病情分析：
你好，痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺，另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。
指导意见：
注意可以用温水，适当放点盐洗脸，可以适当用硫磺香皂洗脸，注意不要用增白霜，粉底之类的。最好用刺激小的保湿水或者乳液。有感染的可以局部涂抹消炎药膏，或者口服抗生素消炎。注意生活规律，不要吃辛辣刺激食物
很高兴为楼主解答! 1根据楼主描述，夏季皮肤外油内干，我认为应先给皮肤补水，皮肤水润了才能考虑其它的，不然您皮肤会越来越差~您只要按以下方法护肤，您皮肤一定会越来越水润,自然亮白pp的。 2脸上有斑的朋友请注意：若是晒斑是可以根除，若是雀斑(从小就长的斑)说实话是不能根除的，因为在您血液中有这种斑元素，所以不能根除，只能淡化。劝您不要相信任何祛斑产品，这些产品只能淡化，不能根除。 3注意防晒(防晒可要四季都要奥~不要以为冬季紫外线弱，其实四个季节紫外线照射都一样)楼主注意：不要认为阴雨天紫外线照射会低，阴雨天的紫外线照射也很高，所以要采取防晒措施。在家不出门也有紫外线照射，室内紫外线照射强度比室外还高，因室内有各种电器的电辐射，所以防晒是一天最重要的事。（防晒霜您可选雅芳,防晒霜+晒后修复才35元,欧莱雅的也不错,防晒霜+晒后修复240元） 4注意皮肤清洁。每天洗两次脸早洗掉睡了一晚觉脸上油脂,晚重点是清洁皮肤~ 睡前一定要洗脸(用适合您皮肤的洗面奶)最好用温水洗脸,洗干净脸后再用冷水泼脸,来提高皮肤弹性,对皮肤补水有较大作用洗完脸后一定要擦柔肤水,柔肤水有再次清洁皮肤作用(洗脸正确方法:先取适量洗面奶沾少许清水将洗面奶打开,然后用两手的中指和无名指以顺时针在脸上打圈,从额头开始打圈至下额、脖颈,再打回至鼻头,注意:额头、鼻头、下额应多洗几遍。注:皮肤较敏感的应少洗两颊,两颊皮肤层较薄,清洗次数多了易过敏) 5请楼主不要用短时间就能美白的产品含铅汞多的产品最好不用,会有依赖性,用时间长了再换别的产品易会过敏若您使用的产品已经过敏,那么您就只用清水来洗脸,洗完脸后什么都别擦一周就见好! 6护肤品您可用雅芳,一套约在150元,价格可以,效果不错欧莱雅保湿系列一套350元,效果绝对好~粉底液您可以用优倩,一瓶50ml的才35元,面膜建议您用雅芳冰镇面膜,一瓶100ml16元,补水效果超强。 7眼霜一般建议25岁以后再用效果更好25岁以前用,皮肤暂不缺少那么多营养若确实想用可用雅芳植物的，一瓶40元。眼霜建议只晚上用就行,不然会因营养过剩起脂肪粒其它化妆品不要涂在眼周,涂在眼周易形成脂肪粒若您因以前使用不当起脂肪粒,那以后您只要注意,不要再使用营养过剩化妆品,就会随时间变化自然消失。25岁以上可以用雅芳新活眼霜，一瓶120元。涂眼霜正确方法：在眼周涂少许眼霜用无名指在眼周以逆时针方向打圈，进而提升眼部肌肉。若楼主只针对去眼袋、黑眼圈可不用眼霜,教您个最简单的方法：请您准备比眼睛大两圈的勺子(准备4-6个)在冰箱里冰十几分钟，拿出来放在眼上，您也可以去超市买瓶冰冻水放在眼睛上10分钟就有助缓解黑眼圈,效果不错(马上见效奥)若楼主要想彻底去除，需要您做眼部按摩：用双手无名指在眼周以逆时针方向画圈，然后点按眼部穴位，（若您不知道眼部的穴位在哪，您可以直接乱按眼周就可以，总有点对的）建议楼主最好在晚上临睡觉之前喝一杯酸牛奶，有助帮助睡眠，提高睡眠质量，这样您就可以彻底和黑眼圈说886~ 8建议不要长时间化妆,化妆品会堵塞毛孔若化妆了,临睡前一定要用卸妆液卸妆,不然一但堵塞毛孔,脸上会起疙瘩或因色素沉淀起色斑! 9去角质最好别用,会使您角质层越来越薄，皮肤越来越敏感。 10建议不要长时间食用辛辣食物(辣椒、麻椒)、茶水、碳酸饮料或咖啡之类饮品,对皮肤没有好处,建议多喝白开水或绿豆汤既能美容排毒又能防止中暑。请不要多吃油炸食品、含铅量多的食物(松花蛋),这样也会因色素沉积而起色斑 11要注意补水保湿,补水只靠化妆品效果不明显,建议多喝白开水、吃新鲜水果、蔬菜时间长了,不用化妆皮肤自然会变好有的朋友常用甘油等油性较高的产品来为自己的皮肤进行补水,甘油只是含油分较大,起不到补充水分的作用,建议楼主不要乱用,那样还会因使用不当而使皮肤过敏 12注意多休息,保证充足睡眠,美容觉在22:00至凌晨2点,这段时间是美容的最佳时期要您选择敷面膜的话,就在14:00-15:00或22:00-23:00吸收效果最好(切忌:敷面膜时不要看电视、上网最好是平躺着睡一觉,上面膜时间是15分钟,超过15分钟皮肤中的水分会被面膜反吸收面膜一般建议一周敷1-2次就行,不能天天敷) 13用化妆品步骤:洗面奶-水-乳液-霜-防晒\隔离(白)洗面奶-水-精华-霜-眼霜(夜) 14擦化妆品时要用手轻拍面部直至完全吸收 15建议楼主可以随身携带一款补水喷雾，随时给皮肤补水。 16保持好de心情也是美容的良方奥~ 17有条件的可以每周食用一次vc和ve效果更好 个人建议,希望能给楼主带来帮助 ☆⌒_⌒☆ <以上回答是黄百合蓝妖姬原创,请各位君子自重,复制盗用者检举>
清爽是对付痘痘的一大要义，清爽可以缓减皮肤的堵塞，另外清除让细菌繁殖的油脂也会断了痘痘的后路。下面看看一天应该如何控油吧，让痘痘肌不再有!
6：00 起床后，洗脸
在清洁脸部时，可考虑使用适合混合性皮肤的产品来平衡油脂分泌，这类产品在洗后会觉得很清爽，而两颊也不会过于干燥。市面上有很多T控产品，可以持久控制T区的油脂分泌，同时在T区形成亚光的效果。T控产品，应用在乳液之后，等到前面涂抹的乳液快干时再均匀涂上T控粉凝霜。
警惕：有的产品可能因浮粉比较重而留下白色的印迹，因此一定要注意不能涂得太厚。
6：40 防晒，抵抗紫外线
过量的阳光会令汗腺和皮脂腺分泌活跃，从而堵塞毛孔、加剧发炎。以防油腻和堵塞毛孔，你可以选用清爽无油的防晒品，它们在具有防晒效果的同时，还可以赋予肌肤清爽感。
化一个清爽的妆容也是全天控油的重要步骤，不要使用油脂含量过高的彩妆品，而应选择那些防汗不脱妆的睫毛液、粉底液等，更有利于长久保持妆容。另外建议看看别人成功的经验： 《 wang新瑶的辛酸史》 ，嗖索一下就出来了，我的朋友就是通过它去痘成功的。
7：00 清淡的早餐：沙拉+凉开水
清淡的早餐是长久保持肌肤清爽的秘诀。用蔬菜和水果代替浓咖啡与速食米粉，一盆香甜的水果沙拉和一碗燕麦片可以保证你的精力充沛，同时又不会过于油腻。当然，出门前别忘了喝一大杯凉开水。
10：30 吸油纸+清爽喷雾
一直坐在写字间里工作，不知不觉已经过去两个小时了。这时候随身携带的一小包吸油面纸就可以发挥作用了，随时吸去脸上的汗液和油光吧。然后从抽屉中拿出可以让肌肤滋润的清爽喷雾，保持水油平衡。
12：00 清淡的午餐：主餐+西芹
午餐时间，仍以清淡为主。生冷油腻的食物也要警觉，含碘较多的食物尽量少吃。不妨在午餐里加些以前很少吃的西芹，既可促进肠胃蠕动，同时又能清血，经常食用对缓解面疱等油性皮肤的症状有很好的效果。
14：00 喝绿茶，促进新陈代谢
开始工作时，先为自己冲上一杯绿茶吧，不仅仅是为了提神。书上说绿茶可以调节皮肤及身体的新陈代谢，使皮肤清爽不易出油，喝一杯，一举多得。
20：30 卸妆+敷面膜
先用卸妆水卸妆，再用弱酸性的洁面乳洗去脸上的油污，然后使用收敛化妆水作第二次清洁。
然后再敷一个去油面膜。这种专门为油性肌肤研制的油光调控面膜，其中含有收敛成分，对皮肤油腻特别有效，可以彻底溶解并清除毛孔深处的脏东西和油脂。如原浆海泥面膜的矿物颗粒有较好的吸附作用，可将毛孔深处污物吸附出来，使肌肤深层清洁、毛孔细腻。
21：00 正常作息
压力是导致皮肤出现痘痘的重要成因。压力会加速肾上腺激素的分泌，足以令皮脂分泌增加而阻塞毛孔，诱发痘痘生成。因此，要注意日常的作息习惯，不能过度熬夜。在看一会儿自己喜欢的小说后，就要准备睡觉了。
6步轻松去除黑头不留毛孔
好不容易去除草莓鼻后又留下粗大的毛孔，这可是每个MM都憎恨的事情喔，怎样才能把鼻子上的黑头全部消灭干净却不留下任何毛孔呢？今天小编为大家带来的是去黑头好方法，当然还有去黑头好产品大推荐，让你彻底告别草莓鼻做个干净大美人！
步骤1
首先准备好一脸盆的70到80度的热水，在里面滴入几滴香熏精油。
步骤2
接着用纱布罩住头和脸部，将头低下，距离脸盆20厘米左右，目的是利用热水散发出的热气蒸脸，张开毛孔，大约3分钟左右即可。
步骤3
等毛孔完全张开以后，此时毛孔里面的脏东西都浮出来了，取一把汤匙按照所显示的方向轻刮鼻头，毛孔中的皮脂和脏东西都能轻松扫光。
步骤4
MM往往没注意到其实嘴唇周围也有多余的脂肪栓和死皮，这时我们也可以按照步骤3中的方法清理。
步骤5
清理完皮肤之后不要忘了滋润收缩毛孔，取化妆水于化妆棉上轻拍肌肤。
步骤6
最后要做的是取两把汤匙分别用汤匙的背面同时按压鼻孔两侧的皮肤，得到最好的收缩效果。
不同肌肤不同美白的方法
美白也要有针对性，不同肌肤要有不同的美白方式。
斑点肌肤：应使用系列美白产品，从基础的化妆水、乳液到浓缩型的美白粉、美白精华液，彻底地将自己置身在完整的美白环境中，如此才能尽快挽救你那满脸的斑点。别忘记定期做面膜保养，让美白的同时清洁皮肤。最后，每周为自己做2次脸部按摩，搭配使用美白系列的按摩霜，这样不但能淡化斑点，也有助于促进肌肤的新陈代谢。
暗沉肌肤：不需刻意将保养品都换成美白系列，只要每天出门前认真做好防晒，不要暴晒过多阳光，多喝水，加上一星期使用美白面膜一次，让沉淀的黑色素完全代谢出来，肤色就能变好了。
油性肌肤：绝大多数的油性肌肤，都比较少有斑点的困扰。而且现在很多的无油乳液(OIL-FREE)既可以提供养分，又不会雪上加霜，可以帮你改善脸上出油的烦恼。
干性肌肤：肌肤干燥，即使再白都是不健康的，而且干燥型肌肤是雀斑、黑斑的高危险族群，一不小心，就会发现斑点已在脸上形成了。所以此时你一定要将保湿当成第一要务，以充足的水分让肌肤的自然代谢正常化，就不用担心色素沉淀的问题。如果想要肌肤白皙些，只需在夜晚时多加一瓶美白精华液或是美白晚霜，让肌肤充分吸收营养，隔天起床，一定容光焕发!选择全方位美白品：除了具有美白的效果之外，还兼具修护、防晒、滋润等附加功能的美白产品，才是你真正需要的。让你在保养肌肤白皙的同时，也能兼顾其他的保养，所以在选择美白产品时不妨注意考虑以下几点：
白皙效果：
降低、减缓并分解黑色素的产生。
防护：预防紫外线的侵扰，中和对肌肤有害之自由基的产生。
舒缓：舒缓、安抚受到紫外线伤害的肌肤。
滋润：提供足够水分深层滋润肌肤。
活化肌肤：促进新陈代谢与血液循环的功能。
强调高效美白成分：活跃在美白市场上的各大品牌的产品都含有各自的美白保养成分，如鞠酸、植物萃取精华、维生素复合剂、熊果苷等等，这些成分对肌肤美白的效果究竟有多大，是达到极至美白的重要课程。据专家们分析，传统的美白成分的作用是以抑制酪氨酸的淡斑美白效果来衡量的，排在前三位的依次为：鞠酸>维他命C>熊果素。
“吃”出美白：
维他命C、蛋白质和矿物质、维他命A都是美白的优质来源，因此，在食用含有这些成分的蔬果时，最好以生食为主，如果不能生食，就以煮汤的方式；另外，富含维他命A的食物可以配合油来烹调，这样更有利于吸收。
精油能加速美白：
芳香精油的功效不可小视，特别是那些具有美白肌肤效果的精油，配合你的专业美白产品，定可加速完成美白！
柠檬精油：柠檬精油中富含丰富的维生素C，特别有益于美白、收敛、平衡油脂分泌、治疗青春痘等油性皮肤症状。
橙花精油：昂贵的橙花精油可促进细胞再生、增强肌肤弹性与活力，可适用于敏感性肌肤和成熟性肌肤，并能美白、柔嫩身体肌肤。
自配美白精油：用胡萝卜籽1滴+玫瑰汁1滴+玫瑰籽油10ML，以这样独特的精油淡化肌肤表皮沉淀的黑色素，是轻松达成美白及护肤双重效果的绝佳选择。
既白又亮才极至：
极至的漂亮肌肤就是那种又白又亮、角质层厚度刚刚好的细致白皮肤。因此，在美白的同时，千万不要忽略了肌肤的“明亮”保养：
定期去角质：去掉多余的角质，让你的肌肤没负担，又可充分吸收养分。做足防晒：无论是阴天还是晴天，无论是白天还是傍晚，你的防晒工作一定要做好。
善用化妆水：既能清洁肌肤，又可镇静、舒缓甚至美白肌肤的化妆水是维持肌肤透明水嫩的好帮手，不可不用。
水质面膜：营养又滋润的水质面膜，可以迅速恢复肌肤的弹性，当然，也可美白。
选择透明粉底液：这是一种紧急救援法，可以使你的肌肤瞬间明亮起来。
您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。
您可以尝试以下产品：
1比度克祛痘拔毒膏迅速渗入毛囊深处，抑制细菌再生，快速祛痘，超强吸收，不阻塞毛孔，温和不刺激，持久作用于患处，有效减缓、消退红肿、发炎、疼痛等不适、清凉镇静、即刻舒缓肌肤调理痘痘肤质，快速去痘痘，粉刺，修复皮损使油性皮肤调理至中性，抑制痘痘再生。
2佰草集舒盈祛痘精华液
佰草集舒盈祛痘精华液最出彩的地方是采用了零污染的吸管点滴式涂抹设计，使用后不会对原液产生二次污染。同时成分采撷藏红花、牡丹皮、忍冬、芦荟等珍贵草本精华，从中医角度来看，这些成分可起到清热、疏通、排毒、消除炎症等功效。
3理肤泉痘痘清净化修护霜
有效作用于炎性反应的每一环节，降低痘痘带给皮肤的不适感。数小时内迅速收干痘痘，同时抑制痘痕，质地舒适，温和，易于使用，经过耐受性测试，不生粉刺配方，适合局部使用。更适合炎性痘痘，效果还算不错的，能消除炎性痘痘。但用量不是太省，而且绝对不能大面积涂抹。一定要点涂，要整个盖住痘痘，把痘痘与外界隔离。他容易搓泥，就晚上睡前用就好，不然会很头大的。
更多肌肤问题欢迎您到知我药妆肌肤专家平台提问，或者到知我药妆官网进行在线咨询。
脸上痘坑是可以通过 涂抹修复产品改善的，但如果形成多年、凹陷很深，是很难完全平滑的。
痘坑是什么？
痘坑，是由于长痘痘引发表皮破损或缺失而生成的凹陷。
修护痘坑的原理是什么？
痘坑及周边的细胞仍然是有生命的，我们涂抹修复产品，就是激活这些细胞的最大潜能，促进细胞组织新陈代谢，加快痘坑趋向平滑的进程。
修护痘坑要注重什么？
A:要特别注重从皮肤表皮的深层修护!即对"真皮层、肌底层"的修护。
所以， 修护精华必不可少!
B:要特别注重配套使用修复产品，使修护成分能被皮肤各层细胞完好吸收利用。
所以， 洁面乳、调理水、修护精华、修护霜必须配齐全。
废话少说，直接三套修护产品:
第一套:小士兵百草祛痘平疤系列
百草祛痘洁面乳 祛痘调理水 祛痘精华液 祛痘平疤霜。
该系列产品，揉合洋甘菊、雪绒花、金缕梅、芦荟、绿茶等多种植物精萃，结合欧洲科研技术成果，高渗透力，调理长痘肌肤至 健康 状态，对痘痘痊愈后沉积下的痘坑进行整体修护，使肌肤嫩白滑润。由 广州汇川医药 科技 有限公司出品。
第二套:比度克药妆产品
净肤矿物泥 横扫油光净澈爽肤水 去暗投明亮肤精华乳 去暗投明亮肤修护霜
该系列主要成分为:牡丹根提取物、薰衣草、烟酰胺、茶树油等等，抗炎杀菌、消淤化斑、舒缓修护、加快受损肌肤愈合。 源于瑞士，由湖北比度克 科技 有限公司出品。
第三套:植绿美祛痘系列产品
水感嫩肤洁面乳 保湿控油精华水 平痘修护精华 美白祛印修护霜。
该系列主要修护成分为苦参、苦皮、牵牛子、菟丝、小麦胚芽油、珍珠粉、芦荟、金缕梅、黄柏等等，具有"美白、祛印、祛痘"等功效，由 深圳市植绿美化妆品有限公司授权出品。
其实，市面上肯定还有很多优秀的修护产品。只是本人不了解，不敢冒然推荐。
要想运用以上三款有效地修复痘坑，必须坚持不懈地使用相当长的一段时间，方得改善，切忌半途而废!
痤疮瘢痕治疗
比较常见的是痘坑，就是皮肤真皮受损留下的凹陷性疤痕，这是无法通过自身修复的。
痤疮凹痕
目前对痤疮凹坑比较有效的治疗手段有微针滚轮和点阵激光，这两者都是通过刺激真皮层胶原蛋白增生使痘坑逐渐变平，效果是比较理想的，同时对色素痘印也是有效的。
微整滚轮治疗
点阵激光治疗
痘疤是皮肤的萎缩疤痕，看起来就是一个个洞。萎缩疤痕的形成主要是因为皮肤内部的真皮层胶原蛋白受损，没有正常的分泌，产生了缠绕、粘连等问题，不能把局部皮肤修复到原有状态。
对于改善痘疤只能依靠医美治疗了，不是彻底去除和改善，只是一定程度的改善。常见到的医美治疗是点阵激光，其中有又分剥脱式和非剥脱式。首选的激光是非剥脱式的，这种激光几乎没有停工期，可以正常的化妆和使用护肤品，损伤小，不容易留下色素沉着问题，特别适合亚洲人的皮肤。剥脱式激光适合特别严重的疤痕问题，但是损伤大，有停工期，还容易留下难看的色素沉着问题。
其它的医美还有黄金射频微针，是利用微型的针头刺入皮肤，同时发射射频加热真皮层，从而让胶原蛋白重新分泌。损伤比较小，不容易留下色素沉着。
其它的治疗还有高浓度的果酸换肤、皮下分离术等。
青春痘是治疗好了，但由于重视太晚或者之前痘痘长得厉害，而且很多长痘痘的人又喜欢用手乱挤，而大幅增加化脓感染的机会。
由于青春痘的种类不同，留下的痘疤就不同，也会受到痘痘发作时候的发炎影响，发炎部位越深，皮肤组织被破坏得越深，留下的痘疤就越严重，治疗的时间和花费就更多。
其中痘坑是比较常见的，治疗是漫长而又辛苦的，很少人可以一次就可以根治。
什么是凹陷痘疤（痘坑），因为伤及真皮层造成的痘坑可以分为：
1冰凿型（疤痕开口小而深）；
2浅盒型（开口大但表浅，真皮层的伤害不深）；
3滚轮型（开口大又深）；
4洞穴型（表面开口小，下面却一大个洞）。
想要有效温和处理痘坑问题，主要从两个步骤， 首先必须软化、打断被往下拉扯的纤维化组织，其次填补凹陷组织 。
例如皮秒激光、滚针治疗以及飞针治疗等，针对皮肤深层加热软化疤痕、打断纤维化组织，产生轻微的组织修复，刺激胶原蛋白增生，填补痘坑。
治疗痘坑的关键在于怎么灵活使用技术，根据严重程度 5 到 15 次治疗，间隔为 4 到 8 周不等，整个治疗需要半年或者两年不等，治疗后几天内 多休息、注意防晒及保湿 ，才能有助于皮肤修复。
治疗痘坑，预防重于治疗
治疗痘坑的原则是预防重于治疗，在痘痘生成、皮肤发炎时候，应该避免不要乱挤压，乱抠，寻求皮肤科医生或专业人员， 在消毒、无菌的环境中妥善处理 ，才能 避免感染，减少痘坑生成 。
建议平常正常作息不熬夜，避免辛辣刺激、减少高脂肪和高糖分饮食，同时多吃蔬果、鱼类。
现在很多人都会长痘，你身边肯定有这样的朋友，亦或者是你自己，在靠脸吃饭的年纪，脸上就有坑坑洼洼的痘印痘坑。就算皮肤再白皙，被这些小坑小印覆盖着，也毫无美感。从长痘开始就在变丑，而痘印痘坑更是让你离预想中的完美无瑕目标越来越远。
那么这些痘印痘坑是怎么来的呢，又该怎么去消除呢？
首先，我们得明白痘印 痘坑。
痘印，是由于皮肤的损伤深及真皮层，或者是表皮被破坏没法再生，最后被真皮层的纤维细胞和胶原蛋白取代，无法保持和原有的肌肤保持一致。简单来说痘印就是长痘时没有及时治疗或者是治疗方法不当，皮肤的炎症没有及时被消留下对皮肤产生伤害留下的痕迹。正常情况下，痘印需要1-3个月才能消退。
而痘坑就是在长痘的时候，有的人控制不住自己，去用手挤、用针挑······这些错误的护理方法导致痘痘下方的真皮层被破坏，无法自动消失，造成永久性的伤害。痘痘发炎越重，皮肤破坏得越严重，以后形成的痘坑也就越大。一般来说，痘坑仅凭自身的恢复能力，是很难修复的。所以在长痘的时候，千万不要去随便随便挤痘痘。
看了这些，很多人都开始在想了，痘印痘坑是不是就没法去改善了？
无论是痘印痘坑，都先要确定脸上是否还有痘痘炎症，如果还有炎症，就必须先要把痘痘的炎症给消了，等到脸上没有新起的痘痘，痘痘留下的炎症也没有了，这是就可以开始考虑修复痘印痘坑了。
对于痘印，改善要简单一些。
1、做好皮肤清洁
清洁每个人都知道，但是并不是每个人都做好了的，不是清洁力度太强，就是清洁不到位，毛孔里的脏东西没有清除干净。一会让皮肤因为清洁不到位长痘痘，形成新的痘印。同时，清洁没做好，皮肤也没办法更好的吸收护肤品。
2、保湿不管是什么肌肤，充足的水分是必须的，这是前提，只有当皮肤里面有充足的水分，细胞才能正常的生长，皮肤才能正常的更新。这可以说是护肤中最简单的也是做的人最多的，同时也是做得效果最差的，很少有人真正的做到。补水并不是简单的拍点水，用点保湿的乳液霜就搞定了，而是要根据自己的肤质去找到适合自己的补水方向和护肤步骤。如果你不知道自己是什么肤质，到底该怎么去补水，可以去公众号美肤帮帮忙上回复2652详细了解自己的肌肤情况，找到正确的补水方法，给皮肤真正的补充到水分。
3、美白
痘印因为在痘痘发炎期间皮肤的保护能力变差，抵御外界刺激伤害的能力变差，所以在痘痘处有很多黑色素沉淀，这些黑色素是从皮肤基底层的黑色素细胞慢慢代谢出来的，所以淡化痘印一定不能忘了瓦解皮肤深处的细胞里的黑色素。
4、防晒
在长痘痘期间要做好防晒，在淡化痘印的时候更注意防晒，日晒导致色素沉着，让痘印的颜色加深。对于有痘痘痘印的人来说，应该优先选物理防晒的方式，如撑伞、戴帽子等。如果用防晒霜的话，并非出门前涂一次就一劳永逸了，紫外线强度、涂抹厚度、出汗多少均影响防晒效果。经常在户外工作的朋友，隔几个小时就要再次涂抹防晒霜。
至于痘坑，这就是对皮肤真皮层进行的一个修复了，这是通过护肤品没办法解决的问题，必须要通过大量的胶原蛋白来修复皮肤的真皮层组织。需要长期补充富含胶原蛋白的食物或者是胶原蛋白，慢慢对皮肤的纤维组织进行修复，最后达到改善的效果。
长痘痘的时候不注意护理或者是经常用手去挤痘痘，都会在脸上留下难看的痘坑痘印，不过也不要过于担心，想要把这些痘坑痘印消除的话，并非是没有办法解决的。
维生素E的美容功效有很多，使用它来祛除痘坑痘印也是非常有效的，维生素E的成分可以很迅速的渗入到我们的肌肤底层，修复受损细胞，淡化色素。每天临睡前可以把维生素E挤出涂在痘坑痘印处，第二天再清洗干净，坚持使用一段时间，会有很明显的效果。
蛋清加精盐有杀菌消炎，修复疤痕的作用，可以有效的淡化痘印，修复痘坑。把蛋清和粗盐混合，再加入少量的蜂蜜，然后涂在痘坑痘印处，等到蛋清干了之后用温水洗干净。
生姜里含有辣素，可以有效的促进皮肤的血液循环，从而加速痘印的愈合，用生姜来敷脸是一个去痘印的小窍门。把脸清洗干净，然后生姜洗干净之后切成片状敷在痘坑痘印处，并且用手指轻轻的按压，等到感觉发热之后再取下来就可以了。
只要坚持护理，脸上的痘坑痘印肯定会消除的，不过在消除的同时，最好也要从根本上预防痘痘的再生，平时要多吃蔬菜水果，少吃辛辣油腻刺激性大的食物，多喝水，作息正常等。今天提供的几个方法虽然简单，但是很有用的，想要改善脸上痘坑痘印的话可以试试哦！
1首先，长痘期间要避免挤压，以免形成更多痘坑痘印。有炎症了赶紧吃消炎药。
2痘坑痘印不严重的话，先不用管，年轻人新陈代谢快，皮肤28天更换一次，轻微的痘坑痘印能自行消退。
3中等的痘坑痘印可以用维E涂抹，指的是那种长得像鱼肝油的维E，刺破后抹在脸上。
4严重你又在意的痘坑痘印，可以用激光去除，点阵激光，促进皮肤的修复和再生长。
5平常也要注意，洗脸不要大力揉搓，既要清洁，又不要过度，以免皮肤更敏感。
6补水控油。为什么把这两个词一起说，补水离不开控油，控油离不开补水，水油平衡的皮肤才是好皮肤，不管祛痘还是美白，补水是护肤永恒的主题。
痘印可以靠护肤品加速恢复，痘坑请直接寻求医美，护肤品不是作用不大，而是基本起不到什么肉眼可见的效果。
我自己没有痘坑，但我老公是痘痘肌，体质问题看过西医中医但很难根治，年少的时候不懂事手贱又爱抠，所以脸上就留下很多深深浅浅的痘坑。
我也认真地做过不少功课，凡是对痘印痘坑说是有效的产品也买了少，但实际上痘印有效是有效，痘坑是真的该怎么样还是怎么样。
不知道大家对这个有没有印象，丽普司肽的立体修护冻干粉，这个产品是暨大出的，还获得了国家 科技 进步奖，有一段时间（去年的时候吧）很多美妆博主都在推广这个产品，有没有推广的成分（大概率有）不好说，但我也是被这阵大风刮到也是入了手。
这个是官网对这个产品的解释，当时我还是抱很大期待的，对痘印真的有用，但讲真，对毛孔粗大痘坑是真的没有用，没有任何所谓的目视改善。
产品里面含有寡肽，又叫EGF——表皮生长因子，反正就是能刺激胶原蛋白生成就对了，但是含量其实很低。
我不是想说产品不好，产品是ok的，但是痘坑是真的去不掉啊，就算现在做医美，痘坑能做到的基本都是改善，很难说能恢复到没有痘坑之前的 健康 皮肤，而且还要反复几次才能够达到较好的效果，护肤品就涂在皮肤表面，靠这薄薄的一层去帮你填坑真的不现实的，兄dei~
治疗痘坑的话医美还是有不少手段的，要视痘坑严重情况来定具体用哪个方法会更好一些。
比较常见的有几种：
1、非剥脱性点阵激光，听名字就知道比较温和了，所以效果相对较差，通常需要多次治疗，但是因为不破坏表皮，所以单次治疗恢复期较短。
2、剥脱性点阵激光，这个就比较猛了，因为会伤害表皮，所以刺激胶原蛋白新生的效果更好，但是治疗过程会疼痛，而且恢复期较长。
3、化学剥脱，最常见的就是果酸焕肤了，通过学剥脱剂将皮肤损伤控制到一定程度，浅表重建、中等深度重建、深度重建，具体效果和浓度有关系，浓度越高恢复期越长，基本就是靠拼代谢，优势就是价格够便宜了。
其他的还有什么黄金微针啊、玻尿酸填充啦之类的，这些其实具体还是要咨询靠谱医生啦，如果有三甲医院，最好挂三甲美容科，咨询清楚再决定要不要做~~~
脸上的痘痘应该怎么祛掉呢来看看
现在人的皮肤基本上分为油性皮肤、干性皮肤混合性皮肤， 游戏 皮肤是最容易长痘的，也最容易留痘坑的皮肤，许多油性皮肤都不可避免的战痘痘、留痘坑，那么长了痘痘后留下来的痘坑应该怎么祛掉呢有没有什么好的方法
长痘痘的主要原因就是，身体新陈代谢有些紊乱，脸上的一些油脂排放不出祛，然后堆积在脸上，慢慢的也就形成了痘痘，而痘坑主要是长了痘痘之后人们用手祛挤痘痘，然后手上面有细菌，所以就有了痘坑在上面，或者是在长痘的那段时间里吃了辛辣油腻的食物，让身体的新陈代谢不稳定等等的原因。
人们在长了痘痘之后总喜欢用手祛挤，但其实不应该用手祛弄痘痘，长了痘痘之后可以擦一些消痘痘的东西，比如说芦荟胶这些的，擦完之后注意平时的护肤，早晚用洗面奶清洗脸部，然后擦上水乳，或者是祛痘痘的东西，擦上这些之后痘痘的情况就会缓解一些，那么留下痘坑的几率也就少了。
长了痘坑之后多敷一下面膜，最好是清洁性的面膜跟补水性面膜结合在一起敷，这样效果会更好。另外也可以祛买一些祛痘坑的药物或者是护肤品，平时的时候多擦一下。相比较于黑斑来说，痘坑还是比较容易祛掉的。祛掉痘坑是一个长期的过程，平时的生活、饮食都要多加注意，多喝水，少吃辛辣油腻的食物，尽量吃清淡一些，多吃一些水果蔬菜和含蛋白质比较高的食物物。
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出门化妆是很多人的习惯了，但是对于脸上有痘坑痘印，甚至毛孔粗大的人来说，想要淡妆出门就变得不那么容易，夏季的天气比较炎热，或者对于厚重妆容觉得比较假面的人来说，淡妆才是王道，这其中还是需要一些小技巧。
痘坑的话是不可能看不出来的，就算是痘坑比较浅数量也比较少的，修饰了一样能够看得出来，淡妆就不要想着去遮盖住了，可以在第一层的时候使用硅类毛孔修饰乳，让边缘变得平滑的量就足够了，之后就上粉霜，带有遮瑕力度的那种，用美妆蛋在痘坑处少量多次的涂抹，之后再用定妆喷雾，最后用美颜颜色的散粉轻拍痘坑处，可以在视觉上遮掉七七八八。
痘印的话可以用浅色的液状遮瑕，深色就需要上膏状遮瑕产品，把握住一定的量这个需要长时间练习琢磨，情缘不能完全遮住也不要把粉上得太厚了，那就没有之前追求淡妆的初衷了，在使用的粉底上可以追求遮瑕力度强一点的。
遮毛孔的话除了可以选择一些遮瑕产品和带有遮瑕力度比较好的粉底之外，上妆的手法也同样重要，使用刷子蘸取粉底液，以打圈的手法少量多次的刷在需要遮瑕的地方，这样能够将毛孔填补住，让整个面部更加的平整好上妆。
在上遮瑕产品的时候，用小刷子或者手指蘸取遮瑕膏，用按压的手法点在痘印上面，不要大面积使用，几个都痘印就点几个遮瑕，不要涂抹，点涂的时候将遮瑕的周围慢慢晕开，融合到肤色里，如果是上在底妆前，后面上底妆最好也是使用按压的手法上底妆，不然之前的遮瑕就白费力气了。
这其实是取决于你皮肤的痘印和毛孔是什么程度的，如果是毛孔过大，痘痘满脸都是的话还是建议不要化妆，先去诊断治疗一下比较好，再大牌的化妆品都带有刺激性成分，不可能做到完全的天然不刺激，绝对的温和，养肤化妆品之类的。
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