哪款防晒霜比较适合军训使用？_美容护肤

实不相瞒，当初大一军训刚开始的时候没有意识到防晒的重要性，就一天的时间被晒黑了好几个度。后面加急购买防晒抹上后才阻止了晒黑晒伤，所以说军训一定要防晒，真的很有必要！！！

下面我们谈谈适合军训用的5款防晒霜，有了这军训再也不怕晒黑！

1、lzq清爽倍护防晒霜

参考价格：50ml /58元

防晒指数：SPF50+

我看到军训防晒霜推荐时第一个想到的就是这款~各位千万不要因为它小众而放弃它！！！俺的军训宝藏防晒！真的真的，不！会！晒！黑！（还有比不晒黑更有吸引力的防晒嘛！）

它属于物化结合的防晒，比纯物理防晒要清爽自然些，没有纯化学防晒那么刺激。然后物理防晒剂二氧化钛有防水防汗的效果，不需要经常补，和吸收紫外线的奥克匹林组合，烈日下4-8小时么问题，阴天雨天室内室内啥的应该能有12小时吧，俺也不清楚，反正到点就卸了。不过军训休息时间短，没时间补防晒，买能持久点的防晒总不是坏事。

这款我是用了整整14天，还剩半瓶，军训结束大合照一眼看过去我就属于众人皆黑我独白的那种，现在想想都有点小骄傲~

2、露卡菲娅防晒霜

参考价格：93元/50g

防晒指数：SPF50+

无意中入手的，一直用到现在男朋友都换了几个了，这个防晒霜我一直在用。非常的适合学生党的防晒霜，白菜的价格，大牌的防晒，谁说便宜就没有好用的防晒霜，我愿称之为防晒界天花板！当初我军训的时候用的就是这款，一整个军训下来也没有晒黑，军训想要防晒黑用这款防晒霜是没有毛病的，一天下来也不用补涂的，就真得是很省事！我是敏感肌，用这个防晒霜也没有闷痘或者是长闭口的现象，成分真的是很温和，敏感肌的姐妹放心冲！

3、贝德玛皙妍水润清爽防晒乳

参考价格：129元/30g

防晒指数：SPF50+PA+++

这支简直是为了高强度、长时间、出汗量大的户外运动（比如军训）而生的！因为追求强大的防晒力，这支里面用到了化学防晒剂Tinosorb M。这个东东虽然防护波段非常全面、光稳定性强，且不会被皮肤吸收（所以不会导致过敏），但是分子量比较大，呈现的肤感就会有些厚重。所以说，它还是比较适合上山下海甚至军训这种不太需要妆容精致，但需要长时间暴晒、流汗的场合。

贝德玛防晒霜一瓶分量也蛮足的，打开之后它的味道挺淡的，基本上没什么味道，每天添加什么香精和酒精，它吸收成膜的速度也还可以，我一般都是出门前涂上，下个楼的时间就完全成膜了，成膜后不油腻，也不搓泥。

4、禹泉温和轻薄防晒霜

价格：30ml / 78元

防晒指数：SPF50+

这个品牌的防晒在国内还算小众，是一款针对熬夜易长痘型或者角质层薄弱的敏感肌研发的温和轻薄型防晒。造型小巧精致，按压式的挤出方式用起来比较方便。

防晒霜有点宝宝霜的味道，略有点香味，质地轻薄，非常自然的那种，物理防晒成分二氧化钛会有点提亮肤色效果。水杨酸乙基己酯也是防晒产品中重要的防紫外线防晒黑成分，军训需要长时间站在阳光下，敏感肌更是要格外注意自己的皮肤状态，泛红肿痛大面积脱皮就是被晒伤了，晒后修复就很有必要，不然容易长斑长皱纹喏。

这款属于一边防晒一边修护类型，比较省事，不喜欢往脸上抹很多护肤品的钢铁直女/男最爱。

5、乐敦彩虹防晒霜

价格：50ml /69元

防晒指数：SPF50+

乐敦的彩虹系列防晒有紫色和绿色两款，我买的这款是紫色薰衣草味的，有平衡肤色不均的效果。用来涂涂胳膊腿啥的问题也不大，质地是紫色的霜状，延展性很不错，也容易抹开，成膜速度中规中矩，不黏腻，家里养猫，我一坐下它就蹭过来，也没见沾上猫毛什么的。

这款防晒容易推开而且不假白，有点点亮白效果。SPF50+的防晒力度应对军训高强度持续暴晒属于轻松驾驭，中间也不需要进行补。

小贴士：

防晒产品最好还是及时卸除，不管是物理防晒还是化学防晒，高系数防晒最好能配合专业的卸妆产品才能保证卸除干净，避免二氧化钛或者是化学防晒剂的残留导致的角质层老化哦~

最后，祝军训顺利呀~

自然堂防晒霜在防晒和提亮肤色方面表现良好，同时使用效果也令人满意。

具体来说，自然堂防晒霜具有以下优点：

1 防晒效果出色：自然堂防晒霜的防晒指数为SPF50+/PA++，可以有效防止UVA和UVB的侵害，保护肌肤免受紫外线的伤害。经过实际使用测试，即使在强烈的阳光下也能保护肌肤不被晒黑。

2 提亮肤色效果明显：自然堂防晒霜能够提亮肤色，让肌肤看起来更加明亮透亮。使用后，肌肤的肤色会变得更加均匀，肌肤也会变得更加有光泽。

3 使用清爽：自然堂防晒霜的质地轻盈，容易涂抹开，不会在肌肤表面形成厚重的防晒膜。同时，它还含有保湿成分，能够滋润肌肤，防止肌肤因为防晒而变得干燥。

4 适合各种肤质：自然堂防晒霜适合各种肤质，包括干性、中性、油性和混合性肤质。对于干性和中性肤质的人来说，它的保湿效果非常好；对于油性和混合性肤质的人来说，它的质地轻盈，不会让肌肤感到油腻，同时也不会堵塞毛孔。

5 性价比高：自然堂防晒霜的价格相对于其他同类产品来说并不高，而且使用效果非常好。一瓶50毫升的防晒霜可以使用很长一段时间，对于日常使用来说非常经济实惠。

然而，在选择防晒霜时，需要根据个人肤质、使用场合和需求等因素进行综合考虑。例如，如果你需要进行长时间户外活动或在紫外线强烈的地区活动，建议选择防晒指数更高的产品。另外，不同人对于产品的好用程度也有不同的看法。因此，建议你可以根据自己的需求和预算进行选择，同时也可以参考其他消费者的评价和专业的产品评测报告来做出决定。

我们平时护肤都会擦防晒霜，防晒霜是很重要的一个护肤品，防晒霜对皮肤有很好的保护作用，我们都知道，不同的防晒霜防晒倍数不一样。

防晒霜一般用多少倍的比较好

视情况而定。

1、如果是长时间在室内的话，防晒霜选择15倍到20倍的就挺好了，防晒指数SPF15-20已经足够抵抗紫外线的照射了。

2、如果是在户外的话，防晒霜尽量选择20-30倍左右的最佳，这样才能起到很好的防护紫外线的作用。

3、如果是在高强度紫外线的照射下，即沙滩上或者热带地区，则应该选择50倍左右的防晒霜，这样才具有防晒效果。

50倍防晒霜日常能用吗

不建议使用。

防晒霜的防晒指数越高，说明其中含有的防晒剂和其他化学成分越多，对人体的肌肤影响越大，不利于肌肤的正常呼吸。50倍的防晒霜属于很高倍数的防晒霜，其中含有很多防晒剂，日常如果经常使用的话容易给肌肤造成负担，所以，不建议经常使用。

SPF是什么意思

SPF(SunProtectionFactor)是防止UVB伤害的防晒效果值，是指防晒霜的防晒系数。SPF越高，防晒时间越长，但是皮肤负担也越重。以东方人的肤质，日常防晒只需要SPF值8-15的防晒霜，但是在户外必须是15以上或者更高的防晒霜，才能保证你的皮肤不被晒伤。

PA是什么意思