是黑头又称黑头粉刺,为开放性粉刺,是皮脂腺分泌的油脂、脱落的细胞、细菌(正常菌群)形成的脂栓阻塞在毛囊口,在空气中发生氧化或接触尘埃而造成。
其特征为明显扩大的毛孔中的黑点,挤出后形如白色小虫,顶端发黑。
黑头粉刺可以发生在各个年龄阶段,但以青春发育期人群居多,好发于面部、前胸和后背,尤其是鼻子的小黑头最多。
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皮脂腺分泌的皮脂主要功能是滋润毛发和皮肤,保持毛发和皮肤的润泽。如果皮脂腺过度分泌就会导致皮肤油腻、毛囊脂栓、甚至发生脂溢性皮炎、脂溢性脱发、痤疮等皮肤病。如何调理身体,保持皮脂腺正常分泌皮脂是重中之重。
建议:
1、不吃辣的食物,少吃甜食(含甜饮料),控制油腻食物,避免吃太多干果等,这些食物都是皮脂的来源;
2、多吃蔬菜,每周多吃蔬菜和富含维生素A的食物,如胡萝卜、小米、玉米等,这些食物能保持毛囊孔角质化的角质形成细胞,防止脱落细胞堵塞毛囊孔,形成黑头,防止毛孔粗大;
3、早晚可以用适合自己的洗面奶洗脸,用温水洗脸,有利于去除油脂,洗脸后要敷适合自己的保湿霜,尽量不要敷太厚的粉底,后者容易堵塞毛囊洞。
人民网-黑头、毛孔粗大,可不仅仅是清理就能解决的!
夏季容易导致我们的皮肤油油的,我认为应先给皮肤补水,皮肤水润了才能考虑其它的,不然您皮肤会越来越差~楼主只要按以下方法护肤,您皮肤一定会越来越水润,自然亮白pp的。
2脸上有斑的朋友请注意:若是晒斑是可以根除,若是雀斑(从小就长的斑)说实话是不能根除的,因为在您血液中有这种斑元素,所以不能根除,只能淡化。劝您不要相信任何祛斑产品,这些产品只能淡化,不能根除。
3注意防晒(防晒可要四季都要奥~不要以为冬季紫外线弱,其实四个季节紫外线照射都一样)楼主注意:不要认为阴雨天紫外线照射会低,阴雨天的紫外线照射也很高,所以要采取防晒措施。不要认为在家不出门就不会有紫外线照射了,室内紫外线照射强度比室外还高,因室内有各种电器的电辐射,所以防晒是一天最重要的事。(防晒霜您可选雅芳,防晒霜+晒后修复才35元,欧莱雅的也不错,防晒霜+晒后修复240元)
4要注意皮肤清洁。每天洗两次脸早洗掉睡了一晚觉脸上油脂,晚重点是清洁皮肤~ 睡觉前一定要洗脸(用适合您皮肤的洗面奶)最好用温水洗脸,洗干净脸后再用冷水泼脸,来提高皮肤弹性,对皮肤补水有较大作用洗完脸后一定要擦柔肤水,柔肤水有再次清洁皮肤的作用(洗脸正确方法:先取适量洗面奶沾少许清水将洗面奶打开,然后用两手的中指和无名指以顺时针在脸上打圈,从额头开始打圈至下额、脖颈,再打回至鼻头,注意:额头、鼻头、下额应多洗几遍。注:皮肤较敏感的应少洗两颊,两颊皮肤层较薄,清洗次数多了易过敏)
5请楼主不要用短时间就能美白的产品含铅汞多的产品最好不用,会有依赖性,用时间长了再换别的产品易会过敏若您使用的产品已经过敏,那么您就只用清水来洗脸,洗完脸后什么都不要擦一周就见好!
6护肤品您可以用雅芳,一套约在150元左右,价格可以,效果不错欧莱雅保湿系列一套在350元,效果绝对好~粉底液您可以用优倩的,一瓶50ml的才35元,面膜建议您用雅芳冰镇面膜,一瓶100ml才16元,补水效果超强~
7眼霜一般建议25岁以后再用效果更好25岁以前用,皮肤暂不缺少那么多营养若确实想用可用雅芳植物的,一瓶40元。眼霜建议只晚上用就行,不然会因营养过剩起脂肪粒其它化妆品不要涂在眼睛周围,涂在眼周易形成脂肪粒若您因以前使用不当起了脂肪粒,那么以后您只要注意,不要再使用营养过剩的化妆品,就会随时间变化自然消失。25岁以上可以用雅芳新活眼霜,一瓶120元。涂眼霜正确方法:在眼周涂少许眼霜用无名指在眼周以逆时针方向打圈,进而提升眼部肌肉。若楼主只针对去眼袋、黑眼圈可以不用眼霜,教您个最简单的方法:请楼主准备比眼睛大两圈的勺子(准备4-6个,2个的话您还要等冰勺子的时间,既费时间,效果又不好)再冰箱里冰十几分钟,拿出来放在眼上,您也可以去超市买瓶冰冻水放在眼睛上10分钟也可以有助于缓解黑眼圈,效果不错(马上见效奥)建议楼主在晚上临睡觉之前喝一杯酸牛奶,有助帮助睡眠,提高睡眠质量。
8建议不要长时间化妆,化妆品会堵塞毛孔若化妆了,在临睡前一定记得用卸妆液卸妆,不然一但堵塞毛孔,脸上会起疙瘩或因色素沉淀起色斑!
9去角质的最好别用,会使您角质层越来越薄,皮肤越来越敏感。
10建议不要长时间食用辛辣食物(辣椒、麻椒)、茶水、碳酸饮料或咖啡之类饮品,对皮肤没有好处,建议多喝白开水或多喝绿豆汤既能美容排毒又能防止中暑。请不要多吃油炸食品、含铅量多的食物(如:松花蛋),这样也会因色素沉积而起色斑
11要注意补水保湿,补水只靠化妆品效果不明显,建议多喝白开水、吃新鲜水果、蔬菜(不是只吃一种水果、蔬菜,要什么都吃,这样才能对皮肤好奥)时间长了,不用化妆皮肤自然会变好的有的朋友常用甘油等油性较高的产品来为自己的皮肤进行补水,甘油只是含油分较大,起不到补充水分的作用,建议楼主不要乱用,那样还会因使用不当而使皮肤过敏
12要注意多休息,保证充足的睡眠时间,美容觉是在22:00至凌晨2点,这段时间是美容的最佳时期要是您选择用面膜的话,就在14:00-15:00或22:00-23:00是吸收效果最好的(切忌:敷面膜时不要看电视、上网最好是平躺着睡一觉,上面膜的时间是15分钟,超过15分钟皮肤中的水分会被面膜反吸收面膜一般建议一周敷1-2次就可以,不能天天敷)
13用化妆品的步骤:水-乳液-霜-防晒\隔离(白)水-精华-霜-眼霜(夜)
14擦化妆品时要用手轻拍面部直至完全吸收
15建议楼主可以随身携带一款补水喷雾,随时给皮肤补水。
16保持好de心情也是美容的良方奥~
脸上出油是因为皮脂腺的作用。皮脂腺主要有滋润皮肤和毛发,以防止皮肤干燥的作用。若皮脂腺分泌功能正常,皮脂分泌适中,皮脂在表皮扩散,皮肤就会变光滑、光泽、柔润,还可以防止水分蒸发。
皮脂腺中含有脂肪酸,使皮肤呈偏酸性,具有杀菌作用。
皮脂腺的正常发育和维护是皮肤动态平衡所必需的,当其萎缩和皮脂脂质成分受到破坏,都会带来一定的皮肤功能障碍。影响皮脂腺分泌功能的因素包括:性别年龄、内分泌因素、皮肤的湿度、饮食营养等。
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油性皮肤的护理:
1、补水保湿
补水保湿对油性皮肤的护理是至关重要的。皮肤之所以会出油,是因为当身体的水分不够时,身体就会透支皮肤的水分,皮肤会自动分泌出油脂来保护身体的水分,所以补水保湿才是控油的关键。因此油性皮肤在控油的同时一定要注意及时补水,并做好保湿工作。
2、彻底清洁
皮肤油性皮肤保养还要注意保持皮肤的清洁,油性皮肤的人一天洗脸至少二次。洗脸时,按部位清洗,先清洁额部头和鼻翼,然后是下巴和两颊。手法方向按照从下向上,由外向里的顺序,就能彻底清洁皮肤。
3、洗面奶的选择
油性皮肤的人最好选用性质比较温和的洗面乳洗脸。水温最好在20℃左右,过热会令皮脂水分流失,过冷又无法清洁彻底。
4、收缩水的选择
使用含微量酒精的收缩水,不仅可以补充水分、调节皮肤酸碱平衡,还可以收缩毛孔,抑制油脂分泌。但如果皮肤比较敏感,最好不要使用含有酒精的化妆水,可以用有清凉感觉的爽肤水,或者用冰冻的蒸馏水代替。
5、皮肤缺水严重
脸上出油的状况发生,其实是皮肤缺水严重的一种表现。当皮肤水分不足时,干性皮肤会显得越来越干,油性皮肤会显得越来越油。特别是现代人过于依赖电脑和电子化的产品。
这些产品的静电作用会造成皮肤大量的水分流失,导致皮肤出现脱水的现象,所以现代人很容易出现脸上出油厉害的状况。
6、洗脸方式不正确
夏天,体内水分散发的较快,所以脸上容易出油。一些人见脸上冒油,加之天气又很炎热,于是很喜欢用凉水冲脸,殊不知,洗脸次数过多,会刺激脸上油脂的分泌,加剧皮肤的出油量,从而越洗脸上越油。
由上可知,脸上出油的原因主要是由于体内油水分泌不平衡,导致油脂分泌过多,而水分缺失严重。生活中一些不良的生活作息习惯,和不正确的洗脸护肤方式,都会造成皮肤出现出油的不良症状,日常中需要尽量避免这些恶习。
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