您好，很高兴为您服务。
自然堂多重隔离防晒乳液SPF30+/PA++的产品有较强紫外线隔离效果，日常及紫外线较强的户外环境都可以达到理想的防护效果，所以军训的时候可以用哦。
友情提示：（军训的时候一定要注意哦）
1 提早使用。一般防晒产品都需要在出门前提早30分钟使用，才能使其发挥应有的防晒效果。
2 不间断涂抹。流汗会导致防晒产品被擦拭掉，所以建议间隔3-4小时重复涂抹一次防晒产品以达到效果。军训如果阳光，紫外线比较厉害的话，可以2-3小时涂抹一次哦。
谢谢您对我们的支持！希望能够帮到您！如仍有疑问，欢迎向自然堂知道提问！
自然堂 旁氏 珀莱雅 玉兰油 Dior 都不错哦```
防晒+修复： 自然堂美颜护肤防晒系列（冰凝全频防晒露SPF30 PA++）、旁氏防晒系列（旁氏防晒露SPF30）、珀莱雅防晒系列（冰心玉透防晒乳）
去黑眼圈霜：欧莱雅复颜提拉紧致双重精华眼霜
效果：有效提拉，收紧有松弛感的眼袋！减缓皮肤老化，从塑肌肤支撑组织！长效保湿成分滋润保水能力下降的的眼周肌肤
不知道亲是什么肤质，自然堂的防晒霜不太适合干皮mm使用，会出现脱妆的现象、留白汗、而且还容易过敏。
他家的防晒霜就那个自然堂冰凝全频防晒露还比较好，但是都不适合干皮mm用，混合型肤质的也都要因人而异吧。
1、最主要是看你能承受的价位是多少才能决定防晒霜的牌子；
2、肤质是什么类型的肌肤？
干性肌肤选择保湿效果好的防晒产品（防晒乳液和防晒霜都可以）。
油性肌肤选择无油或油份较少的保湿防晒产品（尽量避免霜类产品）。
混合型肌肤根据偏干还是偏油型来决定使用保湿防晒产品。
敏感肌肤可以考虑药妆类的防晒产品，但是一定要记得测试是否会过敏。但是一定要选择一款具有保湿功效的防晒霜；
3、spf在20-30之间，PA++或PA+++的足够日常使用了。不过重点是要经常补涂。
如果是需要运动或去海边玩时使用的，最好选择spf30+（即spf50）pa+++的防晒霜。
总之，就是要以保湿为主的防晒产品，流汗了要记得补擦，最好不要挑选有修饰肤色功能的防晒产品（因为防晒产品要厚涂才能起到功效）。
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