恩施十大富硒产品

恩施是中国著名的富硒地区之一，该地区生产的农产品含有丰富的硒元素，具有多种保健功效，被誉为“富硒食品之乡”。恩施的十大富硒产品包括：恩施红、恩施烤烟、恩施大蒜、恩施牛肉、恩施野生菌、恩施绿茶、恩施核桃、恩施红枣、恩施土鸡、恩施大米。这些产品不仅味道鲜美，而且含有丰富的硒元素，具有保健作用，如：增强免疫力、防治癌症、预防心血管疾病等。这些产品的产地恩施，一直以来注重生态环境保护和农业可持续发展，使得这些富硒产品具有高品质和安全性。

市面上的硒片有汤臣倍健品牌、体恒健、美国有机硒片等等。如果要说哪一个品牌的硒片好，小编一定推荐老字号品牌的产品。之所以说老字号品牌的产品好，在于其有着悠久的信誉，无论是知名度还是信誉度都值得消费者的信赖。例如，汤臣倍健品牌的硒片。我们在购买时一定要多多咨询专业医生，从中获取建议，选择出一款质量好的产品。只有这样才能保证产品的质量，也能够保证食用后对人体无害，帮助人体实现更好的吸收。以上就是关于硒片什么牌子好的具体回答。希望上述内容能对你有所帮助。消费者的评价是判断产品质量的一把称，只有得到消费者认可的产品，才能算得上是真正的高质量好口碑的产品，选购这样的产品才能让我们服用更加放心与安心。

补硒要吃至少3个月作用能起到效果。

硒能给人体解毒排毒，清除体内的自由基，抗衰老，提高人体免疫力。硒片饭前服用，缺硒成年人每日食物外补硒100ug和200ug以上，连续服3个月，每次服用2-4粒，每天服用1-2次即可。

心脑血管和糖尿病患者服用2粒，肝病患者需要2-3粒，癌症患者需要服用3-4粒。最好口服麦芽硒片，麦芽硒可短时间内提升血硒含量，另外再补充一些维生素E可有效防止补硒过量。

1、硒能提高人体免疫机能 硒能增强免疫系统对进入体内的病毒、异物及体内病变的识别能力，提高免疫系统细胞增殖、抗体合成以及血液中抗体的水平，提高免疫系统细胞吞噬、杀菌的能力，从而提高机体免疫功能，从根本上提高对疾病的抵抗能力。因此，人体应该适当多吃含硒高的食物以补硒。

2、硒能防癌抗癌 硒的营养状态与癌症密切相关。现已证实：土壤、农作物中含硒量越低，居民癌症死亡率越高;摄取硒越少的人群，癌症死亡率就越高;血液中硒含量越低，癌症死亡率就越高。硒能抑制多种致癌物质的致癌作用。硒是癌细胞的杀伤剂，在体内能形成抑制癌细胞分裂和增殖的内环境。癌症手术后，补硒可明显控制病情恶化，减轻化疗、放疗的毒副作用，帮助抗癌药物提高疗效。

3、硒能防治心脑血管疾病 缺硒损伤心肌，补硒保护心肌。心肌梗塞病人补硒，能促进心功能指标的改善。补硒能降低血液粘稠度、降低血脂，明显降低胆固醇、甘油三脂和低密度脂蛋白水平，同时明显提高高密度脂蛋白水平，减少血栓形成。我国已有百家医院运用硒治疗高血压、冠心病、心肌炎等心脑血管疾病，均获得满意疗效。由于对心脏很好的保护作用，硒被誉为“心脏的守护神”，食补含硒高的食物有助保护心脏。

4、硒能保护肝脏 硒对人体的作用最初就是从证实硒对肝脏有很强的保护作用而发现的。人体肝是一个硒库，肝脏中硒浓度显著高于其它组织器官。硒是营养性肝坏死的主要保护因子。肝病越严重，血硒含量越低。硒能防治肝炎、预防脂肪肝等。科技人员大量调查显示，酒精肝病、肝炎、肝硬化、肝腹水等肝损伤患者体内的硒比正常人明显偏低。适量补硒能最终把大约90%的乙肝病毒除掉。硒是嗜酒者的保护神，适量补硒可以起到加速酒精分解代谢，进而保护肝脏。

5、硒能抗氧化、延缓衰老 人体内氧化损伤是人患病、衰老的重要原因。硒能激活人体自身抗氧化系统中的重要物质，控制和解消氧化损伤，从而防止疾病，延长人类寿命。硒的抗氧化效力比维生素E高500倍。抗衰老研究发现，血硒水平高低决定着人的寿命。中国科学家调查发现百岁老人的硒水平是一般人的3―6倍。

6、硒能参与糖尿病的治疗 缺硒可引起一些胰岛细胞合成及分泌胰岛素功能的原发性损害，补硒可保护胰岛。糖尿病并发症在体内的病理反应是广泛糖基化作用和氧化损伤，抑制氧化和非酶糖化可以减轻或延缓糖尿病的并发症，而硒对其有明显抑制作用。

7、硒能保护、修复细胞 硒在整个细胞质中对机体代谢活动产生的抗氧化物，发挥消解和还原作用，保护细胞膜结构免受氧化物的损害。保护细胞，就保护了人体心、肝、肾、肺等重要脏器。实践证明，硒能防治胃病及消化系统疾病，对消化系统有很好的保健作用。

8、硒能保护眼睛 硒能提高视力，防治眼疾。如果人的眼睛长期缺乏硒的摄入，就会发生视力下降和许多眼疾如白内障、视网膜病、假性近视、夜盲症等。没有足够的硒，就不能及时清除晶状体中的脂质过氧化物，造成晶状体混浊，形成白内障。因此，有眼疾病的人可以多吃含硒高的食物。

9、硒能提高红细胞的携氧能力 硒保护血液中的红细胞，红细胞中的血红蛋白就不会被氧化，其携氧能力就强，就能把充足的氧供给机体每一个细胞，使每一个细胞都能维持正常功能。因此，也解决了脑力劳动者大脑缺氧的问题，减少了抑郁、疲劳等现象。

10、硒能解毒、防毒、抗污染 硒作为带负电荷的非金属离子，在人体内可以与带正电荷的有害金属离子结合，把能诱发癌变的铅、铝、汞、镉、铊等有害金属离子排除体外。硒可及时清除体内废物、垃圾、毒素，创造体内“绿色环境”。硒能减轻化学致癌物、农药和间接致癌物的毒副作用。由此，硒获得了“天然解毒剂”的美名。所以，为排除体内毒素，可适量食用含硒高的食物。 硒如此重要，对人体来讲含硒高的食物必不可少。在食补的同时服用产品补硒，如硒旺胶囊，安全更容易被人体吸收，补硒效果远高于食品。

补硒的作用是有很多的，不少女性缺硒，需要补硒的时候，其实是可以的，因为补硒也是可以治疗妇科疾病的。那么，女性补硒有什么副作用呢？如果你感到好奇的话，可以看看我带来的详细介绍哦！

妇科炎症补硒能好吗

1、对乳腺炎的好处乳腺炎也属于妇科疾病的一种，平时如果使用硒，还有很好的消炎药，一般使用一个月左右，身体里面的炎症会逐渐消失，所以对于乳腺炎是有很好的治疗作用。

2、对阴道炎的好处硒它有提高身体免疫力的作用，平时的时候如果使用硒元素，它能够增强人的身体免疫力，也可以杀死或者吞噬掉一些病菌，有很强的抗感染能力，一般患有阴道炎的人使用硒，也是有缓解阴道炎的效果

3、对乳腺增生的好处硒对乳腺增生也是有作用的，它可以促进乳腺增生部位的受损细胞凋亡，也能够抑制受损细胞增殖。

女性补硒有什么副作用

缺硒会影响机体免疫力，其实及时补充硒元素还是非常必要的。但长期服用补硒药物也有副作用。由于一些人会因为大量的补硒元素而出现脱发问题，也有一些人会造成胃肠不适等方面的问题，甚至有些人会出现头晕等症状。第一次吃还是要少量补充，如果一次大量补充仍然会损害植物神经系统。提示补硒元素可购买补硒补片食用，属健康产品，可放心食用。

哪些人不能补硒

一、有明显消化道系统疾病的人群硒元素对人体有很多的好处，但是如果你曾经出现了明显的消化道系统疾病，比较常见的有食管胃底静脉曲张，或者曾经出现过消化性溃疡，也有可能出现过，胃酸反流等情况，那么建议在使用硒元素之前都应该要询问医生，因为长时间的补充硒片，可能会引起上消化道出血，所以一般并不建议有消化道既往明显疾病的人群使用。

二、有明显神经功能衰退的人群如果你出现过明显的神经功能衰退的情况，比较常见的有糖尿病患者出现了末梢神经炎，那么就并不适合补充硒元素，因为可能会导致皮肤的敏感度减退，也有可能会出现四肢麻木，从而导致末梢神经炎症加重，也可能会导致新的情况出现。如果你曾经出现了这方面的情况，通过了一段时间的治疗，末梢神经炎症的情况已经得到了控制或改善，但是在使用硒元素相关产品之前，还是应该要主动询问医生，以免错误使用而影响到了身体的健康。

三、肝肾功能有损害的人硒在某些程度上可以起到保肝护肝的作用，可以加强身体的排毒功能，也能够排出一些有害物质，抗氧化性作用也比较强，但是如果有严重的肝肾功能损害，那么并不建议使用硒元素相关的产品。因为使用这方面的产品，很有可能就会导致肝肾功能损害的情况更加严重，如果患者正在使用某些药品，也有可能会影响到药物的功效。

硒是人体重要排毒系统谷胱甘肽过氧化物酶的组成部分，有助于人体分解有毒化学物质，防止辐射，保护人体免受自由基的伤害。自由基可以引起关节炎、心脏病、癌症等一系列疾病。硒补充剂还被发现可用于保护肝脏，尤其有益于酒精性肝硬化患者。

硒的食品来源有全谷类、肝脏、鱼、家禽及小麦，但其中的含硒量都不高，因此适当的补充硒营养品是非常必要的。美国自然之宝硒片每片富含天然酵母硒50微克，达到71％日推荐摄入量，有效帮助人体获得足够的硒元素。知道有一家叫赛风网的保健品网站，上面有自然之宝的产品，价格很实在，比药店便宜很多，还是正品，注册还送88元代金券呢

楼主你好：副作用是服用过量硒可引起中毒,每日最大安全量为400μg。

按照说明书来服用是不会有副作用的，对你身体有帮助的哦

硒的作用：

硒被科学家称之为人体微量元素中的“抗癌之王”

科学界研究发现，血硒水平的高低与癌的发生息息相关。大量的调查资料说明，一个地区食物和土壤中硒含量的高低与癌症的发病率有直接关系，例如：此地区的食物和土壤中的硒含量高，癌症的发病率和死亡率就低，反之，这个地区的癌症发病率和死亡率就高，事实说明硒与癌症的发生有着密切关系。同时科学界也认识到硒是人体微量元素中的“抗癌之王”。

增强免疫力：

有机硒能清除体内自由基，排除体内毒素、抗氧化、能有效的抑制过氧化脂质的产生，防止血凝块，清除胆固醇，增强人体免疫功能。

防止糖尿病：

硒是构成谷胱甘肽过氧化物酶的活性成分，它能防止胰岛β细胞氧化破坏，使其功能正常，促进糖份代谢、降低血糖和尿糖，改善糖尿病患者的症状。

防止白内障：

硒可保护视网膜，增强玻璃体的光洁度，提高视力，有防止白内障的作用。

防止心脑血管疾病：

硒是维持心脏正常功能的重要元素，对心脏肌体有保护和修复的作用。人体血硒水平的降低，会导致体内清除自由基的功能减退，造成有害物质沉积增多，血压升高、血管壁变厚、血管弹性降低、血流速度变慢，送氧功能下降，从而诱发心脑血管疾病的发病率升高，然而科学补硒对预防心脑血管疾病、高血压、动脉硬化等都有较好的作用。

防止克山病、大骨节病、关节炎：

缺硒是克山病、大骨节病、两种地方性疾病的主要病因，补硒能防止骨髓端病变，促进修复，而在蛋白质合成中促进二硫键对抗金属元素解毒。对这两种地方性疾病和关节炎患者都有很好的预防和治疗作用。

解毒、排毒：

硒与金属的结合力很强，能抵抗镉对肾、生殖腺和中枢神经的毒害。硒与体内的汞、锡、铊、铅等重金属结合，形成金属硒蛋白复合而解毒、排毒。

防治肝病、保护肝脏：

我国医学专家于树玉历经16年的肝癌高发区流行病学调查中发现，肝癌高发区的居民血液中的硒含量均低于肝癌低发区，肝癌的发病率与血硒水平呈负相关，在江苏启东县居民中进行补硒预防癌症实验补硒可使肝癌发生比例下降，使有肝癌家史者发病率下降。