我比较赞成以下的博文，建议女性朋友们都别使用面膜，对我们自己的身体不好。
猫从来不做面膜，问我为什么，讲个故事。
猫今年去了两次菲律宾，菲那破地方，湿气重，且最爱白煮海鲜，姜葱都没有，只配冰可乐，一般中国人顶不往那架势，吃完后狂拉肚子有之，上吐下泄有之，猫带去一整盒的藿香正气水，用光。
陪晕船的同伴晒太阳，她奇怪说，为啥你一支正气水搞定，我为啥喝三支还想吐？
猫说，因为我穿的是比基尼，你穿的是连体泳衣。
在海上各种运动，一个岛晃到另一个岛，基本上没地方可换衣，湿泳衣裹在身上，穿比基尼的，就少了肚子上那一块湿布，而穿连体泳衣的MM，被一层湿气裹往肠胃，一天下来，上吐下泄。
脾为土，它最不经湿，因此，饱食、湿地、濡衣，均不相宜。
六邪之中，湿邪最为难缠，千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。肚子上一层厚皮，尚且不禁湿邪，头面部经络细如攒竹，裹上一层湿布，怎么禁得起。各清窍都开于头面部，如屋之窗，你试试在家里阳台窗口，都蒙上一层湿布，是何感觉？
我们背部太阳，腿肩部少阳，前胸阳明，多做些力量练习，经络便会加粗，方便能量通行，气血畅通，头面部集了六阳经，却不是一个能用运动加粗经络之地。头面部运行的能量，只能清静而细微，为什么要在非常纤细的经络上堵上一块湿抹布，方便湿邪侵入头部经络？？？那和没事去淋雨，裹着湿头发入睡，边洗头边按摩头部穴位一样，都是引狼入室的傻事。
湿邪一旦入侵头面，人立刻有耳不聪目不明之忧，入眼引起眼疲劳酸痛，入鼻引起过敏性鼻炎或者感冒，入耳引起美尼尔氏综合症或各类眩晕和平衡力下降，至于偏头痛，面瘫，甚至脑梗，在我们阳气渐衰，不能用感冒发烧赶走湿邪之后，就会一一来访。
人的头面部一如首都，人体有甚好的，都紧着供应他，就像北京，永远不必担忧物质会紧缺，只要担心交通拥堵。
我们的脸永远不必担心气血不足，只需担心气血太过而经络不通。人体“阳常有余”，六阳之聚会的脸正是如此。
脸上无需再加些什么。脸上最要紧的是“加紧通过，别堵”。
猫不幸是个电脑虫，写字和赌钱不好，少阳肝火尽是堵于眼及面部，所以猫要花很多时间梳理头面。
往往要先从一头乱发开始，用按摩梳也好，用十指腹也好，使劲按头皮；
然后是眼睛，猫真是用眼过度的典型，所以整个眼眶都要轻拍，酸得很，越酸越说明有多余污血堵在此；
鼻子两侧要上下揉按；
耳朵要搓到发热；
如果有空，连牙龈也要捏几遍；
双手摩擦生热，轻轻地用干洗脸的方式从下到上打圈。在容易起皮的地方停留，因为我们的掌心会释放天然保温尿素成份。
最后需做5分钟的瑜伽颈功，和几次瑜伽牛面，用手指按摩整个颈部及腋下。
我们的手指所及之处，气血渐通，通过的气血滋养沿途各地，使我们耳聪目明脸色粉红，头脑清醒赌钱连赌连赢。
皮肤是一层防御体系，一切缘于内而不是缘于外。
我们的血滋养了一切，因此最好的面膜是人血面膜。
本人真实的体会，方冠杨氏的面膜真的是骗人的，用所谓的中药粉，不知名的祛斑水，还有黄芪膏，中药水等等，刚开始一个月是比以前好了一些，其实那已经是把你的皮肤最宝贵的角质层去掉了，你的脸在没有角质层的保护下，会越来越糟糕，此后斑会越来越多，越来越大，后悔莫及，店家会告诉你，休息休息再交个2万块来做第二次修复，天!不知不觉中你已经被骗了几个两万元了，她们还会找来一些身边的人治疗成功的照片案例，你们可能不知道那些人只是简单的祛黄，祛痘而已，对于重斑你们想都不要想，两个字：毁容，不信你可以花个几万元试试，千万不要相信什么合同，可以投诉什么的，因为合同上就写了会有所改善，只要你做完了疗程，有没有钱交下个疗程的钱，又隔了一段时间不做了，她们会找各种理由应付你的。别上当，别去找不痛快。因为去方冠杨氏就是一件上当和心烦的事！
真的是垃圾产品，用了两个疗程，皮肤完全被毁掉了，使用期间还好，停了之后脸上开始泛红，毛孔粗大 细纹干纹全出来了 之前都不是这样。最后不得不去医院看脸，医生都在说这种骗人的产品怎么能用在脸上。。
无论你有关于色斑的什么问题，想要安全 健康的祛斑 就应该从色斑形成的原因入手
黄褐斑的根源是内分泌失调。月经不调、气血不和是根源，气血亏虚就会导致体内雌激素水平下降，黑色素容易沉着。在外部的体现就是肌肤失养，面部色斑。面部有色斑的女性常有月经量少，色深甚至有血块，怕冷手脚凉等症状，这都是宫寒，气血亏虚的典型表现。
脸上不同部位长斑都是什么原因引起的？
1际边斑点：和妇科原因，如女性激素不平衡有关。
2眼皮部斑点：多见于妊娠与人流次数过多的及女性激素不平衡者。
3太阳穴、眼尾部斑点：和甲状腺功能减弱、妊娠、更年期、神经质及心理受到强烈打击等原因有关。
4鼻下斑点：多见于卵巢疾患。
5眼周围斑点：多见子宫疾患、流产过多及激素不平衡引起的情绪不安定。
6面颊的斑点：多见于肝脏疾患、日晒、更年期老人斑及副肾上腺机能减弱。
7嘴巴周围的斑包：进食量过多。
8下颚斑点：多见妇科疾病、白带过多、化妆品过敏。
9下颚斑包：血液酸化、白带过多、妇科疾患。
10额头斑点：多见于性激素、副肾激素、卵巢激素的异常。
11额头小疮包：皮脂代谢异常、颈椎过劳。
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2颈部斑点：花露水过敏，日光紫外线的灼伤。眼角有较多的斑点或是只有眼角长斑。
首先我们准备一个干净的容器，然后我们可以到超市买新鲜的柠檬，我们把柠檬和苹果去皮切成小薄片，捣成泥状，放入干净的容器中备用，静置三分钟以后，我们均匀的涂抹在清洗干净的面部，在这里妞妞提醒大家的是，如果说你是干性过敏性的皮肤，那么我们可以加一点鲜牛奶或者说少量的橄榄油，如果说你是油性的肤质就加入少量的蛋清，然后我们用它妇联二十分钟以后用热毛巾清洗干净，就这样每隔一天敷脸一次，一个疗程5天，坚持下来不仅皮肤会变得光滑细腻，白嫩嫩，消除皱纹色斑的效果可以说是非常有效果。
除了利用天然的水果祛斑，我们还可以用维生素E。首先准备两粒维生素E，刺破后挤出液体到手上，然后倒入几滴新鲜的酸奶拌匀，接着再用棉签沾取涂在长了斑点和有皱纹的地方，或者皮肤肤色不均匀的地方上，过个五分钟用清水洗净，就这样长期坚持下来，你就会发现自己的肌肤白皙滑嫩，皱纹都不见了。赶快试试吧。
生活习惯不规律
生活习惯包括饮食和日常的一些作息，很多女性对于自己的饮食上比较马虎，没有正确的摄入一些营养物质，就会导致皮肤的代谢能力变差，斑点就会越来越严重。生活压力过大睡眠质量提不上去，也容易导致皮肤受损，出现斑点的情况。科学饮食，多吃水果，饮食以新鲜蔬菜
及高蛋白、低脂肪的食物为主
每晚用胡萝卜汁加牛奶涂于面部，第二天早上再洗去
每晚睡前搽于面部有雀斑处，次日早晨用白酒洗掉了
我从去年底开始在方冠敷面膜，当时也是认识有人在甪这个产品，所以也没多想就去了，开始第一个月用的百草面膜，第二个月用的人参面膜，第三个月喊我用雪莲，第四个月开始就办的年卡牛3和其他混合面膜，到目前为止我已经用快到一年了，每次都听她们的说这个月过后快好了，结果像个坑没完没了掏钱出来，前前后后治了四万多，一停下来脸上就像依赖这个产品样，，现在长满脸痘痘，皮肤还黄黑，去找她们居然说一些套话“这个是依每个人体质的，然后就给你看她们所谓的成功案例，排毒已经差一个月就一年了最后告我叫我又要重新开始排，我晕，如果重新排又要经历脸被脱一层皮，又红又肿的日子，当我提出质疑时方冠的人那立马翻脸嘴脸真是够了
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