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一个月学会化妆一一看程十安
一个月学会仿妆一一看一只黑猫
一个月学会穿搭一一看 lenayan
一个月学会拍照一一看黄晓晓
让你越变越丑的12个坏习惯
不吃早饭不爱喝水
吃完就躺肚子肥大
不按时睡觉喜欢熬夜
不涂防晒不注重保湿
随时随地跷二郎腿
随时随地低头玩手机
不定期修剪指甲
不洗头皮不护发
爱好油炸食品暴饮暴食
沉迷高糖食物无法自拔
饭后不激口，不定期洗牙
长期久坐，不是这痛就是那痛
生活作息篇
1起床后先喝一杯温水再吃早餐
2吃完饭后认真漱口，使用牙线清理口腔
3不要随便用手摸脸，手上有很多细菌
4每坐一个小时起来走走，活动身体
5玩手机的时候尽量仰着头，减少颈纹
6勤换枕巾，勤晒被子，减少细菌螨虫
7洗完澡涂身体乳，让皮肤变光滑
8睡前涂润唇膏或唇膜，让嘴唇更水润
9尽量11点前睡觉，减少黑眼圈和红血丝
10不要长期朝一侧睡觉，避免大小脸
世界公认最健康的作息时间表
7：00起床13：00-14：00午休时间
7：00-7：20洗漱护肤14：00-16：00做创意的工作
7：20-8：00早餐时间16：00一杯酸奶
8：00-9：00避免运动16：00-18：00做细致的工作
9：30-10：30做困难的工作18：00-19：00晚餐时间
10：30休息一下19：30-20：00运动时间
11：00吃点水果20：30-22：00娱乐时间
12：00-12：30午餐时间22：00洗个热水澡
22：30准备睡觉
饮食习惯篇
1早餐尽量健康丰富少油腻
2每餐七分饱，细嚼慢咽放慢进食速度
3吃饭顺序：喝汤-吃蔬菜一吃肉一吃饭
4多吃蔬菜和水果，对你的身体没有坏处
5戒糖，少喝奶茶，会让你皮肤变更好
6每天都要喝足量的水，尽量喝温水
7每天上午喝一杯蜂蜜柠檬水
8每天一个西红柿，美白抗氧化
9每天吃几颗红枣，可以补气血
10晚上超过9点以后不要进食了，也不要喝水
吃健康的食物
碳水：杂粮饭、意面、糙米饭、藜麦饭、荞麦面、薯类
蛋白质：牛奶、鸡虾鱼牛肉、豆制品、酸奶、坚果
维生素：胡萝卜、猕猴桃、西红柿、橘子、橙子、黄瓜
膳食纤维：芦笋、冬瓜、西蓝花、绿叶菜、甘蓝、白菜
化妆护肤篇
1一年四季都要做防晒工作，包括头发
2尽量物理防晒，防晒霜超过时间记得补上
3定期脱毛、剪指甲、去角质，注重个人卫生
4尽量选择用温和的洗面奶洗脸
5洗面奶先在手上起泡之后再洗脸
6洗完脸用一次性洁面巾擦脸，更加干净
7一周至少敷1次面膜，做好保湿工作
8护肤的时候不要忘记脖子和手部护理
9学一个适合自己的妆容，化妆品在精不在多
10卸妆一定要卸干净，卸完后要好好护肤
护肤顺序：
早上：洁面→爽肤水→面部精华→乳液/面霜→防晒
晚上：卸妆→洁面→爽肤水→精华→眼霜→乳液/面霜
化妆步骤：
隔离霜→粉底→遮瑕→高光/修容→散粉/粉饼→眉笔→眼影→眼线笔→睫毛膏→腮红→口红
如何学习化妆？
学会化妆很难，因此学习要坚持持之以恒。以我的经验看来，学习化妆包括以下几个步骤：动机→正确的审美→准备完整的一套化妆品→分区域练习→整体操练
一、动机：
这个对于要学习化妆的人来说特别重要。如果你不是天赋异禀对化妆异常上手，反之，化妆对于手残党来说简直就是噩梦。答主之前就是手残党，但是在大学实习期间因为形象气质差遭到了很多歧视和不公平的对待，从此愤怒化作不懈动力，即使起步困难也拼命练习。在长达三个月的实习期内我坚持天天早起化妆，从一开始需要每天早起两个小时才能化完整妆，到后面十分钟搞定所有，能有这种进步完全靠日日不懈的坚持。所以想学习化妆的美女帅哥们，一旦在学习过程中产生抗拒心理，就请时刻回忆起自己学习化妆的目的，有动力才是成功的关键！
一定要学会化妆！
二、正确的审美：
学会化妆，拥有正确的审美能力是非常重要的。人要有辨别美丽的能力，不论是清淡的妆容亦或者是浓艳的欧美妆或泰妆，凡事都要讲究一个合适。比如你五官量体很小，拥有小巧的眼睛，鼻子，嘴巴和脸型，整体属于淡颜系，那么大红唇和厚重眼妆是不适合你的，如果你一定要反其道而行之，那么厚重的妆容只会埋没你本来小巧精致的五官，起到化妆的反作用。
因此在学习化妆之前，答主建议各位美女帅哥们可以多在小红书，哔哩哔哩，抖音等各个视频门户网站搜索一些美妆视频进行学习。不论是化妆教学或是美妆分享都可以看看，在不同的美妆风格中找到自己喜欢的博主和美妆方式，在大量观看的基础上逐渐形成一定的化妆意识，学习和认识各种化妆工具，美妆产品和适合自己的化妆风格，以此达到就算动手能力未知但理论知识丰富的境界。。所以在学习化妆上，一定要通过理论知识的量变，才能得到实际操作的质变。
在此我为各位新手朋友们推荐一些我喜欢的美妆博主：
美妆教学：@一花啦啦啦、@程十安、@Vivekatt、@小酒栗Joly、@知日wit、@小猪姐姐zzreal
美妆分享：@一枝南南、@方恰拉本人、@封封-FengFeng、@January婧、@潘白雪s
妆容要选择合适自己的
三、准备完整的一套化妆品：
化妆的完整步骤：水乳＋隔离或者防晒＋遮瑕＋粉底＋第二遍遮瑕＋定妆喷雾＋散粉
彩妆部分:修容＋眼影＋卧蚕＋睫毛＋眉毛＋腮红＋高光＋全脸定妆
如果时间不够的时候，画个氛围妆:水乳＋隔离或者防晒＋粉底＋遮瑕＋定妆喷雾＋散粉＋修容＋眼影＋睫毛＋眉毛＋腮红＋口红
手动狗头jpg看到这儿是不是有点蒙了，千万不要灰心丧气，快记好笔记。完整的化妆步骤这么多，所以需要的化妆品也特别多，美女帅哥们一定要看好自己的小钱包，接下来我将以平价为主，为大家推荐一些每个步骤所需要的平价化妆产品：
隔离：Smashbox妆前乳12ml/￥80
粉底：美宝莲Fitme30ml/￥6645
遮瑕：J/X三色遮瑕15g/￥599
定妆喷雾：柏瑞美定妆喷雾100ml/￥35-48不等
散粉：Spenny诗佩妮蜜粉102g/￥26
修容：橘朵修容￥258
眼影：Lagirl四色眼影盘￥35-49、日本canmake井田砍妹无色眼影盘￥45-54、橘朵四色眼影￥46、Romand四色眼影盘￥60
睫毛膏：ukiss睫毛打底膏5g/￥399
眉毛：卡姿兰防水防汗眉粉￥25，
腮红：橘朵￥20-30、戈戈舞￥25、Joocyee酵色琥珀腮红￥355
口红：IntoYou￥268-49，Joocyee酵色￥50-70、橘朵泡泡玛特联名唇釉￥368-50、Colorkey珂拉琪唇釉￥25-35
四、分区域练习
刚开始学习化妆的美女帅哥们千万不要着急逼迫自己能够化出完整的妆容，我们需要根据化妆的每个步骤来逐个击破。
第一步妆前水乳保湿：干皮进行化妆水的湿敷，用去角质产品去角质，肤色暗淡可以使用提亮隔离，干皮还可以使用补水保湿隔离。
第三步遮瑕：有效使用三色遮瑕，学会比肤色暗一号的颜色进行瑕疵遮瑕，黑眼圈使用橘色遮瑕，泛红血丝使用绿色遮瑕，肤色蜡黄使用紫色遮瑕，亮色遮瑕进行提亮等等。如果你是瑕疵品这一步请一定多加练习。-哔哩哔哩网页链接
第四步定妆：无废话全程干货13年瑕疵皮的苦心专研！妈生感无暇底妆定妆-哔哩哔哩
第五步修容：颧弓外扩修容法|极致3D小脸上镜妆-哔哩哔哩网页链接
第六步眼妆：智|基础干货/4种常用的眼型调整方法，改变眼影搭配眼线的方式，圆眼/长眼/下垂眼/妩媚眼-哔哩哔哩网页链接
新手必看的眼线教程|会画的勿点！-哔哩哔哩网页链接
一个
第七步眉毛：毕生所学！10分钟定制你的专属完美眉形|改善长脸/圆脸/方脸/菱形脸/太阳穴凹陷的眉毛大全-哔哩哔哩网页链接
第八步腮红：智|入门级腮红全干货—日常四种画法，如何确定位置、修饰脸型、改变风格-哔哩哔哩网页链接
第九步口红：化妆前一定要上润唇膏，化妆的时候润唇膏就会发挥作用。口红最后来涂，涂前把润唇膏和被润唇膏带下来的死皮一起擦掉，那样你的嘴唇就会水嘟嘟啦，涂什么都好看。
再次手动狗头jpg依旧是这些步骤，我已经把相关的教学视频链接放在上面了，小伙伴们可以各取所需哦，化完整的妆很难，所以每个步骤的技巧一定要学会，在你开始能正式化整妆前一定要每个步骤多多练习。答主是严重的瑕疵皮和油皮，所以在遮瑕和底妆这一块学了很久。好在我是双眼皮，会比单眼皮好化眼妆，所以眼影部分没有耗太多时间去学习。但是眼线很难，为了学会眼线之前我尝试了眼线胶笔，眼线液笔和眼线膏，在大量的尝试后我才知道自己用眼线膏更加顺手，画出来的眼线也更成功。
五、实际操练：
在一二三四这几个部分都全部掌握完全后，我们就可以尝试化一个完整的妆容了。当然这并不意味着你画出来的妆就合适你自己了。比如在第四部的时候你喜欢化深色眼影和大红口红，这个时候你会发现合在一起的整妆是浓艳俗气的。因此你要开始作取舍，你的审美告诉你完整的妆面只需要一个重点，那么我们可以尝试弱化眼影加深口红，亦或者强调眼妆弱化口红等等。所以第五步的实际操练不仅需要你会画出完整的妆容，还需要你进行整体搭配以此来合适自身的整体风格，让你的妆面更上档次。当然这一步也是需要自己和自己多多磨合的，所以一定要操练起来，逼自己一把。俗话说眉毛剃光的人化眉毛的技术总是特别高超，虽然我们不至于此，但也要尝试带着自己的妆容和自信走出房门，多多带妆出门你就会越来越习以为常越来越自信了。
最后的最后希望各位迫切想要学会化妆的帅哥美女们能够成功，养成自信，走向人生巅峰，你要相信化妆只是在还原真实美貌的自己，快行动起来吧！
小tips:精致的妆容离不开合适的发型和穿着哦，只有各方面相得益彰才是有效化妆wink~
如何学习化妆
如何学习化妆
如果你要是想学习化妆的话。
我建议咱们大家如果想快速的学习，
你一定要找一家非常专业的正规
的学校学习，因为正规的学校里
面它是由专业正规的教学系统的，
也有非常专专业的老师待会一对
一手把手的教你。这样的话，
你学习起来也会更快一些，
你掌握的专业技术也会更全面。
耿扎实。化妆专业，它不单单只是。
学习简单的。面部化妆。化妆的。
里面。涉及到的专业层次非常非常
的多，不只是单一的妆面也会包括。
色彩。形象设计。以及。沟通能力。
以及。顾客心理学。理论实操。
结合。以及。服装服饰搭配等。
和不同场合的妆容。发型。
都是完全可以学会的。本身学习
化妆它就是个整体的课程。
它不是单方面的只是说学习单科
就可以了。所以说化妆专业它的
涉及到的专业技术点非常非常的多，
以及全面。所以说，如果你想以后
就业的话，我建议你找一家专业
正规的学校学习。这样会更好一些。
新手学化妆如何入门
新手学会化妆是需要知道化妆之前一定知道化妆步骤，化妆的步骤是需要进行洁面修眉以及妆前水乳霜，防晒霜，妆前霜以及隔离这些东西。
除此之外也是需要眼影，眼线，眼睫毛，腮红，脸部侧影口红，所以这些东西都是我们在学化妆的时候必须用到的，大家都要在家里准备一些这些化妆品，即便自己不天天化妆，但是作为一个女生这些东西都是很有必要的。
我们要知道用洗面奶彻底地将面部皮肤清洁干净，再涂一些水乳霜这些护肤品接着涂防晒，涂完之后应该为了防止搓泥，所以涂完隔三分钟时间再开始化妆，化妆的第1步就是涂一下妆前乳，其实妆前乳的功效还有很多功能，可以修正肤色均匀肤色也能够隐藏毛孔。
接下来要做的就是涂粉底了，粉底液以及粉底霜bb霜，这些都是全部需要做到的，也是粉底的一种，根据肤质和习惯来进行选择粉底，尽量去用化妆工具涂抹，不要去用手去涂抹，可以选择化妆刷这些都是可以的。
最后开始画遮瑕，遮瑕用在粉底之前和之后都可以，而且颜色也有很多，有肤色粉色橘色紫色，彩色的遮瑕要用在粉底之前，肤色的遮瑕可以用在粉底之前，也可以用在粉底之后，根据自己的喜好来去选择，涂好之后就要给面部进行定妆，可以用散粉自带的粉扑，也可以用散粉刷脸，不爱出油的地方可以刷的多一点点。
新手怎么开始学化妆？
新手学会化妆是需要知道化妆之前一定知道化妆步骤，化妆的步骤是需要进行洁面修眉以及妆前水乳霜，防晒霜，妆前霜以及隔离这些东西。
除此之外也是需要眼影，眼线，眼睫毛，腮红，脸部侧影口红，所以这些东西都是我们在学化妆的时候必须用到的，大家都要在家里准备一些这些化妆品，即便自己不天天化妆，但是作为一个女生这些东西都是很有必要的。
我们要知道用洗面奶彻底地将面部皮肤清洁干净，再涂一些水乳霜这些护肤品接着涂防晒，涂完之后应该为了防止搓泥，所以涂完隔三分钟时间再开始化妆，化妆的第1步就是涂一下妆前乳，其实妆前乳的功效还有很多功能，可以修正肤色均匀肤色也能够隐藏毛孔。
接下来要做的就是涂粉底了，粉底液以及粉底霜bb霜，这些都是全部需要做到的，也是粉底的一种，根据肤质和习惯来进行选择粉底，尽量去用化妆工具涂抹，不要去用手去涂抹，可以选择化妆刷这些都是可以的。
最后开始画遮瑕，遮瑕用在粉底之前和之后都可以，而且颜色也有很多，有肤色粉色橘色紫色，彩色的遮瑕要用在粉底之前，肤色的遮瑕可以用在粉底之前，也可以用在粉底之后，根据自己的喜好来去选择，涂好之后就要给面部进行定妆，可以用散粉自带的粉扑，也可以用散粉刷脸，不爱出油的地方可以刷的多一点点。
普通女生如何一个月内越长越精致
1洗脸的时候，顺带把耳朵洗一下
2 认真刷牙，坚持饭后漱口，一口好牙很重要
3早晨起来就喝一杯温水
4不要翔二郎腿
5每天吃一个番茄抗氧化
6用两边牙咀嚼食物，不然会有大小脸6
7出门涂口红看起来有气色
8经常捏山根，鼻子会变高挺
9经常转眼睛，眼睛会更加灵动
10戒糖，少喝奶茶，碳酸饮料
11晚饭只吃七分饱
12每天做门做好防晒，物理大于化学
13护肤品要从下往上涂抹
14每周定量运动排汗
15爱笑的女孩最美
二、变美宝藏博主
1美妆: @程十安
2护肤:@骆王宇
3穿搭:@是西西Y
4 健身: @帕梅拉
5瘦肚子: @周六野
6美白:@王小明
7变漫画腿:@欧阳春晓
8女团腿: @林芊好
9 直角肩:@美丽芭蕾/瑜伽塑形
10体态改善:@体态大师
11变美白牙: @学长小梓
12学仿妆: @一只黑猫
13学拍照:@黄晓晓
14瘦麒麟手臂:@韩小四
15 百变造型: @高咩咩
16方脸必看:@方脸小火
17圆脸: @辣辣来撸妆
18 菱形脸: @little硕子
19瘦全脸:@撒西的埋酱
20拥有下颚线: @瘦不了猫
21咬肌大:@弹跳的土豆
22干皮:@大夏天/理性护肤
23油皮:@蒲露黄了
24瑕疵皮: @Daily cici
三、化妆护肤篇
1一年四季要做防晒工作，包括头发
2定期脱毛、修剪指甲，去角质，注重个人卫生
3皮肤要清洁干净再上妆，定期去角质
4 洗脸不要用毛巾擦，选温和的一次性洗脸巾
5学会化一个适合自己的妆容
6一周至少敷一次面膜
7涂身体乳，勤擦身体乳
1护肤顺序:
早上:洁面爽肤水面部精华乳液/面霜>防晒
晚上:卸妆洁面爽肤水>精华眼霜>乳液/面霜
2化妆顺序:
隔离霜粉底>遮瑕高光/修容散粉/修容>眉笔眼影>眼线笔睫毛膏腮红>口红
3护肤书籍推荐
《护肤全书》《你的皮肤屏障90%可以靠营养修复》
四、生活作息篇
1起床先喝一杯温水再吃早餐
2吃完饭厚认真漱口，使用牙线清洁口腔
3玩手机的时候尽量仰着头，减少颈纹
4 勤换枕巾，勤晒被子，减少细菌端虫
5尽量11点前睡觉，减少黑眼圈和红血丝
6 不要长期一侧睡觉，避免大小脸要用鼻子呼吸，不然会凸嘴
7睡觉不要长大嘴巴
8适当的午睡，能保持头脑清醒
9 不要用手指挖鼻屎，鼻孔真的会变大
10睡觉不要喝大量水，容易水肿世界公认最健康的作息
7:00-7:20起床洗漱/14:00-16:00做创意工作7:20-8:00吃早饭。/16:00吃一杯酸奶8:00-9:00避免运动。/18: 00-19:00晚餐时间9:30-10:30做困难工作/19:30-20:00运动时间10:30休息一下。/20:30-22:00娱乐时间11:00吃点水果。122:00热水澡12:00-12:30吃午餐。/22:30睡觉
五、仪态气质
1随时注意挺胸收腹，不要跷二郎腿
2找适合自己的妆容和穿搭，不要跟风
3每天坚持半小时有氧运动，气色更好
4饭后靠墙站立十分钟，防止小肚子堆积肥胖
5走路收腹，脚跟先着地
6每天照镜子，整理妆容，练习微表情
7表情自然，不要大开大合
8坐椅子不要超过1/2，太多就软塌塌，太少坐不稳
9练习瑜伽或者舞蹈
10多看书，腹有诗书气自华
1博主推荐
欧阳春晓/体态大师/美丽
2推荐书单:
《小妇人》女性成长
《面纱》爱情可以不要，但别把自己丢掉
《简爱》不管多爱一个人，都要先爱自己
六、穿搭博主篇
1小个子mm推荐:
甜美纯欲风:@阿Lin 拯救花(身高158)
矮个子测评:@小斯是150(身高150)
混搭叠穿:@文仔deemo(身高153)
梨形身材:@胖梨阿姨
沙漏身材:@胖鱼
辣妹穿搭: @李瑞吃
通勤风穿搭:@118斤王
可盐可甜:@小葵花菜
韩系穿搭: @柚子很甜
2高个子推荐:
日系复古风:@文文婷(身高173)
高个子测评:@辰辰是个高个子 (身高175)
高个子微胖:@175的辣白洋
七、饮食习惯:
1早餐尽量选择健康丰富少油腻
2 吃饭顺序:喝汤-吃蔬菜-吃饭
3戒糖，少喝奶茶会让皮肤变更好
4每餐七分饱，细嚼慢咽放慢进食速度
5 每天喝足量水，尽量喝温水
6每天上午喝一杯蜂蜜柠檬水
7每天一个西红柿，美白抗氧化
8多吃水果蔬菜对身体没有坏处
9 每天吃几颗红枣，可以补气血
10晚上超过九点以后不要进食，也不要喝水
1吃健康的食物
优质碳水:糙米饭、养麦面、意面、红薯杂粮饭
蛋白质:花胶、海参、深海鱼、牛奶、鸡胸肉、橙子、黄瓜
维生素:圣女果、猕猴桃、西红柿、橙子
膳食纤维:南瓜、菠菜、油菜、芹菜、西兰花、香菇
学会化妆很难，因此学习要坚持持之以恒。以我的经验看来，学习化妆包括以下几个步骤：动机（不懈的动力）→ 正确的审美 → 准备完整的一套化妆品 → 分区域练习 → 整体操练
一、动机：
这个对于要学习化妆的人来说特别重要。如果你不是天赋异禀对化妆异常上手，反之，化妆对于手残党来说简直就是噩梦。答主之前就是手残党，但是在大学实习期间因为形象气质差遭到了很多歧视和不公平的对待，从此愤怒化作不懈动力，即使起步困难也拼命练习。在长达三个月的实习期内我坚持天天早起化妆，从一开始需要每天早起两个小时才能化完整妆，到后面十分钟搞定所有，能有这种进步完全靠日日不懈的坚持。所以想学习化妆的美女帅哥们，一旦在学习过程中产生抗拒心理，就请时刻回忆起自己学习化妆的目的，有动力才是成功的关键！
一定要学会化妆！
二、正确的审美：
学会化妆，拥有正确的审美能力是非常重要的。人要有辨别美丽的能力，不论是清淡的妆容亦或者是浓艳的欧美妆或泰妆，凡事都要讲究一个合适。比如你五官量体很小，拥有小巧的眼睛，鼻子，嘴巴和脸型，整体属于淡颜系，那么大红唇和厚重眼妆是不适合你的，如果你一定要反其道而行之，那么厚重的妆容只会埋没你本来小巧精致的五官，起到化妆的反作用。
因此在学习化妆之前，答主建议各位美女帅哥们可以多在小红书，哔哩哔哩，抖音等各个视频门户网站搜索一些美妆视频进行学习。不论是化妆教学或是美妆分享都可以看看，在不同的美妆风格中找到自己喜欢的博主和美妆方式，在大量观看的基础上逐渐形成一定的化妆意识，学习和认识各种化妆工具，美妆产品和适合自己的化妆风格，以此达到就算动手能力未知但理论知识丰富的境界。（答主就是在理论知识特别丰富的情况下再进行实操，比如你明明没有化妆经验，但是你会知道上粉底液是需要将海绵蛋打湿；会知道隔离分提亮隔离，填毛孔隔离，去油哑光隔离等等；会知道眼线胶笔和眼线膏适合新手，眼线液笔适合老手；睫毛软的人适合用塑料睫毛夹，睫毛硬的人适合用金属铁质睫毛夹等等知识）。所以在学习化妆上，一定要通过理论知识的量变，才能得到实际操作的质变。
在此我为各位新手朋友们推荐一些我喜欢的美妆博主：
美妆教学：@一花啦啦啦、@程十安、@Vivekatt、@小酒栗Joly、@知日wit、@小猪姐姐zzreal
美妆分享：@一枝南南、@方恰拉本人、@封封-FengFeng、@January婧、@潘白雪s （以上的排名都不分先后，都是答主多年以来一直有关注的博主，各位可以按照喜好自行选择）
妆容要选择合适自己的
三、准备完整的一套化妆品：
（重点）化妆的完整步骤：水乳＋隔离或者防晒＋遮瑕（第一遍遮瑕，皮肤好的可以只遮黑眼圈和明显瑕疵）＋粉底＋第二遍遮瑕＋定妆喷雾＋散粉（底妆部分完成）
彩妆部分:修容（鼻影和下颚角）＋ 眼影＋卧蚕＋睫毛＋眉毛＋腮红＋高光＋全脸定妆（定妆喷雾轻微喷，主要是定眼妆部分）
如果时间不够的时候，画个氛围妆:水乳＋ 隔离或者防晒＋ 粉底＋ 遮瑕（省时间只遮黑眼圈和很明显的瑕疵）＋ 定妆喷雾＋ 散粉（底妆完成）＋ 修容（鼻影和下颚角）＋ 眼影（只需要上一个颜色的眼影有氛围即可）＋ 睫毛（有时间就涂睫毛膏，没时间不要）＋ 眉毛（就算不涂眼影，不涂睫毛，但是眉毛一定要，用眉粉轻微扫过去即可）＋ 腮红＋ 口红
手动狗头jpg看到这儿是不是有点蒙了，千万不要灰心丧气，快记好笔记。完整的化妆步骤这么多，所以需要的化妆品也特别多，美女帅哥们一定要看好自己的小钱包，接下来我将以平价为主，为大家推荐一些每个步骤所需要的平价化妆产品：
隔离：Smashbox妆前乳12ml/ ¥80（可用三四年）
粉底：美宝莲Fit me 30ml/ ¥6645（拼多多团购）
遮瑕：J/X三色遮瑕 15g/ ¥599（量大，可用很久）
定妆喷雾：柏瑞美定妆喷雾 100ml/ ¥35-48不等（48送同牌子散粉）
散粉：Spenny诗佩妮蜜粉 102g/ ¥26
修容：橘朵修容 ¥258（拼多多百亿补贴，可用很久）
眼影：La girl四色眼影盘 ¥35-49、日本canmake井田砍妹无色眼影盘¥45-54、橘朵四色眼影¥46、Romand四色眼影盘¥60（要以大地色为主，四色简单操作好上手搭配也简单适合新手）
睫毛膏：ukiss睫毛打底膏 5g/ ¥399
眉毛：（先眉粉）卡姿兰防水防汗眉粉¥25，（熟悉过后尝试眉笔）
腮红：橘朵 ¥20-30、戈戈舞¥25、Joocyee酵色琥珀腮红¥355
口红：Into You¥268-49，Joocyee酵色¥50-70、橘朵泡泡玛特联名唇釉¥368-50、Colorkey珂拉琪唇釉¥25-35
（需要的美妆产品有很多，希望大家能够根据自己的购买力和需求进行选择）
四、分区域练习（附视频学习链接）
刚开始学习化妆的美女帅哥们千万不要着急逼迫自己能够化出完整的妆容，我们需要根据化妆的每个步骤来逐个击破。
第一步妆前水乳保湿：干皮进行化妆水的湿敷，用去角质产品去角质（防止多余的皮屑卡粉卡粉；油皮同这一步骤，如果需要还可以使用哑光去油的妆前隔离防止妆面脱妆。
第二步隔离：有毛孔的可以使用填毛孔隔离（多为硅质，需要点涂不可拉扯防止搓泥），肤色暗淡可以使用提亮隔离，干皮还可以使用补水保湿隔离。
第三步遮瑕：有效使用三色遮瑕，学会比肤色暗一号的颜色进行瑕疵遮瑕，黑眼圈使用橘色遮瑕，泛红血丝使用绿色遮瑕，肤色蜡黄使用紫色遮瑕，亮色遮瑕进行提亮等等。如果你是瑕疵品这一步请一定多加练习。（孙七七 | 痘痘肌的完美底妆（痘痘+痘印的遮瑕方法）-哔哩哔哩网页链接
第四步定妆：无废话全程干货13年瑕疵皮的苦心专研！妈生感无暇底妆&定妆-哔哩哔哩 https://b23tv/86VxXXD
第五步修容：颧弓外扩修容法 | 极致3D小脸上镜妆-哔哩哔哩网页链接
第六步眼妆：智| 基础干货/4种常用的眼型调整方法，改变眼影搭配眼线的方式，圆眼/长眼/下垂眼/妩媚眼-哔哩哔哩网页链接
新手必看的眼线教程 | 会画的勿点！-哔哩哔哩网页链接
一个关于睫毛的集中干货篇！（很长慎入）-哔哩哔哩网页链接
第七步眉毛：毕生所学！10分钟定制你的专属完美眉形 | 改善长脸/圆脸/方脸/菱形脸/太阳穴凹陷的眉毛大全-哔哩哔哩网页链接
第八步腮红：智| 入门级腮红全干货—日常四种画法，如何确定位置、修饰脸型、改变风格-哔哩哔哩网页链接
第九步口红：化妆前一定要上润唇膏，化妆的时候润唇膏就会发挥作用。口红最后来涂，涂前把润唇膏和被润唇膏带下来的死皮一起擦掉，那样你的嘴唇就会水嘟嘟啦，涂什么都好看。
再次手动狗头jpg依旧是这些步骤，我已经把相关的教学视频链接放在上面了，小伙伴们可以各取所需哦，化完整的妆很难，所以每个步骤的技巧一定要学会，在你开始能正式化整妆前一定要每个步骤多多练习。答主是严重的瑕疵皮和油皮，所以在遮瑕和底妆这一块学了很久。好在我是双眼皮，会比单眼皮好化眼妆，所以眼影部分没有耗太多时间去学习。但是眼线很难，为了学会眼线之前我尝试了眼线胶笔，眼线液笔和眼线膏，在大量的尝试后我才知道自己用眼线膏更加顺手，画出来的眼线也更成功。
五、实际操练：
在一二三四这几个部分都全部掌握完全后，我们就可以尝试化一个完整的妆容了。当然这并不意味着你画出来的妆就合适你自己了。比如在第四部的时候你喜欢化深色眼影和大红口红，这个时候你会发现合在一起的整妆是浓艳俗气的。因此你要开始作取舍，你的审美告诉你完整的妆面只需要一个重点，那么我们可以尝试弱化眼影加深口红，亦或者强调眼妆弱化口红等等。所以第五步的实际操练不仅需要你会画出完整的妆容，还需要你进行整体搭配以此来合适自身的整体风格，让你的妆面更上档次。当然这一步也是需要自己和自己多多磨合的，所以一定要操练起来，逼自己一把。俗话说眉毛剃光的人化眉毛的技术总是特别高超，虽然我们不至于此，但也要尝试带着自己的妆容和自信走出房门，多多带妆出门你就会越来越习以为常越来越自信了。
最后的最后希望各位迫切想要学会化妆的帅哥美女们能够成功，养成自信，走向人生巅峰，你要相信化妆只是在还原真实美貌的自己，快行动起来吧！
小tips:精致的妆容离不开合适的发型和穿着哦，只有各方面相得益彰才是有效化妆 wink~
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