长痘是的主要原因是雄性激素分泌过多引起的，所以无论是发生的比率还是长痘的多少，男性比女性多。这与肚子里有虫没太大的关系。女性也分泌雄性激素的，不过量比男性要少。下面的方法，可以大幅度的减轻脸上及背腹部的痘痘，同时具有一定的美容效果。再有就是，不论用什么方法都不会使你的痘痘完全消除，即使有一段时间没有了，过一段时间还有可能再出来。我说的方法也不是说你治一次就会完全好，只要过了青春期自然就会好很多的。有的网友说我这是复制来的，是的，我是复制的，但这是我自己的原创，我给朋友们回答相同的问题不可能每次都用手打，太慢了，好多朋友等着解决呢，本着一颗为朋友做点好事的态度来回答问题，我不想说别的，反正挺好的方法，用不用在你吧。还有就是有的朋友做了一两次就坚持不下来了，所以体现不出什么结果，其实，你只要坚持三天，你就会感觉出效果来。还有朋友问，我需要在脸上涂什么护肤的或是治疗的才能治好。在这里我告诉大家，最好是什么也不要用，除非你的皮肤太干燥。坚持就是胜利！！
方法：
一、不要过多用香皂洗脸，每天最多用一次，也就是说最好用清水。
二、按摩 方法如下：
1、用指甲掐“承浆穴”30下。承浆穴在下巴正中部位，有痛点。
2、掐“地仓穴”30下。地仓穴在两嘴角外侧，即嘴角外略鼓的地方。
3、进行前两步之后，先逆时针揉承浆穴30圈，再顺时针揉30圈。
4、做完上面的再用双手手掌搓几下脸，有热感后即可。
5、每天做二到三次就可以了。
三、要养成良好的作息习惯，不要经常熬夜。
四、经常吃些水果，以苹果为最佳。不要吃油腻和辛辣的食物。
五、不要用不干净的手去摸，觉得干净的手也最好不要去摸，毕竟有细菌的，容易感染。
本方法经本人多次验证，绝对有效，可以使你的痘在两天之内就不会痛，三天基本上没什么感觉了。本方法还有一个好处，就是使生痘后的皮肤最大限度的不留疤痕。
如果你觉得好用，请回来采纳一下，如果感觉不好用，就不用理我了，谢谢。希望解除你的烦恼。祝你青春美丽、健康帅气！
20多岁的人可以使用玉兰油。不同年龄的皮肤有不同的需求，但是玉兰油是一种温和的护肤品，对于大多数年龄段的人来说都是适用的。具体使用效果还要根据每个人的皮肤类型和需求来判断。
玉兰油是一种比较受欢迎的化妆品品牌，主打温和滋润、低刺激等特点，适合敏感肌肤和干性皮肤的人使用。虽然年轻人的皮肤往往比较鲜活、有弹性，但也需要防晒、抗氧化等基础保养步骤。而玉兰油也有相应产品来满足这些需求。
在选择护肤品时也需要根据自身情况来选择。如果你的皮肤比较油腻或者痘痘比较多，可以选择玉兰油控油祛痘系列；如果你的皮肤比较干燥，可以选择玉兰油水润保湿系列。选择适合自己皮肤类型和需求的产品才能更好地发挥其功效。
除了玉兰油，市面上还有很多其他品牌的护肤品，每个人的皮肤需求也不尽相同。因此，在选择护肤品时，建议多留意产品成分、功效、口碑等信息，以便更好地选择适合自己的产品。也要注意护肤步骤和方法，才能让肌肤得到更好的保养。
20多岁的年轻人可以使用玉兰油这种温和滋润的护肤品。但是，在选择护肤品时需要根据自身情况来进行选择，并且注意护肤步骤和方法。希望这些信息能够对你有所帮助。
根据个人经验和同学朋友的经验总结如下：
1、调好作息时间，生活有规律些，保持好心情。如果经常熬夜，额头容易长痘，如果吃饭不正常或者吃得太杂搞到肠胃不好下巴就会经常长痘，因此，规范的作息时间和吃饭正常点都很重要。不要吃太多泡面啊饼干之类的，大忌啊。
2、注意个人卫生，脸上不干净就容易长痘。如果是长头发，要小心不要让头发老是粘住脸蛋，因为头发很脏，专家说头发是超难洗干净的。如果睡觉的时候习惯侧身睡，要注意保持床单啊枕头的干净，要常洗常换。
以下是护肤品的介绍：
1、珍珠粉加氯霉素眼药水除痘法：长有痘子时，将脸冼净后，除去脓包的脓，再用大量的珍珠粉与氯霉素眼药水调成糊状，涂于痘子处，20-30分钟后用温水洗净。早晚一次。几天就会明显的效果。还不留痘印，见效后停用，而改用别的面膜。
这个方法我宿舍的同学一直在用，效果不错的。
2、玉兰油清透平衡露除痘：这个是我妹妹介绍的方法，玉兰油的深层清洁那种洗面奶不错，里面有蓝色按摩珠子，洗得干净的同学还很舒服。洗完脸后涂上清透平衡露，这个控油效果很好。油性皮肤的人比较容易长痘，所以可以试着用玉兰油的这两个产品来控油，效果很好。
不过，玉兰油好像没有再出这两个产品了，但有新产品取代，效果差不多的，也是控油的，功效跟之前的应该差不多。
最后罗嗦一两句，我个人觉得效果还可以的是，在规律生活前提下，炖些甜品，如冰糖炖雪耳，一个星期一次，两个月下来皮肤会变得红润些和不会那么容易长痘。
在这半年里我尝试了好几款洗面奶，所以就出一个洗面奶测评合集给大家，包含了我用过的所有洗面奶！都是属于适合敏感肌干皮用的！！今天的合集简单粗暴，废话不多说让我们开始吧！！
无印良品洗面奶
无香料无矿物油，从包装到味道到成分都走的极简风。成分是皂基类，因此清洁力度很强。使用感方面泡沫不会超多，但很绵密，用完会偏干，适合油皮和混油，敏感肌可以考虑，不推荐干皮使用。
温净氨基酸洗面奶
强烈推荐这款氨基酸洗面奶，不少美妆博主都人手一支，基本用过的人都会爱上，因为原料是和国际一线大品牌一样的工厂，而价格却是很平民的。这个可以深度清洁毛孔，洗脸很干净，去黑头去痘痘痘印，洗完脸会感觉皮肤很水润，不会发干，很多人用完一个月后都反馈皮肤变好了很多。难得的良心洗面奶，入手推荐！
丝塔芙控油洗面奶
丝塔芙独特科学配方，严选甜杏仁油等天然成分，令干燥肌肤瞬间柔润光泽。富含强效水合因子，迅速持久补水保湿。轻盈柔润，质感舒适。
MUX纯风氨基酸洁面液
最喜欢的一款洁面产品！真的是深层清洁，洗出很多脏东西，黑头痘痘痘印暗沉用这个都有很好的效果！配方超级安心，敏感肌肤也可以放心用。卸妆也很干净，直接洗脸省去卸妆的麻烦。气味很好闻，便宜大瓶不心疼！近几年难得一见到好国货，不少粉丝都反馈用这个洗脸皮肤变好了，又白又光滑，男生女生都可以用，不用问！买它！
露得清洗面奶
清洁力度强，香味清淡，含有小颗粒和水杨酸能够去除角质、净化肌肤。但不建议作为日常使用，适合用于做定期深层清洁。使用感方面泡沫细腻，用完会有紧绷感。角质层薄的敏感肌和干皮不推荐。
玉兰油水感透白深层洁肤乳
美白清洁的双重功效使肌肤焕发洁净新鲜的水嫩透白， 其丰富细腻的泡沫能完美贴合肌肤，有效清除肌肤深层的污垢油脂。
不可以。玉兰油多效防晒霜是防晒霜，防晒霜和去粉刺是两码事，另外，防晒霜也是化妆品的一种，而粉刺就是因为体内新陈代谢旺盛，导致油脂等废物过多排除受阻，堵塞毛孔所致的，而使用玉兰油多效防晒霜等化妆品会使毛孔更加阻塞，使粉刺的情况更加严重。我在91去粉刺网站上面看到化妆对粉刺的影响是这么说的：其实并不是每个女人天生都会化妆，化妆时也会有很多禁忌的，有很多都是我们不曾在意过的化妆习惯，千万别小看这些习惯，也许会让我们滋生粉刺、黑头和痘痘！
1、面部擦香水。喷了香水的部位，在被太阳照射之后会引起化学变化，产生红肿刺痛的反应，严重的还会有皮炎！2、化妆拔眉毛。化妆的时候拔眉毛会给人一种光秃的造型感，从医学上看，拔眉毛不仅会损害生理功能，还会破坏毛囊，化妆涂料的刺激也会导致局部的感染呢。3、眼圈重涂眼影粉。现在天热了，汗水也多起来了，汗水会将眼影冲入眼睛里，损害视觉，如果再用手去揉，更容易带入很多细菌，染上眼部疾病。4、多用口红。口红中的油脂会渗入人的肌肤哦，而且还会吸附空气中的尘埃等等，通过唾液的分解，各种有害的病菌就会趁机进入口腔，会引起“口唇过敏”。5、用一种粉底。粉底的颜色比脸部的肤色过深或者过浅，都会破坏我们容貌的美感哦。因此最好多准备几种粉底，随着四季肤色的改变而做出调整哦。6、把脸涂得白里透青。如果脸上使用了油脂化妆品，再涂上一层香粉，使之白里透青，阳光中的紫外线就无法被吸收，也会影响体内维生素D的产生。7、不断补粉。如果每天不断地往脸上补粉，胭脂之上敷胭脂，脸上就会出现很不雅观的斑底，首先鼻子就会因为不断的油粉混合而发黑。8、把面膜涂在眉毛和睫毛上。面膜黏在眉毛和睫毛上，除去的时候容易把眉毛和睫毛一起拔掉。9、洁面用力过大。天热的时候人体的毛孔基本上都是张开的，表皮很嫩，洁面用力过大，肌肤会有所松弛，受到损伤，在经过风吹日晒就会变得很粗糙。10、随便用别人的化妆品。化妆品有时候也会成为疾病传播的媒介呢，所以不要随便用别人的化妆品化妆，也最好不要把自己用过的化妆品随便借给别人哦。
最好不要乱用
一般长痘主要主要是由于体内的因素造成的要注意平常的面部清洁和补水;平常多注意自身保养：
1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡
2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部;
3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟
4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜
5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调
6、平常尽量避免使用过多的护肤品
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