我也是个内向的人，不久前的我也是跟你一样的，很害怕自己会影响到他人，我会因为他人的一句话而闷闷不乐，后者他人的一个动作而耿耿于怀。然而，现在的我好多了。我把我如何改变自己的秘诀告知于你，我们都是人，没有人是个例外！吃、喝、拉、撒、睡，我们和他们都是如此。所以，没必要为他人的某句话或某个动作而惴惴不安。其次，就反问自己：“为什么是我，是我在考虑别人的感受！？担心他人有没有欣赏我？是不是讨厌我？会不会排斥我……？”等等等等。其实，现在我明白了，只是我们缺少一样东西——主动性，或者是独立性。我们作为内向型人员，最大的特点，同时也是最大忌讳就是太被动了！所以，在这要认识到：我们要主动，而非被动，被动的被他人的情绪影响而影响！一句话：“我们是自己的主人，而不是他人的奴隶！我们没有义务去为他人的言行而惩罚自己。”当然，在他人伤心的时候，主动的去安慰他人是另一回事情咯。最后，就是要自信，因为主动的基础条件就是自信，所以我们得对自己有自信心，相信自己是独一无二的（这是事实而已），因为这世界上不可能存在第二个我们！有句话亦值得体会“我们也许不是最优秀的，但我们一定唯一的。”因此，我们要自信！
Buddy~让我们一起用我们的主人翁精神和自行心彻底改变自己！
是不是选择的方向不对，也许适合你的工作，你没发现呢，不好的地方要改正，但是要完全改变自己，就太不值得了，自己都不喜欢自己了，做事怎么会自信，别人又怎么会重视你呢？找找阳光的一面，心态好一点，别钻牛角尖
追求完美无缺是你性格中的一个明显因素
人无完人,做你自己就可以了,若想改变自己的性格非一日之功别人的性格你也不必复制
在人际交往方面,交往的技巧是一个方面,但,相对于技艺而言,人们更喜欢的是真诚\热情\善良的人,所谓日久见人心
最后送你一句话:虚怀若谷---------,以欣赏的眼光看待生活中的人,你的生活便不会缺少快乐
你要克服你的弱点,主动去接触那些你认为高高在上的人,就想自己与他们一样,没有什么了不起的其实你不自信是自己给自己找烦恼就是太在乎别人的想法,其实人家什么想法都没有,是你自己的想法做事唯唯喏喏,反而让人不喜欢你做自己喜欢的事,不要总想着别人怎么看
你的心态很有些焦虑。这一点对你的问题很重要。
别人告诉我一句话：你要学着做你自己，面对真实的自我，这样你就不会害怕任何事情。
人越是装腔作势，就越容易失去自我；
越是在意自己的存在，就越是找不到回家的路。
虽然装腔作势，也算是一种努力。在意自己的存在也是对自己要求高。
现不要焦虑了万事冷静总是对做人做事和思考有益无害
人总是希望自己生活的舒心，希望自己是个比较好的人，因此生活中就有了顾虑，后顾之忧。这样人就不能尽兴的去做事。还是放开自己去生活吧，去享受能够享受到的，不要刻意的奢求，物极必反，事情到了一定的程度才会改变，抑制“坏”的发生，不如纵容“坏”的发生，这样也许“好”的必要会提前出现。
什么才是真正的自己呢？想象不出，不如去实践中发现自我。伤害也许不能避免。
要对自己有信心，没有任何人是上帝的半成品。
首先要正视看看自己，
其次要体谅别人
还有就是要多多的参加集体的活动
锻炼和别人交流的技巧和方法
同时不但要在外表上服人外，还要加强自己的内在素质即知识的补充，只有这样才可能真的让别人看的起自己，自己才是最好的。只有这样才不会感觉到虚伪。
面对方形脸的困惑,我们可以使用化妆的方法来改变。下面我给大家介绍方脸化妆的方法，希望对你有用!
方形脸化妆的方法
方脸一般容易给人一种“阳刚”的感觉，所以女孩子都不太喜欢这种脸型。但是如果你是个有气质的姑娘，方脸真的会无限放大你的优点!
代表女星：舒淇
舒淇属于短方脸，眉宇间透著一股灵气~虽然不是浓眉大眼高鼻梁，但是看着就那么自然。
代表女星：王菲
天后王菲的方脸比较长，特别有辨识度，把她高冷的气质衬托得出神入化!
方脸妆容要领：
方脸容易给人严肃的感觉，眉形一定要避免上挑的细眉，粗粗的平眉就会显得比较有亲和力。眼妆适合上挑的猫眼线。
方脸美眉化妆技巧
方脸美女常会给人积极活泼以及意志坚强的感受，很有野性的美。化妆重点，只要突显自我的个性即可，但最好，表现温和的特质，以避免让人有过分刚强的感觉。^_^
建议颜色：淡红色或近肤色
粉底：需在宽大的两腮和额头两边加深色粉底，额头中间和下巴加白色粉底，如此方型脸就显得修长些。
腮红：腮红要和粉底充分融合，在T部位可以使用淡色腮红打亮，可以衬托出五官的立体感。使用修容腮红沿着发际往下颚边缘轻轻的修饰，特在自己脸部四个角度，打上暗影，使脸部的角度不明显。
眉与唇：可以强调眉与唇的妆彩，大胆的突显轮廓。 看!不管是何种脸形的你，都可以利用化妆品来突显出自已的美丽哦!一点也不难哦!试试看吧!再和我们一起分享你的心得吧!
step1: 先在两腮突出的骨头处点上暗色的粉底。让它尽量从视觉上不明显。然后在外眼角、太阳穴部分点上亮肤液和浅色粉底液的混合粉底，突出脸部上面的部分。
step2: 然后在整个额头上打上比较明显的亮粉，突出脸的上面部分用眼线笔描绘眼线,首先用眼线笔描绘眼线，注意填满睫毛根部空隙。
step3: 在下巴上扫上亮粉，使下脸部的视觉中心不分散。 再用暗色阴影粉扫一遍脸两腮的突出骨头处，让它从视觉上更不明显。
step4: 最后一步,腮红要斜斜地向上打，使整个脸部感觉线条向上扬，自然能让方脸变小脸啦。
方形脸女生短发发型
时髦的棕色挑染发，映衬出了mm白皙的容颜，柔顺的斜刘海设计，搭配略微蓬松有层次感的短发发型，在修颜减龄的同时，又显得气质清新大方，是一款很适合轻熟龄OL的发型选择![2]
大侧分的斜刘海，在头顶上方营造出一种厚重感，不仅很好地修饰了方脸的不足，还显得特别有气质，搭配一款清爽简单的短发造型，看起来清新大方，再加上衬肤色的棕色挑染发，很有时尚感。
棕色的挑染发，时尚又不失气质，还衬托出了mm白皙的肤色，修颜的斜刘海发型，搭配蓬松有层次感的短发发型，勾勒出了一种别样的气质，轻 魅力尽显。
特别的闷青色挑染发，时尚又不失气质，修颜的刘海发型，搭配蓬松的空气烫短发设计，不仅起到了很好的修颜减龄的效果，还勾勒出了一种别样的气质，是一款很适合轻熟龄OL的发型选择。
斜刘海的发型设计，搭配精心打理的蓬松质感的短卷发造型，不仅很好地修饰了方脸的不足，还显得气质清新大方，再加上衬肤色的棕色染发，显得很有时尚感，是一款很适合轻熟龄OL的发型选择。
导语美容美发学校怎么样？美容美发是现在时尚年轻人追求的项目之一，也是很多年轻人想学的手艺之一。而想专业系统的学习，必须去正规的美容美发学校。美容美发学校就是培养学生系统掌握美容美发基本理论和专业技能的美业技能培训学校，培养能够独立从事人物形象设计、造型、包装等技能的应用型技术人才。美发学校的主要课程有哪些呢？
美发学校十大品牌美发学校知识课堂目录美发学校是什么美发学校前景美发学校主要课程美发学校如何挑选美发学校排行榜美发化妆技巧1美发学校是什么美容美发学校是培养学生系统掌握美容美发基本理论和专业技能的美业技能培训学校，培养能够独立从事人物形象设计、造型、包装等技能的应用型技术人才。美发学校一般都具有丰富的教学经验和方法，进行严格系统的讲学，共同讲授先进、实用的美容、美发全套技艺，毕业后不但技术过硬，而且素质绝对过关，美发学校为中国美发美容事业做出了突出贡献。[详细>>]
2美发学校前景美容美发学校以学生为根本，建立有效的学生就业指导体系，为学生提供人性化、个性化的就业指导服务。活跃在美发形象设计公司、电视台、影视剧组、奢侈品公司、国内外院校或相关机构、影楼、时尚艺术杂志社、模特公司、彩妆品公司、各大形象设计连锁店、广告公司、美发美容连锁机构、世界时尚品牌公司、杂志传媒公司等众多时尚领域，成为这个行业的中流砥柱随着人们生活水平的提高，以及美容、服饰等时尚行业的快速发展，形象设计不再是人们印象中只有明星们才享受得起的待遇，已从原来的影视、文艺等专业机构走进大众生活。越来越多的普通人走进形象设计室，为自己装点门面。[详细>>]
3美发学校主要课程初级美发班主要课程工具仪器设备的认识及使用，专业美发厅的服务操作流程，行为规范岗位职责，洗头技巧，简单男式短发的修剪，发型认识，各种发片的提拉和吹直发的培训练习等。
中级美发班主要课程各种花式排杠法、锡纸烫、烟花烫、定位烫、玫瑰烫、陶瓷烫、砌砖烫、对比烫、随意烫和发型颜色的搭配，刘海的剪发吹风造型，烫发原理，染发原理。
高级发型设计班主要课程沙宣和时尚发型的设计，重量堆积的剪法；脸型及头部骨骼的认识，浏海与脸型、眉形、眼型、头型的关系；各种发型与脸型、服饰的搭配与设计原理。
烫染特训班主要课程标准杠、竖杠、伞烫、砌砖烫；锡纸烫、烟花烫、万能烫、随意烫、扭转烫、对比烫；空气灵感烫，陶瓷烫，数码烫，大花的技巧；烫发原理，培养团队的合作精神。
染发班主要课程色膏、双氧，漂粉、退色膏的认识和特性；浅染深、深染浅、白发的遮盖、发根补染、同度染，漂色的技巧、九分区的挑染；发型颜色的设计，与脸型、肤色、身材的搭配。
进修提升班主要课程时尚冷烫、热烫的技巧、上杠、选杠、上杠圈数的计算；懒人头的设计；发型结构、纹理、入剪方向的相互关系、头发的特性、反思维销售技巧。
彩妆造型全能班主要课程色彩学的三要素及化妆色彩的组合搭配；各种生活妆、晚宴妆，中西式新娘妆、T台秀妆、舞台装、明星T台秀妆、烟熏妆、欧式妆、影楼影视妆的特点及表现手法。[详细>>]
4美发学校如何挑选1、美容美发学校的专业性
如果你想学习的是美发或者美容，那就要注意你所要选择的学校类型了，如果是综合型的学校，一定要注意学校的特色是不是美容美发。
2、美容美发学校的师资水平
优秀的教师团队是一个学校的关键，只有老师的能力足够强，才能更好地授予技术，只有老师的责任心足够强，才能更好的给予学生帮助。
3、美容美发学校的教学环境
不要被学校表面的装修给迷惑了，要看学校拥有的教学设备，硬件和软件都很重要，缺一不可。
4、美容美发学校的办学时间
时间是证明一所学校是否好的最好标尺，只有那些在时间流逝中积累了更加丰富的经验，能够与时俱进的学校才是更可靠，更能让人信任的。
5、学校的收费是否公开透明
要充分了解学校，不要只是贪图一时的便宜，要了解学校的收费情况，避免出现乱收费等情况。出去学习就是为了学到技术，性价比才是最重要的。[详细>>]
5美发学校排行榜十大美发学校榜中榜，美发培训-理发培训学校排行，美容美发培训哪里好(2022)1TONI&GUY汤尼英盖汤尼英盖始于1963年英国，世界美发时尚潮流的引导者，伦敦时装周官方发型赞助商，是集发型设计、化妆造型、形象顾问等核心业务为一体的权威造型、时尚形象设计机构。汤2蒙妮坦学院MONITA蒙妮坦学院创立于1966年，香港CMM国际集团旗下，国内知名美容美发培训机构，拥有独具特色美容行业培训实践教学体系，为多个国际美容及美发专业资质考核中心，在中国3尚艺美业尚艺美业是由国内著名发型美学设计师于1994年创办，是一家管辖多家培训机构和服务企业及千余家终端分店的大型企业，集美容美发服务及教育培训为一体，旗下拥有两百多家4IDOL-PLUS埃朵IDOL-PLUS埃朵成立2016年，致力于整体形象设计、专业美发培训、沙龙经营管理等领域，主打全日系教学理念，主要开设课程有技师晋升发型师、造型、商业剪发、商5肯洲KENZHOU肯洲是德国威娜品牌南部合作教育机构，以专业著称的知名美发时尚教育品牌机构，拥有专业美发教育团队，提供包括经典剪发课程、创意晋升课程、发型季度潮流课程、创意染发配6戴柏DEBUT戴柏美发学院是由美发造型导师合作建立的时尚美发学院，拥有精湛的美发技艺和较完整的课程教育体系，戴柏美发主张融合硬朗与柔美兼顾的剪发风格，课程设置除了注重教导美发7百美汇BMH百美汇创办于1996年，长安开元教育集团旗下，是集培训、考证、就业为一体的职业技能培训学校，设有广州和南宁等多个校区，开设美容、美发、彩妆、美甲、纹绣、纹身等专8阿杰发艺阿杰发艺创立于1997年，是集“专业美发、教育培训、连锁管理、美业投资”于一体的现代化企业，西南地区较具影响力的美业培训品牌，拥有16家直营专业美发沙龙店，以及9WAKEUP美发研修学院WAKEUP成立于2011年，是将发型艺术、妆容、服饰搭配的整体之美灵活定制于顾客所需的宴会、社交等场所的国际化造型机构，旗下WAKEUP美发研修学院由众多业内10名丝美发学院名丝美发学院成立于2008年，专注美发技术教育，现有上海、广州、北京3大直营校区，致力于成为领先的美发技术系统教育连锁品牌，注重系统研发、实战落地以孵化美业技术以上品牌榜名单由CN10/CNPP品牌数据研究部门通过资料收集整理大数据统计分析研究而得出，排序不分先后，仅提供给您参考。我喜欢的美发学校品牌投票>>6美发化妆技巧美发技巧
1、护发乳：湿发的时候均匀涂在发尾；等头发半干的时候再使用吹风机或卷发棒造型。
2、发蜡：剪发时要注意头发中间部位的层次，不只修剪发根，利用发尾的蓬松感拖起头顶部位的头发，最后喷上发胶定型。
3、卷发棒：卷发时，要让卷发棒头朝下，挑起一绺头发从耳朵处绕圈，卷发棒始终保持和脸平行的方向。
4、弹力素：将弹力素倒入手掌心轻柔均匀后重点抹在发梢和卷度集中的部位；从下向上均匀地轻搓在头发上。
5、_喱水：把_喱膏轻抹在手指尖上，用手指向上把碎头发插进梳好的发丝中，要用向上轻插的方法，这样碎发不容易掉落。
6、发膜：重点护理发梢部分；充分揉搓完全部头发，轻轻地按摩头顶部刺激吸收；利用毛巾或者浴帽把头发包五到十分钟；用温水把头发洗干净。[详细>>]
化妆技巧
1、饰粉底：用豆粒大小的点在脸上，涂抹均匀就可以了。要注意的是一定不能用多了。
2、粉底液：比饰粉液多一倍的量均匀的涂抹在脸部。要注意的是眼部，头发与额头的交界处也要涂抹均匀。不然别人一眼就能看出你化妆了。
3、遮瑕霜或者遮瑕液：可以用小刷子轻轻的在瑕疵以及周围。这样粉底不用打的太厚也可以盖住斑点，痘痘了。
4、粉饼：用粉扑轻轻地拍打在脸部，注意要均匀上粉，还要注意头部的裸露部分都要上粉，看上去更精神，达到化妆的效果。
5、散粉：只要轻轻的扑打上一层散粉就可以了。要注意的是脸与脖子的交界处。
6、眼睛化妆：眉毛最重要的就是修剪，化眼影的时候要注意色彩的过渡。完妆后要在眉骨鼻梁上扫上一层白色的散粉。可以达到突显立体感的效果。用眼线笔在睫毛根部的空挡中点眼线。
7、唇部修饰：唇彩千万别涂整张嘴，那样看起来像吃完饭没擦一样。如果在唇正中点上唇彩，再抿一下，效果会比较好。[详细>>]
优雅是从17岁开始的，而女人的气质和品位需要花费一生中的每分每秒来领悟。女人，不是原本生而为女人，而是后天成为女人的。如果你现在不优雅，后天的修炼将引导你走向优雅，而细节则会替你将优雅慢慢渗入灵魂。
谈吐优雅
语言是通往优雅之路的最内在的禀赋，优雅的女人首先要学习优雅地表达思想。
细节1：说一口标准的普通话。
细节2：礼貌问答，善用敬语。
细节3：说话轻柔，不紧不慢。
举止优雅
令人赏心悦目的举止可以带给人们美好的视觉享受。
细节1：学会“安静”。
细节2：优雅地迈步，款摆曲线，感受背后灼热目光吐露的倾慕和嫉妒。
细节3：用优美的动作进餐，将盘中的精致美食一小块一小块地慢慢送入口。
细节4：坐在椅子的1/2 或 3/4处，用专注的眼神和微笑面对与你交谈的人。
细节5：站着握手，眼神交流，掌握分寸。
着装优雅
优雅的着装风格彰显成功女人 的生活品位。
细节1：无论是职业装或休闲装或礼服，款式线条简洁，全身色彩不宜超过三种。
细节2：格子、条纹、胸口前的花朵、蕾丝花边等，可展示精心搭配的优雅细节。
细节3：强调腰部设计。
细节4：多选择素色服饰，如粉红、白色等，营造出女人 的柔和气质。
细节5：用细高跟鞋搭配裙装和裤装。
妆容优雅
如同谈吐、语言、着装，妆容也可以通过塑造，由面部表现出优雅气质。
细节1：用光泽度高的粉底液塑造清爽透明的自然肤色。
细节2：用接近肤色的**和棕色眼影，体现成熟优雅。用紫色眼影品味浪漫优雅。
细节3：修饰出长拱型眉毛，以给人优雅印象。
细节4：用亮色在颧骨周围打出长而宽的形状，彰显优雅气质。咖啡色眼影也不错。
细节5：自然唇色和淡淡的玫红、紫红或浓烈的绯红都可予人优雅的感觉。
秀发优雅
自信、风姿绰约的女人，其发型也是优雅的。
细节1：滋养秀发，拥有优异的发质。
细节2：隔天洗发，不给优雅添堵。
细节3：选择慵懒的秀发卷曲度自然垂落，在略显随意的动感中表露女人的优雅外在。
细节4：做同色系挑染，在内敛中释放一点张扬，让优雅散发丝丝浪漫气息。
细节5：不加修饰的头发，千万不要出现在众人面前。
细节6：出门前请重新上定型发品。
指尖优雅
你今天涂了吗？指尖优雅是修炼魅力的重要环节。
细节1：要想指尖漂亮，先要学会用护手霜呵护玉手。
细节2：再优雅的女人，指甲留垢也无魅力可言。
细节3：一周按一定的形状修剪一次指甲。指甲秃秃与优雅无缘。
细节4：淡粉色或无色指甲油适合打造优雅女人。
细节5：指甲花如有脱落，第一时间用洗甲水清除，以免破坏整体形象。
画法的概括就是：先描框，再填满。因为是要修饰唇形较厚一些，所以画上唇和下唇的边界时，要稍微超过自己的唇线。在唇峰突出的画法里面，关键是唇峰略尖。唇峰画完后会显得更有活力。颜色超白，质地很稀。虽然颜色很亮，但有时不化妆也会用，但并不突兀。日常薄涂和重点厚涂都可以。顺便说一下，它没有粘在头发上的唇釉的问题。
最重要的就是护唇打底。唇部清洁，润唇膏底，配合肤色紧致粉底液至唇底。小贴士:唇部很干美眉，可以用热毛巾略盖住嘴唇，温度上来就有轻易的基础。嘟嘟的嘴唇很立体，下唇上的峰要重点涂抹。小贴士:选择红色口红/橘色口红，你可以选择挑染，有粉/橙色系，水润高更立体哦。
怎么画嘟嘟唇口红好看：好看的唇妆不仅能增加妆容，还能提升你的气质。无论是日常绘画还是出席重要场合，你都可以控制它，它很实用。M的嘴唇很神奇，不同风格的人，画的风格是完全不同的。不同的口红有不同的颜色。例如，用浅色唇膏涂在嘴唇上，你可以创造一个清新可爱的妆容。
画一个嘟嘟唇的过程就像一个卡通人物的眼睛，总是有一个水汪汪的白点。在上唇和下唇最显眼的地方轻轻画上一条白线，然后轻轻拍开。这使得嘴唇看起来更明显，更厚，视觉上更集中。最后轻轻折上一层透明的唇蜜，营造出透明的光泽感，这种化妆感不仅大家都能掌握，连男生看到也会很喜欢！
1、外图层：用指甲刮外图层，假的卡姿兰的标志会被刮下来，掉漆，而真品不会，因为真品是类似蚀刻上去的。
2、闻气味：真品卡姿兰气味温和，假卡姿兰有扑鼻的化学剂气味，气味刺鼻。
3、化妆品的质感：以睫毛膏为例：拧开睫毛膏，取少量涂抹在食指上，食指与大拇指揉搓，若油性适中，则为正品，若过于粉状或过油，则是假货。
睫毛膏使用注意事项
1、黑色睫毛膏适合白天使用，起到基本的提亮眼神，增大眼睛的视觉效果。
2、蓝色睫毛膏在灯光下会产生幽暗的反光效果，最适合在晚间party聚会使用。
3、棕色睫毛膏适合肤色和发色较浅的人，不会产生沉重感。
4、金色睫毛膏，参加Party时用于点亮整体妆容是最好的选择，为了避免过于夸张，可以挑染几根睫毛而不是全部涂成金色。
以上内容参考 -卡姿兰
欢迎分享，转载请注明来源：品搜搜测评网
微信扫一扫
支付宝扫一扫
