宝宝睡觉的时候一直挠身上，是什么原因呢？

宝宝在睡觉的时候不自觉的挠头挠脸其实是因为很多状况在宝宝身上出现了，这对于家长来说其实是个信号，家长看到宝宝这样的现象出现的时候，依据情况对症下药就不会有这样的情况了。

宝宝睡觉不踏实的原因

1、缺微量元素：血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好;如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。

2、太热、太冷。

3、太干燥，有鼻屎。

4、睡眠前玩得太兴奋。

5、注意肛门外有无蛲虫。睡前给宝宝做好清洁护理。

6、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了，然后就给孩子喂奶，其实这是一个很不好的习惯，这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。

7、积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱积食、消化不良，上火太饱等也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶。

8、母乳宝宝的恋奶。(这个很多母乳宝宝都存在的情况)

9、如果晚上一定要喂奶的话，要注意：尽量保持安静的环境。当晚上喂奶或换尿布时，不要让孩子醒透(最好处于半睡眠状态)。这样，当喂完奶会换完尿布后，会容易入睡。

婴儿初降世界，他们还不会用语言来表达自己的感受，所以只能通过肢体动作来体现出来。但是也是有一些动作是不好的，比如，常见的吃手，乱摸，乱动等。那么，婴儿睡觉用手蹭脸怎么回事？

1环境因素，当婴儿睡觉时需要保持合适室内环境温度。当室内空气干燥，宝宝就很容易上火，以至于宝宝舌燥脸干，这时宝宝就开始用手蹭脸了。

2 身体因素，婴儿蹭脸也是身体不舒服的征兆之一。当宝妈们喂养宝宝不当，比如，妈妈乳汁营养不足，会致使婴儿缺钙等其他一系列症状。出现宝宝睡觉不安生，老是在脸上乱摸。所以喂奶的宝妈们要注意日常饮食，不吃刺激性或油腻的食物，多吃些含钙量高的和富含维生素的食物。

3 行为因素，妈妈们要注意宝宝们日常的行为习惯，不让婴儿长时间吃手，因为如果养成了吃手的习惯，宝宝们会时常习惯的把手放在嘴内，如果宝宝睡觉时不能准确把手放到嘴里，那么就会选择蹭脸了。

在平日里，要勤给婴儿洗洗脸，保持婴儿脸部的清洁。防止是因为脸部不干净导致婴儿乱蹭脸。同时注意给婴儿补充足够的营养，矫正婴儿不正确日常行为习惯。如果蹭脸的行为很严重，就需要及时到医院检查。