为什么吃辣容易脸上长痘痘

在日常生活中，辣椒是很常见的一种食物，它的味道香辣爽口，可以增进人们的食欲。因此，很多人都会喜欢吃辣椒。但是，吃辣长痘怎么办呢吃辣椒为什么长痘痘呢

辣椒中含有辣素，属于刺激性食物的一种，适量的食用辣椒有利于皮肤的健康，反之过度的食用辣椒，则会刺激皮肤的敏感，同时，辣素还会减少角质层的含水量，加重体内的湿热，导致皮肤干燥、长痘。

如果是因为吃辣椒而导致的长痘，那么想要祛痘，一定要改变原来的错误饮食。建议是多喝水、多吃蔬菜水果、饮食多清淡，有利于痘痘的恢复。少吃辛辣、生冷、海鲜、油炸等食物，这些食物容易造成痘痘进一步恶化。

辣椒中的辣素，会减少角质层的含水量，令皮肤变得干燥，皮肤抵抗力下降，从而长痘。因此吃辣椒长痘痘后，我们更应该注重皮肤的补水和保湿，这样一来不仅能够增加皮肤内的水分，同时还能提高皮肤的抵抗力，使痘痘早日去除。

建议平时随身携带保湿喷雾，有事没事就喷一喷，保湿喷雾中多为天然矿泉水和温泉水，能够随时随地的补水滋润。洁面时，不要使用清洁力太强的洗面奶，避免过度清洁带走皮肤中的水分。洁面后，使用水乳霜等一系列补水保湿物品，或敷一片补水保湿面膜，都能很好的缓解皮肤的干燥。

对于油性皮肤的人来说，本身长痘痘的概率更高，因为油性皮肤一般分泌的油脂比较多，吃完辣的之后，会刺激油脂的分泌，过多的油脂得不到及时清洁容易堵塞毛孔，从而导致痘痘的产生。所以要想吃辣后不长痘或者是少长痘，必须做好平时的清洁工作，要学会适当的保养皮肤。当然，也不能因为怕长痘而过度的清洁面部，这样更加容易导致皮肤油脂分泌过多，适当地清洁就好。

吃辣之后，人体体内的激素紊乱，达不到平衡，就是平时所说的内分泌失调，这也是引起痘痘增长的原因。为了平衡吃辣后对身体的影响，我们平时应该多喝水排毒，多吃蔬菜水果，达到膳食均衡。保持充足的睡眠对长痘痘也会有所缓解。

护肤品涂多了会闷痘吗

　护肤品涂多了会闷痘吗， 护肤品是我们生活中很常使用的，一般来说 长痘痘一般与护肤品没关系的，只要不是敏感皮肤上面说的这些产品都可以用的，以下护肤品涂多了会闷痘吗？

护肤品涂多了会闷痘吗1

　护肤品使用较多多的话会导致皮肤的环境紊乱，有的容易长痘痘，。您的情况建议平时要多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，禁忌辛辣刺激饮食，保持充足的睡眠有助于皮肤的恢复。

　 护肤品中致痘风险的成分都有哪些？

　第一类：界面形成剂，主要作用是调节护肤品的肤感，比如使面霜更加的光滑，也可以作为乳化剂使用，帮助混合其它成分，对于皮肤没有改善修复作用，只会让肤感会很柔滑，保湿效果好。

　最有名的界面形成剂是有机硅类，主要是这类成分比较难清洗，如果清洁不当，会积累在皮肤上堵塞毛孔，长久以往，就会刺激肌肤产生粉刺。中文名称都是“某某氧烷”，名字比较长，比如氨基封端二甲基聚硅氧烷、硬脂氧基聚二甲硅氧烷等。

　还有聚季铵盐类，此类物质惰性更差，比有机硅类致痘性更高，比如聚季铵盐-10。

　第二类：矿物油，也叫液体石蜡，主要是由石油蒸馏所得，如果提取不纯的话会引起皮肤过敏和导致痘痘，同时会在皮肤表层形成油脂膜，本来油性皮肤就很油了，再添油同样很容易堵塞毛孔，引发痘痘的产生。

　第三类：植物类/动物类油膏，比如小麦胚芽油、荷荷巴油、摩洛哥坚果油、橄榄油、蜂蜡、羊毛脂等，天然油相对矿物油那些来说，对皮肤还是比较友好的，有些长久使用有滋润和修复作用，但同样的，对于油性皮肤来说，这些产品可能就容易闷痘了。

　第四类：防晒成分，防晒是为了防止紫外线对皮肤的伤害，但防晒分为化学防晒剂和物理防晒剂，化学防晒剂属于有机类物质，容易渗透进皮肤，而且为了防止多波段防晒，会添加几种化学防晒剂，增加了刺激性，比较容易致痘，所以对于会长痘的皮肤而言，建议采用物理防晒剂，用了防晒剂后注意做好清洁，没洗干净脸也是会闷痘的哦~如果你用的防晒霜标明是防水的，那最好先卸妆再洗脸。

　需要注意的是，一些防晒霜中的“二苯酮”这个成分，这个成分具有光敏性，且渗透能力较强，孕妇和哺乳期妇女要谨慎使用该成分防晒霜。当然你想安心起见，可以选用遮阳伞、太阳帽等硬性措施进行防晒。

　不过，对于致痘的护肤品需要说明一点的就是，容易致痘的产品并不一定是说产品不好，而是可能是因为这个产品不适合你，和你的肤质不和，比如硅油、凡士林、羊毛脂等，因为油性成分原因，而你正好又是大油皮或混合皮，那就很容易油上加油，造成闷痘了，而对于干性和极干燥的皮肤来说，这些正好是她们所需要的，增强皮肤的保湿功能。

　所以如果你是痘痘不断，很有可能是皮肤油脂分泌过多的缘由，而你再看到以上成分的护肤品时，就要谨慎选购了~

护肤品涂多了会闷痘吗2

　 闷痘是什么样子的

　痘痘的医学正规病名叫做痤疮，俗话叫粉刺、暗疮、青春痘，多出现于面、颈、胸、背、臀部等皮脂腺粗大分泌旺盛的部位。其实就是毛囊在超深处发炎了。大部分的痘痘形成的部位比较浅，通常1-2天就会彻底冒出来。但是有些人的角质代谢比较的慢，痘痘就会在深层发炎，这就形成了闷痘。所以闷痘就是没有发作出来的痘痘，一般按着有点疼，感觉有一个小包一样，挤不出来，其实里面已经发炎了，皮肤看上去有小小的突起。

　 闷痘是痘痘闷在皮肤里吗

　痘痘的医学正规病名叫做痤疮，俗话叫粉刺、暗疮、青春痘，多出现于面、颈、胸、背、臀部等皮脂腺粗大分泌旺盛的部位。一般分三种类型：

　1、未发炎型痤疮——也叫粉刺，它起始为小米粒样的凸起，数天成熟后形成白 头或黑头，挤之可出黄白色粉米样脂栓，属于轻度痤疮，在这个阶段适当采用一些药妆治疗如雅皙、薇姿就可以解决。

　2、发炎型痤疮——粉刺感染痤疮棒状杆菌、葡萄球菌、卵圆形糠秕孢子菌、螨虫等微生物后，就会发炎，出现红肿化脓， 形成较重的脓疱型痤疮。

　3、聚合型痤疮——发炎型痤疮如果不积极治疗，体内湿热毒气不能及时排出，加之面肤不洁，用手挤摸抠捏，细菌就会象蚂蚁一样在皮肤深层攻窜肆虐，导致痤疮此起彼伏，长久不愈，面肤出现硬结、囊肿、窦道、红斑、疤痕等损害 ，形成重度聚合型痤疮。

　不要用手长时间触摸，多喝水，作息正常，短时间内不要吃辛辣油腻的食物，痘痘自然会成熟。

　 闷痘是什么原因

　其实闷痘主要还是化妆品太厚重，导致肌肤代谢缓慢，呼吸不畅，同时化妆品有细菌感染的现象，导致皮肤发炎过敏出现的闷痘

　一、这可能是由于有些化妆品里含有的酒精以及铅等物质，通过毛孔进入皮肤内造成的。

　二、这属于皮肤过敏的一种，出现这种情况，要及时停用这款化妆品。等候几天，让不适感逐渐消褪之后，再换用其它化妆品。

　三、可以选择一些大品牌、老品牌的使用。不要过分追求过新、过洋的化妆品。日常可以通过调节饮食、放松心情、注重休息等方式，不断改善面部肌肤。

　 脸上长痘痘的注意事项

　第一、调节胃肠功能，保持大便通畅，有利于本病的康复。

　第二、注意休息，保持良好的睡眠及心理状态。

　第三、保持精神愉快。长了青春痘，不要产生心理负担，以免引起神经内分泌紊乱，使病情加重。

　第四、千万不要随意用手挤压青春痘，用手挤压容易引起炎症扩散，加重病情甚至留下疤痕。

　第五、注意面部清洁，保持毛囊皮脂腺导管的通畅。每日早晚用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂。洗脸次数不宜过多，以免破坏正常的皮脂膜。

　第六、不宜选用油质化妆品，慎用防晒霜、遮盖霜及粉底等。尽量选用补水性好的柔肤水，油性皮肤多充水分可达到平衡油脂分泌，改善油性皮肤的作用。

　第七、饮食方面要多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物。

护肤品涂多了会闷痘吗3

　 化妆后长痘痘怎么办

　 1、皮肤呼吸不顺畅

　化妆品使用后很大一个坏处就是影响皮肤的正常呼吸，令皮肤呼吸不顺畅，你想啊，人的皮肤上有很多毛孔，而在脸上涂抹化妆品后，化妆品自然会阻挡毛孔的正常呼吸，尤其是化浓妆的女性们，当皮肤覆盖的妆容越厚，皮肤呼吸越不顺畅，由此脸上就容易爆痘。

　 2、化妆时不注意卫生

　化妆也是一件非常讲究卫生的事，不管是不是用手化妆，化妆前都先要将双手清洗干净，避免手上细菌沾染到皮肤上，同时一系列的化妆工具，如海绵扑、粉扑、眼影棒、洗脸扑等等，这些化妆工具因为暴露在空气中的缘故，如果不注重清洁，是会沾上很多细菌的，而在使用的过程中，细菌被带到脸上，由此导致脸上长痘。

　 3、清洁不彻底

　化妆长痘最主要的原因还是清洁不彻底，很多妹子们因为懒或休息的晚，有时不卸妆就睡觉，或者是直接用洗面奶洗脸当作卸妆，这样化妆品成分根本无法彻底清除，而长期如此，这些残留的成分容易堵塞毛孔，导致皮肤毛孔变大，出现长痘、长斑等情况。

　 4、受化妆品成分刺激

　化妆后长痘还有可能是因为受了化妆品成分的刺激，不同的人用同一款化妆品，有的人会长痘，有的人则不会长痘，这并不能说明化妆品的好坏，跟个人肤质也有关系，有的人皮肤抵抗力差，在接触到化妆内某种成分后，受刺激就会长痘。

　 5、使用了劣质的化妆品

　用完化妆品后脸上长痘，还有一种可能是使用了劣质的化妆品，像一些彩妆店的化妆品质量都很差的，使用过后很容易刺激皮肤，导致皮肤长痘，除此之外，自己使用的化妆品也尽量选择一些质量好的、有保证的产品，另外最好不要随便和别人公用化妆品，容易交叉感染细菌。

　 怎样避免化妆闷痘

　1、化妆后脸上已经长痘时，建议最好停止使用化妆品，避免化妆品刺激皮肤，导致痘痘恶化。

　2、在停止使用化妆品期间，多注意皮肤的清洁工作，早晚各用洗面奶洗脸。

　3、痘痘跟皮肤出油也有关系，而皮肤出油越多，代表皮肤内越干燥，所以在长痘期间，还要注意给皮肤进行补水，多喝水，多吃蔬菜水果，使用补水型护肤品等等，从里到外的进行补水。

　4、注意尽量避免用手去触碰痘痘，以免将手上细菌带到痘痘上，令痘痘发炎。

　5、等到皮肤恢复后，可再次使用化妆品，但在选择化妆品时，一定要擦亮眼睛哦。

　 为什么一化妆就长痘痘

　化妆后脸上长痘主要是因为化妆品不适合、过敏、火气太旺还有卸妆不彻底，残留的化妆品很容易堵塞毛孔，造成长痘痘。另外，女性青春期也最容易长痘痘，与雄激素皮脂分泌增加毛囊口堵塞所致的炎症有关，另外还与环境，劳累，生活习惯也有关系，建议痘痘肌的妹子平时注意休息，不要熬夜，避免辛辣刺激性食物，注意皮肤清洁卫生，不要用油性或者粉质化妆品，酌情使用水质护肤品。如果痘痘发炎严重时，可以用安尔碘或者复方氯霉素酊外涂。

　 脸上长痘痘可以化妆吗

　长痘痘期间最好不要化妆，如果卸妆不干净，会给皮肤毛孔带来更多的问题，毁脸是轻而易举的事情。在这个期间，使用收缩毛孔的护肤品。每天出门的隔离和防晒要做好，可以防止痘痘接触空气中的灰尘，减少痘痘的感染发炎。但是，晚上一定要卸妆，隔离霜和防晒霜都含有化学成分，很容易堵塞毛孔，引发痘痘。

　关于化妆闷痘的处理方法我们就分享完成啦！希望有帮助到你哦！更多化妆技巧就来看淘网获得吧！

粉刺是青春期常见的皮肤病，俗称痘痘，又称“面粉渣”、“酒刺”，多见于青年男女，因此也叫青春痘。多发于面颊、前额，亦可见胸背，甚至上臂大腿部位的毛孔堵塞。初起粉刺为针头大小与毛囊一致的圆锥形，顶端可有黑头，可挤压出黄白色异物。患者可能会发炎，那么粉刺会有红晕，顶端可见脓疱，甚至有绿豆大小的炎性结节、囊肿，呈暗红色，消退后可能会有疤痕。

粉刺会影响容貌美，是美容科最常见的病种。几乎100%的人都会在12岁到17岁的发育期间长粉刺,而大部分不需要经过医生开处方就可以控制青春痘的发展和治疗,但一些严重的,在他们15岁左右,40%的青春期严重到需要医生去处理大部分人会在十岁到十三岁时长青春痘,并且会持续大约5年的青春期发育时间,会延长到二十几岁早期也是常见,但也又个别会持续到30,40,甚至更老的年龄段。

粉刺又分成二种：白头和黑头

白头是角质把毛孔堵塞，皮肤会有突出的一粒粒，是属于“封闭式粉刺”，很难清洁掉，要用药剂；而黑头是“开放式粉刺”，是毛孔里的油脂接触到脏空气，变黑的结果，还有分小黑头（不是很明显，但摸得出）、中黑头（离镜子15公分处可以看到）、大黑头（距离30公分就看到了）。

一般粉刺形成原因有内在和外在二方面：

内在因素，雄激素分泌过盛是最主要的原因。特别是青春期男女雄激素分泌过盛是形成“青春痘”的主要原因。直接刺激皮脂腺增多，促进毛囊的角化，堵塞毛孔，造成粉刺，也与女性生理周期有关主要与激素分泌改变有关；一些是因为身体内在功能紊乱：如胃、肾、肝等脏器病变，特别是胃肠功能紊乱，便秘等会诱发痤疮；还有精神紧张、疲劳过度、睡眠不足、过食油腻，酸辣等刺激性食物及甜食。

外在因素，清洁不当，致使毛孔堵塞，细菌感染引起；挤、抠、针挑，有些人长了粉刺后，乱挤压引起细菌感染；应用劣质化妆品，尤其是两用粉饼、粉底；紫外线及某些化学物质等。

粉刺的形成

1、毛囊分泌油脂是老废的角质一起流出去就不会产生粉刺。

2、脸出油过多，毛孔来不及流出，造成毛孔堵塞，细菌与污垢混在一起。

3、时间一长，堵塞的细菌会是周围肌肤发炎，造成粉刺。

去除粉刺的正确步骤:

1洗脸→2让粉刺软化（或是浮出来）→3去粉刺(妙鼻贴)→4收敛毛孔→5保湿

1洗脸：将洗面奶挤在手中，和水搓成细致的泡沫，然后在把泡沫弄在脸上按摩。（按摩的方式因个人而异，通常是划圈，大概是1分钟。按摩按完之后，将剩余的泡沫弄在鼻子上，静待个几秒钟在用清水把脸洗干净。

2让粉刺软化：（将之前看到的许多方法整理出来）

a敷面膜：有用蓝玉米，还是泥娃娃等。

b敷化妆水：湿敷化妆水，但不要是有清洁效果的。

c手边就可得到的东西：苏打粉＋水，绿豆粉＋水等等

（再用化妆棉沾取来敷脸）。反正不外乎就是些目的样让粉刺浮出来的产品，基本上都是在洗完脸后，用湿毛巾将脸上水份按干，之后再敷上述的东西（择一即可）敷个10～15分钟。

3去粉刺：

a贴纸式妙鼻贴：贴上去等个10～15分钟(由内往外 下而上撕)

b膏状的妙鼻贴：像是uno，za敷容蜜等等，都是先涂一层在鼻子上，带几分钟后补涂第二层，之后再贴上一张吸油面纸（居臣式那种很便宜的指的吸油面纸，不要是可伶可利那种），之后也是静静等个10～15分钟就可以撕了。

。(涂一层是怕它会有一个洞一个洞出现，涂厚一点。加吸油面纸不但比较好撕，效果也会比较好。)

c蛋白：这个要花比较久的时间，先用1/4块化妆棉丢到蛋白里让它全湿，然后先把鼻子抹一层蛋白再把沾有蛋白的化妆棉贴上去，之后慢慢等到化妆棉整个硬掉（大约要1个小时～1个小时半多左右）（这是花最久时间的方法）。

4收敛毛孔：将具有收敛效果的化妆水用化妆棉沾取，将化妆棉整个沾湿，而后湿敷于脸上（就是刚刚拔粉刺的地方）。

5保湿：擦个乳液或是敷个保湿的面膜，这样就大功告成啰！

备注：大概一个星期拔一次就可以了。（其实看个人肤质情况。）

以上为参考ptt美容版的资料稍做整理的结果。

PS：用之前一定要先去角质喔00

有晒伤脱皮,长痘痘,湿疹,肌肤干燥者不适用妙鼻贴喔

拔完粉刺后的保养动作是：

用硫辛酸精华液+花水以1：1调合后

用化妆棉湿敷于毛孔粗大的部位

敷个5分钟即可，然后再擦乳液帮助肌肤锁水

精华液的分子较少所以有助于肌肤的吸收

还有一个星期至少要做二次去角质

把脸上粗粗的角质去除后

才有助于保养品的吸收

若不想再买硫辛酸的话也可以用平时使用的化妆水

沾化妆棉湿敷五分钟也是有同样效果

硫辛酸精华液主要是缩小毛孔、和淡化豆疤用