金毛怎么训练才听话?

我也在养金毛，首先我觉得金毛是一种聪明、友善且易于训练的犬种。下面是我训练金毛犬听话的步骤和建议：

首先与狗子建立信任和积极的关系：与狗子建立稳固的信任关系，让它感到安全和受到关注是训练的首要任务。使用温和的语气和积极的强化手段，如奖励、赞美和犬舍等，来鼓励和奖励它的好行为。

社交化训练：早期社交化训练对狗子非常重要。让它接触各种人和其他动物，以帮助它适应不同的环境和刺激。这将有助于狗子成为友善、自信的犬只。

培养基本指令：教授金毛基本的指令，如坐下、待命、握手等。使用简洁明了的口令和手势，以确保狗子正确理解和遵循指令。使用正面强化方法，如奖励和赞美，来鼓励它正确地执行指令。

坚持一致性：训练狗子需要坚持和一致性。确保所有家庭成员都使用相同的指令和技巧进行训练，并保持一致的纪律和奖励方式。这有助于金毛建立清晰的规则和界限。

持久耐心：训练是一个逐渐的过程，需要耐心和时间。狗子可能不会立即掌握指令，因此要有耐心，并逐步增加难度。避免过度惩罚或苛刻要求，以免打击金毛的积极性和信任。

寻求专业帮助：如果您遇到困难或感到无法应对训练金毛的问题，寻求专业的犬训练师的帮助是一个明智的选择。专业的训练师可以提供个性化的建议和指导，帮助您解决训练过程中遇到的挑战。

请记住，培养听话的金毛需要时间、耐心和一致性。与金毛建立良好的关系，以积极和温和的方式进行训练，您将逐渐看到成果并与金毛建立亲密的合作关系。

撸狗养熟的狗:日常最喜欢就是主人摸它们了，每次主人摸它都会非常开心而且一脸享受的样子，就算是肚子这个部位主人都可以放心撸，甚至狗狗会求着让主人摸摸肚子呢。

没养熟的狗狗:始终保持警惕性，一般情况下不会随便让人摸，特别是自己的敏感部位，比如说肚子，尾巴等，有人靠近就会马上躲起来，甚至会龇牙吠叫以示警告。喊狗狗的名字

养熟的狗:不管狗狗是在睡觉还是吃饭，只要听到自己的名字，都会丢下自己正在做的事情，朝主人飞奔而去，不管城多少次都是这样。

没养熟的狗狗:不管你怎么叫喊，甚至是拿好吃的引诱它们，但是它们也许只是看看你，甚至是无视你，这难免会伤了主人的心哦。狗狗睡觉

养熟的狗:狗狗喜欢粘人睡，而且睡觉真的是毫无顾忌，姿势千变万化，怎么舒服怎么睡，甚至是像是“睡死”一样，还打起呼噜来，

没养熟的狗狗:没有安全感，喜欢待在黑小狭小的角落眯会儿，而且会蜷缩着自己的身体睡觉，一点点声音动静都能够被惊醒。互动玩耍

养熟的狗:化身为“跟屁虫”，日常最开心的事就是可以和主人一起玩耍，而且似乎永远都意柔未尽，真的可以感受到狗狗是真的开心的。

没养熟的狗狗:即使是对主人也保持一定的警惕心，不会主动靠近自己的主人，主人想要和它们玩耍，但是担心自己受伤，不敢随便靠近，更多的是自己躲起来。拿它的食物

养熟的狗:在吃饭的时候，不管是主人靠近它们都不担心，甚至还会乐于和主人一同分享，而且有的狗狗真的要主人哄着吃哦。

没养熟的狗狗:对食物很看重，害怕食物被抢，不让人随便靠近，出现护食的行为，甚至在吃东西的时候都要躲在没人的地方。

在B站，有一些著名的养狗和猫的up主，以下是其中几位：

1 “猫掌柜”：这是一位家里有3只柯基的up主，视频主要内容为外出拍摄的狗子和在家中的趣事。

2 “柴犬Club”：这是一位家里有5只猫的up主，视频主要内容为up主和五只猫的日常生活。

3 “小短腿Duby的一家”：这是一位家里有3只柯基的up主，视频内容以外出拍摄的狗子为主，也有家中趣事。

4 “花花与三猫CatLive”：这是一位家里有5只猫的up主，视频内容以在家中拍摄的猫为主，也包括up主为猫主子体验不同的饮食、生活环境、玩具等。

5 “漂泊的漂”：这是一位家里有多只大型老年犬的up主，视频内容主要是帮助想养狗的人群选择、训练和喂养犬只。

这些up主在B站上分享了他们与宠物共度的时光，提供了许多关于宠物喂养、训练和护理的知识，受到了许多观众的喜爱。

青春痘有本人称为青春美丽疙瘩痘，是青春期的一种表现，但是青春痘也让美好的青春大打折扣，困扰着许多爱美人士，尤其是青春期的少年，但是青春痘的产生并不是仅仅因为青春期的到来，还和很多生理、日常习惯等因素有关，那么我们的皮肤为什么会长痘痘呢？

1青春期激素分泌过于旺盛，从而造成毛孔堵塞。女性一般在月经期间会引起痘痘生长。

2饮食不规律，长期食用油腻食物，如海鲜、肉类、油炸食物等，导致人体产生脂肪酸，从而使皮脂分泌增多，角质变厚，产生痘痘。

3化妆品使用不当，不适合自己的化妆品会导致青春痘的产生。因此化妆品使用不当而导致的青春痘通常症状轻微且不会产生疤痕，但是如果不更换合适的化妆品，这种现象会持续很久而不会痊愈，甚至会越来越严重。使用过于油腻的化妆品会刺激到毛囊，促进痘痘生长，而化妆品越擦越厚，是毛孔封闭，也会加速痘痘恶化。

4睡眠不足及精神紧张，充足的睡眠对肌肤有很大帮助，因为每天晚上10点至隔日凌晨2点是肝脏运转最旺盛的时候，应让一整天都帮我们分解毒素的肝脏好好休息。如果经常熬夜或睡眠质量不好，都会使肝脏的负荷越来越大，而无法将毒素完全代谢，这样痘痘就会越来越多。还有长期的精神、心情紧张都会影响到新陈代谢，进而引发青春痘。

1首先应该调整好自己的心态，积极乐观，敢于接受长痘痘的事实，不要每天愁眉苦脸，学会放下压力，坚信只要有耐心一定会慢慢的好起来。

2坚持每天洗脸2-3次，洗脸也不要过于频繁，每天早晨晚上洗脸，尽量使用温水洗脸，对皮肤比较好。卸妆一定要干净，特别是睡觉之前一定要清洗干净。

3勤换枕头和枕巾，每天休息和枕头接触那么长时间，脸部接触的枕巾和枕头一定要干净。枕巾最好一个星期洗一次，枕头要经常拿出去晒一晒，防止细菌滋生。

4 健康 的饮食习惯

多吃蔬菜 水果 里面含有丰富的维生素，对皮肤很有好长。

少吃辣椒，一吃辣椒就长痘痘啊，那些吃辣椒不长痘痘的请无视。

多喝汤，合理的补充水分对皮肤和祛痘大有好处。

每天早上起来喝一杯温水水。上班不要忘记喝水，坐着好长时间不动。

不要总是喝饮料，最好多喝白开水。

很多注重形象的朋友对于痘痘是非常深恶痛绝的，而且还会在脸部特别明显的位置长痘痘，不仅影响了颜值，而且有些强迫症的人还会经常挤痘痘，之后就会留下痘印。相信有不少人都会有这种困扰，经过一夜的睡眠，第二天痘痘就会在鼻子两侧不由自主的冒出来，那这究竟是什么原因导致的呢？

为什么你的脸上老是长痘痘？无非就是4种原因在搞鬼

1、内分泌紊乱

由于来自生活和工作各方面的压力，再加上不合理的饮食习惯，是导致内分泌紊乱的一个根本原因，再加上，一些女性面临生理期的到来，对体内的雌雄性激素开代谢出现紊乱，这就加速了毛囊分泌皮脂过于旺盛，然后堵塞毛孔而产生痘痘，那么对于油性过多的T字区——鼻子也避免不了长痘痘的现象了。

2、油性皮肤

对于一些油性皮肤来说在夏天简直就是一种灾难，特别是一些爱化妆的女性，更增加了皮肤出油的概率，大多数油性皮肤的人群毛孔也会比一般人粗大，角质层也是比一般人的厚，到了冬天的时候皮肤的状态还算可以。但是现在你可以观察到油性皮肤的人脸部出油的现象非常多，尤其是鼻子两侧，这种皮肤也是导致分泌油脂过多堵塞毛孔产生痘痘的原因之一。

3、螨虫

其实螨虫不只是女人对它恨之入骨，这是因为螨虫无处不在，但所有人又对他无可奈何，特别是在床上睡觉的时候，脸部有螨虫，枕头被子也会有螨虫，不注意个人卫生的人身边的螨虫就会格外多，这样就会使螨虫在你的皮肤上留下痕迹引起痘痘的发生，因为螨虫的排泄分泌物会堵塞你的毛孔，也会使油脂分泌得越来越多，就会造成皮肤发炎形成痘痘。

4、上火

有很多人在吃了非常辛辣的刺激食物之后，就会在鼻子上出现又大又红的痘痘，这就是体内火气旺盛所导致，这也是越来越多年轻人经常吃火锅或是麻辣烫导致肠胃上火的根本原因，之后体内的火气转移到肺，通过痘痘的形势来散发体内的火气。

如果你的鼻子两侧经常长痘痘，主要原因还是个人的皮肤特质和饮食习惯有很大的关系，对于这种现象来说，还是有方法可以改善的，平时多吃一些清淡的食物，对辛辣刺激性的食物最好避免，另外多吃一些富含维生素c的水果蔬菜，对身体清热排毒有非常好的效果，这样就可以有效减少痘痘的产生，最后一定要注意，自己的个人卫生皮肤清理工作一定要到位，避免毛孔堵塞形成痘痘。

民间有很多关于脸上痘痘很多的传说，“脸上长痘痘，是身体含有太多毒素的表现“——美容院最惯用的说法，排毒祛痘；“脸上长痘痘，是身体内分泌失调导致的”——治痘去内分泌科、妇科，而不是去皮肤科；“脸上有螨虫导致长痘痘”；到底脸上痘痘很多是为什么？

实际上痤疮发病的原因主要是3个因素：毛囊皮脂腺导管开口角化过度、雄激素水平升高导致皮脂腺分泌增加、痤疮丙酸杆菌感染。

我们皮肤毛孔里的皮脂腺主要负责分泌油脂，皮脂腺个个是个“大肚子”，肚子里面装的都是油腻腻的油滴，到了青春期，体内性激素水平升高，男孩和女孩出现了第二性征，而雄激素水平的升高会让皮脂腺发育起来并分泌旺盛，那么痤疮发生的条件就具备了，再加上和遗传相关的毛囊皮脂腺导管角化过度（堵塞）、痤疮丙酸杆菌的繁殖（发炎）、饮食睡眠压力等多种因素综合作用的结果下，脸上就开始冒痘痘了。

刚开始油脂堆在皮脂腺里形成一个个肉色或者白色的小疙瘩，这就是白头粉刺——闭合性粉刺，用手挤它会有黄白色的皮脂样的东西，时间长了被空气氧化就变成了黑头粉刺——开放性粉刺。出口欠通，油脂不停的堆积，原本皮肤一些正常的细菌比如痤疮丙酸杆菌就开始异常繁殖，导致皮肤发炎，形成了红色的丘疹，甚至脓头也开始出来了。如果堵塞物继续堆积，皮脂腺的“大肚子”就会胀破，破坏周围的组织，进一步引发炎症加重，形成结节、囊肿，痘痘就会越来越多。

很多人脸上频繁的长痘痘，而且严重的影响正常的皮肤状态和生活状态，那一般是什么原因引起的脸上痘痘反复发作呢？

尘螨以及潮湿的环境是引起痘痘最主要的原因之一，因为平时的生活中尘螨是广泛地存在的。比如说平时卧室内的枕头上，被褥上或者是一些家具、毛巾上边如果是不能注意保持干燥，在相对比较潮湿的环境下都有可能会存在尘螨，所以脸上的痘痘很有可能就是这种尘螨的感染引起的一种过敏的现象。

毛孔堵塞也容易引起痘痘。因为痘痘主要就是因为毛孔受到一些污垢的堵塞引起的，也轻微一些炎症。所以说平时的时候一定要注意个人的卫生，注意面部的清洁，比如说可以使用一些去除黑头的洗面奶，这样可以有效地预防痘痘的发生。

体内内分泌紊乱也是形成痘痘一个非常重要的原因，比如说当平时的时候饮食上吃了很多刺激辛辣的食物，就有可能会加重痘痘的发作。如果是平时的作息时间不规律，也有可能会出现明显的痘痘的现象，所以说平时的时候一定要调整一下自己的饮食结构，比如多吃一些蔬菜水果，注意营养均衡作息规律，一般就能够有效地控制痘痘的发生。

同时如果对于面部皮肤进行了一些过度的清洁，这个也是有可能会出现一些痘痘的，因为本身人体的皮肤如果是过度的清洁，就有可能会形成一定的损伤，在这种情况下就有可能会出现一些痘痘。

青春痘有本人称为青春美丽疙瘩痘，是青春期的一种表现，但是青春痘也让美好的青春大打折扣，困扰着许多爱美人士，尤其是青春期的少年，但是青春痘的产生并不是仅仅因为青春期的到来，还和很多生理、日常习惯等因素有关，那么我们的皮肤为什么会长痘痘呢？

1青春期激素分泌过于旺盛，从而造成毛孔堵塞。女性一般在月经期间会引起痘痘生长。

2饮食不规律，长期食用油腻食物，如海鲜、肉类、油炸食物等，导致人体产生脂肪酸，从而使皮脂分泌增多，角质变厚，产生痘痘。

3化妆品使用不当，不适合自己的化妆品会导致青春痘的产生。因此化妆品使用不当而导致的青春痘通常症状轻微且不会产生疤痕，但是如果不更换合适的化妆品，这种现象会持续很久而不会痊愈，甚至会越来越严重。使用过于油腻的化妆品会刺激到毛囊，促进痘痘生长，而化妆品越擦越厚，是毛孔封闭，也会加速痘痘恶化。

4睡眠不足及精神紧张，充足的睡眠对肌肤有很大帮助，因为每天晚上10点至隔日凌晨2点是肝脏运转最旺盛的时候，应让一整天都帮我们分解毒素的肝脏好好休息。如果经常熬夜或睡眠质量不好，都会使肝脏的负荷越来越大，而无法将毒素完全代谢，这样痘痘就会越来越多。还有长期的精神、心情紧张都会影响到新陈代谢，进而引发青春痘。

1首先应该调整好自己的心态，积极乐观，敢于接受长痘痘的事实，不要每天愁眉苦脸，学会放下压力，坚信只要有耐心一定会慢慢的好起来。

2坚持每天洗脸2-3次，洗脸也不要过于频繁，每天早晨晚上洗脸，尽量使用温水洗脸，对皮肤比较好。卸妆一定要干净，特别是睡觉之前一定要清洗干净。

3勤换枕头和枕巾，每天休息和枕头接触那么长时间，脸部接触的枕巾和枕头一定要干净。枕巾最好一个星期洗一次，枕头要经常拿出去晒一晒，防止细菌滋生。

4 健康 的饮食习惯

多吃蔬菜 水果 里面含有丰富的维生素，对皮肤很有好长。

少吃辣椒，一吃辣椒就长痘痘啊，那些吃辣椒不长痘痘的请无视。

多喝汤，合理的补充水分对皮肤和祛痘大有好处。

每天早上起来喝一杯温水水。上班不要忘记喝水，坐着好长时间不动。

不要总是喝饮料，最好多喝白开水。

这个问题使我回想起了我的青春年代。

从小学到初中，我一直都在夸赞声中度过。就是因为我脸廓长得好。

可到了高中时，那个美丽的青春痘找上了我。各种各样的土办法都用了，可是效果不明显。

星期天就去找医生调理，医生说，问题出在你的年龄和皮肤上。

青春期性成熟，荷尔蒙分泌旺盛，促使皮脂腺分泌大量的油脂，你的皮肤又是油性的，这种肌肤皮脂层厚，毛孔粗大，过多的油脂堵塞毛孔，出不来，形成座疮。

他嘱咐我，清理皮肤要干净，要注意控油保湿。花钱不多治好了痤疮，就吃了点维生素B和另外一种激素类药，也就两个周，很快就好了。

接下来你将看到：

1 战“痘”前先知道“痘痘”是什么？

2 来自外界，引发长痘的 6大行为

痘痘在医学界又被称为 痤疮 ，是一种常见的 毛囊皮脂腺炎症性疾病 。

额，啥意思，看不懂？没关系，听完狗狗下面的介绍，你就会明白了。

如果把我们的 皮肤 比喻成一块 土壤 的话，里面其实隐藏着大量的 地下通道 （毛孔）， 汗毛 就舒服地躺在里面，

它们一头扎在 毛囊里 ，一头在 表皮露出个头尖 。

即使是这样的暗道，还会配备一套“养料房”，也就是 皮脂腺 。

它们会不断的 分泌油脂 ，然后通过 毛孔 不断地输送到 皮肤表面 。

滋润皮肤这片土壤，为它形成一道 天然的屏障 。

同时，我们的 表皮 （角质层）会不断 代谢与脱落 ，有些 脱落的角质 会落入暗道里，慢慢被分解掉。

当然它也需要大家日常的 洁面工作 来清洗掉。

了解完我们的 皮肤的结构 ，狗狗接下来就跟大家说说 痘痘肌 。

好好的皮肤 为啥会长痘 呢？

其实都是因为在皮肤这片“土壤”下面，发生了一些 不一样“故事” 。

情景一：雄激素增多，让皮脂腺分泌旺盛

雄激素 ，相信大家应该都听说过，是人体内 调理内分泌 的重要激素之一。

别看它叫雄激素， 女性 体内也同样存在哦。

如果把雄激素比喻成一家 公司的老板 ，那么 皮脂腺就是员 工。

这老板一来，员工还不得表现表现。

而当雄激素来的次数多了，这皮脂腺就只能加倍表现， 加倍努力的产油 。

但是通往皮肤 表层的通道 只有那么大，外加上皮肤脱落的角质层会落入毛孔，这一个要 拼命出 ，一个 照样堵,

这毛孔通道不 混乱 才怪呢！

如果大家日常做不到及时对皮肤进行清理，最后，暗道就会被 一大团 黏糊糊的东西堵住。

这团黏糊糊的东西就是 脂栓 ，从外观上看，就是针尖大小的 粉刺 。

同时，它也是 痘痘的前身 。

当它卡在暗道里，接触不到阳光时，形成的就是白色粉刺，也就是我们俗称的 闭口 。

而当毛孔粗大，这些小粉刺被阳光晒到后，就会氧化成黑色，也就成了我们所谓的 黑头 。

情景二：毛囊口角质化异常

有时候雄激素这老板正常进出，皮脂腺员工也就轻松点，正常上下班，正常产油就好。

但是如果这皮肤 表皮层出了问题 ，比如毛囊口角质化异常，

脱落的角质一下变多，还没来得及清理，结果纷纷落入 堵住了毛孔 。

这正常的皮脂到达不了表面，同样也会导致 毛孔的堵塞 。

情景三：毛囊里的痤疮杆菌成了“地头蛇”

我们毛囊里除了住着汗毛，其实还寄生着 大量的细菌 。

其中有个叫 痤疮杆菌 的，就是造成 青春痘 的主谋。

它 寄居 在毛囊和皮脂腺中，当 皮脂腺分泌旺盛 ，或者皮肤 角质层脱落变多 时， 痤疮杆菌 这个家伙反而特别开心。

然后就在这种脏乱差的环境中，一边大吃大喝，一边还 使劲地产仔 。

痤疮杆菌的大量繁殖，会分泌大量的 酶类物 质，不仅会 破坏 毛囊周围的组织，导致 炎症扩散 ，同时它还会释放各种 免疫炎症因子 ，加重炎症的情况。

当它的数量越来越多，成为“地头蛇”的时候，也就是我们的 皮肤报警 的时候。

情景四：皮肤报警后出现的炎症反应

身体出现了炎症，我们体内的 免疫细胞 可不会作事不理，赶紧过来 杀菌消炎 。

当大家看到皮肤表面出现一个凸出来 红色包包 ，慢慢的顶端长出 **脓头 时，那就是双方 同归于尽 后的残骸。

听完狗狗的介绍，大家有没有 焕然大明白 的感觉。

其实上面所说的 四个情景 ，即是痘痘的前世今生，也是皮肤长痘的 最直接因素 。

知道了痘痘的来源，那想要 打败它 就需要从这几个方面下手。

不过说起容易做起难，连 皮肤科专家们 都说，痘痘表面上是个 皮肤问题 ，其实它的 发病机制 是受多方面影响的。

有 身体内部 的原因，也有来自 环境外在 的因素。

狗狗今天先从简单的外在因素开始，跟大家讲讲，日常中我们有 哪些行为 会导致或 加重脸部痘痘 问题吧。

行为1：不会洗脸

一般大多爱长痘痘的亲们，脸部都比较油，属于油脂分泌旺盛的 油性皮肤 。

所以很多朋友为了去油，会选择 清洁力度比较强 的洗面用品，想着先去油，再涂点润肤霜就好。

狗狗想说，皮肤可没你想的这么好对付。

你过分的去掉了表面的油脂，造成 皮肤的干燥 ，反而会刺激皮肤的 自我调节 功能的开启。

皮脂腺 就是首先被唤醒的，它会 拼命的产油 ，来维持皮肤的滋润。

这样反而让皮肤会越来越油，当然毛孔也变得 更易堵塞 。

另外，还有一种情况更为糟糕，那就是 懒得洗脸 。

狗狗很理解大家，有时候白天工作忙，晚上好不容易出去玩玩，回来只想倒头就睡。

但是再好的皮肤也 经不起 这样的折腾。

本来一天在外奔波，皮肤会与环境中各种 灰尘 、 尘螨 、 细菌 等接触，如果做不到及时的清洁，再加上皮肤角质层本身的代谢，这毛囊 想不堵都难 。

特别是 痘痘肌 ，即使涂药或吃药调理，如果做不到合理及时地清洁皮肤，之前种种 护肤保养 都是 白费的 。

狗狗建议 ： 学会洗脸 是战胜痘痘肌的第一步，坚持 早晚两次 ，适度的清洁皮肤非常重要。

再油的肌肤也不要过度清洁，选用 柔和的 ， 专为痘痘肌肤设计 的洁面乳最好。

用 温水洁面 之后，涂抹 补水型 或 轻薄无油型 润肤霜，适度的滋润皮肤。

如果有朋友脸部特别爱出油的，白天还可在 出油多 的部位， 适当清洗 ，再涂抹一些具 有 控油效 果 的面霜。

行为2：常用不干净的枕套与毛巾

人一生三分之一的时间都在 床上度过 ，而我们的 脸与枕套 的亲密接触更是长达数小时，

大家可以 细细想想 ：

在看起来还算 干净的枕套 上，布满了空气中掉落的 粉尘 、 细菌 ，以及每天睡觉从我们脸上掉落的 皮屑角质 等。

是不是 细思极恐 啊！

所以想要管理好皮肤， 勤换枕套 也是非常重要的一环节。

痘痘肌更是得 一周更换一次 枕套。

同时，日常的 洗脸巾的整洁 也是一样。

每次用完应放在 通风干燥 的地方，这样可 有效预防 洗脸巾上滋生 大量的细菌 。

如此也就能减少皮肤受到细菌的侵害了。

行为3：常用带刺激成分化妆品和不干净化妆工具

有些爱美的美眉会选择用 化妆品 来 遮盖痘痘 ，修饰肌肤，

殊不知其中 有些成分 长期使用是可以 致痘的 。

狗狗虽然不是专业的美容师，但是每天耳濡目染一些知识也知道，

像含 酒精 、 人工色素 、 人工香料 等化妆品，长期使用会 刺激皮肤 ，引发痤疮。

狗狗在这里不是让大家马上丢掉化妆品，只是 建议 在选择产品的时候应尽量选择 适合自己肤质 的。

比如 油脂过重 ， 粉质粗糙 的化妆品等。

不过，脸上痘痘比较严重的朋友，狗狗还是 不建议使用化妆品 ，毕竟先把 炎症 消下去才是关键。

说完化妆品，不得不说大家的 化妆工具 也是极易被忽略的一个重要因素。

有专家指出：化妆工具里往往爬满了 细菌和死皮细胞 ，俨然就是一个 痤疮制造厂 。

像 粉底刷 、 腮红刷 、 粉扑 之类用的频繁的更甚。

所以 定期每周 清洗这些刷子也是十分必要的，一次性使用的化妆棉 切勿反复 使用。

行为4：常用美发产品

相信很多人都不知道，像日常会用到 定型美发类 产品是含有 治痘成分 的。

它的治痘不是直接的，而是因为它 附着在头发 上，在 头发与脸部 每天频繁的接触过程中，导致皮肤的不适。

如 含油 、 硅脂 和 增塑剂 的美发产品在接触皮肤时会 堵塞毛孔 ，

所以如果是长发或者有刘海朋友，最好避免使用含有这些成分的产品。

特别值得一提的是，使用了美发产品， 睡前一定要洗头 ，因为所有的美发产品都能 渗透进 枕套里。

污染了枕套，污染脸也就在所难免了。

行为5：习惯性托腮撑着脸

刚看完标题，有些朋友就表示疑惑了，这也可以致痘？

其实大家可以仔细想想这些场景，日常 打电话 的时候， 手机长时间 的按在脸上；

看 电视 、 上课听讲 的时候，用手撑着脸；

小提琴演奏者 用脸固定着琴的位置；

这些习惯性的行为，其实无形地都把肌肤 暴露在大量的细菌 中。

然后通过“按压”的方式，导致皮肤 长痘 。

狗狗建议 ，痘痘肌尽量 少托腮 、 撑着脸 ，打电话时也最好 能用耳机 。

如果做不到，最好也要做到及时 清洗物品的表面 ，减少细菌的积聚。

行为6：不注意防晒

说到这点，大多数的女性做的都还不错，而 男性 相对就要 弱很多 。

虽说太阳中的 紫外线 有杀菌的作用，但是长时间在烈日下 暴晒 ，可 治不了 痘痘的菌。

而且皮肤 过度的暴晒 ，会导致 皮肤的干燥 ，从而诱使皮肤出更多的油， 加重毛囊的堵塞 。

狗狗建议 ：痘痘肌一定要做好防晒。

就算没有痘痘，狗狗也建议大家日常做好 防晒工作 ，这个长期对于对抗 皮肤皱纹 、 衰老 以及 皮肤癌 等问题都是有着非常重要的意义。

听完狗狗的介绍，痘痘肌的亲们是不是要开始行动了。

回家该 洗的洗 ，该 换的换 ，该 扔的扔 了。

好了，这次帮大家先了解了致痘的一些外在因素，下次狗狗再跟大家好好讲讲如何 从内来预防 和 调理痘痘 的生长吧。

这个有很多原因，比如内分泌、青春期、压力过大、体内毒素、护肤化妆品使用不得到、皮肤敏感等。

从个人经验来说，第一要做的不是着急搜索哪些祛痘产品最好，不分青红皂白就拿自己的脸做实验。以前的我就是这样，钱花了，痘依旧屹立不倒。最好的做法是，第一时间去医院检查，皮肤科看看，到底是什么原因，也可以查一下过敏源，之前有朋友是对核桃过敏，蛮奇怪的。医生会根据皮肤的实际状况对症下药，这里是指正规医院，不是那种江湖郎中、私人诊所、中医美容馆。其次，一般长痘期间，要忌口，戒糖，或者控制不住就花钱买抗糖口服液，具体原理可以查一下，但真的有效。还有就是少喝牛奶、吃芝士、黄油，理由我也说不上来，之前在国外看医生，是这么给我说的，但效果不错。最后强调的就是，护肤品尽量简化基础，不要化妆，让皮肤呼吸！

那是青春。

建议用白泥面膜，敷上后再洗掉，泥会把油脂和污垢带走。

我是油脂皮肤，平时就是把白泥面膜当作洗面奶用。当然，我敷的量少。

这几年购物有一个感受，就是一些在其品类里价格比较高的东西，使用后的确会让人有种不自觉夸赞的冲动，这种冲动让我觉得花出去的钱钱找到了好的归宿。。那么。我就扯一扯那些年我买过的哪些很贵但又很值的东西吧:

生活家居/家电类

1C4N打底裤袜

之前在大学时期，作为一个直女，潜意识里认为裤袜绝13属于一年一换的消耗品，在地摊或者内衣小店里买一买就好，适度的起球现象以及掉档问题，在财力有限的情况下均可接受，并too young too naive的以为天下裤袜一般“垮”！

就这样，穿着起球易掉dang的裤袜度过了几个秋冬

后来和闺蜜逛街，偶遇一家奢品集合店，进门看到他们陈列的一款裤袜，放在很显眼的位置，诶呦我心想这裤袜是何德何能放在众奢品中心的？我随口问了下，这是什么牌子，因为袜子品牌LOGO实在很像神奇四侠，像这样；

以及为毛130D的厚度要卖169软妹币？柜姐很宝藏的语气说这款是可以和日本某木平分秋色的裤袜，面料是美国进口莱卡，只要不是天天蹭墙皮走，正常穿着不会起球，并且dang部特殊处理不会掉dangblablabla,我当时楞是被这个可爱的柜姐逗笑:-D

最后结局可猜，我们买了！在奢品店GUCCI PRADA各种重奢轻奢等brand光辉的照耀下,我和闺蜜当时信了这波安利，回去立马套上，穿上效果是这样的：

有人也会说腿型更重要blablabla ，事实是再正的腿精穿上一条起球的裤袜也觉得掉了几个档位吧。今年春天我又拿出来穿，松紧度依然如初，而且亘古不变的掉档起球以及绷腿等打底裤袜通病，C4N裤袜真的都解决掉了，我觉得很棒！

虽说这一条裤袜卖价顶我上学时四条有余，但是由于它的耐操性，其实是帮我省钱了！

后来了解到他们在还有线上店铺，马爸爸上可买，又入了九分裤及船袜，皮肤衣，同样好穿~yeah

C4N 连裤袜 春秋九分连脚打底袜 130D高弹压力显瘦不掉

2舒乐氏 全屋空气净化器 (静音除醛除异味的一把好手啊)

去年家里刚装修，加上所在城市冬天雾霾比较重，家里还有条飞檐走壁的狗子，家属“斥巨资”入了一台大空净。

毕竟是大件，入手前做了一些功课是必要的。比对了很多同等价位知名品牌，也曾试错过飞某家的，结果当晚就被运行时噪音劝退，看来看去最后选中舒乐氏的大空净。

说点当时它能“俘获”我的几个原因吧：

△不同于市面上大部分靠纯吸附解决甲醛异味的大空净，舒乐氏这款更加精进，选用了新型紫晶做主要催化分解甲醛材料，净化效率高达99% ,并且可以持续分解。

△运行中释放千万级等离子在空气中，可分解病菌

△可去除整屋有害气体，UV光解污染物

除醛除异味这是各家大空净不必多说的基本素质，其实去除醛除菌我们肉眼是看不到的，我还是想根据自己切身感受，说说大空净给家里带来的明显变化：

一个是舒乐氏的可净区域大速度快，（官方数据是一分钟净化13m³）。在我冬天封闭的房间里非常见效，显示屏的雾霾值一眼看见的直降，客厅大概一小时指数就能稳定，卧室半小时能降到10以内，肉眼可见开窗的话，指数会升到，感应的确很灵敏的。讲真，我犯过敏鼻炎，喉咙不舒服的次数,减少了。

二是它运行时候轻噪音，尤其睡眠模式很安静，是可以忽视的那种，官方形容它是大于落叶声音小于轻声交谈的分贝，比之前用的某大牌好太多了；

三是个头蛮大好在有万向轮，可以根据家里需要移动房间全屋

总之，它的到来给家里添了很多分的安心感，家属每次说起这个(●—●)大白就会感慨这家伙虽然贵了点但是真值，哈哈所以我觉得这个家电真的很切题了！

舒乐氏（SOLEUSAIR）空气净化器 除甲醛分解 除雾霾过

美妆发/护肤类

1Alterna鱼子酱RX微针控油洗护

想当年可是呐喊着‘’用飘柔更自信’的我，是如何被一套将近四百软妹币的洗护俘虏？

故事的小黄花一下飘到了去年夏，当时因为工作的原因，需要帮公司拓展联系一些国际小众且好用的护发护肤品牌，而后了解到了Alterna这个品牌。

做过一波功课后，发现这厮还是混众多明星和政商名流圈的，专业且低调奢华，洗护分四大系列（鱼子酱，竹，大麻以及顶级梦幻系列），最有名的就是鱼子酱系列（其中抗衰老那套的卖的最好，我买时候这款已经卖没了，选了同系列的滋养清洁套装。）

我后来就萌生了一种郑爽式好奇，洗发水用及的原料都非常高阶，

但是移位想一下，以护肤品圈子为例，多少50元面霜还说自己是雪莲提取物呢，我是不信滴，凭毛卖这么贵？不行，我还是买回来试用验证下好了，哈哈鬼知道这是什么逻辑，同款脑回路见《花花万物》爽妹子。

几天后，洗发水到手，头发很合事宜的油掉了。可尴尬的是，开瓶难为了一下我，如图

好在智商没有掉线，很快就知道怎么对付了，其实就是向右一拧再挤瓶身就好了

直接说下使用感吧；

气味：不是装13，这套洗护的味道就是好闻且高级，是真的不同于常见洗发水的庸香，总之配得上‘’气味很高级”这个说法（后来试过MQ鱼子酱洗发水，那味道香过头了。。）

使用感：

先说洗发水——膏体偏浓稠，沾水上发，很快就能收获很多的泡沫，是很厚实的泡沫哦，我用资生堂防脱生机那个洗发水远没有这个来的丰厚，因此感觉其实蛮省，几乎只需要用平时洗发水一半的用量

再说护发素——个人感觉，味道比洗发水更浓些，上发不假滑，护发素假滑感懂得人都懂，Alterna这个能感觉得到护发素所及之发迅速能得到滋养。我试过不涂护发素，只用它家的洗发水洗完吹发的效果，感觉头发会有些涩，不太容易疏通，所以两者配合着用还是比较科学好用~

用后感：洗护一套程序下来，逆发着吹干后，肉眼可见自己的发量有增加感，光泽度up两个度，真的要乐上天！！哈哈 另外这款是适合油性发质的 如果中干发可以选择深紫瓶，抗衰保湿的那个。

结论，好的护发产品同好的粉底一样，用量省，平时一般的量便够用，且效果超凡。。后来还入了Christophe Robin 的海盐头皮按摩洗发膏，卡诗白金，袋鼠Aussie奇迹洗发水,等等，个人感觉都不及 Alterna鱼子酱RX微针好用~只是原来买的那家店后来断货了，现在感觉很难买了。

2创造奶油肌三角铁-  Chantecaille香缇卡隔离霜+SUQQU奶油霜+131资生堂粉刷

家人日本带回，无链

香缇卡这个贵妇级法牌最早得知于王菲小女儿李嫣拍摄妈妈的梳妆台的曝光事件，三只紫管隔离和一只黄管防晒在天后梳妆台上低调的宣告着自己的尊贵身份↓

不过，平日里我不是很爱追风吹很大的化妆品，天后用过的这种前缀我实在无感甚至反感，再加上它傲人的身价，当时并没有想法对它下手。

直到后来我越来越喜欢裸妆这个概念，于是打了隔离乳的主意，搜寻一圈，跨过了CPB滋润长管，锁定了香缇卡紫管，在美妆圈里很多干皮反映会卡，香缇卡质地更像干皮亲妈，于是我购入亲测：

使用感：这款隔离的质地像乳液一样，非常润滑，涂抹起来水润轻薄，后续也不会出现拔干的现象。涂抹有提亮，妆效自然，但因为非常轻薄所以没什么遮瑕力，皮肤有瑕疵的妹们后需要再用遮瑕膏把要遮的地方遮一下。

另外香缇卡隔离被称作“直男杀手”，我倒觉得有些夸张了，不过我想这么叫的原因可能在于它的妆效非常“伪素颜”，别说直男了，就连女性朋友不仔细看都无法判断。“明明没有着妆痕迹，看起来却比平日气色up了不少”大概就是这种效果。

最后，负责任的讲，这款产品不适合“吃妆”群体，比如说早晨画好的妆，一到中午就掉没了的人，还有就是毛孔太大的妹子也不适用，或许也因为此导致香缇卡隔离口碑两极分化吧。

ps 我不白，典型黄皮，买的是最白色号alabaster，担心假白的同学就多虑了

还有SUQQU记忆塑型粉底霜，种草已久，家人去日本玩儿便让买了回来，那段时间因为皮肤屏障受损总是过敏，直到拍结婚证件照用上了哈哈，使用感：

我的色号是101色号，黄调最白，这个色号对于我来说可以达到一个妆面一体的效果，和肤色搭调不会很白，粉霜很好涂抹开来，上脸很润，大概十分钟之后脸上油分就没有那么重了，质感特别细腻柔滑，它的防晒值是SPF25，日常用也够了，用手摸没有粘腻感，冬天不用定妆都可以。

必须还得提一下著名的资生堂131粉刷，也是我用的第一支粉刷（之前多用美妆蛋），上脸无刷印，让粉底更好和面部贴合，总之是那种一用就爱上的美妆小工具！

3 SALONIA直发梳+ACCA KAPPA 榉木气垫梳（尼龙齿，型号946）

左边降伏粗硬头发的一把好手  右边针对细软发质的亲妈

SALONIA直发梳尤其好用，关键点在于它可以“瞬直”！

我自己有个常见场景：一觉睡起来金毛狮王，后脑勺的一撮头发总是很有想法，非要鹤立鸡群，傲视群丝。

于是沾点儿水想把它压下去，不想它却两秒回弹。。早上的憋出来的一点心情硬是就这么被消磨掉！这个小细节一直困扰我。。

后来情人节“我上铺的兄嘚”开窍，送了我实用且颜值在线的小礼物——喏，就是这把梳子了。第二天我就试用了，真是神器哈哈哈，能将我早上不听话的几撮毛发降服，心血来潮的作妖来个内扣发型也是顺手的很。原理我觉得蛮简单，可以说是一个有N个小夹板嵌在梳齿中啦，设计还蛮smart。

小细节值得夸：因为梳齿部分是耐高温的（梳子最高可调至210°），梳发时不担心被高温烫伤，也没有之前夹板烫的烧糊味道。开始我担心用多会伤我“锈”发，但几次用下来感觉头发还变柔顺了。

最近使用高频 , 并且发现家里的兄嘚经常偷用。。。说什么梳完后弄发型更帅。。。呕

说起狗狗大家应该都不陌生，许多人都喜欢在家里养一只狗狗，增添生活的乐趣。无论是什么品种的狗狗，都是非常受人类的欢迎，毕竟狗狗可是人类非常忠诚的朋友。有一只德牧，由于常年和主人在外，第一次回家，便令人意外的和孩子们打成一片。不得不说，狗狗的魅力实在是太大了，就连首次见面，就吸引了很多小孩子们的喜欢。

德牧所以所以会非常有魅力，首先就是它的外表十分帅气，德牧的帅气是独一无二的，并不像金毛狗狗那么的阳光暖人，也不像哈士奇那样冷冽无比。而是给人带来一种比较成熟的帅气感，许多人都无疑被德牧这种帅气所臣服，于是便被德牧深深的吸引了。虽然德牧的外表看上去有一些凶猛，但是它的性格确实非常温顺，就像是此次回家和孩子们打成一片的德牧一样，如果性格不温顺的话，也是不可能这么快就和孩子混熟的。

可能许多对德牧不了解的人，从外表上看会以为德牧是一只非常凶猛的狗狗，实际上并非如此，大多数德牧狗狗的性格可以说是特别温顺，就算是凶一个人可能是因为这个人和它不太熟，像熟人之类的，德牧都会非常温柔的对待。不仅对人非常温顺，对其他宠物也是如此，就算是家里同时养两只狗狗，德牧也能够和其他宠物一起和平相处，这当然也算得上是它的一大魅力所在。

除此之外，德牧的智商也是不可小觑的，虽然和边牧狗狗相比，还是有一些差距，但是在众多犬类的智商排行中，也算是比较靠前的。在平时生活中，主人稍微教导一下，德牧便能很快明白主人的意思，真的是非常省心了。