一岁四个月的宝宝饮食

一岁4个月宝宝饮食上需要特别注意，这个时候可以有意识地培养孩子良好的饮食习惯，不要让宝宝出现偏食、挑食的坏毛病。那么，有哪些食谱适合一岁4个月宝宝呢？我今天在这里推荐几款，以供大家参考。

碧菠浓汤

食材：

菠菜200克、土豆100克、食盐、淡奶油50克、橄榄油适量。

做法：

1、锅内水烧开后，放入菠菜焯烫至变色后盛出过凉水。土豆切块后蒸熟。

2、菠菜和土豆入搅拌机中。

3、加少许水打成浆。水不要太多，只要够把蔬菜打碎即可，水也可以换成牛奶或淡奶油，成品味道更浓郁。

4、打好的菠菜浆倒入砂锅，加淡奶油调至自己喜欢的浓稠度。

5、煮开后加盐调味，出锅前调入橄榄油。

功效：

菠菜含有丰富的维生素，同时能够改善宝宝便秘问题。

茄汁字母面片汤

食材：

小麦面粉400克、鸡蛋2个、西红柿5个、肥牛（片）适量、豌豆（煮）适量、金针菇适量、食盐4克、水160克、白糖适量。

做法：

1、面粉400g，液体160g（鸡蛋+水），盐4g（加盐可增加面条的筋性），用压面机把面团压成完整的面片。

2、再用字母模具刻出字母面片。

3、番茄去皮切小丁，番茄丁入油锅翻炒至软烂，加足量的水煮开后中大火继续煮至番茄丁化开，汤汁浓稠，大概煮15分钟左右。

4、下入面片（面片比较厚，要多煮一会，煮到咬开中间没有白色即可）。

5、面片快熟时下入焯过水的豌豆，并加盐和糖调味。最后快出锅时下入金针菇和肥牛，滚开后马上关火。

6、最后盛上一碗即可。

功效：

番茄中含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质。这些物质可促进人体的生长发育，并且可增加人体抵抗力，延缓人的衰老。番茄所含的苹果酸或柠檬酸，有助于胃液对脂肪及蛋白质的消化。番茄汁的营养成分很高，有助消化、润肠通便作用，可防治便秘。

小青蛙西兰花泥

食材：

西兰花200克、熟鹌鹑蛋4个、香油适量、盐适量、胡萝卜适量、海苔适量。

做法：

1、将鹌鹑蛋去壳备用。将西兰花摘小朵用淡盐水浸泡片刻用清水冲净，然后下锅煮熟。

2、捞出沥干水分后将西兰花搅拌成泥，加入适量香油拌匀。找一半圆容器填满西兰花泥。

3、取几个鹌鹑蛋切掉一半，将两个鹌鹑蛋放在西兰花泥上面做眼睛。

4、海苔剪出眼睛和嘴巴放在合适位置。

5、把胡萝卜切几个圆形做腮红。

功效：

鹌鹑蛋可辅助治疗浮肿、肥胖型高血压、糖尿病、贫血、肝大、肝硬化、腹水等多种疾病。鹌鹑蛋含丰富的卵磷脂和脑磷脂，是高级神经活动不可缺少的营养，健脑益智。

看着我推荐的这几款食谱，是不是有种垂涎三尺的感觉，相信宝宝一定也特别喜欢。这几款食谱不仅营养，而且外表也很好看，很吸引小朋友哟！爸爸妈妈们快行动起来吧！

一周四个月宝宝的饮食很重要，尤其是要帮助孩子养成良好的饮食习惯，不要让孩子偏食、挑食，这样不利于孩子的健康生长发育。保持孩子良好的食欲需要妈妈精心为宝宝准备一些食谱。那么1周4个月宝宝食谱有哪些呢？

1周4个月宝宝食谱

碧菠浓汤

食材：

菠菜200克、土豆100克、食盐、淡奶油50克、橄榄油适量。

做法：

1、锅内水烧开后，放入菠菜焯烫至变色后盛出过凉水。土豆切块后蒸熟。

2、菠菜和土豆入搅拌机中。

3、加少许水打成浆。水不要太多，只要够把蔬菜打碎即可，水也可以换成牛奶或淡奶油，成品味道更浓郁。

4、打好的菠菜浆倒入砂锅，加淡奶油调至自己喜欢的浓稠度。

5、煮开后加盐调味，出锅前调入橄榄油。

功效：

菠菜含有丰富的维生素，同时能够改善宝宝便秘问题。

茄汁字母面片汤

食材：

小麦面粉400克、鸡蛋2个、西红柿5个、肥牛（片）适量、豌豆（煮）适量、金针菇适量、食盐4克、水160克、白糖适量。

做法：

1、面粉400g，液体160g（鸡蛋+水），盐4g（加盐可增加面条的筋性），用压面机把面团压成完整的面片。

2、再用字母模具刻出字母面片。

3、番茄去皮切小丁，番茄丁入油锅翻炒至软烂，加足量的水煮开后中大火继续煮至番茄丁化开，汤汁浓稠，大概煮15分钟左右。

4、下入面片（面片比较厚，要多煮一会，煮到咬开中间没有白色即可）。

5、面片快熟时下入焯过水的豌豆，并加盐和糖调味。最后快出锅时下入金针菇和肥牛，滚开后马上关火。

6、最后盛上一碗即可。

功效：

番茄中含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质。这些物质可促进人体的生长发育，并且可增加人体抵抗力，延缓人的衰老。番茄所含的苹果酸或柠檬酸，有助于胃液对脂肪及蛋白质的消化。番茄汁的营养成分很高，有助消化、润肠通便作用，可防治便秘。

小青蛙西兰花泥

食材：

西兰花200克、熟鹌鹑蛋4个、香油适量、盐适量、胡萝卜适量、海苔适量。

做法：

1、将鹌鹑蛋去壳备用。将西兰花摘小朵用淡盐水浸泡片刻用清水冲净，然后下锅煮熟。

2、捞出沥干水分后将西兰花搅拌成泥，加入适量香油拌匀。找一半圆容器填满西兰花泥。

3、取几个鹌鹑蛋切掉一半，将两个鹌鹑蛋放在西兰花泥上面做眼睛。

4、海苔剪出眼睛和嘴巴放在合适位置。

5、把胡萝卜切几个圆形做腮红。

功效：

鹌鹑蛋可辅助治疗浮肿、肥胖型高血压、糖尿病、贫血、肝大、肝硬化、腹水等多种疾病。鹌鹑蛋含丰富的卵磷脂和脑磷脂，是高级神经活动不可缺少的营养，健脑益智。

今天给大家介绍的食谱不仅营养而且卖相超级好，宝宝见了肯定会垂涎三尺，食欲大大增加，妈妈再也不用担心宝宝不爱吃饭了。为了宝宝的健康成长，妈妈需要辛苦一些喽！

1别不开心啦我给你个礼物 诺 喜欢吗 我把我送给你。

2不是我喜欢的样子你都有，而是你所有的样子我都喜欢。

3春风十里不如你，梦里梦外来爱你。

4此生，你不来，我不老，你若不离我便不弃。

5对于世界而言，你是一个人；但是对于我而言，你是我的整个世界。

6既然没什么好说的 那就亲一个好了

7开心的时候想亲你不开心的时候想被你亲

8你给我买口红 然后我每天还你一点好不好

9你好宅啊。没有啊。可你呆在我的心里就没动过。

10你哄我的时候我觉得你特别爱我

11你就这样一路蹦蹦跳跳撒着小星星跑到我心里啦。

12你能不能闭嘴？我没说话啊。那为什么我满脑子都是你的声音。

13你是东半球，我是西半球，我们在一起，就是整个地球。

14你是年少的欢喜，我想把这句话反过来告诉你。

15你是我的，谁都抢不走，我就是这么霸道。我是你的，谁都领不走，我就是这么死心。

16你是我温暖的手套，冰冷的啤酒，带着阳光味道的衬衫，日复一日的梦想。

17你有罪。？？？你不但闯入了我的心房，还偷走了我的心。

18你知道我想吃什么吗？ 痴痴的望着你

19人世间有百媚千红，唯独你是我情之所钟。

20四季春秋，沧山泱水，都不及你嫣然一笑。

21所有的小心思 都给了你 请你以后 再也不要丢下我

22我不会温柔 不会撒娇 我跟你说留下来的时候你别嫌弃我不会说话 你就留下来好不好

23我不要短暂的温存，只要你一世的陪伴。

24我可不是一个简单的醋坛子 我可是一个绑着一吨炸药的可爱的醋坛子。

25我永远不会喜欢你这种人的。？？？我只会爱你。

26我最近都胖了，都怪你。为什么？因为你实在太甜了。

27以后呀 你要是有幸跟我在一起了 我们家务活一定要分工明确 你收拾屋子 我收拾你

28这世界太美好 有阳光空气，有善良正义 有你

29这是发票，那是饭票，你是我的女票。

30只要你一直在我身边，其他东西不再重要。

31只有和你在一起的时候，才不会去羡慕别人。

32只有你知我的情绪，也只有你能带给我情绪。

33只有自己跟自己过得太久了人才会渴望爱情，也才有资格获得爱情。

34知道你会来，所以我等。

35知道我为啥不养猫不养狗 却养你嘛 因为养猪致富哇

36自从你出现后，我才知道原来有人爱是那么的美好。

37纵然世间任我挑，我选择仍是你。

38最悲伤的事莫过于在痛苦中回忆起往昔的快乐。

39最美的不是下雨天，是曾经和你躲过的屋檐。

40最美莫过于未来有一天，睡前吻你，半夜抱你，醒来有你。

适合情侣互撩高级土味情话幽默句子 分享

适合情侣互撩高级土味情话幽默句子(篇一)

1你知道我的缺点是什么吗？是缺点你

2对你这种人，除了恋爱，我没什么和你谈的！

3如果我丢了怎么办 报警就好了 什么 抱紧我就好了

4现在几点了点，是我们幸福的起点。

5近朱者赤，近你着甜。

6你是我毛茸茸的外套，冬日温暖的怀抱，大雪里的避风港，余生要牵手的意中人。

7先生你要点什么我想点开你的心。

8你猜我是什么星座“双子？”错了，我是你的量身定做啊

9你的名字是我见过最短的情诗。

10爱上一个人，我们其实是爱上一种感觉，只有他才能给的感觉。不爱一个人，就是因为感觉没了。不爱了就是不爱了，再勉强也没有用。

11自从喜欢你，我的pH，总是小于7。

12十句搭讪、百句晚安、千句闲聊、万句废话，只为有一天在婚礼堂，听到一句我愿意。

13我去买生蚝 回家的路上生蚝全都跳出袋子 钻到了泥土里 原来这就叫蚝喜欢泥

14想把你放在晨起的阳光中，睁眼就能看到你，想把你放在深夜的月光里，闭眼就能梦见你。

15　“我一见到你就头好昏啊”“什么情况”“可能是爱情人人头昏脑涨吧”

16知道我和唐僧什么区别吗？唐僧取经我娶你。

17我的人生放荡不羁，不曾为谁停留，但自从遇到你，我会用余生来守护你。

18你知道我的心在哪边么左边啊不，在你那边。

19上辈子我一定是碳酸饮料了所以这辈子才会一看见你就咕噜咕噜的冒泡

20我本来是要行走江湖的，但见到你我觉得可以停一停。

适合情侣互撩高级土味情话幽默句子(篇二)

21见什么世面，见见你就好了

22日日无眠因思你，夜夜寂寞因念你，分分伤心因没你。刻刻难过因想你。害我整天恋着你，只因全心爱着你。

23我说不爱你，那是假话；我说不在乎，那是假话；我告诉自己对你再不会有感觉了，那也是假话。

24“想咬你一口”　咬　“嗯，尝尝你到底什么做的，那么可爱”

25我刚点的菜还没来。。。。请问你点什么？我有点想你

26“我一生中两次学习走路”哪两次“一次是小时候，一次是那天走向你”

27你近视吗(不近视啊)那你怎么看不出我喜欢你。

28“我有点怕你”“为什么？”“因为我怕老婆”

29世间山水草木都很美，随意提笔都是风景，而自命运携你而来，所有风景也不过只为衬托你。

30“你看我的手有没有什么特别的地方？”“不特别啊。”“都没被你牵过当然不特别啊。”

31“你知道桃子、柿子、橙子，我最喜欢哪一个吗？”“橙子”“错，我们的孩子。”

32我没有故事，只有这颗爱你的心，你走得远一点我便牵肠挂肚，你看，是不是我整个人都是你的。

33苦海无涯，回头是我呀！

34“我得给你买个指南针”“免得你被我惯得找不着北”

35“我呢，喜欢一个人”然后呢“然后他给我发了一个然后呢”

36你有没有闻到什么味道吗？没有你出来后空气都变甜了

37“苦尽甘来，所以你来啦。”

38真的好美丽，那天的烟花雨，我说要去娶穿碎花洋裙的你。

39“你猜我什么星座” “白羊” “错，是为你量身定做”

40“你知道为什么我不涂腮红吗”为什么“因为看到你的脸就忍不住脸红了”

很撩很甜蜜的情话说说 适合热恋中情侣互撩的情话说说

1、你心上有荒芜的沙漠，我是默默的种树人，余生多长我便种多久

2、你是我温暖的手套，冰冷的啤酒，带着阳光味道的衬衫，日复一日的梦想。

3、希望你遇上一个人，他知道你所有的缺点，知道你所有的小毛病但还是愿意去了解你，拥抱你，这一定是最幸运的事了。

4、喜欢一个人的感觉，大概就是听别人讨论爱情，我只想起你。

5、你会变成小星星，在别人的世界里一闪一闪亮晶晶，所以我要在睡着之前，把你藏进我的眼睛。

6、晴天，阴天，下雨天，都不及和你聊天。

7、这个世界上，从来就没有最好的，只有最合适的。比如云朵和天空，微风和草地，比如我眼中的你，以及，你眼中的我。

8、趣味相投也好，臭味相投也罢，能遇到一个自己喜欢的人，且喜欢自己的，那就一定是幸运无比的。

9、最美莫过于未来有一天，睡前吻你，半夜抱你，醒来有你。

10、她是你的真心话，我是你的大冒险。

11、我耳边听到的一切仿佛都是你在轻声细语，我心里所想的一切是你，目光触及到除你以外的地方都是荒野。

12、亲爱的，你当我死了吗？

13、总有那么一天，我习惯了你的直来直去，你也猜透了我的口是心非。我们相视一笑，执子之手，与子白头。

14、平时袖手谈风月，临事一死报君王--看着是气节，其实不过书生意气，于事无补。

15、可不可以牵着我的手从老婆到老婆婆。

16、想亲近你想爱你，想和你在一起看着你脸上的绒毛，随着天色被镀上暖金色，也爱看它在太阳落下后被藏起来。

17、你是百看不厌的书，我甘愿翻阅细读，字字珍贵，句句入心

18、路边的广告牌上有一个字是你的名字。

19、你在我身边也好，在天边也罢，想到世界的角落有一个你，觉得整个世界也变得温柔安定了。

20、爱情真可笑。别人看着笑死了。自己切笑痛了。

21、不是我喜欢的样子你都有，而是你所有的样子我都喜欢。

22、写尽千山落笔、望尽星辰美丽、书尽泛黄扉页、千山万水归处，都是你；铁马是你冰河还是你。

23、喜欢看你睡着的样子，因为那时的你不会有烦恼。喜欢你对我笑的样子，因为那时你最开心。我只希望你开心。

24、老公，奴家生病了，给奴家打一针呗！

25、想把每时每刻突入奇来的想法和你说，可却又想，长大的一个方面是做到不依赖！

26、我之前没有爱过别人，你是第一个，我怕我做得不好，让你觉得爱情不过如此。

27、你喜欢田野，喜欢春风，喜欢热烈的阳光和浩瀚的星辰宇宙。我喜欢厨房，喜欢饭菜的余香，喜欢有你在的每一寸时光。

28、我爱你，不仅仅是一句甜言蜜语，我愿意用行动来证明。亲爱的，坐稳了！

29、你对象这个位置，我想牢牢坐一辈子。

30、太极生两仪，两仪生四象，四象生八卦，八卦衍万物，万物不如你。

31、我昨天很爱你，今天不想爱了，但我知道明天醒来，最爱的人还是你！

32、陪伴是最长情的告白，等待是最温暖的港湾，不求与你共相伴到老，只愿能陪你爱你可好。

33、喜欢叫他的名字，每叫一次就像炎热的夏天吃到冰激凌那么爽，就像火锅里抢到小肥牛那么爽，就像一口要到榴莲酥里的榴莲蓉那么爽。

34、想和你看山看云看雨看天看鸟看花，其实看什么都无所谓啦，只是想跟你一起。

35、人在落魄时，才懂明白谁是生死可交的朋友！谁又是酒肉朋友，不只字可过一生，不识人寸步难行！做我，要做到我行我素便可。

36、就算再想哭，也要微笑的说一句：你大爷的！

37、喜欢你，是我做过最靠近爱情的事！

38、你要积蓄你的能量，眷顾你的善良，变得勇敢起来，当这个世界越来越坏，我只希望你能越来越好。

39、相逢太短，等不及茶凉，你若驻足，我陪你走完风霜

40、可不可以让我学着照顾你然后你再爱我！

41、我晚上和我妈说不回家了！

42、每个城市都会下雨就像我走到哪都会想你。

43、有时候会筑起一道墙，其实并不想把人都拒之门外，而是要等待一个人，一个足够在乎，可以拆掉围墙的人。

44、今晚看到一个人的背影像你，不是你，却忍不住看了一路。

45、这辈子最疯狂的事，就是爱上你，最大的梦想，就是有你陪我一辈子。

46、祝你不用奔赴大海，也能春暖花开；不用颠沛流离，也能遇到陪伴；不用熬过黑夜，就等到晚安。

47、我喜欢你，从黑夜到黎明，从冷冬到暖春，从一秒到一生，生生不息，轮回不止。

48、我想为你安分下来,我想和你过平淡的幸福。

49、人生路上过客很多，每个人都有各自的终点，他人向东向西向南向北，而我向你

50、遇见，拉着你的手，无论是在哪里，我都感觉像是超天堂奔跑，你相信吗？

51、喜欢你，就像一封旧情书，你的名字是我最熟悉的笔画

52、最美好的事，是看到了某人的微笑；而更美好的事，是他是因你而微笑！

53、你是年少的欢喜，我想把这句话反过来告诉你。

54、我一生仅有的吝啬就是你是我的。

55、合适的鞋，只有脚知道，合适的人，只有心知道，走千条路，只一条适合，遇万般人，得一人足够。

56、你可能会从天而降，也可能从林间降落，但最好的降落方式是与我坠入爱河。

57、最美好的事是，人潮拥挤，你自然而然牵紧我的手。

58、喜欢一个人是藏不住的，即使嘴巴不说，也会从眼睛里跑出来。我喜欢你，认真且怂，从一而终。

59、不必刻意的陪伴，只需偶尔的相视一笑，如此自然，却又仿佛胜过千言万语。

60、我之前没有爱过别人，你是第一个，我怕我做得不好，让你觉得爱情不过如此

61、我对你是指针向南，我爱你是深海沉船，你一来是万物复苏，你离开是世界荒芜

62、如果真要说我有所图谋的话，我可能是贪图你的心吧。

63、时光摇曳着甜蜜的镜头，此时有你在身边足矣。

64、你过来我有个天想跟你聊一下！

65、世界上最幸福的事情，是微笑着听你诉说对我的爱恋。

66、有了你，世界美丽无比；有了你，生活充满意义；有了你，一切都是甜蜜。

67、想见你，在吞云吐月的疾风后，在日复一日的寻常里

68、由爱故是生忧，由爱故是生怖，若离于是爱者，无忧亦是无怖。

69、最好的感情是你是爱我的，我是自由的，我俩是相互信任的，我俩成天腻歪着。

70、我希望有人看见我的不好依旧不会丢下我。

71、我喜欢你，没有附加条件；我喜欢你，简单纯粹。

72、在两个人的世界里，管他的风雨雷电飞沙走石天崩地裂，只要能在一起就足够了。

73、我怕的不是考不上一所好学校，而是父母眼神间流露出的失望。

74、你上辈子积了多少德、遇上了我。

75、老公，我要吃烤肠！

最撩情话_浪漫情话

最撩情话_浪漫情话_

1、 亲爱的背影，你的模样我都记住了，很帅，很温柔。

2、 世界上最远的距离不是生与死是你陪着我的时候想着她。

3、 不论你是否陪我走到终点，都感谢你曾经的陪伴。

4、 累了就来找我，我还是会陪你。致最爱的你。

5、 我只要你的心里，有对我爱的存在。

6、 那么多人当中我脑海只出现你是我唯一的笨蛋。

7、 早晨，你不止看到了我的真心，还看到了我对你的爱。

8、 我和你在一起的幸福，没人能给。

9、 习惯可以改，喜欢的人也可以换。

经典浪漫情话（一）

10、 安静的陪着你、守着你、爱着你、让你感受我的存。

11、 自己的梦想不太大，只是希望我喜欢的人，一直幸福。

12、 曾感到感染你是我生命的氧气，本来只是闹剧。

13、 我想让你陪我一起数星星，因为我们永远都不会数完。

14、 朝朝暮暮，你是我最深的温暖，也是我最留恋的红尘。

15、 如果你说爱我是骗我，那么我希望你骗我一辈子。

16、 我愿有这么一座房子，面朝大海，春暖花开。

17、 我曾经傻傻的认为，你是我一个人的。

18、 亲爱的，可不可以一辈子，就这么平平淡淡的走下去。

19、 我只是个陪你疯了一场短暂狂欢的过客。我不想连累你。

20、 世界再美丽，我只愿与你面朝大海，看春暖花开。

21、 没有一见钟情的甜蜜，我的心里又怎能有花开的声音。

22、 亲爱的、别哄我，几秒钟的真诚。

23、 是不是我不告诉你，你就永远不知道疼爱我。

24、 从现在开始做更好的自己，只要你做了一切都来得及。

25、 入我心还是入我眼，一直都是你选。

26、 如果有那么一个真心爱我的人，我会好好的珍惜。

27、 没有你，一分钟，太长。和你在一起，一万年，太短。

28、 丫头，虽然你不能陪我，但我不会怪你。

29、 别人对待你的方式、都是你教的。

30、 闭上眼睛第一个想到的人，就是你喜欢的人。

31、 愿我能陪你颠沛流离，愿你能陪我久至老去。

32、 你今天流汗水，都是你选专业时短了个筋。

33、 我想要做你的影子，因为只有这样才能陪在你身边。

34、 曾经你说我是你的一切。那现在谁又是你的一切。

35、 假如时光不会老，我陪你看遍天涯海角。

36、 我会一直记得你的好，那年和你在一起的幸福。

37、 暖自知，真正能帮你的，永远只有你自己。

38、 遇见了你是遇见了未来。

39、 如果生命里只能选择一个，你是我唯一的抉择。

40、 别人可以做你的鞋，但没人能替你迈步。

41、 总会找到一个既爱我们的身体，也爱我们灵魂的人。

42、 永远好远，但若有你相伴，我愿和你共度此生。

43、 没有陪你过第一个生日，但会陪你过最后一个。 （）

44、 敏敏。亲爱的，我们大手拉小手。走过美丽的新世纪。

45、 不管未来怎样，我会陪你到世界尽头。

46、 那些对你的爱，你可以不接受，但凭什么要践踏。

47、 你说爱我，可为什么我听见的却是荒谬。

48、 我庆幸有一帮愿意陪你一起二，而不是看我二的疯子们。

49、 石头剪刀布，赢了要你陪我一辈子。

经典浪漫情话（二）

50、 当你转过头想爱我时，我已经不在原地等你了。

51、 别跟我说配不上我，如果你真的爱我你也会坚持的。

52、 你是我心中经久不散的美梦，我想一生都拥有的梦。

53、 既然不能在一起，如果可以，我想一直做你的精神支柱。

54、 表面看起来文静，但是看到喜欢的人，就不顾一切。

55、 我狠幸福，有你陪我看末日的尽头。

56、 亲爱的，我的心里满满的都是你，心里想的全是你。

57、 一辈子很短，我愿意和你将错就错。

58、 无论你想要哪一种生活，我都陪着你，一辈子每一天。

59、 只要你对我的爱，执意永恒我亦执意相杂。

60、 你是我心内的一首歌，想念汇成一条河。

61、 你是我天空里的太阳，我却是你那影子里哀伤。

62、 如果你是我，也要将心沉入海底，与水草一起。

63、 对你的爱从没停止过，只是我不在让别人知道而已。

64、 我以为我会陪你到终老，然而我们却在两岸各自奔跑。

65、 只要你还出现在我面前，我就会无法自拔。

66、 亲爱的、我们都没错，只是不合适。

67、 为了你，我愿意放下所有，只希望和你在一起。

68、 只要你需要，我就在这里。

69、 对你的爱，就像童年的压岁钱，藏了又藏

70、 哪里有什么一见钟情，她喜欢的不过是你的模样罢了。

71、 你也不会幸福，要分清楚，是喜欢是同情或是怜悯。

72、 你的心不在你总是想跑，我只想要陪你陪你去找。

73、 我不想说什么，只要你快乐就好，无论你的她是谁。

74、 今天生日，有谁在意过我，也没人陪我，淡忘我了吧。

75、 我在乎你，却不想让你知道你在我的心中是多么重要。

76、 我不得不和你在一起，这是我唯一能活下去的方式。

77、 摩天轮的幸福，想和你一起拥有。

78、 要么你去死，要么我陪你去死。

79、 只有五个字，谁陪我一起走。

80、 对着喜欢的人说：能借下你的心给我吗？下辈子再还你。

81、 你不是最好的，但你是我最爱的。

82、 亲爱的，那散落一地的，不是幸福。

83、 在你之前，我没有一件像样的心事。

84、 无论你在那里，想得都是你，只想在你身边。

85、 一辈子有多少个人能陪你个三四年，太少，应该珍惜。

86、 这里切回我亲爱的智力假腿。

87、 我想有个人可以让我随时打扰。

88、 我对你的爱、保质期是一辈子、永远也不会过期。

89、 你高冷吧，我一个逗比注定不能和你在一起。

90、 任何事情只要你说出来都可能得到原谅，但别说谎。

91、 原来，我的生命在爱我的人眼里面是那么那么重要。

92、 我从未奢望守着你的心，着实靠着你的肩膀就已足够。

93、 喜欢是没有正确的，正确的是喜欢上不该喜欢的你。

94、 那一年，你拉着我，陪我走一条走不完的路。

95、 亲爱的，原来尔一直都在，只是我不知道而已。

96、 只有你的样子，只记得你的名字。

97、 怎么解释，草稿纸上都是你的名字。

98、 上帝请保佑我的爱，我愿意用一切来换取。

99、 我不在乎她们的刻薄尖酸，我只在乎你是否如初爱我。

100、 对你的爱就像春风扑面而来，拒绝不了。

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其实辅食的做法是非常简单的，这里有宝宝辅食全攻略（6 月龄～2 岁）（完结）   希望对您有帮助

宝宝的饮食是父母最应该注意的一个问题，好的饮食不但有利于宝宝的生长和发育，而且还能提高宝宝的免疫力和抗病的能力，所以我们要提供给宝宝最好的饮食才行，但是很多父母还是不懂得一些宝宝饮食的原则，例如宝宝到了一定年龄就应该添加一些辅食，很多家长都不知道应该怎么做。

1岁4个月的宝宝，断奶后的饮食理论上可以跟大人吃得差不多了，但就是怕辅食过敏。

所以小编还是先说说辅食添加的顺序，供大家参考：每次只添加一种新食物；由少到多、由稀到稠；由细到粗……总体原则就是循序渐进。

然后，每添加一种，都要仔细观察宝宝有没有诸如呕吐、腹泻、出疹子等过敏症状，如果没有，可以多加点量，同时尝试别的食物；如果有过敏症状，就要立即停止，过一两个月再少量尝试。

很谨慎是不是？必须谨慎啊，不然一股脑儿上，宝宝的肠胃能不能受得了、会不会有过敏反应等等，哪成啊。

至于1岁4个月大的宝宝，没有过敏症状的话，差不多可以和大人吃一样的饭菜了，不用刻意准备辅食。

不过有2点要注意一下，一是配方奶还是要继续喝（如果宝宝愿意喝纯奶，也可以用普通牛奶替代配方奶，还省钱呢），因为一些营养素和热量还是可以从奶中获得；

二是尽量少给他们添加盐，尽量做到清淡饮食，如果不加盐也能吃下去，那最好。

就是做到这一点要麻烦一点，尤其是习惯了重油重盐的爸妈，清淡饮食真心不习惯，但为了宝宝健康，最理想状态是能给宝宝单独做饭菜，或者是每样菜烧好后先给宝宝盛一点，撒一丢丢盐即可，这样宝宝能摄入少一些的盐分。

一般来说，我们成人吃的肉类、鱼类、禽类、蛋类；奶制品；水果和蔬菜；谷物、土豆、米饭、面包、面条，这几大类的食物，宝宝都可以吃。

不过不要强求每样都吃（这么多种，也强求不了好嘛），每一类派个代表出现在宝宝的一日三餐中就可以了，具体的可以让宝宝自己来选择，在有限的范围内给他们一点自由，吃饭会更香哦。

对了，小编还要提醒一点，你家宝宝就算再爱吃奶制品（包括配方奶），也要控制一个量，不能超过总体食物量的40%，不然会妨碍宝宝摄入其他营养食物。

其实说白了，做到让宝宝饮食均衡合理，什么都吃一点，不要挑食偏食，尽早养成良好的饮食习惯，真的比什么都好。

希望宝宝们都能吃香香，健康成长！

一岁4个月宝宝饮食上需要特别注意，这个时候可以有意识地培养孩子良好的饮食习惯，不要让宝宝出现偏食、挑食的坏毛病。那么，有哪些食谱适合一岁4个月宝宝呢？小编今天在这里推荐几款，以供大家参考。

碧菠浓汤

食材：

菠菜200克、土豆100克、食盐、淡奶油50克、橄榄油适量。

做法：

1、锅内水烧开后，放入菠菜焯烫至变色后盛出过凉水。土豆切块后蒸熟。

2、菠菜和土豆入搅拌机中。

3、加少许水打成浆。水不要太多，只要够把蔬菜打碎即可，水也可以换成牛奶或淡奶油，成品味道更浓郁。

4、打好的菠菜浆倒入砂锅，加淡奶油调至自己喜欢的浓稠度。

5、煮开后加盐调味，出锅前调入橄榄油。

功效：

菠菜含有丰富的维生素，同时能够改善宝宝便秘问题。

茄汁字母面片汤

食材：

小麦面粉400克、鸡蛋2个、西红柿5个、肥牛（片）适量、豌豆（煮）适量、金针菇适量、食盐4克、水160克、白糖适量。

做法：

1、面粉400g，液体160g（鸡蛋+水），盐4g（加盐可增加面条的筋性），用压面机把面团压成完整的面片。

2、再用字母模具刻出字母面片。

3、番茄去皮切小丁，番茄丁入油锅翻炒至软烂，加足量的水煮开后中大火继续煮至番茄丁化开，汤汁浓稠，大概煮15分钟左右。

4、下入面片（面片比较厚，要多煮一会，煮到咬开中间没有白色即可）。

5、面片快熟时下入焯过水的豌豆，并加盐和糖调味。最后快出锅时下入金针菇和肥牛，滚开后马上关火。

6、最后盛上一碗即可。

功效：

番茄中含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质。这些物质可促进人体的生长发育，并且可增加人体抵抗力，延缓人的衰老。番茄所含的苹果酸或柠檬酸，有助于胃液对脂肪及蛋白质的消化。番茄汁的营养成分很高，有助消化、润肠通便作用，可防治便秘。

小青蛙西兰花泥

食材：

西兰花200克、熟鹌鹑蛋4个、香油适量、盐适量、胡萝卜适量、海苔适量。

做法：

1、将鹌鹑蛋去壳备用。将西兰花摘小朵用淡盐水浸泡片刻用清水冲净，然后下锅煮熟。

2、捞出沥干水分后将西兰花搅拌成泥，加入适量香油拌匀。找一半圆容器填满西兰花泥。

3、取几个鹌鹑蛋切掉一半，将两个鹌鹑蛋放在西兰花泥上面做眼睛。

4、海苔剪出眼睛和嘴巴放在合适位置。

5、把胡萝卜切几个圆形做腮红。

功效：

鹌鹑蛋可辅助治疗浮肿、肥胖型高血压、糖尿病、贫血、肝大、肝硬化、腹水等多种疾病。鹌鹑蛋含丰富的卵磷脂和脑磷脂，是高级神经活动不可缺少的营养，健脑益智。

看着小编推荐的这几款食谱，是不是有种垂涎三尺的感觉，相信宝宝一定也特别喜欢。这几款食谱不仅营养，而且外表也很好看，很吸引小朋友哟！爸爸妈妈们快行动起来吧！