防晒和粉底的正确顺序

1、防晒霜保护的是肌肤不受紫外线的伤害，要用在最底层，而隔离一般是指防止肌肤被空气、粉尘和彩妆的侵害，要用在彩妆之前。要记住，防晒霜是护肤最后一步，彩妆第一步。

2、再涂完防晒霜，等五分到八分钟，防晒霜已经干透，被肌肤吸收之后，再使用粉底。这样才能保证粉底能涂得均匀服帖，打造一个自然的妆感。

古代的粉底有两种，分别是用米粉和白铅制成。

1、米粉

最原始的制粉方法，是用一个圆形的粉钵盛以米汁，使其沉淀，制成一种洁白粉腻的“粉英”，然后放在日中曝晒，晒干后的粉末即可用来妆面。由于这种制作方法简单，所以在民间广泛流传，直到唐宋时期，人们制作米粉，仍然采用这种方法。

2、白铅

以白铅制成的粉底称之为铅粉，铅粉包含了铅、锡、铝、锌等各种化学元素，最初用与妇女妆面的铅粉还没有经过脱水处理，所以多呈糊状。自汉代以后，铅粉多被吸干水分制成粉末或固体形状。由于它质地细腻，色泽润白，并且易于保存，所以深受妇女喜爱，久而久之就取代了米粉的地位。

粉底的挑选技巧有如下：

1、皮肤状况

可以根据皮肤毛孔大小、色调均匀程度、和其他缺陷去选用合适的产品。若皮肤质地正常，可以使用遮盖力较低的产品。

2、皮肤颜色

典型人肤色可以描述为三种色调中一种：灰黄（**）、红润（红色）、暗淡（很少红，或黄的色调）。在选择粉底产品色调的时候，需考虑颜色深度。带粉色色调用于灰黄皮肤的色调，米色使用于红润皮肤，暗淡可以用粉红、桃红和米色。

3、皮肤油性和皮脂产生的程度

皮肤油性和皮脂产生的程度是选择粉底的主要作用因素。干性皮肤可选用润肤剂含量高的粉底，油性皮肤用粉底含有少量或不含润肤剂。

今天天气晴转多云，2535度

指数类型级别描述

1。穿衣指数炎热天气炎热，建议T恤，短裙，短裤，很薄的T恤，短袖纯棉衬衫开领等清凉夏季服装。

2。干燥指数万里无云很适合，光照充足，气温较高，非常适合干燥。太阳不再抓住机遇，走出太阳服装吧！

3。晨报指数适宜天气晴朗，空气清新，晨练你千载难逢的机会，建议不同年龄段的人们积极参加户外健身活动。

4。雨伞指数不带伞天气，阳光明媚，出门的时候你需要一把伞。

5。空调指数高开下兼职，你会感觉有些热，制冷和空调设备，建议您打开在适当的时间，以减少，避免中暑的温度。

6。化妆品防晒指数防止脱水温度高，强烈的紫外线辐射，防脱水与高SPF的化妆品，少用粉底，经常补粉

7。强大的SPF是一个强烈的紫外线辐射天气，应去加强保护，1520，PA + +的防晒护肤品的建议涂擦SPF。

8。紫外线指数强紫外线照射，有关建议涂擦SPF20，PA + +的防晒护肤品。避开10:00至14:00暴露在阳光下。对空气污染物稀释，扩散和清除易感人群没有显著影响的气象条件

9。空气污染指数应适当减少户外活动时间。

10。购物指数是不是天气晴朗，气温较高，不太适合购物，坚持走出去，避免长时间暴露在阳光下，并采取降温措施。

11。旅游指数不晴天，强烈的紫外线辐射，耐高温，旅游指数一般，一定要走出你的夏天，你可要注意呦！

中国天气网> 贵州>黔东南>凯里天气预报

18日星期六 白天 晴 高温 34℃ 南风 微风

夜间 晴 低温 23℃ 南风 微风

19日星期日 白天 晴 高温 34℃ 南风 微风

夜间 晴 低温 24℃ 南风 微风

20日星期一 白天 多云 高温 35℃ 南风 微风

夜间 多云 低温 24℃ 南风 微风

未来4-7天天气预报（2010-09-17 18:00发布） 仅供参考21日星期二 白天 多云 高温 31℃ 南风 微风

夜间 雷阵雨 低温 17℃ 北风 微风

22日星期三 白天 阵雨 高温 26℃ 北风 微风

夜间 阵雨 低温 14℃ 北风 微风

23日星期四 白天 阵雨 高温 17℃ 北风 微风

夜间 阵雨 低温 14℃ 北风 微风

24日星期五 白天 阴 高温 19℃ 北风 微风

周边地区今日天气(2010-09-18 11:00发布) 贵阳30℃/20℃都匀31℃/21℃铜仁36℃/23℃遵义34℃/22℃丹寨30℃/21℃台江35℃/21℃雷山33℃/24℃麻江31℃/21℃黄平33℃/22℃施秉36℃/21℃福泉31℃/21℃镇远36℃/22℃今日生活指数(2010-09-18 11:00发布) 紫外线指数： 很强

紫外线辐射极强，建议涂擦SPF20以上、PA++的防晒护肤品，尽量避免暴露于日光下。 空气污染扩散条件指数： 中

气象条件对空气污染物稀释、扩散和清除无明显影响，易感人群应适当减少室外活动时间。 穿衣指数： 炎热

天气炎热，建议着短衫、短裙、短裤、薄型T恤衫、敞领短袖棉衫等清凉夏季服装。 晨练指数： 适宜

天气晴朗，空气清新，是您晨练的大好时机，建议不同年龄段的人们积极参加户外健身活动。 舒适度指数： 很不舒适

白天天气晴好，但烈日炎炎会使您会感到很热，很不舒适。 感冒指数： 少发

各项气象条件适宜，发生感冒机率较低。但请避免长期处于空调房间中，以防感冒。 交通指数： 良好

天气晴朗，路面干燥，交通气象条件良好，车辆可以正常行驶。 洗车指数： 适宜

适宜洗车，未来持续两天无雨天气较好，适合擦洗汽车，蓝天白云、风和日丽将伴您的车子连日洁净。 晾晒指数： 极适宜

万里无云，光照充足，极适宜晾晒。抓紧时机把久未见阳光的衣物搬出来晒晒太阳吧！ 运动指数： 较不宜

天气较好，但炎热，请注意适当减少运动时间并降低运动强度，又因紫外线强，户外运动注意防晒。 旅游指数： 较适宜

天气晴朗，感觉有点热，不过有微风伴您一路同行，还是较适宜旅游的，外出请注意防晒哦！ 化妆指数： 防脱水

天热，易出汗，建议使用防脱水化妆品，少用粉底和胭脂，经常补粉。 钓鱼指数： 不宜

天气太热，不适合垂钓。 约会指数： 较不适宜

天气晴朗，天热，建议尽量不要去室外约会，如果外出，请您挑选荫凉的地点。 雨伞指数： 不带伞

天气晴好，阳光明媚，您在出门的时候无须带雨伞。 路况指数： 干燥

晴天，条件适宜，路面比较干燥，路况较好。 划船指数： 适宜

白天天气晴朗，阳光明媚，适宜划船或嬉玩各种水上运动。 夜生活指数： 适宜

天气晴朗，你可以尽情外出享受夜生活的乐趣，不用担心天气会来捣乱。 逛街指数： 较不宜

天气晴朗，炎热，较不适宜逛街，若坚持出门，请避免长时间在阳光下暴晒，并采取降温措施。 美发指数： 一般

紫外线辐射强，这种天气头发不仅需要保持清洁，还要注意防晒，含防晒成分洗发护发品以及遮阳帽、伞是很好的选择。

问题一：夏天老是出汗怎么化妆？我以前从没化妆过 建议先把皮肤弄好。不然想用化妆来美化只能让皮肤越来越差。

= = 化妆的话。 先洗脸 把脸弄干净。 然后爽肤水乳液抹上， 接着隔离霜 需要的话接着防晒霜 不需要可以不用防晒霜。 然后用BB霜，最后定妆粉。

定妆粉可以防止你掉妆散粉。 然后出汗的话多补妆 因为妆会爱掉 尤其是油性皮肤。

有人纠结眼线和眼影先后顺序的问题。。其实自己爱哪个先哪个先= =

敏感性皮肤一定注意底妆用品 过敏的话要停用。

毛孔大所以注意清洁。

另外一定要好好卸妆！用卸妆用品！

有问题可以私M = = 我也是自己摸爬滚打慢慢学的

问题二：夏天化妆时，脸上总爱出汗，很不容易上妆，怎么办？ 夏季由于天气炎热，人体排汗多，只能化淡妆，不宜浓妆艳抹。夏天人体新陈代谢旺盛，分泌量增多，而化妆实际上是在皮肤表面又加了一层东西，过多过厚的化妆品涂在脸上，就会堵塞毛孔，妨碍汗腺分泌，影响体温调节，对皮肤健康不利。另外，高温天气皮肤容易受到细菌的侵害，过多使用化妆品会损害皮肤原有的弱酸性，使皮肤丧失抗菌能力，出现毛囊炎等症状。

粉抹得太厚，就会影响毛孔内油脂的分泌，容易引起面部长粉刺。

唇膏涂得太多，如果喝水或饮料前不抹掉，唇膏会随着一起饮进胃里，然后再涂再饮。由于唇膏里的色素是化学合成物质，大量食入会损害人体健康。

面膜膏涂在眉毛和睫毛上，夏日里人体毛孔舒张，如果面膜粘在眉毛和睫毛上，除去时容易将眉毛和睫毛一起拔掉，细菌从毛孔进去后，会引起皮肤感染。

重涂眼影粉，汗水将粉料冲掉，会损害视觉器官，如果再用手擦，将细菌带入眼内，极易引发红眼病。

胭脂擦得太红，在炎炎烈日下，会显得粗糙疲惫，给人极不舒服的感觉。

1、上粉底，要选用乳剂型粉底霜或珍珠色的水粉饼薄薄地涂上一层即可。

2、涂颊红，只在头发边或眼下搽点淡红，夏天炎热汗多，不可多施胭脂。

3、化眼妆，上眼皮可染**珍珠型眼影，眼尾涂些粉。

4、涂口红，宜选粉红色或其他淡色唇膏。

此外，化完妆后要用粉饼在上妆部位扑少许粉，然后用化妆纸轻压若干次，这样可以使化好的妆保留时间更长些。

问题三：夏天化妆容易出汗，脱妆，那么怎样让你的妆不会脱呢？而且脸部也不感觉粘 很多人夏天不化妆的原因，是怕太阳一晒，再流上几滴汗，马上变成了大花脸。但是，总有些重要场合，让我们无法素颜出门，其实只要知道其中奥妙，想要在炎热的夏季，打造一款精致的妆容，也并不是不可能的任务。 技巧只需一小步 实际上，夏天最容易出问题的两个点是“底妆”和“睫毛”。由于底妆覆盖整个脸部，面积之大，不容忽视。而睫毛则是最“恐怖”的，看到过琼瑶片子里有些痛哭流涕的女主角吧，眼睛“黑抹抹”一片，“女鬼”效果极佳。 化底妆一定要认真，越是夏天越是不能潦草。首先，一定要充分滋润皮肤，因为干燥的肌肤没有任何“吸附力”。其次，选择质地稀薄的粉底，这样会更贴合于皮肤，同时如果可以使用海绵和刷子来替代手，那么想必上得会更加薄透。最后，强烈建议压一层散粉，它不但能够定妆，同时还能吸油。 至于睫毛，为什么特别容易化，又特别容易造成“人为黑眼圈”呢当然，在夏天自然是选择防脱水型的睫毛膏更加保险一些，但是同时还有一点MM们一定要做，那就是夹睫毛，唯有把睫毛夹得卷翘了，才能避免晕染，同时也才能把睫毛刷得更长。 产品质地很重要 对于彩妆的选择，实际上最关键的是质地，有些质地看上去很粘腻，但实际上却是最不易脱妆的哦。 建议大家腮红可以用膏状的，因为膏状的腮红更加贴合肌肤，同时也不会使整个脸颊变花，耐力持久。 而眼影则建议使用粉质的，因为最为干爽，膏状的较容易造成双眼皮有一道折痕。眼线的话，眼线液或眼线膏要比眼线笔更加持久。 唇部实际上倒也无所谓，因为本来就很容易脱妆，关键是要避免使用粘腻的质地，否则会感觉不够舒适。 补妆勤勉总无错 无论如何，夏天总还是比较难以避免花妆，所以补妆是绝对不能偷懒的一步。强烈建议你的补妆包里要 带着的几样东东是--棉棒和棉片、粉饼、肤色口红、褐色系眼影。 棉棒和绵片都可以做一些细节和初步的清理工作，粉饼的作用是携带方便，且遮盖力强，最适宜补妆。而肤色口红是既能做口红又能做腮红使用的，而且不挑人。而褐色系眼影则是百搭，无论你穿什么衣服，参加什么场合，都不会出错，而且还能够替代眼线和眉粉。 您好 我是深圳妮微雅 第七界化妆班的宋敏

麻烦采纳，谢谢!

问题四：夏天如何防止流汗花妆？ 化妆前要先作好准备工作保湿控油底妆只需要轻薄而均匀地涂在脸部的中心就可以了(就是T区和眼下的位置),再用粉底调和模糊界限,易脱妆部位用海绵扑轻压服帖,最后用蜜粉(有控油效果)定妆(部分参考)

你使用的化妆品已经很大牌了,相信效果都不会差,没必要换珐

如果流汗用一张纸巾放在脸上,喷上喷雾,又凉快又能定妆

问题五：夏天特别爱出汗的女孩 应该怎么过 脸上也不能化妆 先更正一下你错误的观点： 其实， 夏天特别爱出汗的女孩一样也可以化妆的。 夏天大家怕热都多出汗，要是你比常人爱出汗， 那么首先你必须作好充足的清凉准备， 减少户外活动或是在户外时带遮阳工具等。 因为夏季衣着单薄，所以妆容一定要清透， 避免化得很厚重。 如果你的肤质本生感观就好， 那么你只需要扑足爽肤水，打底后涂上一层防晒霜就好； 如果你的肤质本生欠佳，需要靠后天多层化妆修饰， 那么你选产品的时候就尽量选择具有防水控油的， 然后随身带一瓶美白防晒隔离霜，准备随时补妆就好了啊

问题六：夏天容易出汗。。怎么化妆比较好 选择不易脱妆的化妆品，质量好的

问题七：出汗 怎么化妆 用防水的化妆品啊

问题八：夏天化妆流汗怎么办啊？？急 清新”和“持久”是夏天妆容的两个关键词，除了选对适合的产品，还要掌握独到的上妆技巧，才能让你的脸“无油光”而“有眼光”。

让底妆更服贴轻盈

1、上粉底前先上隔离产品，

可以加强粉底的附着力，让浮粉现象大大降低，提高粉底的持久效果。

2、在涂抹粉底前使用遮瑕产品将肌肤表面细纹填平，令上妆步骤更容易，整体妆容更持久顺滑。

3、用饰底产品和粉底调和使用，可以减轻粉底的厚重感，让妆容更透明、持久。

4、选择粉底时，乳霜质地的比粉状质地的更持久，不易脱落。

5、为了避免油脂轻易浮现引起脱妆，优先选用具有控油成分的饰底产品，避免毛孔出油过盛，。

6、无论你是什么肤质，无油脂粉底都可以使你的肌肤在夏日里自由呼吸。

7、使用水溶性的润肤乳代替油性的润肤乳，减少油脂的聚集导致脱妆。

8、防水粉底大多都是油性的，所以油性肌肤只可用于需要的部位，如脸颊、颈部，而不可以全脸使用，尤其不可用于容易出油的T字部位。

9、以海绵蘸取适量的粉底，顺着同一方向慢慢地在脸上推匀，再以按压的方式让粉底更服贴。

10、海绵在脸上推开粉底的方式应该是垂直轻弹的方式，这样粉底与肌肤更帖合，粉底能更加持久。

11、如果用两用粉底上妆，将海绵拧成八成干，可以使上妆更容易、妆效更自然、持久。

12、在用湿海绵上妆后，接着用干海绵再上一次粉底，并在上妆过程中用海绵轻轻按压。

13、涂抹粉底后，用粉扑蘸取适量蜜粉，拍打脸各处，使面部盖上薄薄一层蜜粉，再用干净的蜜粉刷刷去余粉，以海绵按压，达到定妆效果。

14、把微湿的化妆棉放到冰箱里，几分钟后，把冰凉的海绵拍在扑好粉底的肌肤上，肌肤感觉格外清爽，妆容会更加清新、持久。

15、上妆后，在距离面部20公分处，喷洒上一点喷雾或者化妆水、矿泉水，使妆容服贴。再纸巾吸干，能防止汗水及游泳时的水弄花妆容。

16、上完底妆后不要着急进行下一步骤，静待十分钟，如果肌肤十分钟就出油，就要及时使用吸油蜜粉，加倍控油。

17、吸油面纸是维持 妆容的秘密武器。

让腮红更透明自然

18、腮红以粉质及口者喱质地优先，有效避免油光，维持妆容持久。

19、液状或霜状的腮红虽更易上妆，但不持久，可以接着使用与之颜色相近的粉状腮红，这样色彩会更明显也更持久。

21、，如果是乳状腮红，可利用湿润的海绵涂于双颊，然后用手指向外涂抹，可以使腮红透明而持久。

22、涂抹腮红后，在整个面部扑上薄薄一层的蜜粉，蜜粉是定妆的最好帮手。

让眼妆更细腻精致

23、先用眉笔画出眉型，

再用细的眼影笔蘸点水等到快干时，蘸点眉粉或眼彩粉，顺着眉毛形状轻刷眉型，少许的水分，可让眉粉更易固定在眉上。

24、画完精准的眉形之后，可以使用透明的睫毛定型液将眉毛的型态固定好，一方面维持完美的形状，另一方面也可以让色彩粉末不容易脱落。

25、油性肌肤最好不要使用膏状或带有油脂成分过高的眼影产品，否则容易在双眼皮的折痕处产生细纹，破坏妆容。

26、粉末状或霜状的眼影产品较为适合夏天使用，眼窝部分也一样先上粉底，有助于眼影的持久效果。

27、眼影的粉末越细致越容易贴合肌肤，也越不易脱妆，所以上妆前要选择好产品。

28、在眼影刷或眼影棒上蘸少量的水，再用面纸将眼影刷上附着的水分吸掉，眼影刷快干时蘸上眼影粉，以按压方式上妆，眼影便不易脱落，而且颜色更好。

29、使用眼影棒以按压方式上色，然后用手>>

问题九：夏天化妆的正确步骤 出汗怎么办怎样不脱妆 您好我是韩国彩妆讲师和国家中级美容师,嗯这个问题还是问的不错的噢 其实夏天对于皮肤爱出油爱出汗的MM 化妆的步骤应该尽量省 轻薄 淡 这样不仅可以让妆容保持自然持久的时间 即便花妆也不会让自己变得大花猫

一般建议油性皮肤的MM在夏天的底妆方面 最好是用控油妆前霜+控油的定妆粉 然后再配备一盒控油粉饼以便随时补妆

建议混合皮肤的底妆 T区控油露+轻薄透气粉底液+透明色定妆粉 配备一盒控油粉饼

建议中性和干性皮肤 妆前水润霜+粉底液+保湿定妆粉 配备一盒保湿粉饼 就可以了

接下来尽量将眼影的颜色减淡 刷上防水浓翘睫毛膏和唇彩就可以了

而腮红是需要看肤色的 如果MM的肤质是比较敏感的 到了夏天容易一晒就发红 那么就不要去用腮红了 可以避免肤色变得更红 只要上些防晒隔离霜 或者需要化妆的时候上些粉底 那么即使太阳晒红了皮肤 肤色也是自然的粉红 不会显得生硬

如果MM的皮肤是比较偏白的 那么夏天可以选择使用一些腮红液 在夏天的强烈阳光下让肤色看起来 光泽

如果MM的肤色是偏黑黄的 那么需要化妆时可以选择一些偏杏色或者橘色的腮红 淡淡涂抹上 夏日的健康肤色妆容就会很抢眼

上面是完整妆容的对应腮红用色方法 但若是怕麻烦的话 完全可以不用打 因为夏天强烈的阳光 只要你有张干净的肤色 在阳光下都会显得格外的健康

问题十：夏天脸上容易出汗，如何使用护肤品？ 1、洁面产品：油性和痘痘皮肤建议使用起泡率高，含有一定水杨酸成分或者抑制痘痘成分的泡沫洗面奶，或者洁面皂，中干性皮肤可以使用不含 成分，带有一定保湿力度的中度起泡洗面奶，敏感和极度干燥的皮肤，使用低起泡率或者不起泡、无矿物油、含大量透明质酸的西面为佳。

2、爽肤水：夏天一般常见皮肤都可以使用带有薄荷成分的爽肤水，这类水水可以让皮肤徐苏镇定下来，而且也会觉得比较清凉。

3、喷雾：身边可以常备一个矿物质水或花水纯露作为补水喷雾使用，尤其是在空调间，能够帮助皮肤快速补充水分，减少干燥。

4、精华：夏天使用清爽质地的美白精华露为佳，不建议使用乳状的精华乳，油分比较大，容易闷出痘和脂肪粒。

5、乳液、面霜：油性皮肤使用凝霜或凝露状的乳液或面霜就可以了，不需要使用太多质地厚重的产品，其他皮肤可以在此基础上，涂抹柔滑、不含矿油成分的保湿霜，如果觉得油多，可以用化妆棉轻轻按压，去掉油光。

经常化妆的人或者经常买化妆品的人可能就会知道，很多底妆产品上面都有标防晒系数，所以很多人也会以为底妆产品都是有一定的防晒作用的。比如像粉底液，上面又是也有标示防晒系数，那么，粉底液是否有防晒作用呢？

1、没有防晒作用

粉底液是没有防晒的作用和效果的，虽然有的粉底液上面是标示有防晒系数。应该说底妆产品出了防晒霜以外，都是没有防晒作用的。首先我们要知道，如果我们整个夏季都涂防晒霜出门，但是最后还是会发现自己变黑了，所以说防晒霜的防晒效果也不过如此，更别说一些底妆产品了。

2、妆前先涂隔离

一般我们在上底妆之前都是要先涂隔离霜的，同样，上粉底液之前，我们也是需要涂隔离霜的。隔离霜是一种起着隔离作用的妆前霜，也有妆前乳跟隔离霜效果差不多，但是妆前乳并不能代替隔离霜。隔离霜有隔离粉尘、隔离底妆的作用，可以有效的避免底妆产品刺激皮肤以及堵塞毛孔等。

3、隔离后涂防晒

上面已经说到了，粉底液是没有防晒的作用和效果的，所以如果我们是要外出需要防晒的话，我们是需要另外涂防晒霜的。一般涂防晒霜是有一定的步骤和方法的，一般上底妆的时候，先涂隔离霜，然后涂防晒霜，而防晒霜其实是依靠本身在皮肤上面形成一个防晒层来达到防晒的作用的，所以在涂的时候我们只需要在皮肤上面涂均匀就好，不需要拍至皮肤吸收。

2007年7月12日

嘉兴多云

33℃ / 26℃

西南风3-4级转微风

局部地区有雷阵雨，夜间全地区无雨

穿衣指数 炎热 天气炎热，建议着短衫、短裙、短裤、薄型T恤衫、敞领短袖棉衫等清凉夏季服装。

晾晒指数 适宜 多云，且气温偏高，适宜晾晒。赶紧把久未见阳光的衣物搬出来吸收一下太阳的味道吧！

晨练指数 较适宜 早晨气象条件较适宜晨练，但风力稍大，气温稍低，晨练时着装不要过于单薄，选择避风的地点。

雨伞指数 不带伞 为多云天气，但不会降水，因此您可放心出门，无须带雨伞。

空调指数 部分时间开启 明日气温较高，您将感到些燥热，建议您在适当的时候开启制冷空调来降低温度，以免中暑。

化妆指数 防脱水 气温很高，易出汗，建议使用防脱水化妆品，少用粉底和胭脂，经常补粉。

防晒指数 中等 属中等强度紫外辐射天气，外出时应注意防护，建议涂擦SPF指数高于15、

紫外线指数 中等 属中等强度紫外线辐射天气，外出时建议涂擦SPF高于15、PA+的防晒护肤品，戴帽子、太阳镜。

空气净化指数 良 气象条件有利于空气污染物稀释、扩散和清除，可在室外正常活动。

洗车指数 适宜 适宜洗车，未来持续两天无雨天气较好，适合擦洗汽车，蓝天白云、风和日丽将伴您的车子连日洁净。

交通指数 良好 天气晴朗，路面干燥，交通气象条件良好，车辆可以正常行驶，是开车出门游玩观光的好天气。

感冒指数 少发 各项气象条件适宜，发生感冒机率较低。但因温度较高，请避免长期处于空调房间中，以防感冒。

血压指数 极易发 体感温度较高且因一连几天平均气温都很高，极易引发或加重高血压病情，请关注血压变化，注意降压。

中暑指数 较易 气温较高，较易中暑，体质较弱的朋友请注意防暑降温，避免长时间在日光下暴晒或在高温环境中工作。

逛街指数 适宜 天气晴朗，风和日丽，在这种天气里去逛街，既可畅快地放松身心，又会有很多意外收获，真是无比惬意。

公园指数 不宜 气温过高，不适宜放风筝。

划船指数 较适宜 白天较适宜划船，但较大的风力会对划船产生一定的影响。

垂钓指数 不宜 气温太高，不适合垂钓。

啤酒指数 适宜 气温很高，炎热干燥，一杯清凉的啤酒可有助于缓解燥热之苦，并带来舒爽的感觉。但注意不要贪杯呦！

防晒先用。

防晒和粉底液应该先用防晒。因为防晒霜可以保护肌肤，让肌肤免受紫外线的侵害，通常都是在护肤的最后一步使用的，这样可以让防晒的作用放到最大。如果还有涂抹粉底上妆的话，一定要等防晒霜成膜吸收后再上粉底液，否则就很容易出现搓泥现象。

正确的顺序是在洁面后擦化妆水、乳液，然后隔离霜、防晒霜、再是粉底。擦防晒霜可以有效阻挡紫外线对皮肤的影响，粉底主要用于调整肤色，改善面部质感，遮盖瑕疵，体现质感，使用时与肤色的色差不要过大，应选择与肤色接近的粉底。

注意事项：

防晒霜的主要作用是保护肌肤不受紫外线伤害，要彻底被皮肤吸收才能有效防晒，而粉底配合隔离霜一起使用主要是起到隔离和修饰肤色的作用，如果先用粉底和隔离霜，就会减轻防晒霜的效果。

现在有的粉底是有防晒系数的，但是防晒系数通常是15，少数是18，这类粉底属于基础防晒范畴，如果是基础的防晒的话，可以在涂完乳液后直接擦粉底，但如果是在紫外线强烈的户外活动，粉底还是要结合防晒霜一起使用的。

如果粉底没有防晒功效，那么就要按照正确的顺序来使用防晒霜和粉底，这样既能达到定妆效果，又能有效防晒。

-防晒霜