吟虎啸一时发。
龙山晴雪凤楼霞。
龙炉勃郁双蟠拏。
龙楼露著鸳鸯瓦。
龙旗画月中天下。
龙蛇百战争天下。
龙门十上困风波。
龙池春水绿生波。
龙椁神堂三月火。
龙卷鱼虾并雨落。
龙鳞犀甲相错落。
龙惊不敢水中卧。
龙骧万斛不敢过。
龙鳞麈尾仍半折。
龙舟未过彭城阁。
龙鱼之趣渊泽也。
龙翰下垂之貌也。
龙德而正中者也。
龙楼寄引簪裾客。
龙马上鞍牛服轭。
龙虎晓开金鼎热。
龙门即拟为游客。
龙虎势衰佳气歇。
龙笙凤管君莫截。
龙泉颜色如霜雪。
龙荒冬往时时雪。
龙公试手行初雪。
龙笛远吹胡地月。
龙池水蘸中秋月。
龙门泉石香山月。
龙韬何必陈三略。
龙头画舸衔明月。
龙卧豹藏安可别。
龙池遥望麹尘丝。
龙墀遥望曲尘丝。
龙不能神人神之。
龙归晓洞云犹湿。
龙宫月明光参差。
龙井有辩才大师。
龙楼见拟觅分司。
龙马精神海鹤姿。
龙鳞满床波浪湿。
龙门风雹卷天池。
龙驾车辕鹊填石。
龙池宫里上皇时。
龙眠惊觉失珠时。
九、龙年祝福短信
※运气追着你,美事跟着你,金钱贴着你,贵人帮助你,祸事躲着你,小人绕着你,爱人念着你,家人挂着你,上天保佑你,我在祝福你。祝你龙年大吉!
※祝你在新的一年里：事业正当午，身体壮如虎，金钱不胜数，干活不辛苦，悠闲像老鼠，浪漫似乐谱，快乐非你莫属！
※龙马精神事业旺，吃喝不愁不发胖，小秘争着把你傍，媳妇越长越漂亮，老的小的身体壮，新年都有新气象！
※祝愿你在新的一年里，所有的希望都能如愿，所有的梦想都能实现，所有的等候都能出现，所有的付出都能兑现。
※祝你正财、偏财、横财，财源滚滚；亲情、友情、私情，情情如意；官运、财运、桃花运，运运亨通。
※元旦新年到，没啥送你的，又不打算多，只给五千万：千万要快乐！千万要健康！千万要平安！千万要知足！千万莫忘我！
※新年到，鸿运照，烦恼的事儿往边靠，祝你出门遇贵人，在家听喜报，乌纱帽往你头上掉，钞票朝你身上飘。
※新年好运到，好事来得早！朋友微微笑，喜庆围你绕！花儿对你开，鸟儿向你叫。生活美满又如意！喜庆！一生平安如意！
※欢欢喜喜迎新年，万事如意平安年，扬眉吐气顺心年，梦想成真发财年，事业辉煌成功年，祝君岁岁有好年！
※愿你新年365天，日行千里路，夜伴美人眼，天天开心活，时时快乐过，分分都精彩，秒秒都快乐！
※朋友总是心连心，知心朋友值千金，灯光之下思贤友，小小短信传佳音，望友见讯如见人，时刻勿忘朋友心。
十、关于龙的谜语
1、有耳听不见 这是一个字迷 迷底是：龙
充耳不闻 龙 汤政良
个个入笼 龙
尤带佩剑见君子 龙 潘培生
尤有眉月相伴 龙
布上残花一点 龙 申世中
斜雨纷乱忧心生 龙 黄秦奇
白首丹心再显现
布上残花一点
人先要虚心一点
白头尤是目蒙眬
腾云驾雾非等闲； 施恩布雨在人间； 家有珠宝寻常事； 统领兵将皆海鲜。 打一生肖----- 龙
该谜语大全及答案是：龙
2、
点睛则飞去 画壁，龙
中华欲飞跃 龙·图腾
中华欲崛起 龙·图腾
天子跃马观灯谜·调尾格 龙骧虎视 虎友
剑英善待失聪者·粉底格 叶公好龙 虎友
三藏脚力是妖是仙 龙马精神 虎友 四字贺语
钻婚妻子心爱千千年·调尾格 老态龙钟 虎友
以总理之名到处游说 沙龙广告 聂大林 四字新词
音和韵洽，共享良辰 叶公好龙 阿翁
长得帝王相 生肖·龙 蒋翰章 前骊单珠
当朝一品篡皇位 龙·属相 苏颖 后骊单珠
帝王相 生肖·龙 华浩年 前骊单珠
冰峰布黑云 冻顶乌龙 虎友 茶名
列队迎庚辰进 摆龙门阵 虎友 四字惯用语
美猴王得冠甲履 成龙配套 陈清泉
冯妇降虎·遥对格 叶公好龙 亭下
戊辰已巳起祥云 龙蛇腾雾 曹操诗词句
八八年灯谜竞赛 龙争虎斗
八旬吕尚受宠文王 老态龙钟
叱咤风云 龙吟虎啸
大风起兮云飞扬 龙腾虎跃
诞辰即兴谜 生龙活虎
到达中国游名山 来龙去脉
东风化雨，桃花如云 车水马龙
庚辰年到各名山游览 来龙去脉
皇帝的新衣 成龙配套
哪吒不过海，武松不过岗 生龙活虎
倾古雄才爱华夏 叶公好龙
赛场风云 龙争虎斗
山东阴转多云 鱼龙变化
蛇年前后活力旺 龙马精神
蜃 虎踞龙盘
时辰正交巳 一龙一蛇
唐僧坐骑姿雄健 龙马精神
徐娘风韵君自爱 老态龙钟
叶公惊倒，心跳停止 来龙去脉
叶公缘何起惊慌 活龙活现
一心想做太上皇 望子成龙
云傍马头生 龙蛇混杂
云傍马头生 一龙一蛇
战地风云起 虎斗龙争
中华灯谜赛 龙争虎斗
左盘右蹙如闪电 龙蛇飞动
风云际会图 画龙画虎 俗语四字
神州户户乐陶陶 喜出龙门 常言俗语四字
徐庶走马荐诸葛 龙的传人
织梭挂壁雨中飞 龙行天下 虎影
国丈弑君 泰山屠龙 四字**
女驸马 假婿乘龙
要成为一个明星的基本要素
歌星一、打造你的音乐水准
1、把耳朵叫醒——理解音乐
2、最熟悉的陌生人——认识歌手
3、歌手的充实与提高——熟悉唱法
二、克服流行歌曲演唱的干扰
1、流行歌曲的重要组成部分——音响
2、演唱中的不良习惯
1 以滑为快 2 弱起渐强 3 弱起消失 4 随意换气 5 其它问题
三、美的不只是外表——打磨素质
四、包装出明星风采
五、歌手体型塑造艺术
六、培养独特的个人魅力
七、塑造完美的公众形象
八、认识星探
九、秀出实力——参加演唱比赛
十、多栖发展——何乐而不为
十一、歌手走红的必备条件
十二、歌手走红策略
十三、歌手的运作形式
十四、唱片公司的选择全面艺人一、首先是天赋的问题：大家都知道天赋就是天分,是成长之前就已经具备的成长特性。这与遗传基因有很大的关系，比如相貌、身材、身高、智力、声音、乐感、节奏感、表演能力及性格等都属于天分的范畴。有艺术天赋的人更容易成为明星。针对性地说，如果嗓音条件不好甚至五音不全的就不要做当歌星的梦了，如果根本没有表演天赋而且相貌又不独特的话，也不要去奢望当演员。因为爱好不等于天赋！虽然，现代科技手段已经让天赋逐渐变得不像以前那么重要了，但有天赋的人成功的希望更大。二、家庭教育与成长环境：早期的培养十分重要，父、母、老师以及周边的人都在影响着孩子的成长。所以，家庭和社会的环境对天赋的影响很大。这就是许多歌手和演员的上一代都是同行的原因。随着科技的发展以及人民生活水平的提高，许多非艺术类家庭也给下一代进行了或多或少的艺术培养，唱歌、跳舞、器乐、美术等。使孩子们的艺术修养得到了大幅度的提高，因此，下一代的艺术水准基本上都超过了上一代，这是社会的进步。虽然我们看到一些家庭由于教育不当而导致许多年轻人的天赋被扼杀或埋没了，但是我们看到的是更多的非艺术类家庭的孩子被培养成为很好的艺术苗子。三、自身评价：我常说：每个人心里都有杆秤。有些人认为90后的人很自大，我个人认为，他们比他们的上一代更有自信，这是他们生活在优越环境下的必然。虽然他们的自信偶尔也会带着一丝盲目，但是我们应该相信他们的鉴赏能力和对比能力。常言道：强中自有强中手。大家都在进步，那么，总归还是有高低之分的。所以，最直接的方式就是和你周围的同龄人比较，看看是不是某些方面的佼佼者。你是否从小到大都被身边的人夸奖，比如：聪明、漂亮、有明星相等等。或者，你一直是学校的文艺积极分子。我始终认为，孩子今后适合做什么，除了父母、老师和同学是最好的评判外，自身客观的评价是非常重要的。四、艺人气质：这是一个较为抽象的综合概念，主要是包括由内到外两个方面的个人整体素质，内就是指文化内涵和修养；外是指个人审美以及时尚的品位。让更多的人喜欢自己是艺人必做的功课，有内涵和修养的人懂得用智慧散发魅力，有品位的人懂得如何打扮自己。良好的语言表达能力、沟通能力以及感染力对艺人的成功举足轻重。。。。。。艺人气质不是一朝一夕就能造就的，它与家庭教养、学校培养以及自身修炼有着直接的关系。无论在艺术方面还是其他方面，都需要勤奋学习，不断充电以完善自身。五、会交朋友：俗话说的好，一个好汉三个帮。作为一名艺人，则更需要朋友帮忙。因为从艺是个系统工程，就拿当歌手来说，至少需要策划（定位）——包装（制作）——推广（宣传）——营销（演出）等多个环节，涉及面很广。如果人际关系好，大家都愿意帮你，你的机会就增加很多。所以，在娱乐圈打拼，多交些真心的朋友是很重要的。这不仅需要你自己用坦诚去交好朋友。还要用自己的眼力和智慧避免误交“损友”。
要成为一个当红明星需要哪些条件？需要的外在条件不是太多，不论长的什么样的人，都有当红明星，只要不是太出格。
主要还是内在条件，需要吃苦耐劳，朝着目标不断的努力，能够顶得住压力，能人所不能。
作为一个领班的基本要素是什么领班的含意：顾名思义，一个班组的领导者。在酒店业，领班属于基层领导干部，比基层服务员高一级，比部长低一级。主要负责带领服务人员进行日常工作，并起到督导及上传下达的作用。
领班的职责：领班是个人职业生涯开始的第一步，作为领班需要基层业务熟练，能够及时有效帮助隶属员工，既要获得信任也要打成一片。
其次，练习个人督导能力，即监督与指导能力，拥有发现问题的眼睛和解决问题的智慧，需要时间。最后，上传下达能力。老话讲做事不由东，累死也无功，基层管理初始，能够听懂上级语言并准确合适的传达给下级以完成任务是非常重要的。
如何要求：自己以身作则，身先士卒，态度积极，有条不紊。
我要成为一名明星参加选秀活动~
现在国内的选秀活动很多~只要你有实力就不会被埋没~是金子总会发光~
或者修习表演专业~
再或者用钱打入某娱乐公司~
或者在网上以各种方式吸引人们的眼球~:)
化妆基本要素？正确、准确、精致、和谐是化好妆的四大基本要素。
1、化好妆的第一要素：正确
这一要素指的是化妆的部位与色彩搭配及表达目的一定要正确，要遵循一些化妆的基本原则，否则即使你的每一笔描得都好，每一种色涂得都精致，却脱不了或俗色或碍眼的感觉。比如：画眉时，要知道眉毛正确的起点、角度、高度描画的基本原则，通常眉毛的起始位置与内眼角的位置应是一致的，“三庭五眼”所说的“五眼”，便是在两个眉头之间可以放下一只眼睛。
2、化好妆的第二要素：准确
这里所强调的准确和前一个要素强调的正确有不同的含义，正确偏重于掌握化妆理论性的原则，准备强调的是你的化妆操作技巧，落笔要娴熟，要能够准确地将化妆理论性的原则在个体身上得到准确的表现。比如说：唇形化得好不好，不能单一从大小和厚薄及形状等方面评价，还必须学会如何适合你的脸形和气质，并懂得你将要出席的场合与设计的关系。
3、化好妆的第三要素：精致
中国女人的妆面大多不够精致，这是由于自小缺乏美育熏陶带来的问题。中国女人普遍没有精细的修养观念和习惯，同时也没有每天和每时每刻对形象毫不松懈的意识，因此修饰中带有较多粗糙的痕迹，比如口红边沿不清晰、粉底浮乱，眉毛不修饰等等。
4、化好妆的第四要素：和谐
和谐是化妆的最高境界，如果这种和谐还能自然而得体地表现出你的个性和特色那就上道了。和谐这个要素还包含三个层面：
一是妆面的和谐。妆面的和谐表现在各个部位的妆面在风格上、色彩上都要和谐。比如眉形如果柔美，唇形也应随之柔美；又比如眼影是冷色调，口红也应为冷色系。面部是五官比较集中，视觉反应较为强烈的视觉焦点，妆面冲突与不和谐会对女人的品味大打折扣。
和谐的第二层面是妆面与整体形象的和谐，也就是妆面与发型、服饰、佩饰等相关体的和谐。 和谐的第三个层面是外环境的和谐。这里的外环境指的是你要表达的气质，将要出席的场合，是什么年龄、职业和社会地位。
口才的基本要素
一、口才的背后是丰富的知识；
二、逻辑严密，多锻炼自己用最简单的话去叙述一件事情；多锻炼自己用推理的方法来讲述一个事情；
三、语速要有节奏，有顿挫，不能太快，声音不能尖锐，要稳重。
四、把握事情的本质，切忌啰嗦。辩论的时候，更要找对方的软档。
五、多说，多说，多在人多的时候演讲；
六、不要把说服对方当作目的，不要把让对方难堪当作目的。角度要高，气魄要大。比如说向老板提出加薪，就可以站在公司的角度来分析为自己加薪的好处。
七、遇到了自己不能解答的问题，如果是平时交流，借机请教是避免尴尬的最好方法；如果是辩论，则当机立断，转移话题，向观众轻轻一笑，“诬陷”对方在玩文字游戏。
中锋的基本要素21世纪的中锋球员，技巧上越发模糊接近大前锋，而大前锋反而显得有一些中锋 技巧出现，这是现代篮球球员一人多位置或者称之为多人从事一位置的一种趋势。摆脱了这些时代性的趋势，仅仅从中锋球员的技术角度说一些必须掌握的能力：
一， 防守和篮板：在传统篮球范畴中，中锋可以不会进攻，但是必须在防守上掌握整个内线。作为防守防禁区内的最后一道防线，中锋需要能够单兵顶防进攻方中 锋的进攻，还需要在队友漏人对手外围球员突破情况下的补防封盖。既需要单兵顶防 对手中锋，又需要补防，这两项任务的技术要求就是中锋球员在判断对手进攻的最后 落位上必须相当老练，而且需要快速的移动和熟练的站位技巧。如果说一般的手防守 球员的压力是1的话，那中锋球员的防守压力就是15以上，只有防守技巧娴熟的中锋 球员才可能保障自己不会过快犯规次数上升；
二， 背对篮进攻技巧：传统篮球中，中锋与大前锋的一大特点便是进攻方式迥异，大前锋背对篮接球转身后面对篮进攻不在少数，而中锋则更注重利用身高体重背 对篮压制对手的技术。正因为中锋球员的脚步可以配合身高体重，这往往让中锋球员 的进攻动作上，很少会遭受到封盖。而所谓“背对篮”这三个字，付诸球场上，就代 表了背对篮压进禁区转身投篮技巧；运球走中路小勾手技巧；以及带球过程中一旦遭 受到防守包夹第一时间寻找外围队友的传球技巧；
三， 高位能力：在传统篮球的中锋球员身上，经常性可以看到高位站桩接球的现象。对于中锋而言，如果具有高位能力，可以把防守方大个子球员吸引到罚球线附 近，这样有利于己方队友无球跑动杀入禁区，而不会遭受到封盖干扰。中锋的高位能 力，便是在站桩高位接球后，如果对手不防到外线时候，用于直接投篮的必须技巧， 只有坚实的射篮技巧，才可以保障高位的牵制作用；
四， 远距离传球技巧：因为防守战术上中锋往往是最接近篮筐的球员，他获得篮板的机会较一般球员要来的多。而中锋球员大多数身高体重都是球场上最高大的， 这令他的视野相对占到优势。中锋球员抢到篮板后，第一时间关注自己队友是否已经 发动无球快攻到对手半场，而如果已经有队友在对方半场有利进攻位置，就需要中锋球员直接把球员距离传送到前场队友，而不必重新交给控球后卫延误瞬间的战机。因 而，长传渗透同样是中锋球员必不可少的技巧之一。
在篮球场上，千变万化，中锋已经不再是一个具体球员的名词，而是一种技战术 的代名词。不过，万变不离其宗，准备用中锋的能力去完成中锋的作用，上述几项最基本的技巧必不可少。
构成建筑的基本要素是 构成建筑的基本要素是啥子筑的构成要素
构成建的主要因有三方面：建筑功能、建筑技术和建筑形象。
1 建筑功能：是指建筑物在物质和精神方面必须满足的使用要求。
2 建筑技术：是建造房屋的手段，包括建筑材料与制品技术、结构技术、施工技术、设备技术等，建筑不可能脱离技术而存在。
3 建筑形象：构成建筑形象的因素有建筑的体型、内外部的空间组合、立体构面、细部与重点装饰处理、材料的质感与色彩、光影变化等。
我要成为一个名人努力在某一领域内有突破，做出成就，少年一举成名天下闻。
在综合方面集其大成(集其小流以成江河，这是需要时间更长点)，引起社会重视从而出名。这一类多是大器晚成。
以上两点都是集聚正能量的，这样的名人为社会所肯定，流芳百世。但如果不能这样，最后一招就是遗臭万年，这样也能出名，但将不齿于人类，最好不要啦。
会议构成的基本要素
在各要素中，会议时刻、会议地址、与会人员、会议议题、会议程序是最基本的要素，其间又以会议议题为中心。由于议题决议与会人员、会议日期、会议地址及程序。
1会议时刻
会议是共时性的团体活动，在同一时刻内，大家才有能够 开会。任何会议都有严厉而清晰的时刻需求。假如缺少一致的时刻需求，与会者就无法同时 ，会议就无法开成、开好。
2会议地址
会议必须有 的地址，也即是会址、会场。没会议地址就无法招 议。大家只要在同一时刻会合到同一地址，才能开会。今日，现代通讯技能高度发达，人以不受地域约束，使用电话、电视、：、互联网等在不一样地址参加会议，这种借现代通讯手法举行的远距离会议，每一个终端，都应视为会议的会场。
3与会人员
会议的到会者大体能够分为：到会人、主持人、秘书人员、服务人员大型代表会议，通常都有正式到会代表、列席代表、会议主席团、会议执行主席、会议秘书处、会议秘书长、会议代表团团长、会议服务人员。
4,会议议题
举行会议是为了议事，议题即是会议评论协商的事项：任何会议，都要先有议题，一个会议至少有—项议题，无议题或议题不清晰，等于盲目开会，白白浪费时间：议题即是开会的理由和根据。
5会议程序
会议程序即是会议的安排进程，通常包括：会议的准备作业、会议的开幕（始）作业、会议的正式进行、会议的完毕作业。小型会议，通常程序简略；大型会议，议题重要，与会者多，开会时刻长，程序就杂乱。会议程序以会议议程和日程的方式表现。
歌手蔡依林在歌里唱“爱漂亮没有终点”，爱美是人的天性，化妆能使人更加美丽，更具风采。但不合适的妆容起到的效果，往往比不化妆还要糟糕。化妆的目的自然是令自己的形象更好，但化妆的终点不是一味地在脸上堆积化妆品，化妆的方法、化妆的场合，甚至化妆品的选择，都决定着你的化妆是否合适。如果你费尽心思化妆，却制造出令他人反胃的效果，你不但不会给别人带来美感，反而会让别人对你敬而远之，社交场合的明星桂冠，怎么可能属干不会化妆的人呢？
自然和谐才是真的美
时下的潮流是“裸妆”，追求自然、透明，不露痕迹的妆容。其实资深化妆师们一再强调：最高境界的化妆就是好像没化妆，能给人以“浑然天成”之感的效果。这条黄金原则在职场上尤其堪称经典。成功的化妆应该简约、清淡而有立体感。既给人以美好的印象，又不显得突兀或妖艳。
首先，要慎重选择化妆品。化妆就是在脸上作画，有了好的工具，才能保证有好的“作品”。你应该尽量使用成套的化妆品，以免性质不同、成分不同、香味不同而使化妆的效果减弱。化妆品一定要根据自己的肤质进行选择，比如干性皮肤选油性，油性皮肤选水性。其次，你使用的化妆品要适合自己的肤色。粉底是修饰肤色的法宝，与自己肤色相近的颜色才适合你，否则用过之后，你的妆容看起来会像面具。
小秋是一个外贸公司的秘书，近期要接待一批美国客户。为了给人亲切的印象，小秋决定把自己化得白一些，最好能白到白种人的程度。她特意购买了增白蜜粉，接待客户前仔细把脸涂了个遍，揽镜自顾，挺白。小秋自我感觉良好地端起高级白领的架势迎接客户去了。美国客户看到小秋时，露出了惊讶的表情，小秋暗自得意，还以为是自己的妆化得好。结果是，客户最终没有与外贸公司合作。因为他们觉得这个公司有一点自以为是，不够踏实诚恳。小秋并不知道，她的脸化得太白，显得虚假而夸张。没有涂蜜粉的脖子和双手，呈现出亚洲人特有的**，和脸上的“白”形成鲜明对比。
其实“白”不等于美，如今的中国人也不一味崇尚“白”，有些人喜欢小麦色，有些人喜欢古铜色。其实只要皮肤没有明显的瑕疵，显得光洁滋润就好，保持自己本来的肤色，或在本来肤色基础上稍加修饰，即使不那么白，也显得自然漂亮。
化妆要有章可循。涂抹化妆品，要充分利用粉刷、粉饼、化妆棉等工具，更要充分利用自己的双手，一定要把化妆品涂匀。涂睫毛膏时，可以用“Z”字形方式来回涂刷，多次涂刷，动作轻快。不要涂得太多，以免粘到皮肤上，或使睫毛粘结成片。打腮红时，一定要在自然光线下进行，同样要少量、均匀地涂，以免在灯光下、光线昏暗的地方看不真切，涂成“高原红”。涂口红时，事先画上唇线才能让唇色均匀饱满，不至于溢出嘴角。
完美的妆容，应该能够和自己的身体上其他部位的化妆相配合，并与自己的服饰结合得天衣无缝。化妆时，眉毛与头发的颜色应该一致。如果你的头发是黑色的，画眉时，应该使用黑色系的眉笔，如果你的头发是棕褐色的，那么画眉的时候也应该使用这一色系的眉笔。化妆时，眼影、唇膏、腮红的色彩应该一致，至少三者应该是同一色系，若是涂了指甲油，颜色也要与上述三者相一致。如果你的服装比较简洁，那么你的妆容也要简单一些，如果你穿的是晚会上的盛装，化妆就要相应的浓艳一些。如果你穿了红色衣裙，那么唇膏的颜色也应该与衣裙的红色相一致，这样才能保证整体妆容的统一协调。如果身处工作场合，淡淡的一抹红色就很好。
要注意不要经常变换妆型。如果每天在固定的办公室上班，接触固定的上司和同事，又有制服，化妆在一季中亦可以比较固定。经常变化妆型会给人以好变、不稳定、不安心的印象，要给人以稳重感和可靠感。
掌握基本法则，化妆才不会失礼
符合年龄特点。年轻的女孩，妆容要活泼亮丽；中年职业女性，妆容要优雅端庄；老年人的妆容要从容大方。总的来说，年轻人适合化若有似无的淡妆，年长的人适合化能弥补肤色变暗、肤质老化、皱纹增多这些问题的浓妆，但即使浓妆，也要力求恰到好处。
张迪是一个小服装厂的老板，年届50，特别喜欢跟着潮流走。她使用的化妆品无一不是名牌，但化妆的技巧却很糟糕，脸上永远被肉红色粉底覆盖着厚厚的一层。她的眉毛，是青绿色浓浓的两条，一双眼睛，睫毛上涂着广告上宣称“超炫旋翘”的碳黑色睫毛膏，上下两条明显的青绿色眼线将双眼画成一对熊猫眼。张迪的嘴唇永远涂着鲜艳的色彩，有时是粉红，有时是玫瑰紫，有时是珠光闪闪的酒红，地道的血盆大口。服装厂的员工私下里都叫她“超龄摩登少女”。一个大公司准备订做一批确定员工制服，考察市场后，发现张迪的服装厂设计和制作都不错，于是约张迪商谈。公司负责人见到张迪后，对面前这个浓妆艳抹的老女人深感失望，他难以相信这么一个不懂化妆的老板能领导出一个以“创造美丽”为天职的服装厂，于是见了一面后就没有继续洽谈。张迪的服装厂就此错过一次很好的扩大规模的机会。而她永远不知道自己错过机会的真正原因。
如果不顾年龄这个现实条件，一心按照化妆品代言人的照片作参照，必定吃力不讨好。
体现个人气质。每个人的性格、脾气、生活环境都各不相同，因此体现出的个人气质也不一而足。个性温婉的人，适宜化淡妆，个性活泼的人，化凸现其热情大方的彩妆比较合适。
塑造完美形象。男性和女性的气质差异很大，男性化妆，最讲究“尢痕”，否则就会带有脂粉气，有损男性以威严粗犷为标志的性别气质。
符合场合要求。参加任何活动，都要注意场合。与场合气氛相左的化妆是失败的化妆。出席晚宴和舞会，化浓艳的彩妆是得体的；参加葬礼，化喜庆的浓妆是大煞风景的，外出郊游，自然无痕的淡妆最为合适；居家待客时，略施粉黛，呈现出健康的面貌即可；参加公务、商务活动，干练简洁的淡妆最得体。
及时补妆。化妆的目的是让我们的形象更美好，当妆容变“花”，妆面残缺或被汗水污染时，一定要补妆。但补妆一定要到专门的化妆间，或者到洗手间。当着客户的面收拾脸上的“残局”极其不雅，既暴露自己本来不太完美的本色，也有轻慢不敬之嫌。
①1 龙伯钓鳌
2 龙驰虎骤
3 龙雏凤种
4 龙德在田
5 龙雕凤咀
6 龙断可登
7 龙断之登
8 龙蹲虎踞
9 龙多乃旱
10 龙幡虎纛
11 龙飞凤舞
12 龙飞凤翔
13 龙飞凤翥
14 龙飞虎跳
15 龙凤呈祥
16 龙肝豹胎
17 龙肝凤脑
18 龙肝凤髓
19 龙鬼蛇神
20 龙翰凤雏
21 龙翰凤翼
22 龙胡之痛
23 龙虎风云
24 龙化虎变
25 龙荒蛮甸
26 龙荒朔漠
27 龙江虎浪
28 龙精虎猛
29 龙驹凤雏
30 龙举云兴
31 龙举云属
32 龙口夺食
33 龙楼凤城
34 龙楼凤池
35 龙楼凤阁
36 龙楼凤阙
37 龙马精神
38 龙眉豹颈
39 龙眉凤目
40 龙门点额
41 龙鸣狮吼
42 龙拏虎攫
43 龙拏虎跳
44 龙拏虎掷
45 龙攀凤附
46 龙盘凤舞
47 龙盘凤逸
48 龙盘凤翥
49 龙盘虎踞
50 龙盘虎拏
51 龙蟠凤逸
52 龙蟠凤翥
53 龙蟠虎伏
54 龙蟠虎踞
55 龙蟠虎绕
56 龙蟠虬结
57 龙潜凤采
58 龙屈蛇伸
59 龙去鼎湖
60 龙泉太阿
61 龙跧虎卧
62 龙山落帽
63 龙蛇飞动
64 龙蛇飞舞
65 龙蛇混杂
66 龙伸蠖屈
67 龙神马壮
68 龙生九种
69 龙生九子
70 龙首豕足
71 龙潭虎窟
72 龙潭虎穴
73 龙韬豹略
74 龙腾豹变
75 龙腾凤集
76 龙腾虎蹴
77 龙腾虎踞
78 龙腾虎啸
79 龙腾虎跃
80 龙腾虎踯
81 龙腾虎掷
82 龙跳虎伏
83 龙跳虎卧
84 龙头锯角
85 龙头蛇尾
86 龙威虎振
87 龙威虎震
88 龙威燕颔
89 龙骧豹变
90 龙骧凤矫
91 龙骧虎步
92 龙骧虎视
93 龙骧虎啸
94 龙骧虎峙
95 龙骧虎跱
96 龙骧蠖屈
97 龙骧麟振
98 龙翔凤舞
99 龙翔凤跃
100 龙翔凤翥
101 龙翔虎跃
102 龙心凤肝
103 龙兴凤举
104 龙兴云属
105 龙行虎变
106 龙行虎步
107 龙血凤髓
108 龙血玄黄
109 龙言凤语
110 龙颜凤姿
111 龙阳泣鱼
112 龙阳之兴
113 龙吟虎啸
114 龙游曲沼
115 龙驭上宾
116 龙御上宾
117 龙跃凤鸣
118 龙跃鸿矫
119 龙跃虎踞
120 龙战虎争
121 龙战玄黄
122 龙战鱼骇
123 龙章凤彩
124 龙章凤函
125 龙章凤姿
126 龙章麟角
127 龙章秀骨
128 龙蛰蠖屈
129 龙争虎斗
130 龙争虎战
131 龙睁虎眼
132 龙姿凤采
133 龙子龙孙
②1 白龙微服
2 白龙鱼服
3 百龙之智
4 摆龙门阵
5 扳龙附凤
6 藏龙卧虎
7 车龙马水
8 成龙配套
9 乘龙贵婿
10 乘龙佳婿
11 乘龙快婿
12 乘龙配凤
13 登龙有术
14 雕龙画凤
15 雕龙绣虎
16 恶龙不斗地头蛇
17 二龙戏珠
18 放龙入海
19 飞龙乘云
20 飞龙在天
21 伏龙凤雏
22 龟龙鳞凤
23 龟龙麟凤
24 龟龙片甲
25 骇龙走蛇
26 画龙不成反为狗
27 画龙点睛
28 画龙点晴
29 画龙刻鹄
30 黄龙痛饮
31 活龙活现
32 活龙鲜健
33 火龙黼黻
34 降龙伏虎
35 蛟龙得水
36 蛟龙失水
37 蛟龙戏水
38 酒龙诗虎
39 亢龙有悔
40 夔龙礼乐
41 来龙去脉
42 马龙车水
43 描龙刺凤
44 描龙绣凤
45 攀龙附凤
46 攀龙附骥
47 攀龙讬凤
48 盘龙卧虎
49 盘龙之癖
50 蟠龙踞虎
51 蟠龙卧虎
52 炮龙烹凤
53 跑龙套
54 炮龙烹凤
55 烹龙庖凤
56 烹龙炮凤
57 烹龙炮凤
58 烹龙煮凤
59 骑龙弄凤
60 潜龙伏虎
61 潜龙勿用
62 强龙不压地头蛇
63 乔龙画虎
64 擒龙缚虎
65 擒龙捉虎
66 青龙金匮
67 群龙无首
68 如龙似虎
69 神龙见首
70 神龙见首不见尾
71 神龙马壮
72 神龙失势
73 生龙活虎
74 生龙活现
75 屠龙之伎
76 屠龙之技
77 土龙刍狗
78 土龙沐猴
79 一龙一蛇
80 一龙一猪
81 鱼龙百变
82 鱼龙变化
83 鱼龙混杂
84 鱼龙曼羡
85 鱼龙曼延
86 鱼龙曼衍
87 鱼龙漫衍
88 元龙高卧
89 元龙豪气
90 云龙风虎
91 云龙井蛙
92 真龙活现
93 真龙天子
94 祖龙一炬
95 祖龙之虐
③1 鳌愤龙愁
2 暴腮龙门
3 笔底龙蛇
4 笔走龙蛇
5 不辨龙蛇
6 蝉蜕龙变
7 鼎成龙去
8 鼎成龙升
9 鼎湖龙去
10 凤表龙姿
11 凤附龙攀
12 凤骨龙姿
13 凤狂龙躁
14 凤楼龙阙
15 凤毛龙甲
16 凤髓龙肝
17 凤舞龙飞
18 凤舞龙盘
19 凤舞龙蟠
20 凤箫龙管
21 凤臆龙鬐
22 凤翥龙蟠
23 凤翥龙骧
24 凤翥龙翔
25 凤子龙孙
26 鹤骨龙筋
27 虎变龙蒸
28 虎步龙行
29 虎超龙骧
30 虎斗龙争
31 虎据龙蟠
32 虎踞龙盘
33 虎踞龙蟠
34 虎窟龙潭
35 虎略龙韬
36 虎跳龙拿
37 虎卧龙跳
38 虎啸龙吟
39 虎穴龙潭
40 虎掷龙拿
41 骥子龙文
42 老迈龙钟
43 老态龙钟
44 马足龙沙
45 批逆龙鳞
46 曝腮龙门
47 前怕龙，后怕虎
48 人中龙虎
49 日角龙庭
50 日角龙颜
51 尸居龙见
52 岁在龙虵
53 岁在龙蛇
54 匣里龙吟
55 一登龙门
56 一登龙门，身价十倍
57 一世龙门
58 鱼升龙门
59 鱼跃龙门
60 鱼质龙文
61 云起龙襄
62 云起龙骧
63 云蒸龙变
④1 禅世雕龙
2 车马如龙
3 车水马龙
4 打凤捞龙
5 打凤牢龙
6 打虎牢龙
7 得婿如龙
8 飞燕游龙
9 风虎云龙
10 伏虎降龙
11 浮云惊龙
12 附凤攀龙
13 贯斗双龙
14 矫若惊龙
15 矫若游龙
16 酒虎诗龙
17 踞虎盘龙
18 跨凤乘龙
19 鲤鱼跳龙门
20 麟凤龟龙
21 流水游龙
22 马如游龙
23 马水车龙
24 曼衍鱼龙
25 炮凤烹龙
26 炰凤烹龙
27 炮凤烹龙
28 配套成龙
29 雀马鱼龙
30 人中之龙
31 蛇化为龙，不变其文
32 事火咒龙
33 蜀得其龙
34 痛饮黄龙
35 托凤攀龙
36 望子成龙
37 卧虎藏龙
38 舞凤飞龙
39 绣虎雕龙
40 药店飞龙
41 叶公好龙
42 游云惊龙
43 直捣黄龙
44 掷杖成龙
45 竹杖化龙
⑤1 大水冲了龙王庙
2 大水淹了龙王庙
⑥1 虎啸风生，龙腾云起
⑦1 车如流水马如龙
2 风从虎，云从龙
再加个 天龙八部
一、龙的谚语
1 二月二，龙抬头
2 千万不要去招惹龙,无论你是什么
3 擒龙要下海，打虎要上山
4 吃饭象条龙，做活象条虫
5 龙无云不行，鱼无水不生
二、龙的歇后语：
八月十五看龙灯：迟了大半年(比喻太晚来不及了)
唱戏的穿龙袍：成不了皇帝
大水冲了龙王庙：家人不认识一家人(比喻自己人由于互不了解发生了冲突、误会)
河里划龙船：同心协力
跤龙头上搔痒：溜须不要命
烂板桥上的龙王：不是好东西
鲤鱼跳龙门：碰碰时气
两个人舞龙：有头有尾
刘备三上卧龙岗：就请你这个诸葛亮(比喻请的就是你)
龙船上装大粪：臭名远a扬
龙头不拉拉马尾：用力不对路(比喻力气或功夫没用在，点子上)
鲁鱼跳龙门：身价百倍(比喻名声、地位大大提高了)
麻布袋做龙袍：不是这块料
麻布袋做龙袍：不是这块料
佘太君的龙头拐杖：有钱也买不至
水淹龙王庙：一家人不认一家人
四海龙王动刀兵：里里外外都是水
跳蚤变龙钟：冒牌货
未草里头藏龙身：农家出英才
蚊龙困在沙滩上：威风扫地
要饭的给龙王上供：穷人有个穷心
叶公好龙：怕是真的
龙门石窟里的佛像——老实（石）人
八月十五看龙灯：迟了大半年
唱戏的穿龙袍：成不了皇帝
大水冲了龙王庙：家人不认识一家人
河里划龙船：同心协力
跤龙头上搔痒：溜须不要命
烂板桥上的龙王：不是好东西
鲤鱼跳龙门：碰碰时气
两个人舞龙：有头有尾
刘备三上卧龙岗：就请你这个诸葛亮
龙船上装大粪：臭名远扬
龙头不拉拉马尾：用力不对路
鲁鱼跳龙门：身价百倍(比喻名声、地位大大提高了)
麻布袋做龙袍：不是这块料
佘太君的龙头拐杖：有钱也买不至
水淹龙王庙：一家人不认一家人
四海龙王动刀兵：里里外外都是水
跳蚤变龙钟：冒牌货
未草里头藏龙身：农家出英才
蚊龙困在沙滩上：威风扫地
要饭的给龙王上供：穷人有个穷心
三、关于龙的谜语
1、有耳听不见 这是一个字迷 迷底是：龙
充耳不闻 龙 汤政良
个个入笼 龙
尤带佩剑见君子 龙 潘培生
尤有眉月相伴 龙
布上残花一点 龙 申世中
斜雨纷乱忧心生 龙 黄秦奇
白首丹心再显现
布上残花一点
人先要虚心一点
白头尤是目蒙眬
腾云驾雾非等闲； 施恩布雨在人间； 家有珠宝寻常事； 统领兵将皆海鲜。 打一生肖----- 龙
该谜语大全及答案是：龙
2、点睛则飞去 画壁，龙
中华欲飞跃 龙·图腾
中华欲崛起 龙·图腾
天子跃马观灯谜·调尾格 龙骧虎视 虎友
剑英善待失聪者·粉底格 叶公好龙 虎友
三藏脚力是妖是仙 龙马精神 虎友 四字贺语
钻婚妻子心爱千千年·调尾格 老态龙钟 虎友
以总理之名到处游说 沙龙广告 聂大林 四字新词
音和韵洽，共享良辰 叶公好龙 阿翁
长得帝王相 生肖·龙 蒋翰章 前骊单珠
当朝一品篡皇位 龙·属相 苏颖 后骊单珠
帝王相 生肖·龙 华浩年 前骊单珠
冰峰布黑云 冻顶乌龙 虎友 茶名
列队迎庚辰进 摆龙门阵 虎友 四字惯用语
美猴王得冠甲履 成龙配套 陈清泉
冯妇降虎·遥对格 叶公好龙 亭下
戊辰已巳起祥云 龙蛇腾雾 曹操诗词句
八八年灯谜竞赛 龙争虎斗
八旬吕尚受宠文王 老态龙钟
叱咤风云 龙吟虎啸
大风起兮云飞扬 龙腾虎跃
诞辰即兴谜 生龙活虎
到达中国游名山 来龙去脉
东风化雨，桃花如云 车水马龙
庚辰年到各名山游览 来龙去脉
皇帝的新衣 成龙配套
哪吒不过海，武松不过岗 生龙活虎
倾古雄才爱华夏 叶公好龙
赛场风云 龙争虎斗
山东阴转多云 鱼龙变化
蛇年前后活力旺 龙马精神
蜃 虎踞龙盘
时辰正交巳 一龙一蛇
唐僧坐骑姿雄健 龙马精神
徐娘风韵君自爱 老态龙钟
叶公惊倒，心跳停止 来龙去脉
叶公缘何起惊慌 活龙活现
一心想做太上皇 望子成龙
云傍马头生 龙蛇混杂
云傍马头生 一龙一蛇
战地风云起 虎斗龙争
中华灯谜赛 龙争虎斗
左盘右蹙如闪电 龙蛇飞动
风云际会图 画龙画虎 俗语四字
神州户户乐陶陶 喜出龙门 常言俗语四字
徐庶走马荐诸葛 龙的传人
织梭挂壁雨中飞 龙行天下 虎影
国丈弑君 泰山屠龙 四字**
女驸马 假婿乘龙
秘书礼仪
第一章 引论
一、 礼仪的概念
二、 礼仪的表现形式
三、礼仪的特性四、礼仪的功能
五、礼仪的原则
• 1真诚原则。礼仪的情感基础。
• 2尊重原则。礼仪的本质。
• 3体谅和认同原则。
• 4公平对等原则。
• 5尊重风俗禁忌原则。
• 6得体适度原则
六、中外礼仪比较
（一）现代礼仪与中国古代礼仪的差异
第一，二者的目标不同。
古代礼仪以维护封建统治秩序为目的，而现代礼仪则重在追求人际交往的和谐与顺利，维护社会正常的生活秩序。
第二，二者的基础不同。
古代礼仪是以封建等级制度为基础的，现代礼仪更强调人格平等社会平等，并且以尊重人作为立足点与出发点。
第三，二者的范围不同。
古代礼仪所讲究的是“礼不下庶人”，而现代礼仪则适用于任何交际活动的参与者。
（二） 当代国际礼仪的主要特点
第一，国际礼仪强调个人至上。
第二，国际礼仪强调女土优先。
第三，国际礼仪强调交际务实。
七、礼仪修养
注重内在修养主要有三个方面的内容：
第一，思想道德修养。
第二，文化修养。
第三，艺术修养。
第二章 优雅的举止
举止是指一个人的活动以及在活动中各种身体姿态的总称。
一、 站姿
（一）正确站姿要点：
1头正，双目平视，嘴唇微闭，下颌微收，面容平和自然。
2双肩放平，稍向下沉，人体有向上的感觉。
3躯干挺直，挺胸、收腹、立腰。
4双臂自然下垂于身体两侧，手指贴拢裤缝。
5双腿直立，并拢，脚跟相靠，脚尖分开成60度。
（二）特殊工作场合的四种站姿。
1 垂手站姿。
2 前交手站姿。
3 后交手站姿。
4 单背手站姿。
（三）站姿的注意事项：
1不要探脖、耸肩、含胸驼背、塌腰撅臀、双脚弯曲。
2站立与人谈话时，双手不可放在衣兜里或插在腰间或交叉在胸前，也不可东歪西斜，靠在物体或墙面上。
3男士双脚可分开但不能超过肩宽，女士一般不能分开双膝和脚后跟
二、坐姿
（一） 正确坐姿要点：
1入坐时要轻要稳。先走到座位前，再转身轻稳地坐下。正式场合一般是从椅子的左边入坐。女子入坐时，若是裙装，应用手将裙装稍拢一下。
2坐下后，嘴唇微闭，下颌微收，面容平和自然。
3双肩平正放松，两臂自然弯曲放在腿上，掌心向下。
4挺胸立腰，上体自然垂直。
5双漆自然并拢，双腿正放，垂直地面。
6坐在椅子上的位置至少坐满椅子的三分之二。
7离坐时 ，要自然稳当，右脚向后收半步再站起来。
（二）坐姿的变通：
1正坐式：2侧坐式：3分开式：
4重叠式：5交叉式 6丁字式：
（三） 坐姿的注意事项：
1不要前倾后仰或歪歪扭扭，东摇西晃，不要斜靠在椅子上。
2两手不要交叉在胸前，不要摊开双臂趴在桌子上或放在臀下。
3双腿不要过于叉开，也不要长长地伸开。
4坐下后不要随意挪动椅子。
5脚不要不停的抖动。
三、步态
（一） 正确的步态要点：
1头正，双目向前平视，嘴唇微闭，下颌微收，面容平和自然。
2双肩平稳，手臂放松，手指自然弯曲，双臂前后自然摆动，摆幅以30度--35度为宜。
3上身挺直，挺胸、收腹、立腰，重心稍前倾。
4两脚的内侧落地时行走成一条直线。
5步幅适当。一般是前脚跟与后脚尖相距为一脚长，即男性约40公分，女性约30 公分。
6 步速适中。男性每分钟约108--110步，女性每分钟约118--120步。
（二） 步行时的注意事项：
1停步、拐弯、上下楼梯要从容不迫，控制自如。
2在行走中，迎面来人，要放慢步伐，向来人微笑点头致意。
3在狭窄的通道，如遇尊者、贵宾、女士，应主动站立一旁，以手示意，让其先走。
4上下楼梯，如遇尊者、长者等，应主动将扶手一边让出。
(三)不同着装的走姿：
1 西装。2 旗袍。3 长裙。4 短裙。5 高跟鞋。
四、 鞠躬。
（一） 标准的鞠躬姿势要点：
1 身体立正、目光平视，同时双手在体前搭好，面带微笑。
2 鞠躬时，以腰部为轴，身体上部向前倾斜 15度或45度或90度，同时加问候语。
（二） 鞠躬的注意事项：
190度和45度鞠躬应脱帽、摘围巾，15度鞠躬可随便。
290度鞠躬一般连续三次，45度和15度一般只做一次。
390度和45度鞠躬应目光向下，45度鞠躬一般看脚尖前1—15米左右的地方。
4鞠躬礼毕直起身时，双眼有礼貌地注视对方。
五、 手势。
（一）几种常用手势
1指方向：请往右边走/请往左边走/请跟我来/请进/请坐。
2鼓掌。
（二） 使用手势应注意的问题：
1 手势应有助于表达自己的意思。
2在任何情况下，都不要用手指指点自己和他人。谈到自己时用手掌轻按自己的左胸，谈到别人时，伸出手掌，手指自然并拢，掌心向上，以肘关节为轴指示他人。
3尊重不同地区、不同民族、不同国家的手势习惯。
（1）“OK”（2）竖大拇指、食指（3）拉勾（4）“V”
六、握手。
（一）标准的握手姿态要点：
1握手时，距受礼者约一步的距离。
2伸出右手，以手指稍用力握对方的手掌（与女士握手，握手指），手掌与地面垂直，四指斜向下。
3握手时间约2--5秒。
4握手时，双目注视对方，面带笑容，上身略微前倾，头微低，双足立正。
5握手的高度约齐腰。
（二）握手的礼节：
1两人握手的先后顺序：上级、长辈、主人、女士先伸手。下级、晚辈、客人、男士，先问候，见对方伸出手后再伸手与之相握。
2一人与多人握手的先后顺序：先上级、长辈、主人、女士，后下级、晚辈、客人、男士。
3当对方伸手时，无论是否妥当，一般出于礼貌不该置之不理，而应落落大方地与之握手。
4接待来宾，无论男女，主人都应先伸手。
5握手时，手应该是洁净的。
6握手前要脱帽、摘手套。
7握手时用右手。在特殊情况下用左手应当说明或者道歉。
8与人握手时注意手掌与地面垂直，避免“控制式”、“乞讨式”、“死鱼式”、“横蛮式”、“抓指尖式”。
9在正常情况下，不要坐着与别人握手。
10多人同时握手时，注意不要交叉握手。
11握手后切忌用手帕擦手。
七、 致意。
用语言或行为向别人表示问候、尊重之意。
（一） 致意的方式：
1起立礼 2点头礼 3注目礼 4举手礼 5握手礼 6鞠躬礼。7合十礼。 8 拱手礼。 9拥抱礼。 10亲吻礼。 11吻手礼。
（二）致意礼节
（1）致意的先后顺序：下级先向上级致意、晚辈先向长辈致意、男士先向女士致意等。
（2）对等致意。
（3）致意的动作必须认真，以表示对对方的尊重。
八、 介绍。
（一） 自我介绍。
1介绍前进行心理调整，做到镇定、自信，微笑亲切自然、眼神友善可掬。
2先向对方点头致意、问候，得到回应后，再自我介绍。
3介绍的内容正确、简洁，一般是单位、身份、姓名。语气自然平和、明快。
4社交场合女士一般不宜主动向陌生人自我介绍。
★情景练习：
1 你到一公司联系工作，预约时间是下午3点，与经理秘书见面时的工作式自我介绍。
2 在一个朋友聚会上，你很想认识你的一位校友，希望他认识你，了解你，并建立联系，作交流式自我介绍。
3 你作为经理助理，主持一个座谈会，开始作礼仪式自我介绍。
（1）工作式；包括本人姓名、供职的单位及其部门、担负的职务或从事的具体工作（事由）等。
例如： “你好！我叫张奕希，是大连市政府外办的交际处处长。”
“我名叫付冬梅，现在在人民大学国际政治系教外交学。”
（2）交流式：包括介绍者的单位、身份、姓名、与交往对象的关系。 （包括工作、籍贯、学历、兴趣以及某些熟人，等等）
例如： “我叫邢冬松，现在在北京吉普有限公司工作。我是清华大学汽车工程系9 0级的，我想咱们是校友，对吗？”
“我的名字叫沙静，现在在天马公司当财务总监，我和您先生是高中同学。”
（3）礼仪式：包含姓名、单位、职务等项，但是还应加入一些适宜的谦辞、敬语，以示自己礼待交往对象。
例如： “各位来宾，大家好！我叫范燕飞，是云海公司的副总经理。现在，由我代表本公司热烈欢迎大家光临我们的开业仪式，谢谢大家的支持。”
（二） 介绍他人。
1先了解双方是否有结识的愿望。特别是男女之间。
2介绍通则：受尊重的一方先了解对方。
所以具体介绍顺序：
(1)把晚辈介绍给长辈。
(2)双方年龄差不多，把与自己关系密切的引见给另一方。
(3)把一人介绍给众多人。
(4)把晚到的客人介绍给早到的客人。
(5)把本公司同事介绍给客人
(6)集体介绍按座位次序或职务次序一一介绍。
3介绍的站位和手势。
介绍人、被介绍人、中介人成三角之势。手势：手心向上，四指并拢，拇指与四指约成30度，以肘关节为轴礼貌地示意被介绍人，眼睛看着要告诉的人。
4除女士、长辈，一般介绍时，被介绍人应起立。
5介绍完毕，被介绍的双方立即相互问候握手、互递名片。
6被介绍双方交谈后，中介人才可离开。
★ 情景练习：
1 请为你的领导与你的一位新闻记者朋友作工作式介绍。
2 把你的一位大学同学举荐给你的领导。作推荐式介绍。
3 在一正式场合，把你的朋友介绍给一位德高望重的长者。
（l）工作式
适用于正式场合，内容以双方的姓名、单位、职务及从事的工作内容等为主。
例如：“我来给两位介绍一下。这位是洋江公司公关主任王海燕**，这位是欣海集团总经理石红先生。”
（2）推荐式
它适用于比较正规的场合，多是介绍者有备而来，有意要将某人举荐给某人，因此在内容方面，通常会对前者的优点加以重点介绍。
例如：“这位是周敬扬先生，这位是我们公司的赵欣总经理。周先生是一位管理方面的专业人士，他还是北大的MBA。赵总，我想您一定乐于认识他吧！”
（3）礼仪式
它是适用于正式场合，是一种最为正规的他人的介绍。其内容略同于工作式，但语气、表达、称呼上都更为礼貌、谦恭。
例如： “卢**，你好！请允许我介绍一位朋友给你，深圳大鹏公司的销售部经理张建先生。张先生，这位就是海口新生集团的业务部经理卢森**。
九 、递接名片
（一）递交名片。
1名片应放在随手可取的地方。
2取出时应确认名片是否拿对或干净。
3递名片时一般应站立，双目正视对方，双手或右手的拇指和食指握住名片的前端，名片的正面对着对方，以齐腰的高度恭恭敬敬地递上名片。同时报上自己的姓名或加寒暄语。
4向多人递交名片的先后顺序：先上级、长辈、女士，或从左到右。
（二） 接收名片。
1双目正视对方，用双手或右手握住名片的下方恭敬接过。
2接过名片后，应仔细看一遍，就名片上的某些问题当面请教。
3接受的名片放在名片夹或腰部以上的衣服口袋里。如放在桌上，不要在名片上压放东西，也不要当记事本。
4接到名片后，如自己带有名片，应回送名片，没带应道歉说明。
5索要名片的方法：
（1）先递自己的名片；
（2）“以后如何才能向您请教？”；
（3）“今后如何与你保持联系？”
6拒绝给名片的方法：
（1）一般不宜拒绝
（2）拒绝的托词：
“对不起，我忘带名片了”
“非常抱歉，我的名片用完了”
（三）名片活用
1向别人送礼或贺喜，可附上写有“恭贺”字样的名片表示贺意。
2收到别人的赠礼，要向别人致谢，可在名片的姓名下写“领”字，另起一行顶格写上“谢”字，寄送对方。
3登门拜访未见主人，可留下名片。
4做短信用。内容写在左下角。
十、 其他动作姿态
（一）递接物品。
1递接文件。
(1)双手递上，文件正面对着对方。
(2)递交文件时，报文件名，并加上“请您过目”“请您签字”等寒暄语。
(3)接收文件后，点头示意或道谢。
2递接物品。
（1）双手递上，并加寒暄语。
（2）如果是递笔、刀剪之类的物品，需把尖头朝想自己。
（3）双手接过物品后，点头示意或道谢。
（二） 进出房间。
1 敲门。
（1）进入他人房间或办公室，无论门是开着还是关着，都应该轻轻敲门，得到允许后方才进入。
（2）敲们时应以指关节轻敲，位置16米的高度。
2 进出房间。
（1）进入房间时动作要轻，注意看看是否需要关门。
（2）进门后向房里看到你的人点头致意或问候。
（3）若是打断了别人，应该道歉说：对不起。
（4）若需要关门，走出房间时，应该转过身轻轻把门带上。
（三）低处拾物。
当你拾拣掉在地上的东西或取放低处物品时，最好走近物品，上体正直，单腿下蹲。
（四）手拿文件、宗卷
（五）搭乘轿车。
第三章 整洁的仪容
一、仪容的含义
仪容即人的容貌。是个人仪表的重要组成部分之一，它由发式、面容以及人体所有未被服饰遮掩的肌肤（手、颈部）等内容所构成。
二、了解美的规律，认识自我
（一）美的规律
1．整体和谐原则。东方人理想的身材比例：头长与身高的比例为1：7或1：75
2“黄金分割”。
将一条线段一分为二，较短一段与较长一段之比等于较长一段与全线段之比，比值约8/13或0618。
3“三停五眼”。
三停：指头部发际线开始至眉毛、眉毛至鼻底、鼻底至下巴相等。
五眼：左耳到右耳的距离从正面看为五只眼的长度，两只眼本身为两个单位，两眼之间为一个眼长，两眼外侧各为一个眼长。
4 “三点一线”
即半边脸的眉梢、外眼角和鼻翼外侧三点在一条直线上，眉峰在眉梢至眉头的三分之一处
5嘴的宽度与两眼的瞳孔距离一样
三、 美发。
秘书人员发型的基本要求：
(一)整洁 (二 )大方 (三)精神 (四)秀美 （注意 头发的保养和护理：洗、护、梳）
发型的选择
1发型的选择与脸形相配。
（1） 圆脸。（2） 长脸。（3）方脸。
2发型的选择与身材相配
（1）矮小身材（2）高瘦身材（3）矮胖身材（4）高大身材
四、 美容。
（一）保持容貌的干净、整洁。
（二）注意皮肤的护理和保养。
1皮肤的性质。
五类:干性皮肤、中性皮肤、油性皮肤、混合性皮肤、过敏性皮肤。
2判断自己皮肤类型的简 易方法。
3 面部皮肤的清洁。
水洗净面法
大致分三步：洁肤、紧肤、润肤。
（1）洁肤：
用约35度的温水先润湿脸面，让毛孔张开；
使用适量的清洁用品；
按摩皮肤；
用温水冲净面部的洗面用料；
再用凉水冲洗干净，用干净柔软的毛巾吸干水。
（2）紧肤：用爽肤水调理皮肤
作用：收缩毛孔，避免外界侵害，也为化妆提供一层保护膜。
均衡皮肤的酸碱度，令皮肤恢复弹性。
（3）润肤：用护肤品滋润脸部
4 皮肤的保养。
(1)增加营养。(2)保持水分。(3)睡眠充足。(4)减少爆晒。
(5)保持好心情和适当的运动。
(三)工作妆（淡妆)
基本要求：淡雅、清新、自然。
化淡妆的步骤及注意事项：
1 清洁面部、紧肤、润肤。 2修眉。 3上粉底。 4定妆。5画眉。6涂眼影。7画眼线。8画笔侧影。9涂腮红。
10涂口红。
(四)化妆的礼节：
1化妆的浓淡要视时间、场合而定。
2不要在他人面前化妆。
3不要非议他人的化妆。
4不要借用他人的化妆品。
五、美手
1随时清洗自己的手，再紧也不能马虎。
2指甲要及时修剪整齐，保持干净。
3指甲的修饰要与身份、年龄相配。
4在公众场合不要修剪
第四章 得体的着装
一、服饰的含义
服饰是人形体的外延，包括衣、裤、裙、帽、袜、鞋、手套及各类服物。
二、 服饰穿戴选择的原则。
总原则：扬长避短
（一）服饰的选择要与穿戴的地点相协调。
（二）服饰的选择要与穿戴的社会角色相协调。
（三） 服饰的选择要与穿戴的时节相协调。
（四） 服饰的选择要与自身的条件相协调。
三、 服饰与色彩
（一） 色彩的情感意义。
1 红色。象征热情、奔放、喜庆、吉祥。
2 **。象征轻松、纯净、光明、愉快。
3 绿色。象征宁静、清新、温柔、明媚。
4 蓝色。象征开朗、柔和、沉静、理智。
5 紫色。象征高贵、端庄、优雅、神秘。
6 白色。象征明净、高洁、雅致。
7 黑色，象征庄重、深沉、严肃、高贵。
8 灰色。象征素净、朴实、稳重。
四、男士服饰礼仪。
（一） 正装:西装。
1西装领子应紧贴衬衫领口低于衬衫领口1~2公分。
2上衣的长度宜于垂下手臂时与虎口相平，袖长至手腕，衬衫袖口露出1~2公分。
3裤长盖住皮鞋。
4在正式场合应穿西装套装 ，颜色以深纯色为好。如黑、深蓝、深灰。
5西装内穿单色衬衫，以白色衬衫为佳，衬衫的下摆放在裤子里，系好袖扣和领扣。
6配好领带，正规穿法一般不加毛背心和毛衣。
7男士西装有两件套和三件套之分，有单排扣和双排扣之分，单排扣两件套适用公务场合，单排扣三件套适用于盛典，穿三件套在正式场合不能脱外衣，双排扣西装适用于 社交场合。
8西装双排扣扣子要全部扣好，单排扣三颗扣扣中间一颗，两颗扣扣上面一颗或全部不扣。在正式场合一般要求扣上面一颗，坐下时解开。马甲六颗扣最下面一颗不扣， 五颗扣全部扣。
9西装口袋不要装东西。上衣口袋不要插笔，可以放装饰手帕。
10单件西装可以不打领带，里面可以穿毛衣。
11西装一定要配深色皮鞋。
12 西装穿着的程序：梳理头发--更换衬衫--更换西裤--穿着皮鞋--系领带--穿上装。
（二） 领带。
1领带长度：打好时，以尖端正好触及或盖住皮带扣。
2宽度与西装翻领的宽度协调。
3领带的选用应与着装协调。
4领带夹的位置：从上往下数衬衫的第三和第四颗扣子之间为好。
5正式场合不要带公司标记的领带。
（三） 鞋袜。
1男士适合穿黑、深棕、深咖啡色皮鞋。
2袜子一般也是深色，高及脚径，坐下时不露出脚为好。
3袜子不要有破洞和异味。
（四） 其他配件。
1公文包:色彩与皮鞋的色彩一致。
2围巾:颜色以棕色、灰色、深蓝色、酱紫色为宜，进入室内一般把大衣、帽子、围巾和手套脱下。
3钱夹：以皮的为好，颜色以深棕、黑色为宜。
4钥匙串、手机：不要放在腰间和西服口袋里，放包里。
5笔、手表、打火机、雨伞。
六、女士服饰礼仪
（一） 正装:西装套裙。
（二） 鞋袜。
1中跟以上皮鞋，黑色、白色最为普遍。
2皮鞋不要钉铁掌。
3 穿裙装要配高筒袜或连裤袜，裙子与袜子之间不能露出腿。颜色以肉色为好。
4不要穿黑网眼袜或花图案丝袜。
（三） 丝巾。
1与服装协调。2与体型协调。3与脸型协调。
（四） 饰物的佩带。
1 佩带原则：
⑴不要标新立异。 ⑵不要戴粗制滥造之物。
⑶注意场合。 ⑷注意简洁和谐。
2 戒指。
⑴通常戒指戴左手。戒指带在食指上，表示求爱，戴中指表示恋爱，戴无名指表示已订婚或结婚，戴小指暗示独身。
⑵一般情况下，一只手只戴一枚戒指。
3 手镯手链。
⑴左手戴或左右手同时佩带，表明已订婚结婚。仅戴右手，表明自由而不受约束。
⑵左手戴手镯一般不戴手表。一般一只手只戴一只手镯。
4 项链。
⑴不同质地的项链可显示不同的艺术效果。
金银项链富贵，珍珠项链清雅，钻石项链华贵，景泰蓝项链古朴，玛瑙项链柔美，象牙项链高洁，贝壳项链自然，玻璃项链活泼，骨质项链典雅。
⑵不同形状的项链挂件显示不同的风格和个性。
星形富于幻想，三角形活泼，椭圆形稳重。
⑶项链的佩戴与脖子相配。
5 耳环。
⑴耳环要与脸型相配。⑵耳环要与肤色相配。⑶耳环要与衣服相配
第五章 礼貌的谈吐
一、言谈的概念
1涵义
言谈，即语言谈吐，是人们为了某种目的在一定的语境中以口头形式运用语言的一种活动。
2言谈的主要表达形式
有声语言；
无声语言(表情语、目光语、界域语、首语、手势语 )；
类语言(音色、语调、语速、功能性发声 ）
二、声音美
（一）声音美的几点要求：
1语音适度。2语调柔和。3速度适中。4吐字清晰。5抑扬顿挫。
（二）练习方法：
三、称呼
（一）敬称。
1人称敬称。
2 职业称谓。
3职衔称谓。
4姓名称谓。
5家属称谓。
6泛尊称。
(二）谦称。
1谦称自己。
2谦称自己的亲属。
（三）涉外称
1泛尊称
2阁下
3 陛下、殿下
4 爵位
5职衔
6神职
7姓名
(1) 美国
(2)英语国家
(3)法国
(4)西班牙、葡萄牙
(5)俄罗斯、匈牙利
(6)阿拉伯
(7)日本
(8)朝鲜、越南、柬埔寨
(9)缅甸
四、礼貌用语。
1 问候语。
2 告别语。
3 感谢语。
4 道歉语。
5 征询语。
6 答应语。
7 赞美语。
五、雅语
好久不见说：
初次见面说：
请人原谅说：
请人批评说：
求人指点说:
请人帮忙说：
麻烦别人说；
托人办事用：
向人祝贺说：
赞人见解说；
中途先走用：
请人勿送用；
六、寒暄。
1选择话题:
2适时发问。
3恰当得体地赞美别人。
七、交谈。
（一）交谈的礼节。
1态度诚恳。
2交谈距离适中。
交谈距离：
（1）公众距离：360公分以上。
（2）社交距离：120-200公分 210-350公分
（3）个人距离：50---120公分。
（4）亲密距离：50公分以内。
3认真倾听对方的讲话。
4交谈中音量适中，
5注意自己的体态语：表情、手势、姿态。
6若想加入别人的谈话或在别人讲话过程中需要插话，应寻找适当的机会或征得对方的同意。
7谈话中遇有急事需要离开，应向对方打招呼表示歉意。
8与两个以上的人谈话时，要顾及到在场的所有人。
9谈话要注意分寸留有余地。
10别人不愿回答的问题，不要刨根问底。
（二）交谈禁忌的话题。
1不谈论对方隐私和敏感的问题。
2与女士交谈，一般不可论及美丑、胖瘦、保养得好还是不好。
3对不太熟悉或是初识的人，不要问对方的衣服质量、价格，身上的首饰是真还是假。
4在长辈面前不要指手画脚，在同事面前不可妄加批评。特别要杜绝背后对人说长道短。
5不要开低级庸俗的玩笑。
6在涉外交往中不要谈论双方国家内政、民族宗教、商业机密和国家机密的问题。
（三）交谈中不受欢迎的角色。
1．自吹自擂。2．说个没完。3．无事不晓。4．语言刻薄。5．逢人诉苦。6．不言不语。
第六章 接待礼仪
一、公司（ 办公室）接待。
（一） 接待准备。
1环境准备。
主要包括前厅（台）、办公室、会客室（1）摆设装饰（2）座位（3）物品
2 心理准备。A 公关意识。B 真诚热情。C 合作精神。
3接待工作的基本程序：迎客——待客——送客
（二）迎客礼仪
（1）接待预约来访者,事先记住客人的名字及发音，弄清楚客人的单位和头衔，以便称呼。（重要客人）
（2）见到客人的第一时间，应该马上做出如下的动作表情，简称为“3S”+问候。
standup（站起来） see（注视对方） smile
最初的迎客问候语言：
“您好，欢迎您！（欢迎光临）”
“您好，我能为您做些什么？”
“您好，希望我能帮助您”。（微笑）
（3）确认身份、自我介绍、握手、立即通知被访者
（4）如果来访者比约定的时间来得早，请其入座，热情接待，（上茶或饮料，递送书报资料以排遣时 间，或轻松地和他们交流，使他们感到不被冷淡。）离约定时间前5至10分钟，再引导接见
（5）接待未预约来访者,
询问来访者要访问的部门或工作人员姓名及事由,并设法联系有关部门或人员。
（6）如果当天不能接见来访者，要立即向来访者明确礼貌的说明情况
（7）在无法接待来访者的情况下两种处理方法:
A主动请来访者留言，并向其保证尽快将留言递 交给被访人
B给来访者一个预约的机会，并耐心听取对方的要求
★情景练习：
1桂林大地公关公司的秘书迎候预约来访的三金药业的客户，其中一位是年长的广告部经理，一位是年轻的业务员（可以是同学自己的名字）。
情景题：
对于未预约客人，假如他希望上司接待，以下几种情况秘书应如何处理？
第一，如果上司开会或会客，但又同意接见
第二，如果上司没时间接待：
第三，如果上司不愿见，请你找借口打发，
应对方式：
（三） 待客礼仪。
1 引路。
2 引导客人进入会客室。
3 引导客人入座。
4 介绍客人和上司认识。
5 上茶礼仪。
(1)上茶时机，应是客人入座后，未开始谈正事之前。
(2)保持手的干净、头发的整齐和茶具的清洁。
(3)有条件的话，可征求客人的意见喝什么种类的茶
(4)冲茶要冲得不浓不淡，一般是七层满。
(5)送茶时，把茶杯放在茶盘里，以齐腰高度端进，先把茶盘放在茶几上，再把茶杯及茶碟托出，从客人的右边献茶，并轻轻地说："请用茶"
(6)上茶顺序：先按客人的职务高低顺序上茶，再给本公司人员按职务高低顺序上茶，也可视情况按座位上茶。
(7)退出时，先后退几步，离开客人的视线后再转身出去，关门时，把身子转过来，轻轻把门带上。
（四） 送客礼仪。
上司礼貌送客：
1 不要看手表。
2 客人提出告辞时，等客人起立后在起立。
3“出迎三步，身送七步”是迎送宾客最基本的礼仪。
送小辈、平辈、长辈的位置：
4告别时握手再见，挥手致意，目送客人离开视线后再返回。
接待人员礼貌送客：
（1）以纸条通知上司时间。
（2）主动为客人取衣帽等物，拿东西，并扫视一下桌面，看是否有东西被遗忘；
（3）为客人开门；
（4）送客人到电梯时：
送客人到大门口：
（5）和上司一起送客时，要比上司稍后一步
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