雷登80系列:雷登80A,蓝色,日光型彩色片在灯光下使用;雷登80B,蓝色,日光片在溢光灯照明下使用;雷登80C,淡蓝,日光片在白闪光泡照明下使用;雷登80D,淡蓝,日光片在白透明闪光泡照明下使用。
雷登82系列滤色镜:82A,蓝色,色温度变化3180-3400K;82B,蓝色,3060-3400K;82C,蓝色,2950-3400K。
接上篇文章提到的,每个人都会因为自己成长的背景,成长过程中所获得的经验和做出选择,日积月累,形成了一副独一无二的滤镜。而且我们深信,通过这副滤镜所看到的世界,就是真实的世界。
世界上每个人都有一幅看世界的眼镜,在沟通的时候,我们的听和说都是透过这个滤镜的。而双方所表达的观点、感受都是从各自的世界观,各自的滤镜过滤后所表达出来的。
举个列子,如果一个人对说:“你真丑”,这个时候,你要明白,他说的这句话是站在他的滤镜后面发出的,他滤镜后面所表达的都是经过他人生历程中的体验而获得的,说明了他在大部份的时候看到很多东西都被认为是丑陋的,不好的,所以他才会说出“你真丑”这句话。
相反,如果一个人对你说:“你很美”,说明了他认为这个世界上很多东西都是美好的,所以他才能说出“你很美”这句话。
当然,以上的例子是排除虚伪、讨好的的成分存在的。每个人的身体都有一个内在小孩,你潜意识不愿意接受自己的那部份,会通过投影的方式表达出来。又或者说,你认为对方是丑陋的,正因为你自己内在也认为自己丑陋的,但不愿意承认而已,像照镜子一样。
另外从客观上说,你的美和丑,与他说的话是没有任何关系的。一个人的美与丑,本就没有一个具体的标准,对方之所以说这样的话,就是自已内在的一个反映而已。
其实我们与人沟通的时候,大部份都是很表面的。而我们很多时候认为自己找到三观一致、兴趣爱好相同的人,只不过都是滤镜相似的人而已。
如果我们一味只是追求与我们相似的人,那我们双方的滤镜就会重合,就像在一个舒适区里面,得不到成长和进步。我们得到的,可以也只是表面上的和谐和冲突,所以不要把眼光都放在所谓的三观一致上面,我们需要走出去,你会发现,之前通过你的滤镜看到的那些你不愿意接触的人,带给你更多的机会和进步。
那我们在日常与人交流沟通过程,怎么去避免这种滤镜式无效沟通?
原则一:发挥“主人翁”精神
对方未必知道自己存在着滤镜这种东西,所以我们要做的第一步,就是发挥“主人翁”的精神,先把自己的滤镜摘掉。做到这一步之前,先必须要意识到,我们的滤镜是不会消失的,但我们在可以暂时摘除它,先清空自己,不带任何的批判。
具体可以参照以下步骤:
1、当听到对方说出的观点、想法时,意识到自己因为对方话的而萌生的一些想法和解释时,告诉自己,这些想法和解释未必是真的。
2、觉察到自己因为对方的话而产生的情绪、感受是什么 ,且把它们暂时放在一边。
3、带着好奇心去询问,去了解对方的世界,他为什么会说这样的话,为什么会有这样的行为,张德芬说过:每个行为背后的动机都是求爱。那对方这些话和行为背后是隐藏着什么样的一个呼唤?
4、专心聆听,适时复述对方所表达的意思,接收他的情绪,表示看见了对方。
5、最后,可以讲述你的感受和情绪,或可以给予对方的建议。
原则二:尊重他人的界限
这个社会最缺乏的就是界限,关系越亲密越是如此。所以中国的亲子关系,亲密关系很多都是互相牵缠,没有界限的。
在张德芬《舍得让人爱的人受苦》中有讲到一个有关界限的故事:
一个贫穷矿工的儿子由于有跳舞的天分,他父亲倾家荡产,筹了钱让他去参加伦敦皇家芭蕾舞学院的入学考试,全家都非常紧张,想知道他到底有没有被录取。有一天,这个孩子放学回家看到全家人,包括奶奶、爸爸、哥哥,都围在饭桌旁边紧张得不得了,桌上放着学院的来信,生死未卜,等着他拆开。对中国的小孩来说,这简直是不可思议的尊重。
在我成长的过程的,我很庆幸,父母大多数时候还是很尊重我的界限。但在很多时候,通过身边的人,网络,仍然看到不少的人在过着没有界限的生活。
像《快乐颂》里面的关关和樊胜美,关关妈妈开口不离:“我都是为了你好”。她真是为了关关好吗,或许她认为是“为她好”,但其实这是对儿女的一种操控,是满足自己在外人面前有面子,更体面的欲望而已,她并没有真正为关关着想过,没有问过关关,你想和什么样的人过一生?面对妈妈的这种控制欲,关关一方面想逃离,一方面又无法割舍家的温暖,也没有勇气跟妈妈说一声:不。
而樊胜美,生在一个强烈重轻女的的家庭里,面对一个如寄生虫一般的哥哥,无度索取,永不满足的父母,在这种严重的没有界限的生活里,毁了自己工作,爱情,甚至是人生。
我们都已经知道,每个人都有自己的一幅滤镜,也知道别人的滤镜和我们是没有关系的。而我们对于别人说的话而产生解释和反应,是与我们的滤镜相关的。面对别人认为的现实,我们可以选择去接纳它,我们不需要为对方行为,话语赋予任何意义。同时,通过这个过程,最重要的是,我们要觉察到自己情绪,发现自己存在什么样的滤镜,一次又一次地去摘下它,让它越来越薄,从而来改变我们一直存在的一些负面信念,只有这样,我们才能重新输入一些正面的信念,来创造不一样的人生。
放下滤镜去进行的沟通,才是真正有效的沟通。
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我想提起KPT只要是搞设计的朋友一定听说过,从最早的KPT3,到其后的KPT5、KPT6,一直到Metatools公司2006年发布的KPT7,都是专业设计师们首选的滤镜,它的功能非常强大但是操作起来比较复杂,非专业人士使用起来比较难一点,但是KPT却能让你的设计变的丰富多彩。
KP3
共包含了19种滤镜插件,主要有以下四大类:第一类KPT Gradient Designer 30(渐变设计师),主要是制作渐变填充的效果,其中包括了一百多种渐变变化,如果再配以组合不同混合模式的话,那可以设计出数百种光影效果。第二类KPT Spheroid Designer 30(球体设计师),它是KPT3中最强大最精彩的部分,它能把二维图像完美地变成三维图像。第三类KPT 3D Stereo Noise 30(添加杂质),它可以为图像添加混合杂质效果,配合不同混合模式能创造出各种不同效果。第四类KPT Material Pathfinder30(材质探险者),它能生成各种材质效果,让你的图像更漂亮。
KPT5
是继KPT3之后Metatools公司又一个力作,它并不是KPT3的升级版本,但是两者功能并不重合。KPT5增加了5个新的滤镜:KPT Blurrr(模糊效果滤镜),KPT Blurrr面版上集成了9种模糊效果,可以直接自由切换,其中有一些模糊效果是独一无二的。KPT ShapeShifter(文字特效滤镜),它能创建网页3D按钮、令人眩目的玻璃外形物件及文字。KPT Orb-It(球体生成滤镜),它可以在图像上生成无数的球体,如泡沫、雨滴等效果,并且每个球体都是独立对象,可以进行位置调整与属性设定。KPT FiberOptix(纤维效果滤镜),可以给任何图像加上令人惊奇的真实羽毛效果,产生诸如毛绒的文字、蓬松的地毯、带刺的塑胶条等效果。KPT FraxPlorer(不规则碎片滤镜),它采用新的分形算法和着色模式,通过Universe Mapping(宇宙制图)面板开发分形空间。
KPT6
滤镜是继KPT3与KPT5以后,Metatools公司又一个强大的滤镜。其中比较有代表性的为:KPT Equalizer(KPT均衡器),用来对图像进行调节,制造各种锐化效果。KPT LensFlare(闪烁透镜),它能真实的创造反射、光晕与透镜反射等效果。KPT Goo(涂抹滤镜),可以对图像进行象流质一样涂抹。KPT SkyEffects(天空滤镜),能制作生成逼真的自然天空效果。KPT SceneBuilder(建模滤镜),在Photoshop中插入三维模型,并渲染着色,类似一个小型的3DS。
KPT7
是Metatools公司最新发布的一款滤镜。KPT7一共有9个滤镜:Channel Surfing(通道滤镜),可以对图像的任一通道进行模糊、锐化、对比度等效果。Fluid(流动滤镜),可以在图像中加入模拟的流动效果、刷子带水刷过物体表面的痕迹等。Frax Flame(捕捉滤镜),它能捕捉及修改不规则的几何形状,并能对这些几个形状实行对比、扭曲等效果。Gradient Lab(倾斜滤镜),它可以创建各种不同形状、高度、透明度的色彩组合并应用到图像中。Hyper tiling(瓷砖滤镜),借鉴瓷砖贴墙的原理,产生类似瓷砖效果。Ink Dropper(墨滴滤镜),能产生墨水滴入静止水中的效果。Lightning(闪电滤镜),它能在图像上产生向闪电一样的效果。Pyramid(相叠滤镜),将原图像转换成具有类似“叠罗汉”一样对称、整齐的效果。Scatter(质点滤镜),它可以控制图像上的质点及添加质点位置、颜色、阴影等效果。
Eye Candy 4000滤镜
Eye Candy 4000滤镜又名眼睛糖果,它比Eye Candy 30滤镜更完善,功能更强大。它是一个内置23种滤镜的套件,能在极短的时间内生成各种不同的效果。它主要有:
Antimatters(反物质滤镜),它可以在不影响色度及饱和度的情况下反转亮度。
Bevel Boss(浮雕滤镜),它可以生成各式的斜面与雕刻外型,并能把之变成浮雕效果。Chrome(金属滤镜),可以利用映射图来生成变化多端的真实金属效果。
Corona(光晕滤镜),它能生成光晕、气流云团等天体效果并通过调节大小、色彩、伸展、闪烁等参数来进行设置。
Cut Out(切块滤镜),通过施加阴影效果,使图像产生类似空洞或凸起的效果。
Drip(水滴滤镜),可以为文本及图像添加逼真的各种水滴效果。
Fire(火焰滤镜),可以生成各种不同的火焰和类似火苗的效果。
Fur(柔毛滤镜),可以生成各种不同形状、色彩的毛、发等效果。
Glass(玻璃滤镜),通过模拟折射、滤光、反射等生成玻璃效果。
Gradient Glow(渐色辉光滤镜),围绕物体产生真实的的辉光与渐变彩色效果。
Hsb Noise(噪点滤镜),通过调节色度、饱和度及亮度,为图像添加各异的噪点效果。
Jiggle(轻舞滤镜),随机流式空间的基础上,产生强烈的扭曲变形效果。
Marble(理石滤镜),通过控制颜色、粒度、岩石的形状和脉纹来生成各种逼真的理石纹理。Melt(熔化滤镜),可生成熔化区域底部选区像素下滴的效果。
Motion Trail(动态拖曳滤镜),产生拖尾来形成物体快速移动的效果。
Shadowlab(阴影滤镜),可以为物体添加多种阴影效果。
Smoke(烟雾滤镜),能生成各种自然烟雾效果。
Squint(斜视滤镜),能产生模糊效果。
Star(星形滤镜),能快速生成各种星形效果。
Sworl(漩涡滤境),通过随机旋涡来涂抹并生成旋涡效果。
Water Drops(水滴滤境),可以生成各种颜色、形状的水滴效果。
Weave(编织滤境),能产生织物效果。
Wood(木纹滤境),能生成各种逼真的木纹效果。
Xenofex是Alien Skin Softwave公司的另一个精品滤镜:
它延续了Alien Skin Softwave设计的一贯风格,操作简单、效果精彩,是图形图像设计的又一个好助手。Xenofex滤镜主要分:
Baked Earth(干裂效果),它能制作出干裂的土地效果。
Constellation(星群效果),它能产生群星灿烂的效果。
Crumple(褶皱效果),它能产生十分逼真的褶皱效果。Flag(旗子效果),它能制作出各种各样迎风飘舞的旗子和飘带效果。
Distress(撕裂效果),能制作出一些自然剥落或撕裂文字的效果。
Lightning(闪电效果),能产生无数变化的闪电效果。
Little fluffy clouds(云朵效果),能生成各种云朵效果。
Origami(毛玻璃效果),能生成一种毛玻璃看东西的效果。
Rounded rectangle(圆角矩形效果),能产生各种不同形状的边框效果。
Shatter(碎片效果),能生成一种镜子被打碎的效果。
Puzzle(拼图效果),能生成一种拼图的效果。
Shower door(雨景效果),能生成雨中看物体的效果。
Stain(污点效果),能为增加污点效果。
Television(电视效果),能生成一种老式电视的效果。
Electrify(充电效果),能产生一种充电的效果。
Stmper(压模效果),可以对图像进行压模效果。
EXTENSIS公司的Photo Tools 30滤镜:
Photo Tools 30大大超越了Photo Tools 20的功能,除了保留20原有的一些功能,还另外增加了如:
PhotoAnimator(动画制作),它提供了大量的动画特效库,采用一种特殊的压缩技术,特别适合网页制作。
PhotoTexture(材质滤镜),随意的产生贴图,并能进行无缝拼贴,适合网页制作。PhotoButton(按钮滤镜),能生成各种多变的按钮。
PhotoGroov(凹槽滤镜),能进行凹槽制作及生成各种材质效果。
PhotoCastShadow(倒影滤镜),能够为图像产生各种类型的倒影效果。
PhotoGow(霓红滤镜),能在图像上产生霓红效果。
PhotoBevel(斜角滤镜),能产生各种导角效果。
PhotoEmboss(浮雕滤镜),能对文字及图像产生逼真的浮雕效果。
PhotoBar(自定义滤镜),能快速隐藏PhotoShop下拉菜单。
PhotoText(文字滤镜),可输入中文文字。
油皮亲妈的隔离霜
油皮亲妈的隔离霜,我们的化妆品中有一样就是隔离霜,而隔离霜最重要的功能其实就是用来隔离化妆品与肌肤的直接接触,它的作用就是保护我们的肌肤,油皮亲妈的隔离霜
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为什么油皮肌肤要慎重选择隔离霜
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SOFINA的品牌名称源起于希腊文sophia一字,她所代表的是“睿智”之意,创始于1982年,是针对不同年龄的女性,研发出不同的产品适应不同肤质,非常适合亚洲女性娇嫩细致的肤质。
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sufina苏菲娜隔离妆前乳分为台版和日版,买的是日版的,台版没用过所以就不发言了。
使用感受:
属于混合皮,脸颊干,T区油,因为长时间对着电脑,一般上妆后三个小时左右T区就会油的飞起。
用了这个之以后到下午两三点钟才会出油一点点,T区的毛孔和小细纹也被很好的隐藏起来了!打个底后整个肤感会上升一个level,办公室开空调的话基本上一天没问题!
根本不会担心出汗脱妆斑驳这种问题,控油效果真的是杠杠的!
质地方面看起来有些像水乳,流动性比较强。
所以也很好推开,上脸之后比较透气轻薄,有一种成膜的感觉,不会给皮肤带来任何负担,后续也不搓泥,与粉底的贴合度好的没话说!
最最关键的一点是!很多控油的产品,用起来会让我觉得发干。但用完苏菲娜之后,控油的同时还不发干。
它几乎没有美白的效果,但是自我感觉润色效果还是不错的',会让皮肤看着细腻不少,它本身带有20++的防晒,不想化妆的时候抹它也能出门的哦~~~
它不含香料,味道是淡淡的,不难闻,也没有刺激,眼周等敏感部位也可以用,敏感肌的妹子也可以大胆的放心使用。
要在咱们基础护肤做完以后使用,可以是我们的妆面更服帖,妆感更高级。
瓶子就像安耐晒的小金瓶一样,里面有一个小小的珠子,使用之前摇一摇,有种小学时用修正液的样子!
唯一的缺点:真的好小一只,三个指头并拢那么大点吧,只有25ml,大脸妹完全不够用的感觉!
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油皮亲妈的隔离霜3十款适合油性皮肤的隔离霜
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可以出水的隔离霜
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可以打出水珠的隔离霜,水润不油腻,自然不假白,天然成分,植物护肤,添加高山雪绒花,澳洲坚果籽油,等多种天然植物成分提取物,呵护肌肤更关心你!
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2、透真隔离霜
特点:
控油持妆,提亮肤色
上榜理由:
这个特别遮痘。有痘痘的地方很调肤色。 是朋友推荐买的,价格也不贵。特别容易推开。一瓶的容量也够用很久。效果挺不错。
推荐指数:人气值:17923197
3、卡姿兰 净透润色 隔离霜
特点:
内含8种氨基酸成分,肌肤的隔离保护伞
上榜理由:
这是肌肤的隔离保护伞,内含8种氨基酸成分,一抹即可滋养肌肤。内含的石榴果提取物,还可净润肤色,隔离彩妆盒空气污染。
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4、透蜜隔离霜
特点:
提亮肤色,隐形毛孔,持久服帖
上榜理由:
抗蓝光,轻薄透,无感,空气感黑科技,粉粒直径细至001mm上脸轻透元感0负担,肌肤可自由呼吸,
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5、ZEESEA滋色隔离霜
特点:
底妆隔离霜,定格透光肌,隐匿毛孔
上榜理由:
底妆服帖不服输,一抹拥有滤镜素颜肌,粉尘,雾霾,脏空气隔隔不入!
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6、卡姿兰 积雪草隔离霜
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茶叶提取物,积雪草提取物,提亮肤色
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精心添加了积雪草提取物,有效均匀提亮肤色,使肌肤重现光滑透亮的状态。富有植物养肤成分,深层滋养肌肤细胞,恢复肌肤弹性。
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7、LF 轻薄不假面隔离霜
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遮瑕修饰,贴合肌肤
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具有良好的遮瑕力度,轻薄不会有假面的感觉,跟皮肤自然相融合。能够吸附面部油脂,隔离污染、紫外线等,拒绝油光满面。
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10、DHV-Ⅱ 防护滋养隔离霜
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隔离防护,重塑屏障
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具有良好的隔离作用,阻止污染、辐射等污染物损伤肌肤,重塑肌肤保护屏障。蕴含滋养的成分,具有补水保湿、提亮肤色的作用。
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