1、啤酒，让人不再毛手毛脚
大部分女生都希望拥有一双又白又细的腿。但是，毛色明显的手毛和脚毛也是很多女生的烦恼。
其实，我们可以使用喝剩的啤酒解决这个烦恼。用棉花沾点啤酒涂抹在手毛或脚毛上，这样可以将毛色染淡，让毛色变得不明显，既省钱又不怕会伤皮肤。再也不用怕自己是“毛手毛脚”了。
2、厨房洗洁济灭蟑有一套
厨房最怕的就是蟑螂横行。不过要是拿杀虫剂拼命喷，又怕会付着在锅碗瓢盆上，要是被间接吃入人体，那可就不妙了。
其实灭蟑不一定要靠杀虫剂，我们还可以使用洗洁精。将清洁剂加水稀释,用布沾湿,擦在蟑螂可能出没的地方由于洗洁精会堵住蟑螂的气孔，造成蟑螂窒息而死，因此也可以当作克蟑法宝。
3、衣物翻面洗亮丽不褪色
由于顾虑到晾衣与折衣时的方便，洗衣服时，我们都会把衣物翻成正面清洗，这样事后晾衣服时，可以省下不少气力。
不过，衣服长时间的清洗下，会因为相互摩擦而造成褪色的效果，甚至还会伤及表面纤维，往往新衣服没洗几次，便看起来黯淡无光。
所以，使用洗衣机洗衣服时，最好先把衣物翻到反面清洗，这样才能防止衣物褪色喔！
4、保存面粉、太白粉的容器
像是太白粉、面粉等食材，用空瓶子装容易结块、放到塑胶袋中又不方便取用；有时候真不知开如何保存才好呢？
如果有不要的卷筒纸罐子，可以将面粉或是太白粉放入里头，在卷筒的开口处用一层粗纱布盖着，再用橡皮筋将剩余的纱布绑在瓶身上，然后在纸罐上头盖上一层盖子。就可以直接放到厨房的调味料旁收纳着喔！
这样一来，如果需要少量的面粉或是太白粉，就可以直接摇一摇纸罐子取用啦！而且纱布还可以过滤较粗的面粉，相当方便喔！
5、要如何挂容易变形的衣物呢
像是大衣或是麻沙制的洋装，如果用一般的衣架子来收藏的话，很容易会在肩膀的部位就塌下去，变形了。那么要如何挂这些容易变形的衣物呢？
只要多准备几条毛巾，就可以了喔！在衣架的肩膀部位，先用毛巾卷起来，再将衣服挂上，这样就可以防止衣物会变形啦！这样一来，也就不需要另外花钱，去买特制的大衣架来挂衣服了喔！
6、牛奶让食物更美味
想炸好吃的猪排吗？不妨先准备一小盘的鲜奶吧！咦？为什么要准备鲜奶呢？这是因为可以让猪肉的肉质更加柔嫩喔！
只要将猪肉先泡鲜奶约十五分钟，因为鲜奶可以软化肉质，所以用同样方法炸出来的猪排，会更加的内软外酥喔！不妨在炸猪排前，相让猪肉泡个牛奶澡吧！
另外,在炸花枝或是其他海鲜时，都很担心锅油会乱溅。有个方法能够防止喔！只要先用鲜奶浸泡花枝约十五分钟，之后再炸花枝时，就比较不容易溅油喔！
因为鲜奶内的蛋白质，会先覆盖住花枝的表层，就能锁住花枝的水分，在炸花枝时，也就不容易溅油啦！
7、让调理油更有味道
想让炒菜拌饭的食用油更有风味吗？其实只要简单的小步骤，就可以让油的风味更香醇喔！
只要在小容器中放几颗切碎的蒜头或洋葱及辣椒等等，再倒入食用油后，稍稍浸泡，直接放入冷冻室储藏。这样一来，就可以让油的味道更好喔！
如果从冰箱中拿出来时，已经冰成白白的一片的话，只要放到一旁，就可以等油质软化后，再拿来使用。如果还有剩下的话，还可以继续冰起来保存喔！
在选择油脂的方面，比较建议选择不容易凝固油脂，这样酿起来的风味会比较出众，像是橄榄油就是相当不错的选择喔！
8、盐巴可以去焦
平底锅烧焦了，留下黑黑的污渍怎么办？
其实，平底锅如果烧焦了，别担心，我们可以用盐巴去焦喔！
将盐巴直接倒进平底锅里，直接干炒，等到盐巴变成黑色，再用纸擦掉，擦干净后稍微用水冲洗，再放在瓦斯炉上烧干，最后抹上一点沙拉油即可。
没想到吧！盐巴除了作料理，还可以去焦呢！下回锅子焦了，不妨参考一下这个作法吧！
9、清理梳子的方法
梳子上的毛发清干净之后，却发现底部的污垢清理不到，有没有办法可以清理呢？
梳齿的根部常是污垢堆积的地方，不过光用水冲是洗不干净的，这时候毛线就成了好帮手啰！
将毛线剪下适当的长度，然后用手拉住毛线的两端，在梳齿的缝隙间滑来滑去，不一会儿污垢就能沾附在毛线上啰！
本来想置之不理的污垢，现在用毛线就能轻松清理，再也不用担心梳子不干净而伤害宝贝头发啰！
10、结块的砂糖该如何处理呢？
我们都知道当糖罐里的砂糖结块时，我们可以放入苹果来吸收湿气，不过当家里没有苹果，或是现在并非产苹果的季节时，有没有其他的方法呢？
其实不是只有苹果才能吸收糖罐里的湿气喔！如果不想用苹果，就试试随处都可以买到的面包吧！将一小块白吐司面包放进糖罐里也会有吸收湿气的效果喔！
原来面包就可以吸收湿气了，这下可比苹果更省钱，也不会有季节的限制喔！
11、用蛋白帮春卷皮加工
当我们在家里自己炸春卷的时候，常常会炸到一半的时候，春卷皮就散开来了，该怎么办呢？
其实有个办法可以让炸春卷更顺手喔！我们可以将春卷皮放上我们想要包的馅料包好之后，在下锅之前将春卷沾取蛋白，如此一来春卷皮不仅会黏的更牢，炸出来的春卷口感会更好喔！
多一个沾蛋白的手续，炸春卷真的就变的顺手许多啰！
12、碎掉的洋芋片别有妙用
一打开洋芋片想要大快朵颐一番时，发现里面的洋芋片都碎掉了，这下真不知道该丢掉好还是硬吃进肚子里好呢？
其实碎掉的洋芋片是另有妙用的，所以不用丢掉也不用硬吃下肚子里去喔！我们可以将这些洋芋碎片压的更碎一点，然后跟面包粉混在一起，就可以充当炸东西的面衣啰！
多了洋芋碎片的面衣，炸出来的食物不仅有洋芋片的风味，也会更加地酥脆好吃喔！
13、浅色皮件的清洁保养方法
给人一种清爽感觉的浅色皮件，有一点小脏污就蛮明显的，该如何清洁浅色皮件呢？
夏天最为人所爱用的浅色皮件如果发现有脏污，可以用牙刷沾取牙膏或稀释十倍的清洁剂，来刷脏污的地方，如果是皮革的话，可以把牙刷换成棉花棒，如此一来污垢便能轻松去除啰！
如果不确定皮件是否会褪色，可以在刷取脏污前，在皮件的底部或不明显的地方刷刷看，如果不会掉色，就可以安心清洁脏污处啰！
14、洗碗正确步骤
吃完饭后，面对堆积如山的锅碗瓢盆。大家在清洗的时候，是用什么步骤的呢？用菜瓜布直接沾取洗碗精？还是加水稀释之后，再用菜瓜布沾取刷洗？事实上这两个方式，都不完全正确喔！
正确的洗碗步骤，其实不需要用掉很多的洗碗精，关键就在用法上了！为了让碗盘洗干净，所以我们先用水把碗盘上的残渣、油渍冲掉或是餐巾纸、旧报纸擦拭！然后再把碗盘浸到稀释过洗碗精的水里，利用菜瓜布，把碗盘上的脏污刷洗干净！最后用清水把泡沫一冲，就干净溜溜啦！
15、晒棉被有妙招
夏天过去了外头的大太阳让人忍不住想把厚重的棉被，拿出来好好晒晒，迎接寒冷的冬天。
晒棉被时，可以在棉被上头盖上一层黑色的大塑胶袋或一大块的黑布。由于黑色具有吸热的效果，因此可以迅速吸收阳光，让棉被充分享受到太阳热气。而且，在黑色所凝聚的强烈高温下，还可以把棉被中的尘璊杀死，达到杀菌的消毒效果。
16、清洗你的太阳眼镜
夏天结束了，陪伴了我们一整季的太阳眼镜也可以收起来啰！不过，收起来前，可别忘记先帮太阳眼镜洗个澡，这样才可以让它好好的去冬眠。
清洗太阳眼镜时，我们可以准备一盆温水，然后加点肥皂水，将太阳眼镜泡在肥皂水中，接着再拿软布轻轻刷拭，最后再冲水洗干净、擦干，放在通风处晾干，这样才可以收起来。
太阳眼镜戴在脸上，会接触到不少汗水，因此为了太阳眼镜的寿命着想，还是仔细的清洁一下吧！
17、用海绵代替肥皂盒
洗手台旁的肥皂盒上常常残留许多肥皂渣，等到要清洗时，才发现堵在盒孔上，怎么刷就是刷不掉，而且盒里头积了一堆水，把肥皂都泡糊了。
事实上，我们可以使用海绵代替肥皂盒，直接垫放在海绵下，一方面海绵可以吸收肥皂的水份，让肥皂保持干爽。
另一方面，海绵如果黏上了肥皂屑，只需要直接拿来随手刷洗一下洗手台即可，不但两三下就可以把海绵洗干净，连带地洗手台也变干净了。
瞧，比起只能放东西的肥皂盒，可以随手拿来刷洗的海绵是不是显得更好用呢？
18、粉底液快干时处理法
粉底液如果放置一段时间，里面的水分就会蒸发一部份，这时候该怎么办呢？
粉底液的水分不足时，使用起来便会不好推匀，所以使用时先倒一些到手上，然后滴一到两滴化妆水或美容液以及加一点乳液混合在一起，如此一来粉底液不但好推匀，也能具有滋润效果喔！
下次粉底液发生同样情形的时候，不用担心要买新的了，而且加上一点有防晒系数的乳液就变成防晒粉底液啰！
19、旧丝袜妙用
在旧丝袜内装入茶叶渣后封口，无论放入鞋子或冰箱内，都是极佳的除臭剂。
如果装入洗衣粉，可以使洗衣粉顺利溶解，不结块。而不锈钢厨具，如水龙头等，若是需要打磨发亮，用丝袜加把劲，绝不残留刮痕。
丝袜的延展性佳，也适合当作绳子的代用品，绑报纸、杂志最好用。
20、纱窗灰尘清理法
纱窗上面的灰尘，如果弄湿了，要清理就分外麻烦啰！所以，我们要尽可能的在它干燥的情况下，把它清理掉。
我们可以用两个洗碗用的海绵，从纱窗的两面拍打，把灰尘拍下来。接下来，把家用清洁剂喷在洗干净的海绵上，再一次用海绵从纱窗两面夹着纱网擦拭。最后再用清水洗过的海绵，仔细擦拭，就可以让纱窗干干净净啰！
21、用滚水除去芋头黏液
当我们在烹调芋头的时候，总是为了芋头表面分泌出的黏液伤透脑筋，这个时候，其实一个简单的步骤就可以解决这个问题。
那就是在芋头去皮洗净之后，先用滚水迅速川烫，然后再用清水冲过一遍，这样子芋头表皮的黏液就可以轻松除去，而且料理的过程中也比较入味。
22、磁砖隙缝的霉菌，卫生纸来帮忙
磁砖隙缝里的霉菌，总是刷了又长，长了又刷，好难清喔！
我们可以把卫生纸沾满漂白水，然后贴在磁砖缝隙上，让它停留一阵子。
替缝隙做完面膜之后，只要用水冲一冲，就可以把霉菌清干净啰！
23、利用小肥皂块来取代清洁剂
肥皂用到最后只剩下一小块的时候，如何处理的呢？放到旧丝袜里面收集起来？还是黏着在另一块大肥皂上？
事实上还有一个不错的好方法，那就是索性准备一个空瓶把这块肥皂溶解掉吧！加入了少量的温水，等到肥皂充分溶解之后，我们就可以拿废弃不用的牙刷来沾取使用。
清洁力十足的肥皂水，不管是对付衣领、袖口的脏污，或者是细网目的捞网杂垢，都很有效。特别是年终大扫除的时候，有了肥皂水的帮助，可以省下不少清洁剂的开销喔！
24、领口的脏污用洗发精？
在洗衣服的时候，最怕的就是领口的脏污洗不干净，要怎么办才好呢？
我们可以拿洗发精出来用喔！把洗发精涂在领口，让洗发精渗透到领口里，再用牙刷刷一刷，洗净力可是很惊人的喔！等到洗完晒干之后，可以在领口袖口上拍上婴儿爽身粉，下次衣服就不会那么容易沾到皮肤分泌出来的油脂或是脏污啰！
这样洗完还会有一点淡淡的清香，感觉很不错呢！
25、衣架和丝袜的绝妙组合
我们可以把金属衣架弯成菱形，然后套上丝袜。
这样的扫除器具，可以用在打扫窗户等等，有细缝的地方。不但容易伸入，而且丝袜所产生的静电，可以把灰尘都吸出来唷！
26、袖子沾到东西了怎么办？
如果，才刚换上的衬衫袖口沾到东西，要怎么急救清洗呢？
我们可以找个大一点的塑胶袋，把一个角剪开之后，把衣服放进去，把袖子从那个角落拉出来。在洞口的地方套上橡皮筋，然后就只要把袖口拿去清洗，用吹风机吹干就行了喔！
这样，就不用劳师动众将整件再洗一次了喔。
27、破丝袜变身
原本好好的一双丝袜，还没穿上几次便破了，就这样丢进垃圾桶里，实在令人觉得相当可惜。
别担心，丝袜还可以废物利用在其它方面喔！
我们可以准备一些棉质的旧袜子，将袜子一支一支地塞进丝袜里。每塞入份量适中的袜子，就把丝袜打个结，然后隔个两公分，再打一个结，然后继续塞入适量的袜子。
如此周而复始，一条袜子大概可以做出六到八个原球状，等到需要刷洗家具或清扫家里时，便剪下其中一段当作清洁海绵使用了。
由于丝袜本身具有静电效果，可以将灰尘扫干净，因此清扫起来格外省事，不论是擦窗户、擦皮鞋还是擦地板，都相当好用。
28、针生锈了，怎么办？
当我们要用针来缝衣服的时候，突然发现针锈掉了，就这样要丢掉了吗？
我们可以拿出家里的铝箔纸，把铝箔纸揉成一小团，再拿来摩擦生锈的针，就可以把锈垢清掉啰！如果没有铝箔纸，也可以用厨房里的金属鬃刷，把金属鬃刷的一小部分拿来摩擦针，也可以把锈垢刮掉唷！先别急着把针丢掉嘛！不试试看怎么知道呢？
29、用米来洗碗
在我们出外烤肉、野餐的时候，最麻烦就是要清洗那些带出来的锅碗瓢盆了。
如果担心用洗洁精洗碗会污染大地的话，我们可以随身携带一些米或面粉，要洗碗的时候，先拿出来加水一用，就可以把油污去干净了喔！
看看四周的环境，一点泡沫都没有，真是环保的洗碗方法呀！
30、橘子皮芳香包，整车都清香
有些人会在车子里放芳香剂，避免车内有不好的味道。不过这些味道毕竟还是合成的，我们来找些自然的香味吧！
我们可以用纱布把橘子皮包起来，再装在可爱的小布袋里。
把这个小布袋装在汽车冷气的送风口前面，味道就能够在冷气吹送的时候循环整个车子啰！自然的香味，清新怡人呢！
31、蜡烛涂墙壁，防霉真简易
浴室墙壁磁砖间的缝隙，通常是水泥构造，有时候水气一侵入，就因为发霉而变得黑黑的。
我们可以在清洗完墙壁之后，在这些水泥间缝上用蜡烛涂一层蜡，只要不去刮除它，通常可以维持一季。
这样，霉菌就不会附着在凹凸的水泥上啰！
32、醋盐巴水漱口减缓感冒症状
当我们觉得喉咙有点痛痛的，好像要感冒的样子，这下要是真的感冒了可就麻烦啦！
这个时候，我们可以泡一杯盐巴水，加一点醋，然后用这个醋盐巴水来漱口。只要这样漱漱口，喉咙痛的症状就可以得到减缓，也就不那么困扰啰！
33、用吹风机消除衣物上的味道
当衣服从橱柜里拿出来的时候，是不是会因为有除虫剂或樟脑丸而沾满了味道呢？
我们如果急着出门穿的话，可以拿一个大塑胶袋把衣服放进去，然后把吹风机放在袋口，吹空气进去之后，再把空气排掉。如此反覆五六次，衣服上的味道就不见啰！
还有，因为热风可能会伤害衣料，所以记得用冷风喔！
34、让小黄瓜色泽鲜绿
当我们在料理小黄瓜的时候，或许您会发现小黄瓜在加热烹煮过后，表皮上原有的鲜绿不在，在色相上似乎没那么好看，即使口味不受影响，但是看起来却没那么好吃了！
其实这个问题，可以轻松地获得解决，那就是里用厨房里的调味料－盐巴来小加工一下！通常一根小黄瓜，相对于一撮盐巴的份量。在小黄瓜清洗干净之后，把盐巴适量涂抹在瓜身上，然后放在砧板上轻轻地滚动，之后再用清水洗净表皮上残留的盐份即可。
经过了这到手续之后，小黄瓜即使在加热烹煮之后，一样会色泽鲜绿，不失本色喔！
35、防止刀子生锈法
厨房中不常用的刀子，如果任意放置的话是很容易生锈的，所以不用的时候，最好将刀面涂上一层矿物油，例如凡士林等，然后再用旧报纸包起来，收藏在阴暗处，这样下次拿出来就像新的一样。
36、金属制的水龙头清洁法
金属的水龙头和其他金属制品一样，可能会有氧化的问题出现，这时候该如何处理呢？
其实金属的水龙头并不会特别难清洗，只要用1:2的醋加水加热后，用布沾取擦拭，如此一来就可以让金属水龙头维持干净如新的面貌啰！想换金属的水龙头吗？不用担心会不好清洁喔！
37、用苹果去铝锅的黑斑
铝制的锅用久了，就会出现变黑的情形，好烦人！可以怎么做，才可以让锅子恢复光亮呢？
把水和苹果皮一起放到锅子里，然后开始熬煮。煮了一阵子之后，就会发现，那些黑黑的地方轻轻刷洗就掉了！
问题一：最近两眉间老长痘痘是怎么回事 痘痘的位置反射五脏六腑的病症
1额头：心、小肠出现问题。额头长豆子的人，心火旺、血液循环有问题，这类的人常常脾气较不好，常生气，因而导致额头痘痘乱冒!!
2印堂：（两眉正中间）胸闷，心律不整，心悸，缺血型心脏病这类的人容易被吓到、无法负荷激烈运动。
3眉头：（印堂两侧）感冒症状未愈，睡眠不足。
4眼角：（眼睛靠近鼻子处）肝机能不好，最好生活作息正常，不要熬夜或是喝酒抽烟。
5眉骨：肝脏不好。
6鼻梁：脊椎骨可能出现小问题。
7鼻头：胃火大、消化系统异常。
8鼻翼：（鼻头两侧）卵巢机能、生殖系统。
9右颧骨：上肺下大肠，感冒、手脚冰冷、过敏体质
10左颧骨：上肝下胆，口肝容易疲劳，解毒功能不好。
11下巴：表示胃火重，肾功能受损或内分泌系统失调。女生容易在下巴周围长痘痘的可能是月事不顺所引起的。
12两边脸颊：可能是肝功能不顺畅，如肝脏的分泌、解毒或造血等功能出了状况。如果挤出来为水状，表示淋巴毒素太多，排便不好，必须做淋巴排毒。
14前胸后背中央：肺不好，多吃猪血鸡血。
15耳朵周围：毛囊角质症，一般手臂也会长
问题二：眉头之间长痘痘，怎么回事，怎么办 双眉间长痘
原因：胸闷，心律不整，心悸。胸闷，心律不整，心悸，缺血型心脏病这类的人容易被吓到、无法负荷激烈运动 为了方便你使用，把所有的都发你吧：
面部不同部位长痘的原因
额头长痘
原因：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。肝脏里含有过多的毒素，须减少食用含糖分过高的食物，更要避免用太多的酒精。心、小肠出现问题。额头长豆子的人，心火旺、血液循环有问题，这类的人常常脾气较不好，常生气，因而导致额头痘痘乱冒!!
双眉间长痘
原因：胸闷，心律不整，心悸。胸闷，心律不整，心悸，缺血型心脏病这类的人容易被吓到、无法负荷激烈运动。
眉头长痘
原因：（印堂两侧）感冒症状未愈，睡眠不足。
原因：（眼睛靠近鼻子处）肝机能不好，最好生活作息正常，不要熬夜或是喝酒抽烟。
眉骨长痘
原因：肝脏不好。
鼻头长痘
原因：胃火过盛，消化系统异常
鼻翼长痘
原因：与卵巢机能或生殖系统有关。
鼻梁长痘
原因：脊椎骨可能出现小问题。
右边脸颊长痘
原因：肺功能失常。
左边脸颊长痘
原因：肝功能不顺畅，有热毒。
唇周边长痘
原因：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。
下唇长痘
原因：身体虚寒，生殖系统异常，最好少碰冷饮或是寒性食物。
下巴长痘
原因：内分泌失调。尽量吃些清淡食物。
太阳穴长痘
原因：太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除。
右颧骨长痘
原因：上肺下大肠，感冒、手脚冰冷、过敏体质，容易便秘。
左颧骨长痘
原因：上肝下胆，口肝容易疲劳，解毒功能不好。
注意事项
1 早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。
2 不吃辛辣 性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。
3 树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。
4不要常常洗脸 ，一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，会反而 皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行他的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛燥，愈来愈活泼。
5不要用磨砂膏和收敛水 磨砂膏和收敛水会过度 表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。
6千万别抠、挤、挑青春痘 每一个青春痘的生命周期，都仅有短短的3―4天，时辰到了，它自然会消失或化脓而出，如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4―6个星期才会消失的瘢痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的 、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。
7千万别吸烟 香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的交叉感染。
预防及治疗：
（一）内在治疗：
1、抗炎治疗
2、中药治疗：副作用少，疗效确切。
3、治疗内部疾病，避免便秘。
4、保持精神愉快，注意饮食、睡眠。
（二）外在治疗：
1、保持清洁、畅通毛孔，定期做脸部护理。
2、尽量不用手乱挤。
3、避免使用色彩品，特别是粉底。
4、注意防晒。>>
问题三：眉心长痘痘是什么原因？ 额头长痘 原因：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。 改善：早睡早起，多喝水。 2． 双眉间长痘： 原因：胸闷，心律不整，心悸。 改善：不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。 3． 鼻头长痘： 原因：胃火过盛，消化系统异常。 改善：少吃冰冷食物。 4． 鼻翼长痘： 原因：与卵巢机能或生殖系统有关。 改善：不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。 5． 右边脸颊长痘： 原因：肺功能失常。 改善：注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。 6． 左边脸颊长痘： 原因：肝功能不顺畅，有热毒。 改善：作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。 7． 唇周边长痘： 原因：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。 改善：多吃高纤维的蔬菜水果 8． 下巴长痘： 原因：内分泌失调。 改善：少吃冰冷的东西。 9 太阳穴： 太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除 祛痘的15个良好习惯 1、每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。（相信很多美眉们是知道的,问题是做不做得到。） 2、每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下。 3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。 4、洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品 5、少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。 6、不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。 7、床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。 8、最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。 9、上火的东西尽量少吃。 10、护肤品不要乱用，最好用一系列的产品，要了解自己是属于什么样的肤质。 11、珍珠粉沟蜂蜜做面膜，可以去痘去印。 12、白砂糖洗面：可以去印，而且面部会比以前更光滑，洗完脸后用砂糖洗洗，效果好好。 13、用维生素E涂痘印，坚持涂痘，印子会逐渐变淡。 14、多喝些花茶，可以美容皮肤。 15、有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来。这样不易造成前额生疮，也不会令生疮． 去除痤疮疤痕 把姜切片，临睡前用手指压在疤痕处15分钟，第二天早上再洗掉，连续一周，你会发现这个方法对付痤疮疤痕非常有效。
问题四：双眉间长痘痘是什么原因,什么办法可以调解 眉心长痘的原因，一般是因为胸闷，心律不整，心悸。可能是由于最近没有休息好或者是因为心事比较多，生活和学习上给自己了太多的压力，才会长在眉心部位。
1一般人在晨起、午休和晚睡前各清洁面部一次，而对于皮肤油性较大、工作环境油腻、环境温度较高或经常锻炼的人，应当增加洗脸的次数。运动或外出回家后应该及时洗脸，将脸上的脏尘和油垢洗掉，保持脸部清洁、干爽，避免污物堵塞毛孔。
2、皮肤较油性的人不只要勤洗脸，还要勤洗头，因为头皮的油性也容易造成发№与脸部相接处冒出痘痘。
3皮脂腺分泌较旺盛的油性皮肤，避免 ，以免 油脂分泌，更容易长痘痘。
4最好不要留长发，或是将头发散在脸上，都容易 皮肤造成青春痘。
5没事不要用手去碰你的脸，因为手上不但容易携带细菌，还会因东西的触碰而 产生不必要的青春痘。更不要用手挤压痘痘，以免引起化脓发炎，脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着，影响美观。
6、脸上已有青春痘时也要注意防晒，尽量不要晒太阳，有的人以为将脸黑就可以掩饰脸上的红点，其实它不但遮盖不了还会有反效果，就是让青春痘更恶化，如在海边或是游泳，不但紫外线强，池水对於有青春痘的皮肤也是一大 。
7如果脸上已有青春痘，就要避免使用粉底、化妆品，有的人想以粉底来掩饰，这样反而造成反效果。
8保持心情愉快、睡眠充足，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调。另外，养成每日早起排便的习惯，多运动，作息正常，或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。
9饮食尽量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少 、避免食用过多含有色素及人工香料的食物
10千万不要忽略了枕巾、枕套的清洁卫生。枕巾应一两天换一次，枕套应当每周换洗一次。枕巾经常与脸部皮肤接触，如果光洗脸不换枕巾等于没洗脸。枕套因为直接接触面部，容易沾上螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西，定期换洗非常必要。
当然眉心长痘的原因不光光是因为这些，不管是什么原因，想要完全的祛痘，一定要有一个良好的作息习惯和饮食习惯。每天要保持一个良好的心情，不要因为这个给自己太大的压力。
问题五：两个眉毛中间起痘痘是怎么回事啊？ 你好~
建议楼主注意下作息哦。
痘痘长的位置不一样会说明楼主最近的情况的哦
1、额头长痘：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。
2、双眉间长痘：胸闷，心律不整，心悸。做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。
3、眉头长痘：(眼睛靠近鼻子处)肝机能不好，最好生活作息正常，不要熬夜或是喝酒抽烟。
4、眉骨长痘：注意肝脏保养。
5、鼻头长痘：胃火过盛，消化系统异常，应少吃冰冷食物。
6、鼻翼长痘：与卵巢机能或生殖系统有关，应注意身体保养。
7、鼻梁长痘：脊椎骨可能出现小问题。
8、右边脸颊长痘：肺功能失常，注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。
9、左边脸颊长痘：肝功能不顺畅，有热毒。应注意作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。
10、唇周边长痘：便秘导致体内毒素累积。应多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯。
11、下唇长痘：身体虚寒，生殖系统异常，最好少碰冷饮或是寒性食物。
12、下巴长痘：内分泌失调。尽量吃些清淡食物。
13、太阳穴长痘：太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食过于油腻，胆固醇过高，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除。
14、右颧骨长痘：上肺下大肠，感冒、手脚冰冷、过敏体质，容易便秘。
15、左颧骨长痘：上肝下胆，口干容易疲劳，解毒功能不好。
16、背部或身体其他部位长痘：背部长痘主要原因是背部没有清洗干净，毛孔被堵塞住了，形成油脂粒。
上面说的不一定一定符合楼主的情况，有些还挺吓人的。楼主参考看看咯。
问题六：眉间长痘痘是什么原因 一般长痘主要主要是由于体内的因素造成的要注意平常的面部清洁和补水;平常多注意自身保养： 1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡 2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易 面部; 3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟 4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜 5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调 6、平常尽量避免使用过多的护肤品
问题七：眉心中间长痘痘是什么原因 一般长痘主要主要是由于体内的因素造成的要注意平常的面部清洁和补水;平常多注意自身保养：
1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡
2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易 面部;
3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟
4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜
5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调
6、平常尽量避免使用过多的护肤品
问题八：额头和眉心老是长痘痘是为什么？ 前额 ：代表心火旺、血液循环有问题，可能过于劳心伤神有关；亦代表肝脏排毒功能不佳，即是体内积聚了毒素。这时期的你脾气比较不好，就要多睡觉，多喝水，减少饮用酒精类饮品。泡一壶杭白菊茶，有助清热解毒，对呼吸系统疾病及呼吸系统敏感亦有帮助。 眉毛长痘痘的原因： 眉毛长痘主要是由于生活作息不规律，经常上网睡眠不足，化妆品过敏和肝脏不好这几方面原因引起的。女性可能还会由于荷尔蒙不足和颈椎过度疲劳引起两眉毛里长痘痘。水土不服环境的变迁会使得皮肤不适应或者肤质暂时改变，特别是到温度湿度高的地方，皮肤油脂分泌会增多，容易产主痘痘。注意生活作息要规律正常，不要熬夜，少吃辛辣高脂肪食物多喝开水少做激烈运动，建议用硫磺皂洗脸，使用满速清治疗，避免烟酒，注意一定不要挤压青春痘，容易感染，可能会加重病情。
◇粉刺，也叫痤疮，暗疮，青春痘，是青少年时期最常见的炎性皮肤病，对于生了痤疮的人来说，只要积极寻找发病的透因，并进行合理的治疗，消退皮疹并不困难，重要的是在治疗前后采取必要的皮肤护理，预防加重和反复迁延复发。那么，在家里应该采取哪些护肤措施呢？
◆一、清洁皮肤。针对患者皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂（如力士、夏士莲香皂）和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力， 然后用温水或温热水洗干净，彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日2-3次为宜。
◆二、疏通毛孔。当面部出现粉刺时，打一盆热水，把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分钟，促使毛孔打开，再用事先以75%酒精棉球消毒过的医用注射针头（5-7号）的针帽或粉刺器柔和地挤压粉刺边缘的皮肤，即可将粉刺挤出来。此法不易损害附近皮肤，不致留下疤痕。
◆三、避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。
◆四、避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。
◆五、饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。
◆六、坚持多做一些市内的大幅度运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。
■发病原因：
痤疮的发病原因较多，也较复杂。主要有外在因素和内在因素二类。
（一）内在因素：
☆1雄激素分泌过盛：是最主要的原因。特别是青春期男女雄激素分泌过盛是形成"青春痘"的主要原因。雄激素可直接刺激皮脂腺增多，促进毛囊的角化，堵塞毛孔引起炎症，造成粉刺，面疱的产生。
☆2与女性生理周期有关：有些女性在月经来临之前，面疱加剧。主要与激素分泌改变有关。
☆3身体内在疾病或功能紊乱：如胃、肾、肝等脏器病变，特别是胃肠功能紊乱，便秘等会诱发痤疮的产生。
☆4精神紧张、疲劳过度、睡眠不足等。
☆5过食油腻，酸辣等刺激性食物及甜食。
（二）外在因素：
☆1清洁不当：致使毛孔堵塞，细菌感染引起。
☆2乱挤、乱抠、针挑不当：有些人长了粉刺后，乱挤压引起细菌感染。
☆3应用劣质化妆品，如两用粉饼、粉底等。
☆4紫外线及某些化学物质等。
■分类
（一）粉刺：
包括小粉刺、白头粉刺、黑头粉刺。白头粉刺属不安定型粉刺（闭合型）容易演变成面疱。黑头粉刺属安定型粉刺（开放型）：不容易变化。
（二）面疱：
1急性炎症型：包括丘疹、脓胞、结节。
2慢性炎症型：包括囊肿型和多孔型。各类粉刺、面疱可同时在一个人脸上存在，并可互相演变。
■预防及治疗：
（一）内在治疗：
1、抗炎治疗
2、中药治疗：副作用少，疗效确切。
3、治疗内部疾病，避免便秘。
4、保持精神愉快，注意饮食、睡眠。
（二）外在治疗：
1、保持清洁、畅通毛孔，定期做脸部护理。
2、尽量不用手乱挤。
3、避免使用色彩品，特别是粉底。
4、注意防晒。
★验方★
(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。功效清热，润肤。适用于痤疮的辅助治疗。
(2)红萝卜芹菜汁：红萝卜(中等大小)1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。清热解毒，祛火。可辅助防治痤疮。
(3)枇杷叶膏：将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。每次吃 10克～15克，每日2次。功效清解肺热，化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。
(4)海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液，再与薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周为1个疗程。功效活血化瘀，消炎软坚，适用于痤疮。
(5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。每日1剂，连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。
(6)海带绿豆汤：海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日 1剂，连用30日。适用于防治痤疮。
(7)醋姜木瓜：陈醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。将3味共放入沙锅中煎煮，待醋煮干时，取出木瓜、生姜食之。每日1剂，早晚2次吃完。连用7日。对脾胃痰温所致的痤疮有效。
(8)枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉，剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米，放入沙锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5～8剂为1个疗程。具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。
(9)薏苡仁海带双仁粥：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克，绿豆20克，粳米50克。将桃仁、甜杏仁用纱布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清热解毒，清火消炎，活血化瘀，养阴润肤功效。适用于防治痤疮。
(10)果菜绿豆饮：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30 分钟，滤其汁；将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1～2次。有清热解毒，防治粉刺功效。
(11)果菜防痤汁：取苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝各适量。将苦瓜去籽，菠萝去皮，切块；将黄瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠萝同搅汁，调入蜂蜜饮服。每日1～2次。具有清热解毒、杀菌功效。适用于防治痤疮。
(12)绿豆薏苡仁防痤汤：将绿豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗净，加水500克，泡30分钟后煮开，滚几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每日3～5次，适用于油性皮肤，有预防长粉刺和青春疙瘩作用。
■注意事项
1 早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。
2 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。
3 树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。
■日常清洁
1．坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激。
2．不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。
■遮颊小贴士：
1．不要在正在发炎甚至化脓的暗疮上涂遮瑕霜，暗疮有脓或形成伤口的话，很容易感染细菌，处理不当流出脓水就更糟糕了。
2．遮瑕扫有利于填补凹凸的疤痕，比用手指涂抹效果更好更服帖。
■除痘遮瑕笔
使用除痘遮瑕笔进行遮盖没有后顾之忧，因为除痘遮瑕笔内含抗菌因子，在抗菌治疗的同时，又能进一步治疗并遮盖痘痘，还能与彩妆隔离。使用时用除痘遮瑕笔直接涂在没有化脓发炎的痘痘上面，就能有很好的遮瑕效果。
■个性化妆
将单个的、高出皮肤表面的，大而红肿的痘痘作为妆面饰物描画出来，是一种另类的化妆法。首先要用除痘遮瑕笔打底，起到与彩妆隔离的作用。
如果是嘴角或下巴上的痘痘，可以画成一颗痣。
如果是脸颊上的痘痘，可以用纹身彩笔画成小图案，活泼而有个性。
如果长在额头上的痘痘，可以贴上小彩贴或亮片，又炫又酷。
■从生活起居做起
1．不用油性化妆品，如含高油分的防晒霜等。
2．如口部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。
3．痘痘成长期暂时不要吃海鲜、芒果和补品。
4．避免使用皂基成分的洁面品，以免破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。
■抗痘产品推介：
1．VICHY薇姿抗痘瞬间PH4系列--抗痘瞬间洁面口者喱、抗痘瞬间2合1洁肤液、抗痘瞬间日霜、抗痘瞬间遮暇笔、抗痘瞬间贴，是特别针对容易生粉刺的皮肤研制的，其与其他同功效产品最大的不同之处是采用了PH4酸性配方，可以提高产品的抗菌效果，加强其溶解角质的功效，所以能够有效解决造成痤疮的原因之一：角化过度和细菌增殖，从而在根本上促进炎症的消退，疏通毛孔的阻塞，使痤疮性皮肤的烦恼明显减少。
2．ORLANE平衡油脂系列--清新洗颜蜜、收敛平衡水、去油纯净乳液、油脂平衡凝露、平衡洁肤面膜、控痘胶，有去油除痘专家之称，是专门针对因多油导致毛孔阻塞的人士研制的。该产品系列从清洁到调理油脂分泌入手，具有预防痤疮产生的作用。
3．纪梵希油性及混合性保养品系列--洁肤凝胶、皮脂调节润滑液、皮脂调节日霜，针对皮肤分泌较多或过多，经常造成肌肤不干净、红肿、毛孔粗大、易生痤疮、肤色暗沉及不易上妆的问题肌肤研制，此系列含植物性皮脂调节复合素成份，可以使油性及混合性肌肤也能光彩健康，是成熟之"痘"的劲敌。
“只要青春，不要痘”脍炙人口的广告用语，简短而俏皮的青春宣言，却道尽了青春年少的无奈心情！
根据医学统计，仅有20%的幸运青少年在青春期时可以幸免青春痘的肆虐；有高达50%的青少年在经历青春期时，至少有一年以上的时间，青春痘长期存在；至于那剩余30%的高发危险群，则终其青春期，青春痘都如影随形，挥之不去，甚至在度过青春期之后，青春痘都尚无“退居”的打算！
青春痘既是如此令人厌恶，在知己知彼，百战百胜的作战原则下，我们先对其来龙去脉作一番了解。
引致青春痘的原因其实十分单纯，仅是因为皮脂腺分泌油脂的量，在无控之下，分泌得太多而已。
皮脂腺是人体保护系统中的一个重要的腺体，位于皮层附带于毛囊旁边，皮脂腺所分泌的油脂和汗腺所分泌的汗水，在皮肤表面结合后，形成了一道具有保护功能的弱酸性薄膜，能预防细菌的侵入；保持皮肤的湿润，以及使皮肤柔软光滑。
当进入青春期时，由于生长激素以及性荷尔蒙的大量需求，触动了皮脂腺的分泌功能。因此，大量而多余的油脂涌向皮肤表面，有的顺利地到达体表，有的却因“交通”的阻塞而停滞在半途中。这些遇阻的油脂，却因命运的安排，在不同的情境下，发展成不同的形式：
1黑头粉刺(Black-head)
油脂堵塞住了洞口，在还未来得及排出洞外之前，与跌落在毛孔中的空气污染、尘屑．残妆混合在一起，经与空气中的二氧化硫“硫化”的结果，形成了又黑又酸又硬的硬块，堵在毛孔的洞口，并且将它逐渐撑大。黑头粉刺多发在额头、鼻梁两侧和下巴。
2白头粉刺(white-head)
已剥落，正在剥落和尚未剥落的死角质细胞，群聚在毛孔之上和四周，让涌出的油脂无法顺利排出，堆挤的结果，在皮肤表面形成了像小米粒般大小的小白点。白头粉刺较容易出现在脸颊和下颚处。
3青春痘(Pimple)
有时，拥挤的毛孔再也承受不了这个饱和的压力，群聚在毛孔中的油脂、细菌、死细胞、尘屑，蓄势待发，准备破囊而出。这时，随时等待备战的血液循环，也运送了大量的白血球增援，因此，皮肤表面出现了充血、肿胀、疼痛的发炎反应。
4囊孢(cysts)
如果油脂、细菌、死细胞、尘屑的组合物，成群结党，转入地下，蓄意破坏时，这个坚强的团队，就在真皮层的结缔组织间，四处流窜，攻击尚未阻塞的皮脂腺，最终造成真皮层的感染，在皮肤表面形成红肿，结块的大面积炎症反应。
■你千万不可以做的事：
1不要常常洗脸 一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行他的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛燥，愈来愈活泼。
2不要用磨砂膏和收敛水 磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。
3千万别抠、挤、挑青春痘 每一个青春痘的生命周期，都仅有短短的3—4天，时辰到了，它自然会消失或化脓而出，如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4—6个星期才会消失的瘢痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。
4千万别吸烟 香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的交叉感染。
5少吃辛辣．油炸，高热量的食物 虽然，这些食物并不会直接造成青春痘的形成。但是却会“恶化”青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发了青春痘的形成。
■有可能诱发青春痘的原因：
前面我们曾经说过，引致青春痘的原因，仅仅只是皮脂腺的分泌过多而已。照道理来说，在度过青春期之后．青春痘即应消失。但是事实上，仍然有近30％的人在青春期之后仍受青春痘所苦，他们极有可能是由以下的原因所造成：
①内分泌 内分泌失衡一直是诱发青春痘的重要元凶。如果青春痘的续发部位一直停留在下颚和两鬓．那应看看中医或西医，调理内分泌．是重要的治本工作。
②消化系统 消化系统的问题，如：便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等。会导致体内毒素堆积、废物无法正常排出，此时消化系统的反射部位——嘴周；令纹两侧，也会出现青春痘。
③紧张压力 刚搬新家、出国、换新工作、结婚、生子、考试等等生活中的具大压力，也会造成生理功能的失衡。
④生活方式 饮食习惯、睡眠品质、长期疲劳，烟酒过量，也是诱使青春痘驻足和复发的慢性原因，破坏力不容忽视。
⑤气候 季节变换时，温度骤然升高时，皮脂腺分泌的传导密码一时调节失灵，也会造成短发性的青春痘，如果处理得当，几天后便会消失。
⑧药物刺激 某些药物，如：口服避孕药、减肥药、催经药、或含有溴化物、碘化物的药品会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓“毒性暗疮”。
⑦坏习惯 不注意头发、衣领的卫生；习惯于托腮抠脸；不彻底卸妆、洗脸，不搽防护日霜等，是诱发青春痘形成的外在因素，但却也是最常见的原因。
■你要做的事:
1找出诱发青春痘的原因，对症下药
惟有彻底改善复发诱因才能有效地控制青春痘的泛滥。因此，请根据前述列举的诱发原因，根本地解决改善。
2注意个人卫生
个人的卫生习惯，决定了青春痘在脸上停留的时间。如果青春痘长在下颚和嘴周，请不要穿有衣领的衣服，衣领是藏污纳垢的地方，极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重。另外，常常保持将头发梳在耳后，和不留刘海的习惯，以免头发上的灰尘和油污恶化感染青春痘。
3保持枕巾、枕头套每周、甚至每天换洗的习惯
一般人不知道，其实枕头套，被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍。所以皮肤科医师大力推广，保持每日换洗枕巾的好习惯，尤其是青春痘情况严重的人，更要注意这一点。
4少用发胶、定型液，如果非用不可，请注意与脸部隔离
发胶、定型液中的固定剂成分，一旦喷到皮肤上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干净。此外，保持每天洗头，维持头发的清洁，亦可以改善青春痘状况，并且预防感染。
5注意所选用的化妆品是否含油质的亲水性配方
有青春痘的朋友，有时适度的搽一些粉底，可以有相当程度的“遮瑕”美化效果，但在选用粉底和口红时，要注意避免油溶性的产品，以免恶化青春痘。目前专业性的彩妆品牌已研发出极适合油性皮肤使用的水粉霜，质地清爽、不含增加皮肤的油脂负担，最好的是，这一类的双用水粉霜，同时具有粉底和离粉的功能，不要再因扑用离粉而使疙瘩更明显。
6确实做好防晒措施
阳光中的紫外线，一旦经由青春痘的伤口，直射穿透表皮层，就会在伤口部位形成有如冰凿子般的黑色斑点，即使在青春痘消失以后，仍然留下像黑斑一样的灼伤痕迹。如果担心防晒霜太油，可以在搽完防晒霜之后，用面巾纸在脸上吸按一下，将多余的油吸掉。如此，既不会影响防晒霜的功能，又预防油脂的负担。
7使用具有控油净脂功能的护朕品
现代的化妆品科技，已体贴入微地关心油性肌肤真正的问题所在。以往的油性肌肤护肤品，大多数只能治标地洗掉脸上过多的油脂，但自去年夏天上市的油性肌肤护肤品，也强调“控油”、“净脂”的功能，即利用生化或植物成分，深入皮肤里层。控制皮脂腺的分泌机能，并在皮肤表面“吸油”，将油脂转化，同时收缩毛孔，使油脂分泌量降低。
8在青春痘发作发炎时，耐心等候
要控制自己不去挤抠青春痘，确实不是一件容易的事，你可以买一管具有强力消炎、化痘功能的青春凝胶，在青春痘未发或已发之时，用棉签沾着青春凝胶点在青春痘上。如此，可以帮助青春痘的干化，加速终结它的生命。但是请注意：青春凝胶只可以点在青春痘上，不要整片抹在脸上，以免过于刺激未发炎的皮肤，反而引致红肿。
9多摄取维生素含量多的蔬棠，水果，保证充足睡眠和正常的饮食习惯
10愉快的心境是治愈青春痘的良方
别以为天下只有你一个人长青春痘，记住，青春痘只是生命中的插曲，很快便会过去了，只要你正确地对付它，别让它干扰你的情绪，你会发现，它脆弱得不堪一击!
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●3分钟洁面法：正确的洗脸是治疗青春痘最基本的方法。
★1、先准备一条干净柔软的干毛巾和刺激性小的中性肥皂；
★2、把香水在温水（22-23度）中揉搓起泡，泡沫越多越好。用双手把泡沫捧起来洗脸， 洗1分钟。不要太用力，如果觉得疼痛就停止。
★3、接着用热水（38-40度）清洗20秒钟，再换温水淋洗20秒，如此反复三遍。粲昧浴器更好，脸距喷头约一拳远，一边喷淋面部（用热水），一边用手指肚轻轻敲打面部。 再把水调温喷淋20秒。
★4、用干毛巾先把脸上的水擦净，再轻轻地压脸吸水。
★5、最后涂上具有收敛作用的化妆水，涂后觉得有绷紧感，则可多涂几次。
本法必须早晚各一次。对早、中、晚期青春痘都有明显效果。以下几个洗脸法是本法的扩展和延续。
●纱布洗脸法：在应用3分钟洁面法1个月后，无论青春痘减少与否，都可转入本法，这 属于中级洗脸术。
1、准备一条毛巾，香皂和一块纱布；
2、先将纱布折成一小块，蘸上香皂泡沫，洗额头、下巴、鼻子等处；
3、再把纱布缠在食指和中指两指头上，蘸上香皂泡沫，用纱布轻轻洗两颊中心部和整个面部；
4、最后将纱布绕在食指上，蘸上香皂泡沫轻轻地擦洗眼睑下柔细的皮肤，如果觉得有刺激或疼痛就停止。若第二天还觉得疼痛，那是擦洗太用力的缘故。此时至少要实行4天的“紧急洗脸法”等不疼后再用3分钟洁面法去洗脸。
5、中级洗脸法第一周每隔两天洗一次，第二周隔一天洗一次，第三周每天洗一次。
●高级洗脸法：中级洗脸法进行一个月后，若有效果可转入本法。
1、准备香皂、毛巾和一幅棉布白手套（质地薄的好），并把渲幸恢皇痔椎闹兄浮⑹指和无名指处剪下来，形成三个指套；
2、先手完好的手套蘸上香皂泡沫轻柔地擦洗整个脸部。皮肤细腻的人可在食指和中指戴上指套，蘸上泡沫清洗整个面部；
3、然后食指、中指和无名指都戴上指套，沾上香皂泡沫轻轻擦洗两颊、额头和下巴；
4、脱下指套，仅食指保留指套，蘸上泡沫轻轻擦洗眼睑下柔细的皮肤，最后清水洗净， 用毛巾擦干。
●超级洗脸法：前三种方法应用后若青春痘依然存在，则可用此法。对青春痘已经形成 疤痕的人更为适用。
1、准备香皂、毛巾和一把轻柔型的儿童用牙刷；
2、将香皂在手心上搓起泡沫并用牙刷沾取少许；
3、用沾上泡沫的牙刷轻轻地擦洗额头、下巴等纹理较粗的地方；然后用清水洗去脸上的泡沫，最后用清洁的干毛巾擦干脸上的水分。
1、减少粉刺之果菜汁
(a)制作原料
小白菜、荷兰芹、青辣椒、柠檬、苹果、绿豆。
(b)制作方法
(1)将小白菜、荷兰芹、柠檬、苹果搅汁备用。
(2)青辣椒搅汁备用。
(3)将(1)加(2)即可饮用。
(c)外敷的方法
(1)豆腐搅成豆腐渣。
(2)绿豆煮软，过滤备用。
(3)以丝瓜露清洁全脸。
(4)用蔬菜磨砂膏加蜜乳按摩霜做磨砂。
(5)以芦荟按摩霜按摩全脸。
(6)用去角质层水搽于患处，待干，用肥皂搓成泡沫，推掉角质层。
(7)以菜汁做果菜按摩法。
(8)将化学盐水倒入美颜蒸脸5-10分钟，以洁肤针挑挤污垢。
(9)同时可用蛋白质粉调水搽于患处，贴上纸巾，待10-15分钟，把它拉出，然后用纱布包豆腐沾特效粉按摩。
(10)将绿豆渣加入豆腐渣，再加入蛋白质倒膜粉调匀敷在脸上约15-20分钟。
(11)250克冰糖加750毫升左右的水烧开，温服，2～3天1次。一般服6～7次便可自愈了。在服冰糖水期间，有时症状会加重，但过1～2天会慢慢自行退去。
(12)大枣10粒，芹菜100克，煮汤经常服用。
(13)绿豆粉煮成糊状，晚睡前洗净患部。涂上此糊，坚持2星期，粉刺便会慢慢隐去。
(14)用15克盐水冲洗患部，每天1～2次。此方对粉刺初期尤为有效，2～3天便可抑制粉刺的生成。
(15)每天洗脸不少于4次，尤其是睡前，洗时用温水和香皂，然后用柑桔的皮汁或肉(越酸越好)擦患部。
(16)大半面盆热水，屏气将脸置于盆口，四周以湿毛巾围严，蒸汽浴面。这样重复几次，然后用温水洗脸。每周2～3次，使面部毛孔经常保持通畅，一般两周见效。
(17)在患部涂上鱼肝油，晚上睡前再以液状维生素E涂于患部，可痊愈粉刺的瘢痕。
(18)将脸彻底洗净，用酒精消毒患部，也能取到消除粉刺的效果。
(19)常用温开水、硫磺香皂洗脸，是消除粉刺最简单的妙方。
(20)鲜牛奶半杯煮沸，待其温热后以棉花蘸湿，轻搽于脸上，片刻后，牛奶渗入毛孔，软化黑头粉刺，再用清水洗去，然后轻轻将粉刺头挤出。牛奶中可加入少量植物油，这样能较快地清除粉刺且不留有斑迹。
(21)苦杏仁数枚碾成细粉，加鸡蛋清调成糊状，晚间涂搽，次日晨洗去。
(22)取等份肥皂和益母草灰捣烂成泥状，洗面后涂擦患处，每日3次。
(23)每日早晚用淘米水洗脸，约两星期，粉刺就会消失。严重粉刺患者，用此法3个月，也能收到成效。
(24)每日清晨饮服淡盐水1杯(每杯水中加盐花10余粒便够了)。此方简便省时，长期使用，疗效较好。
2、预防暗疮之果菜汁
(a)制作原料
荷兰芹、油菜、苦瓜、橙、酸牛奶、芦荟。
(b)制作方法
(1)将荷兰芹、油菜、苦瓜、橙搅成汁饮用。
(2)将酸牛奶加入搅好的果菜汁饮用。
3、苦瓜渣留着做面膜
(c)外敷的方法
(1)薏仁泡水待蒸脸用。
(2)豆腐搅成豆腐渣备用。
(3)将新鲜芦荟洗干净，去掉表皮，刮出其透明汁液，掺入苦瓜渣内做面膜。
(4)先以丝瓜露或红药水清洁全脸。
(5)用苦瓜汁做果菜按摩，再以维他命C和芦荟按摩霜按摩全脸。
(6)将消炎水和薏仁水混入后美颜蒸脸5～10分钟，以洁肤污垢，然后用纱布包豆腐沾特效粉按摩全脸。
(7)将苦瓜渣加入豆腐渣，再加入蛋白质倒膜粉调匀敷在脸上约20分钟。
3、消除凹洞疤痕之果菜汁。
(a)制作原料
花椰菜、荷兰菜、枸杞菜、南瓜、芋头、芦荟、海带、香菇。
(b)制作方法
(1)花椰菜、荷兰芹、枸杞菜搅汁饮用。
(2)菜渣留着做面膜。
(c)外敷的方法
(1)香菇泡水或海带泡水待蒸脸用。
(2)南瓜加水熬半个钟头，即成熟软南瓜，待凉做面膜。
(3)芋头搅汁待用；芋头渣待做面膜。
(4)将芦荟洗干净，去掉表皮，刮出其透明汁液渗入菜渣内做面膜。
(5)以丝瓜露清洁全脸。
(6)用蔬菜磨砂膏加草莓按摩霜做磨砂。
(7)用芦荟按摩霜加草莓按摩霜按摩全脸。
(8)用芋头汁以果菜按摩法按摩全脸(注：眼睛与嘴巴不可按摩)。
(9)把香菇水和海带水倒入美颜蒸脸机蒸脸约5分钟，以洁肤针挑挤出污垢，然后用纱布包豆腐沾特效粉按摩全脸。
(10)将蛋白质粉加入菜渣、南瓜和芋头渣调匀敷在脸上约15分钟。
参考资料：
生活中的新想法如下：素颜运动、卫生间垃圾袋、厨房油烟机、解辣、擦凉席。
1、素颜运动：在健身房常常见到带妆训练的女孩，如果是做做瑜伽之类的还好，跑步和力量训练就不要化妆了，粉底会阻塞毛孔排汗，容易长痘痘和闭口，当然画个眉毛涂个口红还是可以的。
2、卫生间垃圾袋：卫生间避免用大垃圾桶大垃圾袋，用小塑料袋，厕纸每用一次之后立即就扎起来，防止臭味储存和弥漫开来。
3、厨房油烟机：厨房油烟机开的时候，关闭厨房门，打开一点窗户。否则，油烟机功率越大，噪音越大，造成家里空气流动越厉害，门窗密封性好的房子，会把卫生间公共排气道的异味抽到房子里来。
4、解辣：吃了辣的东西，感觉就要被辣死了，就往嘴里放上少许盐，含一下，漱下口，就不辣了，不能用凉水涮牙，要不然会更疼；牙齿黄，可以把花生嚼碎后含在嘴里刷牙三分钟，很有效。
5、擦凉席：夏天擦拭凉席，用滴加了花露水的清水擦拭凉席，可使凉席保持清爽洁净。当然，擦拭时最好沿着凉席纹路进行，以便花露水渗透到凉席的纹路缝隙，这样清凉舒适的感觉会更持久。
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