先复制下：
夏烧雅
开放分类： Berryz、BerryzKoubou、Berryz工房
夏焼 雅（なつやき みやび）
生日：1992 年8月25日
年齢： 15
血液型： O型
年级：中学三年生
身高：158cm（2006年）
出生地：千叶県野田市
出身地：崎玉県
趣味： 大头贴 收集粉红色或紫色的小东西
特技： 旋转指挥棒 独轮车 模仿桃子 能在任何地方睡着
癖好： 玩弄头发
喜欢的流行（常穿的类型）： 牛仔裤
喜欢的人： 有趣，幽默的人
不喜欢的人 ：吸烟的人
喜欢的食品： 寿司（甘虾） 水果
喜欢的颜色： 紫色 粉红色
优点：总是有精力，开朗
缺点：爱发脾气，胆子好小啊
参与团体：ああ！、Berryz工房、Buono！
清早起来第一要干什么：用凉水洗脸
打扮：眼睛-让世界为之一亮
校服-校服的袖子（腕部）要短一点
耳朵-谁也没有失败的小耳朵
头发-鬓发要湿润一点
脸-变热之类，害羞的，心扑通一跳的可爱的脸颊就变红～
鞋码：21cm
其他：
运动会纪录
60M跑：10秒96（ 2004 年 SSA ）
1500M跑：7分26秒30（ 2004 年丰田）
跳箱：10节（ 2006 年 SSA ）
2004年丰田大会获特别奖
平衡球：3秒28
呼拉圈：42次
握力：（左）160kg
（右）189kg
背肌力：530kg
夏烧雅BLT100质问大揭露！！！
夏烧雅 natsuyaki miyabi
生日：1992825
星座：处女
血型：O
1你的匿名：Miyabi, miya
2你名字的含义：要成为一个有着优雅之心的温柔女子
3家里的成员是：父母，弟弟
4兴趣是：最近热衷于收集钢琴的东西
5你的优点：开朗
6你的缺点：遇到不喜欢的东西时，脸上就会浮现厌恶的表情
7弱点是：好像没有
8心理年龄是：不是很清楚，不过应该低于自己的真实年龄
9自己没想到的却发生在自己身上的事实是：偶真的很女孩子！！！（虽然有些人说偶很酷）
10觉得自己像什么动物：猫？
11最喜欢说的：ええ～～？
12习惯性动作：拨刘海~
13自己最迷人的地方：很小的耳朵
14做女孩子的好处：可以买很多可爱的东西啊~
15如果你是男生你会做什么：拳击！
16最喜欢的颜色：紫色，红色，粉红
17最喜欢的花：郁金香
18最喜欢的**： nana 1和2
19最喜欢的书：随便什么杂志都行！
20最喜欢的漫画：nana~
21最喜欢的电视节目：music station
22最喜欢的词：自由～
23最喜欢的季节：夏天~
24最喜欢的食物：冰淇淋，甜甜圈
25最讨厌的食物：绿椒
26最喜欢的味道：甜甜的香味
27最喜欢的歌：nana里的ちといろ（中岛美嘉）
28最喜欢的艺人：UNJASH桑，EXILE桑
29最喜欢的宝石：钻石
30最喜欢的地方：游乐园
31最喜欢的游戏：PSP的ロコロコ！
32最想去的国家：夏威夷！
33世界上最恐怖的东西：地震
34和哪些艺人成为了朋友：好像没有。。
35自己的特技：唱歌！
36最擅长的食物：烧蛋
37最擅长的运动：羽毛球
38减肥的秘诀：仰卧起坐~
39唱卡拉OK时最擅长的歌：太阳の歌！
40最擅长的科目：家政
41最烂的科目：国语，科学
42上课时会做什么事呢：和同学聊天
43课外活动：X
44考试前多少天会开始复习：看情况而定
45记忆的技巧：看很多遍，再自己写出来
46最喜欢的校园活动：露营！！~
47最不喜欢的学校规定：头发的长度。。不能超过肩膀
48对欺负事件的看法：这是不好的行为！欺负人是最不好的！
49你的50米纪录是：请让它成为一个秘密
50早上做的第一件事：洗脸
51上床前做的最后一件事：现在这个季节，偶通常会把热水袋带进被子里
52平均每天的睡眠时间为：大概6个小时
53平均洗澡洗多久：大概30分钟
54自己日常生活的健康帖士：在食物里放醋
55零用钱是多少：5000円
56养宠物吗：X
57每次梦到：恶梦
58时常带在身边的东西：手提电话，スイカ（搭电车的卡）
59喜欢对象的第一条件：不是太认真的人，容易说话的人
60不喜欢对象的类型：太安静的人
61坠入爱河时常做的事：偶认为偶会每天开心！~
62初恋是几时：6岁
63梦想中的约会是怎么样的呢：去游乐园玩
64理想的结婚年龄：25岁
65最喜欢的手机带子是：粉红和黑色的带子
66手机铃声：Mikazuki （绚香）
67最想要的手机壁纸是：ブ○イス
68有多少发短讯的朋友：大概30个
69每天都发几通短讯：大概15个，看当天的情况
70自己每次穿的衣服：牛仔裤
71特别的衣服：把裤子塞进长靴里，暖脚垫在牛仔裤里
72时常带的首饰：大型的黑色项链坠子，自己做的戒指
73每次穿的饰物：帽子
74最喜欢的牌子：MOUSSY, LDS
75化妆：mascara（睫毛液），腮红
76当初入演艺界的动力：选拔
77最初喜欢的艺人：早安少女组
78最想和哪位艺人见面：EXILE桑！
79见过面的艺人中让你印象最深刻的是：Takky和Tsubasa桑
80觉得最辛苦的工作：第一次上电视，演唱会~
81印象最深刻的工作：第一次握手会
82青春时代最想实现的梦想：偶想骑海豚！
83如果没有入演艺界最想做的工作是：模特儿！
84现在最想要什么：小狗！~
85最近有没有什么让你哭泣的事：有次看**时哭了
86最近有没有什么让你大笑的事：看电视时一位艺人的笑话好好笑＾□＾
87最近为什么着迷：钢琴的东西，紫色的东西，还有红色的东西！
88最近关心的事：是不是真的有人中了**的一等奖？
89最近有没有什么初体验：米有
90最喜欢的座右铭：不知道耶
91最尊敬的历史人物：卑弥呼
92自己用来解压的方法：和朋友发短讯~
93最近有什么灵感：米有
94喜欢收集的东西：钢琴的东西，紫色的东西，红色的东西，Care bear的东西~
95最珍贵的东西：朋友
96如果中了300万円的**你会怎么做：偶会买自己喜欢的东西，还有环游世界
97如果明天世界就要毁灭了，你会做什么：去和大家碰面，做自己喜欢做的事
98如果你将被遗留在荒岛上，你会带什么：手提电话
99如果有时间机：偶要去未来！
100如果神给你一个愿望，你会许什么愿望：秘密！只有神知道哦！
夏焼雅大事表
2002年06月30日 「ハロー！プロジェクト キッズオーディション」合格。
2002年12月14日 『仔犬ダンの物语』(ASIN:B00007G0LK)出演。
2003年1月～3月 『リトルホスピタル』出演。
2003年10月29日 あぁ！『FIRST KISS』発売。
2004年03月03日 Berryz工房『あなたなしでは生きてゆけない』発売。
2004年12月01日 HPオールスターズ『ALL FOR ONE & ONE FOR ALL！』発売。
2005年06月22日 シャッフルユニット「セクシーオトナジャン」のメンバーになる。『オンナ、哀しい、オトナ/印象派 ルノアールのように/人知れず 胸を奏でる 夜の秋 (通常盘)』発売。
2007年05月31日 1stソロ写真集『MIYABI―夏焼雅ファーストソロ写真集 [DVD付]』発売。
再补充：
BUOBO乐团里的歌手， 嗣永桃子,夏烧雅,铃木爱理都是BUONO里的。夏烧雅和铃木爱理是组合里的，嗣永桃子（还有队长清水佐纪）则是的。
化妆作文400字合集十篇
在我们平凡的日常里，大家最不陌生的就是作文了吧，作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。那么你知道一篇好的作文该怎么写吗？以下是我精心整理的化妆作文400字10篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。
化妆作文400字 篇1
那一个星期天，爸爸妈妈都出去加班，把我留在家当“宅女”。
我看了一会儿电视，吃了一包薯片，喝了瓶可乐。然后，我觉得没事干了，很无聊。这时，我想到了一个主意：我从来没给自己化过妆，这次，我来给自己化妆，一定很有趣。
想到这里，我立即走进妈妈的房间，拿出她的化妆盒，开始了自己“伟大的工程”。我学着妈妈以前化妆的样子，首先给自己的脸上打粉，再抹上腮红。嗯，不错！接着，我描上眉毛，涂眼影，刷睫毛，最后，我涂上口红。唇膏有好几色，我一时不知道要涂哪一种。就涂鲜红的吧……终于化好了妆。哎，花了半个钟头呢。我最后再照了照镜子，感觉怪怪的，还有点吓人，但觉得很开心。
化妆好了，我穿上妈妈的高跟鞋，再穿上妈妈的裙子，学着电视里的模特，走起猫步。玩了一会儿，我觉得很困，就躺在沙发上，没想到睡着了。
不知过了多久，我突然听到一声“啊——”的惊叫声。我睁开眼睛一看，原来妈妈回来了。她哆哆嗦嗦地指着我，脸色铁青，喊着：“鬼啊！”我很好奇，问妈妈：“你怎么了？”妈妈一听到我的声音，才认出我，又气又好笑，说：“原来是你，你怎么变成这个样子！吓死我。”我听了，感到很尴尬。
每当想到这件事，我就觉得好笑。
化妆作文400字 篇2作为男孩子，怎么会和“化妆”两个字牵扯到一起呢！男子汉大丈夫，才不会在脸上大做文章呢！可是今天，我也竟然化妆了。
六一儿童节到了，老师早早的带着我们班的一些同学排练了节目。本来我并没有参加，可是大合唱里有个同学生病缺席了。老师让我去替补，说实话我的内心是有些挣扎的。老师说：“周福浩同学，老师知道你平时也很喜欢唱歌，就是不太表现自己。这次老师给你一次表现的机会，你要大胆尝试下！”听了老师的话，我只能硬着头皮上了。没想到比起唱歌，更让我崩溃的竟然是需要化妆。
坐在镜子面前，我紧张极了。化妆师笑着说，让我放松下。他拿起了眉笔就开始给我涂眉毛，又画了眼影，还摸了粉底和腮红。没过几分钟，我的脸简直像换了一个人！看着镜子里跟唱戏的一样的人，那还是平时朴素无华的我吗？化妆师说，挺好的，舞台妆就要浓一些，很精神！
我带着妆容不好意思的就跟大家一起上台了。唱歌的过程反倒是让我的浮躁的心静下来了，一想到镜子里的那个我，我就感觉有些不好意思！随着一片掌声的结束，我下台后就冲向了洗手间，想把妆洗掉！可是脸上越洗越脏，眼睛都变了大熊猫！我都不知道自己怎么回家的，在路上跟战败的公鸡般耷拉着脑袋，生怕别人看到我脸上可笑的“妆容”！
回家后妈妈被我的小花脸给逗笑了，用洗面奶给我洗了好几遍才干净。唉，以后我再也不化妆了！
化妆作文400字 篇3妈妈有一个亮闪闪的小包，一道红、一道黄、一道绿、一道蓝……漂亮极了!我好奇地问：“妈妈，包里都装了些什么？”妈妈神秘地说：“不告诉你。”
一天，妈妈去朋友家做客，包没带，我连忙翻开，哇!原来里面装的都是化妆品。有五颜六色的眼影、红艳艳的腮红，还有雪白雪白的粉底呢!我心动了，趁妈妈不在，我要给自己化一回妆!
我洗了把脸，然后再擦点润肤霜，开始行动了。我先打开粉底液，在脸上抹来抹去。觉得满意了，又打开粉饼，把脸抹得白白的，接着，我要开始画眼影了。啊!这么多种颜色，选什么颜色呢？对了，就选粉红色吧!我闭着眼睛，用眼影刷在眼睛上轻轻地刷着。好了，我对着镜子看了看，嗯!还不错。到了最难的一步——打腮红。我用腮红刷蘸了点腮红，再往脸蛋上一抹，哇，抹重了，整个脸简直成了猴子屁股!
妈妈回来了，我把精心“打造”的脸直往妈妈面前凑，谁知妈妈来了一句：“大人想美，就请化妆；小孩子想丑，也请化妆。”
敢情我是搬起化妆盒，砸了自己的脸？
化妆作文400字 篇4我小时候一直对妈妈的东西有很大的好奇心，特别是妈妈的化妆台。今天终于逮着机会，妈妈要出去半天，我内心万分激动，一路小跑到化妆台。以前我妈一直告诫我不要靠近她的化妆台。嘿嘿，今天正好去一探究竟。
妈妈化妆台上有许多大大小小的瓶子，我盯住一只精美的口红，抓起口红，迅速拔开盖子，一手握住口红管，一手抓住底部，轻轻一转，红艳艳的口红冒出头来。我学着妈妈的样子，走到镜子旁，仔细涂完上，嘴唇上下抿一抿，一看，总感觉好像漏了什么。我手一甩，口红飞了出去，只听“啪”的一声传来，我的心仿佛被砸了一下。
算了，不管啦！我又跑到化妆台打开一个小瓶子，使劲按了几下，在手上快速揉搓，学着妈妈在脸上“啪啪啪”拍了几下，“天哪，咋这么白！”我心想没有气色，怪吓人呢！又跑到化妆台拿起一个粉色的小盒子，用海绵在脸上拍一拍，“嗯，嗯，这才有气色嘛！”看着镜中的自己，我连连称赞道。
“我回来了！儿子”“不好，是妈妈，”我一惊，手上的盒子“啪”掉到了地上，我也顾不得那么多，冲到洗手间，水龙头开到最大，想把妆洗掉，可根本洗不掉。妈妈循声走来，看到我的样子，笑得喘不过气。但，扭头看到一片狼藉的化妆台，还有断掉的口红，满腔怒火，眉头竖了起来，眼睛瞪得圆圆的，还奖励了我一顿暴打。
哎！以后我再也不敢捣乱了！
化妆作文400字 篇5一天，弟弟睡觉了，家人们都在看电视，我看着弟弟熟睡的可爱样子，一个大胆又搞笑的念头突然在脑海中闪现——给弟弟“化妆”。
说干就干，我先准备好笔墨。第一步，看他是否真的睡着了。于是，我便使劲地摇一摇弟弟，没有动静。可见他确实睡着了，并且睡得好熟啊！我可以动手了。首先，我要“送”给他一副眼镜，先在眼睛上画两个大圆圈，当正在眼上画圈时，他动了一下，我吓得惊慌失色忙藏到床底下。偷偷窥视一下，看他没醒，就继续开始我的行动，然后又小心翼翼地画上眼镜腿，架在耳朵上，一副眼镜终于“送”上了。
第二步，再看看脸上感觉还少些什么。我想给他画成一位“圣诞老人”，首先要画一双又长又粗的眉毛，我大笔一挥，嘿，还真不错，粗黑的眉毛长到耳朵两边。当他的嘴一动，我就立刻把笔抬起来，等到他又睡着了，我再继续画。我一边画一边想，这次我要轻点，千万不能把他给画醒了。我意犹未尽还觉得少点什么，然后我眯着眼想了片刻，动笔就给他画了几根猫胡子。画这几根胡子，从鼻子画到下巴上，哟！效果还真不错！歪打正着。“ohyeah大功告成”我欢呼起来，正当我为自己的大作洋洋得意时，弟弟突然睁开双眼要起床。我立马收起工具，“收兵”回到自己房间。
当弟弟揉着眼睛走出来时，家人们看到了，嘴巴都快笑歪了。弟弟还在一片迷茫之中，不知到底发生了什么事情。当他照镜子一看，也情不自禁得笑了起来。这就是我的杰作——给弟弟“化妆”。
化妆作文400字 篇6童年的时光是愉快而又短暂的，它如同手中捧起的沙子，你再怎么珍惜，它也会悄悄地溜走，变成你记忆中的一部分，酸的、甜的、苦的、辣的，伤心的，有趣的……
二年级的时候，我趁父母不在家，跑到他们卧室里找出化妆品，想偷偷化妆。我想：反正又没有人在家，我化完后再用卸妆水卸掉就行啦！
我拿出化妆品，先看看上面都写了些什么：粉底、睫毛膏、腮红、指甲油、口红，还有一支黑色铅笔似的东西，因为上面写的全是英文，所以我没认出这是什么。管它是什么呢！拿走再说。
我抱着一堆化妆品向镜子边走去，学着大人的样子开始化妆：拍粉底、刷睫毛、抹指甲、涂口红……我看着镜子中的自己，心里不禁得意了一下，没想到自己第一次化妆，就化得这么好。
我的目光转到了那只黑色“铅笔”上，其他化妆品都用上了，就它没用，它到底是干什么用的呢？突然我脑中灵光一闪——难道它就是大人们口中常常提起的“眼影”？然后我便拿起“眼影”’往脸上涂，一会儿涂上，一会儿涂下。结果我往镜子里一看，天哪，我被我的“熊猫眼”吓了一跳。我赶紧找卸妆水卸妆，却找不到了。清水又洗不掉，我只好带着我的“熊猫妆”等妈妈回来帮我卸妆……
这件事过去了很久，我才知道那支黑色的“铅笔”其实是眼线笔。
化妆作文400字 篇7春天到了，美丽的白雪公主托雪花告诉我，她要到我的家乡来做客，听到这个消息，我别提有多高兴了。
我把白雪公主的住处安排在一个名叫月亮坪的地方，那里有一个清清的水潭，特别像一个游泳池！有时还有几个小孩子在潭边做游戏。潭边还有一片青翠茂盛的竹林，桃林正中间有四座用木头搭成的小屋，小木屋是我们自己动手盖的。小木屋前有一张用石头搭成的桌子，可以围坐在那里喝茶赏月。那么小木屋是干什么用的呢？就让我来解释吧！小木屋中间的一座房子是为白雪公主准备的，另外三座中间的一座是厨房，还有两座是陪伴白雪公主游玩的侍女的。
月亮坪也是也很美的地方，四周有层层的梯田，青翠欲滴繁的竹子，粉扑扑的桃花，美极了。可是只有月亮坪一个景点太单调了，其他地方又不美。于是我想到给家乡“化妆”，这样就能多增添些景点了，白雪公主一定会很高兴的。首先，我给清澈的河水姐姐的两个眼睛涂上柳树叶子般的绿色与妩媚的眼影；给大山公公的脸颊上抹上桃花般红色的腮红；给大树爷爷整理一下“头发”，使它显得不那么凌乱；给小草妹妹染上绿色的指甲油；给路边的泥土伯伯点上五彩缤纷的斑点；给田野个个的头上扎上绿色的庄稼；最后给美丽的小花公主戴上精致的发夹，系上蝴蝶结，擦上胭脂，涂上腮红。经过我精心的化妆，整个家乡完全变了样，小木屋在这些点缀中显得格外吸引人。
我给家乡“化妆”，是为了欢迎白雪公主的到来，让这个美丽的家乡，留住白雪公主那轻盈的步伐。
化妆作文400字 篇8她也算是化妆师哦，不!她分明就是自以为是，把别人给化成鬼啦!
“咪咪嘛，咪咪嘛!……”这是余永真的惨叫!情况如下：六·一儿童节必不可少的是我们班的表演，我们班可是全校公认的艺术班级呢!可就在今天，来了一位“化妆师”——沈艾佳，说我为什么要打引号吧!哦，余永真就是为此在惨叫，“化妆师”她太没有经验了!
她拿起睫毛膏，在脸上不停地涂着：“哇哈哈，都涂上了!”说实话，脸上黑黑地一道，拉得多长。她再拿起唇彩，在余永真嘴唇上涂着，又涂到脸上了!
……
接下来的事，更是惨不忍睹呀!脸上已经满了粉底，竟找不到腮红!简直是太太——太失败了，像是泼了桶面粉在脸上似的。
这边，沈艾佳的另一客户又出情况了!!
沈艾佳把腮红刷到眼睛里了!一阵眼泪掉下来之后，“啦啦啦”地，妆全毁了!
……
“咚咚咚咚”我们走出化妆间，来到更衣室，其他班的同学摸了摸后脑勺说：“咳咳咳，跳老年坝坝舞也不必这么着吧!”
……
唉，真是庸人自扰啊，这个化妆师搞得个个小美女都像白脸鬼似的!
化妆作文400字 篇9我的妈妈年近四十了，虽说有白花花的银发、弯弯的皱纹，可是却仍然不忘打扮，尽管一天到晚大部分时间都呆在牌馆里，可是，打扮是她的家常便饭，每每出门时都要细心地将自己打扮一番。
这不，早晨刚刚起来，妈妈就在房间里打扮，弄得噼噼啪啪直响，人家不知道的，还以为哪里发生了地震。哇！画完妆后的老妈站了出来，我看的心乱颤，手直抖，不过幸好看习惯了，你猜猜，一定很漂亮吧！NO，NO，NO，其实不算上是很丑，只是浓浓的眉毛，红红的嘴唇，还配着一条过时的花格裙。那身“可爱”的装备一拿出来，不知怎么了还要迎风起舞，老妈对何姨妈说：“这身裙怎么这么长，一点都不好看。”何姨妈眼光有错，竟然说这身装备很好。而妈妈本来就要在别人面前炫耀，尽说裙的缺点。
晚上，我正在津津有味地看动画片，妈妈又在房间化妆，这回老妈化了许久，还没有停下来，怎么回事呢？于是，我推开房门，一下子望见一只“大熊猫”，我吓得赶紧用枕头扔了过去，然后把房门关得紧紧的，不过，我后来才知道，那是珍珠面膜。
你说，我的老妈爱不爱美？
化妆作文400字 篇10晨曦徐徐拉开了夜的帷幕，又一个绚丽的早晨，带着清新降临在人间。道旁的小花上缀满了晶莹的露珠，如同一颗颗闪闪发亮的钻石，摇摇欲坠……真是一个美丽的早晨。在这美丽的早晨水滴王国要举行一场化妆舞会，也邀请了人类做观众。
化妆舞会开始了，水滴国王宣布：化妆舞会现在开始！话音刚落就响起了雷鸣般的掌声，化妆舞会的主题曲也一齐奏响，行成了一支交响曲。国王提高音调：“首先有请1号选手——纯净水！”掌声再次热烈响起。“大家好，我是纯净水，我来自大自然，来自人类的保护”！纯净水用百灵鸟般的声音介绍自己一翻……接下来有请最后一位选手，也就是10号选手——污水。“大……大家好，我…我…我是污水，我来自……大自然，来自人类的……破坏”！污水结结巴巴，愁眉苦脸地说。坐在观众席的人类听了污水的话，脸“刷”地红了，因为人类知道是自己让水变脏，变臭，变成污水的。
当水滴国王让观众评分时，人类早已灰溜溜地从后门溜得无影无踪了。
[编辑本段]注意事项
一般的女孩3天到7天左右，这期间从女孩的子宫通过阴道排出一定的血液，这些血液是很干净的。这期间要注意不能太劳累，不可吃生冷食物，心情要保持舒畅，更要注意卫生，保持阴部清洁。
1生理期期间尽量不要洗头：洗完头一定要立即吹乾。生理期期间，可中午洗头。
2生理期期间要注意保暖：也就是少吹冷气啰，冷气开著，在冷气房里还是要多穿件衣服。
3忌喝冷饮：这已经是很基本常识了，千万不要违背，不要拿自己的美丽开玩笑，喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体绝对有害。
试试看以下饮料，可以让生理期更舒适，桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹蔘、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶（尤其如果会经痛，可以喝点玫瑰花茶）。
4吃点甜食：生理期间吃巧克力、蛋糕，因为生理期吃一点甜食可以帮助污血代谢。
5拒绝疲劳：充分休息很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。
6不要太情绪化：据说女孩子生理期时很自然地情绪就会不好，但是也不要纵容自己乱发脾气，因为发脾气会对扰乱经期，也很伤肝脏喔。
7忌盆浴：因为生理期子宫口比较张开，同样地也较为容易受到污染，所以洗澡最好采淋浴。
8生理期宜食：生理期刚来几天可以多吃点麻油猪肝，帮助废血排出。后几天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九层塔也是不错的生理期食品。红豆汤、桂圆汤、八宝粥都是好点心喔，还有酒酿煮蛋也很好。生理期后期，可以考虑喝一点生化汤（经期喝的，不是坐月子喝的生化汤，问中药房就知道），可以让身体脏血彻底排乾净。
身体里脏血若不排出乾净，长期累积很容易造成子宫内膜炎、肝病、红斑性狼疮等疾病。为什么女生比男生不容易得肝病呢？据说就是因为每月的经血将身体中的毒素泄乾净了，所以比较不容易得肝病。
9生理期后的调养：吃四物汤啰！在经期来时喝四物汤是错误的，要等到脏血都排除后再喝四物汤补血才有效果，否则就白补了。四物汤煮时可以放点排骨或鸡肉，最好加点米酒。
10脸部清洁工作要做好：生理期间因为毛孔比较张开，很容易长痘痘，脸部清洁工作要做好，生理期间洗头因为造成血液循环不好，也容易长痘与粉刺。
除了传统意义上的生理期不能做的10件事之外，还要注意最新补充的8点注意事项：
1捶腰
腰酸腿胀时，我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适，同样，不少女性在经期也会习惯性地捶打腰部来缓解腰部酸胀。
但这么做，却犯了错。妇科专家指出，经期腰部酸胀是盆腔充血引起的，此时捶打腰部会导致盆腔更加充血，反而加剧酸胀感。另外，经期捶腰还不利于子宫内膜剥落后创面的修复愈合，导致流血增多，经期延长。
2体检
经期除了不适宜做妇科检查和尿检，同样不适宜做血检和心电图等检查项目。
因为此时受荷尔蒙分泌的影响，难以得到真实数据。
3拔牙
恐怕很少有牙医在拔牙前，会询问你是否在经期，但你自己一定要知道，不能在经期拔牙！
否则，不仅拔牙时出血量增多，拔牙后嘴里也会长时间留有血腥味，影响食欲，导致经期营养不良。这是因为月经期间，子宫内膜释放出较多的组织激活物质，将血液中的纤维蛋白溶解酶原激活为具有抗凝血作用的纤维蛋白溶解酶，同时体内的血小板数目也减少，因此身体凝血能力降低，止血时间延长。
4用沐浴液清洁阴部
经期阴部容易产生异味，尤其在夏季，但在洗澡时顺便用沐浴液清洁阴部，或用热水反复清洗阴部是不够健康的，反而容易引发阴部感染，导致瘙痒病症。
因为平日女性阴道内是略酸性环境，能抑制细菌生长，但行经期间阴道会偏碱性，对细菌的抵抗力降低，易受感染，如果不使用专业的阴道清洁液或用热水反复清洗更会导致碱性增加。因此，清洗阴部需要选择专业的阴部清洗液，尤其在经期。
5做爱
说实话，这确实是对意志力的挑战，尤其在经期的最后一两天。
一方面，这两天的经血量明显减少，常常被情侣们主观忽略；另一方面，此时女性体内荷尔蒙增多，性欲增强，旺盛的荷尔蒙也同时刺激着男方的激情。但由于此时宫颈仍处于微张状态，子宫内膜也没有完全修复，留有创面，因此容易被细菌侵入。另外，受爱的运动刺激而游走到别处的子宫内膜碎片可能埋下子宫内膜异位的隐患。
6饮酒
同样是受体内荷尔蒙分泌影响，经期女性体内的解酒酶减少，因此饮酒易醉。
更严重的是，为了制造出分解酶来帮助分解酒精，肝脏负担明显加重，因此此期间饮酒会对肝脏造成比平日严重的伤害，引发肝脏机能障碍的可能性增大。
7k歌
经期女性，声带的毛细血管也充血，管壁变得较为脆弱。
此时长时间或高声K歌，可能由于声带紧张并高速振动而导致声带毛细血管破裂，声音沙哑，甚至可能对声带造成永久性伤害，如嗓音变低或变粗等。专业医师特别提醒，女性从月经来潮前两天开始就应该注意不要长时间或高声唱歌。
8吃油炸食品
油炸食品也是经期女性的一大禁忌。
因为受体内分泌的黄体酮影响，经期女性皮脂分泌增多，皮肤油腻，同时毛细血管扩张，皮肤变得敏感。此时进食油炸食品，会增加肌肤负担，容易出现粉刺、痤疮、毛囊炎，还有黑眼圈。另外，由于经期脂肪和水的代谢减慢，此时吃油炸食品，脂肪还容易在体内囤积。
[编辑本段]女人生理期肌肤保养宝典
生理期肌肤的特点
在这一时期，体内荷尔蒙分泌量急速下降，经期的疼痛，使体温也有所降低，加上生理出血，造成体能消耗、营养流失，血液中的雌激素和孕激素逐渐降低到最低水平。
时间表
从月经来潮的第一天到月经的最后一天，大约为一周左右。
肌肤状况
生理期肌肤最大的特点，是由于体内雌、孕两种激素分泌不足。此时的肌肤，基本上失去了天然的屏障，对外界的防护能力很差。
生理期体温降低，新陈代谢能力减弱，许多体内垃圾无法及时排出，不仅使肌肤肤色暗沉、晦涩、缺少光泽，脸颊两侧肌肤容易干燥，而T字部位，却又容易长痘痘。
血液的大量流失，容易造成身体的生理疲惫和虚弱，黑眼圈往往非常明显，如果是干性肌肤，眼角还会出现细纹。
生理期护肤经
生理期的肌肤护理，要从减少刺激和降低营养两个方面着手，为了更好地保护肌肤免受伤害，尽量少去或不去那些粉尘污染严重的地方。
以油洗油
为了预防干燥，减少碱性洗剂对肌肤的刺激，最好选用油性较足的洗面奶。洗脸时，不要用力去搓干燥的两颊，将清洁的重点放在出油较多的T字部位上，以油洗油，再用清水冲洗，以彻底清除肌肤表层的角质细胞和毛囊深处的污垢。
眼周抗皱
对于眼圈周围的黑晕，可在涂抹眼霜以后，轻轻划圈按摩眼部肌肤，再用指腹扣住眼眶，点压眼眶周围，尤其是黑晕严重的部位。将去皱精华液，涂抹在眼角细纹处，反复按摩，促进吸收。
补水保湿
将日常用的普通日霜，改为具有补水保湿作用的日霜。早晚洁面后用保湿水喷洒肌肤，在生理期内，可连续两天，每晚临睡前一小时用保湿面膜敷脸，以保持肌肤水嫩滋润，预防干燥。
暖睡8小时
生理期内，身体很容易疲惫，而且由于生理失血，体温相对较低，容易感觉体寒。平时睡6-7小时也就够了，但这一时期最好每天保证睡足8小时，且要注意防寒保暖，让身体始终处于温暖舒适的状态下，有利于体内正常的血液循环，对于彻底消除肌肤倦容，十分有用。
香氛也护肤
生理期的体味，下体的不适等会直接影响心情，而情绪的波动又会带来体内荷尔蒙的变化，进而影响到肌肤状态。适当使用香氛，不但能遮盖体味，更能保持神清气爽，令肌肤状态也光彩照人。
生理期化妆经
生理期彩妆的重点，在于掩饰苍白、蜡黄的脸色，使肌肤看起来红润、有生气。趋光度好的粉底，能使肌肤显得明亮，有光泽，非常适合生理期使用。值得注意的是，为了防止出现过敏现象，在上粉底以前，最好先涂上一层质地温和的乳液或隔离霜。
暖色调的腮红，是肌肤红润、气色好的必备武器。选择粉红色、粉橘色、玫瑰红、杏红、桃红等明快鲜艳的色彩，有技巧地打在两颊上，额头、脖子等部位也稍稍打一些，使肤色整体看来粉嫩润泽。
生理期饮食经
生理期应避免吃生冷、寒凉以及咸辣的食物，如冰激凌、梨、辣椒、肉桂等，多喝一些温热并且促进血液循环的饮料，如红糖水、姜茶等。摄取具有补血功能的食物，如红枣、莲子、川贝等，可将它们熬成滋补粥，睡前饮用，不但能促进血液循环、减轻经期不适，还能补血养气、使肤色红润。另外，体内铁、钙、锌等微量元素的缺乏，也是造成生理期肤色暗淡无光的原因，可以口服或注射适量微量元素补充身体所需。
[编辑本段]六招让你愉快度过每月的生理期
每个月的那几天，你是否也在承受体重增加、腹部绞痛、脾气暴躁的痛苦？很多女孩每月都在忍受经期带来的种种不适。对于生理期综合征，我们并非无能为力，来看看COSMO教给你的小诀窍，也许有助于你告别那几天地狱般的感受。
生理期综合征
女性的内分泌由两种激素控制：荷尔蒙和黄体素。荷尔蒙代表雌性激素，而黄体素代表雄性激素。雌性荷尔蒙帮助女性发育、刺激细胞代谢和显现各种女性的生理特征，黄体素帮助稳定子宫和受孕，子宫内膜中含有大量的黄体素。在生理期前的一周，两种激素在体内的含量都开始下降，身体也会出现一系列相应的表征。你开始进入暴躁期，脾气变坏、没有耐心和易怒。就像一只濒临爆破的气球，只要一根针尖，就能立即爆发。
随着生理期的到来，黄体素随着子宫内膜的排出而迅速流失，两种激素在体内都达到最低值。你会感觉身体的压力逐步减轻。在随后的4-5天，经血逐渐排净，雌性荷尔蒙迅速增加占据主导地位，直到排卵期达到最高峰。掌握了女性身体周期的规律，聪明的你就可以不必成为生理期的小奴隶，为每个月的这几天担惊受怕。用生理卫生知识来武装自己，再加上一点点的预见性，我们可以轻松扭转生理期的痛苦，不用再谈“大姨妈”色变啦！^_^
1告别情绪波动
前一分钟你还心情大好，也许突然之间就“晴转阴”，对同事暴躁易怒，对男友大声呵斥。这种情绪波动，就是生理期前体内下降的雌激素和黄体素影响了大脑中负责支配情绪的复合胺等化学物质造成的。
想要控制情绪，应多吃一些奶酪、酸奶、牛奶以及一些绿色蔬菜等含丰富钙质的食物。研究显示，女性如果长期保持每天1200mg的钙质摄入，就能够确保整个月的情绪平稳。钙质缺乏会导致荷尔蒙下降更加恶化，摄入足够的矿物质才能保证荷尔蒙的稳定和血液中的胺维持在较高的水平。你也可以服用一些含钙的多维元素片来保证营养的均衡。
此外，多喝豆浆，吃豆制品，也有助于增加体内的荷尔蒙含量。
其次，要注意少吃多餐。在月经来潮的前一周内要拒绝暴饮暴食。稳定的食物摄入有助于将体内血糖保持在较高的水平，因而减少因荷尔蒙波动带来的影响。其实想要做到很简单，只对平时的食谱稍加改动就可以。例如：中午不要吃得太饱，下午4点左右茶歇时间吃一点小点心，这也会有助于你减少晚餐摄入的能量。
2告别粉刺和痘痘
生理期前爆发的粉刺是由于体内雌性荷尔蒙比黄体素下降更快，雄性激素所占比例有所上升造成的。这会导致皮肤分泌更多的油脂，进而形成毛孔堵塞。与青春期痤疮不同，由于成年女性雌性荷尔蒙在达到顶峰后逐年衰退，这种诱因导致的粉刺会随着年龄的增加愈加严重。调查显示大部分33岁以上的妇女遭遇了比她们20岁前更为严重的粉刺的威胁。
为了防止堆积的油脂引起粉刺的危险，在生理期前一周你就应该加强对皮肤的清洁。每天用含弱酸性的洗面奶仔细清洗面部两次。有些女孩长期服用口服避孕药，避孕药中的雌性荷尔蒙成分会抑制体内的雄性荷尔蒙，你的皮肤因此而看起来不是那么油腻。
如果粉刺非常严重，可以请医生开一些抑制产生粉刺细菌的抗生素，在生理期到来前一周服用。
3告别肥胖
很多女生还会被生理期水肿所困扰，你的身材在这期间像浸满水的海绵一样，膨胀得连牛仔裤都穿不下了。同理，这也要归咎于雌激素和黄体素偏低所致，你的身体会保持高水分含量，直至生理期结束。
为了减少身体的肿胀，在生理期前一周要注意减少盐分的摄入。不仅是你的食物中包含的食用盐，也包括任何制作过程中添加了盐分的食物，例如汤料、腌肉以及微波食物等。要注意少吃快餐类食品，如汉堡包和炸薯条，少喝咖啡和茶等包含咖啡因的饮料，戒辛辣，戒酒精。这些办法都会让你看起来没那么肿胀。
此外，尽量多喝一点水，也许听起来不合常理，但其实你喝的水越多，你的身体排泄的水分就越多，你看起来就越轻盈。同样你也需要加强运动，每天保持半个小时的排汗运动，如慢跑或骑自行车，有助于保持心脏健康，也会令你排泄部分浮肿。
同样，如果水肿达到了需要就医的程度，医生会指导你服用一些含利尿剂的处方药，利尿剂成分有助于你排出多余的水分。但是一定要谨记，必须在医生的指导下服药。
4告别生理痛
对一部分女生来说，生理期间的疼痛非常难以忍受，甚至达到无法正常工作和学习的地步。在这期间你一定要注意休息，注意保暖，适当减少过分剧烈的活动。但是，不要窝在家里不出门，适当的工作也会分散精力，让你感觉没有那么痛哦！
生理痛的诱因是体内分泌了前列腺素导致的，腺素会加速子宫收缩，从而加速子宫内膜的剥落。所有的女生自身机体都能够产生前列腺素，但是大约50%的女生会分泌过多的腺素，或对腺素过分敏感，从而导致痛经的发生。
你可以通过服用一些非处方镇痛药来减轻疼痛，如含布洛芬或萘普生的镇痛药(芬必得等)。在月经来潮的12-24小时内，6个小时服用一粒。如果来潮期不好预估，在开始感到疼痛的时候服用第一粒也可以。需要注意的是，止痛药不能多吃，而且治标不治本，常年痛经的女生需要寻求一些调理的药方。很多女性经过中医的调理，都告别疼痛轻松度过月经期了呢！
在肚子痛的时候，加强保暖也会有助于缓和疼痛。现在药店有一些贴在肚脐上含有加热剂和调理剂的贴片，也会有一些效用。
如果上述办法都无法帮助你消除疼痛，你需要去看医生。OTC药物都难以抑制的疼痛标志着你也许患有子宫内膜异位。子宫内膜异位指子宫内膜错误地生长在腹腔中，是一个非常危险的妇科疾病，严重的话会造成大出血等危险发生。
5告别消化道不适
前列腺素的增多也会导致月经初期的腹泻。腺素会使子宫收缩，同样也会导致腹部的痉挛和收缩，造成肠道蠕动。一般情况下腹泻都会比较轻微，不至于造成太大的不便。甚至有些女生不会腹泻，反而会发生便秘。
COSMO认为食疗的方法更适于经期产生的消化道不适，如果你经常会产生经期腹泻现象，你尽量少吃一些能导致腹泻的食物，如含纤维素的食物和香蕉。如果你会产生便秘，那么就多吃一些促进肠胃蠕动的食物。
6告别生理期妇科疾病
在生理期要特别注意生理卫生，避免性生活，使用干净的卫生巾和卫生棉条。同时也要注意经常更换外用卫生用品，最长4个小时也要更换一次。每天要注意清洗外阴，即便量最多的那两天也是如此。在潮湿的阴部，细菌滋生得很快，千万不要因为月经来潮就几天不搞个人卫生哦！
还需要注意的一点是：生理期也可能怀孕。有些女生排卵不规律，在来月经时也有排卵的可能性，千万不要想当然地以为月经期做爱不会导致怀孕。精子在阴道内能够存活5天，如果你在无防护措施的5天之内排卵，就有受孕的可能。要慎重服用各种避孕药。有些年轻女
孩经常服用紧急避孕药，会造成不规则出血和排卵期紊乱，也不要利用服用避孕药来达到提早或推迟生理期的目的。
[编辑本段]有关生理期的常识
很多人的月经量看上去很多，但实际完全在可承受范围。大部分女孩每个月的生理期只会损失大约不超过150cc的血液。
一些猿猴类动物也有和人类类似的生理周期，一只母猩猩的生理周期大概在29天。
第一片卫生棉诞生于1936年，古埃及人用柔软的草纸和树叶当作卫生棉，而古罗马女性则使用羊毛。
一般女性的月经周期在12岁-51岁，这意味着她的一生大概会使用超过9000片卫生棉。
古人对月经有各种理解。有人认为经血有毒，另外一种说法是如果妇女的月经周期和月食现象同步，那么犯人应该被释放。
1984年，出现了第一个卫生棉的电视广告，生理期这个词汇也第一次在广告上出现。
[编辑本段]生理期三式瑜珈减痛法
有时腰酸、有时腹痛、多多少少也是问题。
多年“老友”总是让我们有时欢喜有时忧。
瑜伽，促进血液循环、滋养脊柱神经、平衡五脏六腑的功能有助于调理月经，让我们和“老友”两相情悦。
初学者保持3～5个呼吸，通过练习可逐渐延长时间，以舒适为准。可每日练习，经期根据身体状况，如身体不适可暂停练习。
为什么有时练习完这几个姿势后会有腰酸的感觉？这是做脊柱向后强烈伸展的姿势时常有的身体感觉。改善的办法是：完成每一个姿势后一定要将腰椎向前弯屈放松几秒钟，然后再进入下一个姿势的练习。
提醒：
●量力而行，不要过度伸展，特别是脊柱疾病患者更不能超过自己身体的极限。
●甲亢，肠结核，胃溃疡，疝气者不宜练习眼镜蛇式。
眼镜蛇式：调理作用：促进血液循环，滋养脊柱神经和血管，令体内各腺体“规律活动”，改善月经，益于生殖器官和女性性机能失调的恢复。动作：俯卧，两腿自然向后伸直，双手放于胸前，垂直于地板。慢慢伸直两臂，支撑起身体，使脊柱向后，颈部向后放松。
轮式：调理作用：促进血液循环，增强脊柱弹性和健康，五脏六腑得到强有力的伸展和滋养，改善经期身体和精神上的疲乏和不适，保持头脑清爽，感觉敏锐。动作：仰卧，屈双腿，脚跟尽量靠近大腿跟部。双手放于耳边。吸气，手臂和两腿共同向下用力，使背部离开地面，身体呈反拱状。保持自然呼吸。
骆驼式：调理作用：伸展和强壮脊柱，促进脊柱血液循环，从而改善脊柱功能，补养骨盆区域，调理月经，减缓经期身体的不适感。
[编辑本段]生理期饮食
生理期的饮食摄入是有一定讲究的，合理的生活习惯是顺利度过生理期的关键，那么生理期应该怎样吃呢？专家指出，生理期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在生里期内不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜，来平衡体内血液循环，促使血液流畅。
中医反对女性经期内吃冰，西医则认为百无禁忌。
化妆品品牌消费指南爱美之心人皆有之，化妆品让女性尽情展现自己的魅力，让自己更加自信美丽。好的化妆品令妆容自然精致，不好的化妆品会导致一些皮肤问题。消费者在选择时，也会有很多疑问，什么牌子的化妆品好呢？化妆品哪个牌子好？韩国化妆品哪个牌子好？化妆品品牌哪些地区分布的最多？哪里产的化妆品比较好？获得大品牌、著名商标、省市名牌等荣誉的化妆品品牌有哪些？为了给消费者们提供真实的化妆品市场情况以及准确的行业品牌信息，以下是CNPP提供数据支持，网站为您统计的化妆品十大品牌榜单及相关品牌推荐，供您参考。
化妆品什么牌子的好化妆品十大榜单十大化妆品品牌排行榜，化妆用品排行榜，化妆品品牌大全，化妆品哪个牌子好(2022)1EsteeLauder雅诗兰黛创立于1946年美国，全球大型护肤、化妆品和香水公司。以珍贵成分搭配先进科技研发出各类精致优雅而又高效的产品而享誉全球，致力于提供更高效便捷、多效合一的护肤及美2LANCOME兰蔻1935年诞生于法国，全球知名的高端化妆品品牌。以玫瑰花为品牌标志，在护肤、彩妆及香水领域不断创新，依靠坚实的研发能力，研发出多款人气产品，如小黑瓶精华、菁纯眼3CHANEL香奈儿始于1910年，法国著名奢侈品品牌。由服装起家，发展至涵盖高级定制服、时装、包包、香水、彩妆、护肤品、腕表及高级珠宝等领域。香奈儿一直保持着高雅、简洁、精美的风4Dior迪奥迪奥始创于1947年法国巴黎，是享誉全球的奢侈品品牌，隶属LVMH路易威登集团旗下。迪奥品牌设计始终保持高贵优雅的风格品位，演绎出时尚魅惑，自信活力，旗下产品涉5L'OREAL巴黎欧莱雅始于1907年法国，全球知名美容护肤和美发品牌。巴黎欧莱雅的产品涉及女士护肤、彩妆、女士洗护发、家用染发、男士护肤、男士洗发及造型等诸多领域，全方位带来“从指尖6SHISEIDO资生堂创始于1872年，源自日本的高端化妆品品牌。成立了全球创新中心GIC，致力于美容新领域的研究，为女性提供肌肤问题解决方案。涉足护肤、彩妆、美体、香氛、男士等不同7SK-II创于1980年日本，全球知名护肤品牌，SK-II是日本皮肤专家将尖端科技运用到护肤品开发中的结晶。SK-II经典成分Pitera，蕴含超过50种微量养分，能深8MAYBELLINE美宝莲始于1917年美国，1996年归于欧莱雅集团，全球知名化妆品公司。品牌定位于时尚、大众化，致力于提供专业脸部彩妆、眼部彩妆、唇部彩妆等系列产品，其睫毛膏与矿物粉9Kiehl's科颜氏创于1851年纽约，专业植物自然护肤品牌，于2000年，加入欧莱雅集团。揉和了美容、药草、药学及医学等专业领域的知识背景，致力于提供顾客专业的咨询服务，以及从脸10百雀羚Pechoin创立于1931年上海，中国历史悠久的著名护肤品牌。讲究东方护肤的平衡和谐之道，借助天然草本之力，运用现代科技，匠心打造天然温和的草本护肤品，致力于带给消费者天然知名(著名)化妆品品牌(2022)以上品牌榜名单由CN10/CNPP品牌数据研究部门通过资料收集整理大数据统计分析研究而得出，排序不分先后，仅提供给您参考。我喜欢的化妆品品牌投票>>知名(著名)化妆品品牌名单：含十大化妆品品牌+LaMer海蓝之谜，GIORGIOARMANI，Givenchy纪梵希，Guerlain娇兰，Clinique倩碧，Sulwhasoo雪花秀，Clarins娇韵诗，WHOO后，LANEIGE兰芝，OLAY玉兰油，HR赫莲娜，ElizabethArden，自然堂CHANDO，CPB肌肤之钥，Avene雅漾，BIOTHERM碧欧泉，佰草集HERBORIST，御泥坊，MAC魅可，YSL圣罗兰美妆，LAROCHE-POSAY理肤泉，SKINCEUTICALS修丽可，ShuUemura植村秀，IPSA茵芙莎，DECORTE黛珂，BobbiBrown芭比波朗，Innisfree悦诗风吟，ORIGINS悦木之源，sisley希思黎，珀莱雅PROYA，卡姿兰CARSLAN，水密码Wetcode，韩束KANS，一叶子Oneleaf，NIVEA妮维雅，VICHY薇姿，相宜本草INOHERB，Mentholatum曼秀雷敦化妆品品牌分布情况买什么品牌的化妆品好化妆品产地品牌榜单现代的女性对妆容的装扮相比从前是前所未有的重视，一批新兴企业致力于服务广大女性，不断研发新的化妆品产品，女性同胞强劲的购买力度，使得这些产业欣欣向荣。其中，广东省的生产研发技术一直是走在全国的前沿，它的产品研发、原料采购、生产、市场销售已经形成了一个完整的体系。江浙沪地区的经济发展情况和广东省一样，也是较为发达，这些地方的女性有需求，也有经济能力去消费这些化妆品，所以很多化妆品品牌企业会选择这些地方发展。
广东省知名化妆品品牌卡姿兰CARSLAN水密码Wetcode丸美MARUBI美肤宝MeiFuBao安安金纯A'Gensn浙江省知名化妆品品牌珀莱雅PROYA欧诗漫OSM长生鸟FENIX希芸Syrinx毛戈平MAOGEPING韩国知名化妆品品牌Missha谜尚LANEIGE兰芝Sulwhasoo雪花秀WHOO后Innisfree悦诗风吟化妆品等级/荣誉榜单一个企业获得的品牌荣誉和奖项，在一定程度上代表了它较高的市场价值和品牌品质。品牌荣誉、品牌奖项让企业在众多竞争对手中脱颖而出，让消费者所熟知，从而带来荣誉之外的市场价值，也为消费者选择知名化妆品品牌提供一些参考的作用。能够获得这些荣誉和奖项的企业，都是有较高的市场声誉和商业价值、产品质量达到先进水平，处于领先地位、市场占有率和知名度在行业前列、用户满意度高等，是有品质、有口碑、有市场竞争力的化妆品品牌。
化妆品著名商标百雀羚Pechoin丸美MARUBI欧珀莱AUPRES京润珍珠gNPearl欧诗漫OSM化妆品省市名牌京润珍珠gNPearl欧诗漫OSM百雀羚Pechoin欧珀莱AUPRES美肤宝MeiFuBao化妆品驰名保护LANCOME兰蔻CHANEL香奈儿L'OREAL巴黎欧莱雅SHISEIDO资生堂MAYBELLINE美宝莲化妆品品牌规模历史企业注册资本化妆品品牌历史行业推荐品牌品牌品牌历史/创立时间企业名称Avene雅漾1736年年皮尔法伯(上海)医疗科技有限公司Guerlain娇兰1828年年法国LVMH集团Kiehl's科颜氏1851年年欧莱雅(中国)有限公司SHISEIDO资生堂1872年年资生堂(中国)投资有限公司HR赫莲娜1902年年欧莱雅(中国)有限公司L'OREAL巴黎欧莱雅1907年年欧莱雅(中国)有限公司CHANEL香奈儿1910年年香奈儿(中国)贸易有限公司ElizabethArden1910年年伊丽莎白雅顿(上海)化妆品贸易有限公司MAYBELLINE美宝莲1917年年欧莱雅(中国)有限公司百雀羚Pechoin1931年年上海百雀羚日用化学有限公司LANCOME兰蔻1935年年欧莱雅(中国)有限公司EsteeLauder雅诗兰黛1946年年雅诗兰黛(上海)商贸有限公司Dior迪奥1947年年法国LVMH集团Givenchy纪梵希1952年年法国LVMH集团OLAY玉兰油1952年年宝洁(中国)有限公司化妆品品牌注册资本行业推荐品牌品牌注册资本/企业规模企业名称POND'S旁氏31524906万元联合利华(中国)投资有限公司SOFINA苏菲娜25189451万元花王(中国)投资有限公司NIVEA妮维雅19084063万元妮维雅(上海)有限公司拜尼17724562万元北方铜业(山西)股份有限公司SK-II15029880万元宝洁(中国)有限公司OLAY玉兰油15029880万元宝洁(中国)有限公司Coty科蒂13845197万元科蒂(中国)投资有限公司MaxFactor蜜丝佛陀13845197万元科蒂(中国)投资有限公司DrCi:Labo11326237万元强生(中国)投资有限公司大宝Dabao11326237万元强生(中国)投资有限公司Clean&Clear可伶可俐11326237万元强生(中国)投资有限公司Kanebo佳丽宝10115280万元佳丽宝化妆品(中国)有限公司Amway安利8459545万元安利(中国)日用品有限公司ARTISTRY雅姿8459545万元安利(中国)日用品有限公司上海家化Jahwa6796345万元上海家化联合股份有限公司化妆品选购事项化妆品知识大讲堂一、化妆步骤
亲爱的，我们先来说说化妆步骤，只有把先后次序弄清楚了，才能达到最佳的效果。
一般的化妆步骤为：
洁面—化妆水—乳液（此三步为基础护肤）bb霜—遮瑕膏--散粉—画眉—眼影—眼线—睫毛膏—腮红—唇部
下面将一个个部分来分解正确的化妆步骤，姐妹们，仔细看，学起来了哦。
二、化妆需要什么产品
1、基础护肤（洗面奶，化妆水或者乳液）；
2、粉底（bb霜或者粉底液）；
3、散粉（如果你比较出油的话，最好是有个，可以定妆让妆容更持久）；
4、遮瑕膏（如果黑眼圈，痘痕比较明显的话，可以考虑个，用在局部）；
5、腮红（可以让肌肤更加红润）；
6、睫毛膏（卷翘睫毛，少不了）；
7、眼线笔，眼线液笔，眼线膏（三选一就可以，新手建议眼线笔的）；
8、眼影（自己搭配选择不同颜色呢）；
9、眉笔和眉粉（画眉毛用的，建议用棕色或者黑色）；
10、唇彩或者唇膏（唇彩是有颜色，唇膏是没有颜色，自己选择哦）；
11、卸妆（这个是一定要的，根据需要选择不同的卸妆产品）其他的比如说修容高光的这些根据你想要打造的妆容来增加哦，大体上的话以上这些就足够了呢。
化妆品选购大讲堂>>
化妆不是年轻人的专利，爱美的中老年人同样也可以画个美美的妆再出门。不过老年人皮肤比较干燥、松弛、多皱，想要妆出彩，还是有诸多讲究的。那么老年人如何化妆？老年人用什么化妆品好？下面，51Dongshi小编分别从底妆定妆、眉妆眼妆、唇妆腮红、补妆卸妆四大方面入手教老人化妆，并推荐一些适合老年人用的化妆品，一起来看看吧。
底妆/定妆妆前护肤：老年人的皮肤一般皱纹比较多，而且偏向于干燥，所以在化妆之前要先做好补水保湿工作，然后涂抹上妆前乳，让使粉底更易上妆。
粉底遮瑕：老人选择粉底以自然色、液体状为宜，切忌过浓过厚，否则会让褶皱更明显，更显衰老。如果皮肤上有斑，可用遮瑕膏遮盖，作局部处理。
蜜粉修容：由于中老年女性皮肤大多松弛，在脸颊两侧涂少许阴影，能起到提拉作用。然后再用大粉刷，均匀地将半透明的蜜粉，刷遍整个脸、颈、耳朵等部位。
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眼影：中老年人在选择眼影的时候要考虑端庄感，所以不宜用紫色、蓝色等亮色，平涂或者小倒钩即可范围不宜过大，棕色、大地色系的眼影都是不错的选择。
眼线：眼线不要画得过于浓重，细一些是最好的。由于中老年人眼角皮肤松弛，所以外眼角会有下垂感，在画眼尾的时候可以适当的上挑，能画出眼部年轻感。
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腮红：中老年女性宜选择棕红色的腮红，对着镜子微笑，颧骨的部位就是腮红应打上的部位，由有颧骨苹果机处至耳中为宜，轻扫几下不宜过重，每次的腮红量要少，可多刷几次直至效果完美。
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卸妆：如果化妆品在脸上过夜，会对老年人肌肤造成很大的伤害，所以卸妆也不能忽视。最好选择有补水功效的卸妆水或卸妆湿巾，妆容清淡的话可只用洗面奶卸妆即可。
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1《序曲》
歌词：无
2《乌兰》
歌词：
那个国家歌舞升平
可是乌兰依然感到很孤独。
于是一个歌姬，上前给他唱了一首歌）
我这样渴望你
渴望着抚慰你
你的孤独，你的所有
我暖不暖的身体
你冷不冷的灵魂
我要你所有的王国
还有珠宝
呜，一场的恩宠
呜，一场的虚荣
歌舞升平孤独，
朝秦暮楚虚荣
怎样才能得到你的眷恋
一生如灯火挥灭
千年也如此度过
我依然在你身边只一瞬间
呜，一场的恩宠
呜，一场的虚荣
那些天使，挥舞着翅膀
降落在身旁，你确要飞走的呀
无声无息，千年也过去了
你在我身边，却只有一瞬间
3《仓央嘉措情歌》
歌词：
(藏语)
那一天 我转动所有的经筒
不为超度不为来生
只为你的温暖
那一世 我转山转水
只为途中与你相见
转山转水转佛塔呀
只为途中与你相见
天上的仙鹤借我一双洁白的翅膀
我不会远走高飞 飞到理塘就返回
山顶升起皎洁的月亮
你的脸庞浮在我心上
你那美丽的脸庞
悄悄浮在我的心上
你那美丽的脸庞
悄悄浮在我的心上
4《冬天的树》
歌词：
你像一阵春风拂过了我的生命
却只留下一段回忆给我
让我无法寻觅你的影踪
你像一朵浮云掠过了我的年轻
却只留下一段伤心给我
让我无法寻觅你的影踪
我在这里等你
等成了一棵冬天的树
把对你的思念开成了花朵
静静守侯着你经过
我是一棵冬天的树
我在想你
我是一棵冬天的树
我在等你
我知道这一切都无法有结局
我只能够把这一切放在心里
我在这里等你
等成了一棵冬天的树
把对你的思念开成了花朵
静静守侯着你经过
我是一棵冬天的树
我想我在等你
我是一棵冬天的树
我在等你
我知道这一切都无法有结局
我只能够把这一切放在心里
时光匆匆过
却带不走我的思念
我明白自己并不洒脱
只能眼看着花凋落
我是一棵冬天的树
我在想你
我是一棵冬天的树
我在等你
我知道这一切都无法有结局
我只能够把这一切放在心里
我是一棵冬天的树
我在想你
我是一颗冬天的树
我在等你
我知道这一切都无法有结局
我只能够把这一切放在心里
5《快乐得像个傻瓜一样》
歌词：
缭绕的雾气遮挡我茫然的视线
微光透过薄幕
一缕清凉微微浮现
你光洁的躯体要刻意埋藏
放纵和疯癫
我也一样投入不了自己
总是有点心不在焉
因为再没什么能让我快乐得像个傻瓜一样
闭上眼
放空思绪
飞上天
安静地睡下吧
别让多余的热情盘剥了睡眠
毕竟明天还要继续
维系我们各自动人的表面
就这样习惯了沉默地享受自我的梦魇
唇齿之间也懒得再提
蜜语甜言
就算是缠绵了一万年也永远在冬天
残酷地回避着彼此在现实里麻木冰冷的脸
再没什么能让我快乐得像个傻瓜一样
再看你
痴迷的眼
如雾似烟
再没什么能让我快乐得像个傻瓜一样
抱起你
亲吻你
回到从前
毕竟明天
还要继续
可是怎样
才能继续
毕竟明天
还要继续
可是怎样
才能继续
谎言
6《你看到我了吗？》
歌词：
我的男孩
我不能爱你
我不流泪
假装坚强
我是一个好女孩呀
你看到我了吗
你看到我了吗
你不要看不到我
我想要站在你的你的视线里面
我始终站在你的你的世界之外
你使我离着幸福幸福那么近
你使我离着悲伤悲伤那么近
7《一个婚礼和一个葬礼》
歌词：
是否你相信这就是注定
那些花儿也许不在冬天开放
我依然不能坐在你的身旁
洗去脸上的胭脂为你歌唱
我们历尽沧桑
这样错过了一生最好的时光
我们回到南方
轻轻把一生的梦想埋葬
你在光中沉睡
而光却没有什么
我要离开房间
阳光明亮得让我伤心
我要牵着你手
一起参加我的葬礼
我要亲吻着你
同时庆贺着我的婚礼
8《午夜的鬼》
歌词：
失足女孩
你的盛开
但我看见歌声苍白
我们躺在海的下面 相互安慰 不再说话
我要你做我的乖乖情人
我会保护你的 不要害怕
i do love you i do catch you~~
are you a deaf？
are you my lover lover？
你不要再相信我的话
在天亮起来 还没有光的时候
我是午夜的鬼
嘴里说出的话 再甜蜜也不是真的
9《南方》
歌词：
每当清晨时候，突然醒来；
看见身边的你，来不及离开；
就象你还在静静地盛开，
死亡的光影在门外徘徊；
看你的脸，这样安静；
这样天真，从没有介意。
这样地熟悉，你的眼神；
死生契阔，与子成悦，
会不会是，痴心妄想？
执子之手，与子偕老，
一起回到，你的南方
南方啊南方，怎样的幻想。
南方
空荡的灵魂，这样天真；
已经说好了，永不分离；
会不会是，朝思暮想
因为懂得，所以慈悲；
在你醒来后，再牵你手；
一起回到，你的南方。
南方啊南方，怎样的幻想。
南方
10《不爱我是不对的》
歌词：
于别人 不爱我是不要紧的
可是你不爱我是不对的
你这么好 完全配得上我
我应该为你准备些温柔
这是你人生的大课
好象你要学会呼吸
我值得你用心去姑息
就算天下人都不肯爱我
我拥有 敏捷身体
你拥有 善感思想
你爱我 三天
我就有 三天光明
于别人 不爱我是不要紧的
可是你不爱我是不对的
你这么好 完全配得上我
我应该为你准备些温柔
这是你人生的大课
好象你要学会呼吸
我值得你用心去姑息
就算天下人都不肯爱我
我拥有 敏捷身体
你拥有 善感思想
你爱我 三天
我就有 三天光明
感谢你爱上我
爱上我苍老的容颜
这不是敲诈你
这是你本份所在
11《春天》
歌词：
（故事讲的是唐代一名早夭的少女
他的情人买了一盒胭脂来看她
于是夜里少女在河边等候
并唱了这个歌 暗示她即将永远离开）
我幻想天堂的影子会飘落在肩上
黯然相拥灵魂在暗夜里独自悲伤
从远方传来的召唤美妙又凄凉
所有肮脏所有善良都将被埋葬
这让人心碎的世界和花朵
你带着胭脂前来爱我
一样沉沦
一样遗忘
让我们一起钟声里跳舞
好象我们复活一样
谁轻易能够相守一生
祈祷所有青春安然无恙
我是南方家族最小的女儿
在北方枯萎的河边轻轻唱
春天的挽歌
呜~
敖嘉年
姓名：敖嘉年
英文名：Ka Nin Ngo
别名：Ngonin
生日：9月26日
籍贯：东北长白山
星座：天秤座
身高：176cm
血型：O型
学历：小学（敖生本人强烈要求这么修改）
语言：粤语、英语
家庭成员：13个（父母、姐姐姐夫、7只猫猫）
家中宠物：猫
居住地址：香港北角
爱好：睇**、骑马、吃嘢、唱歌
最满意的地方：声线
最喜爱的表情：笑
最喜爱的食物：青提子 、紫菜（海苔）
最喜爱的甜品：豆腐花
最喜爱的饰物：手表
最喜爱的衣服：运动服装
最喜爱的颜色：绿色、蓝色
最喜爱的动物：猫、海水鱼
最喜爱的公仔：monchhichi
最喜爱的消遣：行山、逛鱼街、睇DVD
最喜爱的音乐：R&B、古典音乐
最喜爱的演员：梁家辉、黄秋生、Johnny Depp
最喜爱的歌手：苏永康、张学友、Smap
最喜爱的乐队：Beyond、Smap
最喜爱的国家：中国香港
最满意做过的一件事：考DJ
最理想的异性：好似Johnny Depp一样有形型，哗正呀！
最难忘的经历：八岁时第一次用两毫子买嘢、考入RTHK
最不满意做过的一件事：无专心读书
最不喜欢或讨厌的人：非礼及强奸的人
最不喜欢或讨厌的食物：牛肉、煎炸的东西
口头禅：老友、屁如话、非常之好
DJ之前最想做的职业：Fashion Designer
人生格言：如果唔开心，就一定要同一个信得过的人讲！
入行经过：考入香港电台做DJ
人生目标/理想：三十五岁前收山，然后环游世界。最重要有一部Porsche(波子)
代表作：
日月星晨音乐夜主题曲
电视剧《肝胆昆仑》主题曲（国语版）
演绎的歌曲：
①寂寞的男人 ——敖嘉年 （原唱：张学友）
②忠肝义胆 ——敖嘉年 （电视剧《肝胆昆仑》主题曲国语版）
③一段情 ——敖嘉年、李思捷 （2006-04-02 《超级靓声演斗厅》 ）
④凭着爱 ——敖嘉年、罗敏庄 （2006-04-02 《超级靓声演斗厅》 ）
主持的电台节目：
《第七早》
《是夜不是夜》
《男呼斗组》
《关于情侣》
主持的娱乐节目：
《城市追击》
《娱乐直播》
参演的剧集：
2001《封神榜》 -－－－－饰演 李木咤
2002《无头东宫》 －－－－饰演 太子赵熙
2002《云海玉弓缘》－－－－饰演 梁亮康
2003《卫斯利》 -－－－－饰演 黄棠
2004《怪侠一枝梅》－－－－饰演 程石川
2004《金枝欲孽》 -－－－－饰演 汪福寿
2004《楚汉骄雄》 －－－－饰演 米心太子\楚怀王
2005《心花放》 －－－－饰演 饮食版记者
2005《秀才遇到兵》－－－－饰演 秀才高明
2005《胭脂水粉》 －－－－饰演 祝有邦
2005《随时候命》 －－－－饰演 康有华
2005《奇幻潮》 －－－－饰演 Leo
2006《覆雨翻云》 －－－－饰演 御前侍卫统领叶素冬
2006《天幕下的恋人》－－－饰演 阿Lung
2006《法证先锋》 －－－－饰演 谭伟升
2006《郑板桥》 －－－－饰演 清画师罗聘
2007《迎妻接福》 －－－－饰演 曾德健
2007《通天干探》 －－－－饰演 关迪安
2007《律政新人王II》－－－－饰演 范振庭
2008《野蛮奶奶大战戈师奶》
200X《红衣手记》、《凤舞香罗》
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