该怎样使用鼻影？

不同的鼻型化妆方案

　　◆塌鼻梁

　　塌鼻梁往往使人面部呆板，在选用鼻影的时，应尽量选用用肤色相比较深的棕红色、紫褐色等。在鼻梁两侧涂上阴影色，让鼻侧影上端“委婉”地与眉毛衔接，两边与眼影混合，下端与粉底相融合。使鼻侧影看起来自然而真实。

　　◆长鼻子

　　偏长的鼻子容易使整张脸看起来太长，不够柔和。使用鼻侧影时，应由外向内眼角涂，选较淡的颜色，向下不要延续到鼻翼。

　　◆短鼻子

　　短鼻子容易给人脸型偏短的印象。在使用鼻侧影时，应从下向上将鼻侧影上染至眉尖，向下延染至鼻翼。能够造成鼻子长度增加的感觉。

◆圆鼻子

重点在鼻端上加高色。

　 ◆宽鼻子

鼻侧影打成峭壁状。

　 ◆大鼻子

鼻显得过大时，宜在鼻端两侧涂阴影，鼻部分不宜过狭。

　 ◆鹰鼻子

鼻影不宜太浓，宜整体涂抹，让其自然。

鼻子化装技巧

鼻子的化妆主要指鼻影晕染。鼻影的作用在于强调妆面的立体感，一般染在鼻梁两侧，通常用棕色。在化妆时往往可以用暗粉底和眼影色来涂抹鼻影，而鼻妆也常常在上述两个阶段中穿插解决了。但有时为了强调鼻的轮廓，突出某种特殊印象或调整不够理想的鼻形，就应该用独立步骤来完成鼻妆了。下面是几种调整鼻形的化妆方法：

1 鼻子短的人，调整重点是改变鼻根位置较低的印象。从离眉头35毫米的位置起，向鼻尖方向抹鼻影。在眉头和眼角之间抹入阴影，适当晕染，再从额中央向鼻尖抹明亮色的粉底与鼻影相配合。

2 也可将较白的粉膏在鼻梁上成直线往下敷，鼻尖使用较白的粉膏涂成白色，涂的时候注意均匀。还可在鼻梁上涂成一条细长的线，这样可使鼻子看起来长一点。鼻子低扁的人总是花费较多的时间于鼻子的化妆上，其实不必。化妆的重点若放在眼睛与嘴唇方面，可使他人的注意力集中于眼睛和嘴唇。

3 鼻梁扁塌的人，首先须由眉头之线很自然地往两边鼻翼以较深的粉搽上一条线。注意不使这两线变形，由鼻梁往下推散，使其模糊不清，令人看不出来。然后再在上面用粉扑轻拍，鼻子看起来就高了些。另外鼻翼太宽大的人应在鼻翼下搽一点眼影色，使鼻子看起来有整洁感。

4 鼻子大的人，不宜采用过于鲜艳的眼妆及口红，否则更会加深鼻大印象。化妆调整应注意色调柔和。鼻两侧抹稍暗的鼻影，色调从鼻根开始逐渐深浓，匀抹至鼻翼。鹰鼻抹鼻影则不宜太浓，要整体晕染。化妆后鼻形过大的印象便能得到抑制。要使大鼻子变小，还可使用较接近白色的粉膏，从鼻梁上往下敷，涂抹均匀，使之看起来朦胧一些，然后在鼻翼使用颜色较浓的粉膏涂敷均匀。

5 鼻子圆的人，调整要点是使鼻形变得舒展。在眉头到鼻侧中部位置和两侧鼻翼涂阴影，鼻翼用色宜浅，再从鼻梁中间向鼻尖涂明亮色粉底。

6 鼻子长的人，在鼻梁的中间造成棕色或灰色的影子，再加浓妆予以掩饰。但是化妆要均匀、自然才会好看。

7 小鼻部位横方向较宽大的人，化妆的颜色应采用比肤色更浓的颜色，不宜使用白色，应采用褐色或淡**的面霜状眼影，再从眼骨顺着鼻子涂下来，而至小鼻部位才慎重地画上阴影。为了强调鼻子的阴影效果，必须使用具有柔和感的桃红色腮红或具有光亮感的阴影化妆品，应注意腮红末端不宜太靠近鼻子。

不同鼻型的化妆技巧

　　鼻子的化妆在整个面部化妆中不占有主导地位，但对一些鼻子不够满意的女性来说，注意鼻部化妆有时可收到意想不到的效果。鼻美容应根据不同的鼻形，以不同的化妆技巧来修饰，下面就是一些针对鼻子的化妆小技巧。

1．鼻梁太低

鼻梁低，脸部缺少生气，可用增高鼻梁的化妆办法，即用淡棕的影色沿鼻穹向下画两道鼻侧影，鼻梁中间薄薄地抹上一层比底色稍微淡一些的亮色。涂鼻侧影时靠近眼角的一面颜色要深一些，应该有比较明显的边线，靠近鼻梁中间的一面，应该慢慢地淡下去，直到同鼻梁中间的亮色完全溶为一体，没有一点儿界限痕迹为止。这样鼻子就会显得高而挺了。

2．鼻梁不正

鼻梁不正，修饰的方法是上部偏过来的一侧，边缘阴影强些，鼻翼偏过来的一侧界线加重，影色也要加重。

3．鼻梁太宽

掩饰方法是修饰时用眼影笔(最好是灰色的)在鼻梁两侧画上两条细细的直线，然后在鼻翼两侧施粉底，将粉底与鼻侧线一起轻轻揉开。

4．鼻子过大

鼻子大，往往会破坏鼻子同面部其它部位比例的匀称感。修饰的方法是一方面将双眉之间展宽，同时整个面部化妆应采用柔和的色调，过于鲜艳的眼妆及口红会加深鼻大的印象。另一方面在鼻翼上加影色。将略深于肤色的鼻影色从鼻根部延续至鼻翼，同时用比肤色浅的明亮色涂于鼻尖，用这样的方法来加强鼻尖与鼻翼之间的反差。因深色有收缩感，可以在视觉上感到鼻翼小了。

5．鹰钩鼻

鹰钩鼻，会使脸部缺乏温柔感，不易讨人喜欢。修饰的方法是在鼻尖下抹一层浅咖啡色，鼻尖底部颜色应该画的深一些，慢慢朝上淡下去，一直淡到同鼻球上部的底色完全融合为止。切忌用太深的咖啡色，更不能留有化妆的痕迹，那样看上去会像鼻尖沾了脏东西。

6．鼻子扁长

在内眼角至眼睑部位打上褐色侧影，鼻尖偏上打亮粉底，在鼻尖用暗色粉底加高鼻梁，抬高鼻头，起到缩短鼻的视觉效果，使鼻子看上去显得挺拔。

7．鼻子短小

掩饰的方法是从离眉头35厘米的位置起，向鼻尖方向抹鼻影，并在眉头和眼角之间抹阴影。鼻梁上端的化妆色彩要极淡，越向下越浓。鼻梁上明亮的底粉与鼻影相衬托，鼻子太短的感觉便会得到缓解。

8．塌鼻子

先在鼻梁上抹一条浅色的粉底；两侧可用紫褐色侧影并晕染，在塌陷外用亮色，即可在视觉上造成鼻梁的挺直。

9．鼻翼张得太大

看起来不甚美观，修正方法是在两鼻翼部位涂上深色粉底。用粉底来修正鼻子，是要让鼻子显得挺直而有立体感，但鼻影的深浅不要太分明，以免使人看出有明显的分界线。

化鼻妆所起的“神奇”作用是，能给一张长相平平的脸增辉添彩，给人以五官端正、容貌清秀的愉快感。

鼻影提示篇

★化妆中应注意两条侧影均匀对称，沿鼻梁平直轻扫，避免出现歪斜，移位或错位。

★鼻梁两边侧影的间距一般为1—1．5厘米，太宽太窄都不自然。

★侧影的起始应呈弧形，避免成直角；侧影的内侧平直，外侧应晕染，勿呈线条状。

化妆新手的淡妆化妆步骤

　化妆新手的淡妆化妆步骤，在日常生活中，很多人对化妆都是很重视的，因为化妆可以让自己的形象变好，其中淡妆是很受欢迎的，下面我分享化妆新手的淡妆化妆步骤，一起来看下吧。

化妆新手的淡妆化妆步骤1

　 底妆

　1、基础保湿之后先涂防晒霜，严格来说防晒霜是护肤里面的，但是防晒霜容易被新手当成彩妆，这边纠正一下不化妆可以但防晒霜不管啥时候都得用。有些防晒霜是还带有一点润饰肤色效果的，注意得用够量才OK。

　2、妆前乳的使用很重要，带有控油滋润的效果，是底妆重要的一部分。搭配粉底气垫等使用效果更明显。不想化妆的话，可以涂个防晒和隔离，再扫一层散粉就可以啦。

　3、粉底液和遮瑕是底妆的重点，整个妆面中底妆可以说是基础，而粉底遮瑕基本上就是大头了。粉底的选择试色应该在下颌线位置，这里涂上去颜色和谐就OK。先用粉底大致均匀整个脸的肤色，接着把脸上的小瑕疵和暗沉肤色用遮瑕遮一遮，比如眼周也和唇周以及一些痘痘等。

　 眉眼妆容

　1、先大致修一下眉毛修出轮廓，然后用眉笔从眉毛2/3处开始画起，最后用眉粉填补，顺便把眉头带一带，画出浅淡自然的眉毛。

　2、用无名指沾取浅色系眼影，然后直接点在上眼皮中央，往左右两边涂抹开。每次沾取少量的眼影粉就好，再沾取一次缩小晕染范围重复一次，注重眼影的清淡略有妆感就好。

　3、用很细的眼线笔画内眼线，先在睫毛间隙中点一点再往两边拉开成短线段，然后在连接这些线段成一整条眼线，眼尾可以稍稍拉长挑高一点点。

　 修容腮红

　1、在鼻子和额头以及颧骨位置着重上高光，在鼻侧、颧骨下以及脸周轮廓上则是画阴影粉。注意上修容的时候少量多次，下手轻一些才能自然，最好用化妆刷轻轻打圈扫动哦。

　2、在苹果肌位置刷上一一点腮红，淡淡晕染的效果就好。

化妆新手的淡妆化妆步骤2

　 新手化妆顺序：

　 第一步：底妆

　完美的妆容最关键的是底妆。在时间允许的情况下，可先敷保湿面膜令皮肤更晶莹亮泽，选择跟肤色同色号的粉底液，再利用粉底在脸上均匀刷上粉底液，来回轻扫，避免留下刷痕，就像是在脸上打上无数的小“X”的感觉，在粉底刷使用完之后可以再用海绵块轻轻按压一下全脸，这样能帮助粉底分布得更均匀，也让整体妆效更加自然通透。

　 第二步：定妆

　有很多MM们一直疑惑为什么感觉我的妆面脏脏油油的，问题就出在没有仔细的定妆。大多数蜜粉是分很多色号的，出这么多色号不单单是好看，而是有它的原因的，比如粉红色的是适合皮肤苍白的，绿色适合皮肤上有红血丝的，紫色适合皮肤暗沉的，模特用的是紫色的。先用干粉扑粘取适量的蜜粉对折揉匀，用手指弹去多余的粉末，均匀的按压在肌肤上，再用大号化妆刷刷去多余的粉末，千万不可遗忘眼角、鼻翼、嘴角这些油脂茂盛区域。好的蜜粉不仅仅是起到一个定妆吸走油光效果，更重要的是起到二次修饰作用。

　 第三步：眼线

　将镜子放在距身体20cm处，眼睛向下看，用无名指把眼皮轻轻向上拉。贴着睫毛根部，由眼尾向眼角分段描画。外眼角拉长。用眼线刷，从眼角至眼尾将眼线推匀，使线条自然清晰。用眼线刷晕开眼线这一步是一定不能省的，这个步骤能让眼线看起来自然不会太死板，如果你是内双、眼角容易出油的MM建议你使用防水眼线膏。眼线液膏的妆容持久度要比眼线笔或眼线粉要更好些，比起液体眼线没有那么死板容易晕染更容易控制。

　 第四步：眼影

　用中型的眼影刷沾取白色或浅肤色高光，从内眼角向外眼角大面积扫满整个上眼皮强调结构。用小型的眼影刷在眼线上处反复轻扫几次咖啡色，控制咖啡色的面积，只做小范围使用，这样可以使整个眼部看上去更立体。：晕染时要注意层次的过渡，避免涂抹不匀造成的污浊感。

　 第五步：睫毛膏

　本身模特MM的睫毛较为浓密，在此帮她选择了一款纤长型的睫毛膏。睫毛膏是调整眼睛很重要的一个步骤。如果睫毛膏涂得非常整齐、干净，睫毛夹得很翘，这样的眼睛就会显得大很多。也有利于减淡黑眼圈造成的疲态，卷翘的睫毛可以让你看起来更精神。从最外捎-再中间-最后根部的'顺序分段式夹睫毛，这样夹的睫毛又自然又卷翘，卷翘能达到80度。以走‘Z’的手法刷睫毛，不能涂太多睫毛膏，睫毛会因为太重而翘不起来了。

　 第六步：下眼线

　选择易上色的黑色眼线勾画在眼尾处，更能强调眼睛的力度，内眼睑上下眼线外2/3处，然后用小型眼影刷轻晕开。注意眼线的深浅层次，控制得越好妆越会漂亮。在眼尾处可以画得稍微重些。最后在用白色眼影画在内眼睑和眼头处，这样眼睛的轮廓会变得更大更明亮。

　 第七步：修颜

　在耳际到笑肌的三角区域部位、下颌角部位从后往前刷上深色调修颜粉的或比肤色深一号色的粉底液，用修颜的白色调从上至下打亮鼻梁这条线，额头、下巴。视觉上营造轮廓感，提升脸型。

　 第八步：腮红

　在整个妆容里，眼影是视觉重心，所以腮红和唇色都要淡淡的处理，模特选择的是粉红色的腮红粉，由于模特MM是菱形脸，帮她刷的腮红是以腮红圆型的腮红，逐渐晕开，这样的只适合于菱形脸或者象可爱点。

　 第九步：唇彩

　选择淡淡的粉色亮片唇彩将其涂满即可。

　BB霜有什么功能

　BB霜的种类繁多，多功效BB霜集护肤与彩妆妆与一体，BB霜基本集合了粉底+隔离+遮瑕+护肤的功能。擦BB霜后就相当于裸妆，别人看不出来你化了妆。但它能纠正你的肤色，如暗黄、毛孔粗大、小面积斑点等，这些都能起到很好的修饰。它不单单是化妆品，还具有护肤品的功效，能同时保养皮肤。可以把它当作日霜、晚霜来使用。

　用了BB霜后还需要化妆吗

　如果你只是想化一个淡妆，擦了BB霜后就相当于擦了粉底了，可以适量涂一点腮红，把睫毛夹翘，涂一下睫毛膏、眼影就可以了。这样一个很漂亮的淡妆就已经非常成功了。这时你看到镜子中小脸的肤色已经明显变得细腻、白晰，而且很自然哦!当然你本身的皮肤很糟的话，还可以用其它化妆品进一步修饰!

　我是油性皮肤和敏感肌肤能用BB霜吗

　可以，BB霜具有控油作用，毛孔粗大的MM擦了BB霜会发现你的毛孔明显变小，皮肤变得细致而且很自然!BB霜对于“问题皮肤”的MM来说，是再合适不过了。敏感肌肤在选择BB霜的时候要注意一些。可以选择芦荟、绿茶、银杏等成份的BB霜，不要选择那种有光粒闪的BB霜。

　BB霜真的很好用吗

　真的很好用，用一次你就会爱上它。对于“懒人”来说是再适合不过了，它能减少你不少化妆的时间哦。更重要的是它还能节省你不少“米米”哦!

　用了BB霜要用卸妆产品么

　一样要完全干净的卸妆。因为BB霜也属于粉底的一种。如不干净卸妆，也有可能导致堵塞毛孔。且上了BB霜后，一样要上定妆粉，否则，也容易沾染空气中的灰尘而堵塞毛孔。卸妆确认有没有卸干净：用干净的湿巾纸逆向向上擦拭皮肤，如果纸巾干净，代表卸妆干。

　BB霜的使用方法步骤：

　STEP1、用BB霜前肌肤要先使用护肤水、乳液或者精华等进行基础保养，保证肌肤在保湿状态下再擦BB霜。虽然BB霜有一定的护肤功效，但不能完全代替基础护肤品，否则会让皮肤干燥。

　STEP2、挤出如黄豆大的份量于手背，再用无名指腹均匀涂在下巴、前额、鼻子上，推开之后由外而内涂在额头，手势如涂乳霜般。

　STEP3、以遮瑕扫在鼻翼或有瑕疵的地方仔细涂抹，使用BB霜份量不应太多，否则搽上后会太白和不自然，只要使用薄薄一层便达到修护及修饰的效果。

　STEP4、然后扫上碎粉定妆，这样做亦带来更佳的遮瑕效果。

当明星化妆师需要什么学历,哪里可以学化妆这种专业？

当明星化妆师，新人至少要有专业的学校教育。没有学历，至少要有工作经验，才能让别人放心。

想成为明星化妆师还要对时尚流行元素有很清晰的了解，能够紧跟时代发展潮流，适时改变妆容设计的方向和特点，用严谨的态度去面对每一个细节，才能适应这个行业对化妆师的高要求。

想要学习专业化妆技术，一定要看看行业内知名度高一些的专业化妆培训学校。一般这样的学校成立时间长，教学经验更丰富，能学到专业系统的化妆理论知识和化妆技术，能在大量的实践过程中纠正手法、积累经验，为以后的从业和发展打好基础。

化妆一直是女人在提升魅力值的一个很重要的方法，但是也有很多人会质疑，天天化妆，那么多化妆品在脸上，会不会给皮肤带来伤害，甚至会给加快皮肤发衰老。

衰老，是是一个可怕的字眼，很多女人们会觉得衰老的过程，是人生中最可怕的，人人都希望容颜常青。然而，人不会永远年轻。

那么，我们每天使用的化妆品会不会加速皮肤的衰老呢？

首先，我们要分清楚化妆品是什么。。

化妆品是指粉底、粉饼、口红、眉粉等。是起到修饰或者掩盖肌肤缺陷提亮气色的作用。

其实使皮肤衰老的原因有很多

而使用化妆品不一定会衰老的快，人体的衰老更多是紫外线辐射导致细胞自由基的损伤引起的。这一方面与你的基因有关，另一方面则是你日常的生活习惯。

彩妆含有微量重金属，当然这都是在符合国家标准的前提下，彩妆长期使用导致的皮肤问题，其实更多跟彩妆的使用有关，比如说卸妆不彻底导致毛孔堵塞，加速皮肤老化等问题，都是使用不当造成。当然这也跟你的生活习惯有很大关系。

基因方面当然我们没办法改变，但生活习惯还是对皮肤有很大影响的。良好的作息习惯，规律的起居时间，即使不用化妆品，皮肤也不会差到哪去的。

化妆品分三六九等，与皮肤接触最密切的是粉底，选择一支大品牌，高价位的粉底基本对皮肤不会有不好的影响。有很多粉底液中还含有可护肤的精华液。

其实我们使用的化妆品都只是用在皮肤的表面，使用粉底之后上妆的东西都与皮肤没有直接的接触，所以化妆品对皮肤的危害并不大，但是一定不能忘了好好卸妆。我是深有体会，如果有一段时间太忙，晚上马马虎虎卸妆的话，脸上就会出些粉刺，很是烦人。

想要拥有好的皮肤和我们的日常生活习惯是脱离不了关系的。

衰老虽然不可逆，但是我们可以延缓哒

所以今天就教给大家保持童颜的秘诀

第一：防晒

紫外线是肌肤老化的元凶

阳光会导致皮肤胶原蛋白的流失

而导致各种肌肤问题，

除了涂防晒霜，还有其他防晒方式，比如戴墨镜啊，帽子啊，防晒伞啊。

第二：健康饮食

注意补充维生素c和维生素e，少吃糖，

摄入过量的糖分，会导致你皮肤暗哑、黑眼圈、浮肿以及皱纹增多哦

所以喜欢吃甜食的朋友们要注意啦

为了老的慢一点，还是少吃甜食吧～

第三：合理作息

夜晚是人体各器官养精蓄锐的最佳时期

如果你长时间熬夜，猝死也不是说着玩的，熬夜会导致你的肤色暗沉，黑眼圈加重，整个人都会没有气色。

第四：坚持锻炼

做运动既能保持好身材，还有助健康，一箭双雕啊～

运动一般都会出汗，

汗液能把细胞内的污垢、自由基排出来

所以运动之后就会觉得皮肤十分通畅

而且精神焕发，比敷多少面膜都有效。

      经常照镜子觉得自己的脸型不好看，特别羡慕别人的小V脸。巴掌小脸是很多女生的梦想，但是不是所有的人都拥有巴掌小脸。因此很多胖脸的美眉都想知道如何瘦脸最快最有效，今天小编就教大家如何消除脸上多余的脂肪和水肿，轻松摆脱赘肉的烦恼，成为令人羡慕的小脸美人。

       1、晨早推拿利用食指、无名指、中指的指尖部位，轻轻地从嘴角到太阳穴，以轻压和划圈的方式给予浮肿的地方按摩。可以消除隔夜水肿，促进脸部淋巴排毒！注意力度要适中，不要太用力导致脸部肌肤受损这样会有皱纹噢！

     2、脸部运动当坐在家里没事做的时候，不要对着电视吃零食了，如果非要看电视，那你可以找来一个空的矿泉水瓶，一吸一呼地方法也可以瘦脸，让脸颊肌肉得到运动！不看电视就对着镜子做一下脸部运动吧，有时候龇牙咧嘴也可以帮助瘦脸哦。对着镜子发出“啊”、“屋”、“一”等音，或者吐出舌头并保持下颌不动几秒都是很好的瘦脸运动。

       3、口腔推拿口腔推拿可以软化僵硬的面部肌肉。嘴巴“啊—”地张开，右手自然握拳，伸出拇指、食指和中指，分别从内外两侧夹着侧脸。拇指按在口腔内侧，从上往下轻轻地共同用3个手指轻擦，然后再从嘴角顺着侧脸的轮廓往斜上方轻擦，左右互换互相推拿。坚持做口腔推拿还可以避免法令纹的出现呢！让你不仅拥有小V脸还有逆生长面容呢！

     4、沐浴瘦脸瘦脸可以通过沐浴来进行，因为热水浴可以让全身都大量出汗，包括脸部，使得浮肿可以消除。淋浴会比泡浴更好噢，因为高温泡浴不宜久泡啊。只清洗脸部时，可以先用热水再用冷水清洗，做到冷热交替即可使得面部血液循环使皮肤得到刺激。这样清洗的方法可以令皮肤充满弹性而且没有赘肉还能让皮肤更加紧致噢。

5、脸型矫正DIY腮帮子过大让很多人都引以为苦，现在市面上有很多类似运动时戴的发箍这样的瘦脸工具，洗脸后戴在下巴与头顶之间，从而让自己的脸与下颚紧绷起来，久而久之对脸型的变小和修正有一定的帮助。平时看电视啊，待在家里不出门的时候都可以尝试，但是睡觉的时候就不要这样做的，睡觉是美容黄金时间，自在舒服地睡着最重要。

       6、敲打瘦脸去买一个按摩用的小木槌，或者是很多用来瘦脸的小工具都可以。在下巴处脸上多肉的地方轻轻敲打。记得在敲打前涂上护肤用的橄榄油来减少摩擦。在上网，看电视等空闲时间敲个十几分钟，要坚持做噢！这样做的目的是使肌肉受到轻微刺激，从而导致萎缩，对减少脸部脂肪有很大的帮助。注意每次敲打完要清洗干净。

     7、瑜伽瘦脸瑜伽瘦脸可以让脸部肌肤变得紧致有弹性。瑜伽方法对于提升脸部线条，消除皱纹和双下巴也有不错的效果。　　

1）、手指指腹按着头的两侧，用画圆的方法按摩数次。这样可以提升脸部线条。　　

2）、双手轻轻握拳，拳头的第二关节放在脸颊的颧骨下面，将脸上的肉往上推，重复3次。　　

3）、用大拇指按压眉头降低眼压。　　

4）、最大限度地抬起头部，将舌头伸出来，保持这个动作5秒，重复练习3次，消除双下巴。

     8、侧向提捏双手放在脸部，利用指腹由内向外侧轻轻的提捏，反复练习该运动直至脸部略微发红发热。这个运动能使MM们的脸部变得更加纤瘦，它能促使脂肪加速燃烧，让脸部淋巴加速循环，常练习你就能轻松成为瘦脸美人。利用在下巴处还可以去双下巴噢！

    9、仰身翘首立正站好，挺直腰身，双手叉腰。利用身体的力量将上半身向后仰身，同时将头部顺势向后仰，保持该姿势片刻后缓慢恢复原姿势，反复练习该运动直至身体感到酸累。还可以去颈纹呢！这个运动能使身体得到锻炼，还能让你远离双下巴，轻松减肥瘦身。

     10、西瓜面膜西瓜面膜，是把西瓜榨成汁，然后将面膜纸浸泡在西瓜汁中5分钟，取出来敷脸，可以有效紧致皮肤，让浮肿的面部恢复紧致。既瘦脸又美肤这等好事要立刻做起来！现在天气冷了也不用怕，冬天很多达人都推荐先把面膜轻微热一下再敷可以更好地促进吸收，西瓜面膜也可以试试的！