五分钟护肤法

五分钟护肤法

　五分钟护肤法，水润有光泽的脸蛋是所有女生的梦想，护肤的诀窍就在于补水和保湿，下面我将分享五分钟护肤法，掌握了就能让你能够在最快时间护肤，然后美美地出门吧。

五分钟护肤法1

　 干性肤质的睡前保养

　 干燥性肤质

　不用使用洗面奶，只需在脸上涂上油溶性或者是水溶性的洁面膏，然后再洗掉。这样洁面膏的湿润就能很好的被肌肤所吸收。

　 油性肤质的睡前保养

　 油性肤质

　无需洗脸，取而代之的是用市面上卖的湿巾或者是婴儿用的湿巾擦一下脸。选用对肌肤没有刺激性的商品，轻轻地擦拭脸。

　 洗完脸后用一张纸巾覆在脸上

　洗完脸后用一张纸巾覆在脸上，注意大小要刚好能覆盖住整个脸庞。这样就能有效地使肌肤保持适度的湿润，且很快地吸收水分，也不会在脸上留下毛巾的纤维，更不需要花功夫。

　 将化妆水和乳液混在一起涂脸

　将化妆水和乳液一起混合在一起然后涂在脸上，也可以选用同时具有化妆水和乳液作用的商品。

　如果稍微有点时间的或者皮肤特别干燥的人可以在涂完化妆水和乳液后再涂上美容液或润肤霜。这样就可以持久地保持肌肤的水润。

　 在脸上涂上粉底霜

　在脸上涂上粉底霜，以皮脂分泌过多的地方或者是皮肤有瑕疵的地方为中心涂抹。取适量的话可以使皮肤显得自然。

　 使用粉底

　 使用遮瑕粉是个关键

　没有充足的时间又想把自己妆扮得美美的时候，使用遮瑕粉是个关键。将其涂在鼻梁和眼睛下面，因为有闪光粉的作用所以可以使鼻梁很清晰地显示出来。

　涂上遮瑕粉的地方也可以不用涂上粉底。除了瑕疵比较多的地方可以涂多点，其他地方都可以涂少一些。

　 可以使用棉扑涂抹粉底

　可以使用棉扑涂抹粉底。皮脂分泌旺盛，容易损坏整个妆容的鼻子部分可以用棉扑的角轻轻地按抹。

　 使用粉底霜

　 涂抹粉底霜

　取适量于手掌中，然后揉搓一下使之变温，再抹上脸。注意鼻子凹凸处要仔细地抹匀使之不会残留。

　 最后再扑上粉

　最后再扑上粉，特别是T字部要涂多一些，这是对皮脂过多的对策也能达到长久保持肌肤美丽的效果。

五分钟护肤法2

　 Tip 1：温水洗脸

　相信再懒的妹纸，也是会洗脸的反正都要动手，不如多花一点小心思~只要把冷水换成温水，清洁效果马上以几何倍数增加！

　有妹纸要吐槽了，都说了我懒散晚期怎么会去弄温水咧？那就洗澡的时候顺便洗个脸呗，还节约了水资源呢

　 Tip 2：早晚洁面要分开

　同是洁面产品，晚上用的和早上用的不可以混为一谈哦~也就买多一支洗面奶的功夫，效果就大不相同了！

　晚间洁面强调清洁力，要把一天积累下来的污垢都洗干净。晨间洁面强调温和，必须清爽，清洁力弱，能洗掉表面的油分就ok了。

　清洁是护肤最重要的前提，选择合适的洁面产品，把脸洗干净了，后续的护肤品才能够吸收，护肤效率自然提升~

　 Tip 3：洗完热水澡后敷面膜

　洗完热水澡，毛孔正处于张开的状态，是最容易吸收水分的时候。这时敷一张面膜，效果马上看得见，吸收力非常好。敷面膜同时还能去洗衣服，一点儿也不耽误。

　 Tip 4：热敷脸

　觉得面部浮肿、气色不好的时候，最简单的方法就是热敷皮肤。热敷皮肤可以令皮肤的血液循环更加通畅，令肌肤的角质软化，促进毒素的排出。

　清洁皮肤之后，用热毛巾敷脸就可以啦，注意温度不要太高哦。实在太懒的话，也可以直接放一盆热水在面前，把脸移到热水的上方，让热气熏脸就行。热敷完脸之后，那叫一个神清气爽！

1、使用非水溶性化妆品

使用普通的化妆产品，很容易被水和汗液所冲掉，导致毛孔堵塞，经常化妆的美眉们，可以在夏季天气炎热的时候，选择不溶于水的化妆产品，眼线液、眼影、睫毛膏等，都要不溶于水的，尤其是睫毛，不仅选择不溶于水的睫毛膏，还要等染好的睫毛干透之后再外出。

再夏季皮肤爱出汗的阶段里，选择不溶于水的护肤品，是经常化妆的美眉们非常不错的选择。

2、粉扑补救

粉类产品可以有效吸收汗水，美眉们面部皮肤容易出汗，不妨就用粉扑来补救一下吧！可以先将流出的汗水用纸巾擦拭干净，然后洒上粉扑，均匀涂抹。不仅仅对于面部皮肤，对与全身肌肤都是可以使用的。芳香的扑粉，还可以防汗臭。

3、保湿喷雾用起来

面部皮肤出汗，美眉们可以使用保湿喷雾来护理，将面部流出的汗水，用纸巾擦拭干净，然后再喷上保湿喷雾，用干净的手指指腹按摩皮肤，就可以令皮肤充分补水，预防汗渍堵塞毛孔。

4、自制清洁爽肤水

夏季天气炎热，皮肤容易出汗，美眉们不妨自制清洁的爽肤水，这样在使用的过程中，可以将汗液都冲洗干净，还能够对皮肤进行重新清洁护理。

美眉们可以选择黄瓜和丝瓜为原材料，将黄瓜榨成汁、丝瓜榨成汁，再取少量的水进行稀释，而后将黄瓜汁和丝瓜汁装入一个小瓶子当中，在皮肤出汗之后，用来擦拭在皮肤表面，可以有效赶走皮肤表面的汗液，并且对皮肤进行再一次地清洁护理。

5、使用乳剂粉底霜

夏季也需要经常化妆的美眉们，为了预防汗液毁坏妆容，可以在粉底液的选择上多下功夫。选择乳剂的粉底霜，可以有效控制汗水冲坏妆容，这种粉底霜要比一般的粉底液都更阻止汗水堵塞毛孔。

美眉们可以用吸过水的海绵垫沾上粉底霜，然后轻轻地拍打在脸上，薄薄地一层就可以了，夏季皮肤爱出油，妆容也不要涂抹地太厚了。

扩展资料：

1、混用不同类型的美白产品

不同品牌、不同系列的美白产品成分不一，若是混用不当，成分间无法相互兼容或是相辅相成，则容易致使美白无效，或是导致肌肤不适。

2、连续敷两张面膜

我们常将面膜分为两大类，一类是做减法的面膜，例如去角质、深层清洁等，一类是做加法的面膜，例如补水、美白、滋养等。建议可以先使用减法面膜，再使用加法面膜。不要同时使用两款加法面膜，皮肤自身有一个吸收饱和度，叠加使用会造成浪费，同时加重皮肤负担。

3、一次使用多种精华素

在叠加使用精华产品的时候，最应该注意的就是使用顺序，否则其效果就会互相抵消。记住，保湿和控油的精华要在最后用，保湿和控油的精华通常含有一些用来锁住水分的胶质成膜剂以及大分子成分，如果先使用，这些大分子和膜状成分会对其他精华的渗透吸收形成阻碍。

4、拼命补水

“过度保湿”是最被滥用的皮肤保养！盲目补水保湿只会给肌肤造成比真正的缺水更严重的后果。 过度保湿之后，皮肤的含水度过于饱和导致毛孔变得没有张力而粗大，出现黑头粉刺，皮肤弹力下降变得松弛，老化角质细胞不易脱落，角质层变厚，皮肤没有光泽。

5、过度清洁

肌肤清洁不到位绝对会影响皮肤对营养成分的吸收， 但如果因此而用过分强力的清洁产品，对皮肤造成的伤害同样是破坏性的。去角质是非常容易过度的，尤其当你看到肌肤在去完角质后变得又光又嫩让人爱不释手的时候。

除非你是毛孔粗大的油性皮肤，否则在去完角质后不适合使用高浓度的水杨酸类的产品，它会毫不留情地破坏肌肤的天然保护屏障，造成刺激或灼伤。

人民健康网-皮肤保养当心5大误区 如何避免保养过度

粉底液不是保温的或者你皮肤本身属于干性皮肤 建议你上粉底之前先擦点保温的乳液!

首先你在选粉底时一定要选用保湿型的

在打粉底时 你可以把你平时用的乳液和

混在一起

这样就不会太干

其实最重要的还是要做好基本的保养 平时多注意保湿补水这方面的工作要根据你的皮肤情况选用

好坏的鉴定

用一个透明的

，里面盛上水，然后将

滴几滴在水里，然后用棉花棒搅拌，如果

能够完全与水相融，说明此粉底液是水融性的，其成份不会堵塞毛孔，如果粉底液不能和水相融，反而呈颗粒状或者有粉末黏附在

上，而且当你把水倒掉后，

不易清洗，那说明此粉底液里混合了油，不能被皮肤所吸收，而且长时间使用容易造成毛孔堵塞，容易长痘痘和粉刺！

ENCL

彩妆，从粉底开始

肤色均匀，柔和有光泽，肤质细腻是人们崇尚的完美肌肤的标准，对自身肤色未尽如意 的人而言，往往需求助于彩妆，尤其是粉底来达到上述标准。

选择粉底颜色的方法

选择粉底液的颜色时，可先用棉棒沾取几种色泽与肤色相近的粉底液，分别抹在

线旁，选择其中与肤色最接近的颜色。若没有任何一种颜色完全适合您，可将不同颜色的粉底液进行混合，调配出您所需要的颜色。

选择两用粉饼和

的颜色时，可用直接对比的方法，将粉饼或

放于脸旁进行颜色对比，选择其中与肤色最接近的颜色。

选择

的颜色时，可根据不同的需要进行不同的选择：

1修饰面部轮廓，可选用较深色的

。

2修饰面部瑕疵，可选用与肤色相近的

。

3若没有一种颜色完全适合您，可将深浅不同的遮瑕笔进行混合，调配出您所需要的颜色。

挑选粉底颜色应在光线充足明亮（最好是自然光线）的地方进行，并以彻底经过洁肤、调肤、润肤后的肤色为准，且尽量兼顾其与面部和颈部的肤色陪衬。

粉底的上妆方法

粉底的作用是保护皮肤和弥补缺陷，对于皮肤颜色不均匀及凹凸不平之处进行修整，同时突出自身皮肤的优点。粉底具多种保护修饰功能，令皮肤色泽均匀，轻盈自然。

粉底液的上妆方法：

1、 选择与肤色相近的粉底液。

2、 取适量粉底液，用指腹沿T字区、面颊、 鼻部、唇边和下巴将粉底推抹均匀。

3、 注意

两边、嘴角及眼角等细小的部位要注意涂匀，不要留下残余的粉底。

4、 完妆时，用一块干净的海绵轻轻拍打脸部，增强粉底的

，使粉底和皮肤充分融合在一起。

与定妆

定妆，是面部化妆的程序之一，通常是在打过粉底之后，再用

或

，在脸上扑上一层薄厚适度、均匀一致的散粉，以固定、完美妆容。也可在画好眉毛、涂了眼影、胭脂及

等之后薄薄上一层散粉，起定妆兼修饰的作用。

散粉，又叫

，一般都含精细的

，有吸收面部多余油脂，减少面部油光的作用，可令妆容更持久、柔滑细致。此外，散粉还有遮盖脸上瑕疵的功效，令妆容看上去更为柔和，呈现出一种朦胧的美态，尤其适用于日常

。所以说，要使妆容精致、持久，用散粉来定妆这一程序不可或缺。

散粉的使用技巧：

·将沾过粉的

在手背或

上轻轻地揉擦几下，以去除过量的散粉。

·然后从上到下轻按于脸上。

·再用散粉扫将多余的

去。

·皱纹较多或面部表情丰富的人不宜扑过量 的散粉，以免使脸部的细纹突显，并使肌肤过度苍白，像面具般不自然。

·不要忘记照顾其他裸露在外的皮肤，如颈 部、耳后等，以保持肤色的

一致。

·化妆时，特别是

、画眼线等细微处， 可先将少许

于

处，化好妆之后再刷去，可起到保护妆容的作用。

彩妆的基本步骤

打底：脸部清洁，拍上化妆水及擦上湿乳液润肤(保水型)，再用隔离霜。

：遮瑕、打粉底，由内至外轻轻推匀。

定妆：上散粉，沾上散粉后弹掉多余的散粉，然后依序擦上双眼、鼻子、嘴边，其他脸部地方及脖子。

：眉膏刷眉、

、涂眼影、画眼线、

夹翘睫毛，由睫毛根部开始渐渐向外移，30-60-90、涂

面颊化妆：涂胭脂/

使用

沾上腮

，上完

可以用

把多余的粉，均匀地轻刷全脸。

：画唇线、涂

，选择与

颜色相近的唇笔，画出自己喜欢的唇型，再用

沾唇膏填满双唇。

粉底3招让你粉嫩嫩

粉底功夫

1、质地浓稠的粉底会使皱纹更加明显。粉底越薄，肌肤的光泽越能自然呈现。

2、肌肤红润的光彩会随着年龄的增长而减退，改用

粉底能创造光润的效果。

3、粉质的

会突出两颊细纹，而霜状或胶状腮红则可增添年轻清新的光彩。

雕塑脸型

1、愈高愈好：年龄一大，脸形有向下垂的感觉，所以将色彩着重于较高处可转移目光焦点，比如将腮红使用在

上，靠近眼睛处，避免将眼影或眼线涂于睫毛间，而是用于稍高处。

2、突出眉毛：彩妆用量与年龄通常成反比，描绘细致眉型因而更显重要，它就像

，可为脸部定型并增添一个人的

。

粉底有以下几方面作用

1、改善肤色。使面容增添青春、健康的色彩，同时遮盖面部不均匀的色素及细小的假疵。

2、保护皮肤。使用粉底后，化妆品不直接接触皮肤。粉底还可以防止外界尘埃进入毛孔。

3、调整皮肤性质。起到保养皮肤及滋润皮肤的作用。增加皮肤对风霜雨雪及烈日曝晒的抵抗力，可以帮助油性皮肤减少分泌物。

4、深色粉底可涂在脸部凹陷的地方，如鼻梁、

、两腮等。明亮的粉底可涂在脸部凸出的部位。通过二者的明暗对比，使面部立体感增强。

粉底的使用方法

1、厚薄要均匀适宜，由上至下打粉底，可顺著脸毛方向， 使粉底深入；

2、轻压细抹有助于在皮肤上长久保留粉底，待粉底在脸上稳定后，将不匀的多余的粉底用面纸擦掉。

3、颜色要与肤色相配。选用粉底要因肤质而异。

如何选择

基本成分：是皮肤必不可少的油分和水分，为了加强化妆效果，还加了颜料。 分为

型、液体型和乳剂型。

几种类型：

型粉底霜：油分比重大，形态如

，富于光泽，

强，适于出席宴会、金等大场面郑重化妆时使用。但由于它的

强，最好选用与自己肤色相近的颜色，以免造成不自然的感觉。

液体型粉底霜：含水分较多，使用后皮肤显得滋润、娇嫩、清淡，如果您的皮肤比较干燥或者想化

，这是最佳的选择。

乳剂型粉底霜：特征是用水化开后，

在皮肤上所形成的薄膜有斥水性，很少掉妆，适用于夏季或油性皮肤。

按肤质选择粉底霜：

油性皮肤的人应选用液体粉底霜及粉饼。

的人则要选用油质粉底。

按肤色选择粉底霜：

肤色较白的，可用淡粉色粉底，如白色。年轻人可用旬

、**或白色粉底。

肤色发黄的人，可用

粉底

肤色深的，可用桔**和浅棕色粉底。

因为粉底霜

强所以最好选择与自己的肤色相近的，以免造成不自然的感觉。

粉妆肌肤新的保护膜

干性肌肤：我要丰盈

干性肌肤上粉底本来就很容易出现起皮现象，冬天就更是如此了，脸上的粉底斑驳不匀，好像

。所以，干性肌肤挑粉底时，很关键的一点，是要选择滋润型或保湿型的粉底，质地较浓厚的粉底霜会胜于粉底液。

、

等直接以“丰盈”来命名的粉底，一看便知其中含有多种滋养肌肤的成分；同时，粉妆的分子都比较大，如同在皮肤表面增加了一层防止水分流失的保护膜。--当然，这种保湿功效仅是表面的辅助作用，

更应该在粉底之前做好深层的保湿、滋润工作。另外，美白效果的粉底往往偏干，

更应避免使用。因此，在选择粉底时，既注意滋润度，又注重

--它能利用光线的折射在视觉感受上减少皱纹。DIOR的光柔亲肤粉底中的水合矽就具有这种延展功能，而SKⅡ的润采活肤粉

和CHANEL的活力粉底系列甚至还具有防衰、抗衰的功效。

油性肌肤：我要持久

秋冬季的油性皮肤不会像夏季那么油光满面了，可“吃妆”问题仍会存在。那就该选择标有OIL－FREE的粉底液，润泽而不油，质地柔软，有些类似

状。YSL焕彩粉底液、

感光粉底液（自然型）、雅诗兰黛无瑕柔雾粉底液等都是很有“毅力”的粉底液，能持久保持妆容。

油性皮肤还有两个很好的选择，一是“粉底般的粉饼”---干湿两用粉饼，兼具粉底液的遮盖力和滋润度，又有粉饼的定妆效果。二是“粉饼般的粉底”，如欧莱雅轻绒液体粉饼、

惊颜轻盈粉妆液等，涂的时候是粉底液，有很好的

，瞬间会变成扑过粉般的雾状

，自然、细腻、且待久。

要掩盖痘痘、

的油性肌肤，则可选择不透明的覆盖性粉底液，最好还有一定的消炎作用，欧莱雅丰盈持久透气粉底液、

神采粉底霜都属于此类。但如果仅把它们涂在局部，同时配合其他粉底液一起使用，效果会更加自然。

混合肌肤：我要聪明

“混合得比较厉害”的肌肤，最好在爱出油的T区涂

配方的无油粉底，在干燥的两颊涂保湿型粉底。

“混合得不那么厉害”，则可选“聪明粉底”，它们遇到油腻部位，能有效控制油脂分泌并令油光呈现

；遇到干燥部位，能“自觉”地滋润、保湿。

超感平衡智慧型粉底液、雅诗兰黛幻丽多层次粉底液、

均衡粉底等，均属于这一类。

在夏季，干湿两用粉饼也是

很好的选择，但到了秋冬季，两用粉饼中的控油效果成了多余，还是在粉底液之后淡扫

定妆，更利于滋润保湿。

10步炮制亮润彩妆

橄榄贵族被现代人奉作上品的橄榄肌，面对再强烈的色彩都能

，诠释出闪烁动人的亮润彩妆。

温暖、朦胧的橄榄棕，赋予肌肤柔软的质感和像被阳光吻过的美丽痕迹。

●上粉底时可用按摩的手法，淡化细纹，令肤色红润。

●含珠光的粉底让肌肤自然有光泽，以指腹轻轻推开即可。

●选用和肤色相近的粉底全脸涂开，让

从里向外闪现。

●T字部位按上清爽控油型

，以防止脱妆。

●用不含珠光成分的蜜

全脸，让肌肤展现立体光感。

●明亮的棕色眼影具有收缩上眼睑的效果，大面积使用也不夸张。

●在双眼线中间、内眼角至下眼睑的区域用闪烁光泽的金色眼影提亮。

●夹刷睫毛，使眼神更迷人。

●面颊以拍按法涂上

色腮红，让肤色别具高贵感。

●亮润的唇增加鲜嫩生机，淡雅的粉色是绝好的选择。

●如果秋冬季不想再用防晒霜的话，请务必选用含SPF和PA指数的粉底液／霜。

●挑选粉底、隔离霜时，应在下颔处试用，颜色可以略白或略红，但仍以越接近肤色越好，否则会像“假面具”。因为手背肤色与面部肤色差异较大，在手背后上试用很难选准颜色。

●可备以2款、甚至多款粉底液，视每日的肤色选用，也可用2款粉底调出最适合肤色的颜色一起使用，或浅色用于

部位、深色用于阴影部位，使妆容更富立体感。

●每晚一定要用卸妆产品彻底卸妆，较敏感的肌肤特别建议使用

，可眼

一并卸除。不敏感的肌肤也可使用其它卸妆产品，但眼

一定要用专门的产品卸除。

给你说说我用过的产品，绝对不是广告哦！！！呵呵

很多人说我选的产品适合年纪大一些的使用，其实我觉得象我们这种干皮，更要特别注意保湿和营养哦！！！

我就从我20岁开始说起，给你参考吧～～～因为我的皮肤保护的比较好，所以没有出现很严重的问题，所以我选用的都是平民产品，价格都不高哦～呵呵

20～25岁

欧泊莱 （优能）就是金色盖子那种，保湿效果很好。这个阶段我用水、乳液（冬天霜）、眼霜、粉底液。觉得很滋润，很好用。。呵呵，全套下来500多块。。差不多好像是，不过时间久了，有点记不清～呵呵

25～28岁

嘉娜宝 什么系列的忘记了，反正也是金色盖子那种，保湿型的。价位跟欧泊莱差不多，效果也差不多，当时就是觉得用一个牌子太久了，想换个牌子，呵呵。所以也选用了日系的东东！也是包括水、乳液（霜）、眼霜、粉底液、遮瑕膏。另外，因为我出差的时候遇到强烈的紫外线，颧骨的地方有了晒癍，所以在水和乳液之间我又加了薇姿的美白精华素，但是说实话，真的没什么效果。。。呵呵，可能是因为我本来就比较白的原因吧。。。但是脸上的癍也确实没什么改善。。。呵呵

28岁～今（我29岁啦～呵呵）

欧莱雅（复颜系列）就是白色瓶子红盖子那个。包括洗面奶、水、全日保湿（绿色果冻状那个）、双重精华、眼霜、面霜、隔离霜、粉底霜、卸装水。。请LZ特别注意，到了这个阶段，我连粉底都用霜类的了。因为象我们这类的干性皮肤，保湿真的太重要了，霜类的比液类的保湿效果好的太多了！而且到了这个年龄，我开始选用又保湿、又抗皱的产品了，还添加了隔离和卸装两个步骤。。。。因为真的是这样，没有丑女人，只有懒女人。。。不是么？～呵呵，“面子”上的事儿，真的不能含糊的哦～～

洗面奶：我一般都是用保湿类的，就是包装上写着“适合干性皮肤使用”的。。或者就是用什么护肤品就用什么牌子的洗面奶。。。呵呵

面膜：夏天每周一次，冬天每周2～＃次，一般都是选用保湿的，偶尔用会抗皱、紧致的。

去角质：皮肤薄的LZ注意了，象我们这类皮肤，真的不能太频繁。我一般夏天1周～10天一次，冬天15天～20天一次。一直用屈臣世的骨胶元去角质，觉得超级好用。。。呵呵

防晒：这个很重要！一年四季都要防晒。我一般冬天就用隔离霜SPF30的。夏天用薇姿那个防晒的，感觉不干，吸收很容易！

最后，说说我现在的皮肤状况吧，我马上就30岁了，但是所有人都猜我25岁，呵呵。因为我看起来真的是水灵灵的哦～～其实象我们这种干性皮肤，真的很容易起皱纹什么的，所以保湿工夫一定要做到位！只要皮肤水当当的，其他问题都会迎刃而解哦～～

最后，重复那句话：没有丑女人，只有懒女人！为了PP，加油吧～～

祝MM越来越美丽哦～～～