身上出了几个痘痘，红红的有点痒，硬硬的。是什么啊

痘痘由两原引起皮肤属于油性皮肤皮脂腺于发达皮脂泌旺毛孔堵塞或者其原导致排油畅皮脂腺继续泌皮脂毛孔累积起突起、痘痘

■ 另原体内激素泌失衡使皮肤痘原青春期候比较见激素泌失衡间接造皮脂泌于旺盛进步加剧痘痘状况

简单版:

患痤疮(青春痘)应该用温水、含硫香皂洗脸每洗数减少皮肤油腻皮肤油腻减少灰尘等脏东西落皮肤粘着机亦减少能效防止皮脂腺口堵塞细菌继发性染另外要用手挤压痤疮用油脂类化妆品随便外用油膏要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素外用药膏否则引起类固醇激互性痤疮亦要用溴、碘类药物否则引起疣状丘疹起增殖性痤疮要少吃脂肪糖类食品少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物吃水蔬菜防止便秘消化良些减轻痤疮都定帮助

完全版:

痤疮种毛囊与皮脂腺慢性炎症性皮肤病俗称粉刺、青春痘本病原复杂机理尚未明般认与内泌、皮脂微物关痤疮极见见于青春期男于经缓慢30岁减轻或自愈医称肺风粉刺

治疗建议

◆(1)雪梨芹菜汁:芹菜100克西红柿1雪梨150克柠檬半洗净同放入汁机搅汁饮用每1功效清热润肤适用于痤疮辅助治疗

◆(2)红萝卜芹菜汁:红萝卜(等)1芹菜150克洋葱1洗净放入搅汁机搅汁饮用每1清热解毒祛火辅助防治痤疮

◆(3)枇杷叶膏:鲜枇杷叶(洗净毛)1000克加水8000毫升煎煮 3滤渣再浓缩膏兑入蜂蜜适量混匀贮存备用每吃 10克~15克每2功效清解肺热化痰止咳适用于痤疮、酒糟鼻等服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类

◆(4)海藻薏苡仁粥:海藻、昆布、甜杏仁各9克薏苡仁30克海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮弃渣取汁液再与薏苡仁煮粥食用每 13周1疗程功效血化瘀消炎软坚适用于痤疮

◆(5)山楂桃仁粥:山楂、桃仁各9克荷叶半张粳米60克先前三味煮汤渣入粳米煮粥每1剂连用30适用于痰淤凝结者所致痤疮

◆(6)海带绿豆汤:海带、绿豆各15克甜杏仁9克玫瑰花6克红糖适量玫瑰花用布包与各药同煮玫瑰花加红糖食用每 1剂连用30适用于防治痤疮

◆(7)醋姜木瓜:陈醋100毫升木瓜60克姜9克3味共放入沙锅煎煮待醋煮干取木瓜、姜食每1剂早晚2吃完连用7脾胃痰温所致痤疮效

◆(8)枸杞消炎粥:枸杞30克白鸽肉、粳米各100克细盐、味精、香油各适量洗净白鸽肉剁肉呢洗净枸杞粳米放入沙锅加鸽肉泥及适量水文火煨粥粥加入细盐、味精、香油拌匀每1剂2食用5~8剂1疗程具托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效适用于皮肤染、脸粉刺者

◆(9)薏苡仁海带双仁粥:薏苡仁15克枸杞、桃仁各15克海带、甜杏仁各10克绿豆20克粳米50克桃仁、甜杏仁用纱布包水煎取汁加入薏苡仁、海带末、枸杞、粳米同煮粥吃每2具清热解毒清火消炎血化瘀养阴润肤功效适用于防治痤疮

◆(10)菜绿豆饮:取白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹、绿豆各适量先绿豆煮30 钟滤其汁;白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹别洗净切段或块搅汁调入绿豆汁滴入柠檬汁加蜂蜜调味饮用每1~2清热解毒防治粉刺功效

◆(11)菜防痤汁:取苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝各适量苦瓜籽菠萝皮切块;黄瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠萝同搅汁调入蜂蜜饮服每1~2具清热解毒、杀菌功效适用于防治痤疮

◆(12)绿豆薏苡仁防痤汤:绿豆、薏苡仁各25克山楂10克洗净加水500克泡30钟煮滚几钟即停火要揭盖焖15钟即茶饮每3~5适用于油性皮肤预防粉刺青春疙瘩作用

●注意事项

◆1 早睡早起规律保证充睡眠保持患部清洁滥用化妆品药物

◆2 吃辛辣刺激性食物吃新鲜蔬菜水饮水

◆3 树立信忧伤苦恼情愉快

●清洁

◆1坚持使用暗疮皮肤专用洗脸皂或洁面剂含皂基酒精暗疮再造刺激

◆2能度清洁皮肤清洁度刺激细胞泌更油脂形恶性循环

◆3卸妆、洁面必须别进行含油卸妆液才能彻底清除同属油性化妆品

◆4要用专用海绵辅助洗脸让油腻皮肤变清爽要洁面液手揉搓泡沫再用海绵使泡沫增加;海绵脖、嘴巴四周、巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷用温水冲走泡沫再用冷水拍脸

●化妆遮盖

朋友聚、参加面试或与新友初见面脸暗疮觉自告诉几条锦囊妙计

●遮瑕霜

准备号化妆扫盒高质量遮瑕霜盒碎粉

记住前顺序:

1暗疮印扫遮瑕霜

2用手指遮瑕霜推

3用遮瑕扫突起或高起部做修补

4扑与肤色接近碎粉钟扫助于定妆并吸油让效持久

●遮颊贴士:

1要发炎甚至化脓暗疮涂遮瑕霜暗疮脓或形伤口容易染细菌处理流脓水更糟糕

2遮瑕扫利于填补凹凸疤痕比用手指涂抹效更更服帖

●除痘遮瑕笔

使用除痘遮瑕笔进行遮盖没顾忧除痘遮瑕笔内含抗菌抗菌治疗同能进步治疗并遮盖痘痘能与彩妆隔离使用用除痘遮瑕笔直接涂没化脓发炎痘痘面能遮瑕效

●性化妆

单、高皮肤表面红肿痘痘作妆面饰物描画种另类化妆首先要用除痘遮瑕笔打底起与彩妆隔离作用◇嘴角或巴痘痘画颗痣◇脸颊痘痘用纹身彩笔画图案泼性◇额痘痘贴彩贴或亮片炫酷

●起居做起

1用油性化妆品含高油防晒霜等

2口部痘痘停止使用含氟牙膏

3痘痘期暂要吃海鲜、芒补品

4避免使用皂基洁面品免破坏皮肤酸性保护膜使皮肤失抵抗力更容易引起细菌染产敏痘痘

●抗痘产品推介:

★1VICHY薇姿抗痘瞬间PH4系列--抗痘瞬间洁面口者喱、抗痘瞬间2合1洁肤液、抗痘瞬间霜、抗痘瞬间遮暇笔、抗痘瞬间贴特别针容易粉刺皮肤研制其与其同功效产品同处采用PH4酸性配提高产品抗菌效加强其溶解角质功效所能够效解决造痤疮原:角化度细菌增殖根本促进炎症消退疏通毛孔阻塞使痤疮性皮肤烦恼明显减少

★2ORLANE平衡油脂系列--清新洗颜蜜、收敛平衡水、油纯净乳液、油脂平衡凝露、平衡洁肤面膜、控痘胶油除痘专家称专门针油导致毛孔阻塞士研制该产品系列清洁调理油脂泌入手具预防痤疮产作用

★3纪梵希油性及混合性保养品系列--洁肤凝胶、皮脂调节润滑液、皮脂调节霜针皮肤泌较或经造肌肤干净、红肿、毛孔粗、易痤疮、肤色暗沉及易妆问题肌肤研制系列含植物性皮脂调节复合素份使油性及混合性肌肤能光彩健康熟"痘"劲敌

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要青春要痘脍炙口广告用语简短俏皮青春宣言却道尽青春少奈情

根据医统计仅20%幸运青少青春期幸免青春痘肆虐;高达50%青少经历青春期至少间青春痘期存;至于剩余30%高发危险群则终其青春期青春痘都影随形挥甚至度青春期青春痘都尚退居打算

◎ 青春痘既令厌恶知知彼百战百胜作战原则我先其龙脉作番解

◎ 引致青春痘原其实十单纯仅皮脂腺泌油脂量控泌太已

◎ 皮脂腺体保护系统重要腺体位于皮层附带于毛囊旁边皮脂腺所泌油脂汗腺所泌汗水皮肤表面结合形道具保护功能弱酸性薄膜能预防细菌侵入;保持皮肤湿润及使皮肤柔软光滑

◎ 孩进入青春期由于激素及性荷尔蒙量需求触皮脂腺泌功能量余油脂涌向皮肤表面顺利达体表却交通阻塞停滞半途些遇阻油脂却命运安排同情境发展同形式:

■ 1黑粉刺(Black-head)

油脂堵塞住洞口未及排洞外前与跌落毛孔空气污染、尘屑残妆混合起经与空气二氧化硫硫化结形黑酸硬硬块堵毛孔洞口并且逐渐撑黑粉刺发额、鼻梁两侧巴

■ 2白粉刺(white-head)

已剥落剥落尚未剥落死角质细胞群聚毛孔四周让涌油脂顺利排堆挤结皮肤表面形像米粒般白点白粉刺较容易现脸颊颚处

■ 3青春痘(Pimple)

拥挤毛孔再承受饱压力群聚毛孔油脂、细菌、死细胞、尘屑蓄势待发准备破囊随等待备战血液循环运送量白血球增援皮肤表面现充血、肿胀、疼痛发炎反应

■ 4囊孢(cysts)

油脂、细菌、死细胞、尘屑组合物群结党转入蓄意破坏坚强团队真皮层结缔组织间四处流窜攻击尚未阻塞皮脂腺终造真皮层染皮肤表面形红肿结块面积炎症反应

●千万做事:

◎ 1要洗脸 洗2脸必须遵守规则洗脸反刺激皮脂腺泌功能旦皮肤表面油脂洗净皮脂腺必须加班工作进行保护功能皮脂腺变愈愈毛燥愈愈泼

◎ 2要用磨砂膏收敛水 磨砂膏收敛水度刺激表皮恶化已发炎皮肤状况同激化皮脂腺泌功能使情况更糟外收敛水能使毛孔收缩让原本已堵塞毛孔洞口更

◎ 3千万别抠、挤、挑青春痘 每青春痘命周期都仅短短3-4辰自消失或化脓用手或工具挤压非于事补反手细菌造二染或挤压力道造皮瘀血留必须4-6星期才消失瘢痕外抠挤造伤口经再刺激、皮肤增结形隆起疤痕

◎ 4千万别吸烟 香烟尼古丁收缩微血管管壁使血液淋巴毒素堆积皮肤细胞复氧率降低使皮肤愈合能力减弱易于形痤疮伤口交叉染

◎ 5少吃辛辣油炸高热量食物 虽些食物并直接造青春痘形却恶化青春痘状况些食物增加脏负荷能力并使血液维素K品质降低间接诱发青春痘形

●能诱发青春痘原:

前面我曾经说引致青春痘原仅仅皮脂腺泌已照道理说度青春期青春痘即应消失事实仍近30%青春期仍受青春痘所苦极能由原所造:

①内泌 内泌失衡直诱发青春痘重要元凶青春痘续发部位直停留颚两鬓应看看医或西医调理内泌重要治本工作

②消化系统 消化系统问题:便秘、习惯性腹泻、胃酸、溃疡等导致体内毒素堆积、废物排消化系统反射部位--嘴周;令纹两侧现青春痘

③紧张压力 刚搬新家、、换新工作、结婚、、考试等等具压力造理功能失衡

④式 饮食习惯、睡眠品质、期疲劳烟酒量诱使青春痘驻足复发慢性原破坏力容忽视

⑤气候 季节变换温度骤升高皮脂腺泌传导密码调节失灵造短发性青春痘处理几便消失

⑧药物刺激 某些药物:口服避孕药、减肥药、催经药、或含溴化物、碘化物药品刺激内泌失衡或引发毒素堆积形所谓毒性暗疮

⑦坏习惯 注意发、衣领卫;习惯于托腮抠脸;彻底卸妆、洗脸搽防护霜等诱发青春痘形外素却见原

●要做事:

◇ 1找诱发青春痘原症药惟彻底改善复发诱才能效控制青春痘泛滥请根据前述列举诱发原根本解决改善

◇ 2注意卫卫习惯决定青春痘脸停留间青春痘颚嘴周请要穿衣领衣服衣领藏污纳垢极容易颚断磨擦使灾情加重另外保持发梳耳留刘海习惯免发灰尘油污恶化染青春痘

◇ 3保持枕巾、枕套每周、甚至每换洗习惯般知道其实枕套单容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、皮屑等脏东西且睡眠间接触脸部肌肤更易使细菌滋、繁衍所皮肤科医师力推广保持每换洗枕巾习惯尤其青春痘情况严重更要注意点

◇ 4少用发胶、定型液非用请注意与脸部隔离发胶、定型液固定剂旦喷皮肤容易造毛孔堵塞油脂污垢更容易清洗干净外保持每洗维持发清洁亦改善青春痘状况并且预防染

◇ 5注意所选用化妆品否含油质亲水性配青春痘朋友适度搽些粉底相程度遮瑕美化效选用粉底口红要注意避免油溶性产品免恶化青春痘目前专业性彩妆品牌已研发极适合油性皮肤使用水粉霜质清爽、含增加皮肤油脂负担类双用水粉霜同具粉底离粉功能要再扑用离粉使疙瘩更明显

◇ 6确实做防晒措施阳光紫外线旦经由青春痘伤口直射穿透表皮层伤口部位形冰凿般黑色斑点即使青春痘消失仍留像黑斑灼伤痕迹担防晒霜太油搽完防晒霜用面巾纸脸吸按余油吸掉既影响防晒霜功能预防油脂负担

◇ 7使用具控油净脂功能护朕品现代化妆品科技已体贴入微关油性肌肤真问题所往油性肌肤护肤品数能治标洗掉脸油脂自夏市油性肌肤护肤品强调控油、净脂功能即利用化或植物深入皮肤层控制皮脂腺泌机能并皮肤表面吸油油脂转化同收缩毛孔使油脂泌量降低

◇ 8青春痘发作发炎耐等候要控制自挤抠青春痘确实件容易事买管具强力消炎、化痘功能青春凝胶青春痘未发或已发用棉签沾着青春凝胶点青春痘帮助青春痘干化加速终结命请注意:青春凝胶点青春痘要整片抹脸免于刺激未发炎皮肤反引致红肿

◇ 9摄取维素含量蔬棠水保证充足睡眠饮食习惯

◇ 10愉快境治愈青春痘良别青春痘记住青春痘命插曲快便要确付别让干扰情绪发现脆弱堪击!

●哪些易青春痘

青春痘医称痤疮或面疱30岁极少发故称青春痘或青春蕾 哪些易病呢遇列情况项即能现青春痘

1、值青春期发育;

2、油性皮肤严重;

3、瘦黑且男性化;

4、喜吃甜食;

5、经熬夜;

6、工作性质环境条件经与油接触(加油站、烹调等)

青春痘发与皮脂关皮脂腺口毛囊若皮脂腺泌皮脂加毛囊受 外各种刺激内泌激素影响现角化使皮脂积聚毛囊内便形 面疱程通需要三月左右细菌面疱繁殖则引起染、化浓形面疱严重使脸部留疤痕

●青春痘何简单速效呢现介绍:

3钟洁面:确洗脸治疗青春痘基本☆1、先准备条干净柔软干毛巾刺激性性肥皂;☆2、香水温水(22-23度)揉搓起泡泡沫越越用双手泡沫捧起洗脸 洗1钟要太用力觉疼痛停止☆3、接着用热水(38-40度)清洗20秒钟再换温水淋洗20秒反复三遍粲昧浴器更脸距喷约拳远边喷淋面部(用热水)边用手指肚轻轻敲打面部 再水调温喷淋20秒☆4、用干毛巾先脸水擦净再轻轻压脸吸水☆5、涂具收敛作用化妆水涂觉绷紧则涂几本必须早晚各早、、晚期青春痘都明显效

●纱布洗脸:应用3钟洁面1月论青春痘减少与否都转入本属于级洗脸术

1、准备条毛巾香皂块纱布;

2、先纱布折块蘸香皂泡沫洗额、巴、鼻等处;

3、再纱布缠食指指两指蘸香皂泡沫用纱布轻轻洗两颊部整面部;

4、纱布绕食指蘸香皂泡沫轻轻擦洗眼睑柔细皮肤觉刺激或疼痛停止若第二觉疼痛擦洗太用力缘故至少要实行4紧急洗脸等疼再用3钟洁面洗脸

5、级洗脸第周每隔两洗第二周隔洗第三周每洗

●高级洗脸:级洗脸进行月若效转入本

1、准备香皂、毛巾幅棉布白手套(质薄)并渲幸恢皇痔椎闹兄浮⑹指名指处剪形三指套;

2、先手完手套蘸香皂泡沫轻柔擦洗整脸部皮肤细腻食指指戴指套蘸泡沫清洗整面部;

3、食指、指名指都戴指套沾香皂泡沫轻轻擦洗两颊、额巴;

4、脱指套仅食指保留指套蘸泡沫轻轻擦洗眼睑柔细皮肤清水洗净 用毛巾擦干

超级洗脸:前三种应用若青春痘依存则用青春痘已经形 疤痕更适用

1、准备香皂、毛巾轻柔型童用牙刷;

2、香皂手搓起泡沫并用牙刷沾取少许;

3、用沾泡沫牙刷轻轻擦洗额、巴等纹理较粗用清水洗脸泡沫用清洁干毛巾擦干脸水

●紧急洗脸:青春痘且脸皱纹较者应用般言青春痘者 皮肤都油性使用脱脂香皂则使皮肤干燥难用本处理

1、香皂用温水手掌搓起泡沫再泡沫放入盛温水脸盆轻轻搅形旋涡;

2、等盆水即停止旋转脸浸入让自流泡沫冲洗脸部20秒钟 脸浸入另装干净温水脸盆泡沫浸净20秒钟连续三每都 要换水换泡沫;

3、第三清水洗净脸盆温水加几滴润肤油再浸泡20秒钟;

4、反复用毛巾擦干或压吸脸水

●痤疮俗称青春痘发于油脂性皮肤者皮脂通皮腺孔排体外旦孔道堵阻碍皮脂排泄病菌趁机入便发局部炎症膏梁厚味足疔医认本病与膳食结构关嗜食甘肥、香燥灸品肠胃湿热蕴久毒热毒攻溢于肌表发病青内泌功能亢盛尤其雌激素泌亢进或情绪受刺激产雄激素等与痤疮定关系该病颜面美容影响甚

● 肠胃机能失调引起痤疮

1 用手掌或毛刷沿足部足阳明胃经由沿经络推擦10遍并足三穴按揉半

钟胀度

2 用手指腕至指端沿手肠经手三焦经、手肠经作按揉摩擦5至10遍用毛刷垂直刷腔外侧5遍

3 足太阳膀膀经经线作自擦按揉该经肺俞、胃俞、肠俞、三焦俞

● 青春期痤疮

足少阴肾经足部作由轻快擦

4 预防调理

(1) 保持情绪稳定避免激理

(2) 少食或忌食肥腻甘甜、油炸、烩灸食品物类脂肪更需节制

(3) 内服清热解素清利胃肠药牛黄解毒片

(4) 洗脸选用脱脂药皂洗毕患处涂消火药膏

●保湿霜能保痘痘

冬季寒冷干燥孩谁想拥水嫩嫩脸庞于各种各保湿产品都走商场柜台且比保湿率高害消费者左挑右选拿定主意实际保湿霜坏完全由保湿率高低决定医提醒其实并适合用保湿产品

北京医药医堂痤疮科刘剑夫介绍目前脸痘痘轻孩数量比前所增加跟现越越依靠化妆品定关系化妆品种类越选择适合自越困难保湿霜主要作用让脸水流失跟脸覆盖层保鲜膜相似处脸水油脸油同痘痘反

干燥秋冬季节皮肤缺油水所补水重要用适合自皮肤柔肤水或营养水洗完脸让皮肤喝觉充足状态比用保湿霜锁住水效能要

妆前乳可以代替粉底液吗？可以的。有多少仙女被搞糊涂了，化妆前的牛奶和粉底有什么区别？粉底液的稠度是水一样的液体。彩妆前的牛奶相对致密，稠度与乳液相似。粉底的作用是覆盖皮肤的缺陷，肤色苍白明亮的皮肤，而彩妆前的牛奶主要起水合作用。液体粉底是一种化妆品。化妆前的牛奶比化妆提前一步。

粉底液：顾名思义，粉底液的稠度为液体，薄而类似水，挤出后会流动，容易推开。地价差液态粉底a：顾名思义，液态粉底是液态粉末。它的状态是水和非常稀。把它挤在手背上，也可以自己流。传播它不费吹灰之力。化妆前乳：顾名思义，化妆前乳是乳液稠度，比普通液体稍浓，但也易于涂抹。乳液稠度的化妆品具有高水分和高湿度的特点。

从名字可以看出，化妆前使用的是预化妆乳。在粉底液之前使用预化妆乳可以起到粉底效果，保持皮肤湿润。这样，以后更容易均匀地涂抹粉底，也可以使粉底更贴近皮肤，持续时间更长。如果在化妆前不使用底漆，化妆尤其容易。白色不是轻松的把戏。你必须有一张浓妆艳抹的脸才能显得精力充沛。相比之下，它可以更清晰。例如，韩国女明星秀芝就是一张相对浅色的脸。技巧越多越好。

他也很可能对年龄有相反的感觉。与一个重把戏相比，现在显然越来越年轻了。童丽雅的失败也有一些原因。毕竟，一个完整的角色离不开化妆和头发的祝福。原因是在当前“少妆易妆”的趋势下，浓妆、厚脸的审美变得困难，这是不真实的，日本化妆行业也有一种简单的“无底妆”时尚。

粉底液是每个人都熟悉的基础化妆产品，易于涂抹遮瑕效果显着。它是每个人都喜欢使用的化妆品之一。有时，由于多种原因基础应用不均。如果您希望粉底更好地适合您的皮肤，则皮肤状况应该会更好。如果您的皮肤干燥或油腻，则必须在化妆前进行基本的皮肤护理工作。确保滋润您的皮肤，并控制油腻皮肤的油脂，这样皮肤和底妆将更加贴合。 如果要使妆容看起来更自然，则必须选择正确的妆容工具。

当然在某些情况下，您也可以用手进行化妆，并且气垫BB通常需要使用粉扑来化妆，而粉底液等则需要使用特殊的基础化妆刷来化妆。您希望整体基础妆容看起来更均匀，例如发际线下巴和眼睛下方。您需要使用粉底刷仔细应用细节，然后自然地将其混合。遮盖脸上的瑕疵，使妆容看起来均匀。特别是对于那些皮肤干燥的人，如果您的粉底产品和粉扑也很干，则无需考虑它，也不必知道使用后不会顺从。如果要均匀涂抹底妆，不仅要弄湿粉扑，还可以在粉底液中添加一点保湿精华。

抹粉底液之前，我们必须先在皮肤上涂抹一层保湿霜。这是为了保护皮肤，也有助于粉底液均匀分布。涂抹保湿霜后，在我们的脸粉底液上涂抹一些，这些粉底液不需要太多，您可以自己控制用量，也可以遮住脸部。然后用海绵轻轻地将这些粉底液均匀地散开，不要用手，因为手会影响自己涂抹粉底液。如果皮肤上没有粉底液的痕迹，则均匀地应用粉底液，底色应与身体的肤色相同。基础是掩盖皮肤问题，使皮肤看起来更理想。如果要使皮肤保持原样，则化妆会变得非常不自然，因此在选择粉底时，必须根据肤色选择。

最好的尝试方法是将其应用到锁骨上，并观察从远处到近处的颜色差异。在应用粉底时，您可以选择一种压印方法，并且仅覆盖必要的位置。如果色调较暗，则使用更多的粉底，否则将无法遮盖瑕疵。像美容霜一样淡淡，将其从脸部内侧推到外侧。从T区开始是最合适的申请方式。切记不要立即将其全部推开。一点点晕染具有最自然和最佳的效果，就像使用美容液一样。如果要使脸部看起来像白墙，请在使用粉底液后尝试使用较少的粉末，这样不易妆自然。粉底液一次要使用多少以及要应用多少因人而异。粉底液属于液体粉末，相同类型的液体粉末包括bb霜，cc霜和其他物品。

当使用液体粉末时，通常仅应用大豆的大小。数量足够。重要的是要知道，使用较厚的粉底，不仅会增加皮肤负担，并使皮肤更不渗透，还会使整个妆容变得浓密而僵硬，甚至出现卡粉现象。粉底液施用时，严格的要求是施用大豆的大小，但这不是唯一的用量标准。毕竟每个人的脸部面积都不同，有些人的脸大，有些人的脸小。另外对于不同的脸部形状，粉底液的施加量也不同，因此最终的粉底液的施加量因人而异，我感觉厚度适中妆容自然。 

现在自然妆最推崇了不是不化妆,是化得看不出化了妆,可是又修饰的细节

夏天容易出汗,化了妆容易花可以用些止汗喷雾,用防紫外线的粉底液,小的地方用些遮暇膏即可

眼睛的修饰,可以用眼线液描眼线,让眼睛看着大一些,而且不易化开用眼影膏打底,使用深浅两种咖啡色即可达到深邃眼睛的效果,而且很有offic lady的效果,别忘了刷上咖啡或黑色的睫毛膏,让眼睛更有神

嘴唇只要涂上淡色的唇彩就ok了,简洁而干练

在到办公室以后记得补补妆,如果容易出油的话,吸油面纸是必备的,空调间会比较干燥,最好准备一瓶喷雾,经常补水,皮肤才能光泽有弹性

■ 痘痘由两原引起皮肤属于油性皮肤皮脂腺于发达皮脂泌旺毛孔堵塞或者其原导致排油畅皮脂腺继续泌皮脂毛孔累积起突起、痘痘 ■ 另原体内激素泌失衡使皮肤痘原青春期候比较见激素泌失衡间接造皮脂泌于旺盛进步加剧痘痘状况 简单版： 患痤疮（青春痘）应该用温水、含硫香皂洗脸每洗数减少皮肤油腻皮肤油腻减少灰尘等脏东西落皮肤粘着机亦减少能效防止皮脂腺口堵塞细菌继发性染另外要用手挤压痤疮用油脂类化妆品随便外用油膏要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素外用药膏否则引起类固醇激互性痤疮亦要用溴、碘类药物否则引起疣状丘疹起增殖性痤疮要少吃脂肪糖类食品少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物吃水蔬菜防止便秘消化良些减轻痤疮都定帮助 完全版： 痤疮种毛囊与皮脂腺慢性炎症性皮肤病俗称粉刺、青春痘本病原复杂机理尚未明般认与内泌、皮脂微物关痤疮极见见于青春期男于经缓慢30岁减轻或自愈医称肺风粉刺 治疗建议 ◆(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克西红柿1雪梨150克柠檬半洗净同放入汁机搅汁饮用每1功效清热润肤适用于痤疮辅助治疗 ◆(2)红萝卜芹菜汁：红萝卜(等)1芹菜150克洋葱1洗净放入搅汁机搅汁饮用每1清热解毒祛火辅助防治痤疮 ◆(3)枇杷叶膏：鲜枇杷叶(洗净毛)1000克加水8000毫升煎煮 3滤渣再浓缩膏兑入蜂蜜适量混匀贮存备用每吃 10克～15克每2功效清解肺热化痰止咳适用于痤疮、酒糟鼻等服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类 ◆(4)海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克薏苡仁30克海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮弃渣取汁液再与薏苡仁煮粥食用每 13周1疗程功效血化瘀消炎软坚适用于痤疮 ◆(5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克荷叶半张粳米60克先前三味煮汤渣入粳米煮粥每1剂连用30适用于痰淤凝结者所致痤疮 ◆(6)海带绿豆汤：海带、绿豆各15克甜杏仁9克玫瑰花6克红糖适量玫瑰花用布包与各药同煮玫瑰花加红糖食用每 1剂连用30适用于防治痤疮 ◆(7)醋姜木瓜：陈醋100毫升木瓜60克姜9克3味共放入沙锅煎煮待醋煮干取木瓜、姜食每1剂早晚2吃完连用7脾胃痰温所致痤疮效 ◆(8)枸杞消炎粥：枸杞30克白鸽肉、粳米各100克细盐、味精、香油各适量洗净白鸽肉剁肉呢洗净枸杞粳米放入沙锅加鸽肉泥及适量水文火煨粥粥加入细盐、味精、香油拌匀每1剂2食用5～8剂1疗程具托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效适用于皮肤染、脸粉刺者 ◆(9)薏苡仁海带双仁粥：薏苡仁15克枸杞、桃仁各15克海带、甜杏仁各10克绿豆20克粳米50克桃仁、甜杏仁用纱布包水煎取汁加入薏苡仁、海带末、枸杞、粳米同煮粥吃每2具清热解毒清火消炎血化瘀养阴润肤功效适用于防治痤疮 ◆(10)菜绿豆饮：取白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹、绿豆各适量先绿豆煮30 钟滤其汁；白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹别洗净切段或块搅汁调入绿豆汁滴入柠檬汁加蜂蜜调味饮用每1～2清热解毒防治粉刺功效 ◆(11)菜防痤汁：取苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝各适量苦瓜籽菠萝皮切块；黄瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠萝同搅汁调入蜂蜜饮服每1～2具清热解毒、杀菌功效适用于防治痤疮 ◆(12)绿豆薏苡仁防痤汤：绿豆、薏苡仁各25克山楂10克洗净加水500克泡30钟煮滚几钟即停火要揭盖焖15钟即茶饮每3～5适用于油性皮肤预防粉刺青春疙瘩作用 ●注意事项 ◆1 早睡早起规律保证充睡眠保持患部清洁滥用化妆品药物 ◆2 吃辛辣刺激性食物吃新鲜蔬菜水饮水 ◆3 树立信忧伤苦恼情愉快 ●清洁 ◆1．坚持使用暗疮皮肤专用洗脸皂或洁面剂含皂基酒精暗疮再造刺激 ◆2．能度清洁皮肤清洁度刺激细胞泌更油脂形恶性循环 ◆3．卸妆、洁面必须别进行含油卸妆液才能彻底清除同属油性化妆品 ◆4．要用专用海绵辅助洗脸让油腻皮肤变清爽要洁面液手揉搓泡沫再用海绵使泡沫增加；海绵脖、嘴巴四周、巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷用温水冲走泡沫再用冷水拍脸 ●化妆遮盖 朋友聚、参加面试或与新友初见面脸暗疮觉自告诉几条锦囊妙计 ●遮瑕霜 准备号化妆扫盒高质量遮瑕霜盒碎粉 记住前顺序： 1．暗疮印扫遮瑕霜 2．用手指遮瑕霜推 3．用遮瑕扫突起或高起部做修补 4．扑与肤色接近碎粉钟扫助于定妆并吸油让效持久 ●遮颊贴士： 1．要发炎甚至化脓暗疮涂遮瑕霜暗疮脓或形伤口容易染细菌处理流脓水更糟糕 2．遮瑕扫利于填补凹凸疤痕比用手指涂抹效更更服帖 ●除痘遮瑕笔 使用除痘遮瑕笔进行遮盖没顾忧除痘遮瑕笔内含抗菌抗菌治疗同能进步治疗并遮盖痘痘能与彩妆隔离使用用除痘遮瑕笔直接涂没化脓发炎痘痘面能遮瑕效 ●性化妆 单、高皮肤表面红肿痘痘作妆面饰物描画种另类化妆首先要用除痘遮瑕笔打底起与彩妆隔离作用◇嘴角或巴痘痘画颗痣◇脸颊痘痘用纹身彩笔画图案泼性◇额痘痘贴彩贴或亮片炫酷 ●起居做起 1．用油性化妆品含高油防晒霜等 2．口部痘痘停止使用含氟牙膏 3．痘痘期暂要吃海鲜、芒补品 4．避免使用皂基洁面品免破坏皮肤酸性保护膜使皮肤失抵抗力更容易引起细菌染产敏痘痘 ●抗痘产品推介： ★1．VICHY薇姿抗痘瞬间PH4系列--抗痘瞬间洁面口者喱、抗痘瞬间2合1洁肤液、抗痘瞬间霜、抗痘瞬间遮暇笔、抗痘瞬间贴特别针容易粉刺皮肤研制其与其同功效产品同处采用PH4酸性配提高产品抗菌效加强其溶解角质功效所能够效解决造痤疮原：角化度细菌增殖根本促进炎症消退疏通毛孔阻塞使痤疮性皮肤烦恼明显减少 ★2．ORLANE平衡油脂系列--清新洗颜蜜、收敛平衡水、油纯净乳液、油脂平衡凝露、平衡洁肤面膜、控痘胶油除痘专家称专门针油导致毛孔阻塞士研制该产品系列清洁调理油脂泌入手具预防痤疮产作用 ★3．纪梵希油性及混合性保养品系列--洁肤凝胶、皮脂调节润滑液、皮脂调节霜针皮肤泌较或经造肌肤干净、红肿、毛孔粗、易痤疮、肤色暗沉及易妆问题肌肤研制系列含植物性皮脂调节复合素份使油性及混合性肌肤能光彩健康熟"痘"劲敌 ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ 要青春要痘脍炙口广告用语简短俏皮青春宣言却道尽青春少奈情 根据医统计仅20%幸运青少青春期幸免青春痘肆虐；高达50%青少经历青春期至少间青春痘期存；至于剩余30%高发危险群则终其青春期青春痘都影随形挥甚至度青春期青春痘都尚退居打算 ◎ 青春痘既令厌恶知知彼百战百胜作战原则我先其龙脉作番解 ◎ 引致青春痘原其实十单纯仅皮脂腺泌油脂量控泌太已 ◎ 皮脂腺体保护系统重要腺体位于皮层附带于毛囊旁边皮脂腺所泌油脂汗腺所泌汗水皮肤表面结合形道具保护功能弱酸性薄膜能预防细菌侵入；保持皮肤湿润及使皮肤柔软光滑 ◎ 孩进入青春期由于激素及性荷尔蒙量需求触皮脂腺泌功能量余油脂涌向皮肤表面顺利达体表却交通阻塞停滞半途些遇阻油脂却命运安排同情境发展同形式： ■ 1黑粉刺(Black-head) 油脂堵塞住洞口未及排洞外前与跌落毛孔空气污染、尘屑．残妆混合起经与空气二氧化硫硫化结形黑酸硬硬块堵毛孔洞口并且逐渐撑黑粉刺发额、鼻梁两侧巴 ■ 2白粉刺(white-head) 已剥落剥落尚未剥落死角质细胞群聚毛孔四周让涌油脂顺利排堆挤结皮肤表面形像米粒般白点白粉刺较容易现脸颊颚处 ■ 3青春痘(Pimple) 拥挤毛孔再承受饱压力群聚毛孔油脂、细菌、死细胞、尘屑蓄势待发准备破囊随等待备战血液循环运送量白血球增援皮肤表面现充血、肿胀、疼痛发炎反应 ■ 4囊孢(cysts) 油脂、细菌、死细胞、尘屑组合物群结党转入蓄意破坏坚强团队真皮层结缔组织间四处流窜攻击尚未阻塞皮脂腺终造真皮层染皮肤表面形红肿结块面积炎症反应 ●千万做事： ◎ 1要洗脸 洗2脸必须遵守规则洗脸反刺激皮脂腺泌功能旦皮肤表面油脂洗净皮脂腺必须加班工作进行保护功能皮脂腺变愈愈毛燥愈愈泼 ◎ 2要用磨砂膏收敛水 磨砂膏收敛水度刺激表皮恶化已发炎皮肤状况同激化皮脂腺泌功能使情况更糟外收敛水能使毛孔收缩让原本已堵塞毛孔洞口更 ◎ 3千万别抠、挤、挑青春痘 每青春痘命周期都仅短短3—4辰自消失或化脓用手或工具挤压非于事补反手细菌造二染或挤压力道造皮瘀血留必须4—6星期才消失瘢痕外抠挤造伤口经再刺激、皮肤增结形隆起疤痕 ◎ 4千万别吸烟 香烟尼古丁收缩微血管管壁使血液淋巴毒素堆积皮肤细胞复氧率降低使皮肤愈合能力减弱易于形痤疮伤口交叉染 ◎ 5少吃辛辣．油炸高热量食物 虽些食物并直接造青春痘形却恶化青春痘状况些食物增加脏负荷能力并使血液维素K品质降低间接诱发青春痘形 ●能诱发青春痘原： 前面我曾经说引致青春痘原仅仅皮脂腺泌已照道理说度青春期．青春痘即应消失事实仍近30％青春期仍受青春痘所苦极能由原所造： ①内泌 内泌失衡直诱发青春痘重要元凶青春痘续发部位直停留颚两鬓．应看看医或西医调理内泌．重要治本工作 ②消化系统 消化系统问题：便秘、习惯性腹泻、胃酸、溃疡等导致体内毒素堆积、废物排消化系统反射部位——嘴周；令纹两侧现青春痘 ③紧张压力 刚搬新家、、换新工作、结婚、、考试等等具压力造理功能失衡 ④式 饮食习惯、睡眠品质、期疲劳烟酒量诱使青春痘驻足复发慢性原破坏力容忽视 ⑤气候 季节变换温度骤升高皮脂腺泌传导密码调节失灵造短发性青春痘处理几便消失 ⑧药物刺激 某些药物：口服避孕药、减肥药、催经药、或含溴化物、碘化物药品刺激内泌失衡或引发毒素堆积形所谓毒性暗疮 ⑦坏习惯 注意发、衣领卫；习惯于托腮抠脸；彻底卸妆、洗脸搽防护霜等诱发青春痘形外素却见原 ●要做事: ◇ 1找诱发青春痘原症药惟彻底改善复发诱才能效控制青春痘泛滥请根据前述列举诱发原根本解决改善 ◇ 2注意卫卫习惯决定青春痘脸停留间青春痘颚嘴周请要穿衣领衣服衣领藏污纳垢极容易颚断磨擦使灾情加重另外保持发梳耳留刘海习惯免发灰尘油污恶化染青春痘 ◇ 3保持枕巾、枕套每周、甚至每换洗习惯般知道其实枕套单容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、皮屑等脏东西且睡眠间接触脸部肌肤更易使细菌滋、繁衍所皮肤科医师力推广保持每换洗枕巾习惯尤其青春痘情况严重更要注意点 ◇ 4少用发胶、定型液非用请注意与脸部隔离发胶、定型液固定剂旦喷皮肤容易造毛孔堵塞油脂污垢更容易清洗干净外保持每洗维持发清洁亦改善青春痘状况并且预防染 ◇ 5注意所选用化妆品否含油质亲水性配青春痘朋友适度搽些粉底相程度遮瑕美化效选用粉底口红要注意避免油溶性产品免恶化青春痘目前专业性彩妆品牌已研发极适合油性皮肤使用水粉霜质清爽、含增加皮肤油脂负担类双用水粉霜同具粉底离粉功能要再扑用离粉使疙瘩更明显 ◇ 6确实做防晒措施阳光紫外线旦经由青春痘伤口直射穿透表皮层伤口部位形冰凿般黑色斑点即使青春痘消失仍留像黑斑灼伤痕迹担防晒霜太油搽完防晒霜用面巾纸脸吸按余油吸掉既影响防晒霜功能预防油脂负担 ◇ 7使用具控油净脂功能护朕品现代化妆品科技已体贴入微关油性肌肤真问题所往油性肌肤护肤品数能治标洗掉脸油脂自夏市油性肌肤护肤品强调控油、净脂功能即利用化或植物深入皮肤层控制皮脂腺泌机能并皮肤表面吸油油脂转化同收缩毛孔使油脂泌量降低 ◇ 8青春痘发作发炎耐等候要控制自挤抠青春痘确实件容易事买管具强力消炎、化痘功能青春凝胶青春痘未发或已发用棉签沾着青春凝胶点青春痘帮助青春痘干化加速终结命请注意：青春凝胶点青春痘要整片抹脸免于刺激未发炎皮肤反引致红肿 ◇ 9摄取维素含量蔬棠水保证充足睡眠饮食习惯 ◇ 10愉快境治愈青春痘良别青春痘记住青春痘命插曲快便要确付别让干扰情绪发现脆弱堪击! ●哪些易青春痘 青春痘医称痤疮或面疱30岁极少发故称青春痘或青春蕾 哪些易病呢遇列情况项即能现青春痘 1、值青春期发育； 2、油性皮肤严重； 3、瘦黑且男性化； 4、喜吃甜食； 5、经熬夜； 6、工作性质环境条件经与油接触（加油站、烹调等） 青春痘发与皮脂关皮脂腺口毛囊若皮脂腺泌皮脂加毛囊受 外各种刺激内泌激素影响现角化使皮脂积聚毛囊内便形 面疱程通需要三月左右细菌面疱繁殖则引起染、化浓形面疱严重使脸部留疤痕 ●青春痘何简单速效呢现介绍： 3钟洁面：确洗脸治疗青春痘基本☆1、先准备条干净柔软干毛巾刺激性性肥皂；☆2、香水温水（22-23度）揉搓起泡泡沫越越用双手泡沫捧起洗脸 洗1钟要太用力觉疼痛停止☆3、接着用热水（38-40度）清洗20秒钟再换温水淋洗20秒反复三遍粲昧浴器更脸距喷约拳远边喷淋面部（用热水）边用手指肚轻轻敲打面部 再水调温喷淋20秒☆4、用干毛巾先脸水擦净再轻轻压脸吸水☆5、涂具收敛作用化妆水涂觉绷紧则涂几本必须早晚各早、、晚期青春痘都明显效 ●纱布洗脸：应用3钟洁面1月论青春痘减少与否都转入本属于级洗脸术 1、准备条毛巾香皂块纱布； 2、先纱布折块蘸香皂泡沫洗额、巴、鼻等处； 3、再纱布缠食指指两指蘸香皂泡沫用纱布轻轻洗两颊部整面部； 4、纱布绕食指蘸香皂泡沫轻轻擦洗眼睑柔细皮肤觉刺激或疼痛停止若第二觉疼痛擦洗太用力缘故至少要实行4紧中国洗脸等疼再用3钟洁面洗脸 5、级洗脸第周每隔两洗第二周隔洗第三周每洗 ●高级洗脸：级洗脸进行月若效转入本 1、准备香皂、毛巾幅棉布白手套（质薄）并渲幸恢皇痔椎闹兄浮⑹指名指处剪形三指套； 2、先手完手套蘸香皂泡沫轻柔擦洗整脸部皮肤细腻食指指戴指套蘸泡沫清洗整面部； 3、食指、指名指都戴指套沾香皂泡沫轻轻擦洗两颊、额巴； 4、脱指套仅食指保留指套蘸泡沫轻轻擦洗眼睑柔细皮肤清水洗净 用毛巾擦干 超级洗脸：前三种应用若青春痘依存则用青春痘已经形 疤痕更适用 1、准备香皂、毛巾轻柔型童用牙刷； 2、香皂手搓起泡沫并用牙刷沾取少许； 3、用沾泡沫牙刷轻轻擦洗额、巴等纹理较粗用清水洗脸泡沫用清洁干毛巾擦干脸水 ●紧中国洗脸：青春痘且脸皱纹较者应用般言青春痘者 皮肤都油性使用脱脂香皂则使皮肤干燥难用本处理 1、香皂用温水手掌搓起泡沫再泡沫放入盛温水脸盆轻轻搅形旋涡； 2、等盆水即停止旋转脸浸入让自流泡沫冲洗脸部20秒钟 脸浸入另装干净温水脸盆泡沫浸净20秒钟连续三每都 要换水换泡沫； 3、第三清水洗净脸盆温水加几滴润肤油再浸泡20秒钟； 4、反复用毛巾擦干或压吸脸水 ●痤疮俗称青春痘发于油脂性皮肤者皮脂通皮腺孔排体外旦孔道堵阻碍皮脂排泄病菌趁机入便发局部炎症膏梁厚味足疔医认本病与膳食结构关嗜食甘肥、香燥灸品肠胃湿热蕴久毒热毒攻溢于肌表发病青内泌功能亢盛尤其雌激素泌亢进或情绪受刺激产雄激素等与痤疮定关系该病颜面美容影响甚 ● 肠胃机能失调引起痤疮 1 用手掌或毛刷沿足部足阳明胃经由沿经络推擦10遍并足三穴按揉半 钟胀度 2 用手指腕至指端沿手肠经手三焦经、手肠经作按揉摩擦5至10遍用毛刷垂直刷腔外侧5遍 3 足太阳膀膀经经线作自擦按揉该经肺俞、胃俞、肠俞、三焦俞 ● 青春期痤疮 足少阴肾经足部作由轻快擦 4 预防调理 （1） 保持情绪稳定避免激理 （2） 少食或忌食肥腻甘甜、油炸、烩灸食品物类脂肪更需节制 （3） 内服清热解素清利胃肠药牛黄解毒片 （4） 洗脸选用脱脂药皂洗毕患处涂消火药膏 ●保湿霜能保痘痘 冬季寒冷干燥孩谁想拥水嫩嫩脸庞于各种各保湿产品都走商场柜台且比保湿率高害消费者左挑右选拿定主意实际保湿霜坏完全由保湿率高低决定医提醒其实并适合用保湿产品 北京医药医堂痤疮科刘剑夫介绍目前脸痘痘轻孩数量比前所增加跟现越越依靠化妆品定关系化妆品种类越选择适合自越困难保湿霜主要作用让脸水流失跟脸覆盖层保鲜膜相似处脸水油脸油同痘痘反 干燥秋冬季节皮肤缺油水所补水重要用适合自皮肤柔肤水或营养水洗完脸让皮肤喝觉充足状态比用保湿霜锁住水效能要 疤五招 ()按摩 用手掌根部揉按疤痕每三每5-10钟于刚脱痂伤口效佳于旧伤疤效比较弱 (二)姜片摩擦 姜切片轻轻擦揉疤痕抑制肉芽组织继续 (三)维素E涂抹 维素E渗透至皮肤内部发挥其润肤作用同维素E能保持皮肤弹性家能维素E疤功效太熟悉维素E胶囊用针戳破取其内液体涂抹疤痕轻轻揉按5-10钟每两持恒比较效 (四)维素C涂抹 维素C具美白功效维素C涂抹颜色较深疤痕美白疤痕使与周围健康肌肤色调致 (五)薰衣草精油涂抹 薰衣草美容功效总神奇薰衣草精油淡化疤痕作用广泛认同薰衣草精油于新疤8旧疤效明显于疤龄两岁伤疤效比较另外精油使用总要特别给疤痕精油候千万别福泽没疤肌肤 面些 用土豆 原料:1/2土豆 步骤:土豆切薄片,直接放瑕疵皮肤,15钟取洗净 通用冶理油脂青春痘问题,除死细胞,并消除面部浮肿,适合油性青春痘肌肤 种: 材料:1根葱或几根葱(要葱白部),鸡蛋清,勺薏粉或面粉,水少许 做:1葱白切剁细碎,加鸡蛋,充调圴 2调液体倒,加入薏仁粉或面粉充搅拌均匀 使用:调面膜疤痕处,每,记晚用,20-30钟即洗,拍爽肤水 功效析:1)葱白,富含维素C,美白疤作用 2)蛋白,薏仁粉,使漂白功能更效 使用建议:1种配全身疤痕其实都定效,面总痘疤特别效 2 超级懒边看电视,边剥葱白层淡膜,直接放伤疤处,十钟达 疤痕效便起见,用创贴固定起 3 连续使用周,痘疤消退,即使原呈黑色疤能淡化哦!!!!