1、 太阳西边下，月亮东边挂（字）
答案：明
2、 三四五，象把弓， 十五十六正威风， 人人说我三十寿， 二十八、九便送终。（打一天体）
答案：月亮
3、 有时落在山腰，有时挂在树梢， 有时象面圆镜，有时象把镰刀。 （打一天体）
答案：月亮
4、 一个蓝蓝盘，两个圆圆饼， 一个火火热，一个冰冰冷。（打两种天体）
答案：太阳、月亮
5、 小时两只角，长大没有角， 到了二十多，又生两只角。 （打一天体）
答案：月亮
6、 同走同走同向前，相随相伴紧相连， 面对太阳随身后，背朝月亮站身前;（打一自然现象）
答案：影子
7、 打开半个月亮，收到兜里可装， 来时荷花初放，去时菊花天黄。
答案：折扇
非典，非典，携手清除（打一字） 战乱重圆何感叹（打9笔字） 寄人篱下为糊口（打16笔字） 卷尾猴 （打一字） 家中添一口 （打一字） 湖光水影月当空 （打一字） 千分之一百分之一 （打一字） 甜咸苦辣各味俱备（打一字） 重点支援大西北 （打一字） 巧立名目 （打一字
排 哉 噙 电 豪 古 伯 口 头 啰
:村里又传读书声 (字) 树
2:河北省人 (字) 供
3:说三道四惹是非 (字) 堵
4:一江清水向东流 (字) 琉
5:大王扮和尚 (流行歌曲) 龙卷风
6:上市子公司 (字) 兖
7:先销后获利 (乒乓术语) 削（削是打乒乓的一个动作）
8:做人点滴要用心 (字) 苂
9:从来千山难觅仙 (字) 仟
10:窗前不要抛东西 (字) 究
11:雨打芭蕉鸡鸣晓 (央视栏目) 朝闻天下
12:尽孝教育要着手 (字) 撤
13:梅花开后呈新貌 (韩剧)茶母
1圣旨 （打字一） 玲
2 失去凡心 （打字一） 几
3 失之交臂 （打字一） 文
4 湿柴 （打字一） 沐
5 十八相送泪两行 （打字一） 湘
6 十滴水 （打字一） 汁
7 十对十 （打字一） 卉
8 十二寸 （打字一） 尽
9 十二点动身 （打字一） 迕
10十二点方到 （打字一） 国
脸上长钩子，头角挂扇子。四根粗柱子，一条小辫子。（打一动物：象）
莫用小人（打一中草药：使君子）
开明（打一唐代文学家：元结）“开明”别解为“明朝的开始”，即元朝的结束，因此谜底为“元
江枫渔火（打一《儒林外史》人物：双红）这里“双红”是从“枫”、“火”得名，“枫”和“火”都是红的，因此“双红”扣合谜面。
分扣法 谜面的字分别扣合谜底的字，有的一字扣一字，有的一字扣多字，也有的多字扣一字。例如：望穿（打一昆曲剧目：十五贯）“望”俗称“十五”，“穿”与“贯”有同义之处，分别扣为“十五贯”
溯源法 “溯源”及追溯谜面的来源以及与其原出处的上下关联，然后再扣合谜底，也有叫它承上启下法的。例如：桃花谭水深千尺（打一成语：无与伦比）这则谜以“桃花谭水深千尺”的下句“不及汪伦送我情”，扣合谜底。
加法 将谜面提示的部分字的笔划予以增加或将某些字相加，来扣合谜底。例如：好山好水 （打二字：崔，淮）这里“好”扣“佳”，“好山”及“佳山”，自身相加得“崔”；“好水”及“佳水”，自身相加成“淮”。
减法 将谜面提示的部分字的笔划减少，或用某些字相减来扣合谜底。例如：池中没有水,地上没有泥 （打一字：也）将“池”的三点水去掉的“也”，将“地”的土字旁去掉也得“也”。
加减法 按谜面的提示，有的字增加笔划，有的字减少笔划，既有加有减，最后扣合谜地。例如：上头去下头,下头去上头,两头去中间,中间去两头本谜“去”为谜眼，分为上下两部分即可组合成谜底。
离底法 此谜，谜面反映的是谜底的拆离。猜时，将谜面合成，然后再扣合谜底。例如：七人（打一县名：开化）
离面法 将谜面某些字拆离，去扣合谜底。例如：诧（打一成语：一家之言）
象形法 根据事物的特征，汉字的结构（相形），进行拟人拟物，加以形象化，使人引起联想，增加趣味。例如：冰上两点嫌它多，石头压水水爬坡（打一名词：水泵）
象画法 此谜是根据谜面整体具有图画意味去合谜底。例如：远树两行山倒影，轻舟一叶水平流。（打一字：慧）
直谐法 制作谜底时，利用声音相同或相近的字来代替本来应该用的字，把人的注意力引开，达到隐藏谜底的目的。例如：增加十两（打一城市：天津）“增加十两”及“添斤”，与“天津”谐音。
间谐法 先将谜中的某些字拆变，再谐音扣合谜底。例如：二者规格不同（打一字：鞋）
猜时，先将“鞋”拆为“圭”、“革”两部分，“圭”与“规”谐音，“革”与“格”谐音，切合谜底。
比较法 是将形状、字义相近或相反的词放在一起，加以比较而扣合谜底。例如：加一笔不好，加一倍不少（打一字：夕）
拟人法 将谜面的字词人格化，扣合谜底。例如：有位小姑娘,身穿黄衣衫,你若欺负她,她就戳一枪 （打一动物：蜜蜂）
拟物法 将人或人体某部分物化，或者将谜面字词语义或所言之事物化，扣合谜底。例如：
枕头（打一成语：置之脑后）
问答法 此种谜通常是用提问式的谜面，回答式的谜底。例如：八十万禁军谁掌管？（打一成语：首当其冲）
运典法 词类谜语以人们熟悉的成语、口语、诗词、典故作谜面，而将意义别解，从而扣合谜底。例如：宝玉求婚（打一美国历史人物：林肯）
排除法 就是排除一面取一面，排除多方取一方，排除容易而取难的。例如：说不叫说，拿不叫拿（打一字：最）这里排除“说”而取“曰”，排除“拿”而换成“取”。
一滴水太,二滴水冰,三滴水江,四滴水杰,六滴水洲,十滴水汁,
1、滴虫
造句：根据世卫组织2005年的情况估计，全世界15-49岁的成年人每年可治愈的性传播感染（梅毒、淋病、衣原体和滴虫）新发病例为448亿例。
解释：原生动物，身体多为椭圆形，有鞭毛。有的寄生在人的肠子内或阴道内，有的生活在淡水里。
2、滴滴涕
造句：我们的观点是，我们保护著作者的可能用到的一些方法，会导致对文化环境的不可预料的影响，这就非常象滴滴涕对于自然环境所产生的后果那样。
解释：杀虫剂，成分是二氯二苯三氯乙烷，无色结晶。杀虫效力大，效用持久，对蚊、蝇、虱、黏虫、卷叶虫、红铃虫等害虫都有效。通常用的有粉剂、乳剂和油溶剂。［英DDT，是dichloro－diphenyl－trichloro－ethane‘二氯二苯三氯乙烷’的缩写］
3、滴答
造句：而如今问题就在这里：弧形运动轨迹折叠了时间，因为它们制定时间，而因为时间是由时钟的滴答声和日历的翻转页计量的，它们是互不相干的。
解释：2＜轻＞成滴地落下：屋顶上的雪化了，～着水。
4、滴答
造句：而如今问题就在这里：弧形运动轨迹折叠了时间，因为它们制定时间，而因为时间是由时钟的滴答声和日历的翻转页计量的，它们是互不相干的。
解释：2＜轻＞成滴地落下：屋顶上的雪化了，～着水。
5、涓滴
造句：而航空事业是一个掩盖普遍地集体，容不得有涓滴涣散，在中国飞翔实验研讨院机场练习中深有感到，并领会到集体肉体和义务心地主要性！
解释：＜书＞极少量的水，比喻极少量的钱或别的东西：～不漏｜～归公（属于公家的收入全部缴给公家）。
6、滴水
造句：这颗行星与其所环绕的恒星如此之近，使得任何一滴水都变成了气体，另外他的大气如此稠密，故而大气压力非常巨大。
解释：＜轻＞（1）瓦背向下的滴水瓦的瓦头，略呈三角形。（2）一座房屋和毗邻的建筑物之间为了房檐上宣泄雨水而留下的隙地。
7、点滴
造句：Gordon博士说，解决之道并非放弃母乳喂养，而是用维生素点滴给母乳喂养的婴儿以补充，正如美国儿科科学院所推荐的那样。
解释：形容零星微小：重视别人的～经验｜这批资料是点点滴滴积累起来的。
8、滴定管
造句：估计一下在秤量，使用滴定管和确定终定位置的不确定度。用这些值计算误差传播而且跟所观测值比较一下。
解释：带有刻度和活栓的玻璃管，是化学容量分析用的仪器。
9、滴溜溜
造句：她用挑逗的眼光看着他。眼泪滴溜溜地流了下来，像钻石，吸附着她那樱花色脸颊褶皱里的化妆粉底。
解释：（～的）形容旋转或流动。
10、娇滴滴
造句：褶皱跑在平板从肩膀到脚踝，蜿蜒在腰上，跳起在整个臀部层，飘飘娇滴滴作为模型走去。
解释：形容娇媚：～的声音。
有人在抖音说“ 十滴水 ”这种药物稀释洗脸可以去闭口，是真的吗？
上图，就是十滴水（有年头了），可以算1种传统复方中药，之前从未听闻。
现在的十滴水一般长这样
看她的描述
“ 有一对爱爬山的爸妈，就有一对中暑生病的姐妹。
喝着难喝的十滴水，我终于可以躺着了。”
看来，十滴水的1个功效就是对付中暑的。
十滴水和洗脸，貌似八竿子打不到一起，怎么会有人想到的？
1方法
来看一下抖音火起来的这个洗脸方法
半支十滴水
兑进一盆热水里。（水温比平时洗脸更热一点的水）
每天2—3次。
可以直接用来洗脸，也可以作为用完洗面奶后清洁。
半支十滴水
兑进一盆热水里。（水温比平时洗脸更热一点的水）
每天2—3次。
可以直接用来洗脸，也可以作为用完洗面奶后清洁。
在这个洗脸方法里，注意2个细节
1)热水
为什么是热水而不是冷水？
因为热水的热能让毛孔膨胀（打开）
毛孔变大后，药物成分就能更多的进入毛孔深处
2)稀释
有人说，十滴水这个药物可以口服，对皮肤也一定是安全的。
这就未必了
如果十滴水真的对皮肤安全没有刺激，应该是可以直接上脸的。
既然要稀释使用，就一定有副作用。
你应该能想到的，十滴水是个药物
是药三分毒嘛
2效果
来看一下她的试验反馈
用十滴水洗脸，
能洗的十分干净。
黑头几乎一次就有改变
用十滴水洗脸，
能洗的十分干净。
黑头几乎一次就有改变
当然，这是配合洗面奶一起使用的效果，显然比单用洗面奶要洗的更干净。
这是为什么呢？
我们来看一下十滴水的成分
十滴水
中成药名
由樟脑、干姜、大黄、小茴香、肉桂、辣椒、桉油组成
辅料为乙醇
注意细看，橙色标示的这些配料都是有潜在刺激性的，如果要用到皮肤上， 一定是要稀释的。
3酒精
这里一定要说一下
乙醇
也就是酒精。
为什么呢？因为十滴水洗脸的效果主要是它的贡献。
酒精是个优良的溶剂，能溶解很多化学成分。
前面提过，热水的热让毛孔打开后，酒精能更多的进入毛孔、并溶解毛孔里的内容物，再配合洗面奶的清洁，的确会让皮肤洗的更干净。
也就是说，即使不用十滴水这个药物，哪怕你自己在热水里加一些酒精，也是能起到洗干净皮肤效果的。
当然，酒精的副作用就是让皮肤干燥，因而这个方法不适合干皮、敏感皮肤。
4去闭口
十滴水洗脸法能去闭口痘痘吗？
如果从药物疗效的角度来看，是不能的。
十滴水里虽然有有些抗菌抗炎成分，但并不是用来治疗闭口痘痘的药物。
但如果从闭口、痘痘发生的机理来看，可能对少数人能起到一点作用。
十滴水里的酒精能减少一些皮肤出油，能让毛孔略通畅一些，能减少毛孔堵塞的概率，从而对闭口和痘痘可能有一点作用。
但注意，这只对先天出油多的皮肤有些用，而对其他原因导致的闭口痘痘不会有用。
比如，若是使用产品导致的闭口痘痘，十滴水洗脸法不但不能改善，反而可能带来新的刺激。
来看一下她的反馈
网红洗脸法真的够了，
洗了一次就红肿严重，
确实是烂脸大法
网红洗脸法真的够了，
洗了一次就红肿严重，
确实是烂脸大法
十滴水洗脸法对皮肤是有刺激的，因为洗的很干净（过度清洁），只适合油性且不敏感的皮肤部位，而且不能频繁。
对于干皮和敏感受损皮肤来说，这种洗脸法就是烂脸大法。
5总结
好了，给网红“十滴水”洗脸法作个小结吧
1) 十滴水洗脸法，配合洗面奶
的确能让皮肤洗的更干净
（废话，2次清洁当然比一次更干净）
2）能洗干净的主要原因是
十滴水里的“酒精”成分
能带走皮肤表面和毛孔里的一些油
3）十滴水药物稀释到热水里
是利用热水的热打开毛孔
以便让“药物”成分和“酒精”成分更多的进入毛孔
4）酒精对皮肤有潜在刺激性
不适合干皮、敏感受损皮肤
5）十滴水洗脸法没有明确的去闭口功效
一句话总结，
十滴水洗脸=过度清洁，
只适合出油多毛孔堵且皮肤不敏感的人，而且不能频繁使用（毕竟含药物成分）。
对于干皮和敏感皮、受损皮肤，就是烂脸大法。
十滴水是一种常见药品，很多人都使用过，并且都知道该药物对我们身体是有非常多的好处的，但也有些人对该药物是不了解的，那么十滴水是什么药有什么作用？十滴水洗澡功效与作用？
十滴水是什么药有什么作用
十滴水是一种中药，夏天非常常见，去暑消暑的药。该味药是具有通窍辟秽，温中止痛，利湿杀虫之功效，对于夏天的季节因炎热加湿气的原因而引起的暑湿感冒，消化不良等病症。如果在发病的初期使用本药物进行治疗，可以有比较好的治疗效果。其主要成分是由樟脑，桉油，干姜，大黄，小茴香，肉桂，辣椒等组成。该味药是具有温中散寒，回阳通脉，燥湿消痰之功效，是可以用于脘腹冷痛，呕吐泄泻，肢冷脉微，痰饮喘咳。十滴水是棕红色至棕褐色澄清液体，气芳香，味道辛辣，具有健脾祛暑的作用。主要适用于中暑引起的头晕，恶心，腹痛，胃肠不适等症状。
十滴水洗澡功效与作用
健脾、祛暑，祛风止痒。十滴水本身是一种口服类的中成药物，其主要作用是健脾、祛暑。如果选择使用十滴水来洗澡的话，可以在一定程度上起到祛风止痒的作用。如果皮肤表面出现大面积的红斑、丘疹、瘙痒、结痂等症状，适量的使用十滴水清洗不但能够使表面瘙痒的症状得到缓解，而且可以促使皮损在短时间之内起到一定的改善作用。但是需要注意，个别人使用这种药物洗澡之后，皮肤表面可能会出现刺痛现象，因为其中含有一定的辣椒和樟脑，对于皮肤和黏膜都有一定的刺激性建议，还是在医生的指导下再选择使用比较好一点。十滴水作用是是健胃，祛暑。用于因中暑而引起的头晕、恶心、腹痛、胃肠不适。用法用量是口服。一次2～5毫升，儿童酌减。十滴水不适宜用于洗澡，而且十滴水成分含有辣椒，洗澡容易对皮肤造成伤害。
十滴水可以祛痘吗
不建议用十滴水去治疗痘痘，十滴水的成分有樟脑、肉桂、小茴香，有去暑健胃的功效，所以主要治疗用于夏天中暑之后引起的肠胃不适、头晕、恶心等等，也有人用其稀释以后治疗痱子。这些中药成分对于痤疮没有非常明显的治疗效果，并且这些药物成分会有刺激，所以不建议用于痘痘的治疗。痘痘本身的皮损形态也各不相同，轻重差别很大，有粉刺、炎症性丘疹、有大的炎症性丘疹、结节甚至囊肿。十滴水的成分比如对粉刺没有去角化的作用，所以对粉刺也不会有很好的治疗作用。对炎症性丘疹可能有一定的止痒、消炎的作用，但是严重的丘疹，其作用也远远不够。并且现在治疗痤疮有好多药物，从发病机制还是临床效果上都非常不错，完全没有必要用这些药物去治疗，比如十滴水或者其他偏方治疗效果不一定好，还有可能会刺激产生新的问题。
十滴水去黑头怎么用
1、接些热水，再加入十滴水。水要比平常洗脸的水要热一些。水热一点，可以帮助打开毛孔。
2、这步很关键。用温热水把脸打湿，然后轻轻地揉搓。可以感受到有一些颗粒的感觉。
3、用洗面奶正常洗脸。
4、用加了十滴水的水把脸上的泡沫洗干净。洗完之后，也可以再用清水清洗。
5、正常护肤，做好保湿。这期间，不要用粉底液。
十滴水在某网络平台上大火，一个医生在其账号上发布十滴水可以去闭口的视频。很多人用了此方法后表示粉刺从脸上往外冒。看过视频的人不禁问那它是否真的这么神奇呢？十滴水洗脸的功效是去闭口和黑头。但是十滴水并不是皮肤科的用药，而且用来治疗中暑引发恶心呕吐的用药。下面让我们一起来看看十滴水洗脸的用法吧！
第一，十滴水一般药店都有卖的。南方药店比较常见，北方药店里没有可以在网上购买。大概三四块一盒。准备好十滴水后，拿一个洗脸盆接一些温水，再将十滴水滴入在洗脸盆中。大概是1:10的比例。一大盆温热水加5~10ml十滴水。
第二，用兑好十滴水的热水洗脸，反复在脸上揉搓1-2分钟，使毛孔打开。在容易出油和闭口较多的地方多揉搓一会。
第三，拿出自己平常用的洗面奶，最好成分比较温和。继续在脸上揉搓1-2分钟。用洗面奶的清洁力将毛孔里的脏东西带出来，达到清洁的效果。
第四，洗面奶揉搓完后再用温水兑好的十滴水将脸上的泡沫洗掉即可。如果不喜欢十滴水的味道，可以再用清水清洁一遍。后续可以正常的护肤。有条件的可以用甲硝唑凝胶在洗完脸后涂在长闭口黑头的地方。
十滴水洗脸法并不适用于每一个人，有的人用着表示效果很好，有的人用着表示更加严重了。所以希望大家在选择的时候谨慎选择，如果有不适症状要立即停止。还有一些注意事项希望大家注意一下：首先十滴水洗脸每天需要早晚两次，如果症状缓解就可以停止了。其次十滴水洗脸期间不可以化妆，粉底会堵塞毛孔。最后，十滴水洗脸重要的不是用量多，而是长久的坚持。不要一次加很多量，这样反而达不到好的效果。最后祝大家都能有个好皮肤！
炎炎夏日如何防暑
近几日，酷热的天气炙烤着三晋大地，省城各大医院因中暑而前来就诊的人络绎不绝。为此，本版特将如何防暑降温的小知识奉献给大家，但愿它能为你提供一份清凉、一份舒适。
8种人易中暑
和普通人相比，一些身体素质较差或有其他疾病的人更容易出现中暑问题，所以在炎热的天气里自己和家人就更要注意。
老年人由于皮肤汗腺萎缩和循环系统功能衰退，肌体散热不畅。
孕产妇因为怀孕或产后体力消耗大，身体虚弱，如果逗留在通风不良、温度较高的室内，就容易中暑。
婴幼儿的各系统发育不够完善，体温调节功能差，皮下脂肪又比较多，对散热不利。
炎热天气会使心血管病患者的交感神经兴奋，加重心血管的负荷。尤其是心脏功能不全的，他们体内的热量不能及时散发而积蓄，所以容易中暑。糖尿病患者的机体对内外环境温度变化反应迟钝，虽然热量已经积蓄在体内，但病人的自觉症状却出现得较晚，易引起中暑。
患一些感染性疾病的患者，因为细菌或病毒性感染可以使人体产生内源性致热原，让机体产热加速。炎症还能使机体释放出一些物质，使血管痉挛收缩，更不利于散热而容易中暑。
营养不良的人因为营养素的缺乏使血压下降，反射性地引起血管的收缩。他们还容易反复腹泻，导致脱水和电解质紊乱而中暑。
服用抗组织胺药、抗胆碱药、安眠药等的人也会产生血管收缩，使体温调节中枢发生障碍，容易中暑。
多喝淡盐水午后少外出
夏日发生中暑的多是一些打工者。其劳动强度大，工作时间过长，生活环境恶劣，房间闷热不通风，营养差是引起中暑的主要因素。
此外，年老体弱、孕妇、肥胖及有甲亢、糖尿病、心血管疾病的患者也极易发生中暑。因此，一旦出现头昏眼花、乏力、口干、恶心呕吐、发烧、惊厥、抽搐、无汗、呼吸困难等症状，应马上在阴凉通风处休息片刻或用冷水、冰水湿敷，随后立即到医院就诊，如治疗不及时，容易引起合并症，甚至死亡。
要预防中暑的发生，除了尽量避免在日照最强烈的上午10时至下午2时外出，还应该采取必要的防护措施：①保持室内通风，降低室温，室内起码要有电扇通风、降温；②高温下工作时间不宜过久，每天尽量不要超过8小时；③降低劳动强度，备好防暑降温饮料，尽量多补充淡盐开水或含盐饮料；④保证充足睡眠，多吃些营养丰富的水果和蔬菜。⑤尽量穿透气、散热的棉质衣服。
夏季良饮是热茶
盛夏酷暑，饮何种饮料为好？中医认为，惟热茶莫属。
现代医学研究表明，溶在热茶中的咖啡碱、可可碱、茶碱和芳香物质，可兴奋大脑神经，有利于对体温中枢进行调控，并能强心利尿，促进血液循环，增加肾脏血流量，加快代谢，使体内多余热量随尿液排出体外。喝热茶可促进血液流向体表，汗孔洞开，汗腺舒张，促进汗液排出，散发热量。有人测定，喝热茶9分钟后可使皮肤温度降低1℃－2℃，降温可维持15分钟以上。
老年人因津液不足，口干舌燥，茶中含的茶多酚、糖类、氨基酸及多种芳香物质可刺激口腔黏膜，促进唾液分泌而起到生津止渴的作用。患有肥胖症、高脂血症、心脑血管病等慢性病的人，在炎夏易发生中暑，茶中的茶多酚、维生素C、酯多糖等成分，具有保护心血管健康，降低胆固醇和血脂的作用，并能保护造血功能，升高白细胞，增强抗病能力，因而饮茶对强身防中暑极有裨益。
但饮茶要讲科学，饮茶不可过量，茶水以清淡适中为宜，慢慢品味。
豆浆解暑又降火
夏天出汗多，能量消耗大，人们一般会出现不同程度的消瘦，一方面要消暑，另一方面营养的补充也十分重要。但夏季营养流失太快，不容易吸收；而且进补容易上火，因此夏天进补要以均衡营养、降温去火为前提，不宜进食燥性补品。你可知道，小小一杯豆浆不但能达到进补的目的，同时还有消暑功效。
中医认为：豆浆性平味甘，有生津润燥之效，“泻胃火，治内热”、“利水下气，制诸风热”。众所周知，绿豆有降暑功效。以黄豆和绿豆为原料做成的“消暑二豆饮”，更具清热解暑、润喉止渴之效。同时富含蛋白质、维生素、矿物质等养分，经常饮用能均衡人体营养，调整内分泌，对降低胆固醇、减轻动脉硬化、高血压及保肝等有一定的帮助。
下面再介绍一种豆浆：百合莲子浆。
用料：百合10克、莲子肉10克、银耳10克；绿豆45克、冰糖或蜂蜜适量。
制法：将百合干和莲子肉用温水浸泡至发软；将银耳用水发开，洗净摘成小朵；将绿豆浸泡充分，与百合、莲子、银耳清洗干净，一起放入豆浆机网罩内，杯体内注入适量清水，机器安装到位。启动机器，十几分钟后，红枣莲子豆浆就做好了。可根据个人喜好趁热往杯体内调入白糖或蜂蜜搅匀即成。
特殊人群防暑套
路酷暑来临，很多抵抗力差的人，如：婴幼儿、孕妇、老弱者，在高温环境里一不留神就会中暑，抢救不及时可能会导致悲剧的发生。因此，在高温天气下，这些特殊人群更应采取措施防中暑。
婴幼儿：应穿薄的棉质单衣，如果流汗要马上擦干，尽量不用电扇或冷气。外出戏水前应选择不含香精、防晒系数低于15的防晒乳液外擦。室内外温差不要太大，室温不低于25℃。冷气房内最好放一盆水，以免干燥。
孕妇：衣着应凉爽宽大，多吃新鲜蔬菜、新鲜豆制品；经常用温水擦洗，不要盆浴；不要因为过于贪凉而导致感冒发生，此外要保证睡眠。
老弱者：保证每天不低于7小时的睡眠，调整饮食保护脾胃，不要多吃辛辣食品，要常吃清淡食物；由于天热汗多，因此补水显得很重要，每天要补充至少2500毫升的水分。
一旦有中暑发生，首先要搬离高温环境。用40％浓度的酒精或温水擦拭全身，并在额头、腋窝和腹股沟等血管浅表处放置冰袋。若出现高烧、昏迷、抽搐等病情较重者，应及时送医院抢救。
家中应备些中药
藿香正气液（水、丸、胶囊）：主要有降暑解毒、化湿和中之效。临床凡有外感风寒、内伤湿滞，表现为感冒、呕吐、腹泻的患者，均可使用。
十滴水：主要用于中暑引起的头痛、头晕、恶心、呕吐、胃肠不适等。在长途旅行、高温环境下工作时，可用此药预防中暑。
人丹：主要用于因高温引起的中暑头痛、急性胃肠炎（呕吐、腹痛、腹泻）、夏季感冒与水土不服等。
暑症片：具有降暑解毒、化痰开窍、调和胃肠之功效，多用于中暑昏迷者的急救，苏醒后即可停药。孕妇忌用。
另外，夏桑菊颗粒、下火王颗粒、抗病毒颗粒以及用菊花、金银花等沸水冲泡代茶饮，对防治夏日感冒、中暑等，均有良好作用。
中暑外治三法
刺血疗法取穴部位：十宣、曲泽、大椎、委中、金津、玉液。
操作方法：常规消毒后，以三棱针点刺放血，或大椎加拔罐。对轻症中暑，刺血后挤出数滴血，片刻诸症即可消失。重症中暑者每天可挤出紫黑血液0．5－1毫升，并给予清凉饮料，针后约10分钟患者神志即可清醒，继而热退汗出，诸症消失。
穴位按摩疗法轻症中暑，可取足三里、大椎、曲池、合谷、内关五穴，以单手拇指或双手指顺该穴经络走向，由轻至重在该穴位上掐压，缓慢疏推和点按穴位，反复进行3－5分钟，以局部产生酸、麻、痛、胀感为度。
重症中暑，除上述穴位按摩外，另增加人中、十宣、委中、阳陵泉、少冲五穴，以点掐、按压为主，每穴点掐、按压3－5分钟。经上述治疗后，若条件许可，给予清凉含盐饮料，或以银针针刺以上穴位，有增强疗效的作用。
擦药疗法取食盐一把，揉擦两手腕、双足心、两胁、前后心等8处，擦出许多红点后，患者即觉轻松而愈，适用于先兆中暑或轻度中暑。
科学用“两水”
入夏后，藿香正气水与十滴水几乎都成了家庭中必备的防暑应急药品，如果两种药冒然替用，必将引起不良后果。
藿香正气水有解表化湿、理气和中的功效，主治因外感风寒、内伤湿滞所致的头痛昏重、脘腹胀痛、呕吐腹泻等症。中医认为，夏季虽然气候炎热，但因天气骤然变化而防御不及时或因室内空调温度过低等原因，均会受风寒之邪引发疾病。而内伤湿滞，则是指人体因受暑湿之邪而引起的脘腹胀痛、恶心呕吐、肠鸣腹泻等症状。夏季阴雨天气较多，是一年中湿气最盛的季节，当湿气侵犯人体脾胃时，则影响脾胃的功能而引发疾病。现代医学研究证实，藿香正气水可用于夏季感冒、肠胃型感冒、急性胃肠炎、消化不良等疾病。临床表现有恶寒发热、胸膈满闷、恶心呕吐、肠鸣腹泻者可以服用。
十滴水有健胃、驱风的功效，主治因中暑所致的头晕恶心，胃肠不适，腹痛等症。中医认为，当暑热之邪侵入人体后，上蒸清窍故有头晕或头痛症状。如果暑热兼湿，使脾胃升降失常，有恶心、胃肠不适、腹痛等症状，可急服十滴水。十滴水用于治疗中暑，属于暂短的急性疾病，病程仅数十分钟或数小时，故在发病时服用2－5毫升即可。需要提醒的是，因十滴水所含的药物成分有一定毒性，故不宜多服。
总之，藿香正气水主要擅长治疗夏季风寒湿邪所引起的夏季感冒、胃肠炎等疾病，治疗范围较广泛，既可治疗夏秋的各种感冒及胃肠炎等，亦可用于中暑而引起的胃肠不适。而十滴水仅用于中暑症，即暑热引起的头晕昏迷、胃肠不适等。一药主治风寒湿之邪所致疾病，一药主治暑热湿之邪所致疾病，两者的功效主治截然不同，因此应对症选用
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