怎样保养皮肤才不长皱纹

洗脸是美容护肤的第一步，最大的目的，是使皮肤尽可能处于无污染和无侵害的状态，这样一来，后续保养也会更好。但80%以上的女性洗脸方法都有错误，造成了皮肤提前长皱纹。最可怕的是，大多数人都不知道长皱纹其实和洗脸有关。

实际上，正确的洗脸方式，可以保护面部皮肤，加速有害物质的排解，预防皱纹和衰老。如果在早期及时发现洗脸方式不正确，纠正并坚持后，就有很大可能40岁都没有皱纹。

判断你现在的洗脸方式，会不会造成以后的面部皱纹的几个方法：

①洗完脸擦干，什么都不要抹，4分钟后，用手指放在眼睛下面横着轻轻往上推，看到平行的纹理就是因洗脸造成的干燥，时间长会形成皱纹。

②洗完脸擦干，什么都不要抹，4分钟后，在脸颊部位涂抹粉底液，有卡粉、难推开、浮粉的情况，洗脸方式就有问题。

③洗完脸擦干，什么都不要抹，2分钟后，面部感觉干燥紧绷，说明洗脸方式会造成以后的皱纹。

远离皱纹的洗脸方法：

1、在水盆里放上一点蜂蜜

干性皮肤的女性，可以在脸盆里适当的加一点蜂蜜，洗脸的时候，轻轻的拍打你的脸部，长期使用，你的干燥皮肤会慢慢的消失，预防了皱纹。

2、在你的脸盆中放一点绿茶

洗脸的时候，在水中加入两小把绿茶。绿茶有消炎、缓解干燥的作用，长期使用还可以让毛孔变细。绿茶可以有效的抵抗辐射，特别适合经常在电脑面前工作的女性。

3、用温和的洗面奶

温和的洗面奶不会对肌肤造成伤害，肌肤修复细纹的能力也就越强，市面上大多数洗面奶清洁力过强，也很刺激，建议找找温和不刺激的洗面奶，尤其是非离子洗面奶，比氨基酸洗面奶清洁力好，也更温和。

4、每天洗脸时拍脸300下

可以用在脸上有皱纹的部位，比如鱼尾纹，就用两根手指轻拍鱼尾纹处300下，洗完脸后没，再用指腹沾取面霜，轻拍鱼尾纹处100下，过半个月，就会发现鱼尾纹明显变浅了。

室内棚拍用得着偏振镜吗如果脸上反光比较大,还是布光没弄好偏振镜一般是在室外风光照时会用到,另外,人脸所反射的光并不全是偏振光而且镜头前的滤镜一般是越少越好

偏振镜一般是分线偏和圆偏,目前几乎都是选圆偏CPL的话可以看看肯高或保谷的,200多就能拿下不过市场上假货也不少,买的时候要注意

不建议把CPL一直挂在镜头上,一是会影响成像,一般来说拍摄时镜头前最好是什么也不加,最多就是一片好的UV镜,特殊情况除外;二是会降低快门速度(颜色几乎无偏差,质量差的滤镜就不保证了)

1对将要发生的场景有预判，占据有利地形，因为婚礼时候人很多，那是相当的混乱。 2注意抓好新人的表情，自然流露的甜蜜是最动人的。 3动态时最好用快门优先吧，适当用连拍，以后好选。 4婚礼大厅一般光线比较差的，最好外接闪光灯。 5特写和场面要兼顾，表现婚礼的热闹气氛。 婚礼现场拍照瞬间注意事项婚礼现场拍照瞬间注意事项婚礼现场拍照瞬间注意事项婚礼现场拍照瞬间注意事项 迎宾 这是你给宾客们的第一印象，这个时候站姿尤为重要。首先，要自然挺直脊背，互相有意识拼成“八”字形，背部要向上伸展，头部、臀部和脚后跟成一条直线，这样，能给人精神的感觉。新娘站在新郎身边靠后约15厘米处，右手挎住新郎的左肘，正面拍照效果最好。 这种站姿无论是迎接宾客、拍纪念照还是典礼进行时都要保持。 入场仪式 入场仪式也是婚礼相当主要的一个部分，有些新人由于不习惯穿拖地婚纱和高跟鞋，有可能会踩到裙子，出现意外情况。首先，礼服不宜选择过长；第二，要学会正确的走路姿势：用脚尖轻踢着裙边，足底轻擦地面，徐徐向前。新娘不可以低头，目光应始终直视前方，这样有利于拍摄。 亲吻 婚礼仪式上的亲吻具有神圣意义，二人应该表现得自然、大方。当进行宣誓亲吻时，扭捏、做作都是需要避免的，这样会给客人和摄像师不自然的感觉。正确的姿势应该是新郎轻轻抓住新娘的手臂，另一只手搂住她的腰，新娘的脸要稍稍抬起，以很自然的姿态靠近，千万不要出现突出嘴唇接吻的窘态。 香槟塔 在倒香槟塔时，新郎、新娘一前一后的站位比较好，新郎左手握住瓶颈处，右手托瓶底，新娘的手随着新郎的手摆放。一前一后的站法，需要在台前的那个人将身体错后一人的位置，这样才能把两个人都拍到。 交换戒指 “紧张得戒指也戴不上了！”婚礼上经常有人发生如此的尴尬，所以，不妨在婚礼前多练习几次。新娘帮新郎戴戒指时，新郎要弯曲肘部，把手伸到自然弯曲的高度，新娘用左手托新郎的左手戴上戒指。而新郎给新娘戴时，新娘的手要侧起一些，新郎右手托住新娘的左手。切忌紧紧抓住对方的手，这种姿势很失态，身体向前侧45度，这样的角度容易将细节拍到。 举杯 举杯的时候，酒杯的高度不要超过胸，姿势为左手托杯底。交杯时双臂的高度不宜过高，这样，拍照时酒杯才不会将脸挡住，从任何角度拍照都OK。

结婚拍照时结婚拍照时结婚拍照时结婚拍照时 5个秘密让你更上相个秘密让你更上相个秘密让你更上相个秘密让你更上相 来源：本站原创 作者：佚名 日期：2009年07月24日 访问次数： 14 婚礼时人生中最美好的时刻，然而再隆重的婚礼也有结束的时候，还好，我们可以用照片将你最幸福的时刻保存下来，作为永久的回忆。如何才能让照片上的你更加完美呢？从站姿、化妆导光线的选择，本文为你揭示了让新娘更“上相”的五个秘密。 立正式站姿立正式站姿立正式站姿立正式站姿 有人说，“自然加自信”是拍照屡试不爽的法宝，这话颇有道理。想在镜头前完美亮相，有一个最简单的办法，就是采取立正式站姿：身体保持正直，头部自然上扬，照出来的效果基本上就是你的最佳状态了。此外，皮肤的感觉也很重要。为了确保你的皮肤在拍照当天健康紧致、充满活力，首先要多喝水，并在婚礼前3天开始远离咸的食物。 发挥妆容功效发挥妆容功效发挥妆容功效发挥妆容功效 为了保证细腻的皮肤质感，你应该选择泛红或古铜色的粉状底妆；带有闪亮妆效的粉底霜并不适合拍照，因为油亮的底妆会在胶片上出现反光效果。同时要注意，粉底的颜色要与自己的肌肤颜色相近，尤其当脖子以及脖子以下的皮肤暴露较多时，如果粉底颜色过浅，则会出现不和谐的“面具”效果。 尝试黑白照片尝试黑白照片尝试黑白照片尝试黑白照片 黑白照片所传递的优雅感是无可替代的，关键在于你的妆容和衣服的颜色要适当。玫瑰色和桃色的唇膏在任何胶片上看起来都很漂亮，而鲜红色唇膏在黑白照片中显示为纯黑色，有点恐怖。照黑白照片时也要注意打上一层薄薄的、与肌肤颜色相近的粉底，让肌肤的天然色泽自然绽放。同时注意衣服的颜色要与皮肤颜色区分开，如果你的伴娘穿者浅色礼服，你可以建议她们佩戴色彩鲜明的首饰或披上彩色披肩。 摆出完美摆出完美摆出完美摆出完美pose 记住，永远保持肩部向后挺，双臂于肘部自然弯曲；手臂不要离身体过近，也不要让捧花紧紧贴着下颌，因为这样的姿势会影响拍照效果。如果你对自己胳膊的线条很自信，可以考虑披上一件硬纱披肩，它会把人们的注意力转移到你的肩膀和性感锁骨上。 此外，这样的姿势可以让你看起来瘦一点：站立时双脚分开，一脚在前，前膝略曲，上半身微微向后倾斜。在这个状态下，你看起来像职业模特一样自信。 巧妙利用自然光巧妙利用自然光巧妙利用自然光巧妙利用自然光 光线是摄影师最珍贵的道具。傍晚弥留的柔美光线可以为你的照片增色添彩。如果自然光线过强，可找一些天然的遮光物，比如站在茂密的大树下。遮光物可以避免拍照时眼神不集中，从而让你看起来更精神。如果婚礼是在冬季举行，不妨充分利用自然光线；或在景色优美的窗前取景，或者斜倚出窗外，暂且将自己融于冰冷的大自然中，留下完美倩影。

由你分享。。。

遮瑕膏的遮盖面积比较大，用来对付黑眼圈、色斑是再合适不过了。

遮盖黑眼圈可以选择霜式遮瑕膏，能够瞬间使得眼周变亮起来，比以前的产品要柔和得多。

是专用于像黑眼圈这样的眼睛下部的遮瑕膏，利用粉色、橙色、紫色等来修正黑眼圈部位。

用刷子或是手指从黑眼圈开始的眼睛下部开始往眼睛上部方向渐渐抹上，如果抹了以后看起来太亮的话，就混少量的粉底再用，看起来就会自然许多。

黑眼圈形成的原因：

1、先天性：有些人生来眼眶周围的皮肤较薄，如皮下组织又少，那么当血液流经此处的大静脉时，在接近皮肤表层的下方便会出现蓝黑色的眼晕。

2、没睡好：眼周微血管较多，熬夜会使眼睑得不到休息，血管持续紧张收缩，会引起眼圈皮下组织血管淤血和水肿，滞留下黯黑的阴影。

3、色素沉着：如果常用化妆品、经常画眼线和涂睫毛膏，又没有卸干净妆，那某些深色的化妆品就可能渗透到眼皮内，造成黑眼圈。

参考资料：

去除黑眼圈的食物：

1、鸡蛋

大家经常可以吃到的鸡蛋。鸡蛋中含有丰富的优质蛋白质，蛋白质不仅能增加皮肤需要的营养成分，还能促进肌肤细胞的再生，对于去黑眼圈十分有帮助。

2、胡萝卜

除了维生素E之外，维生素A对滋养眼部肌肤也很有功效，它可以恢复维持眼周肌肤组织的正常机能，也能改善黑眼圈。奶油、动物肝脏、杏仁等食物中都含有维生素A。

3、海带

由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。因此，补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加，从而增强其输送氧分和营养成分的能力，而海带富含铁质，所以经常服用海带，也能缓解黑眼圈的困扰。

4、猪肝

含有丰富的铁元素，有助于提高造血功能。女性的黑眼圈问题其实很大成因是由于贫血，供血不足所致。所以做好补血，就能帮助有效的消除黑眼圈等症状。

5、苹果

苹果在所有水果中，可以说是维生素含量最多的水果。而且，苹果还富含了可溶性膳食纤维，有助于排除我们身体内的毒素，具有养颜效果。除此之外，苹果还可以清理肠道内污垢。

不妨试试苹果炖鱼，鱼类富含了不饱和脂肪酸，可以让我们的大脑变得更加灵活，还可以有效去除黑眼圈。

扩展资料：

黑眼圈成因：

1、黑眼圈长期存在

女性的黑眼圈长期存在，可能是痛经、月经不调引起。中医的理论认为，痛经、月经不调是由气滞血淤、寒凝血淤引起气血运行失常 ，而黑眼圈就是气血运行失常在面部的表现。此外，经血量过多和患有功能性出血的女性，也较容易出现黑眼圈。

2、咖啡色黑眼圈

在强烈的日晒光照下，脆弱的眼部肌肤会更容易受到侵袭，导致色素加剧沉着，形成色斑型的黑眼圈。所以，“白天防晒，夜晚修护”的美白口诀，对眼部来说也不可缺少。

3、血液循环不良

血液型黑眼圈通常表现为眼周淤青，眼部肌肤松弛并伴有眼袋的情况发生。这多是因为血液循环功能不良，眼周肌肤的皮下血管的微循环变差，沉积在肌肤内部的代谢垃圾和水分无法正常排出。

人通常只有在感冒，睡眠不足的时候才会产生这种类型的黑眼圈，所以除了要保证充足高质量的睡眠以外，还有控制盐分的摄入，平时保养时可配合眼霜进行按摩，加速皮下循环。

4、和肌肉与脂肪有关

眼周皮肤肌肉松弛，脂肪量变化，会引起睑板肌凸起下垂、眼袋膨出、泪沟凹陷。一来一去，在眼睛下形成阴影，也算是黑眼圈。这种情况下，局部整形手术可以解决问题。要注意的是，很多时候黑眼圈都是上述三种原因混合导致的。需针对治疗。

人民网-6种食物助你去除黑眼圈

人民网-黑眼圈怎么去除 揭开黑眼圈的6大成因